exercice (guyane)

Sophrobalade avec Christophe Demol

Bien-être, Vie locale

Montreuil 62170

Le 16/08/2025

Promenade des Remparts Samedi 16 août à partir de 10h Lieu : Entrée de la Citadelle ------------------------------- Rejoignez-nous pour une ‘sophrobalade’ autour des remparts de Montreuil-sur -Mer, une expérience mêlant marche consciente et sophrologie au cœur d’un patrimoine chargé d’histoire et entouré de nature. Offrez-vous un moment de détente, de bien-être et de reconnexion avec vous-même. Au programme : Balade en pleine conscience Exercices de relaxation dynamique Ressentir la nature avec 4 sens : la vue, l’écoute, l’odorat et le toucher. Limité à 15 personnes – Tarif : 15€ par personne Réservations : 07 66 33 65 27 – Mail : cdemolsophrologue@gmail.com Crédit photo : Office de tourisme du Mont reuillois en Côte d’Opale (OTMCO)

Qi Gong et Méditation

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Plounévez-Lochrist 29430

Le 16/08/2025

Qi gong & Respiration Coach-Respiration® - Adultes (à partir de 16 ans) / Au cours de ce parcours d'environ 1,5 kms, en pleine nature dans cette belle vallée de pont d'Arm, nous allons dans un premier temps et progressivement libérer le stress de la vie quotidienne au travers des marches respirées, des exercices respiratoires simples et efficaces puis d'une routine de Qi gong à mettre en place au quotidien pour libérer le stress, retrouver énergie et vitalité. Lieu : dans la vallée de Pont d’Arm à Plounévez Lochrist

Réveil musculaire au MamRA

Atelier, Manifestation culturelle, Exposition

GRANVILLE 50400

Le 27/08/2025

Un réveil musculaire, sur la place de l’Isthme, devant le Musée d’art moderne Richard Anacréon, c’est le programme de vos mercredis d’été ! Les séances sont réalisées en cours collectif : réveil musculaire, exercices d’étirement, d'assouplissement et de renforcement, tout en douceur. Elles sont accessibles à tous, et les exercices sont adaptés au niveau de chacun. Les sportifs, âgés de 10 ans au minimum, doivent se munir d’une tenue de sport adaptée, d’une bouteille d’eau et de leur bonne humeur pour participer à ces séances d’environ 45 minutes, encadrées par des professionnels dynamiques et à l’écoute de vos besoins. Après la séance, les participants pourront découvrir l’exposition Bons Baisers de Granville 3. Une boisson fraîche sera offerte aux participants pour conclure ce moment convivial.

Réveil musculaire au MamRA

Exposition

Granville 50400

Le 27/08/2025

Un réveil musculaire, sur la place de l’Isthme, devant le Musée d’art moderne Richard Anacréon, c’est le programme de vos mercredis d’été ! Les séances sont réalisées en cours collectif : réveil musculaire, exercices d’étirement, d'assouplissement et de renforcement, tout en douceur. Elles sont accessibles à tous, et les exercices sont adaptés au niveau de chacun. Les sportifs, âgés de 10 ans au minimum, doivent se munir d’une tenue de sport adaptée, d’une bouteille d’eau et de leur bonne humeur pour participer à ces séances d’environ 45 minutes, encadrées par des professionnels dynamiques et à l’écoute de vos besoins. Après la séance, les participants pourront découvrir l’exposition Bons Baisers de Granville 3. Une boisson fraîche sera offerte aux participants pour conclure ce moment convivial.

Eveillez vos sens à Goas Lagorn (en anglais)

Nature - Environnement

Lannion 22300

Le 17/08/2025

Venez explorer en anglais! Dans la charmante vallée de Goas Lagorn près de la plage de Beg Leguer, venez marcher, observer et goûter à la beauté du présent et de la nature environnante à travers des exercices simples d’éveil des sens et de respiration. Bonne compréhension de l'anglais oral recommandée ; chemin légèrement accidenté avec un peu de dénivelé.

Concert

Manifestation culturelle, Fête, Concert

Celles-sur-Belle 79370

Le 17/08/2025

Concert de clôture des stagiaires de l'"Académie Corps et Voix", accompagnés au piano par Elena Macagon L'"Académie Corps et Voix" est un lieu unique ou l'expression artistique rencontre la technique vocale et corporelle. Le stagiaire y apprend à explorer et à ressentir les lien entre sa voix et son corps, à travers divers exercices de respiration, de posture, d'articulation, de détente musculaire et de vocalises.

Concert

Chorale - Chant

Celles-sur-Belle 79370

Le 17/08/2025

Concert de clôture des stagiaires de l'"Académie Corps et Voix", accompagnés au piano par Elena Macagon L'"Académie Corps et Voix" est un lieu unique ou l'expression artistique rencontre la technique vocale et corporelle. Le stagiaire y apprend à explorer et à ressentir les lien entre sa voix et son corps, à travers divers exercices de respiration, de posture, d'articulation, de détente musculaire et de vocalises.

Marche fitness

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

LA LUCERNE-D'OUTREMER 50320

Le 17/08/2025

Une randonnée avec un rythme de marche active tout en mêlant quelques exercices de fitness pour un léger renforcement musculaire dans la bonne humeur.

Marche fitness

Randonnée et balade

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 17/08/2025

Une randonnée avec un rythme de marche active tout en mêlant quelques exercices de fitness pour un léger renforcement musculaire dans la bonne humeur.

Réveil fitness

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Hendaye 64700

Le 18/08/2025

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga ... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

Réveil fitness

Bien-être

Hendaye 64700

Le 18/08/2025

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga ... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

ÉVEILLER LE FEU INTÉRIEUR : FLOW TONIQUE ET ABDOMINAUX

Bien-être, Atelier

Péret 34800

Le 18/08/2025

Besoin de bouger et transpirer ? Cet atelier est fait pour vous ! Venez renforcer votre corps et travailler vos abdominaux, dans une pratique de Yoga Vinyasa tonique et mouvementée, entrecoupée d’exercices ciblant des zones précises du corps. Pensez à prendre vos bouteilles d’eau ! Cet atelier s’insère dans les Ateliers Yoga d’Été proposés à Péret par Les Choses Sauvages : une série de pratiques de Yoga en plein air, accompagnées par un musicien, tout au long de l’été.

Ateliers Cyanotype et de chants à Bourg

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Photographie - Vidéo, Atelier, Atelier

Bourg 33710

Le 18/08/2025

Nous avons l’immense plaisir de vous inviter à participer au deuxième atelier «CYANOTYPE», samedi 9 Août à 16h animé par Patrick Bosc, artiste photographe. Découvrez le procédé et émerveillez-vous devant l’image que vous aurez choisie et qui apparaitra lentement à la lumière du soleil ! Atelier/participation libre : 10 personnes. Nous vous proposons également deux ateliers «CHANTONS SOUS LE SOLEIL», chants et voix, animés par Valentine Cohen, metteuse en scène et comédienne et Priscilla Galvan psychomotricienne, vendredi 8 Août et lundi 18 Août de 18h à 20h30 dans le cadre des AnimÉté. Libération de la voix par des exercices de groupe, de chœur et d’improvisation… Le chant est un vecteur de plaisir et d’épanouissement. Venez nous rejoindre dans la joie et la bonne humeur ! Atelier gratuit : 15 personnes.

Les dimanches sportifs - Réveil détente

Fête, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Jurançon 64110

Le 31/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Fête, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Jurançon 64110

Le 31/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

Les dimanches sportifs - Réveil détente

Manifestation sportive, Atelier, Vie associative

Jurançon 64110

Le 31/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Manifestation sportive, Atelier, Vie associative

Jurançon 64110

Le 31/08/2025

10h-11h : exercice tonique 11h-12h : exercice détente Séances animées par des associations sportives jurançonnaises. Événement gratuit et ouvert à tous. Infos pratiques : prévoir sa bouteille d'eau et de quoi se protéger en cas de forte chaleur ; son tapis de sol et sa serviette. En cas de pluie les séances seront déportées à l’Atelier du Neez

Aquafitness pleine nature

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 19/08/2025

Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.

Apprivoiser l'océan

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 19/08/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 11h à 12h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Apprivoiser l'océan

Manifestation culturelle

Seignosse 40510

Le 19/08/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 11h à 12h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Aquafitness pleine nature

Musique, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 19/08/2025

Bon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement musculaire, étirements...le tout en pleine nature. Evasion, bonne humeur et rigolade garanties! Les séances d'aqua fitness en milieu naturel sont ouvertes à tous les publics, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine : pour connaitre le planning complet, contacte-moi directement par téléphone au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.

INITIATION À LA MARCHE NORDIQUE À L'OMBRE

Randonnée et balade

Juzet-d'Izaut 31160

Le 19/08/2025

Découvrez la marche nordique à l'ombre dans les Pyrénées en versant Nord sous la fraicheur en milieu forestier, initiez-vous à cette pratique de randonnée avec une accompagnatrice en montagne dans un cadre sauvage et préservé. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Séance d'initiation à la marche nordique où vous découvrirez tous ses bienfaits. C'est une séance découverte de l'activité pour un public débutant à partir de 12 ans. Cette séance commencera par un échauffement, ensuite un apprentissage à la technique de marche avec les bâtons, ensuite sur le parcours, mise en situation d'exercices et pour finir, une séquence d'étirements. A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté terrain de jeu, un paysage exceptionnel dans nos Pyrénées sauvages et préservées. A partir de 12 ans.

Bulle de nature : un moment de reconnexion à la nature avec tous vos sens

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Animaux, Plante - Fleur, Plante - Fleur

BLAINVILLE-SUR-MER 50560

Le 19/08/2025

Laissez vos soucis à l'entrée du village et venez faire le vide dans un petit écrin de nature chaque mardi de 18h00 à 19h00 du 17 juin au 26 aout 2025. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Objectif : reconnecter le corps et l'esprit, renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien être.

Bulle de nature : un moment de reconnexion à la nature avec tous vos sens

Bien-être, Nature - Environnement

Blainville-sur-Mer 50560

Le 19/08/2025

Laissez vos soucis à l'entrée du village et venez faire le vide dans un petit écrin de nature chaque mardi de 18h00 à 19h00 du 17 juin au 26 aout 2025. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Objectif : reconnecter le corps et l'esprit, renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien être.

Découvrez les exercices de Imoto Seitai

Manifestation culturelle

Plurien 22240

Le 19/08/2025

Aidez votre corps à mieux fonctionner, apprenez à redresser votre posture (lombaires, buste), relâcher le mental... Pratique en petit groupe, adaptée à votre condition physique, à tout âge et sans prérequis. Séances tous les mardis à Plurien, à 9h30 et 18h30. Paiement par cours ou bien cartes 4 cours été. Renseignements et inscriptions sur le site ou par téléphone.

Circuit training

Atelier, Manifestation sportive

Saint-Sever 40500

Du 18/08/2025 au 20/08/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petit matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Circuit training avec Laurie

Courses cyclistes, Manifestation sportive, Atelier

Mimizan 40200

Le 20/08/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 20/08/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 20/08/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Circuit training avec Laurie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 20/08/2025

CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 20/08/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petit matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Ma bulle des émotions

Atelier, Manifestation culturelle

CAILLEVILLE 76460

Le 20/08/2025

Ateliers où les enfants et adolescents découvriront des outils pratiques pour comprendre leurs émotions et cultiver un état de calme intérieur. A travers des exercices ludiques, ils apprendront à mieux gérer leurs ressentis et à s'apaiser en toute sérénité. Pour les enfants de 3 à 5 ans. Réservation obligatoire - 15€ Séance à 10h

Ma bulle des émotions

Atelier, Manifestation culturelle

CAILLEVILLE 76460

Le 20/08/2025

Ateliers où les enfants et adolescents découvriront des outils pratiques pour comprendre leurs émotions et cultiver un état de calme intérieur. A travers des exercices ludiques, ils apprendront à mieux gérer leurs ressentis et à s'apaiser en toute sérénité. Pour les enfants de 6 à 10 ans. Réservation obligatoire - 15€ Séance à 14h

Ma bulle des émotions

Atelier, Manifestation culturelle

CAILLEVILLE 76460

Le 20/08/2025

Ateliers où les enfants et adolescents découvriront des outils pratiques pour comprendre leurs émotions et cultiver un état de calme intérieur. A travers des exercices ludiques, ils apprendront à mieux gérer leurs ressentis et à s'apaiser en toute sérénité. Pour les enfants de 11 à 18 ans. Réservation obligatoire - 15€ Séance à 16h

Ma bulle des émotions

Pour enfants

Cailleville 76460

Le 20/08/2025

Ateliers où les enfants et adolescents découvriront des outils pratiques pour comprendre leurs émotions et cultiver un état de calme intérieur. A travers des exercices ludiques, ils apprendront à mieux gérer leurs ressentis et à s'apaiser en toute sérénité. Pour les enfants de 11 à 18 ans. Réservation obligatoire - 15€ Séance à 16h

Ma bulle des émotions

Pour enfants

Cailleville 76460

Le 20/08/2025

Ateliers où les enfants et adolescents découvriront des outils pratiques pour comprendre leurs émotions et cultiver un état de calme intérieur. A travers des exercices ludiques, ils apprendront à mieux gérer leurs ressentis et à s'apaiser en toute sérénité. Pour les enfants de 3 à 5 ans. Réservation obligatoire - 15€ Séance à 10h

Ma bulle des émotions

Pour enfants

Cailleville 76460

Le 20/08/2025

Ateliers où les enfants et adolescents découvriront des outils pratiques pour comprendre leurs émotions et cultiver un état de calme intérieur. A travers des exercices ludiques, ils apprendront à mieux gérer leurs ressentis et à s'apaiser en toute sérénité. Pour les enfants de 6 à 10 ans. Réservation obligatoire - 15€ Séance à 14h

Balade découverte : Une triple découverte

Patrimoine - Culture, Vie locale, Bien-être, Randonnée et balade

Capvern 65130

Le 20/08/2025

Balade découverte : Une triple découverte Départ à 9h30, à la mairie de Capvern Alliez les bienfaits du yoga à la découverte du patrimoine local lors d'une randonnée ressourçant. Des pauses régulières vous inviteront à pratiquer des postures et des exercices de respiration au cœur de paysages inspirants. • A partir de 14 ans • Boucle de 10km ; 370m de dénivelé ; Difficulté 3/3 • Durée de l’animation : 4h • Matériel conseillé : chaussures de marches, eau et pique-nique • En cas de pluie : séance de yoga/Pilate/Méditation Inscription gratuite et obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Capvern les Bains au : 05 62 39 00 46

Voltige débutant-e-s et initié-e-s

Sports équestres, Pour enfants

Plourivo 22860

Du 19/08/2025 au 21/08/2025

Pour les enfants de 7 à 15 ans : exercices acrobatiques sur le dos d’un cheval pour travailler la souplesse et l'équilibre, dans un état d’esprit ludique et joyeux. Notre objectif est de vous faire gagner en confiance en jouant avec le mouvement du cheval tout en recherchant votre aisance corporelle.

Séance de circuit Training

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 20/08/2025

Encadré par le service sports de la ville de Mimizan Le circuit training est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs exercices, avec peu de temps de récupération. Tenue adaptée au sports (baskets) Equipement des participants : Serviette ou paréo Tarifs : 8,40 euros par personne Réservation obligatoire sur https://reservation.mimizan-tourisme.com/

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Pour enfants

BLAINVILLE-SUR-MER 50560

Le 20/08/2025

Chaque mercredi de 11h à 11h45 du 9 juillet au 27 aout 2025. Venez partager un moment calme et ressourçant avec vos enfants. A travers des jeux et des contes, des exercices de relaxation dynamiques ou statiques et des techniques simples de respiration, ils apprendront à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver ainsi la détente.

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Nature - Environnement

Blainville-sur-Mer 50560

Le 20/08/2025

Chaque mercredi de 11h à 11h45 du 9 juillet au 27 aout 2025. Venez partager un moment calme et ressourçant avec vos enfants. A travers des jeux et des contes, des exercices de relaxation dynamiques ou statiques et des techniques simples de respiration, ils apprendront à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver ainsi la détente.

Découvrez les exercices de Imoto Seitai

Atelier

Saint-Alban 22400

Le 20/08/2025

Aidez votre corps à mieux fonctionner, apprenez à redresser votre posture (lombaires, buste), relâcher le mental... Pratique en petit groupe, adaptée à votre condition physique, à tout âge et sans prérequis. Séances tous les mercredis à 11h, 14h , 18h30 & atelier sur chaise à 15h15. Paiement par cours ou bien cartes 4 cours été. Renseignements et inscriptions sur le site ou par téléphone.

Séance de circuit Training

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 20/08/2025

Encadré par le service sports de la ville de Mimizan Le circuit training est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs exercices, avec peu de temps de récupération. Tenue adaptée au sports (baskets) Equipement des participants : Serviette ou paréo Tarifs : 8,40 euros par personne Réservation obligatoire sur https://reservation.mimizan-tourisme.com/

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 20/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Cross-training à Vergisson

Sports et loisirs

Vergisson 71960

Le 21/08/2025

Testez le cross-training, un cours de renforcement musculaire combinant des exercices variés visant à développer toutes les qualités physiques (endurance, force, souplesse, coordination). Encadrement par Julien Geourjon, coach sportif. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau. Sur réservation / à partir de 16 ans.

Cross-training à Vergisson

Manifestation sportive

Vergisson 71960

Le 21/08/2025

Testez le cross-training, un cours de renforcement musculaire combinant des exercices variés visant à développer toutes les qualités physiques (endurance, force, souplesse, coordination). Encadrement par Julien Geourjon, coach sportif. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau. Sur réservation / à partir de 16 ans.

Stage de pilotage 7/13 ans

Pour enfants

Champforgeuil 71530

Du 12/08/2025 au 29/10/2025

Nos moniteurs sont entièrement dédiés à la sécurité et à l'apprentissage du karting pour vos enfants. Un équipement adéquat leur est également fourni : combinaison et casque. Au programme : - Cours théoriques et techniques, - Exercices pratiques, - Briefing sécurité sur les règles de roulage, - Séances de roulage suivies de conseils personnalisés, - Encadrement par moniteur diplômé BPJEPS, - L’équipement pilote (casque, combinaison…), - Le système de chronométrage type F1, - Exclusivité de la piste.

Sophrobalade avec Christophe Demol

Qi Gong et Méditation

Réveil musculaire au MamRA

Réveil musculaire au MamRA

Eveillez vos sens à Goas Lagorn (en anglais)

Concert

Concert

Marche fitness

Marche fitness

Réveil fitness

Réveil fitness

ÉVEILLER LE FEU INTÉRIEUR : FLOW TONIQUE ET ABDOMINAUX

Ateliers Cyanotype et de chants à Bourg

Agent thermal / Agente thermale

Les dimanches sportifs - Réveil détente

Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Les dimanches sportifs - Réveil détente

Les dimanches sportifs - Réveil tonique

Aquafitness pleine nature

Apprivoiser l'océan

Apprivoiser l'océan

Aquafitness pleine nature

INITIATION À LA MARCHE NORDIQUE À L'OMBRE

Bulle de nature : un moment de reconnexion à la nature avec tous vos sens

Bulle de nature : un moment de reconnexion à la nature avec tous vos sens

Découvrez les exercices de Imoto Seitai

Circuit training

Circuit training avec Laurie

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Circuit training avec Laurie

Circuit training

Ma bulle des émotions

Ma bulle des émotions

Ma bulle des émotions

Ma bulle des émotions

Ma bulle des émotions

Ma bulle des émotions

Balade découverte : Une triple découverte

Voltige débutant-e-s et initié-e-s

Séance de circuit Training

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Découvrez les exercices de Imoto Seitai

Séance de circuit Training

Marche aquatique

Cross-training à Vergisson

Cross-training à Vergisson

Intervenant / Intervenante d'action sociale

Stage de pilotage 7/13 ans

Ressources supplémentaires