photo Visite guidée :

Visite guidée : "Vitraux de la cathédrale Notre-Dame"

Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

LE HAVRE 76600

Le 07/05/2025

Retour sur l’incroyable destinée des vitraux de l’édifice à travers l’exemple de la verrière historique relatant la visite du roi Henri IV au Havre en 1603, conçue par le maître-verrier Duhamel-Marette au 19e siècle et restaurée en 2019. Public : adultes - Durée : 30 min Rendez-vous sur le parvis de la cathédrale

photo Plantes de bonnes femmes et de sorcières

Plantes de bonnes femmes et de sorcières

Plante - Fleur

Vayres 87600

Le 08/05/2025

Qui peut faire le bien peut aussi faire le mal. Toxiques autant que médicinales, les plantes ont toujours inspiré la crainte que le respect. Ainsi en est-il des sorcières, tantôt jeteuses de sorts que guérisseuses. A travers l’Histoire et l’Anthropologie, découvrons ensemble la figure de la sorcière dans l’imaginaire paysan limousin, les plantes interdites et les croyances qui les entouraient. Des anecdotes, des histoires étonnantes et des faits souvent à rebours des idées reçues.

photo FOIRE AUX PLANTES - FLORAISSANCE

FOIRE AUX PLANTES - FLORAISSANCE

Plante - Fleur, Repas - Dégustation, Atelier

La Salvetat-Saint-Gilles 31880

Du 10/05/2025 au 11/05/2025

Ce week-end sera entièrement dédié à la culture, à la nature et aux rencontres. Les Floraissances font référence à la Renaissance, une période historique charnière dans la construction du château, mais aussi à la renaissance de ce monument et de son parc, grâce à une volonté politique ambitieuse de restauration. Aujourd'hui, la flore et la biodiversité sont au cœur du projet d'aménagement du parc. C'est un événement fédérateur qui rassemble les amoureux du jardin et de la nature autour d'un projet commun : la valorisation de notre patrimoine naturel et culturel. Cette seconde édition accueillera une multitude d'exposants : pépiniéristes, horticulteurs, producteurs de plantes, qui présenteront des arbres et arbustes fleuris, des annuelles et des vivaces. Vous trouverez également des producteurs locaux qui proposeront gourmandises et objet de décoration pour embellir votre jardin ou votre balcon. Des producteurs locaux proposeront des produits gourmands originaux, dans ce cadre témoin des temps passés qui doit devenir un lieu privilégié pour la biodiversité. Des animations et des ateliers ludiques seront organisés tout au long du samedi. Au programme : des astuces pour les[...]

photo Spectacle Pooka

Spectacle Pooka

Manifestation culturelle, Spectacle, Cirque - Marionnette, Variété française, Spectacle, Théâtre

La Force 24130

Le 10/05/2025

Le Collectif Azul Bangor vous invite à embarquer pour une aventure aussi déjantée que poétique : POOKA, une création hybride entre cirque, théâtre et musique, jouée sous un palc, véritable chapiteau à ciel ouvert ! Chevaux ailés, marionnettes, musiciens, comédiens et acrobates vous entraînent sur les traces de Ghok-Oghouz, à travers forêts, grottes, et contrées imaginaires… Un périple fou, décalé, entre humour à la Gotlib et rock flamboyant façon Bowie. Pooka, c’est : un monde enchanté en chantier, guidé par quatre aventuriers azimutés. Un spectacle pour rêver, rire, s’étonner – pour petits et grands explorateurs ! On vous attend nombreux pour cette odyssée délirante et sensible ! Les représentations sont ouvertes à tous, alors n’hésitez pas à venir et à en parler autour de vous.

photo Bienvenue au Bel Automne

Bienvenue au Bel Automne

Conférence - Débat

Couches 71490

Le 11/05/2025

En parcours de PMA depuis 6 ans, Virginie, aidesoignante en maternité, vient d’être mutée à la maison de retraite « le Bel Automne » à sa demande. Elle y apprivoise ses nouvelles fonctions et ses nouveaux collègues : Maïté l’aide-soignante au grand coeur encartée CGT, Philippe Cassignard le médecin pince sans rire, Dolorès l’infirmière misanthrope, la directrice hystéro-maternante, Catherine l’animatrice névrosée… Elle y fait la connaissance des résidents et de leur singularité : Monsieur Lubeau et son infaillible libido, l’indomptable et odieuse Madame Promain, l’hypocondriaque Monsieur Seguin et sa vénération pour Jeanne Calment, la centenaire Simone Jeulin dopée à l’optimisme, Monsieur Jubier et son éternelle intelligence… Un concentré de vie(s), un tourbillon jubilatoire et émouvant, où 20 personnages, 4 comédiens nous entraînent dans une irrésistible immersion dans une maison de retraite.

photo Tournoi Hand 2 Rue

Tournoi Hand 2 Rue

Competition sportive, Sports de balle et de ballon

Oloron-Sainte-Marie 64400

Du 07/05/2025 au 04/06/2025

Le HBCO est heureux de vous annoncer le lancement de sa première édition du tournoi Hand 2 Rue ! Tournoi de Hand à 4, 100% urbain, pour les 9-11 ans et 12-15 ans. Finales le mercredi 4 juin. Que vous soyez licenciés ou non, le tournoi est ouvert à tous. Attention, les inscriptions sont officiellement lancées, et seront clôturées le vendredi 18 avril. Ne tardez plus à vous inscrire et à constituer vos équipes.

photo Découverte gratuite du Cross Training en extérieur

Découverte gratuite du Cross Training en extérieur

Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 10/05/2025

Cross Training en extérieur Activité complète, le Cross Training améliore la condition physique et permet de progresser dans la bonne humeur. Elle se pratique sous forme de circuits et de défis variés et fait travailler l'ensemble des muscles (abdos, dos, fessiers, cuisses, biceps, triceps, épaules ...) Et même si la dépense énergétique peut être importante, chacun peut adapter l'effort à ses possibilités et à sa forme du moment. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat et formé au Cross Training Equipement : tenue, chaussures adaptées, eau Cross Training en extérieur https://youtu.be/10WakSIlem4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Visite Pays d’art et d’histoire :

Visite Pays d’art et d’histoire : "Le port de pêche et sa criée"

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 10/05/2025

Posez un autre regard sur le port de pêche de Saint-Jean-de-Luz / Ciboure à travers son histoire, depuis la chasse à la baleine jusqu'à son activité actuelle. Puis découvrez le fonctionnement de la criée grâce à un accès privilégié à ses frigos et entrepôts. Sur inscription au CIAP Les Récollets-Errekoletoak ou dans les offices de tourisme. Nombre de places limité.

photo BALLET - COPPÉLIA

BALLET - COPPÉLIA

Jazz - Blues, Danse - Bal - Cabaret, Musique

Langres 52200

Le 11/05/2025

Inspiré d’un conte d’E.T.A Hoffmann, Coppélia raconte l’histoire de Swanilda et Franz, et de la mystérieuse poupée mécanique créée par le Dr Coppélius. Entre amour, jalousie et magie, ce ballet ravira petits et grands par sa chorégraphie expressive et sa musique entraînante. Les danseurs de Mdanse 52 ont travaillé avec passion pour vous offrir un spectacle de qualité, mêlant technique classique et interprétation moderne. Les costumes colorés et les décors soignés vous transporteront dans un univers féerique où la danse devient langage universel.

photo Concert Opus du Souvenir... la vie continue

Concert Opus du Souvenir... la vie continue

Musique

Mutzig 67190

Le 08/05/2025

Pour les 80 ans de la fin de la deuxième guerre mondiale, Opus a souhaité rendre hommage aux femmes qui ont traversé cette époque. Entre concert et spectacle, le projet Opus de nos souvenirs nous replonge dans les années 40. Avec costumes et décors, ce concert sera tel un conte musical. Une narratrice fera vivre la voix des femmes et des mères dans l’attente du retour des résistants et des soldats, par la lecture de témoignages et la participation des choristes A travers d’œuvres très éclectiques dans le style populaire des chansons françaises, du jazz et de la musique classique, nous voulons donner le reflet de l'époque des années 1940. Le choix des pièces musicales se porte sur les artistes, compositeurs en vogue de ces années. Maurice Chevalier, Lucienne Delyle, Paul Misraki, Edith Piaf, les Andrew Sisters.. qui ont apporté un peu de légèreté dans ce quotidien difficile à vivre. Le choix des pièces classiques et de la musique traditionnelle fait un sombre rappel sur les événements terrifiants de cette guerre : Francis Poulenc « Priez pour paix » composé en 1938, Maurice Ravel « Trois beaux oiseaux de paradis » (Ravel évoque trois oiseaux en référence au drapeau tricolore)[...]

photo Marche Thillombois - Benoite-Vaux

Marche Thillombois - Benoite-Vaux

Patrimoine - Culture, Culte et religion

Thillombois 55260

Le 08/05/2025

Comme chaque année, l’association « Connaissance de la Meuse » organise une marche Thillombois / Benoîte-Vaux. ENTREE LIBRE. Au programme : Départ à 9h précises du château. Parking dans la cour. Deux parcours au choix (un plan sera distribué) : 1. premier parcours balisé, de 10 km aller et retour sur le chemin des Pèlerins 2. second parcours de 12 km aller et retour, accompagné d’un guide Collation à l’arrivée, sur le site de Benoîte-Vaux Accueil. Retour à Thillombois à pied par le chemin des Pèlerins, ou en voiture (co-voiturage). Repas tiré du sac dans les salons du château. Café offert. Venez partager ce moment de convivialité. Aucune réservation n’est demandée.

photo Visite du site archéologique des grottes du Pape - Accès rapide

Visite du site archéologique des grottes du Pape - Accès rapide

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Visites et circuits

Brassempouy 40330

Le 14/05/2025

Le site archéologique de Brassempouy est situé à environ 3 km du village. Découvrez le site archéologique en compagnie d'un guide. La visite en accès rapide : rendez-vous à l’accueil du PréhistoSite 15 min avant le départ de la visite, départ en véhicule (co-voiturage) et visite des lieux en compagnie d'un médiateur. Le billet pour la visite du site archéologique donne droit à la visite du musée et de l'ArchéoParc. RÉSERVATION OBLIGATOIRE

photo Voyage en Angleterre

Voyage en Angleterre

Visites et circuits

REMALARD EN PERCHE 61110

Du 08/05/2025 au 11/05/2025

Le Comité de Jumelage du Pays Rémalardais organise un échange avec ses amis anglais de Castle Cary-Ansford (Somerset) pour célébrer le 40e anniversaire du jumelage, du jeudi 8 mai au dimanche 11 mai 2025. Le départ est prévu le jeudi 8 mai à 4h15 place Castle Cary de Rémalard et le retour le 11 mai aux environs de minuit à Rémalard. Vous serez hébergés chez les correspondants anglais qui organiseront un programme de visites et de festivités. Inscription avant le 30 janvier sur https://remalardenperche.fr/voyage-en-angleterre/

photo Festival des Bistrots 2025 : Ribemont

Festival des Bistrots 2025 : Ribemont

Lecture - Conte - Poésie, Festival généraliste

Ribemont 02240

Le 09/05/2025

Duo qui sublime les plus belles chansons françaises avec une interprétation intimiste et élégante. Composé d’une voix envoûtante et d’un piano délicat, Mélopée revisite avec passion les grands classiques de la chanson française, offrant un voyage poétique à travers les époques et les styles. Laissez-vous transporter par ce duo unique, où chaque note résonne avec profondeur et chaque mot est porté par une interprétation sincère.

photo Soirée Piano au restaurant tapas de l’Hôtel de l’Abbaye

Soirée Piano au restaurant tapas de l’Hôtel de l’Abbaye

Spectacle

Cluny 71250

Le 09/05/2025

Venez vivre une soirée musicale unique à Cluny ! Le vendredi 9 mai, de 20h à 22h, Frédéric Canifet animera le bar tapas de l’Hôtel de l’Abbaye. Laissez-vous emporter par les mélodies du piano dans une atmosphère conviviale et élégante. Un moment de détente et de plaisir musical vous attend au 14 ter avenue Charles de Gaulle. Venez trinquer, manger et vibrer au rythme des plus belles mélodies ! Informations au 03 85 59 11 14.

photo Excursion découverte faune et flore

Excursion découverte faune et flore

Nature - Environnement, Bien-être, Visite guidée

Landéda 29870

Du 08/04/2025 au 09/05/2025

Vivez une expérience unique au cœur de la nature avec une promenade commentée sur l’Aber Wrac’h ! Offrez vous une parenthèse magique d’environ 1h15, où faune et flore exceptionnelles vous révèleront tous leurs secrets. Accompagné d’un guide passionné, plongez dans la beauté des paysages époustouflants qui s’offrent à vous, tout en écoutant des légendes et anecdotes captivantes sur cet environnement préservé. Un peu de chance et vous pourrez apercevoir des phoques* évoluant paisiblement dans leur milieu naturel. Embarquez pour une excursion inoubliable au départ de l’Aber Wrac’h, en direction du port de Paluden et de l’îlot de la Malouine, et laissez vous envoûter par la beauté sauvage de ce site exceptionnel. *Les phoques et les oiseaux nous offrent le privilège de les observer dans leur habitat naturel. Toutefois, en tant qu’animaux sauvages, ils nécessitent que nous respections scrupuleusement leur tranquillité. Leur présence, bien qu’espérée, ne peut donc être garantie.

photo Cours :

Cours : "Energies renouvelables et citoyennes"- notions de base en électricité, réponse aux questions sur l'ensemble du cycle

Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Melle 79500

Le 07/05/2025

Cours par l'Université populaire du sud Deux-Sèvres Avril-Mai 2025 - "Énergies renouvelables et citoyennes" Que l’on soit simple curieux, porteur d’un projet individuel ou collectif, ce cycle de 7 cours permettra de s’approprier des connaissances sur le sujet pour mieux l’appréhender tant sur les aspects techniques, juridiques et financiers. Avec le réchauffement climatique et son lot de catastrophes présent et à venir à l’échelle de la planète, les rapports accablants mettant en cause notre consommation énergétique d’origine fossile, nous oblige à repenser collectivement nos modes de vie et de consommation. Jeudi 15 Mai | 20h - 22h - notions de base en électricité, réponse aux questions sur l'ensemble du cycle Intervenant : Jean Luc Michelet électricien retraité

photo [Visite guidée] Cité Maritime

[Visite guidée] Cité Maritime

Pêche

Dieppe 76200

Le 09/05/2025

Entre port et plage, Dieppe est le théâtre d’une histoire façonnée par l’eau et le vent. Puissant port de pêche au Moyen Âge, Dieppe devient au 16ème siècle un point de départ stratégique pour les grandes explorations et la guerre de course. Puis, au 19ème siècle, la ville devient la première station balnéaire française, lançant la mode des bains de mer. Venez découvrir comment cette identité maritime a marqué l’architecture, l’économie et la culture de Dieppe à travers les siècles.

photo Dordogne Intégrale 130

Dordogne Intégrale 130

Concert, Musique, Cinéma

Argentat sur Dordogne 19400

Le 09/05/2025

Faut-il vraiment vous la présenter ? La vedette de ces 3 jours de courses et d’amusements : la DI. La Dordogne Intégrale est une course extrême longue distance qui est ouverte à tout ce qui se manie à la pagaie et à tous, licencié ou non. Elle peut se courir en relais, et devient dès lors accessible au plus grand nombre avec même des possibilités de location de matériel ! Plus de 300 athlètes et amateurs sont attendus pour partager ce grand moment sportif et convivial. De nombreux pays, comme la Grande-Bretagne, l’Allemagne, la Belgique, l'Espagne ou encore l’Estonie, y sont représentés aux côtés d’athlètes français de très haut-niveau.

photo VIDE-GRENIER DE ROQUES

VIDE-GRENIER DE ROQUES

Sports de balle et de ballon, Vie associative

Roques 31120

Le 08/05/2025

Que ce soit pour trouver des meubles d'antan, des articles décoratifs, des ouvrages passionnants, des objets rares ou simplement pour se balader, les passionnés comme les amateurs de nostalgie y trouvent toujours leur bonheur. L'association souhaite développer le rugby sur l’ensemble des communes de Roques, Roquettes, Pins-Justaret et Pinsaguel, afin de proposer une offre de pratique à tous les habitants.

photo R.S.V.P. Performance Piece

R.S.V.P. Performance Piece

Exposition

Metz 57000

Du 08/05/2025 au 09/05/2025

En 1977, Senga Nengudi et Maren Hassinger ont réalisé leur première collaboration de performance publique ensemble, en lien avec l'œuvre sculpturale de Nengudi intitulée "R.S.V.P.". Initialement créée en réponse aux changements physiologiques du corps de Nengudi suite à la naissance de son enfant, cette œuvre est caractérisée par l'utilisation d'un matériau particulier : le collant en nylon. Nengudi étire ces collants, les noue, les remplit de sable et les suspend dans l'espace, créant ainsi des "objets de performance".À l'occasion de l'inauguration de l'exposition Dimanche sans fin, cette pièce sera réactivée dans l'espace d'exposition, offrant une performance envoûtante et tactile et évoquant la complexité, la vulnérabilité et la force du corps humain.

photo 2ème édition de l'Odyssée Bigoudène - Animations nautiques, musicales, restauration

2ème édition de l'Odyssée Bigoudène - Animations nautiques, musicales, restauration

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture

Combrit 29120

Le 10/05/2025

Combrit Sainte-Marine accueillera la 2ème édition de l’Odyssée Bigoudène, un événement dédié cette année au sport santé et au patrimoine maritime. Porté par l’association Nautisme en Pays Bigouden, il rassemblera professionnels et associations autour d’animations variées sur trois sites. • PORT DE SAINTE-MARINE Baptême en voilier de 11h à 13h et de 14h à17h (dernier départ à 16h) : - PINK PEARL - voilier adapté - MISAINIER - traditionnel - SPERED AR MOR - yole Présence de la vedette de la SNSM pour des visites à quai. • PARC DE KEROBISTIN → Sur l'eau, baptêmes de 11h à 13h et de 14h à 17h (derniers départs à 16h) : - PADDLE - PIROGUE - CATAMARAN - KAYAK → À terre : - 10h30 : "Épaule santé" - 10h30 & 11h30 : "Renfo-cardio" - 11h30 : "Rose Pilates" Activités proposées par l'Union Gym Bigoudène, inscriptions sur place. En parallèle, pédalez pour faire de la musique avec la centrale électro-musculaire ! - 14h : boucle cyclable 16km (VTT & VTC) avec kernavélo, inscriptions sur www.ccpbs.fr Location de vélo gratuit. MARCHÉ de créateurs et de producteurs VILLAGE PARTENAIRES toute la journée de 10h à 17h30 RESTAURATION avec Le Kolibri (végétarien), Marinoë (produits[...]

photo Exposition - Sandrine Octeau

Exposition - Sandrine Octeau

Fête, Exposition

Celles-sur-Belle 79370

Du 22/04/2025 au 09/05/2025

Passionnée par la nature et la photographie animalière, l'exposition de Sandrine Octeau "Au cœur de la nature en Poitou-Charentes" vise à mettre en lumière les animaux et insectes qui nous entourent afin de transmettre de l'émotion et pouvoir sensibiliser le public en prenant conscience de leur importance et de leur nécessité.

photo RANDO-PATRIMOINE : PLACÉ

RANDO-PATRIMOINE : PLACÉ

Randonnée et balade

Placé 53240

Le 11/05/2025

Installé près de la forêt de Mayenne, la petite commune de Placé apparaît probablement au IIIe siècle de notre ère, après l’installation d’un ermite. Cette randonnée permettra de découvrir l’église reconstruite au XIXe siècle et de révéler un patrimoine insoupçonné et secret. Parcours : 4 Km – Durée : 2h30 Rdv devant l’église Saint-Gervais et Saint-Protais à Placé

photo Salon des Plantes et du Jardin Durable

Salon des Plantes et du Jardin Durable

Atelier, Manifestation culturelle, Foire - Salon, Plante - Fleur

EVREUX 27000

Du 10/05/2025 au 11/05/2025

Passionnés de jardinage, curieux de nature, amateurs de biodiversité… cet événement est fait pour vous ! Rencontrez des producteurs, artisans et exposants venus de toute la France. Échangez avec les équipes des Espaces verts, de l’Environnement, de la Ferme pédagogique et de la Prévention des déchets de la Ville et de l’Agglomération. Découvrez les formations du lycée Horti-Pôle. Au programme : Ateliers et conseils pour petits et grands Animations & musique Rencontre avec les associations engagées pour un jardinage plus durable Restauration sur place avec O C'Prey et L’Alternatif Good Truck. Un week-end au vert à ne pas manquer !

photo BANQUET D'HIVER

BANQUET D'HIVER

Manifestation culturelle

Lanuéjols 48000

Le 10/05/2025

Un samedi par mois nous proposons aux habitant·e·s et aux artistes de se retrouver autour d’un grand banquet préparé collectivement dans l’après-midi. La convivialité est le maître mot, et toutes les propositions artistiques se tissent autour de ce désir de fête partagée. Dès 15h celles et ceux qui souhaitent aider à la préparation du repas se retrouvent à la fabrique. De 16h à 18h Nathalie Massenet, artiste-artisanne, invite petits et grands pour un atelier d’explorations manuelles (peinture, terre, bois…) PAF 5 € À 19h : Spectacle COMPAGNIE VAGUE La Compagnie Vague sera en résidence à la fabrique autour du texte Discours aux Animaux de Valère Novarina Discours aux animaux est un poème concret / de mots et de sons. En résonance à ce texte la cie vague nous propose une rencontre avec Jean, conteur-clown, berger, être à la marge dansant. Le berger parle, sonne ses collections de sons,maroufle ses rengaines et chante ses ritournelles. À 20h30 : banquet Afin de proposer un repas éthique et de qualité pour un prix raisonnable, les menus sont généralement végétariens. Ils sont préparés avec des ingrédients bio, et le plus possible locaux.

photo Sortie nature à Vesles-et-Caumont :

Sortie nature à Vesles-et-Caumont : "Les amphibiens de la réserve"

Nature - Environnement, Balades

Vesles-et-Caumont 02350

Le 09/05/2025

La réserve naturelle du marais de Vesles-et-Caumont accueille plusieurs espèces d’amphibiens, venez les découvrir au cours de cette sortie nocturne (car la plupart sont particulièrement actifs durant les premières heures de la nuit). Une sortie organisée par l´AMSAT des marais de la Souche… RV à la maison de la réserve à 19h30 ! (pour tout public / se munir de bottes et d’une lampe frontale)

photo Soirée MMA League Elite France / Italie

Soirée MMA League Elite France / Italie

Sports et loisirs

Ondres 40440

Le 10/05/2025

Choc des Nations donc sous la forme d’un gala en soirée (20h15-23h30) qui opposera l’Équipe de France de Mixed Martials Arts et l’Équipe d’Italie. Une carte principale de 9 combats internationaux avec trophées qui sera complétée par une carte préliminaire de quatre combats amateurs. À noter également la présence de DJ Skillz, cinq fois champion du Monde DMC. Le MMA, bien plus qu’un simple sport de combat, incarne des valeurs telles que le respect, la discipline et l’intégrité. Le MMA est un sport de combat tridimensionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux Arts Martiaux et sports de combat (judo, jiu jitsu brésilien, boxe, karaté) pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités (source fmmaf). Ouverture des portes 19h00. Tous Publics. -16 ans accompagné. Nombre de place limité. Billetterie en ligne et au guichet du POINT COM à Ondres.

photo [Sortie nature] Les trésors naturels du quotidien : la clairière de la forêt d'Arques

[Sortie nature] Les trésors naturels du quotidien : la clairière de la forêt d'Arques

Visites et circuits, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Nature - Environnement

ARQUES-LA-BATAILLE 76880

Le 07/05/2025

La Ligue pour la Protection des Oiseaux (LPO) vous invite à une sortie nature dans le cadre de l'Atlas de la Biodiversité Communale (ABC) Dieppe-Maritime. Venez explorer le monde fascinant de la nature et découvrez l’importance de la biodiversité locale Résérvation obligatoire : 02 32 14 40 60