encadrement ( 1)

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être

Mimizan 40200

Le 26/05/2025

Lundi 26 mai 2025 - De 9 h à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 26/05/2025

Lundi 26 mai 2025 - De 9 h à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

Exposition de l'École de dessin de Guingamp, Cadréa

Dessin - Collage, Exposition, Peinture, Bande dessinée

Guingamp 22200

Du 17/05/2025 au 24/05/2025

Exposition des oeuvres réalisées en cours d'année par les élèves de Cadréa : dessin, peinture, encadrement, loisirs créatifs (carterie, peinture sur verre, relooking meuble), tapisserie d'ameublement, modelage. À l'honneur également cette année, les œuvres de Alain Goutal, célèbre auteur de bande dessinée, d’affiches, de dessin de presse, cofondateur du festival Quai des Bulles de Saint-Malo et maintenant parrain de cette exposition.

Yoga

Manifestation culturelle

Vergisson 71960

Du 25/05/2025 au 29/06/2025

Profitez d’une séance de yoga au pied de la Roche de Vergisson et face à la vallée de la Saône ! Un cadre de rêve pour faire le plein d’énergie, une invitation à la respiration… Encadrement par Géraldine Gallay, professeure de yoga. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.

Yoga

Sports et loisirs

Vergisson 71960

Du 25/05/2025 au 29/06/2025

Profitez d’une séance de yoga au pied de la Roche de Vergisson et face à la vallée de la Saône ! Un cadre de rêve pour faire le plein d’énergie, une invitation à la respiration… Encadrement par Géraldine Gallay, professeure de yoga. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 28/05/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 28/05/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Concert de l'Orchestre symphonique du Sud-ouest

Chorale - Chant, Musique, Concert

Tarbes 65000

Le 25/05/2025

L'Orchestre Symphonique du Sud-Ouest vous donne rendez-vous pour un concert de musique classique riche en contrastes. Une soirée pour tous les publics, curieux comme mélomanes confirmés. Au programme, vous pourrez entendre le Larghetto de la Sérénade pour cordes puis le Salut d'Amour d'Elgar, l’Interlude de Rosamunde de Schubert, l’Ouverture de Coriolan et enfin la Symphonie n°1 de Beethoven. Initialement créé en 2007 par le chef d'orchestre Bernard SALLES qui l'a dirigé jusqu' à son départ en retraite en 2020, l'OSSO a ensuite été dirigé par Alain PERPETUE jusqu'en 2024. Depuis cette année, l'OSSO, qui est avant tout une association de musiciens amateurs palois faisant appel à un encadrement de musiciens professionnels, sera dirigé par des chefs différents choisis par les musiciens eux-mêmes selon les types de programme à mettre en œuvre. Pour ce programme en formation symphonique purement instrumentale, l'OSSO a choisi le jeune chef Miguel Angel VAZQUEZ, talent prometteur de la classe de direction d'orchestre du Professeur Gaëtan KUCHTA au sein du Conservatoire à Rayonnement Régional de PAU. Chef d’orchestre actif au Mexique, en Colombie, en France et en Espagne, il[...]

Stage personnalisé - Pilotage au Bike Park

Courses cyclistes

Le Bonhomme 68650

Du 26/05/2025 au 28/09/2025

Ce stage s'adresse à celles et ceux qui souhaitent bénéficier d'un moment exclusif ! Le contenu du stage sera personnalisé en fonction du niveau du pilote et de ses objectifs. Ce stage est encadrés par Alexandre, titulaire du BPJEPS mention VTT. L'ideal pour découvrir les joies du pilotage. Le stage est encadré par notre moniteur breveté. L'évolution se fera sur les pistes vertes, bleues ou rouge adaptées à la capacité du pilote et à ses progrès. Matériel nécessaire : : VTT minimum 26 pouces, semi-rigide ou tout suspendu, casque DH obligatoire, tous autres équipements de protection fortement conseillés (tels dorsale, coudières, genouillères, gants), vêtements adaptés. Durée : 1/2 journée (durée 3h30) : 9h/12h30 ou 13h/16h30. Le tarif comprend l'encadrement par un moniteur breveté (matériel et forfait remontées mécaniques non inclus). Sur réservation. Pensez également à réserver votre matériel en ligne.

Randonnée en kayak sur la Touques

Sports nautiques, Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade

Trouville-sur-Mer 14360

Du 24/05/2025 au 18/10/2025

La Touques est un fleuve côtier qui naît aux confins du pays d'Ouche, du pays d'Auge, du Perche et de la campagne d'Alençon, près de Champ-Haut (Orne). Elle baigne principalement la ville de Lisieux et se jette dans la Manche entre Deauville et Trouville-sur-Mer (Calvados). Son nom ancien, Algia, reste présent dans le pays d'Auge, pays normand que la Touques traverse. Concept Sport Emotion vous propose de descendre les méandres de la Touques sur un parcours de 8km entre Pont-l'Évêque et Saint-Martin-aux-Chartrains. -(8km/2h) - Niveau 1 - Difficulté 1 / 5 - A partir de 6 ans - Accompagnateur adulte : Obligatoire La formule comprend : Le matériel nécessaire et l'encadrement d'un moniteur diplômé d'État Équipement à prévoir : ▪ Des chaussures fermées pouvant aller dans l'eau (ex: vieille paires de tennis) ▪ Lunette de soleil ▪ Casquette ▪ Eau

Atelier Vélos Connectés

Courses cyclistes, Atelier

Pont-d'Ouilly 14690

Du 29/05/2025 au 31/05/2025

Vous affronterez un compétiteur sur une piste circulaire. Pendant 30 secondes, le participant devra fournir un effort intense jusqu’à la ligne d’arrivée. Le calcul de puissance se fait sur les 3 meilleures secondes. A l’issue de la course, un classement est établi sur un grand écran. Il y a un classement masculin et un classement féminin, réparti en3 groupes : adulte, adolescent, enfant. Chaque participant aura la possibilité de tenter d’améliorer sa performance tout au long de l’animation. A l’issue du temps imparti, les lauréats de chaque catégorie se verront remettre un lot. L’encadrement de cette activité est assuré par un cadre professionnel de la Fédération Française de Cyclisme qui maîtrise parfaitement l’activité et sait provoquer l’engouement autour du « Défie un.e champion.ne »

Atelier Vélos Connectés

Competition sportive, Courses cyclistes

PONT-D'OUILLY 14690

Du 29/05/2025 au 31/05/2025

Vous affronterez un compétiteur sur une piste circulaire. Pendant 30 secondes, le participant devra fournir un effort intense jusqu’à la ligne d’arrivée. Le calcul de puissance se fait sur les 3 meilleures secondes. A l’issue de la course, un classement est établi sur un grand écran. Il y a un classement masculin et un classement féminin, réparti en3 groupes : adulte, adolescent, enfant. Chaque participant aura la possibilité de tenter d’améliorer sa performance tout au long de l’animation. A l’issue du temps imparti, les lauréats de chaque catégorie se verront remettre un lot. L’encadrement de cette activité est assuré par un cadre professionnel de la Fédération Française de Cyclisme qui maîtrise parfaitement l’activité et sait provoquer l’engouement autour du « Défie un.e champion.ne »

Moto Cross, journée éducative

Sports mécaniques, Pour enfants

Poligny 39800

Le 31/05/2025

Journée éducative spéciale enfants & ados: de 6 à 14 ans Avec ou sans moto (possibilité de louer sur place) Une journée éducative qui permet aux enfants d'essayer la conduite d'une moto et de le faire dans des bonnes conditions de sécurité avec un encadrement adapté. Réservation obligatoire (places limitées)

Découvrir l'encadrement d'art

Spectacle

Mâcon 71000

Le 07/06/2025

L'encadrement d'art est l'art de mettre en valeur des œuvres et objets tels que peintures, photographies ou aquarelles. Merci d’apporter une photo, une image, un dessin 10x15 cm ou 14x14 cm. Une règle, un crayon à papier mine fine, une gomme, un cutter, un pinceau... Cette technique permet de sublimer vos souvenirs et d’apporter une touche personnelle à votre intérieur.

Découvrir l'encadrement d'art

Peinture, Photographie - Vidéo

Mâcon 71000

Le 07/06/2025

L'encadrement d'art est l'art de mettre en valeur des œuvres et objets tels que peintures, photographies ou aquarelles. Merci d’apporter une photo, une image, un dessin 10x15 cm ou 14x14 cm. Une règle, un crayon à papier mine fine, une gomme, un cutter, un pinceau... Cette technique permet de sublimer vos souvenirs et d’apporter une touche personnelle à votre intérieur.

Journée de la pêche

Pêche

Chamonix-Mont-Blanc 74400

Le 01/06/2025

Découverte de la pêche avec encadrement avec des pécheurs confirmés et prêt de cannes a pêche.

Concert de restitution Masterclass de chant - Festival Voce Humana

Musique, Chorale - Chant, Concert

Plouaret 22420

Le 31/05/2025

Masterclass de chant Avec GUILHEM TERRAIL et ESTELLE BERÉAU Programme Artistique Ce stage propose une exploration du romantisme vocal à travers quelques-unes des plus belles œuvres pour voix et piano de cette période. Le programme comprend : – Johannes Brahms – Chansons Tziganes, op. 103 (texte en allemand) – Œuvre pour quatre voix mixtes et piano – Arrangement de Brahms lui-même pour soprano et piano (Estelle Béréau) – Antonín Dvorák – Duos Moraves, op. 32 (texte en tchèque) – Arrangement pour chœur mixte et piano de Leos Janacek – Œuvre pour soprano, alto et piano (Estelle Béréau et Guilhem Terrail) – Henri Duparc – Chansons (texte en français) – Arrangements pour chœur mixte et piano par Denis Rouger – Mélodies pour voix et piano (Guilhem Terrail) Ce programme a été conçu pour combiner passages solistes et chœurs, permettant d’aborder pédagogiquement la puissance de l’arrangement pour plusieurs voix d’une même œuvre et d’adapter la longueur du programme de concert pour les choristes amateurs. Encadrement Artistique Le stage sera dirigé par trois musiciens professionnels, offrant un accompagnement pédagogique et artistique de qualité : – Estelle Béréau – Artiste[...]

Découverte gratuite multi-activités

Manifestation sportive, Danse - Bal - Cabaret

Pontenx-les-Forges 40200

Le 02/06/2025

Découverte Multi-activités La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite multi-activités

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 02/06/2025

Découverte Multi-activités La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Ladies bike day

Sports et loisirs, Courses cyclistes

Métabief 25370

Le 21/06/2025

Encadrement de groupe 100% féminin (à partir de 12 ans, environ 8 filles par groupe) par l'école VTT MCF de Métabief : inscription obligatoire, place limitées. Déroulement de la journée : 8h30 - Accueil, retrait des forfaits, T-shirt et petit-déjeuner offert pour les participantes 8h45 - Répartition des niveaux et photos de groupe 9h à 12h - Encadrement avec un moniteur 12h à 13h - Repas (option formule à 15€) 13h à 16h - Encadrement avec moniteur 16h30 - Verre de l'amitié

Sortie encadrée VTT E-bike

Nature - Environnement, Courses cyclistes

Orbey 68370

Du 01/06/2025 au 28/09/2025

Vous souhaitez découvrir l'activité e-bike en toute sécurité, profiter des plus beaux parcours proposés, adapter la durée de votre sortie aux aptitudes des personnes composant votre groupe, alors choisissez d'être accompagné(s) par Alexandre, moniteur diplomé d'Etat et natif de notre vallée. L'encadrement de votre sortie répond à plusieurs objectifs, à savoir : - découvrir un environnement inconnu en présence d'un guide originaire de la vallée, - obtenir des conseils en matière de pilotage de manière à progresser, - utiliser au mieux l'assistance électrique La durée de l'encadrement est de 3h30 maximum et pour un groupe de 1 jusqu'à 8 personnes.

Stage encadrement Route des Savoir-faire : Galerie d'Art Perrin

Artisanat

Montbéliard 25200

Du 01/06/2025 au 06/10/2025

Lors d’un stage dans la galerie Perrin de Gilles, artisan spécialisé dans l’encadrement standard et sur-mesure, remettez au goût du jour l’entourage de vos œuvres originales. L’occasion également de découvrir de nombreuses créations d’artistiques. Stage organisé dans le cadre de la Route des Savoir-faire. Réservation obligatoire par téléphone auprès de l'Office de Tourisme au 03 81 94 45 60.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 04/06/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 04/06/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Découverte gratuite séance multi-fitness

Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 04/06/2025

Découverte Multi-Fitness Séances variées avec un programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, des "Tabata", des défis … du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite Hatha Yoga

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 04/06/2025

Découverte gratuite du Hatha Yoga Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite de l'Hatha Yoga

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 04/06/2025

Découverte Hatha Yoga - De 19 h à 20 h Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite Hatha Yoga

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 04/06/2025

Découverte gratuite du Hatha Yoga Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite de l'Hatha Yoga

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 04/06/2025

Découverte Hatha Yoga - De 19 h à 20 h Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite séance multi-fitness

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 04/06/2025

Découverte Multi-Fitness Séances variées avec un programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, des "Tabata", des défis … du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite du Pilat' Training

Manifestation sportive, Atelier, Musique

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Découverte gratuite du Pilat' Training Le Pilat’ Training et une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Le travail de en musique, avec ou sans matériel, en circuits, en déplacement, en ateliers, mais toujours en gardant les fondamentaux du Pilates dans l’exécution de tous les mouvements. Cette séance s’adresse plutôt aux personnes avec une connaissance des activités de Pilates, de Cross Training et/ou d’activités exigeant de bons placements. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates et en Pilat’ Training Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite du Pilat' Training

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Découverte gratuite du Pilat' Training Le Pilat’ Training et une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Le travail de en musique, avec ou sans matériel, en circuits, en déplacement, en ateliers, mais toujours en gardant les fondamentaux du Pilates dans l’exécution de tous les mouvements. Cette séance s’adresse plutôt aux personnes avec une connaissance des activités de Pilates, de Cross Training et/ou d’activités exigeant de bons placements. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates et en Pilat’ Training Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte Gym sur chaise

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte Gym sur chaise

Manifestation sportive, Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 05/06/2025

Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Balade en kayak et pirogue dans l'Estuaire de l'Orne

Balades, Sports nautiques, Plante - Fleur

Merville-Franceville-Plage 14810

Du 29/05/2025 au 20/10/2025

L’estuaire à la carte ! Embarquez sur notre pirogue hawaïenne, canoës kayaks, une ou deux places, pour une découverte ludique de l’estuaire de l’Orne, espace naturel protégé plein de charme et de couleurs ! Ce site façonné par la mer et le fleuve est très prisé des oiseaux et des phoques mais aussi des randonneurs et amateurs de nature. Un vrai bol d’air et de plaisir au gré des courants sur l’embarcation de votre choix et en fonction des conditions de marées. Les moniteurs sauront vous faire profiter d’un instant particulier où cette nature vous sera contée. Cette sortie est accessible aux personnes sachant nager à partir de 8 ans. A prévoir en fonction des conditions météorologiques : crème solaire, lunettes de soleil avec cordon, vêtements adaptés (maillot de bain, coupe-vent...), chaussures de sports usagées, vêtements de rechange. Douches sur place. En cas de mauvais temps, l’équipe d’encadrement jugera de l’annulation et avertira tous les participants. (5km/2h30) - Niveau 1 Nombre de participants : 6 jusqu'à 16 personnes.

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être

Mimizan 40200

Le 07/06/2025

Marche Nordique - Samedi 7 juin - De 9 h à 10 h 30 La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 07/06/2025

Marche Nordique - Samedi 7 juin - De 9 h à 10 h 30 La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Rafting à Treignac

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Treignac 19260

Le 07/06/2025

Envie de sensations fortes ? Participez aux descentes en rafting organisées dans le cadre de la Concentration Haute Vézère ! Tarif : 45€ par personne (comprend l'équipement, l'encadrement par un guide diplômé, l'assurance et la navette retour) Conditions d'accès : Être âgé d'au moins 12 ans et savoir nager. Ne manquez pas cette opportunité unique de découvrir la Haute Vézère sous un nouvel angle ! Réservation obligatoire.

Rafting à Treignac

Manifestation culturelle

Treignac 19260

Le 07/06/2025

Envie de sensations fortes ? Participez aux descentes en rafting organisées dans le cadre de la Concentration Haute Vézère ! Tarif : 45€ par personne (comprend l'équipement, l'encadrement par un guide diplômé, l'assurance et la navette retour) Conditions d'accès : Être âgé d'au moins 12 ans et savoir nager. Ne manquez pas cette opportunité unique de découvrir la Haute Vézère sous un nouvel angle ! Réservation obligatoire.

PADDLE CUP DE PALAVAS

Balades, Competition sportive

Palavas-les-Flots 34250

Le 08/06/2025

Dès 9h 5ème édition de la Paddle Cup de Palavas organisée par le Rotary Montpellier Méditerranée et Palawaï Surf School Plage Hôtel de ville boulevard Sarrail Au profit de l’association Améthyste Inscription sur paddlecup.fr PROGRAMME 9h00 Accueil Plage de l’Hôtel de Ville, 1 Boulevard Sarrail 34250 PALAVAS-LES-FLOTS Rive Gauche 9h30 Eveil Musculaire – Yoga (durée 0h45) 10h30 Balade sur les canaux (durée : 1h30) 13h30 Balade sur les canaux (durée : 1h30) 15h30 Préparation course remise des dossards 16h00 Course Relais par équipe (Paddle classique) 17h30 Remise des prix Balade sur les canaux 15€ Course Relais 10€ (Offert pour les participants à la Balade) Cette inscription comprend : Le prêt d’une planche et d’une combinaison Le tee-shirt de l’évènement L’encadrement par des moniteurs diplômés (PalawaÏ Surf School) Activités libres : 10h00 - 14h00 Initiation Paddle avec Palawaï Surf School UNE ACTION SOLIDAIRE Le 8 juin 2025 se déroulera la cinquième édition de la Paddle Cup de Palavas, sur les plages et canaux de la célèbre station balnéaire. Cet évènement est organisé par le Rotary Club Montpellier Méditerranée, en partenariat avec la Palawaï Surf School & Stand[...]

SHILTON BEACH SOCCER CUP

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon

Valras-Plage 34350

Du 07/06/2025 au 08/06/2025

Les pompiers de Valras-Plage et de Sérignan organisent un tournoi de football de plage, la SHILTON BEACH SOCCER CUP, pour un week-end sportif et convivial en bord de mer. Pourquoi participer ? Tarif avantageux : À partir de 110€, incluant 3 nuitées, 3 repas et 3 petits-déjeuners. Tout compris : Hébergement, restauration et organisation inclus. Ambiance conviviale : Des matchs, des moments de détente et des récompenses pour tous. Encadrement professionnel pour assurer un bon déroulement. Au programme : 7 matchs de beach soccer par équipe. Temps libres pour profiter de la plage. Récompenses individuelles pour les joueurs et coachs. Places limitées à 12 équipes par catégorie ! Un week-end rempli de sourires, de rires et de souvenirs, à un prix imbattable !

Rafting à Treignac

Manifestation culturelle

Treignac 19260

Le 08/06/2025

Envie de sensations fortes ? Participez aux descentes en rafting organisées dans le cadre de la Concentration Haute Vézère ! Tarif : 45€ par personne (comprend l'équipement, l'encadrement par un guide diplômé, l'assurance et la navette retour) Conditions d'accès : Être âgé d'au moins 12 ans et savoir nager. Ne manquez pas cette opportunité unique de découvrir la Haute Vézère sous un nouvel angle ! Réservation obligatoire.

Concentration de Canoë-Kayak

Sports et loisirs, Sports nautiques, Competition sportive

Treignac 19260

Du 06/06/2025 au 09/06/2025

Envie de sensations fortes ? Participez aux descentes en rafting organisées dans le cadre de la Concentration Haute Vézère ! Samedi 7 juin : 9h30 - 11h30 - 13h30 - 15h30 - Dimanche 8 juin : 10h30 - 12h30 - 13h30 - 15h30 Tarif : 45€ par personne (Equipement, encadrement par un guide diplômé, assurance et la navette retour) Être âgé d'au moins 12 ans et savoir nager. Durée : 2h30 équipement + briefing / 1 heure de descente / 30 min vestiaire + navette retour. Samedi 16h projection film Apurimac, l'appel de la rivière Espace Guy Merle 17h30 Marché de produits locaux, concerts gratuits avec Celt-Triskelion et Thom Souyeur et les Petits Grégory, tombola, repas sur réservation avant le 23 mai. Dimanche en soirée, animations et restauration dans le centre de Treignac.

Concentration de Canoë-Kayak

Sports nautiques

Treignac 19260

Du 06/06/2025 au 09/06/2025

Envie de sensations fortes ? Participez aux descentes en rafting organisées dans le cadre de la Concentration Haute Vézère ! Samedi 7 juin : 9h30 - 11h30 - 13h30 - 15h30 - Dimanche 8 juin : 10h30 - 12h30 - 13h30 - 15h30 Tarif : 45€ par personne (Equipement, encadrement par un guide diplômé, assurance et la navette retour) Être âgé d'au moins 12 ans et savoir nager. Durée : 2h30 équipement + briefing / 1 heure de descente / 30 min vestiaire + navette retour. Samedi 16h projection film Apurimac, l'appel de la rivière Espace Guy Merle 17h30 Marché de produits locaux, concerts gratuits avec Celt-Triskelion et Thom Souyeur et les Petits Grégory, tombola, repas sur réservation avant le 23 mai. Dimanche en soirée, animations et restauration dans le centre de Treignac.

Rafting à Treignac

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Treignac 19260

Le 08/06/2025

Envie de sensations fortes ? Participez aux descentes en rafting organisées dans le cadre de la Concentration Haute Vézère ! Tarif : 45€ par personne (comprend l'équipement, l'encadrement par un guide diplômé, l'assurance et la navette retour) Conditions d'accès : Être âgé d'au moins 12 ans et savoir nager. Ne manquez pas cette opportunité unique de découvrir la Haute Vézère sous un nouvel angle ! Réservation obligatoire.

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Exposition de l'École de dessin de Guingamp, Cadréa

Yoga

Yoga

Découverte gratuite de Gym Douce

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Découverte gratuite de Gym Douce

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Concert de l'Orchestre symphonique du Sud-ouest

Stage personnalisé - Pilotage au Bike Park

Randonnée en kayak sur la Touques

Atelier Vélos Connectés

Atelier Vélos Connectés

Moto Cross, journée éducative

Découvrir l'encadrement d'art

Découvrir l'encadrement d'art

Journée de la pêche

Concert de restitution Masterclass de chant - Festival Voce Humana

Découverte gratuite multi-activités

Découverte gratuite multi-activités

Ladies bike day

Sortie encadrée VTT E-bike

Stage encadrement Route des Savoir-faire : Galerie d'Art Perrin

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Découverte gratuite séance multi-fitness

Découverte gratuite Hatha Yoga

Découverte gratuite de l'Hatha Yoga

Découverte gratuite Hatha Yoga

Découverte gratuite de l'Hatha Yoga

Découverte gratuite séance multi-fitness

Découverte gratuite du Pilat' Training

Découverte gratuite du Pilat' Training

Découverte Gym sur chaise

Découverte Gym sur chaise

Balade en kayak et pirogue dans l'Estuaire de l'Orne

Moniteur sportif / Monitrice sportive

Auxiliaire de puériculture

Responsable de pôle ou d'unité d'action sociale

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Rafting à Treignac

Rafting à Treignac

PADDLE CUP DE PALAVAS

SHILTON BEACH SOCCER CUP

Rafting à Treignac

Concentration de Canoë-Kayak

Concentration de Canoë-Kayak

Rafting à Treignac

Ressources supplémentaires