Concert du groupe Spitfire (haute vienne)

Séances collectives de Sophrologie

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

Atelier de peinture multicolore pour les enfants

Pour enfants, Atelier, Peinture

Quimperlé 29300

Le 18/06/2025

En lien avec le mois des fiertés, invitation à célébrer nos différences, sur la base de l'expression "les goûts et les couleurs, ça ne se discute pas". Pendant cet atelier, les enfants seront encouragé.es à choisir les couleurs qui les attirent, à suivre leurs idées, leurs envies, pour représenter ce que, elleux, trouvent beau. Et le groupe sera sensibilisé au respect des goûts de chacun.e. Destiné aux enfants à partir de 6 ans qui aiment déjà dessiner, peindre, colorier, l'atelier sera animé avec bienveillance dans un lieu chaleureux et lumineux à 2 pas de la place St Michel. Groupe limité à 8 participant.e.s et matériel fourni. Inscription le jeudi 12 juin de 8h à 18h.

Secrets de maisons - Maison basse des Echevins

Cluny 71250

Du /00/1e16 au //099

Des visites insolites au coeur de Cluny Un groupe de propriétaires vous offre la possibilité d’une découverte originale de Cluny et de ses secrets… Dix boucles à thèmes sont à votre disposition, chacune permettant de pénétrer dans une ou deux maisons. Ces visites sont guidées par les propriétaires, ce qui en fait le charme, et elles ont le parrainage du Centre d’Études Clunisiennes ! Dans ce programme, les propriétaires tenteront de vous faire sentir ce qu’est et ce que fut Cluny à travers les âges et les histoires, vous pourrez découvrir des maisons médiévales, des maisons classiques, des jardins et des escaliers, des façades et des cours, mais ces découvertes seront vivantes et parfois surprenantes. La durée est estimée entre 1h30 et 2h30… selon les bavardages…Visite gratuite. Inscription OBLIGATOIRE à l’Office de Tourisme de Cluny et du Clunisois.

Après-midi découverte de l'équitation

Cortambert 71250

Du /00/1e16 au //099

Vous êtes débutant et vous rêvez de monter à cheval : venez tenter l'expérience de Cluny Horse Valley - Séance personnalisée en groupe de 3 personnes maximum - Approche bienveillante et sécuritaire du cheval 3 ateliers variés pour apprendre les fondamentaux avec et autour des chevaux – pansage et relation homme / cheval – approche éthologique par le travail à pied – mise en selle, jeux et promenade en fin de séance Au cours de cet après-midi, vous recevrez les bases de l'équitation de loisirs pour vous permettre de participer aux activités équestres en sécurité et avec plaisir. Nos + : Chevaux de race Américaine (Paint Horse et Quarter Horse) sélectionnés pour leur calme et leur éducation Selles Western de qualité très adaptés à l'équilibre des débutants Débutant, de tout âge: de 7 à 77 ans En bonne forme physique ; poids inférieur à 90 kg Venir en tenue adaptée : Jeans et baskets/boots Maximum : 3 personnes

DESSINER L’ARCHITECTURE - Cours de dessin

Dessin - Collage

Rouen 76000

Le 11/06/2025

Venez observer, dessiner et comprendre l’architecture chaque mois de janvier à juin ! Orienter le regard sur le décor de son quotidien. Saisir les contours, les ombres. Dessiner ensemble sans prise de tête ! A chaque séance, une nouvelle technique picturale est proposée. En petit groupe, nous esquisserons les bases d’une culture architecturale en développant le geste artistique et le regard dans une ambiance décontractée. Nous apprendrons et/ou améliorerons le croquis rapide pour être plus en confiance et, suivant les objets ou éléments du paysage que nous matérialiserons, nous verrons différentes techniques picturales et de représentation. Le matériel n’est pas fourni. La liste des fournitures sera communiquée après votre inscription. Calendrier pour les adultes et adolescents à partir de 14 ans : Mercredi 22 janvier – 18h à 20h30 Mercredi 19 février – 18h à 20h30 Mercredi 19 mars – 18h à 20h30 Mercredi 16 avril – 18h à 20h30 Mercredi 14 mai – 18h à 20h30 Mercredi 11 juin – 18h à 20h30 Calendrier spécial vacances scolaires pour les enfants de 8 à 13 ans : Mercredi 19 février – 14h à 16h Mercredi 16 avril – 14h à 16h Rdv au Forum, 48 rue Victor Hugo, 76000 Rouen Nombre[...]

Atelier Écriture - Découverte

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Rouffignac-de-Sigoulès 24240

Le 12/06/2025

ÉcriÉmoi propose un atelier d’écriture découverte. Venez découvrir le plaisir de l’écriture et de la lecture en confiance au sein d’un groupe amical dans un cadre paisible et convivial. Aurélie Baltazar est artiste visuelle et écrivaine, et est formée à l’animation d’ateliers d’écriture. Programme : Nous débuterons avec des lectures, des pistes, des consignes facilitantes, afin de permettre l’écriture. Puis deux ou trois cycles d’écriture seront suivis par la lecture des textes composés par chacun et chacune ainsi que par un temps de retours et d’échanges Sur réservation – 8 participants maximum Aucun prérequis de niveau de langue française, simplement l’envie de partager. N.B. : Des ateliers et ateliers-cours auront lieu à l’année à partir de septembre 2025.