photo Conférence - Education à l'esprit critique et formation du citoyen

Conférence - Education à l'esprit critique et formation du citoyen

Manifestation culturelle

Digne-les-Bains 4000

Du 31/03/2026 à 18:00 au 31/03/2026

Qu’en est-il réellement ? Quels sont les objectifs de cette «éducation à l’esprit critique» qui fait l’actualité et s’impose dans les prescriptions et les thématiques de recherches depuis bientôt 10 ans ? Que sait-on des effets de ces cours et formations qui se développent ? Pour y répondre il faudra d’abord définir ce qu’est l’esprit critique, ce à quoi il aspire et surtout, en quoi il peut répondre aux problèmes de notre société actuelle. Par Denis Caroti. À partir de 15 ans Dans le cadre du Printemps de l'Esprit Critique

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo PARLONS D'ÉCHANGES : ARGENT, MONNAIE LOCALE, CYPTOMONNAIE …TROC ?

PARLONS D'ÉCHANGES : ARGENT, MONNAIE LOCALE, CYPTOMONNAIE …TROC ?

Atelier

Cazères 31220

Du 31/03/2026 au 04/04/2026

Cette année, la thématique principale du Printemps de l’esprit critique sera l’argent et ses enjeux contemporains. Au programme à Cazères, "Parlons d’échanges : argent, monnaie locale, cyptomonnaie …troc ?" autour des projections, ateliers philo, quiz esprit critique & argent, world café,...afin de permettre un dialogue constructif dans un climat de confiance et convivialité. Une sélection d'ouvrages, enfants et adultes, est disponible à la médiathèque. Jetez-y un coup d'oeil ! https://mediatheque.mairie-cazeres.fr/opac/selection?type=wishlist&id=103443

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 31/03/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

photo Yoga doux à la bougie

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 31/03/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

photo Exposition, Esprit de Klimt à l'Escalier

Exposition, Esprit de Klimt à l'Escalier

Peinture, Exposition, Atelier

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Du 01/04/2026 au 07/05/2026

Cette exposition est présentée par les artistes amateurs de l'Association l'Atelier ayant pour but l'animation d'expression artistique. Fondée en1998 par quelques amies passionnées de peinture à Pontarion, l'Atelier est composée d'une vingtaine d'adhérents. Elles partagent avec nous Les activités de peinture (huile, acrylique, pastel sec, aquarelle....) sont animées depuis une bonne dizaine d'années, par Geneviève Dumazet, artiste peintre demeurant à Saint Julien le Petit . Esprit Klimt fut le thème de 2024/2025, et le choix s'est porté sur « Le Chevalier », un des 3 panneaux décoratifs de la frise Stoclet.

photo Exposition, Esprit de Klimt à l'Escalier

Exposition, Esprit de Klimt à l'Escalier

Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle, Exposition

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Du 01/04/2026 au 07/05/2026

Cette exposition est présentée par les artistes amateurs de l'Association l'Atelier ayant pour but l'animation d'expression artistique. Fondée en1998 par quelques amies passionnées de peinture à Pontarion, l'Atelier est composée d'une vingtaine d'adhérents. Elles partagent avec nous Les activités de peinture (huile, acrylique, pastel sec, aquarelle....) sont animées depuis une bonne dizaine d'années, par Geneviève Dumazet, artiste peintre demeurant à Saint Julien le Petit . Esprit Klimt fut le thème de 2024/2025, et le choix s'est porté sur « Le Chevalier », un des 3 panneaux décoratifs de la frise Stoclet.

photo Opéra - Birds on a Wire - Dom La Nena & Rosemary Standley

Opéra - Birds on a Wire - Dom La Nena & Rosemary Standley

Concert, Musique

ROUEN 76000

Le 31/03/2026

Une traversée musicale chuchotée par un duo en apesanteur. La musique de chambre sobre et raffinée de Rosemary Standley et Dom La Nena fait planer un esprit baroque sur des reprises entre folk, musique du monde et classique. L’alchimie de la voix céleste et du violoncelle délicat convoque les imaginaires dans un voyage d’émotions. Production La Familia Durée 1h30, sans entracte

photo MIDI MÉDITATION : VOTRE PAUSE PAIX INTÉRIEURE

MIDI MÉDITATION : VOTRE PAUSE PAIX INTÉRIEURE

Manifestation culturelle

Montpellier 34000

Du 30/03/2026 au 29/06/2026

Les lundis, de 12h30 à 12h50. Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive. Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de votre journée de travail ou d’étude. Ces séances de 20 minutes sont ouvertes à tous, que vous soyez simplement curieux ou que vous souhaitiez stabiliser votre pratique. C’est le moment idéal pour découvrir comment la méditation peut transformer votre quotidien en douceur. Esprit apaisé : Calmez le tourbillon des pensées pour retrouver un calme intérieur profond, même au milieu de l’agitation. Clarté d’esprit : Développez une perspective plus claire, facilitant la prise de décisions et une meilleure concentration. Connexion aux autres : Renforcez votre empathie et vos liens authentiques pour des relations plus harmonieuses. Niveau & Tenue : Accessible à tous, aucun niveau requis, tenue normale. Inscription : Sans réservation (venir 5 min avant). Coût : Séance gratuite. Contact : info@meditation-montpellier.org ou +33 9 53 33 27 42 (message vocal)

photo Atelier théâtre Adultes (ARFO)

Atelier théâtre Adultes (ARFO)

Théâtre, Atelier

Tarbes 65000

Du 02/03/2026 au 30/03/2026

Préparer le corps et l’esprit à l’art théâtral, à travers l’échange, les appuis de construction, l’initiation aux masques, l’improvisation et analyse du texte pour finaliser sur une Réalisation collective, individuelle ou en duo. Avec Marc Lallement Les lundis de 19h30 à 21h45 Adhésion : 16€/an Atelier : 54€/mois ou 145€/trimestre

photo Opéra - Birds on a Wire - Dom La Nena & Rosemary Standley

Opéra - Birds on a Wire - Dom La Nena & Rosemary Standley

Musique classique, Musique, Musique du monde

Rouen 76000

Le 31/03/2026

Une traversée musicale chuchotée par un duo en apesanteur. La musique de chambre sobre et raffinée de Rosemary Standley et Dom La Nena fait planer un esprit baroque sur des reprises entre folk, musique du monde et classique. L’alchimie de la voix céleste et du violoncelle délicat convoque les imaginaires dans un voyage d’émotions. Production La Familia Durée 1h30, sans entracte

photo Atelier à la médiathèque : Fake ou pas ?

Atelier à la médiathèque : Fake ou pas ?

Fête, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Braud-et-Saint-Louis 33820

Le 01/04/2026

Médiathèque : Quinzaine du numérique en bibliothèque Atelier enfant "Fake ou pas ? Testons les expériences qui font le buzz sur les réseaux sociaux". Un moment ludique et concret pour muscler ton esprit critique, découvrir la démarche scientifique et ne plus te laisser piéger par tout ce qu’on voit sur internet ! Sur inscription, à partir de 7 ans.

photo Atelier Poterie pour Enfants

Atelier Poterie pour Enfants

Atelier, Céramique, Animaux

Honfleur 14600

Le 01/04/2026

Atelier Poterie Chaque premier mercredi du mois, Marie invite les enfants, pour leur plus grand plaisir, à modeler, décorer, torturer, taper et colorer l’argile. Grâce à ses connaissances en Histoire de l’Art et en Patrimoine, Marie propose un atelier unique autour d’une thématique dans un esprit ludique en convivial. Cuites à 1040 degrés, les œuvres de vos enfants deviennent de vraies pièces de Musée ! Un atelier qui permet de développer chez les enfants la confiance en soi !

photo EN AVRIL, NE TE DÉCOUVRE PAS D’UN FISH !

EN AVRIL, NE TE DÉCOUVRE PAS D’UN FISH !

Pour enfants, Spectacle comique, Vie associative

Fontès 34320

Le 01/04/2026

Pour célébrer le jour des blagues, participez à une session de jeux de société placée sous le signe de l’humour et du rire ! Testez des jeux dont la mécanique ou le thème est basé sur l’absurde, la déduction farfelue, les situations cocasses, ou simplement les jeux où l’on doit faire des choses stupides pour gagner ! Pensez simplement à venir avec votre meilleur esprit taquin ! Tout public - Gratuit En partenariat avec l’association Homo Ludens

photo Exposition - Eveillez l'esprit critique, parlons-en !

Exposition - Eveillez l'esprit critique, parlons-en !

Manifestation culturelle

Digne-les-Bains 4000

Du 23/03/2026 au 05/04/2026

Jusqu'où peut-on aller pour être accepté par les autres ? Que peuvent provoquer une remarque déplacée, des gestes violents ? Quant à l'usage d'Internet : quelles précautions doit-on prendre ? Comment vérifier les informations ? Autant de questions pour permettre aux jeunes de développer leur esprit critique. A partir de 9 ans. Dans le cadre du Printemps de l'Esprit Critique.

photo Escape Game - Panique dans la bibliothèque

Escape Game - Panique dans la bibliothèque

Digne-les-Bains 4000

Du 04/04/2026 à 10:30 au 04/04/2026 à 11:30

Leur mission ? S'appuyer sur leur sens de l'observation, le travail d'équipe et un esprit critique pour déconstruire une vague d'idée reçues diffusées par un groupe se faisant appeler "Les Obscurantes". Mais attention, l'horloge tourne... Il leur faudra aller vite pour achever ce défi ! A partir de 13 ans. Sur inscription. Dans le cade du Printemps de l'Esprit Critique.

photo Alexis Tramoni - En Rodage (Tournée)

Alexis Tramoni - En Rodage (Tournée)

Théâtre, Spectacle comique

TROYES 10000

Le 01/04/2026 à 20:30

L’esprit et le ton resteront évidemment satiriques et interrogeront l’évolution de notre société sur ces trente dernières années. Famille, sexualité, nouvelles technologies… autant de thèmes sur lesquels Pablo partagera sa vision et ses vérités (toutes personnelles) sur fond de culture pop 90 - les années de son enfance !

photo MARDI CINÉMA : HAMNET

MARDI CINÉMA : HAMNET

Théâtre

Mauguio 34130

Le 31/03/2026

Angleterre, 1580. Un professeur de latin fauché, fait la connaissance d’Agnes, jeune femme à l’esprit libre. Fascinés l’un par l’autre, ils entament une liaison fougueuse avant de se marier et d’avoir trois enfants. Tandis que Will tente sa chance comme dramaturge à Londres, Agnes assume seule les tâches domestiques. Lorsqu’un drame se produit, le couple, autrefois profondément uni, vacille. Mais c’est de leur épreuve commune que naîtra l’inspiration d’un chef d’œuvre universel. Réalisateur : Chloé ZHAO Avec : Paul Mescal, Jessie Buckley, Emily Watson Genre : Drame Mardi 31 mars à 20h Tarif : 5€ – pas de réservation, billetterie sur place par CinéPlan Durée : 2h05 Théâtre Bassaget Boulevard Anterrieu 34130 Mauguio

photo NARBONNE IS BEAUTIFUL - MR BRAINWASH

NARBONNE IS BEAUTIFUL - MR BRAINWASH

Sculpture, Peinture

Narbonne 11100

Du 31/03/2026 au 05/04/2026

Exposition du 12 février au 24 mai. Mr Brainwash poursuit son voyage artistique à Narbonne avec une trentaine d’oeuvres exposées : peintures, sculptures monumentales et installations spectaculaires. Parmi elles, Vandalized Ride, une Fiat entièrement taguée, illustre parfaitement l’esprit libre et provocateur de l’artiste. Accessible à tous, Narbonne is Beautiful promet une immersion joyeuse et percutante dans l’univers de l’un des artistes urbains les plus influents de sa génération.

photo Stony Stone

Stony Stone

Concert, Festival généraliste, Musique

LILLE 59000

Le 02/04/2026 à 20:00

Stony Stone est un rappeur du 13, qui a commencé à émerger en 2022 parmi les rookies excitants du rap français. S’il accroche l’œil visuellement avec sa chevelure reconnaissable entre mille, c’est sa proposition musicale qui lui a permis de connaitre une rapide ascension. Lui qui a rappé des années dans divers styles plus conventionnels, toujours empreint de cette mélancolie qui le caractérise, s’est pris de passion pour la 2-step en 2021. Un style qu’il a poussésur la série de freestyles qui l’a révèlé, amenant à sa signature comme premier artiste du label Good to Great, crée par New Pirelli et Vincent Le Nen et à sa présence parmi les 11 rappeurs à suivre en 2023 de Booska-P. ROUGE RED ROSSO, 1er EP de Stony Stone, est pensé comme une palette représentative de la proposition de l’artiste du 13. C’est un projet qui montre sa polyvalence, donnant l’occasion à Stony Stone de poser sur 4 productions à l’esprit très diffèrent, toutes travaillées avec des pointures de la nouvelle génération de beatmakers (Kosei, abel31, Tony Seng, Gio & PushK ...). Mais derrière ces variations musicales du prince de la 2-step, c’est un même état d’esprit qui se dégage : celle d’un artiste[...]

photo Brian Wilson / The Beach Boys

Brian Wilson / The Beach Boys

Musique

Morlaix 29600

Le 31/03/2026

Conférence avec Christophe Brault, DJ, animateur radio, diplômé en musicologie, conférencier Musiques Actuelles. Bâti autour d’une fratrie de 3 surdoués, dont le génie absolu Brian Wilson, The Beach Boys incarnent aussi l’esprit de la Californie d’avant le psychédélisme, les changements de mentalités et la libération des mœurs, quand la vie était encore simple et insouciante aux États-Unis. Auteur de multiples tubes («Surfin’ USA», «I Get Around», «California Girls», «Good Vibrations» pour n’en citer que quelques-uns), The Beach Boys offre un des sommets de la musique pop avec Pet Sounds (1966) et un excellent album avec Sunflower (1970). La fragile santé mentale de Brian Wilson, ses dépendances aux drogues et sa paranoïa continue finiront par assombrir le destin du groupe.

photo Chants de révolte au XXème siècle

Chants de révolte au XXème siècle

Chorale - Chant, Histoire - Civilisation

Arcachon 33120

Le 30/03/2026

Le XXe siècle, siècle des cataclysmes, n'a pas été en reste. Les guerres, les dictatures, les injustices ont engendré une multitude de chants qui ont personnifié cet esprit de révolte de la « Chanson de Craonne » des mutinés de 1917 à « L’Hymne des femmes » du MLF (1971), en passant par « Bella Ciao » des résistants italiens durant la Seconde Guerre mondiale ou encore « El pueblo unido jamas sera vencido », hymne de la résistance chilienne à la dictature de Pinochet... et bien d'autres. Nous passerons en revue une douzaine de ces chants inoubliables, qui ont marqué la mémoire collective, en racontant l'histoire de leur création et en les replaçant dans leur contexte historique.

photo 34ème Journée des plantes, 24ème Marché de potiers, un rendez vous avec le jardin et la nature

34ème Journée des plantes, 24ème Marché de potiers, un rendez vous avec le jardin et la nature

Nature - Environnement

Bergères - 10

Du 10/14/2602 au 14/05/2026 à 20:00

Bergères est un village de 110 habitants heureux d’accueillir visiteurs et exposants avec chaleur dans un esprit de partage, chaque jeudi de l’Ascension. Le petit village de la Côte des Bar dans l’Aube (10 km de Bar sur Aube) se prépare pour accueillir le public venu admirer plantes[...]

photo Séance de yoga

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 30/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

photo Séance de yoga

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 31/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

photo Face aux tueurs en série - Jean-Luc Ployé

Face aux tueurs en série - Jean-Luc Ployé

Théâtre

LATTES 34970

Le 03/04/2026 à 19:45

SLD Présente : Plongez dans l’esprit du mal avec Jean-Luc Ployé   Artiste : Jean-Luc Ployé Titre : Face aux tueurs en série   Description :   Plongez dans l’esprit du mal – avec Jean-Luc Ployé L’homme aux 13 000 expertises Pendant plus de 30 ans, Jean-Luc Ployé, psychologue et expert auprès des tribunaux, a étudié les profils des plus grands tueurs en série français. Il a analysé leurs paroles, décrypté leurs gestes, disséqué leurs silences… pour tenter de comprendre l’indicible. Auteur d’ouvrages de référence tels que Dans la tête des tueurs en série, Les visages du malou encore Chroniques judiciaires d’un expert, il a consacré sa vie à explorer la frontière fragile entre la normalité et l’horreur. Au programme : Des récits saisissants issus de ses expertises, souvent inédits Des analyses claires et percutantes pour comprendre les mécanismes du crime Des affaires marquantes qui ont bouleversé la France et le monde Un moment d’échange interactif avec le public, où vos questions trouveront des réponses directes Jean-Luc Ployé ne se contente pas de raconter : il vous emmène au plus près de ses enquêtes,[...]

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 31/03/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Ressources supplémentaires