Nature - Environnement
Urdos 64490
Du 03/07/2025 au 28/08/2025
3h d’activité sur ce nouveau canyon ludique et rafraichissant. Au programme sauts, toboggans, nage et rappels (non obligatoires) ouvrant sur des paysages exceptionnels. Activité maintenue dès 4 participants, adapté aux débutants. A partir de 8 ans. Encadré par un professionnel diplômé et matériel fourni.
Sports nautiques
Vaivre-et-Montoille 70000
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Du 7 juillet au 29 août, du lundi au vendredi, la base de voile vous invite à découvrir les joies de la navigation. Initiez-vous ou perfectionnez-vous en dériveur, optimist, planche à voile ou catamaran, encadré par des moniteurs expérimentés dans un cadre naturel .
Pour enfants, Repas - Dégustation, Animaux
Upie 26120
Du 11/07/2025 au 29/08/2025
Encadrés par un animateur animalier, vos enfants vous pouvoir : - Douche et présentation des tortues - Nourrissage des Lémuriens et suricates - Goûter offert par l’équipe du zoo
Nature - Environnement, Animaux, Pour enfants, Spectacle
Upie 26120
Du 16/07/2025 au 28/08/2025
Vous êtes encadrés par un animateur animalier : - Nourrissage des oiseaux carnivores du parc, - Initiation à la fauconnerie, - Découvrir ce qu'est un jet pour tenir les oiseaux au poing (l’enfant repart avec son jet), - Spectacle de rapaces.
Manifestation culturelle
Châtellerault 86100
Du 10/07/2025 au 27/08/2025
Un baptême de plongée est une première immersion dans le monde sous-marin, offrant une expérience unique et mémorable pour les débutants. Voici une description détaillée d'un baptême de plongée, couvrant les aspects préparatoires, l'expérience elle-même, et les sensations associées. \- nous vous prêterons le matériel nécessaire (palmes, masque et tubas), \- vous participerez au briefing explicatif du déroulement de la plongée, \- vous partirez avec un encadrant pour une aventure exceptionnelle. Vous pourrez également vous initier au hockey sub-aquatique, un sport d'équipe pratiqué sous l'eau passionnant et dynamique. Il combine la natation, l'apnée et le hockey. Venez passer un agréable moment avec nous.
Manifestation sportive, Atelier
Marignane 13700
Du 30/06/2025 au 28/08/2025
La ville de Marignane organise, en semaine, des animations sportives à destination des marignanais, sur la plage du Jaï. Activités (suivant météo) : réveil musculaire, aquagym, longe-côte encadrés par les maîtres-nageurs de la Ville.
Nature - Environnement
Bains-sur-Oust 35600
Du 09/07/2025 au 27/08/2025
Escalade sur les falaises de l'île aux Pies à Bains-sur-Oust, encadré par des moniteurs diplômés. Matériel fourni.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 10/09/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 10/09/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Pour enfants
Luçon 85400
Du 29/07/2025 au 29/08/2025
Initiez-vous à la natation cet été à Port’Océane Cet été, profitez des vacances pour apprendre à nager grâce aux stages organisés par le centre aquatique Port’Océane. Ces stages s’adressent aux enfants dès 6 ans, qu’ils soient débutants ou en quête de perfectionnement. Séances de 45 minutes. Grâce à un encadrement professionnel, les enfants évoluent en toute sécurité, tout en gagnant en confiance. En plus de favoriser l’autonomie dans l’eau, ces stages constituent une activité physique bénéfique pendant la période estivale. Ainsi, les enfants s’amusent tout en développant une compétence essentielle. École de natation : Le cours pour tous les enfants qui souhaitent apprendre à nager, ou se perfectionner ! Du lundi au vendredi, de 9h30 à 10h15 Leçons adultes : Être adulte et vouloir apprendre à nager ou se perfectionner, c’est possible à Port’Océane grâce à nos cours dédiés ! Apprentissage le samedi à 9h30 / Perfectionnement le mercredi à 18h45 Pour toute information complémentaire, il suffit de contacter l’accueil ou de visiter le site officiel du centre Port’Océane.
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Visites et circuits
Lit-et-Mixe 40170
Le 08/09/2025
L’église, construite au XIVème siècle, était une église à caractère défensif, comme nous le montre sa tourelle. Au XIXème siècle, le clocher a été réhaussé, puis orné d'une flèche en 1904, surmontée de quatre anges aux points cardinaux , lui donnant cette silhouette si particulière. Au rez-de-chaussée du clocher se trouve une Piéta en pierre datant du XVème siècle. La porte intérieure encadre des battants en bois sculpté du XVème siècle classés comme objet protégé au titre des Monuments Historiques. Au fond de l'église se trouvent des peintures du peintre bordelais François-Maurice Roganeau sont à découvrir, l'une d'elles, réalisée en 1920 est consacrée aux enfants de Lit morts pour la Patrie lors de la 1ère Guerre Mondiale. Gratuit.
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Visites et circuits
Lit-et-Mixe 40170
Le 11/09/2025
L’église, construite au XIVème siècle, était une église à caractère défensif, comme nous le montre sa tourelle. Au XIXème siècle, le clocher a été réhaussé, puis orné d'une flèche en 1904, surmontée de quatre anges aux points cardinaux , lui donnant cette silhouette si particulière. Au rez-de-chaussée du clocher se trouve une Piéta en pierre datant du XVème siècle. La porte intérieure encadre des battants en bois sculpté du XVème siècle classés comme objet protégé au titre des Monuments Historiques. Au fond de l'église se trouvent des peintures du peintre bordelais François-Maurice Roganeau sont à découvrir, l'une d'elles, réalisée en 1920 est consacrée aux enfants de Lit morts pour la Patrie lors de la 1ère Guerre Mondiale. Gratuit.
Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Peinture, Culte et religion
Lit-et-Mixe 40170
Le 08/09/2025
L’église, construite au XIVème siècle, était une église à caractère défensif, comme nous le montre sa tourelle. Au XIXème siècle, le clocher a été réhaussé, puis orné d'une flèche en 1904, surmontée de quatre anges aux points cardinaux , lui donnant cette silhouette si particulière. Au rez-de-chaussée du clocher se trouve une Piéta en pierre datant du XVème siècle. La porte intérieure encadre des battants en bois sculpté du XVème siècle classés comme objet protégé au titre des Monuments Historiques. Au fond de l'église se trouvent des peintures du peintre bordelais François-Maurice Roganeau sont à découvrir, l'une d'elles, réalisée en 1920 est consacrée aux enfants de Lit morts pour la Patrie lors de la 1ère Guerre Mondiale. Gratuit.
Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Peinture, Culte et religion
Lit-et-Mixe 40170
Le 11/09/2025
L’église, construite au XIVème siècle, était une église à caractère défensif, comme nous le montre sa tourelle. Au XIXème siècle, le clocher a été réhaussé, puis orné d'une flèche en 1904, surmontée de quatre anges aux points cardinaux , lui donnant cette silhouette si particulière. Au rez-de-chaussée du clocher se trouve une Piéta en pierre datant du XVème siècle. La porte intérieure encadre des battants en bois sculpté du XVème siècle classés comme objet protégé au titre des Monuments Historiques. Au fond de l'église se trouvent des peintures du peintre bordelais François-Maurice Roganeau sont à découvrir, l'une d'elles, réalisée en 1920 est consacrée aux enfants de Lit morts pour la Patrie lors de la 1ère Guerre Mondiale. Gratuit.
Peinture, Exposition
Eymet 24500
Du 08/09/2025 au 14/09/2025
Autodidacte, Odile Mazal a animé bénévolement pendant plusieurs années des ateliers de travaux manuels : peinture sur soie, cartonnage, encadrement. En parallèle, elle s'est essayée à la peinture : aquarelle, pastel, acrylique, puis à la sculpture et le moulage de créations. Venez découvrir des œuvres originales, sur bois, sur cuir, sur plexiglas… au gré de ses envies.
Manifestation culturelle, Fête, Peinture, Sculpture, Manifestation culturelle, Exposition
Eymet 24500
Du 08/09/2025 au 14/09/2025
Autodidacte, Odile Mazal a animé bénévolement pendant plusieurs années des ateliers de travaux manuels : peinture sur soie, cartonnage, encadrement. En parallèle, elle s'est essayée à la peinture : aquarelle, pastel, acrylique, puis à la sculpture et le moulage de créations. Venez découvrir des œuvres originales, sur bois, sur cuir, sur plexiglas… au gré de ses envies.
Pêche
Morlaix 29600
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Envie de nature et d’aventure pendant les vacances ? L’AAPPMA du Pays de Morlaix propose des stages de pêche pour enfants et ados, encadrés par Thibaut Le Sceller (Pesketa), moniteur-guide de pêche professionnel. Chaque jour, du lundi au vendredi et de 9h à 17h, les jeunes découvrent une technique de pêche différente : pêche au coup des poissons blancs, pêche aux leurre des brochets, initiation à la pêche à la mouche des truites sauvages ou encore pêche en bord de mer à la recherche des bars et des dorades. Tout le matériel est fourni, les montages ont lieu dans un local équipé à Morlaix et les déplacements sont assurés en minibus. Une semaine pour apprendre, progresser et profiter pleinement de la pêche en pleine nature.
Randonnée et balade, Vie associative
Beauvais 60000
Le 12/09/2025
A l'occasion de la semaine de la randonnée organisée par le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Oise, notre association : Les Randonneurs Beauvaisiens (affiliée à la FFRandonnée) encadrera une séance de Marche Nordique au départ du plan d'eau du Canada
Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants
TROUVILLE-SUR-MER 14360
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Apprendre la musique autrement, c’est possible avec L’École Rock. Encadrés par David Boutherre, les stages permettent aux enfants de découvrir la musique sans solfège ni partition, dans un vrai studio, en jouant en groupe et en s’amusant. Chaque jour, les participants touchent à tous les instruments, jouent ensemble et préparent un mini-concert. Une approche vivante, collective et créative de la musique. ► Du lundi au vendredi – 2 h par jour À partir de 5 ans (éveil musical sur demande) ► Tarifs : 35 € le cours de 2 h 150 € la semaine complète ► Lieu : La Coursive – 2 rue Jean Bart, Trouville-sur-Mer (ancienne école de musique) ► Renseignements et inscriptions : 06 69 22 00 33
Musique, Pop - Rock - Folk, Pour enfants
Trouville-sur-Mer 14360
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Apprendre la musique autrement, c’est possible avec L’École Rock. Encadrés par David Boutherre, les stages permettent aux enfants de découvrir la musique sans solfège ni partition, dans un vrai studio, en jouant en groupe et en s’amusant. Chaque jour, les participants touchent à tous les instruments, jouent ensemble et préparent un mini-concert. Une approche vivante, collective et créative de la musique. ► Du lundi au vendredi – 2 h par jour À partir de 5 ans (éveil musical sur demande) ► Tarifs : 35 € le cours de 2 h 150 € la semaine complète ► Lieu : La Coursive – 2 rue Jean Bart, Trouville-sur-Mer (ancienne école de musique) ► Renseignements et inscriptions : 06 69 22 00 33
Visites et circuits, Visites et circuits, Artisanat
LONGUEIL 76860
Le 10/09/2025
Dans le cadre du programme mercredi savoir-faire, l'office de tourisme Terroir de Caux vous invite à découvrir l'atelier Airell, artisan encadreure et restauratrice de documents anciens. Vous découvrirez l'évolution du métier, les différentes techniques d'encadrement ou encore la conservation... ne manquez pas cette visite inédite ! Rendez-vous sur place à 14h30 ou 15h30 selon la visite choisie ! Sur réservation.
Vie locale, Atelier, Artisanat
Longueil 76860
Le 10/09/2025
Dans le cadre du programme mercredi savoir-faire, l'office de tourisme Terroir de Caux vous invite à découvrir l'atelier Airell, artisan encadreure et restauratrice de documents anciens. Vous découvrirez l'évolution du métier, les différentes techniques d'encadrement ou encore la conservation... ne manquez pas cette visite inédite ! Rendez-vous sur place à 14h30 ou 15h30 selon la visite choisie ! Sur réservation.
Sports de balle et de ballon, Conférence - Débat
Périgueux 24000
Du 14/07/2025 au 29/08/2025
Du 14 au 18 juillet et du 25 au 29 août 2025 Pour les jeunes de 6 à 16 ans Stages coachés : - activités ludiques - pédagogie bienveillante - coaching mental - encadrement sécurisé Les bénéfices : - meilleure gestion des émotions au quotidien - plus de calme , concentration, confiance - développements humains, cohésion équipes - plus de motricité et de coordination TARIF : 210 € la semaine – 10 % à chaque parrainage « sans limite » + CE
Nature - Environnement, Vie locale
Berck 62600
Du 07/07/2025 au 27/08/2025
Grâce au partenariat entre Mon Village Vacances et Laser Quest, bénéficie d'une offre spéciale ! La partie de laser game passe de 10€ à 7€ sur présentation du programme d'activités Mon Village Vacances. Offre valable uniquement les lundis et mercredis de 16h30 à 18h. Sans réservation - Règlement sur place - Rendez-vous directement au Laser Quest (ZI La Vignogne - BERCK-SUR-MER). Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Les lundis et les mercredis du 07/07 au 27/08 de 16h30 à 18h Sans inscription - Règlement sur place - Infos au 03.21.94.91.30 (Laser Quest - BERCK-SUR-MER). La formule comprend Une partie de laser game encadré par un moniteur. De 7 à 14 ans
Pour enfants, Sports et loisirs
BERCK, 62600
Du 07/07/2025 au 27/08/2025
Grâce au partenariat entre Mon Village Vacances et Laser Quest, bénéficie d'une offre spéciale ! La partie de laser game passe de 10€ à 7€ sur présentation du programme d'activités Mon Village Vacances. Offre valable uniquement les lundis et mercredis de 16h30 à 18h. Sans réservation - Règlement sur place - Rendez-vous directement au Laser Quest (ZI La Vignogne - BERCK-SUR-MER). Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Les lundis et les mercredis du 07/07 au 27/08 de 16h30 à 18h Sans inscription - Règlement sur place - Infos au 03.21.94.91.30 (Laser Quest - BERCK-SUR-MER). La formule comprend Une partie de laser game encadré par un moniteur. De 7 à 14 ans
Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Sports nautiques
GRANVILLE 50400
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Cet été, du 7 juillet au 29 août de 9h à 13h, le GWP propose des cours de natation pour les enfants de 3 à 12 ans, tous niveaux confondus. Les cours se déroulent du lundi au vendredi, sous forme de forfaits de 5 séances de 30 minutes réparties sur une semaine. Encadrés par des éducatrices diplômées, ces cours ont lieu dans une piscine chauffée et couverte, installée sous le préau du collège Sévigné. Le forfait est de 100 € pour 5 séances consécutives. Il n’y a aucune limite de réservation : les participants peuvent réserver une ou plusieurs semaines.
Manifestation sportive, Nature - Environnement
Quiberon 56170
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Tu as 10 ans ou plus ? Viens apprendre à sauver des vies en milieu aquatique lors de notre stage encadré par des professionnels ! Au programme : - Techniques de nage et d’approche - Remorquage, sorties d’eau et gestes de premiers secours - Sensibilisation aux risques en mer et à la sécurité sur les plages Une expérience ludique, sportive et utile pour prendre confiance en mer et apprendre à protéger les autres ! - Lieu : Grande plage de Quiberon ou Centre aquatique Neptilude. Rdv à l'accueil du centre aquatique Neptilude - Dates : 5 séances du lundi au vendredi pendant les vacances d'été Horaires : 13h15-14h15 À partir de 10 ans Pré-requis : Maitrise des 3 nages et bonne aisance en Crawl Sur inscription – Places limitées ! Infos & réservations : 02 97 50 39 07 piscine-neptilude@equalia.fr
Sports nautiques
Granville 50400
Du 07/07/2025 au 29/08/2025
Cet été, du 7 juillet au 29 août de 9h à 13h, le GWP propose des cours de natation pour les enfants de 3 à 12 ans, tous niveaux confondus. Les cours se déroulent du lundi au vendredi, sous forme de forfaits de 5 séances de 30 minutes réparties sur une semaine. Encadrés par des éducatrices diplômées, ces cours ont lieu dans une piscine chauffée et couverte, installée sous le préau du collège Sévigné. Le forfait est de 100 € pour 5 séances consécutives. Il n’y a aucune limite de réservation : les participants peuvent réserver une ou plusieurs semaines.
Marché, Artisanat
Beaulieu-sur-Dordogne 19120
Du 02/07/2025 au 27/08/2025
Ce marché estival propose chaque mercredi de juillet et août un rassemblement d’artisans créateurs Les créateurs présentent leurs œuvres devant l’abbatiale Saint Pierre, sur la Place du marché. C'est l'occasion de redonner vie à ce bel espace ! Et de faire un clin d’œil aux nombreux marchés qui ont du se tenir à l'ombre du clocher donjon depuis des siècles En déambulant parmi les stands de 17h à 22h, les promeneurs avertis trouveront des illustrateurs, une peintre, des artisans travaillant le bois, une encadreuse de monogrammes, des créatrices de bijoux. Tous sont 100% créateurs
Pêche, Visites et circuits
Jaligny-sur-Besbre 03220
Du 09/07/2025 au 27/08/2025
Initiation "pêche au coup" de 10h à 12h puis visite libre de la Maison Aquarium de 12h à 13h. Encadré par un animateur de la Fédération de pêche de l'Allier.
Balades, Vie locale
Saint-Amand-de-Vergt 24380
Du 23/07/2025 au 27/08/2025
L’Été actif est un programme d’animations axées sur des activités sportives de pleine nature et de loisirs, à coût réduit, en partenariat avec le Conseil départemental de la Dordogne et les Communautés de communes concernées. En 2025, l'Été actif arrive sur le Grand Périgueux, avec une riche programmation à pratiquer en famille ou entre amis ! Découverte ludique et sensorielle des ânes et de la nature. Petite balade à dos d’ânes pour les enfants. Accessible à partir de 5 ans, accompagné d’un adulte. Encadrement par des professionnels diplômés, Association médiation-compagnons. Avoir une tenue adaptée, chaussures fermées de préférence. Durée de l'activité 30 minutes, 5 créneaux proposés pour 2 personnes toutes les 30 minutes de 14h à 17h, avec 5 minutes de battement. Réservation possible en ligne, ou sur place le jour de l'activité en fonction des places restantes.
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 08/09/2025
La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 10/09/2025
MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis … et du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 11/09/2025
STEP Le step est une activité ludique qui permet d’améliorer sa condition physique et de développer son sens du rythme tout en se faisant plaisir ! Les chorégraphies évoluent au cours de la saison et permettent un travail ludique et efficace tout au long de l'année Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Le step en images : https://youtu.be/lvjZFV5e2bk Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 11/09/2025
Cross Training Séniors Actifs Activité complète, le Cross Training Séniors Actifs améliore la condition physique et permet de progresser dans la bonne humeur et la convivialité. La pratique se fait sous forme de circuits et de défis variés et fait travailler l'ensemble des muscles. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat et formé au Cross Training Equipement : tenue, chaussures adaptées et eau Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 12/09/2025
Gym d’entretien Elle se décline en une multitude de techniques et d'exercices, avec ou sans matériel. Elle permet d’acquérir, de maintenir ou d’améliorer le capital santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 09/09/2025
PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 11/09/2025
PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 10/09/2025
Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 10/09/2025
GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Manifestation sportive, Danse - Bal - Cabaret
Pontenx-les-Forges 40200
Le 08/09/2025
La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr
Manifestation sportive
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 09/09/2025
PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Manifestation sportive
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 11/09/2025
PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Manifestation sportive
Pontenx-les-Forges 40200
Le 10/09/2025
MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis … et du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Manifestation sportive
Pontenx-les-Forges 40200
Le 11/09/2025
Cross Training Séniors Actifs Activité complète, le Cross Training Séniors Actifs améliore la condition physique et permet de progresser dans la bonne humeur et la convivialité. La pratique se fait sous forme de circuits et de défis variés et fait travailler l'ensemble des muscles. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat et formé au Cross Training Equipement : tenue, chaussures adaptées et eau Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Manifestation sportive
Pontenx-les-Forges 40200
Le 12/09/2025
Gym d’entretien Elle se décline en une multitude de techniques et d'exercices, avec ou sans matériel. Elle permet d’acquérir, de maintenir ou d’améliorer le capital santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Bien-être, Manifestation sportive
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 10/09/2025
GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Manifestation sportive, Bien-être
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 10/09/2025
Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Manifestation sportive, Danse - Bal - Cabaret
Pontenx-les-Forges 40200
Le 11/09/2025
STEP Le step est une activité ludique qui permet d’améliorer sa condition physique et de développer son sens du rythme tout en se faisant plaisir ! Les chorégraphies évoluent au cours de la saison et permettent un travail ludique et efficace tout au long de l'année Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Le step en images : https://youtu.be/lvjZFV5e2bk Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Bien-être, Manifestation sportive, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 12/09/2025
Marche Sport Santé Accessible à toutes et tous, la marche sport santé est une activité physique simple et efficace qui permet d’améliorer la santé générale. Elle fortifie les muscles et les articulations, sollicite le cœur, renforce les os, réduit l’anxiété et le stress … Une activité conviviale au service de la santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive