yoga doux

Découverte de la salle bien-être et de ses activités à Biocop Falaise

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Falaise 14700

Du 07/09/2026 au 12/09/2026

Venez découvrir par le biais de séances découvertes gratuites, les différentes activités proposées dans la salle bien-être Biocop, que cela soit yoga, méditation, sophrologie, pilates, réflexologie, ateliers d'écriture et relaxation sonore. - Lundi : 8H55 PILATES 10H00 PILATES avec Lucie 11h05 PILATES doux 12h30 RELAXATION SONORE avec Mélanie 16h30 YOGA doux 17h45 YOGA Dynamique 19h00 YIN YOGA avec Sophie - Mardi : 10h30 PILATES doux 11h30 YIN YOGA 12h45 YOGA Dynamique 17h15 PILATES 18h20 PILATES 19h25 PILATES - Mercredi : 14h00 - 15h30 : ATELIER CHANT 17h30 PILATES 18h35 PILATES 19h45 PILATES - Jeudi : 14h00 - 15h30 : ATELIER CHANT 16h45 SOPHROLOGIE groupe avec Pascale 18h30nSOPHROLOGIE groupe - Vendredi : 12h45 PILATES 15h00 - 16h00 Atelier d'écriture 17h10 PILATES 18h15 PILATES doux - Samedi : Journée découverte pour toute la journée : méditation, atelier d'écriture, pilates, yoga et accompagnement énergétique à partir de 9h.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 14/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 15/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 16/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Journée Portes Ouvertes Yoga

Haguenau 67500

Le 12/09/2026

Et si cette année, vous faisiez une place au yoga dans votre quotidien ? Venez découvrir, tester et ressentir les bienfaits du yoga lors de cette journée portes ouvertes ! Profitez de quatre séances découverte pour bouger, respirer, relâcher les tensions et prendre un moment rien que pour vous. Au programme : - yoga doux - médiation & prayanama - hatha yoga - yoga prénatal Prêt(e) à commencer cette rentrée autrement ? Venez dérouler votre tapis ! Europe Hôtel, 15 Av. du Professeur René Leriche, 67500 Haguenau

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 21/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 22/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 23/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 28/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 29/09/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.

Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Mutzig 67190

Le 17/09/2026

La science confirme que la pratique du yoga du rire augmente la longévité et combat les maladies liées au stress. Une séance type pour le grand public est composée de techniques de lâcher prise, de techniques d’évacuation des tensions, de rires anti stress, du rire pour booster sa vitalité, pour décupler son assurance accompagné de quelques étirements, sorte de stretching doux et encore du rire pour se remplir de positif et notamment pour apprendre à rire davantage. Un moment de relaxation et de méditation viennent clore la séance. A partir de 12 ans, sur inscription. Tous les jeudis, hors vacances scolaires, au château des Rohan de Mutzig à 17h. Inscription à la séance, au trimestre ou à l'année.

Yoga du rire

Mutzig 67190

Le 17/09/2026

La science confirme que la pratique du yoga du rire augmente la longévité et combat les maladies liées au stress. Une séance type pour le grand public est composée de techniques de lâcher prise, de techniques d’évacuation des tensions, de rires anti stress, du rire pour booster sa vitalité, pour décupler son assurance accompagné de quelques étirements, sorte de stretching doux et encore du rire pour se remplir de positif et notamment pour apprendre à rire davantage. Un moment de relaxation et de méditation viennent clore la séance. A partir de 12 ans, sur inscription. Tous les jeudis, hors vacances scolaires, au château des Rohan de Mutzig à 17h. Inscription à la séance, au trimestre ou à l'année.

Retrouvez un dos libre et mobile !

Atelier, Bien-être

Auray 56400

Le 17/09/2026

Un atelier pour détendre, renforcer et retrouver du confort au quotidien. Avec Tatiana Orlhac, apprenez à revenir dans votre corps en douceur, respirer, mobiliser, étirer, explorer le mouvement lent et retrouvez confiance dans vos sensations. À travers différents outils : yoga, pranayama, mobilité, mouvements doux, massage et auto-bercement. Cet atelier vous invite à renouer avec votre corps, relâcher les tensions et alléger votre dos. Prévoyez une tenue confortable. Inscriptions en ligne

Yoga prénatal futures mamans

Bien-être

Vichy 03200

Du 16/09/2026 au 11/11/2026

Ateliers yoga doux prénatal et relaxation pour femmes enceintes de 3 à 9mois de grossesse au cœur du centre ville de Vichy. Des cours adaptés aux futures mamans.

Atelier Yoga & Massage

Atelier, Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Le 26/09/2026

En collaboration avec une masseuse professionnelle, cet atelier combine les bienfaits du yoga doux et de la relaxation corporelle. Après un temps de postures relaxantes, vous y découvrirez des gestes simples et des techniques d'auto-massage ainsi que de massage en duo, faciles à intégrer dans votre quotidien pour relâcher les tensions. Un moment privilégié axé sur le toucher bienveillant, l'apprentissage de rituels apaisants pour la tête, le dos ou les mains, et le plaisir de prendre soin de soi. Possibilité de venir seul(e) ou en binôme.

Atelier Yoga & Massage

Sports et loisirs

Chalon-sur-Saône 71100

Le 26/09/2026

En collaboration avec une masseuse professionnelle, cet atelier combine les bienfaits du yoga doux et de la relaxation corporelle. Après un temps de postures relaxantes, vous y découvrirez des gestes simples et des techniques d'auto-massage ainsi que de massage en duo, faciles à intégrer dans votre quotidien pour relâcher les tensions. Un moment privilégié axé sur le toucher bienveillant, l'apprentissage de rituels apaisants pour la tête, le dos ou les mains, et le plaisir de prendre soin de soi. Possibilité de venir seul(e) ou en binôme.

Atelier COCON - Auto-Massage à Saint Germain d'Ectot

Atelier, Pour enfants

Saint-Germain-d'Ectot 14240

Le 23/09/2026

Cocon de septembre : Chaque dernier mercredi du mois, les bénévoles du café ou notre médiatrice proposent un nouveau rendez-vous convivial pour les familles. Les activités proposées varient selon les propositions et envies du moment. Pour la rentrée, Véronique Hamon revient pour vous transmettre des techniques d’automassage ! Partagez un moment complice pour apprendre à vous détendre ensemble grâce à des gestes simples et ludiques. Un atelier doux et amusant, pour une soirée zen et un sommeil paisible. L’atelier est accessible aux enfants âgés de 18 mois à 10 ans. Places limitées à 10 personnes : premiers arrivés, premiers servis. Pensez à vous munir d'un tapis type "tapis de yoga" ainsi qu'un plaid et une tenue confortable.

Yoga et Art, la sérénité en partage !

Bien-être, Conférence - Débat, Musique

Vichy 03200

Le 27/09/2026

Conférence et séance de Yoga doux (Yin) en musique avec Éva Dréano.

Séance de relaxation

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Sulpice-les-Feuilles 87160

Le 24/09/2026

Les Ami·e·s de la Papote proposent une séance de relaxation immersive au son du Handpan, animée par Martial Jacquet. Offrez-vous une pause bien-être et venez vous détendre au rythme d'instruments doux et apaisants. Événement gratuit sur réservation, limité à 15 personnes. Pensez à apporter votre tapis de yoga ou un coussin !

Séance de relaxation

Bien-être

Saint-Sulpice-les-Feuilles 87160

Le 24/09/2026

Les Ami·e·s de la Papote proposent une séance de relaxation immersive au son du Handpan, animée par Martial Jacquet. Offrez-vous une pause bien-être et venez vous détendre au rythme d'instruments doux et apaisants. Événement gratuit sur réservation, limité à 15 personnes. Pensez à apporter votre tapis de yoga ou un coussin !

Cours YOGA ENFANTS découverte GRATUIT à LANTENAY

Lantenay 21370

Du 10/09/2026 au 24/09/2026

Vous recherchez un cours ludique pour vos minis, qui conjugue motricité et mouvements doux, qui améliore leur attention, leur coordination, leur confiance en soi et la gestion de leurs émotions ? Un moment sous forme de jeux qui les prépare efficacement aux apprentissages (lecture, écriture, sport), dans une ambiance bienveillante et relaxante ? Le Brain Gym® est une approche éducative qui utilise principalement des mouvements et activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel et favoriser le bien-être et l’estime de soi, à tout âge ! Il est particulièrement bénéfique aux enfants. • Au programme : • Mouvements de Brain Gym® • Postures de yoga enfants • Jeux autour des émotions • Rythme et musique • Méditation Cours d'essai gratuit Tarif annuel 190 €

Cours YOGA ENFANTS découverte GRATUIT à LANTENAY

Bien-être

Lantenay 21370

Du 10/09/2026 au 24/09/2026

Vous recherchez un cours ludique pour vos minis, qui conjugue motricité et mouvements doux, qui améliore leur attention, leur coordination, leur confiance en soi et la gestion de leurs émotions ? Un moment sous forme de jeux qui les prépare efficacement aux apprentissages (lecture, écriture, sport), dans une ambiance bienveillante et relaxante ? Le Brain Gym® est une approche éducative qui utilise principalement des mouvements et activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel et favoriser le bien-être et l’estime de soi, à tout âge ! Il est particulièrement bénéfique aux enfants. • Au programme : • Mouvements de Brain Gym® • Postures de yoga enfants • Jeux autour des émotions • Rythme et musique • Méditation Cours d'essai gratuit Tarif annuel 190 €

COURS DE YOGA VINIYOGA

Bien-être

Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin 70360

Du 22/09/2026 au 03/07/2027

Séances de yoga doux qui s'adapte à la personne, aux saisons, aux cycles de la lune. Prise de conscience du souffle en pratiquant les postures simples mais efficaces pour atteindre un état de bien-être dans son corps et son esprit. Respiration consciente et controlée (PRANAYAMA), relaxation, méditation, introspection sont toujours proposés dans la séance d'une heure trente.

Pause Zen à la PIAC

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

CARVIN, 62220

Le 04/10/2026

Au programme : yoga doux, méditation/respiration, deux voyages sonores, cercle de partage, conférence grand public et temps de clôture. L’événement est conçu pour des personnes déjà sensibilisées au bien-être, ou simplement curieuses, avec des pratiques accessibles

Stage bien être, weekend yoga rando méditation en Alsace

Fouchy 67220

Du 20/11/2026 au 22/11/2026

Weekend Yoga, méditation et randonnée dans les Vosges Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être au cœur de l’Alsace, dans le massif des Vosges. À Fouchy, dans la vallée de Villé, Chemin de Résilience vous accueille pour un week-end en petit groupe, dans une maison d’hôtes située en lisière de forêt. Pendant trois jours et deux nuits, vous êtes accompagné(e) dans un cheminement doux associant yoga, méditation, marche consciente et reconnexion à la nature. Le séjour est volontairement limité à 4 à 5 participants, afin de préserver une ambiance calme, intime et bienveillante. Les pratiques sont accessibles aux débutants et chacun peut évoluer à son propre rythme, sans recherche de performance. Votre séjour comprend 2 nuits en chambre individuelle confortable ; la pension complète, à tendance bio, locale et végétarienne ; des séances de yoga doux et méditatif, accessibles aux débutants ; des méditations guidées et des temps de silence ; plusieurs marches et randonnées en pleine nature ; le matériel nécessaire à la pratique du yoga et de la méditation ; en automne-hiver, un massage relaxant individuel offert à chaque participant. En hiver, les randonnées sont adaptées[...]

Stage bien être, weekend yoga rando méditation en Alsace

Bien-être, Randonnée et balade

Fouchy 67220

Du 20/11/2026 au 22/11/2026

Weekend Yoga, méditation et randonnée dans les Vosges Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être au cœur de l’Alsace, dans le massif des Vosges. À Fouchy, dans la vallée de Villé, Chemin de Résilience vous accueille pour un week-end en petit groupe, dans une maison d’hôtes située en lisière de forêt. Pendant trois jours et deux nuits, vous êtes accompagné(e) dans un cheminement doux associant yoga, méditation, marche consciente et reconnexion à la nature. Le séjour est volontairement limité à 4 à 5 participants, afin de préserver une ambiance calme, intime et bienveillante. Les pratiques sont accessibles aux débutants et chacun peut évoluer à son propre rythme, sans recherche de performance. Votre séjour comprend 2 nuits en chambre individuelle confortable ; la pension complète, à tendance bio, locale et végétarienne ; des séances de yoga doux et méditatif, accessibles aux débutants ; des méditations guidées et des temps de silence ; plusieurs marches et randonnées en pleine nature ; le matériel nécessaire à la pratique du yoga et de la méditation ; en automne-hiver, un massage relaxant individuel offert à chaque participant. En hiver, les randonnées sont adaptées[...]

Journée de pleine conscience en silence

Bien-être, Nature - Environnement

Bains-sur-Oust 35600

Le 07/11/2026

Accordez-vous une parenthèse hors du rythme quotidien avec cette journée de pleine conscience en silence, dans un environnement de nature, propice au calme et au ressourcement. Tout au long de la journée en silence, les pratiques de méditation, relaxation, yoga doux, marche méditative, repas en pleine conscience, invitent à ralentir, à vous poser et à revenir à l’expérience du moment présent. Le silence offre un espace privilégié pour approfondir la pratique, affiner l’écoute de soi et cultiver une présence plus stable et plus consciente. Cette journée s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation et souhaitant s’accorder un temps d’immersion dans un cadre simple, respectueux et bienveillant. Une journée pour se recentrer, approfondir sa pratique et se reconnecter à l’essentiel.

Séance de yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Gamarde-les-Bains 40380

Du 01/09/2026 au 08/11/2026

Tous les mardis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Séance de yoga

Bien-être

Gamarde-les-Bains 40380

Du 01/09/2026 au 08/11/2026

Tous les mardis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Pause Yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Parentis-en-Born 40160

Le 29/12/2026

Un yoga doux et dynamique à la fois, pour se ressourcer, retrouver ses pleines capacités et se recentrer sur l’essentiel : vous ! Un yoga adapté à tous, selon le besoin et les énergies du groupe. Un moment d’écoute et de partage, à l’écoute du corps, et de ce qui vous traverse. Revenir à l’instant présent afin de retrouver clarté et fluidité, recentrage et joie intérieur. Vinyasa, Yin, Hatha, Kundalini, Éveil corporel, Danse, Mouvement somatique, Pranayamas, Exploration énergétique, yoga Nidra…divers pratiques adaptées à tous, en fonction des besoins et de l’énergie de chacun. Séance de yoga collectif en petite groupe (8 personnes maximum) pour un meilleur accompagnement. Tapis et accessoires sur place. Une douche est également à votre disposition si besoin. A partir de 16ans Tout les mardis

Pause Yoga

Bien-être

Parentis-en-Born 40160

Du 16/06/2026 au 29/12/2026

Un yoga doux et dynamique à la fois, pour se ressourcer, retrouver ses pleines capacités et se recentrer sur l’essentiel : vous ! Un yoga adapté à tous, selon le besoin et les énergies du groupe. Un moment d’écoute et de partage, à l’écoute du corps, et de ce qui vous traverse. Revenir à l’instant présent afin de retrouver clarté et fluidité, recentrage et joie intérieur. Vinyasa, Yin, Hatha, Kundalini, Éveil corporel, Danse, Mouvement somatique, Pranayamas, Exploration énergétique, yoga Nidra…divers pratiques adaptées à tous, en fonction des besoins et de l’énergie de chacun. Séance de yoga collectif en petite groupe (8 personnes maximum) pour un meilleur accompagnement. Tapis et accessoires sur place. Une douche est également à votre disposition si besoin. A partir de 16ans Tout les mardis