photo Les Rendez-vous Nature: la biodiversité du Lac Bleu

Les Rendez-vous Nature: la biodiversité du Lac Bleu

Nature - Environnement

Watten 59143

Le 14/09/2025

La biodiversité du Lac Bleu C'est bientôt l'automne et à cette occasion nous entrons dans une période plus humide… Rien de tel pour s'intéresser à tout ce qui fait la richesse de cette saison. Entre champignons, escargots et fruits d'automne, partons ensemble à la découverte de la biodiversité forestière autour du Lac Bleu de Watten ! Gratuit, réservation obligatoire.

photo Agent / Agente d'entretien d'espaces publics

Agent / Agente d'entretien d'espaces publics

Emploi Administrations - Institutions

Veyrier-du-Lac, 74, Haute-Savoie, Auvergne-Rhône-Alpes

Afin de renforcer son équipe technique durant la période estivale, la commune recrute un agent en charge de l'entretien des espaces publics pour la période du 01 Août au 31 Août 2025. Descriptif de l'emploi: Missions : * Entretien et nettoyage de l'espace urbain, des plages et des accès lac (incluant la collecte des déchets) * Entretien et nettoyage des toilettes publiques * Repérer les dégradations sur le domaine public et informer le responsable du service technique * Aider les services techniques dans leurs missions en cas de besoin (menus travaux, évènements.) Profil recherché * Débutant accepté * Autonomie - Rigueur * Permis B obligatoire Informations complémentaires Travail les week-ends et jours fériés Jours de repos en semaine Temps de travail : 35 heures hebdomadaires Rémunération : selon expérience Renseignements Responsable du service technique, M. Alexandre Curtet : st@veyrier-du-lac.fr - 06 88 44 03 23 Candidature Adresser, CV + lettre de motivation à Madame le Maire : direction.generale@veyrier-du-lac.fr ou Mairie - 7 place du Dr Charles Mérieux - 74290 Veyrier-du-Lac

photo Visite guidée du moulin à glace de la Bruère - la Flèche

Visite guidée du moulin à glace de la Bruère - la Flèche

Visites et circuits

La Flèche 72200

Du 23/08/2025 au 24/08/2025

Unique en France : à partir de l’énergie de la rivière, ce moulin produit de l'électricité et … de la glace à rafraîchir ! - Visites individuelles d’avril à septembre. Dates des visites sur www.visithemes/com/agenda - possibilité de visite couplée moulin + théâtre de la Halle au Blé (certains jours) - Visites sur demande pour groupes toute l'année, selon disponibilités (tarif spécifique) Proche du zoo de La Flèche, des lacs de la Monnerie et des voies vertes, ce site, niché au bord du Loir, est propice à la promenade à pied ou à vélo.

photo Foire aux Traditions Pyrénéennes

Foire aux Traditions Pyrénéennes

Artisanat, Foire - Salon

Loudenvielle 65510

Le 24/08/2025

Point d'orgue de la saison d'été dans la Vallée du Louron, la 33ème Foire aux Traditions Pyrénéennes de GENOS / LOUDENVIELLE , située au bord du magnifique lac de Génos Loudenvielle, constitue un mariage harmonieux entre agropastoralisme, tourisme et artisanat local traditionnel, avec notamment la présence d'une centaine d'artisans producteurs pyrénéens. Expositions et démonstrations artisanales toute la journée.

photo Brocante puces autour du lac

Brocante puces autour du lac

Brocante - Vide-grenier, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation

Creutzwald 57150

Le 24/08/2025

L'association Creutzwald Culture et Traditions organise sa deuxième "Brocante Puces" de la saison, sur les bords du plan d'eau. Une belle balade dominicale pour chiner et dénicher de bonnes affaires. Restauration et buvette sur place. Les vendeurs ambulants sont priés de se présenter en Mairie pour disposer du droit de place.

photo Foire aux traditions pyrénéennes

Foire aux traditions pyrénéennes

Foire - Salon, Artisanat

Loudenvielle 65510

Le 24/08/2025

Point d’orgue de la saison d’été dans la Vallée du Louron, la Foire aux Traditions, située au bord du magnifique lac de Génos-Loudenvielle, constitue un mariage harmonieux entre agropastoralisme, tourisme et artisanat local traditionnel, avec notamment la présence d’une centaine d’artisans producteurs pyrénéens. Plus d'infos et inscription des stands sur : https://www.louronevents.com/la-foire-aux-traditions

photo Courses hippiques  :  Tout trop

Courses hippiques : Tout trop

Sports équestres

La Porte du Der 52220

Le 24/08/2025

13ème étape du Trophée Vert avec diffusion d'une course sur la chaîne Equidia L'hippodrome de Montier en Der, créé en 1849, situé à quelques kilomètres du lac du Der, est devenu un site incontournable pour les passionnés de chevaux et d'animations diverses. Venir à Montier en Der pour assister aux courses hippiques est un véritable moment de plaisir !

photo Traversée du lac d'Hossegor

Traversée du lac d'Hossegor

Sports et loisirs, Sports nautiques, Competition sportive

Soorts-Hossegor 40150

Le 24/08/2025

Le Trophée Coureurs d'écume revient à Hossegor ! Traversées d'Hossegor à la Nage 2025, organisé par 'association Coureurs d'écume et le Lion Club Côte Sud. Au programme de la traversée du canal d'Hossegor : Inscriptions sur Hello Asso ou le jour de la traversée Ouvert à tous - À partir de 7 ans - Goûter et tombola à l'arrivée. Renseignements et inscriptions : www.coureurs-dcume.com

photo UN ÉTÉ AU BORD DU LAC

UN ÉTÉ AU BORD DU LAC

Bien-être

Toulouse 31000

Du 03/07/2025 au 29/08/2025

L’équipe des Centres culturels de l’ouest toulousain vous accueille sur les berges du lac de la Reynerie, spécialement aménagées pour vous procurer des moments de plaisir, de fraîcheur et de découverte. Profiter de nombreuses activités nautiques (aquabike, yogapaddle et jeux aquatiques), donner libre cours à son imagination créative, expérimenter de nouvelles activités avec ses enfants, se laisser surprendre par une ambiance musicale, s’évader en famille devant un bon film sur grand écran… Tout un programme de spectacles, d’animations et d’ateliers gratuits à faire en famille ou entre amis ! Retrouvez l'intégralité du programme sur le site internet de la mairie de Toulouse.

photo Bagnoles en 30 minutes chrono

Bagnoles en 30 minutes chrono

Randonnée et balade

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 16/08/2025 au 15/11/2025

Simple et efficace, tel est le concept de cette visite pour découvrir Bagnoles de l’Orne à 360°. Qui a dit qu’en 30 minutes, on n’avait pas de quoi papoter ? À travers un condensé (bien pensé) d’histoire et de curiosités on vous propose de vous présenter les lieux emblématiques de la ville : du majestueux Grand Hôtel à l’ancienne gare ferroviaire, des casinos aux thermes, sans oublier notre star locale qu’est le lac. En bonus, de bonnes adresses pour profiter pleinement de votre séjour et pour des souvenirs locaux et gourmands à déguster (ou à offrir) ! Minimum : 4 personnes, maximum : 20 personnes. Rendez-vous à la Potinière pour le début de la visite. Durée : 30 minutes Réservation obligatoire avant 11h30 le jour même.

photo Cinéma en plein air à Biscarrosse-Ville

Cinéma en plein air à Biscarrosse-Ville

Cinéma, Patrimoine - Culture

Biscarrosse 40600

Du 30/07/2025 au 20/08/2025

Le succès des séances de cinéma en plein air en période estivale ne se dément pas d'année en année. Le musée de l'hydraviation vous accueille sur son esplanade au bord du lac sud de Biscarrosse. Le Programme de l'été - 09 juillet à 22h : Mission Impossible 8 - 16 juillet à 22h: Lilo & Stitch - 30 juillet à 22h : Lilo & Stitch - 6 août à 21h30 : Les 4 Fantastiques - 13 août à 21h30 : Les Bad Guys 2 - 20 août à 21h30 : Jurassic World Renaissance Réservation en ligne ou en Office de Tourisme. En cas de mauvais temps, la séance pourra être annulée.

photo Découverte des prairies au bord du lac de Parentis

Découverte des prairies au bord du lac de Parentis

Balades, Plante - Fleur

Parentis-en-Born 40160

Du 10/07/2025 au 28/08/2025

Découverte de la faune, flore et de l'histoire de ces milieux Partez pour une balade guidée dans les prairies du bord du lac de parentis en Born, réhabilitées notamment par éco-paturage. Vous découvrirez la faune, la flore et les activités traditionnelle de ces milieux. Les couleurs et les senteurs de la nature vous offriront un moment de détente et de sérénité. Durée de la balade : entre 2 h et 3 h maximum Prévoir des chaussures fermées, lunettes de soleil, une bouteille d'eau, casquette.... Accessible aux enfants sachant marcher Poussettes déconseillées) Les chiens sont acceptés tenus en laisse La visite est gratuite avec inscription préalable obligatoire dans les office de tourisme, en ligne sur notre site internet ou par téléphone au 06 52 94 79 36.

photo Yoga au lac - en français

Yoga au lac - en français

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Lauzun 47410

Du 17/07/2025 au 28/08/2025

L'association Bluemoon vous propose une session en français de yoga au bord du lac. Tous les niveaux sont acceptés, il vous suffit d'amener votre tapis. La séance est sur inscription uniquement. Cet atelier est disponible aussi en anglais le même jour et au même endroit.

photo Yoga au lac - en anglais

Yoga au lac - en anglais

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Lauzun 47410

Du 17/07/2025 au 28/08/2025

L'association Bluemoon vous propose une session en anglais de yoga au bord du lac. Tous les niveaux sont acceptés, il vous suffit d'amener votre tapis. La séance est sur inscription uniquement. Cet atelier est disponible aussi en français le même jour et au même endroit.

photo Brocante d'automne aux lacs de Laives

Brocante d'automne aux lacs de Laives

Laives 71240

Le 07/09/2025

Site des Lacs de Laives RD18 près de La Ferté. Route de la Ferté 71240 Laives Brocante organisée par l’association « Laives Patrimoine » au profit de la restauration du patrimoine de la commune. Visiteurs : Ouverture à partir de 5 h. Entrée, 1,50€ par personne, gratuit pour les moins de 18ans. Petite restauration sur place, buvette. Parking organisé. Exposants : Particuliers et professionnels. Ouverture à partir de 4 h, PAS de RESERVATION, placement au fur et à mesure des arrivées. Pas de ventes alimentaires, de vente d’objets neufs, ni de vente d'animaux vivants. 1,50 € pour 6 mètres linéaires par adulte exposant. contact@laivespatrimoine.com 07 66 51 43 20 www.laivespatrimoine.com

photo Brocante d'automne aux lacs de Laives

Brocante d'automne aux lacs de Laives

Brocante - Vide-grenier, Repas - Dégustation

Laives 71240

Le 07/09/2025

Site des Lacs de Laives RD18 près de La Ferté. Route de la Ferté 71240 Laives Brocante organisée par l’association « Laives Patrimoine » au profit de la restauration du patrimoine de la commune. Visiteurs : Ouverture à partir de 5 h. Entrée, 1,50€ par personne, gratuit pour les moins de 18ans. Petite restauration sur place, buvette. Parking organisé. Exposants : Particuliers et professionnels. Ouverture à partir de 4 h, PAS de RESERVATION, placement au fur et à mesure des arrivées. Pas de ventes alimentaires, de vente d’objets neufs, ni de vente d'animaux vivants. 1,50 € pour 6 mètres linéaires par adulte exposant. contact@laivespatrimoine.com 07 66 51 43 20 www.laivespatrimoine.com

photo CIRCUITS DES LACS DU MORVAN

CIRCUITS DES LACS DU MORVAN

Sports et loisirs

Saulieu 21210

Le 07/09/2025

Une Randonnée "Les Circuits des Lacs du MORVAN', se déroulera le dimanche 07 septembre. C'est une expérience incontournable pour les passionnés de vélo et une excellente occasion de découvrir les paysages pittoresques de notre région. Pour les marcheurs une randonnée de onze km est prévue. Parking sur site. Café et thé ,viennoiseries offert au départ.Ravitaillement sur les circuits. Récompenses et verre de l’amitié Plateau repas à commander lors des inscriptions

photo JEU DE PISTE GÉOLOGIE ET PAYSAGE AU SALAGOU

JEU DE PISTE GÉOLOGIE ET PAYSAGE AU SALAGOU

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Celles 34800

Du 16/07/2025 au 20/08/2025

Partez à l’aventure au lac du Salagou ! Préparez-vous à une exploration pleine de surprises au cœur d’un paysage hors du commun. Entre défis ludiques et découvertes géologiques, laissez-vous guider à travers les roches rouges, les formations spectaculaires et les secrets de ce site naturel classé. Une immersion sensorielle et pédagogique dans un décor unique façonné par le temps, entre terre rouge, eaux calmes et panoramas à couper le souffle. Curieux, sportifs ou amateurs de nature… une aventure pour tous, à vivre sans modération !

photo Atelier créatif

Atelier créatif "En(lac)és"

Pour enfants

Mâcon 71000

Le 06/09/2025

Et si Le Lac était moderne ? Réécrivez une partie de ce célèbre poème de Lamartine pour exprimer vos émotions avec des mots de notre époque et le style de votre choix. Haïku, rap, musique, tout est permis ! En partenariat avec l’opération « Patrimoines écrits en Bourgogne-Franche-Comté ». Public : tout public. Dès 8 ans, enfants accompagnés d’au moins un adulte. Durée : 1h.

photo Atelier créatif

Atelier créatif "En(lac)és"

Musique, Atelier

Mâcon 71000

Le 06/09/2025

Et si Le Lac était moderne ? Réécrivez une partie de ce célèbre poème de Lamartine pour exprimer vos émotions avec des mots de notre époque et le style de votre choix. Haïku, rap, musique, tout est permis ! En partenariat avec l’opération « Patrimoines écrits en Bourgogne-Franche-Comté ». Public : tout public. Dès 8 ans, enfants accompagnés d’au moins un adulte. Durée : 1h.

photo Les oiseaux du lac en goélette

Les oiseaux du lac en goélette

Nature - Environnement, Animaux

Vaivre-et-Montoille 70000

Du 10/06/2025 au 28/08/2025

Tous les mardis et jeudis, du 10 juin au 28 août, partez à la découverte de l’environnement naturel en bateau collectif, dès 19h. Embarquez pour une balade en goélette au coucher du soleil, accompagnée d’un apéritif convivial. Jeanine Grandjean, bénévole passionnée, vous guidera à travers l’observation des oiseaux du lac, partageant son savoir et son amour de la nature.

photo Escape game extérieur

Escape game extérieur "les sorcières du lac"

Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle

Mimizan 40200

Le 07/09/2025

D’étranges phénomènes ont lieu depuis quelques temps au bord du lac. En tant qu’experts en contes et légendes, vous êtes appelés à l’aide et faites rapidement le rapprochement avec plusieurs récits locaux sur des sorcières ayant vécues dans la région....En pleine nature, il vous faudra suivre les indices à pied et sur l’eau, percer les énigmes et résoudre le mystère en équipe ! A partir de 12 ans.

photo Escape game extérieur

Escape game extérieur "les sorcières du lac"

Lecture - Conte - Poésie, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 07/09/2025

D’étranges phénomènes ont lieu depuis quelques temps au bord du lac. En tant qu’experts en contes et légendes, vous êtes appelés à l’aide et faites rapidement le rapprochement avec plusieurs récits locaux sur des sorcières ayant vécues dans la région....En pleine nature, il vous faudra suivre les indices à pied et sur l’eau, percer les énigmes et résoudre le mystère en équipe ! A partir de 12 ans.

photo Le festival Saint-Lac' en folie

Le festival Saint-Lac' en folie

Jazz - Blues, Repas - Dégustation, Festival généraliste

Saint-Lactencin 36500

Le 06/09/2025

17h30 groupe Jazz avec Lauriane Hill et Gal Rouilhat 17h30 le duo chansons françaises de Rémi Touzeau et Yves Bouquet 18h Saxophone au féminin avec Indre’n’tutti 19h30 le groupe Tremplin TR3BZ 20h30 Les « electrochicas » de Cumbia Boom Box 22h30 Carmen Maria Vega La soirée sera clôturée par un DJ. Restauration sur place : dinde à la broche sur réservation au 07 43 34 75 47 (15 €). Toute la soirée : galettes au four, saucisses-frites, crêpes et buvette. Le restaurant Ô’St Lac sera ouvert.

photo 21ÈME RANDO RAZÈS

21ÈME RANDO RAZÈS

Randonnée et balade, Sports équestres

Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard 11240

Le 07/09/2025

Organisé par la Communauté de communes du Limouxin, cet évènement familial autour des activités de pleine nature témoigne d’une véritable dynamique locale pour valoriser les loisirs sportifs mais aussi le patrimoine naturel, gastronomique et culturel du Razès. Rendez vous à partir de 07h45 au Lac de la Pène, inscription randonnées pédestre - équestre - vtt, paiements sur place Randonnée pédestre Départ 8h - 11h 18 km - 12 km - 5 km (départ libre, non chronométré) Randonnées encadrées par le club du Razès et du Limouxin : à partir de 08h30 12 km, (3h moyen) – à partir de 09h30 5 km, (2h facile) Randonnée pour tous A partir de 08h30 tout public découvrez la joelëtte, un fauteuil tout terrain mono-roue parcours à partir de 5 km. Ouvert au public fatigable avec accueil spécifique organisé par l’association umen. Inscription obligatoire auprès de umen : 05 62 24 18 18 / contact@umen.fr Randonnée vtt Départ libre 10h - 12h non encadré 5 km – 9,5 km - 18 km Randonnée équestre Départ libre depuis Belvèze-du-Razès 9h - 10h30 | non encadré 23 km pause de midi au lac de la pène organisé le comité départemental de tourisme équestre. Renseignements : 06 80 63 74 27 Animations 10h[...]

photo Journées Européennes du Patrimoine au Musée du Lac

Journées Européennes du Patrimoine au Musée du Lac

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Portes ouvertes, Visites et circuits

Sanguinet 40460

Le 21/09/2025

Journées portes ouvertes Au niveau du poste de secours de la plage du pavillon, venez à la rencontre de l'équipe du Drassm et des bénévoles du Cress qui vous accueilleront durant 7 journées portes ouvertes : Ateliers ludiques Des ateliers seront proposés aux petits comme aux grands. Des panneaux et une maquette permettront aux visiteurs de découvrir les techniques de fouille en milieu immergé. Parcours archéologique - « De la plongée au musée» - Portes ouvertes au Musée du Lac Poursuivez votre découverte par une visite au Musée du Lac. Découvrez-y le parcours des objets archéologiques, de leur mise au jour sur le terrain à leur restauration et conservation dans un musée. Des étudiants et des professionnels de l'archéologie vous y accueilleront pour répondre à vos questions.

photo Journées Européennes du Patrimoine au Musée du Lac

Journées Européennes du Patrimoine au Musée du Lac

Patrimoine - Culture

Sanguinet 40460

Du 20/09/2025 au 21/09/2025

Journées portes ouvertes Au niveau du poste de secours de la plage du pavillon, venez à la rencontre de l'équipe du Drassm et des bénévoles du Cress qui vous accueilleront durant 7 journées portes ouvertes : Ateliers ludiques Des ateliers seront proposés aux petits comme aux grands. Des panneaux et une maquette permettront aux visiteurs de découvrir les techniques de fouille en milieu immergé. Parcours archéologique - « De la plongée au musée» - Portes ouvertes au Musée du Lac Poursuivez votre découverte par une visite au Musée du Lac. Découvrez-y le parcours des objets archéologiques, de leur mise au jour sur le terrain à leur restauration et conservation dans un musée. Des étudiants et des professionnels de l'archéologie vous y accueilleront pour répondre à vos questions.

photo Balade en paddle et coucher de soleil

Balade en paddle et coucher de soleil

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Visites et circuits

Royère-de-Vassivière 23460

Le 25/08/2025

Balade en stand up paddle encadrée par un moniteur pour profiter d'une initiation au paddle et du coucher de soleil sur le lac, et des merveilles que le site a à nous offrir, en famille ou entre amis. Accessible aux personnes handicapées.

photo Stage technique : pêche aux leurres

Stage technique : pêche aux leurres

Pêche

Jugon-les-Lacs - Commune nouvelle 22270

Le 25/08/2025

Réservé aux 10-17ans, ce stage de pêche des carnassiers est dédié aux jeunes pêcheurs pratiquants (ayant une carte de pêche annuelle) et souhaitant se perfectionner. Durant une journée, vous aborderez la technique mais aussi les stratégies de pêche pour devenir autonome et prêt pour participer aux rencontres du circuit Junior Fishing Tour. Prévoir pique-nique, bottes et vêtements adaptés à la météo. Matériel fourni, droit de pêche inclus. Effectif limité, inscription indispensable. Prévoir des bottes et des vêtements adaptés à la météo du jour.

photo Balade découverte du Lac Blanc

Balade découverte du Lac Blanc

Patrimoine - Culture

Orbey 68370

Du 25/06/2025 au 10/10/2025

Balade à la découverte du Lac Blanc Le Lac Blanc est un lac d’altitude du massif des Vosges. Il est connu pour le rocher Hans, coiffé d'une statue de la Vierge, qui domine le lac. Au cours de la balade vous pourrez admirer les paysages vosgiens enneigés et profiter d’un environnement préservé. Une légende raconte qu’un cruel seigneur vivait dans le château qui surplombait jadis le rocher et terrorisait la population. Aujourd’hui le « château Hans » est avant tout un magnifique point de vue permettant d’admirer le Lac Blanc. Une statue de la Vierge, perchée sur le rocher Hans, domine le lac. Aussi, laissez vous transporter par le blanc immaculé de l'hiver qui apporte une dimension unique à ce site sauvage et féerique. Laissez-vous guider par un professionnel de la montagne diplômé d'état, de jours en découvrant la beauté des lieux comme de nuit en contemplant le coucher du soleil sous la belle étoile... Avec vos chaussures de randonnées vous pourrez partager un moment unique avec vos proches, votre famille ou vos amis et apprécier les richesses de nos montagnes. Tous nos guides ont une formation de haut niveau qui garantit une compétence pour encadrer, conduire, animer,[...]

photo Soirée en refuge

Soirée en refuge

Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie

Cauterets 65110

Le 25/08/2025

Vallées, montagnes, lacs et torrents... Dans les Pyrénées ou ailleurs, de nombreuse légendes s'attachent à ces lieux peuplés d'êtres fantastiques. Ces histoires, enrichies au fil du temps, transmises de génération en génération se racontent lors des longues soirées. Entrez dans le monde des contes et légendes. Une belle occasion de découvrir la montagne autrement, de rêver et de laisser vagabonder son esprit au pays de l'imaginaire. Un garde-moniteur du Parc national des Pyrénées sera également présent pour répondre à toutes vos questions. Renseignements auprès du refuge d'Estom : 09 88 66 41 26

photo Géorando : la batterie de Dormillouse

Géorando : la batterie de Dormillouse

Manifestation culturelle, Science et technique

Seyne 4140

Le 25/08/2025

Guidé par un accompagnateur formé à la géologie, vous découvrirez la forteresse de Dormillouse. Construite en 1862, elle offre une vue imprenable sur la Vallée de l'Ubaye d'un côté, la Vallée de la Blanche de l'autre et le lac de Serre-Ponçon à ses pieds. Pour atteindre ses 2505m d'altitude, il faudra traverser les millions d'années dans les mers du Jurassique, du Crétacé et du Paléogène ... De belles rencontres en perspective ! Durée de la randonnée : 7h environ – Dénivelé : 750 m- Niveau : difficile – à partir de 8 ans Inscription auprès du Musée Promenade : 04 92 36 70 70. Le lieu de rendez-vous est fixé au départ de la randonnée. Le covoiturage est recommandé. Groupe limité à 15 personnes Équipements recommandés : Chaussures de marche, protection solaire (lunettes, crème solaire, chapeau...), sac à dos, eau (min. 1,5L), pique-nique, en-cas, bâton de marche (conseillé).