atelier pratique

Atelier enfants "Silhouette à l'encre de chine"

Pour enfants, Atelier, Peinture, Patrimoine - Culture, Dessin - Collage

Tarbes 65000

Le 28/01/2026

Utilise l'encre de chine pour réaliser une des silhouettes de l'exposition temporaire. RÉSERVATION OBLIGATOIRE Ateliers de pratique et de création artistique autour de collections ou d'expositions temporaires. Ces ateliers offrent aux enfants et ados la possibilité de s'initier à diverses techniques telles que le dessin, la peinture tout en découvrant le musée. Les P'tits Artistes se transforment en Aventuriers de l'art !

Arcachon pour nous : On retourne au lycée

Repas - Dégustation, Atelier

Arcachon 33120

Du 27/01/2026 au 29/01/2026

Arcachon forme les talents de demain : explorez les ateliers, rencontrez les élèves et observez comment la pratique prépare aux métiers d’aujourd’hui et d’avenir, avant de partager un déjeuner cuisiné par les élèves. Parce que c’est nous : déjeuner au restaurant d’application

Créez votre affiche en linogravure

Atelier, Nature - Environnement

Plougastel-Daoulas 29470

Du 23/01/2026 au 15/04/2026

Plongez dans les secrets de la linogravure avec Noémie ! Dès votre arrivée, cette créatrice passionnée vous accueillera chaleureusement dans son bel atelier situé au coeur de la nature, avant de vous dévoiler les techniques et outils essentiels à la pratique de son savoir-faire. Elle vous présentera également une sélection de motifs et de paysages inspirés de la beauté bretonne. Vous aurez sinon la possibilité de proposer vos propres idées. Noémie vous accompagnera ensuite pour chaque étape de réalisation. Après avoir choisi vos deux esquisses, vous les graverez sur des plaques de linoléum à l’aide de gouges, avant de passer à l’encrage et à l’impression de vos œuvres sous presse d’atelier. Vous repartirez enfin avec vos deux plaques de linoléum gravées au format 10 x 10 cm, ainsi qu'avec votre linogravure imprimées sur papier d’art (format 27 x 38 cm), prête à embellir votre intérieur ! Informations pratiques : Durée 3h30. Adolescents et adultes à partir de 13 ans. Adapté à tous les niveaux. Petite collation / goûter et boisson offertes pendant l’atelier Nombre de place limité à 5 participants. Réservation obligatoire en ligne. Noémie se réserve le droit d'annuler[...]

Batoupercus

Manifestation culturelle

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 25/01/2026 au 28/06/2026

Batoupercus les 2èmes et 4èmes dimanches du mois avec Gil de 17 h à 18 h Notre défi : Réunir des personnes n’ayant aucune expérience de la pratique de la percussion individuelle et collective, vivre ensemble un apprentissage original et ludique et arriver ainsi à créer un groupe joyeux, rythmé et festif qui s’appellera BATUPERCUS. La Casa dispose de tout le matériel nécessaire pour cet atelier. Avec Gil Sur réservation

Atelier Sport seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Léon-sur-l'Isle 24110

Le 27/01/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier numérique - Prendre en main l'application Whatsapp

Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier

Arudy 64260

Le 29/01/2026

La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 29 janvier : Prendre en main l'application Whatsapp. Inscription nécessaire (places limitées).

Atelier numérique - Prendre en main l'application Whatsapp

Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier

Laruns 64440

Le 29/01/2026

La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 29 janvier : Prendre en main l'application Whatsapp. Inscription nécessaire (places limitées).

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 02/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier numérique - Prendre en main l'application Whatsapp

Atelier, Science et technique, Photographie - Vidéo

Laruns 64440

Le 29/01/2026

La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 29 janvier : Prendre en main l'application Whatsapp. Inscription nécessaire (places limitées).

Atelier numérique - Prendre en main l'application Whatsapp

Atelier, Science et technique, Photographie - Vidéo

Arudy 64260

Le 29/01/2026

La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 29 janvier : Prendre en main l'application Whatsapp. Inscription nécessaire (places limitées).

Atelier « convertir un vélo à l’électrique »

Courses cyclistes, Vie associative, Atelier

Mâcon 71000

Le 28/01/2026

Cette animation se déroule en 2 temps complémentaires : présentation technique le matin puis conversion de vélos mécaniques en vélos électriques l’après-midi. Le but = vous rendre autonome sur l’électrification d’un vélo. Programme : 9h30 – 12h : Information technique concernant la réglementation française la réglementation française les éléments constitutifs d’un kit moteur les différents équipements les points d’attention pour s’équiper l’entretien et la sécurité 12h – 13h30 : Repas tiré du sac : chaque participant.e apporte à manger… à partager ou non. Ce repas pris en commun est un moment d’échange fructueux. 13h30 – 17h00 : Atelier pratique : 15 participant.es répartis en 3 ou 4 groupes, avec un vélo à convertir dans chaque groupe Encadré par les bénévoles de l’association, chaque groupe réalise la conversion d’un vélo : installation du moteur pédalier, de la console d’affichage… installation de la batterie et câblage des éléments test du vélo !

Créer une publication sur les réseaux sociaux x Le Pixel

Strasbourg 67100

Le 28/01/2026

Vous avez une idée d’entreprise, un projet associatif ou une activité indépendante ?Cet atelier est fait pour vous ! À travers un cas pratique, vous apprendrez à créer une publication visuelle avec Canva et à la diffuser efficacement sur les réseaux sociaux.

Le Comptoir des Echanges : atelier pratique informatique

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Lacelle 19170

Le 30/01/2026

Rendez-vous au Comptoir des échanges les vendredis de 17h à 19h, pour comprendre les bases de la technologie d'aujourd'hui, tablettes, ordinateurs, smartphones ; avec les usages quotidiens pratiques, internet, démarches administratives... Atelier interactif au cas par cas selon vos besoins, animé par Vincent Gornot. Amenez vos machines et soumettez-nous vos interrogations. Adhésion à l'association 10€

Atelier « convertir un vélo à l’électrique »

Nature - Environnement

Mâcon 71000

Le 28/01/2026

Cette animation se déroule en 2 temps complémentaires : présentation technique le matin puis conversion de vélos mécaniques en vélos électriques l’après-midi. Le but = vous rendre autonome sur l’électrification d’un vélo. Programme : 9h30 – 12h : Information technique concernant la réglementation française la réglementation française les éléments constitutifs d’un kit moteur les différents équipements les points d’attention pour s’équiper l’entretien et la sécurité 12h – 13h30 : Repas tiré du sac : chaque participant.e apporte à manger… à partager ou non. Ce repas pris en commun est un moment d’échange fructueux. 13h30 – 17h00 : Atelier pratique : 15 participant.es répartis en 3 ou 4 groupes, avec un vélo à convertir dans chaque groupe Encadré par les bénévoles de l’association, chaque groupe réalise la conversion d’un vélo : installation du moteur pédalier, de la console d’affichage… installation de la batterie et câblage des éléments test du vélo !

ATELIER CIRQUE AVEC LA MONDIALE GÉNÉRALE

Atelier, Cirque - Marionnette, Spectacle

Mont Lozere et Goulet 48190

Le 30/01/2026

Exploration des bases du cirque avec les artistes du spectacle : Equilibres, portés, acrobaties, manipulation… Un atelier de médiation circassienne pour découvrir le corps, l’autre et l’espace, à travers des échauffements sensibles et une pratique acrobatique progressive. Entre souffle, étirements et portés, chacun·e explore les bases du cirque en développant l’écoute, la présence et le lien aux autres. En lien au spectacle « Rapprochons-nous » Atelier co-accueilli aves l’association Rudeboy Crew Mer. 04 fév -17:30 > 20:30 – Salle multifonction du Bleymard Dès 10 ans 5€ (inscription obligatoire)

Atelier de pratique philosophique

Atelier

Prémanon 39220

Le 30/01/2026

Qu'est-ce qu'une émotion ? Un signal, une réaction, un jugement déguisé, une fuite, autre ? Prendre du recul avec ses idées et les partager. Animation sur réservation.

Activités à l'Alcazar en janvier et février

Atelier

Marseille 13000

Du 29/01/2026 au 28/02/2026

Les bibliothèques de Marseille sont ouvertes à tous et à toutes. Venez découvrir, échanger, vous informer, lire, écouter, partager, rencontrer, travailler, jouer, apprendre et vous distraire gratuitement, toute l’année ! Des ateliers ouverts à tous à l'Alcazar : ATELIERS JEUDI 29 JANVIER À 17H > Salle du conte Atelier de pratique artistique - Atelier Zines Mixed media, philosophie punk, tubes de colle et ciseaux seront les maîtres-mots de cet atelier consacré à la confection de fanzines dans la plus pure tradition du DIY. Sur inscription : dgac-artspectacles-bmvr@marseille.fr. Animé par les bibliothécaires. SAMEDI 14 FÉVRIER À 17H > Auditorium Atelier du parler marseillais spécial Saint-Valentin Le marseillais, c’est du français ! Explorez de manière ludique cette langue qui, depuis le XIXe siècle, n’a cessé d’évoluer au fil des générations et des migrations. Animé par Médéric Gasquet-Cyrus, sociolinguiste. JEUDI 19 FÉVRIER À 17H > Salle du conte Atelier de pratique artistique - Calligraphie Forme des lettres, ductus, rythme, espacement, angle d’écriture, composition, etc. La découverte et l’expérimentation des principes de base de la calligraphi[...]

Atelier Flipbook

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle

Espelette 64250

Le 31/01/2026

Après la découverte et la pratique du manga et du stop-motion, Nicolas Sarrade revient pour vous présenter la technique du Flipbook. Il vous livrera les secrets pour créer votre propre animation en papier.

S’engager dans son apprentissage : stratégies et outils pour apprendre efficacement

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 31/01/2026

Découvrez une nouvelle façon d’apprendre grâce à des outils simples, concrets et faciles à mettre en pratique. Au programme : expérimentation du rappel actif, réalisation de cartes mentales, astuces d’organisation et techniques pour mieux gérer son attention... autant de méthodes pour gagner en efficacité. Vous identifierez votre profil d’apprenant et ce qui fonctionne vraiment pour vous. Et vous repartirez avec un plan d’action personnalisé... et l’envie de vous lancer ! Réservé aux lycéens.

ATELIER DANSE

Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Nature - Environnement

Martres-Tolosane 31220

Le 31/01/2026

La compagnie de danse contemporaine NANA MOVEMENT vous propose un atelier de pratique corporelle autour de la prochaine création « La chevaleresse Angel·ey ». Pour donner suite à la résidence, Angelica et Camilo vous proposeront de partager les réflexions et le processus du projet, dans lequel une quête est en cours : celle des territoires. Nous partagerons ensemble un voyage, un voyage à la conquête de soi, de son territoire, de l’environnement au-delà de nos perceptions. 5 heures d'exploration corporelle, de partages, de plaisir et de rencontres.

Stage 3H - Affûtage couteau

Atelier, Spectacle comique

Loigné-sur-Mayenne 53200

Le 31/01/2026

Vous en avez marre d'avoir des couteaux qui ne coupent pas ? Vous souhaitez des lames aussi tranchantes que votre humour ? La coutellerie du Maine Anjou se propose de vous accompagner lors d'un stage de 3h pour apprendre à affûter vos couteaux ! Avec une machine professionnelle ou des outils manuels (pierre ou fusil), soyez sur que plus aucun aliment ne vous resistera ! Apportez une dizaine de couteaux de chez vous ou dépannez vos amis en empruntant les leurs, vous repartirez avec des couteaux comme neufs ! Cet atelier se compose d'une partie théorique de 30 minutes pour bien comprendre et visualiser ce qu'il se passe lors de l'affûtage, le reste du stage sera consacré à la pratique.

Rendez-vous des curieux - atelier de pratique artistique : jeux sonores et technique vocale

Atelier, Chorale - Chant

Saint-Céré 46400

Le 31/01/2026

Une journée dédiée à la découverte de la voix, avec Sarah Lazerges et Lola Calvet. Improvisation vocale, circle song et autres jeux sonores Venez créer ensemble un espace sonore éphémère et inspirant Avec Sarah Lazerges et Lola Clavet

Atelier Flipbook

Atelier, Bande dessinée

Espelette 64250

Le 31/01/2026

Après la découverte et la pratique du manga et du stop-motion, Nicolas Sarrade revient pour vous présenter la technique du Flipbook. Il vous livrera les secrets pour créer votre propre animation en papier.

Initiation au massage bien-être

Bien-être, Atelier

Châteauneuf-du-Rhône 26780

Le 31/01/2026

Cet atelier vous propose de découvrir les bases du massage de bien-être. Entièrement pratique, il est ouvert à toute personne qui souhaite pratiquer le massage dans un cadre familial ou amical.

Atelier : Couture à la carte

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat

LE HAVRE 76600

Le 31/01/2026

Les projets sont libres et nous sommes là pour vous guider pas à pas ! Nous déterminons ensemble ce qui est réalisable en fonction de votre niveau de pratique et de vos envies. Durée : 2h Sur inscription Matériel non fourni sauf pour les débutants réalisant leur première pochette. Si vous êtes déjà équipé.e, merci d'apporter votre propre nécessaire de couture (craie, feutre de marquage, ciseaux de coupe, fils, tissus). Machines à coudre et surjeteuses disponibles sur place

Atelier : Couture à la carte

Atelier

Le Havre 76600

Le 31/01/2026

Les projets sont libres et nous sommes là pour vous guider pas à pas ! Nous déterminons ensemble ce qui est réalisable en fonction de votre niveau de pratique et de vos envies. Durée : 2h Sur inscription Matériel non fourni sauf pour les débutants réalisant leur première pochette. Si vous êtes déjà équipé.e, merci d'apporter votre propre nécessaire de couture (craie, feutre de marquage, ciseaux de coupe, fils, tissus). Machines à coudre et surjeteuses disponibles sur place

Atelier tricot à l'Escarbille

Vie associative, Atelier

Cour-Maugis sur Huisne 61110

Le 31/01/2026

Avec Fabienne. Pratique : au Café associatif au 121 rue du Perche à Boissy-Maugis.

Un week-end pour découvrir le Zen-Shiatsu

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Issigeac 24560

Du 31/01/2026 au 01/02/2026

Le shiatsu est une technique manuelle énergétique abordant l'individu dans sa globalité. Le shiatsu s'inscrit dans l'aide à la personne. Il s'avère précieux dans le domaine de l'entretien de la santé. Le shiatsu est l'art de toucher. Il se pratique habillé en survêtement. Apprendre le Zen-Shiatsu est aussi bien un développement personnel, une prise de conscience de sa propre santé ainsi qu'un moyen d'améliorer la qualité de vie des siens. Vous allez passer un week-end agréable dans un cadre joyeux pour donner et recevoir des shiatsu et sentir les bienfaits. Au programme de ce week-end : - Découvrir le Ki l'énergie - Le toucher spécifique Shiatsu - Des exercices qui étirent les méridiens - Un enchaînement de gestes pour réaliser un shiatsu du dos Sur inscription.

Les ateliers du dimanche

Exposition, Atelier, Pour enfants, Lecture - Conte - Poésie

Guingamp 22200

Le 01/02/2026

Le centre d’art GwinZegal vous propose une visite guidée de l’exposition de Marc Pataut prolongée par un atelier de pratique artistique accessible à tous, adulte et enfant à partir de 6 ans. Lyzaïg Le Clec’h vous propose un atelier d’écriture poétique, pour entrer en résonance avec les photographies de Marc Pataut.

J'ai plusieurs terres

Musique, Spectacle, Chorale - Chant

Noyon 60400

Le 30/01/2026

Théâtre | Dès 12 ans | Compagnie Yaena Dans ce seule en scène poignant, Mavikana Badinga relate l'histoire de sa famille sur trois générations, tissant un lien étroit entre son vécu intime et la vaste fresque de l'Histoire. De son grand-père maternel, figure politique gabonaise métisse, à ellemême, gabonaise ayant grandi en Belgique et vivant en France, le spectacle explore les complexités de l'héritage et de l'identité. À travers un récit à la fois documentaire et théâtral, enrichi de danse, de chant, de musique et d'archives, Mavikana soulève des questions essentielles sur la Françafrique. Un spectacle lumineux sur la transmission et la quête d'identité. Atelier de pratique théâtrale en lien avec ce spectacle à retrouver dans l'onglet "Ateliers en famille". Réservation : https://billetterie.noyon.fr/

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Nuages en formation – Exposition de SLEM

Manifestation culturelle, Fête, Exposition, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Exposition

Trélissac 24750

Du 09/01/2026 au 30/01/2026

La Ville de Trélissac accueille, du 9 au 30 janvier 2026, l’exposition « Nuages en formation » de l’artiste peintre SLEM, visible dans le hall d’entrée de la mairie. Artiste girondin, SLEM développe une pratique picturale centrée sur le ciel, l’horizon et les nuages, motifs récurrents qui structurent l’ensemble de son travail. À travers ces éléments, il propose une réflexion sur la perception du paysage et sur la frontière entre le réel et l’imaginaire. Son œuvre accorde une place essentielle à la lumière, abordée non comme un simple effet visuel, mais comme une expérience sensible. Chaque toile invite à une observation attentive, où se mêlent équilibre poétique et fragilité du monde naturel. Le nuage, au cœur de son univers, devient un symbole du mouvement et de l’instabilité contemporaine.

Le Comptoir des Echanges : atelier pratique informatique

Atelier, Vie associative

Lacelle 19170

Du 28/11/2025 au 30/01/2026

Rendez-vous au Comptoir des échanges les vendredis de 17h à 19h, pour comprendre les bases de la technologie d'aujourd'hui, tablettes, ordinateurs, smartphones ; avec les usages quotidiens pratiques, internet, démarches administratives... Atelier interactif au cas par cas selon vos besoins, animé par Vincent Gornot. Amenez vos machines et soumettez-nous vos interrogations. Adhésion à l'association 10€

J'apprends l'apiculture avec l'Abeille Cubzaguaise

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants, Atelier, Atelier

Saint-André-de-Cubzac 33240

Du 30/01/2026 au 27/11/2026

La pré-inscription pour la promotion III - saison 2026 de formation à l'apiculture est ouverte. La formation se déroule une fois par mois pendant 1h30. 11 séances pour un total de 16h30 de formation théorique en salle et en complément, un accès privilégié au rucher pour la pratique apicole. Chaque apprenant se voit doté d'un classeur et à la fin de chaque session la formatrice lui remet une copie de la présentation du jour (au total la formation comprend environ 200 pages). Prêt d'une combinaison de protection (visites du rucher). Limité à 15 apprenants maximum. Chaque session est divisée en 3 séquences, une partie sur la biologie de l'abeille, une partie sur les travaux pratiques et l'utilisation du matériel, et une autre sur les tâches spécifiques à accomplir au rucher pour le mois suivant, garantissant ainsi une approche pratique alignée sur les saisons.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 03/02/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Les ateliers de saison - Qi gong d'hiver

Atelier

Berné 56240

Du 11/01/2026 au 08/02/2026

Un cycle de 5 ateliers ouvert à toutes et à tous. Venez découvrir les bienfaits du Qi gong à pratiquer ensemble cet hiver. Lors de chaque atelier, en plus de la pratique, nous aborderons quelques notions théoriques : par exemple, le corps vu par la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens et organes reliés à l'hiver, les 5 mouvements, mais aussi des indications concernant les huiles essentielles ou les fleurs de Bach à même de nous soutenir. Pour la partie pratique : mouvements debout et enchaînements assis, auto massages, étirements doux, mobilisation des points acupuncture, ouverture des méridiens, ancrage, fluidité, respiration, postures… Ces ateliers ouverts à toutes et à tous, ont pour but de vous permettre d'avoir une pratique autonome, chez vous, pour être en harmonie cette année avec l'énergie de cet hiver.

Breathwork, kundalini activation & yin yoga restauratif

Bien-être

Billère 64140

Le 31/01/2026

Un atelier immersif pour explorer la respiration consciente, éveiller l’énergie vitale et intégrer l'expérience dans un état de profonde détente. Au programme : • Breathwork (1h30) Respiration guidée pour libérer les tensions, réguler les émotions, libérer les vieux schémas, et accéder à des états de conscience élargis. • Kundalini Activation (1h30) – activation de l’énergie vitale par la résonance énergétique et le lâcher prise, permettant d’harmoniser le système nerveux et de libérer des blocages mentaux et somato-émotionnels. • Yin Yoga restauratif (30 à 45 min) – Pratique douce et enveloppante pour intégrer les effets des pratiques précédentes et apaiser le corps, accompagnée en live par des chants de mantras avec Guénolé et Hélène.

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête

Saint-Aquilin 24110

Le 03/02/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 03/02/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier AFDC massages Amma assis

Oraison 4700

Du 03/02/2026 à 14:00 au 03/02/2026

"Dans le cadre de nos actions bien-être, l’AFDC Provence vous propose un atelier massage Amma assis, animé par Jérôme Parigot, masseur bien-être. Qu’est-ce que le massage Amma assis ? Le Amma assis est un massage habillé, réalisé sur une chaise ergonomique. Il combine des techniques de pressions, d’étirements doux et de mobilisations, favorisant la détente, la diminution des tensions musculaires et un meilleur lâcher-prise. Cette pratique est particulièrement adaptée aux personnes atteintes de fibromyalgie grâce à son approche respectueuse et modulable. Déroulement de l’atelier Atelier en groupe Chaque participant bénéficie d’un temps individuel de massage Durée du massage individuel : environ 10 minutes par personne L’intensité est toujours adaptée aux ressentis de chacun Date : Mardi 3 février à partir de 14h Lieu : Salle Louise Bruneteaud 04700 ORAISON Tarif Adhérent 5 € Non Adhérent : 10 SUR RESERVATION UNIQUEMENT À propos de l’intervenant Jérôme Parigot est masseur bien-être, spécialisé dans les massages musculaires, les techniques de détente profonde et l’accompagnement des douleurs chroniques. Il intervient régulièrement auprès[...]

Anat Bosak, DONKEY

Danse - Bal - Cabaret, Randonnée et balade

Marseille 13000

Le 04/02/2026

Yu-Hsuan Chiu y mêle les documents collectés durant ce voyage, journal de bord, enregistrements sonores et vidéos de recherche. Dans la lignée des artistes-marcheur·euse·s – considérant l’espace extérieur comme un atelier d’artiste, et la marche comme manifestation paysagère –, le PCT devient une partition pour générer une expérience sensible : P comme pratique, performance ; C comme changement, contact ; T comme traversée, traduction. De la randonnée à la transposition sur plateau, de l’extérieur à l'intérieur, Le Journal du PCT ll propose aux spectateurices une échappée, une errance, une transgression invitant à penser, à sentir et à expérimenter. Comment aborder la marche en tant que pratique de danse ? Quel est l’état de mon corps en marchant, en grimpant les montagnes ? Si la marche est déjà une performance et forme une partition, comment réinterpréter cette partition ou la transposer à l’intérieur dans une salle de spectacle ? Comment faire un paysage qui se matérialise dans mon corps ?

Yu-Hsuan Chiu, le journal du PCT II

Danse - Bal - Cabaret, Randonnée et balade

Marseille 13000

Le 04/02/2026

Yu-Hsuan Chiu y mêle les documents collectés durant ce voyage, journal de bord, enregistrements sonores et vidéos de recherche. Dans la lignée des artistes-marcheur·euse·s – considérant l’espace extérieur comme un atelier d’artiste, et la marche comme manifestation paysagère –, le PCT devient une partition pour générer une expérience sensible : P comme pratique, performance ; C comme changement, contact ; T comme traversée, traduction. De la randonnée à la transposition sur plateau, de l’extérieur à l'intérieur, Le Journal du PCT ll propose aux spectateurices une échappée, une errance, une transgression invitant à penser, à sentir et à expérimenter. Comment aborder la marche en tant que pratique de danse ? Quel est l’état de mon corps en marchant, en grimpant les montagnes ? Si la marche est déjà une performance et forme une partition, comment réinterpréter cette partition ou la transposer à l’intérieur dans une salle de spectacle ? Comment faire un paysage qui se matérialise dans mon corps ?

Eveil sportif

Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 04/02/2026

Découverte, pratique de plusieurs activités sportives sous forme de jeu ludique. De 4 à 8 ans. inscriptions auprès de l'office de tourisme