photo Les fondu(e)s de la rando à Chenecey-Buillon (spéciale VTTAE)

Les fondu(e)s de la rando à Chenecey-Buillon (spéciale VTTAE)

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Chenecey-Buillon 25440

Le 12/07/2025

Au départ de Chenecey-Buillon, notre guide diplômé vous accompagnera tout au long de cette journée ! Vous traverserez les paysages diversifiés de la vallée en combinant traversée de forêts, bords de rivière et villages typiques. Votre guide sera aussi là pour vous apporter tous les conseils techniques nécessaires à la pratique du VTT. Sur le trajet...en fonction du temps, vous vous arrêterez à un endroit ombragé , abrité ou ensoleillé pour savourer la fondue au fromage cuisinée en direct devant vous ! Cette sortie est accessible niveau débutant mais nécessite "aimer" faire du VTT. Nous recommandons cette sortie en VTT électrique si vous n'avez pas un niveau expérimenté. Nous contacter pour la location de vélos. Limitée à 10 personnes pour assurer votre confort et un encadrement de qualité. Nombre de kilomètres approximatif : environ 33 kms. Dénivelé positif de 200 à 400 mètres selon le sens de l'itinéraire défini en amont avec votre guide. Réservation obligatoire et sortie garantie avec un minimum de 6 participants. - Âge minimum 14 ans, accompagnés de deux adultes. - Niveau : Débutant en électrique avec quelques courtes montées un peu plus techniques. Les personnes[...]

photo À la découverte de la prairie gagnante du

À la découverte de la prairie gagnante du "Concours des prairies" 2024 - Sur inscription

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Talais 33590

Le 07/06/2025

Samedi 7 juin 2025 de 14h30 à 16h30 : À la découverte de la prairie gagnante du "Concours des prairies" 2024 Partez à la rencontre de Boris Lalanne, éleveur médocain. L'une de ses prairies est lauréate du "Concours des prairies" 2024. Au cours de cette balade, vous y découvrirez sa faune, sa flore et les liens étroits entre agriculture et préservation de ces milieux. C'est aussi l'occasion de découvrir les produits de la ferme ! Vos guides : PNR Médoc, CEN N-A Sur réservation au 05 57 75 18 99 ou info@pnr-medoc.fr

photo Visite approfondie

Visite approfondie

Manifestation culturelle

Aventignan 65660

Le 07/06/2025

Cette visite d’1h30 - au lieu des 50 minutes habituelles - Vous permettre de prendre le temps pour (re)découvrir les peintures et les gravures des grottes. L’occasion leur est aussi offerte d’apprécier quelques “inédits” et d’échanger plus longuement avec le guide. Réservation obligatoire. Visite d'1h30 limitée à 16 personnes. Enfants à partir de 16 ans. 17 € par personne - Groupe (à partir de 10 pers) 14 €

photo Journée créative : atelier d'art

Journée créative : atelier d'art

Atelier, Exposition

Château-Gontier 53200

Le 07/06/2025

Découvrez un atelier d'art organisé dans un lieu d'art privé "encre & argile" à Château-Gontiers-sur-Mayenne. Places limitées. N'hésitez pas à demander le programme détaillé de l'atelier. L'Atelier Bleu du Mouton organise une journée d'art en plein-air dans le jardin de sculptures de Jean-Dominique Sauret pendant laquelle je guiderai les participants à dessiner et peindre selon leur inspiration du moment, la nature et les œuvres d'art. Monsieur Sauret nous ouvre ses portes le 7 juin et nous aurons un accès privé à sa collection permanente estampes et de céramiques, ainsi que l'exposition temporaire du moment. Des temps de découverte, d'échanges et d'exploration personnelle ponctueront le stage ainsi qu'une aide personnalisée en fonction des besoins de chacun. Tous niveaux. Le tarif inclut ma prestation et un prix forfaitaire demandé pour l'accès aux lieux pendant une journée. 115€ / pers

photo Visite commentée Bagne des Blandins en Néerlandais

Visite commentée Bagne des Blandins en Néerlandais

Visite guidée, Patrimoine - Culture

Arleuf 58430

Le 16/07/2025

Découvrez l’histoire du "Bagne des Blandins" à Arleuf, un camp de prisonniers, allemands et français, pendant la Première Guerre mondiale. Explorez les vestiges de ce lieu chargé d’histoire et plongez dans le passé du Morvan. Une visite incontournable pour les passionnés d’histoire et de patrimoine. Départ à 10h00

photo Rendez-vous aux jardins 2025 - Musée National Adrien Dubouché - Visite guidée Côté jardin - Limoges

Rendez-vous aux jardins 2025 - Musée National Adrien Dubouché - Visite guidée Côté jardin - Limoges

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Limoges 87000

Le 07/06/2025

À l’occasion des Rendez-vous aux jardins Dès 1900, les jardins du musée représentaient à la fois un lieu d’agrément, mais également un lieu d’enseignement où les élèves de l’école d’art pouvaient puiser leur inspiration. Paisibles et propices à la contemplation, on y retrouve de nombreuses espèces de plantes et de fleurs. Venez découvrir l’histoire des jardins du musée en compagnie d’une guide-conférencière ! Effectif : 20 participations. Réservations conseillées sur le site en lien.

photo Rendez-vous au Jardin 2025 - Visite atelier adultes Tea time - Limoges

Rendez-vous au Jardin 2025 - Visite atelier adultes Tea time - Limoges

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Limoges 87000

Le 07/06/2025

À l’occasion des Rendez-vous aux jardins Né en Chine, l’art ancestral du thé s’est diffusé en Asie avant de conquérir le cœur de l’Europe. De la cérémonie très codifiée du Japon à la tradition anglaise du thé de l’après-midi, découvrez l’histoire de cette boisson à travers le monde et les époques. Décorez ensuite une tasse à thé en porcelaine de Limoges avec l’aide d’une guide-conférencière du musée. Effectif : 20 participants. Effectif : 12 participants.

photo Visite guidée à Berry-au-Bac :

Visite guidée à Berry-au-Bac : "La cote 108 et son cratère de mine"

Histoire - Civilisation, Visite guidée, Patrimoine - Culture

Oulches-la-Vallée-Foulon 02160

Du 05/07/2025 au 08/11/2025

Venez découvrir la Cote 108 à Berry-au-Bac lors d’une visite exceptionnelle avec Cyrille Delahaye, guide-conférencier, en partenariat avec l’association «Correspondance Cote 108». Afin de mieux comprendre l’histoire de ce haut-lieu de la guerre des mines durant la Première Guerre mondiale et classé monument historique depuis 1937, suivez notre guide pour cette visite guidée d'une durée de 2 à 3 heures ! RV au Centre d'Accueil du Visiteur du Chemin des Dames à 14h pour le départ (avant de rallier la Cote 108 à Berry-au-Bac à bord de votre véhicule personnel)...

photo Visite sur rdv de l'asinerie Turs'Ane

Visite sur rdv de l'asinerie Turs'Ane

Visites et circuits, Visite guidée

Castelnau-Tursan 40320

Le 17/07/2025

Angèle Bazin vous accueille sur rendez-vous, dans son asinerie au cœur du paysage verdoyant du Tursan. Les secrets et bienfaits du lait d'ânesse sont dévoilés au travers d'une visite conviviale. Vous découvrirez entre autres, les ânons de l'année ! Vous rencontrerez aussi le maréchal ferrant et sa forge. N'hésitez pas à acheter savons et produits de beauté dans la boutique ! RDV sur place, Visite sur inscription.

photo Visite sur rdv de l'asinerie Turs'Ane

Visite sur rdv de l'asinerie Turs'Ane

Visites et circuits, Visite guidée

Castelnau-Tursan 40320

Le 10/07/2025

Angèle Bazin vous accueille sur rendez-vous, dans son asinerie au cœur du paysage verdoyant du Tursan. Les secrets et bienfaits du lait d'ânesse sont dévoilés au travers d'une visite conviviale. Vous découvrirez entre autres, les ânons de l'année ! Vous rencontrerez aussi le maréchal ferrant et sa forge. N'hésitez pas à acheter savons et produits de beauté dans la boutique ! RDV sur place, Visite sur inscription.

photo Du Val Sans Retour au Graal avec Harmony

Du Val Sans Retour au Graal avec Harmony

Balades

Tréhorenteuc 56430

Le 09/07/2025

Partez pour une balade dans le Val Sans Retour, domaine de la fée Morgane, en compagnie d’un guide conteur. Découvrez l’arbre d’Or, l’étang du miroir aux fées, le rocher des faux amants ainsi que le siège de Merlin ! Histoires et légendes de cette forêt mystérieuse vous seront contées. La balade vous emmène également au sein de l’église du Graal, à la fois mythique et mystique, pour comprendre ce qui la rend unique au monde. Embarquez dans l’univers d’Harmony, guide conteuse au grand cœur et pleine d’humour. Habituée des lieux depuis sa naissance, elle saura vous guider sur les chemins de Brocéliande. -> 4km / rendez-vous à Tréhorenteuc, à 14h. -> CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. -> ​Départ assuré à partir de 8 personnes.

photo Du Val Sans Retour au Graal avec Lindylou

Du Val Sans Retour au Graal avec Lindylou

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Tréhorenteuc 56430

Le 07/06/2025

Partez pour une balade dans le Val Sans Retour, domaine de la fée Morgane, en compagnie d’un guide conteur. Découvrez l’arbre d’Or, l’étang du miroir aux fées, le rocher des faux amants ainsi que le siège de Merlin ! Histoires et légendes de cette forêt mystérieuse vous seront contées. La balade vous emmène également au sein de l’église du Graal, à la fois mythique et mystique, pour comprendre ce qui la rend unique au monde. Emportée par le vent du Nord, Lindylou est une conteuse installée en Brocéliande depuis de nombreuses années déjà. Elle s’est immédiatement sentie chez elle dans cette forêt de contes et légendes, et aime raconter de belles histoires. -> 4km / rendez-vous à Tréhorenteuc, à 14h. -> CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. -> ​Départ assuré à partir de 8 personnes.

photo Visite commentée de l'ancienne prison de Pont-l'Évêque

Visite commentée de l'ancienne prison de Pont-l'Évêque

Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

PONT-L'EVEQUE 14130

Le 07/06/2025

L’ancienne prison de Pont-l’Évêque a été construite en 1823 par l’architecte Harou Romain. C’est un très rare exemple en France d’édifice de l’administration pénitentiaire conservé après sa fermeture, le sort habituellement réservé étant la démolition ou une transformation. Elle est particulièrement connue comme « La Joyeuse Prison », du titre du film d’André Berthomieu avec Michel Simon et Darry Cowl sorti en 1956, qui s’inspire de l’histoire vraie d’un gardien chef laissant un peu trop de libertés à des détenus. Avant cela, elle fit les grands titre des journaux en étant le théâtre de l’évasion du célèbre détenu Renée La Canne en 1949. Avec notre guide, partez à la découverte de 200 ans d'histoire, de la Seconde Restauration, à la période de l'occupation allemande jusqu'aujourd'hui.

photo Chantons sous les cloches du carillon de Rouen

Chantons sous les cloches du carillon de Rouen

Concert

Rouen 76000

Le 07/06/2025

Le public des auditions commente souvent auprès des carillonneurs, quelques jours après, les chansons qu'il a reconnues. Allons plus loin ! La Ville de Rouen vous offre la rare possibilité de chanter avec le carillon, guidés par la chanteuse Amélie Affagard. Rendez-vous dans les Jardins d'Albane, côté nord de la cathédrale, les premiers samedis de chaque mois à 11h30, de septembre à juin, pour chanter, fredonner, murmurer ... qu'importe ? mais vous joindre activement aux mélodies de nos carillonneurs. Gratuit, sans réservation Les paroles sont distribuées et disponibles sur www.carillon-rouen.fr

photo Atelier de voyage olfactif

Atelier de voyage olfactif

Bien-être, Atelier

Monflanquin 47150

Le 07/06/2025

Lors de ce voyage olfactif (2h), Audrey Narbaïs, thérapeute spécialisée en aromathérapie et olfactologie, vous guide vers un un véritable voyage intérieur alliant explications théoriques, pratique olfactive, méditation et échanges bienveillants. Thème atelier 5 : Chakra Gorge - je m'exprime et je communique de manière claire et inspirée

photo Atelier de voyage olfactif

Atelier de voyage olfactif

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 07/06/2025

Lors de ce voyage olfactif (2h), Audrey Narbaïs, thérapeute spécialisée en aromathérapie et olfactologie, vous guide vers un un véritable voyage intérieur alliant explications théoriques, pratique olfactive, méditation et échanges bienveillants. Thème atelier 5 : Chakra Gorge - je m'exprime et je communique de manière claire et inspirée

photo Visite guidée du Fort du Portalet

Visite guidée du Fort du Portalet

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Etsaut 64490

Le 07/06/2025

La découverte du Fort du Portalet se fait uniquement en visite guidée, elle vous permettra de découvrir son histoire dans un lieu grandiose. Construit en 1842 sous ordre de Louis Philippe pour garder la frontière des Pyrénées. Chargé de protéger la route du col du Somport contre des incursions espagnoles il doit sa célébrité aux personnalités politiques qui y furent internées sous le régime de Vichy Blum, Daladier, Reynaud, Mandel, Gamelin puis, après guerre Pétain. Il a été classé monument historique en 2005. Vous serez accueillis par 1 guide et 1 accompagnant. Bonne condition physique indispensable (300 marches et accès à pied par une passerelle de 35 mètres). Pour des raisons de sécurité les visites ne sont autorisées qu'à partir de 8 ans. Le portage des bébés n'est pas autorisé et les animaux ne sont pas acceptés. Prévoir chaussures, eau et vêtements adaptés. Réservation obligatoire

photo [Visite guidée] Le Patrimoine d'Offranville

[Visite guidée] Le Patrimoine d'Offranville

Visite guidée, Visites et circuits, Histoire - Civilisation

Offranville 76550

Du 24/07/2025 au 21/09/2025

Nouveauté 2025, partez à la découverte du Patrimoine bâti d'Offranville en compagnie d'une guide professionnelle, Valentine Léger. Au départ du Parc du Colombier, laissez vous guider pour une visite culturelle remplie d'anecdotes et d'informations historiques. Les vielles pierres offranvillaises se révèlent et vont vous captiver!

photo Visite guidée du Fort du Portalet

Visite guidée du Fort du Portalet

Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

Etsaut 64490

Le 07/06/2025

La découverte du Fort du Portalet se fait uniquement en visite guidée, elle vous permettra de découvrir son histoire dans un lieu grandiose. Construit en 1842 sous ordre de Louis Philippe pour garder la frontière des Pyrénées. Chargé de protéger la route du col du Somport contre des incursions espagnoles il doit sa célébrité aux personnalités politiques qui y furent internées sous le régime de Vichy Blum, Daladier, Reynaud, Mandel, Gamelin puis, après guerre Pétain. Il a été classé monument historique en 2005. Vous serez accueillis par 1 guide et 1 accompagnant. Bonne condition physique indispensable (300 marches et accès à pied par une passerelle de 35 mètres). Pour des raisons de sécurité les visites ne sont autorisées qu'à partir de 8 ans. Le portage des bébés n'est pas autorisé et les animaux ne sont pas acceptés. Prévoir chaussures, eau et vêtements adaptés. Réservation obligatoire

photo DOMAINE DE L'OULIVIE - VISITE GUIDÉE PÉDESTRE

DOMAINE DE L'OULIVIE - VISITE GUIDÉE PÉDESTRE

Vie locale, Repas - Dégustation

Combaillaux 34980

Du 18/04/2025 au 31/05/2025

Au cours de notre visite guidée pédestre sur le chemin de l’Or de mon Grand-père, explorez notre domaine en compagnie de guides passionnés qui vous conduiront à travers notre univers méditerranéen. Le déroulé de la visite : - Le Musée : L’histoire familiale de notre domaine vous est contée, près de notre moulin en pierre du XVIIIème siècle. Charles Billet, notre grand-père, a planté les oliviers. André Vialla, notre père berger, y a fait pâturer ses moutons. Et nous, nous poursuivons cette belle œuvre en prenant soin de nos arbres. Trois générations de passionnés se sont succédées pour faire de notre oliveraie, un lieu de vie où tradition et innovation s’allient harmonieusement. - L'Oliveraie : Le cheminement se poursuit dans notre oliveraie pour vous imprégner du lieu, découvrir notre savoir-faire, la saisonnalité de l’olivier ainsi que nos périodes de récolte. Vous aurez également l’opportunité de mieux comprendre notre approche pour préserver la biodiversité de notre domaine. -Le Moulin à huile : Dans notre moulin à huile, vous appréhendez les différentes étape d’extraction de l’huile d’olive, pur jus de fruit, emblème de la Méditerranée. Les olives y sont soigneusement[...]

photo VUE ROYALE DEPUIS L’ARC

VUE ROYALE DEPUIS L’ARC

Manifestation culturelle

Montpellier 34000

Du 20/04/2025 au 22/06/2025

Vous en rêviez, l’office du tourisme de Montpellier l’a fait ! Venez gravir les 90 marches qui vous mèneront au sommet de l’arc de triomphe de la ville. Depuis la terrasse de ce monument du XVIIème siècle honorant le règne de Louis XIV, contemplez un magnifique panorama sur Montpellier et ses alentours, laissez-vous conter l’histoire de la place du Peyrou et de l’impressionnante statue du roi soleil par notre guide et ne résistez pas à l’envie de repartir avec un selfie…royal ! Une expérience inoubliable pour toute la famille à petit prix. Réservation obligatoire Durée: 30 min Tarif: 5€/personne Rendez-vous 10 minutes avant : au pied de l'Arc de triomphe , rue foch - côté Palais de Justice Départ toutes les 30 minutes pendant 3h - Gratuités : enfants moins de 6 ans accompagnés d'un parent, guides diplômés avec carte, détenteurs de la City Card (1 adulte "plein tarif" peut être accompagné de 1 ou de 2 enfants de moins de 6 ans maximum en "gratuité". Les autres enfants devront être accompagnés d'un autre adulte au format "plein tarif") - Visite interdite aux chiens de petites ou grandes tailles sauf chien guide. LE BON PLAN : La réservation d'une visite guidée vous[...]

photo LES ANCIENS THERMES DE FONTCAUDE À JUVIGNAC

LES ANCIENS THERMES DE FONTCAUDE À JUVIGNAC

Manifestation culturelle

Montpellier 34000

Du 26/04/2025 au 22/06/2025

Partez à la découverte des anciens thermes de Juvignac ! Grâce à sa source d’eau naturellement chaude et aux propriétés thérapeutiques prouvées, Juvignac a pu, dès le milieu du XIXème siècle, devenir une ville thermale reconnue pendant près de dix ans. Des vestiges de ces anciens thermes subsistent au cœur du parc des Thermes à Juvignac que votre guide vous proposera de découvrir. N’oubliez pas votre gourde pour peut-être repartir avec un souvenir rafraichissant : de l’eau minérale de la source de la Valadière coulant toujours dans les lieux. Accès à l'intérieur du bâtiment des Thermes non inclus INFORMATIONS - Rendez-vous 10 minutes avant à l'arrêt de Tramway "Halles de la Paillade" (ligne 1) 26 rue de Bologne - Gratuités : enfants moins de 6 ans accompagnés d'un parent, guides diplômés avec carte, détenteurs de la City Card. - 1 adulte accompagné de 1 ou de 2 enfants de moins de 6 ans maximum. - Visite interdite aux chiens de petites ou grandes tailles sauf chien guide.

photo Visite de l'hôtel de Beaumont

Visite de l'hôtel de Beaumont

Portes ouvertes, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

VALOGNES 50700

Le 07/06/2025

La visite incontournable du plus bel Hôtel particulier du Cotentin, situé à Valognes est si vivante qu'elle enchante petits et grands ! L'exceptionnel pavillon central de style rocaille s'ouvre sur un spectaculaire escalier d'honneur, unique en France, où vous accueille votre guide. La comtesse Henri des COURTILS vous partagera sa passion pour cette belle demeure. Salons richement meublés, chambres à l'intimité délicate, pièces de service chargées d'histoires... une reconstitution soignée entraîne le visiteur à se replonger dans l'atmosphère de la vie aristocratique du XVIIIème siècle. Une promenade dans les jardins "à la française" aux points de vue variés complète cette balade hors du temps. Animaux acceptés tenus en laisse courte dans les jardins et dans les bras dans les salons.

photo L'industrie Saint-Jamaise, une histoire au féminin

L'industrie Saint-Jamaise, une histoire au féminin

Visite guidée

Saint-James 50240

Le 17/07/2025

Visite commentée de Saint-James. Déambulez dans les rues de saint James en compagnie d’Emile, né au XIXème siècle. Il y a passé toute sa vie et a bien connu les entreprises dans lesquelles travaillaient majoritairement des femmes, dont sa mère, qu’il fera revivre pour vous. Vous remonterez le temps, au rythme de la fabrique de lanternes vénitiennes, des Tricots Saint James et de la SONORCO, ces entreprises ayant fait la renommée de la cité et derrière lesquelles reposaient et repose encore le travail des femmes. Inscription obligatoire auprès des bureaux touristiques l'Office de Tourisme Mont Saint Michel-Normandie ou sur www.ot-montsaintmichel.com. Visite sous conditions de 3 personnes minimum. Pas de billetterie sur place.

photo Visite de l'hôtel de Beaumont

Visite de l'hôtel de Beaumont

Foire - Salon, Balades

Valognes 50700

Le 07/06/2025

La visite incontournable du plus bel Hôtel particulier du Cotentin, situé à Valognes est si vivante qu'elle enchante petits et grands ! L'exceptionnel pavillon central de style rocaille s'ouvre sur un spectaculaire escalier d'honneur, unique en France, où vous accueille votre guide. La comtesse Henri des COURTILS vous partagera sa passion pour cette belle demeure. Salons richement meublés, chambres à l'intimité délicate, pièces de service chargées d'histoires... une reconstitution soignée entraîne le visiteur à se replonger dans l'atmosphère de la vie aristocratique du XVIIIème siècle. Une promenade dans les jardins "à la française" aux points de vue variés complète cette balade hors du temps. Animaux acceptés tenus en laisse courte dans les jardins et dans les bras dans les salons.

photo Visite commentée - Musée Fernand Léger - André Mare

Visite commentée - Musée Fernand Léger - André Mare

Visite guidée, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Argentan 61200

Le 11/07/2025

La visite guidée du musée vous invite à explorer, de manière à la fois chronologique et thématique, la vie et les œuvres de Fernand Léger et André Mare. Vous découvrirez les relations qui unissaient ces deux artistes, ainsi que les mouvements artistiques qui ont influencé leur parcours et façonné leur pratique artistique personnelle.

photo VINOBIKE GOURMAND

VINOBIKE GOURMAND

Repas - Dégustation, Vin - Oenologie, Courses cyclistes

Châtenois 67730

Du 25/05/2025 au 28/09/2025

Le VINOBIKE® Gourmand : Une Aventure Épicurienne au Cœur de l’Alsace. Au programme : une balade à vélo dans les vignes à la découverte des produits du terroir. 5 étapes gourmandes tout au long de la journée : apéritif, entrée, plat, fromage et dessert. Vous découvrirez des paysages, des lieux et des personnages exceptionnels tout au long du parcours. Entre vignes ondoyantes, villages pittoresques et panoramas enchanteurs, le Vinobike Gourmand en Centre Alsace offre une expérience unique où sport, nature et gastronomie se rencontrent. Que vous soyez amateur de vins, épicurien curieux ou simplement amoureux de la nature, le Vinobike Gourmand vous promet une journée inoubliable où la douceur de vivre alsacienne se révèle à chaque instant. Un moment hors du temps, où le plaisir de pédaler rime avec l’art de bien manger et de bien boire. Laissez-vous guider et dégustez !

Ressources supplémentaires