photo Scène impro - Match Ovnis d'Orthez Vs ImproVocs

Scène impro - Match Ovnis d'Orthez Vs ImproVocs

Sports et loisirs

Bizanos 64320

Le 05/12/2025

Les ImproVocs accueillent leurs amis béarnais d'Orthez pour une rencontre improvisée… et inédite ! ici, tout s'invente sous vos yeux : des idées surgies de notre maître de cérémonie jusqu'aux interventions de l'arbitre, toujours sur le qui-vive. Plus qu'une joute, c'est une célébration de l'oralité, de l'écoute et de la co-construction. Avec audace, énergie et convivialité, les improvisateurs tissent ensemble des histoires uniques, drôles et touchantes, portées par le plaisir du jeu et du partage.

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 05/12/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Semi-Marathon de la Chalosse

Semi-Marathon de la Chalosse

Sports et loisirs, Courses à pied, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Hagetmau 40700

Le 14/12/2025

Au programme : * 8h45 : Semi-Marathon – l’épreuve reine pour les amoureux de la longue distance. * 9h : courses 10 km & 5 km – pour les compétiteurs comme pour ceux qui veulent se challenger. * 8h30 : 10 km marche chronométrée – parce que chaque pas compte ! * 11h30 : Course Pitchouns – pour les futurs champions ! Une ambiance festive, du sport, de la bonne humeur, et un parcours au cœur de la Chalosse Que vous soyez coureur aguerri, amateur passionné ou simplement curieux, le rendez-vous est pris à Hagetmau !

photo Match EAG / Annecy

Match EAG / Annecy

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs

Guingamp 22200

Le 05/12/2025

Humilité, combat, exigence, solidarité : qui ne connaît pas le maillot rouge et noir de l' En Avant de Guingamp, célèbre club de football français ? Reconnu pour son beau jeu, ses valeurs d'équipe et la chaleur de son public, le club breton a notamment gagné la Coupe de France en 2009 et 2014. Profitez de votre venue à Guingamp pour assister à un match de football de haut niveau et laissez vous gagner par la ferveur des supporters. Ambiance exceptionnelle garantie !

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 15/12/2025

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

photo Cesta de Nadau 2025 - 1/2 finale

Cesta de Nadau 2025 - 1/2 finale

Fête, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle, Competition sportive, Manifestation culturelle

Pau 64000

Le 05/12/2025

1/2 finale....programme en attente Un tournoi de haut vol… et de bonne humeur ! Depuis 16 ans, décembre rime avec sport, fête et convivialité. Cette année encore, le rendez-vous est pris : les 5, 12 et 19 décembre 2025, venez vibrer avec nous ! Au programme ? Une compétition de très haut niveau portée par des joueurs de prestige… et une ambiance chaleureuse à la sauce béarnaise. Entre spectacle sportif et esprit de fête, on vous réserve aussi quelques surprises et nouveautés à partager avec nos partenaires. On compte sur vous pour faire partie de l’aventure !

photo Courses Hippodrome de Pau - Noël à l'hippodrome

Courses Hippodrome de Pau - Noël à l'hippodrome

Fête, Sports et loisirs, Sports équestres, Manifestation culturelle, Competition sportive, Sports et loisirs

Pau 64000

Le 14/12/2025

Le Meeting d’Hiver, c’est l’événement phare de la saison à l’Hippodrome de Pau ! De novembre à février, place aux courses hippiques sur l’une des meilleures pistes de France : la « Polytrack New Generation ». 30 journées, 239 courses, des grands rendez-vous comme le Grand Prix ou le Grand Cross de Pau qui attirent à eux seuls plus de 8 000 spectateurs. Chaque week-end, l’ambiance s’anime aussi pour les familles : animations gratuites pour les enfants, initiation aux paris, restaurant panoramique… Un rendez-vous hivernal incontournable pour vibrer, s’émerveiller et partager.

photo Téléthon - Tournoi de Ligretto

Téléthon - Tournoi de Ligretto

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Vie associative, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Labenne 40530

Le 05/12/2025

La Benne à Jeux vous invite à une soirée spéciale pleine d’énergie et de bonne humeur autour du célèbre jeu Ligretto, un jeu de cartes frénétique où tout le monde joue en même temps ! Ambiance conviviale, rires garantis et solidarité au rendez-vous : les participations seront intégralement reversées à l’AFM-Téléthon. Débutants ou passionnés, tout le monde est bienvenu pour partager un moment chaleureux, s’amuser et soutenir une belle cause. Des lots seront remis à chaque participant, et une buvette sera proposée au profit du Téléthon.

photo Téléthon 2025 avec le Centre SocioCulturel - Repas réservé aux participants des concours du Téléthon

Téléthon 2025 avec le Centre SocioCulturel - Repas réservé aux participants des concours du Téléthon

Fête, Sports et loisirs, Vie associative, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Châtillon-sur-Thouet 79200

Le 05/12/2025

Repas réservé aux participants des deux concours (belote et tarot) du Téléthon. Menu à venir. Apporter ses couverts. Réservation du 31 octobre au 03 décembre au Centre Socioculturel L’Arpentèle.

photo La Patinoire de Noël à Libourne

La Patinoire de Noël à Libourne

Fête, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Pour enfants, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Libourne 33500

Du 29/11/2025 au 31/12/2025

Une patinoire en glace naturelle de 300m² vous invite à partager les joies de la glisse en famille ou entre amis. Un espace de 50m², dédié aux plus petits est accessible aux accompagnateurs non chaussés de patins. Les lutins ont déposé des patinettes, des casques et des modules d'aide au patinage pour vous initier à la découverte de la glisse. Le port des gants est obligatoire pour des raisons de sécurité et les enfants de moins de 13 ans sont sous la responsabilité d'un adulte accompagnateur présent sur place. Taille des patins disponibles : du 27 au 47 Patinettes pour les plus petites pointures

photo C'est moi qui l'ai fab ! Impression 3D d'une boîte cadeau de Noël

C'est moi qui l'ai fab ! Impression 3D d'une boîte cadeau de Noël

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier

Martillac 33650

Le 05/12/2025

Durant cet atelier de 2h, partagez un moment entre parents et enfants à travers une activité à la fois numérique et manuelle. Vous découvrirez un logiciel de création graphique pour vous permettre de comprendre comment l'objet a été conçu. Vous verrez ensuite comment la machine traite le fichier. Et nous finirons l'atelier sur l'assemblage final de votre objet afin que chaque participants reparte avec. Un objet par enfant sera fabriqué. Les parents sont là pour soutenir, encourager, participer, et passer un bon moment avec eux/elles. Prérequis: - Chaque enfant doit être accompagné d'un de ses parents. - Âge minimum: 10 ans.

photo Village de Noël Solidaire

Village de Noël Solidaire

Fête, Sports et loisirs

Amiens 80000

Du 04/12/2025 au 06/12/2025

Du 4 au 6 décembre 2025, le Parc de l’Évêché se transforme en un lieu magique, festif et inclusif, où solidarité et créativité se rencontrent. Un village de Noël pas comme les autres : Organisé par le Département de la Somme et la Maison Départementale des Personnes Handicapées, cet événement unique rassemble plus de 70 structures dans 35 chalets et barnums, avec des animations pour tous : spectacles, ateliers, sport adapté, maquillage pour enfants, et bien plus encore ! Un village pour tous : Les personnes en situation de handicap y tiennent leurs propres chalets, proposant à la vente leurs créations artisanales : confection, terrariums, décorations, objets en bois, gourmandises… Une belle façon de valoriser leurs talents et leur autonomie. Pourquoi venir ? Pour vivre un moment chaleureux et solidaire Pour soutenir les acteurs locaux et les établissements médico-sociaux Pour découvrir un Noël autrement, au cœur du centre-ville d’Amiens Programme détaillé https://www.somme.fr/noelsolidaire/

photo Soirée du 20H04 De l'idée sans détour

Soirée du 20H04 De l'idée sans détour

Neige - Glisse

La Bresse 88250

Le 25/11/2025

20H04 De l’idée sans détour, ce sont des soirées conçues pour tous ceux qui ont envies de découvertes, de curiosités, d’ouverture d’esprit….4 fois 20 minutes par des passionnés sur des sujets variés avant de terminer la soirée par des discussions (in)formelles avec l’intervenant de votre choix autour d’un verre de l’amitié. - Sylvain Mangel, ancien bûcheron et photographe animalier : Nos forêts, les enjeux entre agrément et exploitation. Aujourd'hui les forêts revêtent une importance capitale pour l'économie vosgienne. Deuxième département le plus boisé de France, les Vosges sont historiquement une terre de bois et de papier, même si la gestion de la forêt peut poser question. Les forêts sont par ailleurs convoitées pour leur potentiel de loisirs. Manifestations sportives, randonnées, trail, course d'orientation, raquettes en hiver, cueillettes, activités motorisées, chasse... Si on ajoute l'enjeu capital de la préservation des espèces, ce sont beaucoup de directions différentes et parfois opposées qu'il faut concilier. - Jean-Pierre Antoine, directeur de l'ESF pendant 16 ans : Histoire du ski à La Bresse (de 1902 à nos jours). Le ski a été et est encore d'une importance[...]

photo Marché de Noël

Marché de Noël

Fête, Repas - Dégustation, Artisanat, Marché

Niderviller 57565

Le 28/11/2025

La mairie de Niderviller, en partenariat avec le club des loisirs créatifs de Niderviller, organisent un marché de Noël qui se déroulera au complexe de salles avec la présence de nombreux artisans et commerçants. Les artisans locaux seront présents et proposeront des produits du terroir. Fidèle à notre marché Frédéric Boog sera présent avec son stand d'alimentation pour chiens et chats Buvette avec vin chaud et restauration sur place avec menu sur réservation (pâté lorrain, salade verte - 06 70 67 83 05)

photo Téléthon St-Laurent

Téléthon St-Laurent

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Vie associative, Randonnée et balade, Manifestation culturelle

Saint-Laurent-Médoc 33112

Du 05/12/2025 au 06/12/2025

L'Office de Tourisme Médoc-Vignoble vous informe : Dans le cadre de la nouvelle édition du Téléthon, la commune de Saint-Laurent-Médoc et ses associations vous proposent plusieurs animations sur le week-end : - le vendredi : vente de crêpes au point de vente 17 rue Camille Maumey ; vente d'articles de tricot et de couture dans le hall du Super U ; Marche par la Cocarde section randonnée pédestre - le samedi : Marche par la Cocarde section randonnée pédestre

photo Les 24 heures sportives

Les 24 heures sportives

Competition sportive, Manifestation sportive, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Atelier, Musique, Sports et loisirs

ETAPLES, 62630

Du 05/12/2025 au 06/12/2025

Encadrés par les bénévoles et 2 maîtres-nageurs, participez à l’aquathlon proposé par les sapeurs-pompiers d’Étaples-sur-mer. Si vous n’êtes pas à l’aise dans l’eau, profitez d’un vélo d’appartement, d’un vélo elliptique ou d’un rameur et contribuez selon votre niveau à cette belle initiative.

photo Atelier Sport seniors

Atelier Sport seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Léon-sur-l'Isle 24110

Le 16/12/2025

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

photo Atelier Yoga et Chakras

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 16/12/2025

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

photo Courses Hippodrome de Pau - Meeting d'Hiver 2025/26

Courses Hippodrome de Pau - Meeting d'Hiver 2025/26

Fête, Sports et loisirs, Sports équestres, Manifestation culturelle, Competition sportive, Sports et loisirs

Pau 64000

Le 16/12/2025

Quinté+ Le Meeting d’Hiver, c’est l’événement phare de la saison à l’Hippodrome de Pau ! De novembre à février, place aux courses hippiques sur l’une des meilleures pistes de France : la « Polytrack New Generation ». 30 journées, 239 courses, des grands rendez-vous comme le Grand Prix ou le Grand Cross de Pau qui attirent à eux seuls plus de 8 000 spectateurs. Chaque week-end, l’ambiance s’anime aussi pour les familles : animations gratuites pour les enfants, initiation aux paris, restaurant panoramique… Un rendez-vous hivernal incontournable pour vibrer, s’émerveiller et partager.

photo L'eau en Pays de Nay, ça coule de sources !

L'eau en Pays de Nay, ça coule de sources !

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Exposition

Bordes 64510

Du 17/11/2025 au 27/11/2025

Suivez Naya, la petite goutte d’eau qui vous guide tout au long de cette exposition conçue avec les étudiants en licence tourisme et développement de l’université de Toulouse Jean-Jaurès, autour des 3 axes suivants : les usages de l’eau à travers le temps, l’eau et les activités sportives et de loisirs, enfin les enjeux environnementaux et la valorisation de cette ressource. Une exposition tout public, agrémentée de témoignages audio à flasher et de petits quiz pour les plus jeunes.

photo L'eau en Pays de Nay, ça coule de sources !

L'eau en Pays de Nay, ça coule de sources !

Exposition, Manifestation sportive, Conférence - Débat

Bordes 64510

Du 17/11/2025 au 27/11/2025

Suivez Naya, la petite goutte d’eau qui vous guide tout au long de cette exposition conçue avec les étudiants en licence tourisme et développement de l’université de Toulouse Jean-Jaurès, autour des 3 axes suivants : les usages de l’eau à travers le temps, l’eau et les activités sportives et de loisirs, enfin les enjeux environnementaux et la valorisation de cette ressource. Une exposition tout public, agrémentée de témoignages audio à flasher et de petits quiz pour les plus jeunes.

photo Pour le Téléthon, je roule avec les Pompiers

Pour le Téléthon, je roule avec les Pompiers

Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Courses cyclistes, Manifestation culturelle

Lit-et-Mixe 40170

Le 06/12/2025

à vélo je cours avec les Pompiers pour le Téléthon. Les centres d'incendie de secours de Rion-des-Landes, Lesperon, Lit-et-Mixe, Saint-Julien-en-Born, Mézos, Onesse et Laharie et Mimizan organisent un grand relais à vélo. Passage à Lévignacq, Uza, Lit-et-Mixe (arrêt prévu 10h15 place du marché), Saint-Julien-en-Born (arrêt prévu 10h50 Salle des fêtes) Relais ouvert à tous, participation libre, chaque participation assure son retour à domicile. Des boîtes de dons sont présentes dans les mairies des villages traversés par les pompiers.

photo Téléthon

Téléthon

Fête, Sports et loisirs, Vie associative, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Bérenx 64300

Le 06/12/2025

Participez au Téléthon avec l'association Méli Mélo de Bérenx. Dans la joie et la bonne humeur, ils vous accueilleront à partir de : 9h15 : accueil avec café, chocolat. Vente de truffes en chocolat. 9h30 : départ pour une balade à pied dans le village (participation de 5 €). 12 h : repas convivial avec bouillon, pot-au-feu, fromage et dessert. Vin et café. (15 € adulte et 6 € pour les - de 11 ans). L’ensemble des dons et recettes est reversé au Téléthon. Pensez à réserver votre repas avant le 28 novembre au 06.87.30.79.88 (Isabelle).

photo Water polo : Tarbes Nautic Club / Enfants de Neptune Perpignan

Water polo : Tarbes Nautic Club / Enfants de Neptune Perpignan

Sports et loisirs, Competition sportive

Tarbes 65000

Le 06/12/2025

Bienvenue à cette nouvelle soirée de Water polo qui voit s'affronter le Tarbes Nautic Club (TNC) N3 et les Enfants de Neptune Perpignan dans le championnat N3 ! Buvette sur place Historique La section Water polo du Tarbes NC a fêté ses 10 ans en 2024. Elle compte aujourd’hui 50 séniors engagés dans trois équipes (Nationale 3, Régional 1, Régional 2). La pratique des jeunes s’est développée au fil des années grâce à l’école de Water polo qui alimente le groupe Séniors. Les “Ourses”, quant à elles, participent régulièrement à des matchs 100% féminin. Le Tarbes Nautic Club est la plus grosse association de la ville de Tarbes. D’ailleurs, le club, nominé à la 1ère édition du "Sommets du Sport Haut Pyrénéens", a récemment récupéré le trophée du meilleur club, grâce aux actions mises en place par le club, sous la présidence de Bruno ROUANET.

photo Marche aquatique côtière

Marche aquatique côtière

Sports et loisirs, Manifestation sportive

Grandcamp-Maisy 14450

Le 06/12/2025

Débutant ou initié, venez découvrir l'activité de marche aquatique côtière encadrée par deux animateurs professionnels formés par la FFRandonnée. Partez pour 1h de marche sportive au marge du quai Crampon avec le corps en immersion dans la mer ( entre le nombril et les aisselles ). Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique du sport. Réservation obligatoire par sms. Combinaisons fournies.

photo L'Enfer d'Artois

L'Enfer d'Artois

Competition sportive, Vie locale, Courses à pied, Sports et loisirs

ABLAIN-SAINT-NAZAIRE, 62153

Le 06/12/2025

L'ENFER D'ARTOIS est une course qui se déroule sur 6h00 avec un parcours en boucle de 9k4 et 400 D+. Le principe est de faire la boucle autant de fois que possible ! Une succession de montées et de descentes, de relances, de chemins et de sentiers qui retracent l'histoire de cette bataille qui aura duré 12 mois ,un parcours exigeant au fur et à mesure des tours, au mois de décembre, l'ennemi c'est la boue !

photo Arcachon en Forme

Arcachon en Forme

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Arcachon 33120

Le 28/12/2025

Arcachon en Forme : cours de sports gratuits. Programmation et lieux de novembre à décembre 2025: LES MERCREDIS 9h30 - 10h30 : Marche nordique (devant le Tir Au Vol) LES SAMEDIS 9h30 : Yoga (Mille Potes) 9h30 : Taï-chi (Place des Palmiers) LES DIMANCHES 9h30 - 11h : Yoga (Tir Au Vol) 9h30 - 11h : Taï-chi (Tir Au Vol) 10h : Footing (Parking du Tir Au Vol) 11h : Remise en forme (Tir Au Vol)

photo Marche pour le Téléthon

Marche pour le Téléthon

Fête, Sports et loisirs, Vie associative, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Visites et circuits

Neuvic 24190

Le 06/12/2025

Marchons ensemble pour le Téléthon ! 9h30 : inscriptions au château de Neuvic. 10h : départ. Le parcours traversera le parc, passera par la voie verte et rejoindra le domaine du Caviar de Neuvic : Venez découvrir sous un nouvel angle la ferme piscicole dédiée à l’élevage d’esturgeons ! Distribution de soupe puis retour au château avec une boisson chaude. Prévoir bottes ou chaussures de pluie (risque de boue). Participation : 4 € (à partir de 12 ans), intégralement reversée au Téléthon. Organisé par l’IME, avec le soutien du Caviar de Neuvic et du Comité des fêtes de Neuvic : 06 09 39 33 62

photo Promenade des illuminations

Promenade des illuminations

Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Dax 40100

Le 06/12/2025

En famille ou entre amis, venez partager une activité conviviale à la découverte des illuminations de Noël de notre belle ville de dax . Constituez votre équipe de 2 à 6 personnes et partez à l’assaut des rues illuminées en résolvant des énigmes ou en relevant des défis chez nos partenaires. Cette année, un nouveau thème, “Noël Intergénérationnel”. En partenariat avec les établissements séniors de Dax pour lutter contre l’isolement des aînés, et partager un moment d’échanges entre générations. Inscription en ligne ou sur place : urlr.me/b2w8F3 (places limitées à 80 équipes)

photo Match d’improvisation théâtrale

Match d’improvisation théâtrale

Théâtre, Sports et loisirs, Vie associative

Coutras 33230

Le 06/12/2025

Un choc artistique sous haute tension entre Lezèbre et les Électrons Lib’ ! Le rideau se lève sur un affrontement unique en son genre : deux équipes d’improvisateurs montent sur scène pour une rencontre théâtrale, où rien n’est écrit d’avance ! D’un côté, les esprits décalés et rayés de l’association « Lezèbre », maîtres du camouflage et de l’inattendu. De l’autre, l’énergie électrisante de l’association « Les Électrons Lib’ », toujours en mouvement. Le public aura le pouvoir de départager ces deux troupes aux styles radicalement différents, mais unies par une passion commune : l’impro pure, drôle, vive et sans filet. Profitez de ce match d’improvisation théâtrale, samedi 6 décembre à 20h, salle le Sully.

photo Ateliers Méthode Feldenkraïs

Ateliers Méthode Feldenkraïs

Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Soustons 40140

Le 06/12/2025

Thème : Les yeux, tout un monde ! Souvent peu abordés sous l'angle de la mobilité, les yeux ont une importance bien plus déterminante qu'on ne l'imagine dans le mouvement, la façon de bouger et de se déplacer. Nombre de douleurs cervicales trouvent leur source dans des fixités du regard, des blocages des mâchoires,et beaucoup d'autres découvertes à faire. La méthode Feldenkraïs® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à optimiser l'utilisation de soi, à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans la mobilisation du corps. Elle propose de retrouver des gestes justes, c'est-à-dire qui se font facilement, sans tension ni douleur.

Ressources supplémentaires