exercice (guyane)

Bulle de nature : un moment de reconnexion à la nature avec tous vos sens

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Animaux, Plante - Fleur, Plante - Fleur

BLAINVILLE-SUR-MER 50560

Le 05/08/2025

Laissez vos soucis à l'entrée du village et venez faire le vide dans un petit écrin de nature chaque mardi de 18h00 à 19h00 du 17 juin au 26 aout 2025. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Objectif : reconnecter le corps et l'esprit, renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien être.

STAGE de peinture avec Yves DESVAUX VEESKA

Peinture

Vallière 23120

Du 04/08/2025 au 06/08/2025

Apprenez à voir et à faire. Réalisez à votre rythme les exercices proposés, qu’ils soient faciles, plus techniques ou aventureux ! Découvrez vos dons personnels. Vous trouverez en stage le temps et les moyens de pratiquer une forme de peinture sur mesure : que ce soit pour vous initier, pour approfondir ou revitaliser une démarche personnelle. Parce qu’un tableau n’est pas qu’une surface colorée, mais est constitué de temps passé, d’idées et de sensations, d’échanges à la fois techniques et poétiques entre des personnes : celles qui savent qu’elles aiment peindre, et celles qui ne le savent pas encore. Inscription obligatoire Déjeuner : 10€

Apprivoiser l'océan

Manifestation culturelle

Seignosse 40510

Le 05/08/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 11h à 12h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Stage de comédie musicale - Classiques de Brodway

Musique, Spectacle comique

Granville 50400

Du 04/08/2025 au 05/08/2025

Un stage pour les passionnés des classiques de comédie musicale : West Side Story, Les Misérables, Chantons sous la pluie... Pendant le week-end, on travaillera sur des principes fondamentaux de la technique vocale et de l'interprétation. On se concentrera aussi sur des exercices pour la transmission des émotions et la justesse pour jouer un personnage sur scène. Ce stage est ouvert aux personnes avec ou sans expérience en comédie musicale. Un stage animé par Andrea Cámpora, artiste de comédie musicale, comédienne, chanteuse et improvisatrice avec plus de 12 ans d'expérience. Public : jeunes et adultes à partir de 13 ans. INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail ou sur www.andreacampora-art.com.

Stage : poterie modelage et tour

Sculpture, Céramique

Saint-Sauveur-Lendelin 50490

Le 08/08/2025

Vous préparerez des balles de terre et vous exercerez à centrer l’argile. Nous trouverons une gestuelle propre à cette technique à travers divers exercices et formes simples comme le cylindre ou le bol. Je m'adapterai à chacun afin de vous permettre de développer votre niveau. Au terme de cette approche, vous aurez les connaissances de base pour réaliser un petit ouvrage simple tourné prêt pour la cuisson. Terre et 1ère cuisson incluses. Intéressé (e)s ? Contactez-moi pour que je vous envoie la fiche d'inscription !

STAGE de peinture avec Yves DESVAUX VEESKA

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Vallière 23120

Du 04/08/2025 au 06/08/2025

Apprenez à voir et à faire. Réalisez à votre rythme les exercices proposés, qu’ils soient faciles, plus techniques ou aventureux ! Découvrez vos dons personnels. Vous trouverez en stage le temps et les moyens de pratiquer une forme de peinture sur mesure : que ce soit pour vous initier, pour approfondir ou revitaliser une démarche personnelle. Parce qu’un tableau n’est pas qu’une surface colorée, mais est constitué de temps passé, d’idées et de sensations, d’échanges à la fois techniques et poétiques entre des personnes : celles qui savent qu’elles aiment peindre, et celles qui ne le savent pas encore. Inscription obligatoire Déjeuner : 10€

Tour du Monde, à l'eau les frontières

Musique du monde, Musique

Mimizan 40200

Le 08/08/2025

Une séance à thème haute en couleurs, où chaque mouvement te fait voyager ! A proximité du bord, on enchaîne des exercices variés sur une playlist inspirée des musiques du monde entier : rythmes africains, latinos, orientaux, asiatiques, celtiques… Un vrai cocktail sonore et corporel qui éveille les sens et invite au voyage. Date à thème accessible à tous, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine. Pour connaître le planning complet, contacte-moi directement au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.

Stage de pilotage 7/13 ans

Manifestation culturelle

Champforgeuil 71530

Du 05/08/2025 au 29/10/2025

Nos moniteurs sont entièrement dédiés à la sécurité et à l'apprentissage du karting pour vos enfants. Un équipement adéquat leur est également fourni : combinaison et casque. Au programme : - Cours théoriques et techniques, - Exercices pratiques, - Briefing sécurité sur les règles de roulage, - Séances de roulage suivies de conseils personnalisés, - Encadrement par moniteur diplômé BPJEPS, - L’équipement pilote (casque, combinaison…), - Le système de chronométrage type F1, - Exclusivité de la piste.

Zen en famille

Balades, Manifestation sportive

Plouescat 29430

Le 12/08/2025

Zen en famille– Parents et enfants (à partir de 6 ans) Venez passer un moment privilégié en famille pour apprendre ensemble dans la joie, des exercices à la fois ludiques, utiles et efficaces pour se libérer du stress, trouver calme et détente. Les exercices sont issus du Qi Gong et de la méditation.

ATELIER NATURO-REFLEXO

Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 02/07/2025 au 10/08/2025

Lors de cet atelier, Nathalie (Naturopathe) vous donnera des conseils pour réduire les douleurs articulaires à travers l’alimentation, les exercices physiques, l’hydratation, la respiration, la gestion des émotions et du stress. Virginie (Réflexologue) vous fera découvrir les bienfaits de la réflexologie sur les douleurs articulaires : auto-massage, exercices et conseils. Vous repartirez avec un livret et un conseillancier généralisé récapitulant les conseils donnés pendant l’atelier et plus encore...

Tour du Monde, à l'eau les frontières

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 08/08/2025

Une séance à thème haute en couleurs, où chaque mouvement te fait voyager ! A proximité du bord, on enchaîne des exercices variés sur une playlist inspirée des musiques du monde entier : rythmes africains, latinos, orientaux, asiatiques, celtiques… Un vrai cocktail sonore et corporel qui éveille les sens et invite au voyage. Date à thème accessible à tous, sur réservation. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine. Pour connaître le planning complet, contacte-moi directement au 06 25 90 70 21 ou via les réseaux sociaux.

Sophro rando - Nocturne

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

SAINT-SULPICE-DE-GRIMBOUVILLE 27210

Le 05/08/2025

Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville. Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) A partir de 17 ans, en nocturne, pendant 1 heure.

Apprivoiser l'océan

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 05/08/2025

Vous n’êtes pas très à l’aise avec les vagues ? Vous voulez comprendre et savoir lire l’océan pour vous baigner en toute sécurité ? Vous souhaitez dompter vos appréhensions et initier vos enfants à une bonne pratique de l’océan ? Hélène, maître nageuse passionnée vous propose une session de 1h30 en petits groupes. La session sera composée d’une partie théorique pour comprendre l’océan et les particularités des plages landaises, puis d’un entraînement à l’eau pour expérimenter les conseils d’Hélène avec des exercices ludiques qui renforceront votre confiance et votre maîtrise de l’eau. Les courants, les baïnes, les vagues, n’auront plus de secrets pour vous ! De 11h à 12h30. Tout public, dès 6 ans. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. Tarifs : - Adulte : 15€ - Enfant de 6 à 12 ans : 10€. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

Stage de comédie musicale - Classiques de Brodway

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Du 04/08/2025 au 05/08/2025

Un stage pour les passionnés des classiques de comédie musicale : West Side Story, Les Misérables, Chantons sous la pluie... Pendant le week-end, on travaillera sur des principes fondamentaux de la technique vocale et de l'interprétation. On se concentrera aussi sur des exercices pour la transmission des émotions et la justesse pour jouer un personnage sur scène. Ce stage est ouvert aux personnes avec ou sans expérience en comédie musicale. Un stage animé par Andrea Cámpora, artiste de comédie musicale, comédienne, chanteuse et improvisatrice avec plus de 12 ans d'expérience. Public : jeunes et adultes à partir de 13 ans. INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail ou sur www.andreacampora-art.com.

Stage : poterie modelage et tour

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Artisanat, Céramique, Manifestation culturelle

SAINT-SAUVEUR-VILLAGES 50490

Le 08/08/2025

Vous préparerez des balles de terre et vous exercerez à centrer l’argile. Nous trouverons une gestuelle propre à cette technique à travers divers exercices et formes simples comme le cylindre ou le bol. Je m'adapterai à chacun afin de vous permettre de développer votre niveau. Au terme de cette approche, vous aurez les connaissances de base pour réaliser un petit ouvrage simple tourné prêt pour la cuisson. Terre et 1ère cuisson incluses. Intéressé (e)s ? Contactez-moi pour que je vous envoie la fiche d'inscription !

Ateliers collectifs : Reconnexion à soi, aux autres et au vivant "Réveil corporel"

Vie locale

Montigny-en-Morvan 58120

Du 06/08/2025 au 27/08/2025

Ateliers collectifs, reconnexion à soi, aux autres et au vivant. Animations et ateliers. Ushuaïa Village - Domaine de Scott. Etirements issus du Zen Stretching (entre le Qi Qong et le yoga), auto-massages et autres exercices corporels, mouvements libres pour se reconnecter en douceur à son corps et ses sensations. Durée : 45 min. Ados / adultes / adapté à tous.Amener son tapis de yoga et un coussin / 10 pers. max. Participation libre pour les vacanciers du village de Scott / Extérieurs : 5 euros (+ adhésion à l’association) Réservations encorpsvivants.fr ou encorpsvivants@gmail.com

Vitamines Sea : SOPHRO-BALADE

Vie locale, Balades

Fouesnant 29170

Le 12/08/2025

Découvrez cette balade qui allie la randonnée à des exercices de sophrologie. Elle vous invite à lâcher prise et à vous reconnecter à la nature et à votre corps. Imprégnez vous du calme qui vous entoure et laissez les ondes positives ne faire qu’un avec vous. SES BIENFAITS : prendre le temps de respirer et de se relaxer, apaiser le mental en se reconnectant à son corps et se recharger en énergie par la multitude de ressources qu’offre la nature. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Eau - Serviette (pour s'asseoir lors des exercices de sophrologie) - Chaussures fermés et confortables Balade guidée uniquement en français. Dès 11 ans. Si pluie, repli en intérieur ( Initiation à la sophrologie). RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : en juillet et août Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires.

Marche OxyZen sur les dunes de Keremma

Bien-être, Nature - Environnement

Plounévez-Lochrist 29430

Du 10/08/2025 au 15/08/2025

Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d‘une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration® Nous marcherons en conscience et en silence d’environ 3 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche. Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées. Possibilité d'une séance sur mesure ou sur une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.

Dégustation gourmande - vins AOC Coteaux du Loir & Jasnières

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

La Chartre-sur-le-Loir 72340

Le 08/08/2025

Un voyage sensoriel pour découvrir les vins du Loir autrement ! Chaque vendredi pendant juillet et août. Activité gourmande ! Accompagné d’une œnologue, nous vous proposons de découvrir les vins du Loir à travers de belles associations : accord mets simples avec les AOC Coteaux du Loir et Jasnières. Chacun essaie de déceler des saveurs dans les vins et trouve l’accord simple qui matche le mieux ! Exercice ludique, agréable, convivial, une belle façon de faire connaissance avec nos vins et les spécialités locales, car l’idée de cet atelier, est aussi de les mettre en avant les produits locaux dès que nous le pourrons ! 4 vins et associations de cochonnailles, fromage et un accord surprenant !

Balade contée photographique sur l'estran

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Roscoff 29680

Le 09/08/2025

Je vous propose une balade contée ponctuée de prises de vues photographiques. Une balade en famille de 2h sur l’estran de Roscoff à la rencontre des korrigans et de l’histoire de Bretagne. Une balade ponctuée d’exercices pour améliorer sa pratique photographique (pour débutants). prévoir des bottes ou des vieilles chaussures, un appareil photo ou un smartphone par personne (possibilité de prêt). 10 places sur réservation au 0670533161, tarif au chapeau.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Santec 29250

Le 05/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Tréflez 29430

Le 06/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Marche yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Goulven 29890

Le 06/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique dans la nature. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, de la personne la plus sédentaire au plus fervent sportif. Il suffit simplement d'avoir la possibilité et la capacité de marcher pendant 1 heure sans discontinuité  (sans bâton ni sac à dos) et de s'assoir au sol. Chaque séance est différente, il existe 16 Marches différentes. Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : - Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. - Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. - Aligne les centres[...]

Séance Cross Training

Bassemberg 67220

Du 06/08/2025 au 27/08/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Plougoulm 29250

Le 07/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Stage de théâtre

Théâtre

Thèreval 50180

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Le collectif Fiction-contre-fiction organise un stage de théâtre dans la salle du Triangle du 4 au 8 août prochains. Ce stage est ouvert à toutes et tous, pratiquant·es comme débutant·es à partir de 10 ans. Il réunira les stagiaires de 14h à 18h tout au long de la semaine sous la direction bienveillante de Gwendoline Hamel et Rebecca Fels, comédiennes du collectif. Au programme : divers exercices de voix, de corps, improvisations et travail de scènes autour de la pièce George Kaplan, de Fréderic Sonntag. Le tarif d'inscription est de 150€ par participant·e.

Stage de théâtre

Théâtre

Thèreval 50180

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Le collectif Fiction-contre-fiction organise un stage de théâtre dans la salle du Triangle du 4 au 8 août prochains. Ce stage est ouvert à toutes et tous, pratiquant·es comme débutant·es, à partir de 10 ans. Il réunira les stagiaires de 14h à 18h tout au long de la semaine, sous la direction bienveillante de Gwendoline Hamel et Rebecca Fels, comédiennes du collectif. Au programme : divers exercices de voix, de corps, improvisations et travail de scènes autour de la pièce George Kaplan, de Fréderic Sonntag. Les inscriptions sont ouvertes ! Le tarif est fixé à 150€ par participant·e.

Stage de théâtre

Atelier, Manifestation culturelle, Théâtre

THEREVAL 50570

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Le collectif Fiction-contre-fiction organise un stage de théâtre dans la salle du Triangle du 4 au 8 août prochains. Ce stage est ouvert à toutes et tous, pratiquant·es comme débutant·es à partir de 10 ans. Il réunira les stagiaires de 14h à 18h tout au long de la semaine sous la direction bienveillante de Gwendoline Hamel et Rebecca Fels, comédiennes du collectif. Au programme : divers exercices de voix, de corps, improvisations et travail de scènes autour de la pièce George Kaplan, de Fréderic Sonntag. Le tarif d'inscription est de 150€ par participant·e.

Séance de Qi Gong

Vie associative

Veules-les-Roses 76980

Le 09/08/2025

Le Qi Gong, animé par l'association Tian Di (animatrice : professeure diplômée, 4ème Dan). Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 06/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Séance de Qi Gong

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 09/08/2025

Le Qi Gong, animé par l'association Tian Di (animatrice : professeure diplômée, 4ème Dan). Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

Stage de théâtre

Atelier, Manifestation culturelle, Théâtre, Manifestation culturelle

THEREVAL 50180

Du 04/08/2025 au 08/08/2025

Le collectif Fiction-contre-fiction organise un stage de théâtre dans la salle du Triangle du 4 au 8 août prochains. Ce stage est ouvert à toutes et tous, pratiquant·es comme débutant·es, à partir de 10 ans. Il réunira les stagiaires de 14h à 18h tout au long de la semaine, sous la direction bienveillante de Gwendoline Hamel et Rebecca Fels, comédiennes du collectif. Au programme : divers exercices de voix, de corps, improvisations et travail de scènes autour de la pièce George Kaplan, de Fréderic Sonntag. Les inscriptions sont ouvertes ! Le tarif est fixé à 150€ par participant·e.

Sophro rando - Nocturne

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210

Du 05/08/2025 au 28/08/2025

Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville. Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) A partir de 17 ans, en nocturne, pendant 1 heure.

Balade contée photographique sur l'estran

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Roscoff 29680

Le 10/08/2025

Je vous propose une balade contée ponctuée de prises de vues photographiques. Une balade en famille de 2h sur l’estran de Roscoff à la rencontre des korrigans et de l’histoire de Bretagne. Une balade ponctuée d’exercices pour améliorer sa pratique photographique (pour débutants). prévoir des bottes ou des vieilles chaussures, un appareil photo ou un smartphone par personne (possibilité de prêt). 10 places sur réservation au 0670533161, tarif au chapeau.

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Plouescat 29430

Le 08/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Les ateliers gourmands au Domaine Coste-Caumartin

Vie locale

Pommard 21630

Le 09/08/2025

Vous aimez les bons petits plats et les bons vins ? Vous souhaitez sublimer vos mets par le vin de Bourgogne adapté ? A partir d’exercices pratiques, ludiques, et gourmands, l’Ecole des vins de Bourgogne vous initie aux accords mets et vins de Bourgogne. Au fil des ateliers, vous découvrez le dernier millésime par une dégustation horizontale de 5 vins et vous exaltez vos papilles grâce à une dégustation de 5 autres vins accompagnés de leur mise en bouche. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les interactions en jeu entre les différents éléments. Cette expérience sensorielle et ludique est ouverte à tous les publics sans connaissance préalable sur la gastronomie, la cuisine et les vins de Bourgogne. Animation et encadrement du stage par un formateur spécialisé de l’Ecole des Vins et le domaine Coste-Caumartin à Pommard. Prix par personne : 65,00 €

JOURNÉE AUTOUR DES ARTS ASIATIQUES

Atelier

Saint-Étienne-Vallée-Française 48330

Le 09/08/2025

Une journée autour des arts énergétiques asiatiques Au programme : 9h-12h : atelier Qi Cong Issu de la médecine chinoise, le Qi Cong est un art interne de santé qui vise à détendre le corps, apaiser l'esprit et canaliser l'énergie. Cet atelier s'adresse à toute personne, débutante ou avancée. Animé par Anne-Pascale Thuillier, enseignante diplômée de la FFAEMC. Inscriptions et informations : 06 35 24 61 15 12h-14h : Repas partagé tiré du sac 14h-16h : atelier de médecine chinoise Découvrez votre typologie selon la médecine chinoise et comment adapter votre hygiène de vie (alimentation, exercice physique, auto-massage). Atelier animé par Sophie Dufournet, praticienne en médecine chinoise. Inscriptions et informations : 06 68 66 79 60 14h, 16h, 18h : rendez-vous individuels. Pour réserver votre séance, prenez directement contact avec le thérapeute que vous souhaitez. Typhaine Renard : Qi Cong TUINA- 06 73 00 32 53 Stéphane Petitclerc : massage TUINA- 06 71 65 40 69 Noëline Geoffroy : massage shiatsu-06 10 64 02 65 Dorothé Hugon : médecine chinoise- 07 82 29 23 10

Séance de Qi Gong

Vie associative

Veules-les-Roses 76980

Le 10/08/2025

Le Qi Gong, animé par l'association Tian Di (animatrice : professeure diplômée, 4ème Dan). Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

De l'eau d'ici à l'eau-delà, 25.07 et 10.08.2025

Conférence - Débat, Nature - Environnement

Conches-en-Ouche 27190

Le 10/08/2025

"On boit aujourd'hui l'eau que les dinosaures ont bue". C'est la phrase choc sur le cycle de l'eau. Mieux connaître le cycle de l'eau à travers des ateliers sur maquettes et divers exercices. Comme par exemple, Qu'est-ce que l'eau ? Quelles ressources ? Quels besoins ? Quels risques ? Venez découvrir la chimie de l'eau, la nappe phréatique, l'eau et les bateaux ... Comprendre la pollution des milieux aquatiques pour mieux les maîtriser. Tous publics En plus, vous visiterez le parc de la Forge !

Les ateliers gourmands au Domaine Coste-Caumartin

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Atelier

Pommard 21630

Le 09/08/2025

Vous aimez les bons petits plats et les bons vins ? Vous souhaitez sublimer vos mets par le vin de Bourgogne adapté ? A partir d’exercices pratiques, ludiques, et gourmands, l’Ecole des vins de Bourgogne vous initie aux accords mets et vins de Bourgogne. Au fil des ateliers, vous découvrez le dernier millésime par une dégustation horizontale de 5 vins et vous exaltez vos papilles grâce à une dégustation de 5 autres vins accompagnés de leur mise en bouche. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les interactions en jeu entre les différents éléments. Cette expérience sensorielle et ludique est ouverte à tous les publics sans connaissance préalable sur la gastronomie, la cuisine et les vins de Bourgogne. Animation et encadrement du stage par un formateur spécialisé de l’Ecole des Vins et le domaine Coste-Caumartin à Pommard. Prix par personne : 65,00 €

Séance de Qi Gong

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 10/08/2025

Le Qi Gong, animé par l'association Tian Di (animatrice : professeure diplômée, 4ème Dan). Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 9h30 à 10h30, sur le front de mer (ou en salle en cas d'intempéries).

Sortie sensorielle dans le Bois de Sorrus

Atelier, Visite guidée, Nature - Environnement

SORRUS, 62170

Le 09/08/2025

Balade en Forêt Samedi 9 août à 9h30 Rendez-vous : Parking de l’église de Sorrus -------------------------- Quoi de plus simple et agréable qu’une balade en forêt ? Du frémissement du feuillage aux odeurs fraîches ou boisées., l’univers forestier peut être apaisant pour la santé. Cette sortie n’a pas un objectif naturaliste proprement dit mais vise à se mettre en condition de ressentir et partager la sensation de bien-être qu’apportent les arbres et la vie qui leur est associé à travers une démarche sensorielle et culturelle : exercices, lecture de textes, création d’haikus et dessins (petits matériels prévus par l’animateur). Prévoir une tenue adaptée à la forêt Participation 5€ par adulte sauf mention contraire indiquée dans le descriptif. Gratuit : enfants et adhérents. Les enfants sont sous la responsabilité d’un adulte. Renseignements : 03 21 06 50 73 – Facebook : Gdeam-62 Distance : 3km – Durée : 3h Crédit : GDEAM 62

Visite des coulisses de l'hippodrome de Deauville-La Touques

Sports équestres

Deauville 14800

Du 06/08/2025 au 27/08/2025

Berceau de grandes courses et de succès depuis 1864, l'hippodrome de Deauville-La Touques invite le public à pousser les portes de ses lieux les plus secrets que seule cette visite permet de découvrir. Menée à bien par un passionné du monde hippique, cette visite offre le privilège de s’immiscer dans les coulisses de la vie de l’hippodrome. Le lever le rideau débute au centre d’entraînement. En plus d’être un lieu de courses, l’hippodrome accueille toute l’année 450 chevaux – plus de 700 en été ! – pour affiner leur préparation en vue de leur participation aux courses. Pendant la visite, vous pourrez les admirer en plein exercice sur le sable et en apprendre plus sur les différentes pistes installée (1600m ou 2200m, sur gazon ou sable fibré, en ligne droite ou courbée…). Direction ensuite le "Bar des Casaques", épicentre du champ de courses où casaques célèbres et vainqueurs du Grand Prix de Deauville ont laissé leurs empreintes depuis 1866. La visite se poursuit dans les tribunes VIP avec une vue imprenable sur les pistes, où les propriétaires et entraîneurs suivent scrupuleusement l’avancée de leur champion en plein élan dans l’espoir de le voir triompher à la ligne[...]

Marche Yoga Breathwalk

Bien-être, Randonnée et balade

Santec 29250

Le 09/08/2025

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si[...]

Stage Ados-Adultes Danse Modern'Jazz

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 18/08/2025 au 21/08/2025

Stages encadrés par Virginie Mouchel. Préparation du corps aux mouvements dansés, approche du placement, exercices de techniques simples, exercices de déplacements, relation musique et mouvements de coordination sur différents rythmes. Mémoriser une variation. Développer sa sensibilité artistique. Travail technique, exercices dans l'espace, différents styles abordés. Allier rigueur et liberté, trouver aisance, expressivité, plaisir, dans le dynamisme et la musicalité… Variation. Horaires de stage : de 13h30 à 15h30.

Stage Ados-Adultes Danse Modern'Jazz

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Du 18/08/2025 au 21/08/2025

Stages encadrés par Virginie Mouchel. Préparation du corps aux mouvements dansés, approche du placement, exercices de techniques simples, exercices de déplacements, relation musique et mouvements de coordination sur différents rythmes. Mémoriser une variation. Développer sa sensibilité artistique. Travail technique, exercices dans l'espace, différents styles abordés. Allier rigueur et liberté, trouver aisance, expressivité, plaisir, dans le dynamisme et la musicalité… Variation. Horaires de stage : de 13h30 à 15h30.