Cours de yoga avec Tatiana

Tatiana, professeure de yoga, vous propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin à l'année.

Yin Yoga jeudi à 19h45
Pratique douce, régénérante et méditative, au courant de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant sur les tissus conjonctifs et les méridiens.

Hatha flow jeudi à 18h15
Pratique de fluide de hatha yoga, un travail musculaire de force et de souplesse, relaxation et méditation.

Hatha et Yin dimanche à 18h30
Pratique dynamique se terminant par un temps doux, un travail respiratoire et une relaxation.

Retrouvez là également l'été pour du Yoga sur Paddle ou encore des pratiques en extérieur.