exercice (mayotte)

Les ateliers gourmands au Domaine Coste-Caumartin

Vie locale

Pommard 21630

Du 11/07/2026 au 17/10/2026

Vous aimez les bons petits plats et les bons vins ? Vous souhaitez sublimer vos mets par le vin de Bourgogne adapté ? A partir d’exercices pratiques, ludiques, et gourmands, l’Ecole des vins de Bourgogne vous initie aux accords mets et vins de Bourgogne. Au fil des ateliers, vous découvrez le dernier millésime par une dégustation horizontale de 5 vins et vous exaltez vos papilles grâce à une dégustation de 5 autres vins accompagnés de leur mise en bouche. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les interactions en jeu entre les différents éléments. Cette expérience sensorielle et ludique est ouverte à tous les publics sans connaissance préalable sur la gastronomie, la cuisine et les vins de Bourgogne. Animation et encadrement du stage par un formateur spécialisé de l’Ecole des Vins et le domaine Coste-Caumartin à Pommard. Prix par personne : 65,00 €

Les ateliers gourmands au Domaine Coste-Caumartin

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Atelier

Pommard 21630

Du 11/07/2026 au 17/10/2026

Vous aimez les bons petits plats et les bons vins ? Vous souhaitez sublimer vos mets par le vin de Bourgogne adapté ? A partir d’exercices pratiques, ludiques, et gourmands, l’Ecole des vins de Bourgogne vous initie aux accords mets et vins de Bourgogne. Au fil des ateliers, vous découvrez le dernier millésime par une dégustation horizontale de 5 vins et vous exaltez vos papilles grâce à une dégustation de 5 autres vins accompagnés de leur mise en bouche. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les interactions en jeu entre les différents éléments. Cette expérience sensorielle et ludique est ouverte à tous les publics sans connaissance préalable sur la gastronomie, la cuisine et les vins de Bourgogne. Animation et encadrement du stage par un formateur spécialisé de l’Ecole des Vins et le domaine Coste-Caumartin à Pommard. Prix par personne : 65,00 €

Qi Gong

Manifestation culturelle

Mialet 24450

Du 18/09/2025 au 25/06/2026

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration Animé par Bernard

Initiation au Vedicart

Nature - Environnement

Le Chambon-sur-Lignon 43400

Du 24/08/2026 au 29/08/2026

Un parcours créatif de 17 principes liés à la nature, avec des exercices à l'acrylique pour lâcher le mental.

Mini Retraite/atelier Yoga - bien-être du dos

Bien-être

Saint-Thierry 51220

Du 22/06/2024 au 27/06/2026

Il est rare de trouver un lieu ou le calme et la sérénité sont facile à trouver. Il y a quelques années, mes pas m'ont portée au monastère de St Thierry et j'y ai trouvé cette rareté que je recherchais depuis longtemps. Un endroit où respirer, me poser et réfléchir sans le brouhaha de la société et du quotidien. Aujourd'hui, je souhaite vous faire découvrir ce lieu et quoi de mieux que le concilier avec ce qu'y me passionne, mon métier de professeur de yoga. Je vous propose une retraite de yoga sur une journée (9h00-17h00) avec un thème qui nous concerne tous : - les bénéfices de la pratique du yoga pour soulager ou éviter les douleurs du dos. Au programme de cette journée : - 1 randonnée matinale (9h00 à 12h00) - 1 pique-nique partagé avec la possibilité de manger indien (en supplément (+25€)), ou de partager un repas préparé par les sœurs (+17€/personne). - 1 échange d'informations sur le dos, ses pathologies les plus courantes et les exercices conseillés pour le soulager. À l'aide d'un livret d'informations offert à chaque participant. - 1 cours complet de yoga avec des respirations simples pour se détendre, des postures pour étirer et assouplir le dos et une méditation[...]

Yoga du rire

Mutzig 67190

Du 05/03/2026 au 25/06/2026

Le yoga du rire ne s’explique pas, il se vit.Offrez-vous une parenthèse joyeuse et venez découvrir une séance. Accessible à toutes et tous à partir de 12 ans, cette pratique invite à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver une joie simple et communicative. Né en 1995 grâce à un médecin indien et son épouse, le yoga du rire repose sur des exercices ludiques et accessibles à tous, associant le rire sans raison aux respirations yogiques. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué : dans les deux cas, il en reçoit pleinement les bienfaits. Aujourd’hui, le yoga du rire se pratique partout dans le monde, avec des milliers de clubs répartis dans plus de 120 pays. En France, il est porté par l’Institut Français du Yoga du Rire, en lien direct avec son fondateur. Venez vivre l’expérience, respirer, rire, et repartir plus léger. Une séance suffit souvent pour comprendre. Tous les jeudis, hors vacances scolaires, au château des Rohan[...]

Sophro-balades

Fête, Atelier, Atelier

Lussat 23170

Le 26/09/2026

Participez à des marches douces et conscientes rythmées par des exercices de respiration et de relaxation en connexion avec la nature permettant à chacun de se recentrer, de relâcher les tensions et de favoriser un état de bien-être profond.

Exposition - Les sumi-e de Lorine Caumartin

Manifestation culturelle, Peinture, Exposition

Bessines-sur-Gartempe 87250

Du 02/11/2026 au 31/12/2026

Lorine Caumartin a vécu dix ans au Japon, où elle s’est initiée à la peinture japonaise à l’encre (sumi-e ou suibokuga) grâce à son amie Yumi Mizusawa. Elle a également suivi les cours des maîtres Suiko Ohta et Ihara Yuzan. Par ailleurs, elle a appris la technique de la peinture sur porcelaine sous couverte (Nabeshima) avec le maître Sakai. À son retour en France, Lorine a souhaité partager les techniques du sumi-e, une discipline zen centrée sur la contemplation et l’exercice spirituel, ainsi que l’Ikebana, art floral japonais qui évoque l’équilibre entre le ciel, la terre et l’humain. Elle ajoute parfois une touche de couleur à son encre. Lorine a participé à de nombreuses expositions, tant à Tokyo qu’en France, et se réjouit de transmettre sa passion pour ces pratiques zen et contemplatives.

Exposition - Les sumi-e de Lorine Caumartin

Artisanat, Exposition

Bessines-sur-Gartempe 87250

Du 02/11/2026 au 31/12/2026

Lorine Caumartin a vécu dix ans au Japon, où elle s’est initiée à la peinture japonaise à l’encre (sumi-e ou suibokuga) grâce à son amie Yumi Mizusawa. Elle a également suivi les cours des maîtres Suiko Ohta et Ihara Yuzan. Par ailleurs, elle a appris la technique de la peinture sur porcelaine sous couverte (Nabeshima) avec le maître Sakai. À son retour en France, Lorine a souhaité partager les techniques du sumi-e, une discipline zen centrée sur la contemplation et l’exercice spirituel, ainsi que l’Ikebana, art floral japonais qui évoque l’équilibre entre le ciel, la terre et l’humain. Elle ajoute parfois une touche de couleur à son encre. Lorine a participé à de nombreuses expositions, tant à Tokyo qu’en France, et se réjouit de transmettre sa passion pour ces pratiques zen et contemplatives.

Historic Tour

Competition sportive, Culte et religion

Magny-Cours 58470

Du 17/10/2026 au 18/10/2026

Après avoir donné le coup d’envoi de l’exercice 2022, le prestigieux circuit de Nevers Magny-Cours accueille cette fois le meeting de rentrée du Championnat de France Historique des Circuits. Il s’agira pour l’occasion du quatrième Historic Tour organisé sur cette piste emprunté par les plus grands. De fait, aujourd’hui comme hier, courir à Magny-Cours demeure un privilège. Un véritable pèlerinage pour tout pilote qui a l’histoire de la Formule 1 en mémoire !

Atelier d'écriture | En quelques mots

Fête, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Eymet 24500

Le 19/12/2026

Tous les troisièmes samedis du mois, retrouvez Sébastien pour une heure d'écriture furtive et qui vous propose un exercice d’écriture au format très simple : une heure, une consigne, un support différent à chaque séance. L'idée est de se laisser aller à la créativité et de s'autoriser une parenthèse conviviale et respectueuse, sans trop s'attacher à la technique. En plus, Sébastien a toujours des consignes inattendues et des supports surprenants... Sur inscription.

LE COUVENT : LA RECLAME -CHANT POLYPHONIQUE

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 15/09/2025 au 22/06/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

Yoga express

Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 23/01/2026 au 03/07/2026

En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions. Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation. L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.

Stage Mouvement sensoriel et danse improvisée

Danse - Bal - Cabaret

Trévou-Tréguignec 22660

Du 07/12/2025 au 28/06/2026

Stage en salle et sur la plage Au programme, présence, écoute, fluidité, vitalité, créativité pour que nos danses soient plus riches, plus justes, plus libres, qu'elles reflètent ce que nous sommes... des êtres vivants ! Le mouvement sensoriel invite à entrer dans le corps par la voie des sens. Il ramène dans la matière. Apprendre à être là, au présent, dans nos sensations. C'est une pratique globale et transformatrice qui s'appuie sur une technique thérapeutique. Elle développe la perception et la conscience du corps en mouvement, et la créativité. Le stage suit une progression, méditation, mouvements lents et axés pour préparer le corps à la danse puis exercices et jeux d'improvisation. Nous allons aussi explorer le mouvement sur la plage, danser avec les éléments. Artiste, danseuse et chorégraphe, Noëlle est formée en fasciathérapie et pédagogie perceptive. Le corps, la matière et le vivant sont au cœur de son travail. Ateliers hebdomadaires les lundis et/ou mercredis, séances découverte les 15 et 17 septembre. Pratique pour tous, sans pré-requis Sur réservation - places limitées à 8 personnes Bienvenue !

Historic Tour

Sports et loisirs

Magny-Cours 58470

Du 17/10/2026 au 18/10/2026

Après avoir donné le coup d’envoi de l’exercice 2022, le prestigieux circuit de Nevers Magny-Cours accueille cette fois le meeting de rentrée du Championnat de France Historique des Circuits. Il s’agira pour l’occasion du quatrième Historic Tour organisé sur cette piste emprunté par les plus grands. De fait, aujourd’hui comme hier, courir à Magny-Cours demeure un privilège. Un véritable pèlerinage pour tout pilote qui a l’histoire de la Formule 1 en mémoire !

Réveil fitness

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Hendaye 64700

Le 17/08/2026

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

Réveil fitness

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Hendaye 64700

Le 24/08/2026

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

Réveil fitness

Bien-être

Hendaye 64700

Le 24/08/2026

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

Réveil fitness

Bien-être

Hendaye 64700

Le 17/08/2026

Venez vous réveiller en douceur sur la plage : gym posturale, streching, postures yoga... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien démarrer la semaine ! Prévoir une gourde d'eau et une serviette pour les exercices au sol, sur le sable.

Atelier éveil gymnique

Atelier, Pour enfants

Polisot 10110

Du 24/01/2026 au 04/07/2026

L'Aiguillage vous propose un atelier éveil gymnique à destination des enfants de 3 à 5 ans. Animé par Marinette Socier. Une activité physique et ludique qui favorise leur éveil corporel et artistique. Des exercices adaptés à l’âge de l’enfant qui peut dépenser son énergie débordante, s’épanouir pleinement tout en développant sa motricité. Nombre maximum de participants : 12 enfants Inscriptions et renseignements : contact@laiguillage.org ou 03 51 63 71 52 Pour tous les ateliers, une adhésion à l’association sera demandée.

La Mini troupe - Le paradis c'est l'Enfer - Rollmops Théâtre

Théâtre, Manifestation culturelle

BOULOGNE-SUR-MER, 62200

Du 03/10/2026 au 04/10/2026

Laurent Cappe, metteur en scène du Rollmops Théâtre, propose une expérience nouvelle: un atelier dont le seul objectif sera le montage d'une pièce, mais aussi la participation à quelques évènementiels du Rollmops au cours de la saison. Un atelier que nous considèrerons comme la mini-troupe du Rollmops. Lors de sa première saison d'existence, la mini-troupe a ainsi pu monter Le Bourgeois Gentilhomme de Molière, avant de s'attaque au monumental Cyrano de Bergerac, et de se lancer dans l'aventure de l'écriture collective avec Le Paradis, c'est l'enfer. Cet atelier est destiné aux amateurs ayant déjà une certaine pratique, voire une pratique certaine du théâtre... et ayant de la motivation (la régularité est exigée en ce qui concerne la présence aux séances) ! Ici, pas ou peu d'exercices, mais l'exigence des répétitions afin de tendre vers le meilleur résultat possible en fin de saison. Ils étaient treize. Treize à voler vers une destination de rêve. Treize ? Ils auraient dû y voir un signe ! Car à la suite du crash de leur avion, c’est à la porte du paradis, mais du vrai, qu’ils se retrouvent. Et nos touristes en goguette éternelle se demandent bien pourquoi, mais pourquoi[...]

Stage de perfectionnement au chant grégorien

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Musique

Simiane-la-Rotonde 4150

Du 04/09/2026 au 06/09/2026

Ce stage s’adresse aux personnes ayant dejà participé au stage d’initiation. Un audio des deux pièces grégoriennes étudiées lors de la 1ere session sera envoyé aux participants dès leur inscription. Je vous propose de travailler individuellement ces deux chants avant le début du stage afin qu’ils soient maîtrisés dans leur totalité ou en partie. Je vous propose donc, par une approche tout en douceur, de gravir pas à pas les marches vers ce « lâcher prise » en chantant tout d’abord en groupe, puis par 3, par 2 et enfin seul. Une importance particulière sera accordée à la technique vocale, comme lors de la 1ere session, lors de bon nombre d’exercices. Nous apprendrons un chant un peu plus complexe mais aussi comment appréhender une nouvelle pièce grégorienne en toute autonomie. Accueil des participants le premier jour 17h Fin du stage : le dernier jour à 17h Inscription : moinejl04@gmail.com Portable Moine Jean louis : 0682019754

Ateliers parents/enfants : Découverte Self-défense

Bien-être, Pour enfants, Atelier

Varennes-Vauzelles 58640

Le 02/12/2026

Être parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien… autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des adultes comme des enfants. Prendre soin de soi pour mieux grandir et s'épanouir ensemble. Être parent c'est une super aventure, mais ce n'est pas toujours de tout repos ! Ce projet 2026 place le bien-être des familles et la santé mentale au cœur de ses priorités, en proposant des temps pour échanger, apprendre, se retrouver et souffler. Pensé avec et pour les familles, il s’adresse à tous les parents et enfants, quels que soient l’âge ou le modèle familial. Parce qu’un parent qui va bien, c’est toute une famille qui avance plus sereinement. Mercredi 2 décembre de 14h – 15h15 à la Salle de danse, Francheville Animé par Académie Maîtrise Combat 58 Cet atelier propose une initiation à la self-défense, pensée comme un moment ludique et accessible, à partager en famille. À travers des exercices simples et adaptés, parents et enfants découvrent les bases de la self-défense, tout en renforçant la confiance en soi, le respect et la complicité familiale. Un temps dynamique pour apprendre ensemble, bouger, s’amuser et repartir avec des[...]

Verre Emeraude, intitiation à la création de perles de verre à la flamme

Atelier

Sèvremoine 49450

Du 02/03/2026 au 31/08/2026

Lors de cet atelier, après quelques explications techniques et de sécurité, vous pourrez rapidement vous installer derrière le chalumeau. Chaque exercice sera précédé d'une explication et d'une démonstration, puis vous serez accompagné.e à chaque étape. Il s'agira d'abord de comprendre et surtout de ressentir les réactions du verre en fusion, grâce à la chaleur de la flamme et à l'utilisation de la gravité. Puis viendra le moment de créer vos propres perles et vous expérimenterez plusieurs techniques. Deux formules sont proposées : une séance de 3 heures pour 90 euros, ou deux séances de deux heures pour 120 euros. Cette seconde formule a notamment pour intérêt, en étant réalisée sur deux journées distinctes, d'aborder la réalisation concrète sans ressentir la fatigue de l'initiation qui demande beaucoup de concentration. La formule en une séance permet de réaliser des perles en un seul atelier. Les ateliers auront lieux à des moments que vous aurez définis par téléphone avec la créatrice. Sur réservation

La Mini troupe - Le paradis c'est l'Enfer - Rollmops Théâtre

Théâtre, Atelier

Boulogne-sur-Mer 62200

Du 03/10/2026 au 04/10/2026

Laurent Cappe, metteur en scène du Rollmops Théâtre, propose une expérience nouvelle: un atelier dont le seul objectif sera le montage d'une pièce, mais aussi la participation à quelques évènementiels du Rollmops au cours de la saison. Un atelier que nous considèrerons comme la mini-troupe du Rollmops. Lors de sa première saison d'existence, la mini-troupe a ainsi pu monter Le Bourgeois Gentilhomme de Molière, avant de s'attaque au monumental Cyrano de Bergerac, et de se lancer dans l'aventure de l'écriture collective avec Le Paradis, c'est l'enfer. Cet atelier est destiné aux amateurs ayant déjà une certaine pratique, voire une pratique certaine du théâtre... et ayant de la motivation (la régularité est exigée en ce qui concerne la présence aux séances) ! Ici, pas ou peu d'exercices, mais l'exigence des répétitions afin de tendre vers le meilleur résultat possible en fin de saison. Ils étaient treize. Treize à voler vers une destination de rêve. Treize ? Ils auraient dû y voir un signe ! Car à la suite du crash de leur avion, c’est à la porte du paradis, mais du vrai, qu’ils se retrouvent. Et nos touristes en goguette éternelle se demandent bien pourquoi, mais pourquoi[...]

Sophro'balade au bois d'Ardennes

Bien-être

Ducey-Les Chéris 50220

Le 17/10/2026

A quelques kilomètres d’Avranches, vivez une immersion sensorielle entre rivière et paysages boisés. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au cœur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Age minimum requis : 14 ans - Lieu exact indiqué lors de la réservation. Financée par le @département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Pour votre bien-être, les places sont limitées, pensez à réserver au : 07. 80. 00. 75. 45.

Atelier créatif & zen (adultes)

Atelier

Laize-Clinchamps 14320

Le 05/11/2026

Gratuit - sur inscription - dès 16 ans (mineurs accompagnés) Un atelier qui invite à ralentir, à réduire le stress et se recentrer grâce au modelage à l'argile accessibles à tous. Au fil des exercices, chacun explore le lâcher-prise, apaise les tensions et retrouve un espace de respiration intérieure. Une parenthèse pour reconnecter corps, esprit et imagination. Prévoyez un tablier !

Grand Atelier de Danse du Sensible

Manifestation culturelle, Spectacle

ISSY-LES-MOULINEAUX 92130

Le 19/11/2026 à 20:00

LE GRAND ATELIER DE DANSE DU SENSIBLE propose une exploration douce et profonde du mouvement et de l'écoute corporelle, invitant à la lenteur, à la qualité du geste et à la présence. Dans cet espace apaisant, les participant·e·s suivent des exercices guidés et des temps d'expression partagée pour affiner leur sensibilité et ouvrir leurs perceptions. Animé par Claire Laronde, l'atelier relie méditation et mouvement. Il privilégie la présence, le respect du rythme de chacun et chacune, ainsi que la liberté d'expression dans une danse en pleine présence. Adapté à tous les niveaux, il se déroule dans un cadre apaisant, propice à la découverte, à la rencontre entre danse et sensations et à l'enrichissement de votre pratique personnelle. Venez expérimenter une approche attentive du mouvement, nourrir votre présence corporelle et laisser la lenteur révéler une nouvelle qualité dans votre mouvement Samedis de 11h à 14h15

Victoria Sio – Une Voix, un Piano - Orangerie du Parc de Bagatelle, Paris

Concert, Musique classique

PARIS 75016

Le 02/09/2026 à 20:30

Présenté par La Cie Le Jour de la Lune (L-2021:003255 / 002987 / 002991). Un concert unique, à la bougie, pour une artiste à la voix puissante.Victoria Sio, cette artiste à la voix puissante, a été révélée au grand public, à travers de nombreux projets dont le spectacle musical "Le Roi Soleil" ou plus récemment dans le film "Aline" de Valérie Lemercier, où elle a été choisie pour être la voix chantée de Céline Dion.Aujourd'hui elle est aux manettes de son propre projet, qu'elle qualifie de "nouvelle variété française".Avec :Victoria Sio - chantSébastien Cortella – pianoLa presse en parle :Le Figaro – L’expérience et le talent, elle les a, sans aucun doute.Le Parisien – Dans le film « Aline », elle a assuré la voix chantée, c'était un exercice hors norme !France Bleu – Ses chansons explorent l’amour comme autant d’histoires à vivre.L'entrée dans le Parc de Bagatelle, label "jardin remarquable" de la Ville de Paris, est gratuite pour les spectateurs munis d'un billet pour un spectacle des Culturelles de Bagatelle et de son orangerie, qualifiée lieu de prestige de la Ville de Paris.

Sortie sylvothérapie : les bienfaits des arbres sur notre santé

Manifestation culturelle

Cessac 33760

Du 08/03/2026 au 12/07/2026

Nous vous invitons à quitter le bruit du quotidien pour retrouver le silence et la force des arbres. Ensemble, nous marcherons pour honorer notre héritage, cultiver notre résilience et renforcer nos liens. Au programme : marche consciente et exercices de respiration avec les arbres ; méditations guidées sur la force intérieure, en lien avec les arbres ; temps de réflexion et de partage autour des valeurs de liberté et de solidarité ; rituel d'ancrage collectif au pied d'un arbre remarquable. Les séances seront adaptées au cycle de la nature (équinoxe de printemps, solstice d'été...). Prévoir des chaussures de marche, de quoi s'asseoir ou s'allonger par terre, de l'eau et, si vous le souhaitez, un carnet pour noter vos pensées. Places limitées.

Ateliers parents/enfants : Découverte Self-défense

Spectacle

Varennes-Vauzelles 58640

Le 02/12/2026

Être parent aujourd’hui est une aventure riche. Stress, charge mentale, rythme du quotidien… autant de défis qui peuvent impacter le bien-être des adultes comme des enfants. Prendre soin de soi pour mieux grandir et s'épanouir ensemble. Être parent c'est une super aventure, mais ce n'est pas toujours de tout repos ! Ce projet 2026 place le bien-être des familles et la santé mentale au cœur de ses priorités, en proposant des temps pour échanger, apprendre, se retrouver et souffler. Pensé avec et pour les familles, il s’adresse à tous les parents et enfants, quels que soient l’âge ou le modèle familial. Parce qu’un parent qui va bien, c’est toute une famille qui avance plus sereinement. Mercredi 2 décembre de 14h – 15h15 à la Salle de danse, Francheville Animé par Académie Maîtrise Combat 58 Cet atelier propose une initiation à la self-défense, pensée comme un moment ludique et accessible, à partager en famille. À travers des exercices simples et adaptés, parents et enfants découvrent les bases de la self-défense, tout en renforçant la confiance en soi, le respect et la complicité familiale. Un temps dynamique pour apprendre ensemble, bouger, s’amuser et repartir avec des[...]

ATELIER THéÂTRE

Théâtre

Douzens - 11

Du 09/09/2025 à 17:30 au 30/06/2026 à 20:30

Notre enseignement repose sur la bienveillance et l’accompagnement personnalisé. Chaque participant progresse à son rythme dans un cadre sécurisant qui favorise la prise de risque artistique. À travers des exercices d’improvisation, des travaux sur texte et des créations collectives tous[...]