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Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 19/08/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

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Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 26/08/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo L'atelier du Marais - Cours d'aquarelle

L'atelier du Marais - Cours d'aquarelle

Manifestation sportive, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Peinture

Montpothier 10400

Du 01/04/2022 au 02/04/2022

Cours d'Aquarelle à l'Atelier du Marais Travailler l’eau et les pigments apprendre à les doser afin de conserver la transparence et faire vibrer les couleurs, conserver sa spontanéité. Cours et stage s’adressent à tous : débutants, initiés ou confirmés. Le vendredi de 9h30 à 12 h30 et de 14 à 17 h et le samedi de 14 à 17 h.

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Jamming Garden

Manifestation culturelle

Strasbourg 67000

Le 18/06/2021

L’Escale et David, l’ingénieur du son, sommes ravi de pouvoir vous accueillir et organiser à nouveau dans notre espace, la prochaine édition de Jamming Garden. Nous aurons la joie de ce temps estival pour renouer un lien social bénéfique avec vous. Nous vous donnons rendez-vous pour une soirée musicale et chaleureuse dans les jardins de l’Escale pour la 2ème édition de la Jamming Garden, le vendredi 18 juin de 18h30 à 22h30. C’est une Jam Session ouverte à tous les musiciens débutants ou confirmés mise en place dans le jardin de l’Escale. Sur place : Petite amplification Micros Eléments de batterie (caisse claire et cymbale) Installation sous tente et tonnelle dans un espace grand et agréable pour se poser Petit bar associatif sur place Venez avec vos instruments, vos voix et votre bonne humeur ! Nous ouvrons aussi l’événement à tous les curieux désireux de passer un moment agréable, de détente, pour danser, se poser en spectateur et boire un verre entre amis et famille. Tout le monde est bienvenue ! Annulation de l’événement si le temps est mauvais. Plus d'infos

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STAGE DE QI GONG

Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Sainte-Marie-de-Ré 17740

Du 26/06/2021 au 27/06/2021

Stage Qi gong du 26 au 27 Juin 2021, 4 jours de pratique de Qi Gong sur l'Ile de Ré. Quoi de mieux que de se ressourcer avec une pratique de Qi Gong. Espérance vous propose 4 jours de pratique douce et harmonieuse dans la détente et la bonne humeur en connexion avec les éléments de la Nature et le charme de l’Ile de Ré. Ce stage s'adresse à toutes personnes souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong, débutants bienvenus. Pratique en salle prévue selon météo et mesures gouvernementales. Tarif : 130€ (Prévoir repas du midi, stage sans hébergement compris) Réservation avant le 20 juin 2021. Acompte de 50€ à la réservation. Stage animé par Espérance 06 31 97 01 12 ou espeter@orange.fr Autre contact infos Christelle 06 72 60 96 37 ou christelle.lem@free.fr.

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ATELIER BIEN-ETRE DES ORPELLIERES - PADDLE YOGA

Bien-être, Atelier

Sérignan 34410

Du 05/07/2021 au 16/08/2021

Posez votre ancre dans l’instant présent avec une séance du Yoga sur Paddle ! Allégez le corps et l’esprit à travers des postures qui invitent la souplesse, le renforcement musculaire et ..et bien sûr l’équilibre ! Bercé(e) par la rivière l’Orb, votre pratique est à l’abri des touristes, et dans le cadre sereine de la réserve naturelle les Orpellières…un moment privilégié avec la nature. Séances accessibles à tous, débutants jusqu’aux plus avancés... Minimum 3 personnes et maximum 6 personnes. Réservation obligatoire auprès de Santosha fITNESS;

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ATELIER YOGA & BOWL - PRENDRE SOIN DE SOI EN ÉTÉ

Bien-être, Repas - Dégustation, Atelier

Montpellier 34000

Le 13/06/2021

Nous avons le plaisir de vous proposer une matinée bien-être dans les magnifiques jardins du Château de Flaugergues le dimanche 13 juin 2021. Nous vous invitons dans cet atelier à accueillir l'été, afin de préparer corps et esprit à ce changement de saison. *En première partie, Emilie d'Anjali Yoga vous propose 1h15 de YOGA Spécial Eté avec une pratique stimulante et régénérante. Emilie est enseignante diplômée de l’Institut Français de Yoga, elle propose des cours de Yoga adaptés à tous, dans le respect et l’écoute du corps. Les débutants sont les bienvenus. *En deuxième partie, Laetitia de Welcome Happiness aura le plaisir d'animer un Atelier culinaire "Happy Bowl" de 1h30 pendant lequel nous préparerons ensemble une assiette composées de recettes saines, estivales et gourmandes. Tout au long de l'atelier, conseils, astuces Alimentation-Santé, échanges et partages seront à l'honneur, suivis d'une dégustation de nos préparations. Déroulé de la matinée *9h45 : Accueil des participants *10H00-10H15 : Présentation de la matinée, échanges. *10H15-11H30 : Yoga *11H30-11H45 : Pause gourmande maison *11H30-14H00 : Atelier culinaire & Dégustation. Recettes sans gluten, sans[...]

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Stage de gravure au Musée des Alpilles

Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie, Gravure

Saint-Rémy-de-Provence 13210

Du 12/06/2021 au 13/06/2021

Samedi 12 et dimanche 13 juin 2021 de 9h30 à 17h Tarif 80€ matériel fourni Ouvert à tous les curieux, débutants ou initiés, à partir de 16 ans Réalisation d’un livre d’artiste avec les fontes et sur les presses de la Fondation Louis Jou Rendez-vous au musée des Alpilles le samedi 12 à 9h30 Possibilité de déjeuner sur place avec pique-nique sorti du sac Inscription et renseignements au 04 90 92 68 24

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STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon

Montpellier 34000

Du 05/07/2021 au 06/07/2021

Mad Monkey propose 3 formules de Stages encadrés par un moniteur diplômé. Tous les stages sont accessibles à tous, débutants et confirmés. - Stage DÉCOUVERTE 2 jours entre Falaise, Fun Climb & Réalité Augmentée. 5 dates // dès 8 ans // 8 enfants 1 journée d’initiation à Mad Monkey 1 journée en falaise autour de Montpellier Matériel d’escalade, transport et goûter inclus Encadrement par un moniteur diplômé A partir de 8 ans Maximum 6 participants Prévoir une tenue sportive, des baskets et un pic-nic

photo STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon

Montpellier 34000

Du 15/07/2021 au 16/07/2021

Mad Monkey propose 3 formules de Stages encadrés par un moniteur diplômé. Tous les stages sont accessibles à tous, débutants et confirmés. - Stage DÉCOUVERTE 2 jours entre Falaise, Fun Climb & Réalité Augmentée. 5 dates // dès 8 ans // 8 enfants 1 journée d’initiation à Mad Monkey 1 journée en falaise autour de Montpellier Matériel d’escalade, transport et goûter inclus Encadrement par un moniteur diplômé A partir de 8 ans Maximum 6 participants Prévoir une tenue sportive, des baskets et un pic-nic

photo STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon

Montpellier 34000

Du 22/07/2021 au 23/07/2021

Mad Monkey propose 3 formules de Stages encadrés par un moniteur diplômé. Tous les stages sont accessibles à tous, débutants et confirmés. - Stage DÉCOUVERTE 2 jours entre Falaise, Fun Climb & Réalité Augmentée. 5 dates // dès 8 ans // 8 enfants 1 journée d’initiation à Mad Monkey 1 journée en falaise autour de Montpellier Matériel d’escalade, transport et goûter inclus Encadrement par un moniteur diplômé A partir de 8 ans Maximum 6 participants Prévoir une tenue sportive, des baskets et un pic-nic

photo STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon

Montpellier 34000

Du 26/08/2021 au 27/08/2021

Mad Monkey propose 3 formules de Stages encadrés par un moniteur diplômé. Tous les stages sont accessibles à tous, débutants et confirmés. - Stage DÉCOUVERTE 2 jours entre Falaise, Fun Climb & Réalité Augmentée. 5 dates // dès 8 ans // 8 enfants 1 journée d’initiation à Mad Monkey 1 journée en falaise autour de Montpellier Matériel d’escalade, transport et goûter inclus Encadrement par un moniteur diplômé A partir de 8 ans Maximum 6 participants Prévoir une tenue sportive, des baskets et un pic-nic

photo STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

STAGE DE DÉCOUVERTE ET D’INITIATION MAD MONKEY

Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon

Montpellier 34000

Du 16/08/2021 au 17/08/2021

Mad Monkey propose 3 formules de Stages encadrés par un moniteur diplômé. Tous les stages sont accessibles à tous, débutants et confirmés. - Stage DÉCOUVERTE 2 jours entre Falaise, Fun Climb & Réalité Augmentée. 5 dates // dès 8 ans // 8 enfants 1 journée d’initiation à Mad Monkey 1 journée en falaise autour de Montpellier Matériel d’escalade, transport et goûter inclus Encadrement par un moniteur diplômé A partir de 8 ans Maximum 6 participants Prévoir une tenue sportive, des baskets et un pic-nic

photo Mini-stages catamaran pour ados

Mini-stages catamaran pour ados

Sports nautiques

Iffendic 35750

Du 27/07/2021 au 19/08/2021

Cet été le centre Voile et Nature propose des mini-stages pour les ados : 12 à 14ans : Catamaran 12 ou 14 pieds Réservation en ligne sur lacdetremelin.com. Les stages proposés (3 séances de 2h) sont de l’initiation (grand débutants) et de la continuité sur les premiers niveaux d’apprentissage (enfants ayant déjà fait un stage). Prérequis : attestation de natation ou test anti-panique à présenter, sinon les tests devront-être réalisés avec l’encadrant diplômé d’état le jour de la séance. Équipements à prévoir : Chaussures allant dans l’eau, Coupe-vent / Kway, Short de bain, T-shirt manche longue, crème Solaire 50+.

photo Mini-stages optimist pour enfants

Mini-stages optimist pour enfants

Pour enfants

Iffendic 35750

Du 19/07/2021 au 19/08/2021

Cet été le centre Voile et Nature propose des mini-stages pour les enfants et ados : 7 à 11 ans : Optimist Réservation en ligne sur lacdetremelin.com. Les stages proposés (3 séances de 2h) sont de l’initiation (grand débutants) et de la continuité sur les premiers niveaux d’apprentissage (enfants ayant déjà fait un stage). Prérequis : attestation de natation ou test anti-panique à présenter, sinon les tests devront-être réalisés avec l’encadrant diplômé d’état le jour de la séance. Équipements à prévoir : Chaussures allant dans l’eau, Coupe-vent / Kway, Short de bain, T-shirt manche longue, crème Solaire 50+.

photo Quittons nos transats : Beach Tennis

Quittons nos transats : Beach Tennis

Festival généraliste

Carantec 29660

Le 28/07/2021

Le festival de l'été à Carantec anime chaque soir de la semaine au gré de contes, concerts, théâtre, danse, arts de la rue avec le festival Place aux Mômes, tournois sportifs… Pendant sept semaines, la station vit au rythme d'animations gratuites et de qualité pour petits et grands. Chaque mercredi : QUITTEZ VOS TRANSATS et faites du sport ! du soleil, du sable, des plongeons et des émotions organisé par l'association tennis club des 2 baies Débutants bienvenus Inscription sur place tout au long de l'initiation > plage du Kelenn

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Quittons nos transats : Street golf

Vie locale

Carantec 29660

Du 21/07/2021 au 11/08/2021

Les Soirées Transat, le festival estival de Carantec, anime chaque soir de la semaine au gré de contes, cinéma plein air, arts de la rue, tournois et initiations sportives… Du 19 juillet au 19 août, la station vit au rythme d'animations gratuites et de qualité pour petits et grands. Chaque mercredi : QUITTEZ VOS TRANSATS et faites du sport ! Les mercredis 21 juillet et 11 août, venez vous initier au Street golf. Un parcours de 5 trous dans Carantec est organisé par l'association Street golf à l'ouest. Débutants bienvenus. Accessible dès 10 ans accompagné d’un adulte. Jauge limitée : Inscription obligatoire auprès de l'office de tourisme (02 98 67 00 43) Port du masque obligatoire. Rdv à 15h devant l'office de tourisme. GRATUIT.

photo Chantons Bar … de la chanson au bar avec l'atelier de l'Ecole de Musique du Pays Mellois

Chantons Bar … de la chanson au bar avec l'atelier de l'Ecole de Musique du Pays Mellois

Fête, Manifestation culturelle

Melle 79500

Le 24/06/2021

Chantons Bar le jeudi 24 juin de 19h à 20h L’atelier de l’Ecole de Musique du Pays Mellois … … vient se produire une fois par mois au Café pour essayer, tester, tenter l’interprétation devant un public … vous !! Elles ou ils sont expérimentés, elles ou ils sont débutants, peu importe elles et ils chantent et s’accompagnent en solo, duo, trio, quartet, quintet, sextet et tutti-quanti. L’intérêt ? Se faire plaisir, vous faire plaisir, c’est si simple en chanson. Puis quand ils sont épuisés, c’est seul.e.s ou collectivement que l’on peut prendre le micro pour chanter un des morceaux du stack de Mickaëlle Griffault. Entrée libre.

Ressources supplémentaires