poésie méditative du plain chant (aude)

Méditation spéciale : célébrer le solstice d'hiver

Spectacle

Saint-Mathieu 87440

Le 19/12/2025

Offrez-vous un moment unique pour célébrer le passage de l’obscurité à la lumière intérieure ! Au programme : - Création d’un photophore en argile blanche (45 min) : Explorez la géométrie sacrée et créez un petit autel portatif, symbole de votre lumière intérieure. - Pratique de Chi Kong (45 min) : Reliez votre corps à votre énergie profonde et laissez la lumière circuler en vous. - Méditation guidée avec énergie Reiki (30 min) : Pacifiez vos zones d’ombre, révélez vos forces cachées et laissez émerger votre lumière éveillée. - Un temps pour se reconnecter à soi, accueillir la douceur de l’instant et célébrer le renouveau intérieur. Préparez-vous : - Pour le photophore : compas, papier type Canson, ciseaux. - Pour la méditation : coussin, couverture pour votre confort…

Méditation spéciale : célébrer le solstice d'hiver

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Mathieu 87440

Le 19/12/2025

Offrez-vous un moment unique pour célébrer le passage de l’obscurité à la lumière intérieure ! Au programme : - Création d’un photophore en argile blanche (45 min) : Explorez la géométrie sacrée et créez un petit autel portatif, symbole de votre lumière intérieure. - Pratique de Chi Kong (45 min) : Reliez votre corps à votre énergie profonde et laissez la lumière circuler en vous. - Méditation guidée avec énergie Reiki (30 min) : Pacifiez vos zones d’ombre, révélez vos forces cachées et laissez émerger votre lumière éveillée. - Un temps pour se reconnecter à soi, accueillir la douceur de l’instant et célébrer le renouveau intérieur. Préparez-vous : - Pour le photophore : compas, papier type Canson, ciseaux. - Pour la méditation : coussin, couverture pour votre confort…

Méditation zen à Mane

Mane 4300

Le 20/12/2025

L'Association Zen du Pays de Forcalquier enseigne la pratique de zazen, la méditation zen. Zazen est une pratique ouverte à toutes et tous... On s'assoit sur un coussin, de préférence, ou sur un banc de méditation ou sur une chaise pour les personnes qui ont des difficultés. On laisse passer les pensées, on ne saisit rien, on ne rejette rien, apparaît alors la conscience originelle, pure, appelée hishiryo dans le zen. Avant de participer pour la première fois, merci de nous contacter pour convenir d'une séance d'initiation 30mn environ avant une séance régulière.

Sophrologie - Yoga - Méditation

Bien-être, Culte et religion, Fête, Exposition

Ault 80460

Le 20/12/2025

Gratuit - Sur réservation - Adultes (à partir de 16 ans). Intervenante certifiée, Patricia Soufflet, proposera une nouvelle séance de « retour à soi » avec pratique de yoga – sophrologie et méditation. Thème : "Méditation gong de Noël", une séance qui vous est offerte par la Municipalité et qui se tiendra entre livres et exposition d’art sacré, s’achevant par un goûter tisane de Noël. Merci aux participants-es de se munir d’un petit tapis de sol, d’un coussin et d’une serviette.

Journée mondiale de la méditation

Atelier

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 21/12/2025

Journée mondiale de la méditation proclamée par l'ONU. De 14h à 15h à l'office de tourisme pour poser vos questions et mieux comprendre ce qu'est la méditation.

La pause du mardi midi

Randonnée et balade

Domérat 03410

Du 14/10/2025 au 16/12/2025

Et si vous profitiez de votre pause méridienne pour vous initier au yoga, à la méditation et à la relaxation ? Un seul objectif : prendre un moment pour vous. Si vous le souhaitez, venez avec votre pique-nique pour vous restaurer à la fin de la séance.

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 16/12/2025

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 16/12/2025

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Journée mondiale de la méditation

Atelier, Bien-être

Lannion 22300

Le 21/12/2025

Méditer ensemble, un cadeau pour le monde. Programme : 10h30 – Accueil : Pre´sentation des diffe´rents intervenants, des ateliers et des temps forts de la journe´e. Chaque atelier proposera des expe´rimentations me´ditatives et des e´changes. 11h00 a` 11h45 – Atelier : me´ditation de pleine conscience 11h45 a` 12h30 – Atelier : me´ditation chamanique 12h30 a` 14h30 – Moment partage´ : me´ditation et pratiques artistiques 14h30 a` 15h15 – Atelier : me´ditation Raja Yoga 15h15 a` 16h00 – Atelier : me´ditation chamanique 16h00 a` 16h45 – Atelier : me´ditation bouddhiste 16h45 a` 17h30 – Atelier : me´ditation de pleine conscience 17h30 a` 18h30 – Atelier Karma Yoga : pre´paration d’un potage 18h30 a` 19h30 – Pratique de groupe : me´ditation silencieuse internationale pour la Paix (live) 19h30 a` 20h00 – Moment convivial : Mot de la fin autour d’un potage

LES PLUS BEAUX AVE MARIA

Musique, Opéra - Opérette

Béziers 34500

Le 18/12/2025

Le temps d’une soirée, des artistes lyriques issus des plus grandes scènes d’opéra françaises vous plongent dans les plus bouleversants "Ave Maria" du répertoire sacré. De l’emblématique "Lied" de Schubert, inspiré du poème "La Dame du lac" de Walter Scott, à la célèbre "La Méditation" de Gounod sur le "Prélude" de Bach, cette prière universelle a inspiré les plus grands compositeurs. Au programme : Verdi, Schubert, Rossini, Caccini, Mascagni, Saint-Saëns… Une soirée d’élévation musicale à ne pas manquer.

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Le 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle la Charreterie. Alors ? On tente ?

Concert - Hélène Spindler au piano

Musique, Concert

Dieuze 57260

Le 19/12/2025

L'artiste nous proposera sa représentation « A la croisée des chemins » , un partage poétique et musical où Fauré, Chopin, Bach, Rachmaninov seront avec le public. Entre nature, musique et intériorité, c’est une invitation au partage de certains de ces moments, à travers des mots, et des morceaux de musique classique joués au piano, qu'Hélène Spindler nous proposera ici. C’est également une invitation à ressentir et à exprimer, comme une méditation partagée, une écriture possible pour ceux qui le souhaitent.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 16/12/2025

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. En décembre le bain à lieu à 8h sur la plage de Bellangenêt. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Stage de yoga solstice d'hiver

Bien-être

Locoal-Mendon 56550

Le 20/12/2025

Postures de yoga , exercices de respiration, relaxation, méditation

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 18/12/2025

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. En décembre le bain à lieu à 8h sur la plage de Bellangenêt. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Conférence Méditation

Fête, Conférence - Débat, Foire - Salon

Saint-Estèphe 24360

Le 21/12/2025

Conférence Méditation

Conférence - Débat

Saint-Estèphe 24360

Le 21/12/2025

stage NEIDAN QI GONG

Vire Normandie - 14

Du 21/12/2025 au 22/12/2025

STAGE NEIDAN QI GONG Dimanche 21 et lundi 22 décembre 2025 de 19h à 20h30 Au dojo du gymnase du Val de Vire - Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE Qi Gong interne, respiration et méditation du soir (pour assister au stage, vous devez connaître la respiration taoïste – respiration[...]

Stage DAO YIN QI GONG

Vire Normandie - 14

Du 21/12/2025 au 22/12/2025

Stage DAO YIN QI GONG Dimanche 21 et lundi 22 décembre 2025 de 14h à 17h Respiration, méditation taoïste et Qi Gong en mouvement Tarifs pleins : 30 € l'atelier, 50 € les 2 Tarifs réduits : 20 € l'atelier, 40 € les 2 Contact : 07 49 01 92 98 - transformaction@yahoo.com[...]

Cours de yoga avec Tatiana

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Parentis-en-Born 40160

Le 28/12/2025

Tatiana, professeure de yoga, vous propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin à l’année. Yin Yoga jeudi à 19h45 Pratique douce, régénérante et méditative, au courant de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant sur les tissus conjonctifs et les méridiens. Hatha flow jeudi à 18h15 Pratique de fluide de hatha yoga, un travail musculaire de force et de souplesse, relaxation et méditation. Hatha et Yin dimanche à 18h30 Pratique dynamique se terminant par un temps doux, un travail respiratoire et une relaxation. Retrouvez là également l’été pour du Yoga sur Paddle ou encore des pratiques en extérieur.

Le Noël de La Moulinette

Bien-être, Fête

Logonna-Daoulas 29460

Le 21/12/2025

Après avoir écumé les merveilleux marchés de Noël de nos voisin.e.s et avant d'enchaîner les repas de famille, la Moulinette vous offre une pause bien-être au bord de l'eau : Au programme: Bain de Midi ! Avec Un sauna vue mer avec Barikenn Saona, pour se détendre et se réchauffer en douceur: - Tarif pour le sauna: Prix libre / Réservation sur place / 6 personnes maximum. - Maillot de bain et serviette à prévoir. - Sessions de 15 minutes. - Sauna équipé de tout le matériel de sécurité. - Déconseillé aux femmes enceintes, personnes avec problèmes cardiaques ou respiratoires, enfants de moins de 6 ans sans surveillance, et personnes sous l'emprise d'alcool. Des massages pour relâcher les tensions et se ressourcer : - Massages sur chaise avec Jeannine de RKO Massage, un moment de pure relaxation pour prendre soin de soi au chaud dans la cabane. Des contes pour s'évader et retrouver la magie de Noël: - Contes dans la cabane avec François Debas: "Cueillette de contes sauvages". - François improvise ses contes au fil du moment : histoires traditionnelles, méditations poétiques et sagesses un brin espiègles. Un voyage imaginaire à cueillir ensemble, au gré de la rencontre et[...]

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 23/12/2025

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. En décembre le bain à lieu à 8h sur la plage de Bellangenêt. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Pratiquons la méditation

Conférence - Débat

Dompierre-sur-Besbre 03290

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Un temps de pratique collective de l'assise dans l'esprit du zen chaque jeudi. Méditation sans objet dans une écoute du souffle et du corps. Ce temps peut se pratiquer sur un coussin de médiation (zafu), un tabouret de méditation ou une chaise.

Veillée de Noël avec la chorale suivie de la messe de minuit

Marienthal 67500

Le 24/12/2025

Le Recteur et l’Ensemble Choral de la Basilique vous invitent à la traditionnelle veillée de méditation du mystère de Noël.

Yoga express

Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 19/12/2025 au 03/07/2026

En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions. Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation. L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.

Veillée musicale de Noël

Wissembourg 67160

Le 25/12/2025

Dans une église éclairée aux bougies, la musique d’orgue de l'organiste Sayako HAYANO, organiste titulaire du grand orgue du Temple Neuf, de l’église Saint- Paul et de l'église Saint Matthieu à Strasbourg, et la lecture de textes méditatifs, permettront au public de s’évader un instant de l’agitation des fêtes de fin d’année.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 25/12/2025

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. En décembre le bain à lieu à 8h sur la plage de Bellangenêt. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Cours de yoga avec Tatiana

Bien-être

Parentis-en-Born 40160

Du 22/04/2024 au 28/12/2025

Tatiana, professeure de yoga, vous propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin à l’année. Yin Yoga jeudi à 19h45 Pratique douce, régénérante et méditative, au courant de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant sur les tissus conjonctifs et les méridiens. Hatha flow jeudi à 18h15 Pratique de fluide de hatha yoga, un travail musculaire de force et de souplesse, relaxation et méditation. Hatha et Yin dimanche à 18h30 Pratique dynamique se terminant par un temps doux, un travail respiratoire et une relaxation. Retrouvez là également l’été pour du Yoga sur Paddle ou encore des pratiques en extérieur.

Promenades Pleine Conscience Créatives - Bois du Breuil

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades

Équemauville 14600

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Quand / Durée Environ 2 h. Balade de ~6 km, ponctuée de pauses pour exercices de respiration, méditation guidée et incitations à l’expression créative. Où Bois du Breuil, à seulement 4 km de Honfleur (et 14 km de Deauville) (Itinéraire précisé lors de l’inscription) Pour qui & ambiance Ouvert à tous, aucun prérequis en art ou méditation Groupes réduits (2 à 8 personnes) – ambiance douce, bienveillante et contemplative Tarifs Groupe (promenade partagée) : 30 €/personne Séance privée (promenade solo) : 60 €/personne Ce qui est inclus: Carnet et crayon. Au programme: Accompagnement tout au long de la marche; Exercices guidés (respiration, silence); Invitation à dessiner / écrire / ressentir. Objectif & vertus de l’expérience Se reconnecter à soi-même, au souffle, aux sens — oser ralentir Laisser place à la créativité spontanée sans pression Profiter d’un temps ressourçant pour relâcher les tensions Réservation & contact Sur demande — selon vos disponibilités Contactez-moi pour réserver votre place (individuelle ou groupe)

Promenades Pleine Conscience Créatives - Bois du Breuil

Balades, Randonnée et balade

Équemauville 14600

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Quand / Durée Environ 2 h. Balade de ~6 km, ponctuée de pauses pour exercices de respiration, méditation guidée et incitations à l’expression créative. Où Bois du Breuil, à seulement 4 km de Honfleur (et 14 km de Deauville) (Itinéraire précisé lors de l’inscription) Pour qui & ambiance Ouvert à tous, aucun prérequis en art ou méditation Groupes réduits (2 à 8 personnes) – ambiance douce, bienveillante et contemplative Tarifs Groupe (promenade partagée) : 30 €/personne Séance privée (promenade solo) : 60 €/personne Ce qui est inclus: Carnet et crayon. Au programme: Accompagnement tout au long de la marche; Exercices guidés (respiration, silence); Invitation à dessiner / écrire / ressentir. Objectif & vertus de l’expérience Se reconnecter à soi-même, au souffle, aux sens — oser ralentir Laisser place à la créativité spontanée sans pression Profiter d’un temps ressourçant pour relâcher les tensions Réservation & contact Sur demande — selon vos disponibilités Contactez-moi pour réserver votre place (individuelle ou groupe)

Le calendrier de l'Avent

Strasbourg 67000

Du 02/12/2025 au 24/12/2025

Tous les jours du mois de décembre à 18h, vivez l’ouverture du calendrier de l’Avent de Saint-Guillaume. Chaque case retrace un événement marquant de l’année écoulée. Daniel Boessenbacher, pasteur de Saint-Guillaume accompagne l’ouverture de chaque fenêtre par la lecture d’un texte spirituel et méditatif. L’ouverture se conclut par une oeuvre musicale jouée à l’orgue (Cyril PALLAUD) ou au piano (Guillem AUBRY) Programme 18h | Ouverture du calendrier 18h05 | Lecture d’un texte 18h10 | Moment musical

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 30/12/2025

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. En décembre le bain à lieu à 8h sur la plage de Bellangenêt. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Spectacle Soirée du Nouvel An - David Buniak dans "A fleur de peau"

Théâtre, Spectacle

Aix-en-Provence 13090

Le 31/12/2025

Réseaux sociaux, violences scolaires, relations de couple, communautarisme, spiritualité́, IA, liberté́ d’expression… Tout y passe, avec lucidité́, humour et autodérision. Yoga, méditation, retraite spirituelle… Il a tout essayé pour trouver le calme. Mais à chaque étape, il croise des personnages encore plus barrés que lui …. « A Fleur de Peau », c’est le miroir drôle et brutal d’une société́ ultra-connectée, de plus en plus violente et terriblement égocentrée. David Buniak vous invite à lâcher vos écrans et à vous reconnecter au vivant. À vous rappeler qu’au fond, malgré́ nos clashs, nos bugs, nos différences… On reste tous des humains. Préparez-vous à rire, à vibrer et à lâcher prise.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/01/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/01/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 01/01/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Yoga et Gong

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Andernos-les-Bains 33510

Le 03/01/2026

Une séance de yoga avec mantras, suivie d'un bain de Gong. Une invitation à vivre un moment pour vous même, d'harmonisation, de relaxation, de méditation et de vibrations avec avec Bénédicte et Murielle. Prévoir tenue souple et prendre un tapis de sol, couvertures, coussins..puis arriver quelques minutes avant.

Yoga et Gong

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Andernos-les-Bains 33510

Le 03/01/2026

Une séance de yoga avec mantras, suivie d'un bain de Gong. Une invitation à vivre un moment pour vous même, d'harmonisation, de relaxation, de méditation et de vibrations avec avec Bénédicte et Murielle. Prévoir tenue souple et prendre un tapis de sol, couvertures, coussins..puis arriver quelques minutes avant.

Yoga les mardis

Bien-être

Aragnouet 65170

Du 23/12/2025 au 31/03/2026

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 12 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69

Yin yoga à La Butte

Bien-être

Plouider 29260

Du 30/09/2025 au 30/12/2025

Une séance complète alliant deux approches complémentaires : des enchaînements dynamiques et revitalisants, associés à des pratiques plus lentes et introspectives pour un travail en profondeur et une détente du système nerveux. Le cours est accessible à tous les niveaux. Le matériel est fourni. Les petits plus de La Butte : - Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer - Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière - Boisson fraîche offerte à la fin du cours - Mise à disposition du matériel - Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...) Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont. Intervenante : Delphine Guermeur, passionnée de voyages et de méditation, transmet depuis 2006 un yoga attentif aux besoins de chacun, mêlant bienveillance et profondeur. Réservations : par téléphone au 02.98.25.40.54 ou via l'onglet réservation

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 06/01/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.