fross' tival animations (haute vienne)

Visite de la ferme des P'tits Brillet - Saint Michel et Chanveaux

Conférence - Débat, Vie associative

Ombrée d'Anjou 49420

Le 05/11/2025

Découvrez tous les événements de l’étape du territoire de l’Anjou Bleu, du 24 octobre au 21 novembre 2025. La Maison de l’Alimentation Itinérante, matérialisée par une petite maison en bois (tiny house) créée par l’association Aux Goûts Du Jour, organise, en lien avec les acteurs/trices de chaque territoire où elle fait étape, un programme varié d’actions en faveur du Bien Manger, destiné aux habitant.e.s, aux entreprises et aux collectivités locales : animations, formations et accompagnements.

ICOPE : restons en forme ! à Cajarc

Musique, Chorale - Chant, Atelier

Cajarc 46160

Le 06/11/2025

Journée dédiée aux plus de 60 ans avec conférences et ateliers animés par des professionnel·le·s pour préserver la santé et l’autonomie. Des actions concrètes de prévention autour de la mémoire, l’alimentation, l’audition, la vision, l’informatique et l’équilibre.

Concert 27e Festival d’automne en Creuse de Jazz à La Sout - Ensemble de jazz du Conservatoire

Concert, Festival généraliste, Jazz - Blues

Auzances - 23

Du 05/11/2025 à 15:00 au 05/11/2025 à 16:30

Ensemble de jazz du Conservatoire Animé et dirigé par Jean-François Prin, l'Ensemble de jazz du Conservatoire à Rayonnement Départemental de musique et d’art dramatique Emile Goué permet aux élèves intéressés de découvrir les spécificités de cette esthétique à travers une pratique collective.[...]

Atelier équilibre et mémoire

Atelier, Conférence - Débat

Allassac 19240

Du 04/11/2025 au 11/11/2025

Atelier équilibre et mémoire: exercices pour aider au maintien de son équilibre et de sa mémoire Animé par Emilie Vernay (coach diplômée d'état - AKTIVE) Sur réservation au 06 14 92 42 96 De 14h à 15h à l'épicerie du Saillant Tarifs: 5€ la séance par cartes de 10

Festival international du court métrage "Fenêtres sur courts"

Dijon 21000

Du 08/11/2025 au 15/11/2025

Un programme riche en surprise ! Retrouvez comme chaque année les incontournables quatre compétitions (Régionale, Francophone "Humour & Comédie", Européenne et Internationale "Films de genre"), ainsi que de nombreuses séances thématiques : le ciné-goûter Minot'animé, la Nuit de l'animation, Curiosités cinématographiques, le Ciné-Concert, un Focus Reggio Emilia et une rétrospective "Humour & Comédie" compilant les meilleurs films primés dans cette catégorie ces 12 dernières années... ainsi que des séances et ateliers participatifs pour les scolaires, dès la Grande section ! Un bar éphémère prendra à nouveau place au sein du Cinéma Pathé du lundi 10 au samedi 15 novembre à partir de 17h30 avec des animations chaque soir : venez débriefer autour d'un verre à l'issue des séances ! En 2025, Fenêtres sur courts continue à se renouveler, à revendiquer sa volonté de faire se rencontrer les différents publics et de vous faire découvrir les talents d'aujourd'hui et de demain. Bienvenue ! PROGRAMME COMPLET SUR : https://www.fenetres-sur-courts.com/

Ciné-débat - Transmettre

Bischwiller 67240

Le 05/11/2025

Au cœur d’une vallée vosgienne d’Alsace, la ferme du Runtzenbach incarne un modèle d’agriculture paysanne, biologique et citoyenne. Mais à l’heure de la retraite, Monique et Francis Schirck cherchent à « transmettre » leur ferme et leurs valeurs. Ce film suit, sur plusieurs mois, leur parcours face aux lourds défis de la transmission agricole. La projection sera suivie d’un débat animé par Corinne Bloch des « Ateliers de la Terre », qui saura répondre aux questions du public. Réalisateur : Jérôme Zindy. Genre : Documentaire. Dans le cadre du Festival Alimenterre, en partenariat avec COLECOSOL Grand Est et l'Oasis de Biodiversité de Bischwiller. https://mac-bischwiller.fr/agenda/transmettre/

Animations à la bibliothèque de Saint-André en novembre et décembre

Atelier, Pour enfants

Marseille 13000

Du 05/11/2025 au 24/12/2025

Les bibliothèques de Marseille sont ouvertes à tous et à toutes. Venez découvrir, échanger, vous informer, lire, écouter, partager, rencontrer, travailler, jouer, apprendre et vous distraire gratuitement, toute l’année ! La bibliothèque de Saint-André vous propose : ► TOUT PUBLIC : ATELIER MERCREDI 12 NOVEMBRE À 15H MERCREDI 10 DÉCEMBRE À 15H Atelier d’écriture Le rendez-vous mensuel reprend pour cette année : un atelier d’écriture pour débutants et confirmés. À partir de 15 ans. Sur inscription. Animé par Julie, bénévole. JEUDI 11 DÉCEMBRE À 9H JEUDI 18 DÉCEMBRE À 9H Créations pour les fêtes Atelier créatif de décorations pour les fêtes de fin d’année. Sur inscription. Par les bibliothécaires. ÉVÉNEMENT VENDREDI 12 DÉCEMBRE À PARTIR DE 16H30 Fête de l’hiver Restitution des ateliers menés avec Baptiste Verrey, les enfants du quartier et des écoles Condorcet et Boisseau. Déambulation dans le quartier, goûter partagé et autres surprises dans la cour de la bibliothèque. Une proposition Baptiste Verrey, artiste, en collaboration avec l’IFAMM, les écoles Condorcet et Boisseau, la cité éducative Marseille Nord. ► JEUNE PUBLIC : Atelier numérique MERCREDI[...]

Nantes accueille la 12e étape du Grand National du Trot, à l'hippodrome du Petit-Port

Sports équestres

Nantes - 44

Du 05/11/2025 à 13:00 au 05/11/2025 à 20:30

  Le mercredi 5 novembre, l'Hippodrome de Nantes accueillera une nouvelle étape du Grand National du Trot 2025. Cet évènement sera l'occasion d'offrir au public une journée exceptionnelle de sport, spectacle et animations dans une ambiance unique à vivre en famille ou entre amis,[...]

Repas-spectacle

Spectacle, Repas - Dégustation

Cernoy-en-Berry 45360

Le 08/11/2025

Le Comité d’Animation de Cernoy-en-Berry vous donne rendez-vous le samedi 8 novembre à 19h pour un repas-spectacle plein de surprises et de bonne humeur. Au menu de cette soirée conviviale : apéritif, choucroute et dessert, le tout accompagné d’un spectacle de magie présenté par Kévin Dupont. L’artiste fera voyager petits et grands dans un univers où l’illusion et l’humour se mêlent pour un moment de détente et d’émerveillement. Une soirée idéale pour partager un bon repas entre amis ou en famille, tout en profitant d’un divertissement original et interactif. Tarif : 28 € pour les adultes et 18 € pour les enfants de moins de 13 ans. Réservations obligatoires au 06 84 01 99 25. Un événement organisé par le Comité d’Animation de Cernoy-en-Berry.

Loto de l'Union Cycliste de Séreilhac

Fête, Manifestation culturelle

Séreilhac 87620

Le 08/11/2025

Loto organisé par l'UCS dans la salle des fêtes sur le site de Maison Neuve. Il sera animé par l'incontournable Cécile, animatrice des nombreux lotos organisés dans la région. Beaucoup de lots seront proposés aux gagnants dont des bons d'achats de 300, 150 et 100€, 1 aspirateur balai, 2 jambons de pays, 2 repas au Relais des Tuileries, 1 cocotte minute Tefal, 2 bons carburant valeur 40€, 2 repas La Petite Chopine Isle, service à fondue et gaufrier 3 en 1 Tefal, et bien d'autres surprises encore vous attendent! 14 parties à la landaise, partie spéciale à 2€ le carton avec 3 lots surprise. Bourriche avec 30 lots. 1 carton offert. Sandwich, crêpes et buvette. Réservation par sms, laissez sur le répondeur votre nom, lieu, numéro de téléphone et nombre de participants.

Conférence : Peines alternatives : efficacité ou laxisme ?

Conférence - Débat, Manifestation culturelle

L'AIGLE 61300

Le 04/11/2025

Face à la surpopulation carcérale et aux limites de la prison, les peines alternatives - telles que le travail d’intérêt général ou le bracelet électronique - s’imposent de plus en plus dans la décision judiciaire. Mais sont-elles réellement efficaces pour réduire la récidive et favoriser la réinsertion, ou bien, traduisent-elles un affaiblissement de l’autorité de la justice ? A travers chiffres récents, exemples d’actualité et d’échanges avec le public, cette conférence propose d’explorer un débat essentiel pour l’avenir de notre politique pénale : comment concilier sanction, efficacité et justice sociale. Animateur : Sabrina Dorlin (Enseignante-consultante)

ATELIER D’ÉCRITURE AVEC L’ÉCHAPPÉE

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Clermont-l'Hérault 34800

Du 03/11/2025 au 01/12/2025

Une fois par mois la bibliothèque accueille le Centre socio-culturel L’Échappée, pour un atelier d’écriture animé par Pascale. Public Ado/Adulte. Gratuit, sur inscription.

Festival international du court métrage "Fenêtres sur courts"

Pour enfants, Cinéma

Dijon 21000

Du 08/11/2025 au 15/11/2025

Un programme riche en surprise ! Retrouvez comme chaque année les incontournables quatre compétitions (Régionale, Francophone "Humour & Comédie", Européenne et Internationale "Films de genre"), ainsi que de nombreuses séances thématiques : le ciné-goûter Minot'animé, la Nuit de l'animation, Curiosités cinématographiques, le Ciné-Concert, un Focus Reggio Emilia et une rétrospective "Humour & Comédie" compilant les meilleurs films primés dans cette catégorie ces 12 dernières années... ainsi que des séances et ateliers participatifs pour les scolaires, dès la Grande section ! Un bar éphémère prendra à nouveau place au sein du Cinéma Pathé du lundi 10 au samedi 15 novembre à partir de 17h30 avec des animations chaque soir : venez débriefer autour d'un verre à l'issue des séances ! En 2025, Fenêtres sur courts continue à se renouveler, à revendiquer sa volonté de faire se rencontrer les différents publics et de vous faire découvrir les talents d'aujourd'hui et de demain. Bienvenue ! PROGRAMME COMPLET SUR : https://www.fenetres-sur-courts.com/

Après-midi jeux de société

Wasselonne 67310

Du 03/11/2025 au 15/12/2025

Convivialité et plaisir garantis autour des jeux de société ! Chaque 1er et 3ème lundi du mois de 14h à 17h, salle Paul Huy - Bâtiment prévôtal - Cour du Château. Organisé par l'animation seniors. Renseignements : 03 88 59 12 17

Ateliers artistiques

Atelier

Cozes 17120

Du 04/11/2025 au 16/12/2025

Vous avez plus de 60 ans, vous êtes aidants d'un proche, d'un voisin, d'une amie. Venez partager un moment avec d'autres aidants autour d'un atelier artistique. Ateliers animés par Marie-Paule François - Art-Thérapeute

Centre Audrey Bartier : Exposition “Liberté, Égalité, Fraternité… et Créativité !”

Exposition, Portes ouvertes, Manifestation culturelle

WIMEREUX, 62930

Le 05/11/2025

Ils sont pleins d’idées, de talents et de convictions Des enfants, des jeunes adultes et des familles de Wimereux illustrent les valeurs de la République à travers leurs créations : dessins, fresques, témoignages et vidéos. Une exposition haute en couleurs, née d’un formidable travail collectif, où chacun exprime à sa manière la Liberté, l’Égalité et la Fraternité. Le vernissage sera animé par Aude Favre, journaliste, youtubeuse et fondatrice du média WTFake ! Venez nombreux célébrer la créativité et l’engagement de notre jeunesse et de nos familles

Animations à la bibliothèque du Merlan en novemebre et décembre

Lecture - Conte - Poésie

Marseille 13000

Du 05/11/2025 au 30/12/2025

Le réseau des bibliothèques municipales propose un large choix d'activités destinées à tous , au programme au Merlan : ► TOUT PUBLIC : ATELIER SAMEDI 29 NOVEMBRE À 15H > Auditorium Jardins Zen Compositions de Noël par Nathalie Jourdan À partir de 8 ans. Sur inscription au 04 13 94 82 40 ou sur place. CLUB VENDREDI 7 NOVEMBRE À 16H30 VENDREDI 5 DÉCEMBRE À 16H30 Salon Carpe Diem Partagez vos coups de coeur (livres, musique, film, recette de cuisine, sortie...) autour d’un café ou d’un thé. CONCERT SAMEDI 29 NOVEMBRE À 16H Concert du groupe Levantiko Levantiko renouvelle la musique traditionnelle des Balkans, de Turquie et du Proche-Orient en l’associant à l’électro. Détonnant et très festif. ► ANIMATIONS JEUNESSE : Atelier musical pour les tout-petits MERCREDIS 5 ET 19 NOVEMBRE À 10H ET À 11H > Auditorium Des chants, des danses, des instruments de musique... pour les tout-petits Pour les 0 à 4 ans. Sur inscription par téléphone ou sur place. En collaboration avec À petits sons. Conte - Cachettes et Gazouillis MERCREDI 12 NOVEMBRE À 10H > Auditorium Enfantines, jeux de doigts et contes de création se mêlent pour un moment de tendresse[...]

MEDIATION EXPO ENFANTS : LES MERCREDIS DE LA NUIT

Science et technique, Exposition

Prades-le-Lez 34730

Du 05/11/2025 au 17/12/2025

GRATUIT - plus d'information sur notre site internet : http://domainederestinclieres.herault.fr Visites commentées : Les mercredis de la nuit - sur inscription (site internet) Mercredis 5 et 19 novembre, 3 et 17 décembre de 14h30 à 16h - rdc du château (salles d'exposition) Avec Aude Hautesserre de la MDE, jeune public à partir de 8 ans Les ateliers animés par la MDE sont destinés à un public « individuel ». Sur demande, un atelier spécifique peut être organisé pour des groupes, selon les disponibilités des animatrices. Pour plus d'informations, contactez le 04 67 67 82 20 ou domainederestinclieres@herault.fr. L'exposition : En cette fin d’année continuons notre exploration de la biodiversité ! Découvrez le monde nocturne et rencontrez les habitants du Lez. Prêts pour cette expédition captivante ? Exposition composée des deux expositions suivantes : Au cœur de la nuit Que se passe-t-il lorsque la nuit tombe, tant dans la nature que dans le ciel ? Pourquoi parle-t-on de pollution lumineuse ? Nous avons hâte de vous « éclairer » sur ces mystères à travers une exposition immersive et sensorielle. Préparez-vous à vivre une expérience unique au cœur de la nuit. Ne manquez[...]

Loto de l'Union Cycliste de Séreilhac

Jeux de hasard - Loto, Fête

Séreilhac 87620

Le 08/11/2025

Loto organisé par l'UCS dans la salle des fêtes sur le site de Maison Neuve. Il sera animé par l'incontournable Cécile, animatrice des nombreux lotos organisés dans la région. Beaucoup de lots seront proposés aux gagnants dont des bons d'achats de 300, 150 et 100€, 1 aspirateur balai, 2 jambons de pays, 2 repas au Relais des Tuileries, 1 cocotte minute Tefal, 2 bons carburant valeur 40€, 2 repas La Petite Chopine Isle, service à fondue et gaufrier 3 en 1 Tefal, et bien d'autres surprises encore vous attendent! 14 parties à la landaise, partie spéciale à 2€ le carton avec 3 lots surprise. Bourriche avec 30 lots. 1 carton offert. Sandwich, crêpes et buvette. Réservation par sms, laissez sur le répondeur votre nom, lieu, numéro de téléphone et nombre de participants.

CONCERT - THE CROSSROAD PROJECT

Pop - Rock - Folk

Cassagnabère-Tournas 31420

Le 08/11/2025

Le power duo Le CrossRoad Project est, à son origine, la conjonction de deux musiciens : Sophie, luthière-musicienne, et Gilles, sorte d’Arno vocal à la française. Animés par une même passion, ces deux intuitifs élaborent depuis dix ans maintenant une musique éclectique, énergisante, vivifiante ! Épris de voyages, de rencontres et animés d’une soif de partage, le duo-trio délivre à travers nos belles contrées des concerts aux sets ascendants dans lesquels la profondeur poético-punk et la mélopée laisse la place à des embardées rageuses, tonitruantes ! Laissez-vous envoûter aux sons, à la voix et aux chants autobiographiques et engagés de leur univers hybride à la croisée des chemins de traverses… Inspirés par des artistes tels que Tom Waits, Alain Bashung, Nick Cave, Loïc Lantoine, Howlin Wolf, Sparky… Petite restauration sur place : ardoises gourmandes locales et boissons.

Atelier sophrologie : améliorer son sommeil - activité seniors

Pour enfants, Atelier

Sainte-Gemme-la-Plaine 85400

Le 06/11/2025

Un atelier pour améliorer la qualité de votre sommeil grâce à la sophrologie : repérer les facteurs qui perturbent votre sommeil, apprendre à favoriser un endormissement paisible… Ateliers animés par Bénédicte Yvernogeau, sophrologue. Inscription auprès de la Communauté de communes Sud Vendée Littoral 10€ le cycle de 4 séances

Lud'Ossau

Sports et loisirs, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Laruns 64440

Le 05/11/2025

Grands jeux en bois et jeux de société ! Venez profiter des conseils des animateurs des Francas 64 pour vous affronter lors d’après-midis ludiques ! Retrouvez aussi la centaine de jeux de la médiathèque pour du jeu sur place : il y en a pour tous les goûts et tous les âges, de 2 à 102 ans. Moments de jeux et de convivialité ouverts à tous, habitants ou non de la Vallée d'Ossau.

ATELIER CULINAIRE SUR LA LACTOFERMENTATION

Atelier, Vie associative

Mas-Saint-Chély 48210

Le 06/11/2025

Allier alimentation plaisir et santé : la lactofermentation à l'honneur ! Facile, rapide, économique, venez apprendre à réaliser vos propres bocaux de légumes lactofermentés et partagez un moment convivial ! Atelier animé par Aurélie Cordier de l'association "Une simple fenêtre". Cet atelier est gratuit mais nécessite une réservation car le nombre de places est limité.

MORVANDELLE POURSUITE - Jeu de société sur le Morvan

Marigny-l'Église 58140

Le 07/11/2025

Soirée conviviale pour tous ! MORVANDELLE POURSUITE est un jeu inspiré du Trivial Pursuit entièrement consacré au Morvan. Une partie dure en moyenne de deux heures et demie à trois heures, et le bar reste ouvert et propose à boire et grignoter. Il s'agit d'une création d’habitants du hameau de Beaumont à Alligny-en-Morvan, destinée à animer une session des « vendredi folies » d’Alligny en 2018. Par la suite, considérant qu’il aurait été dommage qu’un si beau plateau de jeu ne serve qu’une fois, deux fanas de jeux de « culture générale », Pierre et François, ont décidé de faire tourner ce jeu de commune en commune, tout en étoffant le questionnaire. Actuellement, plus de 600 questions, toutes relatives au Morvan (de près ou de loin…) sont réparties entre les catégories Histoire, Arts et Littérature, Géographie, Sciences et Nature, Sports et Loisirs ou encore Divertissements et Traditions populaires. Le jeu se pratique par équipes, le « capitaine » de chacune lançant le dé et avançant son « pion-sapin » du nombre de cases correspondant. La couleur de la case d’arrivée détermine le thème de la question posée alors par un des animateurs. L’équipe se concerte puis le capitaine[...]

1er Festival Vintage et Retrogaming

Épernay - 51

Du 10/13/2602 au 15/02/2026 à 18:00

Mobilier, déco, broc, jouets vintage, jeux vidéo, mode... 3 jours pour remonter le temps et vivre au rythme des animations et de la convivialité !   ? Lieu : LE MILLESIUM I Avenue du Général Margueritte 51200 Épernay ? Date : 13 au 15 février 2026 ? Horaires :[...]

Thé dansant animé par l'orchestre de Didier Malvezin

Concert, Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation

Naucelle 12800

Le 09/11/2025

À 19h45, apéritif animé par le groupe folklorique Lous Clavelous

Animation : Dégustation de soupes

Repas - Dégustation, Danse - Bal - Cabaret

Fourchambault 58600

Le 09/11/2025

Le dimanche 9 novembre, rendez-vous de 10h à 12h, sur le site du marché dominical de FOURCHAMBAULT pour savourer la soupe signature, la fourchambaultaise ainsi qu’un potage « surprise » concocté par la Cuisine des Saveurs. Saurez-vous reconnaître les ingrédients mystères qui le composent ? Animation gratuite, ouverte à tous. informations au 03 86 90 99 07.

Animation : Dégustation de soupes

Vie locale

Fourchambault 58600

Le 09/11/2025

Le dimanche 9 novembre, rendez-vous de 10h à 12h, sur le site du marché dominical de FOURCHAMBAULT pour savourer la soupe signature, la fourchambaultaise ainsi qu’un potage « surprise » concocté par la Cuisine des Saveurs. Saurez-vous reconnaître les ingrédients mystères qui le composent ? Animation gratuite, ouverte à tous. informations au 03 86 90 99 07.

Animation BD

Bande dessinée, Lecture - Conte - Poésie

Villemoutiers 45270

Le 09/11/2025

Animation BD à la bibliothèque avec un illustrateur. De 14h à 17h. Initiation au manga style kodomo. Création de personnages et élaboration d'un scénario. Gratuit. tout public à partir de 6 ans. Inscription et renseignements : biblio45villemoutiers@gmail.com. Tel : 06 03 70 71 94

Téléthon | Repas & Animations Musicales

Fête, Musique, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Vélines 24230

Le 09/11/2025

Organisé par le Comité d'Animations du Vélinois Foire à tout CAFAT. Au profit du Téléthon Cantonal. Renseignements au 06 75 31 73 04.

Atelier lire et faire lire

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Pour enfants

Vesoul 70000

Du 03/11/2025 au 13/10/2026

Animé par Marie-Claude (lecture d'histoire aux enfants) !

Journée d'animations : (Qu') est-ce qu'on mange ?

Bien-être

Chadrac 43770

Le 09/11/2025

Le Centre Social et Culturel de Chadrac est ravi de vous accueillir dans ses locaux pour une journée d'animations "(Qu') est-ce qu'on mange ?" autour du bien manger pour tous le dimanche 9 novembre !

THE DANSANT

Miramont-de-Guyenne - 47

Du 14/20/2611 au 20/11/2026 à 18:30

Miramont de Guyenne salle Gambetta 14H30 le JEUDI 20/11/2026 THE DANSANT animé par l'orchestre LAURENT PIRE entrée 11€ Pâtisserie, eau et café offerts Réservations : 06 38 15 04 45 ou  05 53 40 67 17

Club des lecteurs

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale, Conférence - Débat, Bande dessinée

Delme 57590

Le 05/11/2025

Vous aimez les romans policiers, vous fondez devant ceux du terroir, vous appréciez les BD ou vous préférez les histoires sentimentales ?... Dans le club des lecteurs, on lit de tout et on aborde tous les sujets. Amateurs ou grands lecteurs, nous sommes d'accord sur un point : nous aimons savourer un bon livre et faire des découvertes ! Débattez et partagez vos lectures ! Proposez vos coups de cœur au groupe ! Mais surtout, amusez-vous !! Intéressé(e), mais pas encore membre du club ? Venez nous en parler. (Animation gratuite, ados-adultes)

Cours de Pilates

Manifestation sportive

La Tagnière 71190

Du 03/11/2025 au 29/06/2026

Cours de Pilates les lundis matin - Dispensé par Sophie Nicolas, animatrice de loisir sportif. Adhésion au foyer rural pour l'année 2022-2026 (du 1er sept au 31août) + 3 € par séance. Renseignements auprès de Françoise par téléphone.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 05/11/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.