
Conférence Débat : Bien bouger, bien dormir
Conférence - Débat
Truchtersheim 67370
Le 22/07/2025
Bien bouger, bien dormir : le secret de votre vitalité ! Intervenante : Virginie Gabel, neurobiologiste. Et si la clé pour mieux bouger, éviter les blessures et garder le sourire se trouvait… dans votre sommeil ? Découvrez comment le sommeil influence vos performances physiques, votre récupération, votre concentration et votre bien-être au quotidien. Grâce à des astuces simples pour mieux dormir, vous pourrez respecter votre rythme naturel et rester en pleine forme toute l’année !