animations pratiques (ain)

EXPOSITION INAUGURALE BONJOUR ! DE VALÉRIE DU CHÉNÉ

Exposition, Peinture

Quarante 34310

Du 28/06/2025 au 09/05/2026

À l’occasion de sa réouverture, Roueïre Centre d’Arts et du Patrimoine présente une exposition monographique de l’œuvre de l’artiste Valérie du Chéné. L’exposition Bonjour !, dont le commissariat a été confié à Valérie Mazouin, directrice du Centre d’art contemporain labellisé Chapelle Saint-Jacques, Saint-Gaudens (31), réunit près d’une centaine d’œuvres de l’artiste ainsi qu’un ensemble inédit d’œuvres produites in-situ. Née en 1974, Valérie du Chéné vit à Coustouge (Aude) et enseigne à l’Institut supérieur des arts de Toulouse. Formée à l’École Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris, elle développe depuis une pratique autour de la peinture, l’installation, le volume et le dessin, abordant des sujets tels que : la couleur, la relation à l’autre ou encore la spatialité. Les œuvres présentées camperont de multiples décors et indiqueront l’attachement constant de Valérie du Chéné à l’observation et la fiction. Peintures et peintures murales, films, dessins et dessins animés, abondamment nourris d’architecture, de langage et de jeu, s’organiseront en une circulation précise nécessaire à la compréhension de ces ensembles. La lecture du projet s’amplifiera d’artistes[...]

STAGE DE SYSTEMA

Sports et loisirs, Repas - Dégustation

Saint-Martin-de-Lansuscle 48110

Du 27/09/2025 au 10/05/2026

Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema. Le foyer rural "le Chalut" vous propose 4 week-ends de stage de systema, animé par l'instructeur de Systema Cévennes, Nil Fontaine. Tarifs : 40 € - un stage de week-end (de 10h à 18h, samedi et dimanche) ou 120 € - les quatre stages. Sur inscription (par SMS). Prévoyez un pique-nique pour midi.

STAGE THÉÂTRE ADOS (14-18 ANS)

Manifestation culturelle

Lanuéjols 48000

Du 23/05/2026 au 24/05/2026

Viens révéler tes talents de comédien·ne ! Durant 3 weekends, nous travaillons sur Ring (variation du couple) de Léonore Confino. Ce n'est ni de la boxe ni du catch mais c'est une lutte ! Chaque scène est un moment de vie à deux où les personnages défendent tant bien que mal l'idée qu'elle·ils se font du couple... Mais la vie est loin du conte de fée. C'est grinçant, drôle, touchant et surtout très amusant à jouer ! 22 et 23 novembre 2025 07 et 08 février 2026 Avril 2026 (dates à venir) 23 et 24 Mai 2026 (représentation à Mon p'tit doigt m'a dit) INFOS PRATIQUES Ados de 14 à 18 ans Accessible aux débutant·es et confirmé·es Samedi et dimanche de 09h30 à 17h30 à la fabrique du Viala Tarifs : 230 euros / 190 euros (minima sociaux) les 3 week-ends + adhésion à la compagnie l’hiver nu : 15 euros (-18 ans gratuit) Inscriptions et renseignements (transports, prix..) par mail ou téléphone. Animé par Théo Guilhem Guéry

Rencontre astronomique « Shooting Stars and the Moon »

Repas - Dégustation, Pour enfants

Guillonville 28140

Du 22/05/2026 au 25/05/2026

Pendant quatre jours, l’Association Astronomique Antarès et le Club Astronomie Ciel organisent à Guillonville la première rencontre astronomique « Shooting Stars and the Moon ». Sur le terrain de sport, astronomes amateurs et curieux se retrouvent pour observer le ciel, la Lune et le Soleil, pratiquer l’astrophotographie et partager leurs expériences. Ateliers, animations pour enfants, stands et moments d’échange rythment le séjour, tandis que les conférences ouvertes au public se tiennent à la salle polyvalente. Petit déjeuner, déjeuners, dîners et buvette sont proposés sur réservation pour profiter pleinement de ce week-end sous les étoiles. La participation se fait uniquement sur inscription préalable, avec emplacements limités sur le terrain.

Méditation & yoga au lever du soleil

Vie locale

Mâcon 71000

Le 24/05/2026

Départ 5H15 depuis le parking au pied de la Roche « Aucune présence au monde ne peut, comme le soleil, introduire en vous l’ordre et l’harmonie, vous donner la lumière, l’amour, la joie » (Omraam Mikhaël AÏVANHOV) Une contemplation solaire pour une méditation depuis le sommet de la Roche de Solutré, suivie d’une pratique de yoga Une expérience inoubliable ! Animé par Nathalie PORNON, professeure de Yoga de l’Énergie (diplômée FIDHY) et Yoga enfants, praticienne en Massage Traditionnel Thaï (École Tradition Massage - Bruxelles) À apporter : une tenue confortable, des chaussures de randonnée, une bouteille d’eau, un petit coussin, une lampe frontale.

Nature en fête

Plante - Fleur, Bien-être, Artisanat

Miramas 13140

Le 24/05/2026

Le rendez-vous incontournable du mois de mai pour passer une superbe journée en plein air et repartir avec toutes les astuces pour mieux consommer, cuisiner, jardiner, bouger, prendre soin de soi, connaître l’environnement et préserver nos ressources, l’eau et la planète. Retrouvez plus de 150 stands et animations gratuites pour ancrer de meilleures pratiques dans votre vie quotidienne, un espace bien-être et bien-bouger, des démonstrations culinaires sur l’alimentation durable et un marché de créateurs et d’artisans locaux avec un espace dédié à la friperie et un autre aux ventes de fleurs et de plantes pour vous faire plaisir et ramener un peu de nature chez vous ! Espaces restauration avec foodtrucks sur place. Programme complet sur miramas.fr

Les potins numériques

Atelier, Atelier

Melle 79500

Le 27/05/2026

Potins numériques : Un moment pour échanger sur vos pratiques, vos envies, vos difficultés Animé par Bruno Mounis, conseiller numérique de la ville.

Les potins numériques

Photographie - Vidéo, Conférence - Débat

Melle 79500

Le 27/05/2026

Potins numériques : Un moment pour échanger sur vos pratiques, vos envies, vos difficultés Animé par Bruno Mounis, conseiller numérique de la ville.

Méditation & yoga au lever du soleil

Bien-être

Mâcon 71000

Le 24/05/2026

Départ 5H15 depuis le parking au pied de la Roche « Aucune présence au monde ne peut, comme le soleil, introduire en vous l’ordre et l’harmonie, vous donner la lumière, l’amour, la joie » (Omraam Mikhaël AÏVANHOV) Une contemplation solaire pour une méditation depuis le sommet de la Roche de Solutré, suivie d’une pratique de yoga Une expérience inoubliable ! Animé par Nathalie PORNON, professeure de Yoga de l’Énergie (diplômée FIDHY) et Yoga enfants, praticienne en Massage Traditionnel Thaï (École Tradition Massage - Bruxelles) À apporter : une tenue confortable, des chaussures de randonnée, une bouteille d’eau, un petit coussin, une lampe frontale.

Stage Surfcasting

Conférence - Débat, Nature - Environnement

Erquy 22430

Du 08/06/2026 au 10/06/2026

Ce stage de trois séances vous initie au surfcasting de A à Z. Vous découvrirez la réglementation, le matériel et les techniques, puis vous perfectionnerez vos lancers et la préparation des appâts. Encadré par des experts, vous mettrez vos acquis en pratique pour pratiquer le surfcasting en toute autonomie. Le stage est animé par Damien, double champion du monde en surfcasting par équipe, et Nicolas, Guide de pêche diplomé Jeunesse et Sport. À partir de 12 ans, places limitées. Sur inscription.

TANGO ARGENTIN

Danse - Bal - Cabaret

Saint-Martin-de-l'Arçon 34390

Le 12/06/2026

L’association Art Son Caroux vous invite à découvrir le tango argentin à St Martin de l’Arçon, lors de cours mensuels animés par Pedro & Laurina. Cette danse de l’écoute et du lien se transmet ici à travers une approche fondée sur la connexion, la conscience corporelle et la musicalité. Les séances sont ouvertes à tous, en couple ou en individuel, et se déclinent en quatre phases horaires : cours débutants, petite pratique, cours intermédiaires et pratique libre. Un moment de partage et d’expression, accessible et chaleureux, pour explorer le tango dans sa richesse humaine et artistique.

Atelier de Conversations

Fête, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Sarlat-la-Canéda 24200

Le 20/06/2026

Ateliers de conversation à la Médiathèque de Sarlat : pratiquer une langue, rencontrer les autres. De mars à juin 2026, la Médiathèque de Sarlat propose une nouvelle série d’ateliers de conversation en anglais, espagnol et Français Langue Étrangère (FLE), les samedis à 15 h 30. Animés par des bénévoles, ces ateliers sont conçus comme des espaces de pratique vivante, dans une ambiance propice à l’échange. Ces ateliers sont différents des cours de langue. Ils sont des temps de conversation guidée, réservés à des participants disposant d’un niveau suffisant pour suivre et participer à un échange simple. Le calendrier des séances (de mars à juin 2026) : * Anglais : 7 mars, 28 mars, 2 mai, 6 juin * Espagnol : 14 mars, 4 avril, 9 mai, 13 juin * FLE (Français Langue Étrangère) : 21 mars, 25 avril, 23 mai, 20 juin

6ème Fête Eco Bio de Chavannes sur l'Etang

Chavannes sur l'Etang 68210

Du 13/06/2026 au 14/06/2026

L’Association d’Éducation Populaire (AEP) organise la 6ème Fête Eco Bio au cœur du village, sur le plateau sportif élargi. Ce rendez-vous festif et familial met en avant la diversité des produits biologiques, l’artisanat local et les initiatives écologiques. Tout au long du week-end, le public pourra découvrir de nombreux stands, participer à des ateliers pratiques et échanger avec des associations engagées pour la préservation de l’environnement. La convivialité sera au rendez-vous avec des foodtrucks variés, la grande buvette de l’AEP et des espaces aménagés sous chapiteaux. Les enfants comme les adultes profiteront de jeux en bois et d’animations ludiques.Nouveauté 2026 : le samedi soir, une animation musicale avec repas viendra prolonger la fête dans une ambiance chaleureuse et musicale.

6ème Fête Eco Bio de Chavannes sur l'Etang

Exposition, Fête, Conférence - Débat, Artisanat, Atelier

Chavannes-sur-l'Étang 68210

Du 13/06/2026 au 14/06/2026

L’Association d’Éducation Populaire (AEP) organise la 6ème Fête Eco Bio au cœur du village, sur le plateau sportif élargi. Ce rendez-vous festif et familial met en avant la diversité des produits biologiques, l’artisanat local et les initiatives écologiques. Tout au long du week-end, le public pourra découvrir de nombreux stands, participer à des ateliers pratiques et échanger avec des associations engagées pour la préservation de l’environnement. La convivialité sera au rendez-vous avec des foodtrucks variés, la grande buvette de l’AEP et des espaces aménagés sous chapiteaux. Les enfants comme les adultes profiteront de jeux en bois et d’animations ludiques. Nouveauté 2026 : le samedi soir, une animation musicale avec repas viendra prolonger la fête dans une ambiance chaleureuse et musicale.

Sortie nature crépusculaire

Nature - Environnement, Animaux

Tavers 45190

Le 20/06/2026

Venez vous immerger dans l’ambiance singulière des bords de la Loire au crépuscule. Alors que le soleil couchant enveloppe les paysages de teintes orangées, la nature s’anime sous le va-et-vient des nuées d’oiseaux, des vols d’insectes et des apparitions furtives de mammifères. Nous partirons sur les traces des renards, chevreuils, chauve-souris et castors. Voici une occasion propice à de sympathiques rencontres. Animation entre les Bords de Loire et les Eaux bleues à Tavers. Infos pratiques Rendez-vous samedi 20 juin de 20h30 à 22h30 Chemin des eaux bleues, Tavers Contact 06.86.28.72.37 angelique.pledran@gmail.com

slowUp Alsace

Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture

Sélestat 67600

Le 07/06/2026

slowUp Alsace : une journée festive et sans voiture au cœur des vignes Le temps d’une journée, les routes se ferment aux voitures et s’ouvrent à la liberté. À pied, à vélo ou en roller, partez à la découverte des paysages alsaciens entre Sélestat, Châtenois et Bergheim, au cœur de la Route des Vins. Sur un parcours sécurisé et sans circulation motorisée, choisissez votre itinéraire – de 7 à 38¿km – et laissez-vous porter, au pied du château du Haut-Koenigsbourg, à travers des villages pittoresques et des panoramas à couper le souffle. Tout au long du chemin, des animations festives, des dégustations, des haltes gourmandes et des ambiances musicales rythment votre escapade. Les enfants profiteront également d’activités ludiques pensées pour eux. Venez tout de blanc vêtu, en l’honneur des cépages alsaciens, et vivez un moment de convivialité et de partage, entre nature, patrimoine et plaisirs simples. Infos pratiques •    Accès facilité en train (Strasbourg – Sélestat) : réservation vélo obligatoire (gratuite) •    Location de vélos possible à Sélestat, Bergheim et Châtenois (réservation fortement conseillée) •    Événement gratuit et sans inscription

slowUp Alsace

Selestat 67600

Le 07/06/2026

slowUp Alsace : une journée festive et sans voiture au cœur des vignes Le temps d’une journée, les routes se ferment aux voitures et s’ouvrent à la liberté. À pied, à vélo ou en roller, partez à la découverte des paysages alsaciens entre Sélestat, Châtenois et Bergheim, au cœur de la Route des Vins. Sur un parcours sécurisé et sans circulation motorisée, choisissez votre itinéraire – de 7 à 38¿km – et laissez-vous porter, au pied du château du Haut-Koenigsbourg, à travers des villages pittoresques et des panoramas à couper le souffle. Tout au long du chemin, des animations festives, des dégustations, des haltes gourmandes et des ambiances musicales rythment votre escapade. Les enfants profiteront également d’activités ludiques pensées pour eux. Venez tout de blanc vêtu, en l’honneur des cépages alsaciens, et vivez un moment de convivialité et de partage, entre nature, patrimoine et plaisirs simples. Infos pratiques•    Accès facilité[...]

Pyrénées Bike Festival

Festival généraliste, Courses cyclistes

Loudenvielle 65510

Du 28/05/2026 au 31/05/2026

Rejoignez le PYRÉNÉES BIKE FESTIVAL, l’évènement VTT dans les Pyrénées ! Infos pratiques et programme des animations et des courses sur : https://www.vallee-du-louron.com/fr/pyrenees-bike-festival-coupe-du-monde-uci

Tournoiement

Fête, Science et technique, Atelier

Salins-les-Bains 39110

Du 06/06/2026 au 07/06/2026

Stage de tournoiement animé par Sacha Steurer (06 75 00 47 78) Proposé par l’association Althaïr Dans la pratique, nous déployons nos sens dans le but de devenir plus réceptifs et reliés. Dans la présence, nous allons en douceur vers ce mouvement de tournoiement grâce à la méditation, à un éveil corporel, au rythme, ... Tarif pour 2 jours. places limitées.

Les Rendez Vous du Moyen Âge "Couleurs et teintures"

Histoire - Civilisation

Asnières-sur-Vègre 72430

Du 30/05/2026 au 31/05/2026

Le Moyen Âge est souvent dépeint comme une période très sombre, avec peu de couleurs. Pourtant, les vêtements étaient richement colorés, les cathédrales étaient peintes de couleurs vives, dans les demeures seigneuriales tapisseries et tapis apportaient couleurs et lumière. L'atelier de Micky Professionnelle de la teinture végétale historique, Micky vous propose une immersion dans un atelier de teinturier. Micki s’efforce à reproduire fidèlement toutes les étapes du filage à la teinture, en se fondant sur des sources historiques de l’Antiquité jusqu’au 15e siècle. Des visites colorées Plongez avec nos médiateurs dans le monde coloré du Moyen Âge : plantes tinctoriales, pigments, épices, symbolisme des couleurs médiévales… Plus rien de vous échappera ! Atelier « Empreintes végétales » Quoi de mieux qu’une activité manuelle en plein air avec ce qu’on trouve dans la nature ?! Découvrez les propriétés tinctoriales des plantes et pratiquez la technique des empreintes végétales sur tissus. > Le ticket d’entrée donne accès à l’ensemble des animations et spectacles ainsi qu’au Manoir de la Cour.

Atelier “Apprendre à convertir un vélo en vélo électrique”

Nature - Environnement

Talant 21240

Le 30/05/2026

Apprenez à transformer un vélo en VAE : cela permet de ré-employer un vélo plutôt que d'en acheter un neuf. C'est économique et vous rend autonome. Animation en 2 temps complémentaires: 1) information technique de 13h à 15h30 (grands principes / éléments constitutifs d'un kit : moteur, batterie.../ équipements disponibles sur le marché) 2) atelier pratique de 15h30 à 19h : par petits groupes, les participants réaliseront l’installation d'un moteur et d'une batterie sur un vélo (nombre de participants limité).

Atelier “Apprendre à convertir un vélo en vélo électrique”

Courses cyclistes, Atelier

Talant 21240

Le 30/05/2026

Apprenez à transformer un vélo en VAE : cela permet de ré-employer un vélo plutôt que d'en acheter un neuf. C'est économique et vous rend autonome. Animation en 2 temps complémentaires: 1) information technique de 13h à 15h30 (grands principes / éléments constitutifs d'un kit : moteur, batterie.../ équipements disponibles sur le marché) 2) atelier pratique de 15h30 à 19h : par petits groupes, les participants réaliseront l’installation d'un moteur et d'une batterie sur un vélo (nombre de participants limité).

Pêche et plancton sur le port de Concarneau

Pêche

Concarneau 29900

Le 08/06/2026

Les pontons du port de Concarneau offrent un point de vue privilégié pour observer la vie portuaire et ses multiples facettes. De l’invisible au visible, cette sortie vous propose un voyage étonnant : du rôle fondamental du plancton dans la chaîne alimentaire jusqu’aux embarcations de pêche, vous découvrirez comment ces mondes se croisent et interagissent. Une occasion unique d’échanger sur les pratiques de pêche locales et de mieux comprendre les enjeux maritimes d’aujourd’hui. Une animation proposée en partenariat avec l’association Cap vers la nature. Dans le cadre de la journée mondiale des océans. En famille à partir de 6 ans Durée : 2H Sur réservation via la Billetterie en ligne du Musée de la Pêche

Concert à la Chapelle de Saint-Arnoult

Culte et religion, Musique, Concert

Saint-Arnoult 14800

Le 30/05/2026

Le festival Pierres en Lumières est l’occasion de découvrir la chapelle de Saint-Arnoult à partir de 15h30, qui sera scénarisée pour l’occasion avec une mise en lumières de sa crypte. Un cocktail sera offert par le Comité d’animation de Saint-Arnoult à l’issue du concert. Pratique : Ouverture des portes à 15h pour une visite libre de la chapelle. Concert à 15h30 avec participation au chapeau et cocktail offert. Renseignements au 07 83 43 19 33.

Prenez-en de la graine !

Atelier

Lamballe 22400

Le 05/06/2026

Si vous souhaitez discuter autour des bonnes pratiques de jardinage, échanger des graines ou suggérer une idée d'atelier pour animer la grainothèque, ce moment convivial est fait pour vous ! Les novices sont également les bienvenus.

La Loire sauvage à pied et en canoë

Sports nautiques, Nature - Environnement, Plante - Fleur

Meung-sur-Loire 45130

Le 31/05/2026

Vous longerez sur 4 km le dernier grand fleuve sauvage d’Europe et apprendrez à reconnaître les oiseaux et les plantes des bords de Loire. Et pour le retour, je vous accompagne mais en canoë cette fois, pour vous faire découvrir un nouveau point de vue sur la Loire, au plus près de sa faune et de sa flore. Infos pratiques Sortie limitée à 12 personnes? Animation à partir de 10 ans. Tout mineur doit être accompagné d’un adulte. Tarif unique : 43€/personne, canoës inclus dans le prix. Contact angelique.pledran@gmail.com | 06 86 28 72 37

Randonnée Festi Gourmande de Paimpont

Vie associative, Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Paimpont 35380

Le 07/06/2026

Rendez-vous le dimanche 07 juin 2026 pour une randonnée Festi Gourmande. Organisée par les bénévoles de Paimpont au profit de 4 associations. 4 circuits : 10, 12, 15, 20 kilomètres. 4 pauses gourmandes avec de nouvelles animations musicales. 19 euros pour les adultes, 8.50 euros pour les enfants. Informations pratiques : Départ libre du parking de la station biologique de Paimpont. Pour le 10 km et le 12 km départ entre 10h00 et 11h00. Pour le 15 et 20 km départ entre 8h30 et 11h00 au plus tard. Chiens interdits.

SOIRÉE COCKTAILS ET VINS

Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation

Montpellier 34000

Le 30/05/2026

Vous avez toujours été curieux du métier de mixologue ? Le 30 mai 2026, glissez-vous, le temps d’une soirée, dans la peau d’un véritable mixologue… au cœur d’une cave moderne ! En équipe, relevez des défis créatifs et imaginez vos meilleurs cocktails à base des vins du Château de Flaugergues. Créez deux cocktails signatures à l’aide de tous les ingrédients en votre possessions, inventez leurs noms et présentez-les au jury pour tenter de remporter un lot. La soirée débutera par une présentation de la cave et du domaine, accompagnée d’un verre d’accueil. Ensuite, place à l’animation cocktail durant laquelle l’esprit d’équipe et l’imagination vous seront primordiales. Pour compléter l’expérience, des planches salées gourmandes et une douceurs sucrée viendront égailler vos dégustations. Informations pratiques : Date : Samedi 30 mai 2026 Horaire : 19h30 – 22h00 Lieu : Cave du Château – Rue de la Mogère (parking sur place) Prix : 29 € / personne Organisation : Atelier en équipe, assis autour d’une table

Rendez-vous aux Jardins - Lire et dessiner le paysage urbain

Nature - Environnement

Fontenay-le-Comte 85200

Le 06/06/2026

Dans le cadre des Rendez-vous aux jardins et de la thématique annuelle « La vue », cette animation propose une lecture sensible du paysage en centre urbain, à la croisée de l’observation, de l’analyse et de la création artistique. Accompagnés d’une plasticienne, les participants sont invités à aiguiser leur regard sur l’espace qui les entoure : lignes de fuite, perspectives, volumes, rapports entre végétal et bâti. À partir de points de vue choisis, le dessin devient un outil pour comprendre la composition du paysage urbain et la manière dont il structure notre perception. Accessible à tous, cette expérience mêle approche patrimoniale et pratique artistique, offrant une autre façon de voir la ville, de la parcourir et de la représenter, en prenant le temps d’observer et de tracer ce que l’œil perçoit. En partenariat avec la Société Vendéenne des Arts. Lieu de rendez-vous : Devant l'Hôtel de Ville, 9 rue Georges Clemenceau 85200 Fontenay-le-Comte Durée : 2h Tout public Places limitées - réservation conseillée Visite accessible aux personnes à mobilité réduite Animaux admis Réservation auprès de l’Office de Tourisme Vendée Marais Poitevin en ligne, au 02 51 69 44 99[...]

20 ans de Bisca Va'a

Repas - Dégustation, Spectacle, Concert, Musique

Biscarrosse 40600

Du 30/05/2026 au 31/05/2026

En 2006 était créé Bisca Va'a, la section pirogue du Biscarrosse Olympique, qui fête donc ses 20 ans cette année. À Latécoère, ce week-end sera l'occasion de faire découvrir à tout le monde son activité sportive, à savoir la pirogue polynésienne. À partir du samedi à 10h se dérouleront plusieurs activités sportives dont le traditionnel "défi pirogue", ouvert à tout non pratiquant. En plus, vous pourrez y découvrir une course monoplace et course sprint en embarcations 6 places qui sont dédiées aux clubs locaux. Cette journée sera complétée par de nombreuses animations ; danses, concerts, exposants et encore d'autres surprises. Sur place restauration et buvette seront à votre disposition pour profiter des festivités jusqu'à la soirée dansante du samedi soir. La fête continuera le dimanche avec une course longue durée autour du lac Sud (25 km) pour les clubs locaux.

Découverte Sophrologie

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie

Découverte Sophrologie

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie-2

Découverte Sophrologie

Vie associative

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie