exercice (ardennes)

FORMATION À LA COMMUNICATION ANIMALE

Animaux, Bien-être

Bassurels 48400

Du 06/12/2025 au 07/12/2025

Et si tu pouvais comprendre ton animal comme jamais auparavant ? Dans un espace cocon et bienveillant, tu apprendras à : - Développer tes capacités extra-sensorielles et ton intuition - Renforcer ta connexion avec ton animal et comprendre ses besoins profonds - Utiliser des outils pratiques comme la méditation, la marche de vision et les Constellations Animales Déroulement du stage : - Accueil chaleureux suivi d’un cercle de parole - Techniques pour te connecter à un animal à travers des photos - Pratiques de communication animale, exercices de perception extra-sensorielle - Constellations animales pour aller encore plus loin dans la compréhension intuitive du monde animal. Ce stage est fait pour toi si : - Tu veux comprendre et communiquer avec ton animal à un autre niveau - Tu cherches à explorer des dimensions subtiles de la nature - Tu veux pratiquer avec la puissance du groupe Lieu : Le Mazilhou, sous la corniche des Cévennes Tarif : 260 € les deux jours Possibilité d'hébergement. Les repas sont pris en mode partagé.

Cuivres de Noël

Altkirch 68130

Le 07/12/2025

Les "Cuivres de Noël" sont de retour à Altkirch le 7 décembre 2025,  format « MasterClass » pour la réalisation d’un répertoire de Noël, sous la Direction de Philippe Wendling.Evènement programmé par le "Groupement des Sociétés de Musique Mulhouse Sundgau" et la ville d'Altkirch, dans le cadre de la Forêt Enchantée, a destination de tous les musiciens amateurs ou professionnels de la famille des cuivres, sans limite d'âge... Le repas et les collations sont gracieusement offerts par la ville d'Altkirch à tous les participants.Ce rendez-vous, qui se perpétue depuis de longues années, rassemble des musiciens de tout de le département, mais aussi du sud de l'Allemagne et de la proche Suisse.En une seule journée très concentrée, les musiciens qui se retrouvent dans cet orchestre éphémère, sous la direction de Philippe Wendling bien rodé à ce type d'exercice, mettent sur pieds un programme musical d'environ 1 heure.A 16h la "parade" déambule tout en musique sur les airs les plus[...]

Cuivres de Noël

Musique, Fête

Altkirch 68130

Le 07/12/2025

Les "Cuivres de Noël" sont de retour à Altkirch le 7 décembre 2025,  format « MasterClass » pour la réalisation d’un répertoire de Noël, sous la Direction de Philippe Wendling. Evènement programmé par le "Groupement des Sociétés de Musique Mulhouse Sundgau" et la ville d'Altkirch, dans le cadre de la Forêt Enchantée, a destination de tous les musiciens amateurs ou professionnels de la famille des cuivres, sans limite d'âge...  Le repas et les collations sont gracieusement offerts par la ville d'Altkirch à tous les participants. Ce rendez-vous, qui se perpétue depuis de longues années, rassemble des musiciens de tout de le département, mais aussi du sud de l'Allemagne et de la proche Suisse. En une seule journée très concentrée, les musiciens qui se retrouvent dans cet orchestre éphémère, sous la direction de Philippe Wendling bien rodé à ce type d'exercice, mettent sur pieds un programme musical d'environ 1 heure. A 16h la "parade" déambule tout en musique sur les airs les plus connus de Noël, dans les rues d'Altkirch pour se rendre de la Halle au Blé sur le parvis de notre Dame de l'Assomption, où ils clôtureront leur journée par un Concert de Noël. 

IMPRO Alsace - Masterclass : Créer 1001 personnages

Strasbourg 67000

Le 07/12/2025

Change ta voix, joue avec ton visage, transforme ton attitude ; ton corps est un incroyable outil de métamorphose ! A travers des exercices guidés, basés sur le travail de Lecoq, nous découvrirons la puissance de chaque muscle et les 1001 formes que le corps peut prendre pour faire vivre des personnages que l'on n'aurait jamais imaginé interpréter. Ils sont tous accessibles, sortons de nos personnages refuges, et libérons notre corps pour révéler toutes ces facettes et nouvelles possibilités d'interprétations. L'intervenant : Cédric est membre et co-fondateur de la Cie IMPRO Alsace, ainsi que comédien et formateur d'impro dans différentes compagnies à Strasbourg, et dans le monde, dont Anananas & Pampamplemousse et The Fraltons. Sa vision de l'impro est de partager, apprendre et transmettre autant que possible, c'est pourquoi il a arpenté pas moins de 19 pays en Europe et outre-Atlantique pour jouer et enseigner. A Strasbourg, il est prof régulier de l'Ecole d'IMPRO Alsace ; partout dans le monde, il donne des ateliers ponctuels sur les sujets qu'il aime. Son style et celui d’IMPRO Alsace peut être décrit comme explosif, sincère, physique et débile. Il adore que le corps[...]

Atelier corps et énergie "Les reins, notre force de vie"

Conférence - Débat

Tarbes 65000

Le 08/12/2025

Sylvie LEUCA - thérapeute, enseignante, conférencière - vous propose des enseignements à la fois théoriques (sur les plans physique, physiologique, énergétique et symbolique) et pratiques (grâce à l'expérimentation d'exercices corporels énergétiques spécifiques) qui vous permettront d'acquérir des outils performants pour renforcer l'énergie de vos reins, ainsi que votre vitalité. L'hiver concerne le rein. Être debout, stimuler nos capacités de responsabilité et de dignité ! RÉSERVATION NÉCESSAIRE le plus tôt possible / Places limitées

Atelier R.B.K - Mémoire et apprentissages

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 08/12/2025

Atelier R.B.K (Réflexes, Brain Gym et Kinésiologie). Je vous propose un atelier qui aborde les émotions, le stress, les blocages qui nous privent de notre plein potentiel, et nous empêchent d’accéder à nos compétences. Comment entretenir et stimuler sa mémoire avec des exercices corporels. Objectifs de cet atelier : - Comprendre le lien entre le corps, le stress et les émotions. - Découvrir des mouvements simples de Brain Gym pour relâcher les tensions. - Expérimenter une routine anti-stress réutilisable au quotidien. - Favoriser la clarté mentale, la détente et la confiance en soi. Public concerné : enfants (dès 12 ans) et adultes actifs, et seniors à la retraite ! Inscription obligatoire car le nombre de places est limité. Mel : rebecca.zeboulon@gmail.com. Bouteille d’eau et tenue souple recommandées. Un lundi par mois / un thème par atelier.

Atelier R.B.K - Mémoire et apprentissages

Atelier

Coutances 50200

Le 08/12/2025

Atelier R.B.K (Réflexes, Brain Gym et Kinésiologie). Je vous propose un atelier qui aborde les émotions, le stress, les blocages qui nous privent de notre plein potentiel, et nous empêchent d’accéder à nos compétences. Comment entretenir et stimuler sa mémoire avec des exercices corporels. Objectifs de cet atelier : - Comprendre le lien entre le corps, le stress et les émotions. - Découvrir des mouvements simples de Brain Gym pour relâcher les tensions. - Expérimenter une routine anti-stress réutilisable au quotidien. - Favoriser la clarté mentale, la détente et la confiance en soi. Public concerné : enfants (dès 12 ans) et adultes actifs, et seniors à la retraite ! Inscription obligatoire car le nombre de places est limité. Mel : rebecca.zeboulon@gmail.com. Bouteille d’eau et tenue souple recommandées. Un lundi par mois / un thème par atelier.

Atelier : Relaxation profonde et régulation du système nerveux

Bien-être

Digne-les-Bains 4000

Du 07/12/2025 à 09:30 au 07/12/2025 à 13:00

Avec les rythmes de vie actuels, la plupart des systèmes nerveux sont déréglés. La "réponse de relaxation", activée grâce au nerf vagal est alors très peu présente dans nos vies alors que c'est elle qui permet au corps de se régénérer pleinement, avec de nombreux bénéfices : réduction du stress et de l'anxiété, baisse de l'hypertension, de réactions inflammatoires, favoriser la digestion, la bonne santé cardiovasculaire, et la régénération des tissus de manière générale! Au programme : mouvements doux, exercices de respiration relaxants, relaxation, et quelques éléments théoriques sur le fonctionnement du système nerveux pour en prendre soin davantage! Vous pourrez repartir avec des outils et enregistrements de pratiques à faire chez vous pour entraîner le corps à retrouver cet état le plus souvent possible.

Yoga & Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/12/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Atelier théâtre d'impro

Théâtre, Atelier

Polisot 10110

Du 16/09/2025 au 16/12/2025

Animé par Eloise Duployez, intervenante spécialisée en théâtre. L’improvisation c’est quoi ? Ce n’est pas du théâtre : il n’y a pas de texte à apprendre. Ce n’est pas du sport : tu n’as pas besoin de courir le 100 m. Mais c’est un peu les deux à la fois !!!! Grâce à des exercices simples et ludiques, tu inventeras des personnages, des situations et des histoires amusantes. C’est un bouillonnement d’énergie et de créativité. L'atelier est ouvert à tous les débutants qui veulent s’amuser et jouer la comédie. Au début de chaque cours un échauffement est prévu. Il s’agit d’une série de jeux préparatoires. Ces exercices récréatifs et joyeux amèneront progressivement à une dynamique de groupe et au jeu théâtral. Sur un thème donné, tu vas pouvoir lâcher ton imagination et t’exprimer en toute liberté. Les cours s’inscrivent dans une ambiance cool et conviviale. ***** Pour adultes et ados Tous les mardis de 20h à 21h30 pour adultes et ados Tarifs : Séance découverte : 15€ À l’année : 150 €

Yoga & Voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 09/12/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Stage danse contemporaine - MJC Cahors

Danse - Bal - Cabaret

Cahors 46000

Du 12/10/2025 au 14/12/2025

Cie APOU /Aldéric Doyen Au travers d'exercices et de jeux autour du mouvement, le but premier sera de goûter au savant mélange entre temps, espace et état de corps. Dans un cadre d'écoute, inclusif et bienveillant, nous traverserons différentes pratiques performatives autour de la danse et du corps. Chaque stage comprendra un temps d'échauffement, des exercices d'improvisation collective et un temps d'analyse somatique.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 09/12/2025

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 09/12/2025

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 10/12/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 10/12/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Atelier chorégraphique : Danse femme archétype féminin : la jeune fille

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Parthenay 79200

Le 10/12/2025

Estelle Chabretou chorégraphe, danseuse, comédienne et pédagogue de la Compagnie Propositions, a la joie de vous proposer une aventure dansée et singulière à travers 12 journées d'Ateliers de danse contemporaine autour du féminin et destiné à toutes les femmes souhaitant expérimenter le mouvement dansé. 12 Archétypes féminins - 1 atelier par archétype. Contenu: Atelier en deux temps: renforcement musculaire, exercices techniques, barre au sol, apprentissage de phrases dansées travail de respiration etc... Puis expérimentations de différents états de corps en passant par des improvisations guidées, des jeux dansés et construction de phrases chorégraphiques etc... Places limitées - Inscriptions indispensables par mail. La compagnie Propositions est soutenue par la ville de Parthenay et le département.

Atelier d'écriture avec le poète Andrea Thominot

Strasbourg 67000

Le 11/12/2025

Né en 1996, Andrea Thominot vit à Strasbourg. Quand tout le monde a le dos tourné, au travail ou en soirée, il écrit des poèmes peuplés de fantômes et d’oiseaux multicolores. De “J’habite désormais juste en dessous du ciel” (10 pages au carré) à “On a peur mais ça va” (Cheyne, prix de la Vocation), il développe une poésie à la fois onirique et sociale, où la fantaisie et l’imaginaire ont toujours la part belle. À l’occasion de l’exposition “The Basilisk” de Yana Kononova, Stimultania invite le poète Andrea Thominot à mener un atelier d’écriture. Le temps sera rythmé d’exercices d’écritures, de partages et de lectures, ainsi que d’une visite commentée par notre médiatrice. Le travail de Yana Kononova se situe à la croisée de l’art, du documentaire et de la recherche visuelle sur les traces laissées par la guerre et les catastrophes écologiques. Depuis le début de l’invasion russe en 2022, elle développe une œuvre marquée par une attention constante aux formes visibles et invisibles du traumatisme — qu’il soit humain, territorial ou environnemental. Dans plusieurs de ses séries récentes, Yana Kononova interroge l’empreinte de la violence sur les paysages, jusqu’à faire émerger[...]

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 12/12/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

CLUB DU RIRE

Spectacle

Clamecy 58500

Du 06/09/2025 au 06/12/2025

CLAMECY - Club du Rire-Gratuit Venez libérer votre joie au Club du Rire, animé par Fernande ! Tous les 1ers samedis du mois, découvrez les bienfaits du rire grâce à des exercices combinant respiration, mouvements et éclats de rire. Scientifiquement prouvé : rire stimule les endorphines, boostant votre bien-être physique et mental. Lâchez prise et riez sans retenue !

CLUB DU RIRE

Bien-être, Spectacle comique

Clamecy 58500

Du 06/09/2025 au 06/12/2025

CLAMECY - Club du Rire-Gratuit Venez libérer votre joie au Club du Rire, animé par Fernande ! Tous les 1ers samedis du mois, découvrez les bienfaits du rire grâce à des exercices combinant respiration, mouvements et éclats de rire. Scientifiquement prouvé : rire stimule les endorphines, boostant votre bien-être physique et mental. Lâchez prise et riez sans retenue !

Au Théâtre "Paris Champagne"

Spectacle, Musique, Danse - Bal - Cabaret

Tarascon 13150

Le 14/12/2025

Un Paris éternel qui revêtira ses habits de lumière pour vous accompagner durant 2 heures de spectacle musical et féerique ! Comment ne pas fredonner tous ces airs qui ont bercé vos souvenirs, et qui balaieront quelques 30 années de tubes absolus consacrés à la gloire de "Paname". Une équipe de 6 chanteurs rompus à l’exercice de la Comédie Musicale sur Paris interpréteront avec toute la fougue de leur jeunesse ce répertoire exceptionnel. À leurs côtés, 6 danseurs, vous emporteront dans un tourbillon festif et joyeux, où les plumes et les strass seront au programme de ce magnifique spectacle entièrement dédié au charme intemporel de la capitale… Plus de 60 tubes vous attendent au théâtre de Tarascon… Alors venez tout oublier, danser et chanter avec nous pour cet après-midi inoubliable ! Mise en scène : Dany Luck Direction musicale : Stan Cramer Avec (sous réserve de disponibilités) : Grégory Benchénafi, Maxime de Tolédo, Emilien Marion, Maxime Guerville, Marine André, Julie Morgane et un ballet de six danseurs Chorégraphie : Fabby Renaud Production : TLA Production

Initiation aux échecs

Atelier

Ménilles 27120

Le 13/12/2025

Découvrez les règles de base du jeu d’échecs et apprenez à faire vos premiers coups ! Un atelier pour s’initier en douceur à ce jeu de stratégie passionnant. Atelier : Initiation aux échecs – Apprendre à jouer en s’amusant Les échecs, c’est bien plus qu’un jeu : c’est un monde de stratégie, de réflexion… et de plaisir ! Cet atelier propose une **découverte en douceur** du célèbre jeu pour celles et ceux qui n’y ont jamais joué ou qui souhaitent revoir les bases. Au programme : - découverte de l’échiquier et des pièces, - apprentissage des règles simples : déplacements, objectifs, mise en échec, échec et mat, - petits exercices pratiques pour bien comprendre, - mini-parties encadrées pour s’entraîner à réfléchir et anticiper les coups. Dans une ambiance détendue et bienveillante, les participants développent leur logique, concentration et patience, tout en s’amusant. Aucun niveau requis, juste l’envie d’apprendre et de jouer ! Cet atelier peut donner envie de continuer à progresser… et peut-être même de défier d’autres joueurs lors de prochaines rencontres ! Gratuit sur inscription, sur place dans les médiathèques du réseau ou au 06 58 02 25 48

Prendre soin de soi : sommeil et stress, entre base et médecine chinoise

Science et technique, Conférence - Débat

Mâcon 71000

Le 13/12/2025

Règles de base du "bon sommeil" et de la régulation du système nerveux pour se recharger et attaquer l'année au top ! Gymnastique douce, exercices, voyage entre vision scientifique occidentale et Médecine Chinoise. Animé par Sarah Monnier-Buchaille, Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie.

Atelier Wabi Sabi Tisser des liens

Atelier

Romans-sur-Isère 26100

Le 13/12/2025

Prenez un temps pour vous tout en découvrant un art japonais. Repartez avec votre réalisation et une approche des symboles et aspects traditionnels. Quelques exercices énergétiques simples et le partage d’un thé viendront compléter l’atelier.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 13/12/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 13/12/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Prendre soin de soi : sommeil et stress, entre base et médecine chinoise

Vie locale

Mâcon 71000

Le 13/12/2025

Règles de base du "bon sommeil" et de la régulation du système nerveux pour se recharger et attaquer l'année au top ! Gymnastique douce, exercices, voyage entre vision scientifique occidentale et Médecine Chinoise. Animé par Sarah Monnier-Buchaille, Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie.

JOURNÉE D’ŒNOLOGIE

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Saint-Jean-de-Védas 34430

Le 13/12/2025

Dégustez et parlez du vin comme un pro ! Cette journée comprend les 2 cours : Apprendre à déguster Objectifs : apprenez les examens visuel, olfactif, gustatif et détectez et reconnaissez les arômes et les saveurs du vin Programme : - Comment déguster le vin - Les impressions visuelles: la robe du vin - Les mots de la couleur et de la limpidité. - Les larmes ou jambes. - Les familles d’arômes et leur origine. - Exercice de reconnaissance des arômes - Les saveurs élémentaires et les impressions en bouche. - Dégustation commentée de 5 vins et échange avec les participants Parler du vin, connaître son élaboration Objectifs : découvrez la composition du vin, maîtrisez son vocabulaire et comprenez comment on élabore et on élève le vin Programme: - Les constituants du vin et leur rôle dans la dégustation - L’équilibre des saveurs des blancs, rosés et rouges - La persistance aromatique: longueur en bouche - Le vocabulaire des saveurs - L’élaboration du vin: les différentes techniques de vinification et d’élevage - La vinification du rosé, des vins doux et la méthode champenoise - Dégustation commentée de 5 vins et échange avec les participants Les activités œnologiques sont[...]

Exposition Bande dessinée ANUKI

Pour enfants, Exposition

Plouénan 29420

Du 02/12/2025 au 03/01/2026

Anuki est un petit indien héros d’une série de bandes dessinées sans paroles produite à l’attention du très jeune public. L’exposition entièrement muette a été conçue pour les enfants qui ne savent pas encore lire. Des jeux adaptés, avec plusieurs niveaux de difficulté, leur permettant de travailler leur sens de l’observation, de la couleur, des formes. Autant d’exercices qui constituent une première sensibilisation à la bande dessinée. Elle est accompagnée d’une sélection de BD sans paroles pour aller plus loin dans la découverte du genre. Sur les horaires d'ouverture de la médiathèque.

Stages :

Théâtre

Orléans - 45

Du 29/11/2025 à 09:00 au 05/04/2026 à 18:00

  La compagnie Mosca propose 4 stages durant l'année 2025-2026 : - "Ecriture de plateau" Tu écris, tu voudrais écrire ? Tu joue , tu aimerais jouer? Et si tu écrivais ton texte et l'interprétais?! A travers divers exercices, jeux d'écritures et de scènes tu passeras un week-end[...]

Séance AquaMuscu

Bassemberg 67220

Du 18/11/2025 au 09/12/2025

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 17/12/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Qi Gong

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Mialet 24450

Le 18/12/2025

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration Animé par Bernard

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 17/12/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Séance AquaMuscu

Bassemberg 67220

Du 28/10/2025 au 09/12/2025

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps

PENS'aidants - Atelier sophrologie

Atelier

Royan 17200

Du 07/10/2025 au 09/12/2025

Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez prendre du temps pour vous ressourcer ? À travers des exercices simples et accessibles, explorez la sophrologie comme outil pour respirer plus librement, relâcher les tensions et renforcer votre équilibre intérieur.