médecine traditionnelle

Atelier Qi Gong

Bien-être, Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 02/07/2026 au 30/07/2026

C’est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise dans le cadre de la santé et le bien-être. Animé par Reynald Georget

Cours de Yin Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 03/08/2026

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Qi-Gong à la Manu

Bien-être

Châtellerault 86100

Du 02/07/2026 au 30/07/2026

Le Qi Gong est un art énergétique ancestral chinois et l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont il ne peut être dissocié. À travers des mouvements doux, des postures, la respiration et le relâchement du corps, cette pratique accessible à tous aide à retrouver mobilité, calme et équilibre au quotidien. Les exercices proposés sont simples, progressifs et facilement reproductibles chez soi, afin que chacun puisse repartir avec des outils concrets de bien-être..

Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 31/07/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

Cours de Yin Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 10/08/2026

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Qi Gong à la plage de Trenez – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 04/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 07/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

Cours de Yin Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 17/08/2026

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Qi Gong à la plage de Trenez – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 11/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

Cours de Yin Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 24/08/2026

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 14/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

Cours de Yin Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 31/08/2026

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Qi Gong à la plage de Trenez – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 18/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

Cours de Yin Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 07/09/2026

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Bien-être, Nature - Environnement

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 21/08/2026

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel. Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable. Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme. Chaque séance comprend : - un échauffement en douceur - des exercices de respiration - des mouvements de Qi Gong accessibles à tous - des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise - un temps de relaxation et de retour au calme Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants. Informations pratiques : Durée : 1 heure Public : adultes et adolescents Niveau : tous niveaux Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur. Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire En cas de pluie, la séance sera annulée. Les[...]

Marche énergétique au fil des saisons

Randonnée et balade

La Forest-Landerneau 29800

Du 05/05/2026 au 18/08/2026

La marche énergétique permet d'harmoniser le système nerveux, de trouver du calme, de la détente, et de fluidifier le passage de l'énergie dans le corps. Les participants dissipent les blocages au fil des séances et retrouvent leur vitalité et la concentration. La marche énergétique alterne : - des invitations à marcher en conscience de la respiration, issue de la marche afghane, - avec des haltes de pratique d'exercices de Qi Gong et de Yoga. La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, avec l'accompagnement de la respiration, et à l'écoute de son corps. Chacun peut venir, sans pré-requis. Il faut juste pouvoir marcher sur 2km. Ces exercices se basent sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental. La nature nous offre un espace de connexion avec notre rythme naturel, et les sorties ont lieu en forêt ou sur les sentiers côtiers de la communauté de commune.

QI GONG en plein air au jardin

Manifestation culturelle

Chabris 36210

Du 13/06/2026 au 22/08/2026

Avec Carole KASSO, enseignante Qi Gong indépendante. Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise pour améliorer la souplesse, se détendre et combattre le stress, développer son équilibre et améliorer la santé. Inscriptions obligatoire à la séance au 06 72 98 56 67. Tous les samedis à partir du 13 Juin jusqu'au 22 Août 2026. Déplacé sous la guinguette en cas de mauvais temps.

Cours de Qi Gong sur la plage

Manifestation culturelle

La Forêt-Fouesnant 29940

Du 13/07/2026 au 24/08/2026

Cours de Qi Gong, exercices de santé de la médecine traditionnelle chinoise. Les cours seront assurés par Marie-Pierre Deslandes et auront lieu sur la plage de Kerleven (près du restaurant Le Copa). Tarif : 10,00€ Professeure : Marie-Pierre Deslandes Renseignement au : 06 79 95 47 10 Prévoir tenue souple, chapeau, lunettes, eau.

Atelier Qi Gong

Bien-être, Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 16/07/2026 au 27/08/2026

C’est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise dans le cadre de la santé et le bien-être. Animé par Reynald Georget

Séances de Do-In (auto massage)

Fête, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Le Teich 33470

Le 11/09/2026

Découvrez le Do In, une technique d’auto-massage japonaise inspirée du Shiatsu et fondée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Offrez vous un moment de bien-être et d’harmonie lors de cette séance d’1 heure où vous apprendrez à relâcher les tensions , à revitaliser votre énergie et laissez Bénédicte vous guider vers un état de bien-être absolu!!! Rejoignez nous pour une expérience relaxante et enrichissante, et prenez soin de vous grâce à des techniques simples et efficaces. Réservez votre place dès maintenant Détails de la séance : Rendez-vous : au port du Teich Prévoir : Une serviette ou un tapis, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour votre confort. Tarif unique : 20,00€ Participants : Minimum 2, maximum 6

Salon "Bien-être et petits plaisirs"

Bien-être, Foire - Salon, Vie associative

La Forêt-Fouesnant 29940

Du 19/09/2026 au 20/09/2026

Près d’une cinquantaine d’exposants seront présents pour faire découvrir leurs activités, leurs créations et leurs conseils. Les visiteurs pourront rencontrer des praticiens de disciplines variées, comme la médecine traditionnelle chinoise, le magnétisme, la sophrologie, la numérologie, l'équilibre postural, la naturopathie et bien d’autres approches dédiées au bien-être. Le salon mettra également à l’honneur les petits plaisirs qui embellissent le quotidien, avec notamment de la lithothérapie, des bijoux, des bougies, des accessoires divers et variés dont des articles de couture, des créations artisanales et bien d’autres trouvailles. Des conférences rythmeront le week-end pour approfondir différents sujets et échanger avec les intervenants. Côté gourmand, un food truck de crêpes sera présent et un espace boissons chaudes et rafraîchissantes animé par l’association « Rêves de Clows », qui intervient auprès des enfants hospitalisés, afin de faire connaitre leurs actions et de soutenir leurs projets. Que vous soyez curieux, passionné ou simplement à la recherche d’un moment agréable, venez rencontrer nos exposants dans une ambiance chaleureuse. Informations pratiques[...]

Séances de Do-In (auto massage)

Manifestation culturelle

Le Teich 33470

Du 22/05/2026 au 11/09/2026

Découvrez le Do In, une technique d’auto-massage japonaise inspirée du Shiatsu et fondée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Offrez vous un moment de bien-être et d’harmonie lors de cette séance d’1 heure où vous apprendrez à relâcher les tensions , à revitaliser votre énergie et laissez Bénédicte vous guider vers un état de bien-être absolu!!! Rejoignez nous pour une expérience relaxante et enrichissante, et prenez soin de vous grâce à des techniques simples et efficaces. Réservez votre place dès maintenant Détails de la séance : Rendez-vous : au port du Teich Prévoir : Une serviette ou un tapis, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour votre confort. Tarif unique : 20,00€ Participants : Minimum 2, maximum 6

Festival International du Film des Traditions ancestrales et spiritualités chamaniques

Chorale - Chant, Musique, Danse - Bal - Cabaret, Conférence - Débat

Cahors 46000

Du 02/10/2026 au 04/10/2026

Un événement dédié aux traditions spirituelles ancestrales de tous les continents : chamanisme, sagesse autochtone, rituels sacrés, médecine traditionnelle, etc.Il propose 11 films des 5 continents accompagnés de débats, cérémonies, danses, chants en présence des réalisateurs, anthropologues, scientifiques, musiciens, chanteurs et shamans...

Atelier découverte de l'Ayurveda

Bien-être, Atelier

Montpellier 34000

Le 30/09/2026

Cet atelier vous invite à découvrir votre constitution ayurvédique de naissance et à mieux comprendre les déséquilibres liés à la saison automnale. À travers les principes de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne fondée sur l’équilibre global de l’être, explorez des clés simples pour favoriser votre bien-être au quotidien. Au cours de cet atelier, chacun crée son propre roll-on bien-être de 10 ml, personnalisé avec fleurs, pierres naturelles et synergies d’huiles essentielles adaptées à l’automne. Un moment de découverte, de recentrage et de créativité, où chaque participant repart avec son roll-on personnalisé, un livret ayurvédique et une infusion de saison pour prolonger cette parenthèse bien-être.

Festival International de Tai Ji

Sports et loisirs, Manifestation sportive, Competition sportive, Festival généraliste

Boisseuil 87220

Du 16/10/2026 au 18/10/2026

Le Festival International du Tai Ji a pour vocation de faire découvrir au grand public le Tai Ji Quan et sa culture issue de la pensée traditionnelle chinoise, tout en favorisant les échanges entre des personnes d’horizons et de cultures différents. Au programme : ● Jeudi 15 Octobre : Cérémonie d'ouverture, Cocktails de bienvenue et spectacle « Tai Ji & Piano en résonance ». ● Vendredi 16 Octobre : stage exceptionnel de Tai Ji à l'épée (Tai Ji Jian), accessible à tous les niveaux. Découverte du Château de Châlucet ● Samedi 17 Octobre : journée découverte, ouverte à tous, avec des ateliers de Tai Ji, Qi Gong, Kung Fu, calligraphie chinoise, médecine traditionnelle chinoise et des démonstrations. ● Dimanche 18 Octobre : : journée d'approfondissement, avec notamment une initiation au bâton de Tai Ji Chansi (Chan Si Jin), accessible à tous les niveaux

Festival International de Tai Ji

Festival généraliste, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation

Boisseuil 87220

Du 15/10/2026 au 18/10/2026

Le Festival International du Tai Ji a pour vocation de faire découvrir au grand public le Tai Ji Quan et sa culture issue de la pensée traditionnelle chinoise, tout en favorisant les échanges entre des personnes d’horizons et de cultures différents. Au programme : ● Jeudi 15 Octobre : Cérémonie d'ouverture, Cocktails de bienvenue et spectacle « Tai Ji & Piano en résonance ». ● Vendredi 16 Octobre : stage exceptionnel de Tai Ji à l'épée (Tai Ji Jian), accessible à tous les niveaux. Découverte du Château de Châlucet ● Samedi 17 Octobre : journée découverte, ouverte à tous, avec des ateliers de Tai Ji, Qi Gong, Kung Fu, calligraphie chinoise, médecine traditionnelle chinoise et des démonstrations. ● Dimanche 18 Octobre : : journée d'approfondissement, avec notamment une initiation au bâton de Tai Ji Chansi (Chan Si Jin), accessible à tous les niveaux

Pranayama et Ayurveda – Atelier respiration et équilibre

Erstein 67150

Du 27/06/2026 au 27/09/2026

Envie de prendre un temps pour soi, de s’offrir un moment de calme et de respirer pleinement ? Venez découvrir les pranayamas, des pratiques ancestrales de respiration consciente. Ces techniques agissent directement sur le corps et l’esprit. Associées aux principes de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, elles aident à harmoniser les énergies vitales (doshas), à améliorer le sommeil, la digestion et la vitalité, tout en cultivant une sérénité durable. Cet atelier d’une heure, grâce à des respirations alternées et vibratoires, permettra au corps de se détendre progressivement et à l’esprit de s’apaiser. Une méditation guidée aidera à intégrer pleinement les bienfaits de ces pratiques. Chaque séance sera différente, car adaptée à la saison, à la météo et aux énergies dominantes du moment, afin qu’un travail optimal puisse être mené. Ces ateliers, ouverts à toutes et à tous, sont animés par Valérie Wackenheim, praticienne et thérapeute en Ayurveda, membre de l’association Ayurveda en France. Elle s’est formée pendant six ans au sein du European Institute of Vedic Studies (EVIS), en Suisse, en France et en Inde. Les séances se déroulent dans le parc du musée[...]

Cours collectif - Kinésiologie

Manifestation culturelle

Frazé 28160

Du 09/01/2026 au 31/12/2026

La kinésiologie est une pratique qui s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle Chinoise, du Brain Gym et du Touch Fort Health, pour un équilibre physique, émotionnel et énergétique. Vous êtes prêt(e) à : - soulager les tentions physiques et mentales ? - Améliorer, booster et conserver son énergie toute l'année, au fil des saisons ? - Gérer vos émotions ? A travers des mouvements simples, de la bonne humeur et du partage. Tout public, sans prérequis. Cours 2 fois par mois, le vendredi.