Yin Yoga Zen chez Hinotori

Profitez d'un temps calme au son du bol tibe'tain lors d'une se'ance de Yin Yoga apaisante et relaxante. Une se'ance qui e'tire en profondeur, e'nergise et donne de l'espace au corps et a` l'esprit. Méditation, relaxation, respiration, postures douces et profondes, points d'acupression.

Le Yin Yoga est inspiré de la philosophie taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise. Il aide à ralentir et à créer de l'espace psychiquement et dans son corps.
Plonger dans un cours de Yin, c'est mettre son attention sur la sensation, dans l'immobilité, à l'intérieur de son corps.
Le Yin apaise et calme le système nerveux.
Le Yin permet d'accéder à une détente en profondeur du corps et assouplit les tissus conjonctifs.
Le Yin, c'est apprendre à être à l'écoute de son corps et de ses sensations.