Promenades Pleine Conscience Créatives - Bois du Breuil

Quand / Durée
Environ 2 h.
Balade de ~6 km, ponctuée de pauses pour exercices de respiration, méditation guidée et incitations à l'expression créative.

Où
Bois du Breuil, à seulement 4 km de Honfleur ( et 14 km de Deauville )
( Itinéraire précisé lors de l'inscription )

Pour qui & ambiance
Ouvert à tous, aucun prérequis en art ou méditation
Groupes réduits ( 2 à 8 personnes ) – ambiance douce, bienveillante et contemplative

Tarifs

Groupe ( promenade partagée ) : 30 € / personne

Séance privée ( promenade solo ) : 60 € / personne

Ce qui est inclus : Carnet et crayon.

Au programme : Accompagnement tout au long de la marche ; Exercices guidés ( respiration, silence ) ; Invitation à dessiner / écrire / ressentir.

Objectif & vertus de l'expérience
Se reconnecter à soi-même, au souffle, aux sens — oser ralentir
Laisser place à la créativité spontanée sans pression
Profiter d'un temps ressourçant pour relâcher les tensions

Réservation & contact
Sur demande — selon vos disponibilités
Contactez-moi pour réserver votre place ( individuelle ou groupe )