photo Cours de Patinage

Cours de Patinage

Manifestation culturelle

Monéteau 89470

Du 09/09/2025 au 05/06/2026

Cours annuels de patinage de l'Ecole de Patinage CyberGlace. Les mardis de 17h30 à 19h30, mercredis de 10h45 à 11h45 et de 17h30 à 19h30. 6 cours par semaine hors vacances scolaires, ouverte aux patineurs débutants comme confirmés. Contrairement à une formation axée sur la compétition, notre approche met l’accent sur la dimension artistique et culturelle du patinage. Nous cherchons à former non pas des athlètes en quête de performance chiffrée, mais des artistes capables d’utiliser les éléments techniques comme un véritable langage d’expression. À travers des créations collectives ou plus personnelles, selon le niveau et l’envie de chacun, nous offrons un cadre où la glace devient un espace de créativité et d’épanouissement. Les cours sont choisis par les élèves en fonction de leurs envies et disponibilités, avec l’accompagnement et la validation d’un professeur pour garantir la cohérence avec leur niveau et leur progression. Dans cette optique, des temps de restitution ou des événements pourront être proposés au cours de l’année, avec, bien sûr, le spectacle de fin de saison déjà programmé le vendredi 5 juin 2026 à 19h, permettant aux élèves de présenter leur travail[...]

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YOGA AVEC CÉLINE

Bien-être

Prémian 34390

Du 15/09/2025 au 22/06/2026

Chaque lundi, Céline Dupont, diplômée de l’Institut Français de Yoga, vous invite à un moment de bien-être. À 17h, le cours débutants vous initie aux postures et au souffle. À 18h15, le Vini Yoga approfondit la pratique dans le respect du rythme de chacun. Les séances favorisent l’attention, l’énergie et la détente. Prévoir tapis, couverture et zafu si possible.

photo FANFARE « DU MONDE AUX BALKANS »

FANFARE « DU MONDE AUX BALKANS »

Musique, Jazz - Blues

Prémian 34390

Du 02/09/2025 au 26/05/2026

Chaque mardi soir, rejoignez la fanfare « Du Monde aux Balkans » animée par Yves Mondon. Cet atelier rassemble musiciens amateurs et passionnés autour des musiques klezmer, jazz et balkaniques. Débutants bienvenus : l’apprentissage se fait en groupe, dans la joie et la bienveillance. L’objectif ? Créer ensemble, progresser et partager le plaisir de jouer. Une belle aventure musicale et humaine vous attend.

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Atelier de poterie hebdomadaire

Atelier, Céramique, Vie locale

Saint-Sauveur-Lendelin 50490

Du 09/09/2025 au 30/06/2026

Chaque mardi hors vacances scolaires venez apprendre le modelage en loisir. Sur inscription. Differents Abonnements possibles. Les ateliers sont ouverts aux adultes même débutants. 2 séances ouvertes : de 14h à 17h pu de 18h à 21h. Plus de renseignements, contactez-moi !

photo Stage de peinture sur mobilier à la Citronnerie

Stage de peinture sur mobilier à la Citronnerie

Patrimoine - Culture, Atelier

Loir en Vallée 72340

Du 11/04/2026 au 14/09/2026

Venez vous ressourcer le temps d'un week-end de 3 jours ! Ce stage de 3 à 8 personnes est une initiation à un savoir-faire traditionnel de décor sur mobilier. Vous découvrirez des techniques de reproductions, une palette de couleurs lumineuses et une variété infinie de motifs, c’est la créativité qui sera privilégiée ! Ce stage est pour tous, débutants, rêveurs, curieux, passionnés. La Citronnerie, située entre bois et champs, vous immerge avec intensité dans la nature ! Au cœur de l'atelier baigné de lumière, les couleurs, les motifs, inspirés du folklore et des traditions rurales prennent forme. Lors de cette parenthèse artistique, vous aurez la possibilité de profiter du gîte en pension complète. À votre arrivée, nous irons ensemble chiner de broc en broc, des envies plein la tête, dans ce village de la Chartre-sur-le-Loir réputé pour ses brocanteurs, terrain de jeu idéal pour dénicher la bonne affaire à transformer. On choisit un meuble qui à l’air de sortir du grenier, on le transforme en objet qui raconte une histoire, votre histoire ! Si vous avez un objet de prédilection, n’hésitez pas à l’apporter, il retrouvera une nouvelle vie et chaque participant, son imaginaire.[...]

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Les Journées du Potager

Plante - Fleur

Villandry 37510

Du 26/09/2026 au 27/09/2026

Septembre est sûrement l’un des plus beaux mois de l’année pour arpenter les jardins de Villandry…et tout particulièrement son potager décoratif ! Le temps d’un week-end convivial et chaleureux, venez célébrer l’arrivée de l’automne. Jardiniers débutants ou confirmés repartiront sans nul doute avec de nombreuses idées en tête et des légumes dans leurs paniers !

photo TANGO ARGENTIN

TANGO ARGENTIN

Danse - Bal - Cabaret

Saint-Martin-de-l'Arçon 34390

Le 12/06/2026

L’association Art Son Caroux vous invite à découvrir le tango argentin à St Martin de l’Arçon, lors de cours mensuels animés par Pedro & Laurina. Cette danse de l’écoute et du lien se transmet ici à travers une approche fondée sur la connexion, la conscience corporelle et la musicalité. Les séances sont ouvertes à tous, en couple ou en individuel, et se déclinent en quatre phases horaires : cours débutants, petite pratique, cours intermédiaires et pratique libre. Un moment de partage et d’expression, accessible et chaleureux, pour explorer le tango dans sa richesse humaine et artistique.

photo Cours de Patinage

Cours de Patinage

Monéteau 89470

Du 09/09/2025 au 05/06/2026

Cours annuels de patinage de l'Ecole de Patinage CyberGlace. Les mardis de 17h30 à 19h30, mercredis de 10h45 à 11h45 et de 17h30 à 19h30. 6 cours par semaine hors vacances scolaires, ouverte aux patineurs débutants comme confirmés. Contrairement à une formation axée sur la compétition, notre approche met l’accent sur la dimension artistique et culturelle du patinage. Nous cherchons à former non pas des athlètes en quête de performance chiffrée, mais des artistes capables d’utiliser les éléments techniques comme un véritable langage d’expression. À travers des créations collectives ou plus personnelles, selon le niveau et l’envie de chacun, nous offrons un cadre où la glace devient un espace de créativité et d’épanouissement. Les cours sont choisis par les élèves en fonction de leurs envies et disponibilités, avec l’accompagnement et la validation d’un professeur pour garantir la cohérence avec leur niveau et leur progression. Dans cette optique, des temps de restitution ou des événements pourront être proposés au cours de l’année, avec, bien sûr, le spectacle de fin de saison déjà programmé le vendredi 5 juin 2026 à 19h, permettant aux élèves de présenter leur travail[...]

photo Cours de paléographie

Cours de paléographie

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Périgueux 24000

Le 02/07/2026

Les Archives proposent des ateliers de paléographie, gratuits et ouverts à toute personne intéressée. Ces rencontres permettent de s'initier à la lecture des documents anciens en français (du XVe au XVIIIe siècle) et de découvrir de nombreux aspects de la vie quotidienne de nos ancêtres (contrats de mariage, testaments, ventes, apprentissage ...). Ateliers assurés par Madame Etchechoury, archiviste paléographe, ancien conservateur général du patrimoine -Niveau "débutants" : à partir du jeudi 2 octobre 2025, de 14 h 30 à 15 h 30 -Niveau "avancés" : à partir du jeudi 2 octobre 2025, de 15 h 45 à 16 h 45 -Dates retenues : 2 octobre, 23 octobre, 20 novembre, 11 décembre 2025, 8 janvier, 29 janvier, 26 février, 19 mars, 23 avril, 21 mai, 11 juin, 2 juillet 2026 -Inscriptions auprès de l'accueil des Archives au 05.53.03.33.33 ou par mail à l'adresse suivante : cd24.archives@dordogne.fr

photo Cours de paléographie

Cours de paléographie

Patrimoine - Culture, Atelier

Périgueux 24000

Du 11/12/2025 au 02/07/2026

Les Archives proposent des ateliers de paléographie, gratuits et ouverts à toute personne intéressée. Ces rencontres permettent de s'initier à la lecture des documents anciens en français (du XVe au XVIIIe siècle) et de découvrir de nombreux aspects de la vie quotidienne de nos ancêtres (contrats de mariage, testaments, ventes, apprentissage ...). Ateliers assurés par Madame Etchechoury, archiviste paléographe, ancien conservateur général du patrimoine -Niveau "débutants" : à partir du jeudi 2 octobre 2025, de 14 h 30 à 15 h 30 -Niveau "avancés" : à partir du jeudi 2 octobre 2025, de 15 h 45 à 16 h 45 -Dates retenues : 2 octobre, 23 octobre, 20 novembre, 11 décembre 2025, 8 janvier, 29 janvier, 26 février, 19 mars, 23 avril, 21 mai, 11 juin, 2 juillet 2026 -Inscriptions auprès de l'accueil des Archives au 05.53.03.33.33 ou par mail à l'adresse suivante : cd24.archives@dordogne.fr

photo Initiation au tournage

Initiation au tournage

Céramique

Malicorne-sur-Sarthe 72270

Du 07/06/2026 au 18/10/2026

Session d'initiation au tournage d'une durée d'1h30 avec la céramiste Lou François-Eugène. Format d'1h30 idéal pour la découverte et les débutants. A partir de 14 ans / ados / adultes. Tarif : 30 € la séance (possibilité de garder 1 pièce qui sera cuite et émaillée) . Réservation en amont au 02 43 48 07 17 ou à musee.malicorne@valleedelasarthe.fr. Règlement sur place auprès de la céramiste.

photo Ecole d'équitation les Ecuries du Dropt

Ecole d'équitation les Ecuries du Dropt

Pour enfants, Competition sportive, Animaux, Manifestation sportive, Vie locale, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Balades, Randonnée et balade, Sports équestres

Saint-Pierre-sur-Dropt - 47

Du 01/09/2025 à 16:00 au 04/07/2026 à 20:00

Il reste encore des places à l'école d'équitation des Ecuries du Dropt. A cheval ou à poney, tous les niveaux, enfant ou adulte ! Grand manège couvert pour les débutants et selon la météo et grande carrière de saut pour progresser! Club-house pour les accompagnants. Pass'Sport[...]

photo Ateliers, cours et stages de théâtre

Ateliers, cours et stages de théâtre

Théâtre

La Rochelle - 17

Du 22/09/2025 à 19:00 au 30/06/2026 à 23:00

Les Ateliers, cours et stages de théâtre sont des lieux de pratique artistique et de création en direction d'un public adulte, ils proposent d’explorer pendant une saison la pratique de l'art dramatique dans un cadre exigeant et bienveillant. Ils s’adressent à tous, débutants ou confirmés.[...]

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CLAIRE LAFFÛT

Pop - Rock - Folk

PARIS 18 75018

Le 20/10/2021 à 19:30

Après le succès de son premier EP Mojo et de son duo avec Yseult “Nudes, Claire Laffut nous annonce la couleur pour son premier album : Bleu - l'exacte nuance des débutants, en amour et en musique. Un bleu qui la suit depuis longtemps, elle n'y avait pas songé, pas vraiment, mais il s'est imposé sur ce premier album ainsi colorié. Voilà pourquoi Claire a trempé ses cheveux dans un bain de la même palette, histoire d'être raccord, dedans comme dehors, au cas où nous ne l'aurions pas remarqué. Sur scène, Claire nous plongera dans une scénographie particulière, créée sur mesure pour le live, mêlant ses peintures et creation lumière. Ce show sera également l'occasion d'inviter d'autres artistes sur scène pour des moments uniques.

photo Faites du Nautisme

Faites du Nautisme

Atelier, Manifestation culturelle, Portes ouvertes, Sports nautiques, Sports nautiques

DIEPPE 76200

Du 12/06/2021 au 13/06/2021

Organisée partout en France, sur les côtes, les plans d’eau intérieurs et les rivières, 'Faites du Nautisme' est devenue le rendez-vous nautique incontournable donnant le coup d’envoi de la saison estivale. Cette grande manifestation est l’occasion rêvée de découvrir la palette des activités nautiques et de rencontrer les acteurs du secteur à travers la mobilisation de plus de 500 sites. C’est aussi, une façon originale de mieux connaître notre patrimoine culturel et maritime. Dans un esprit de convivialité, 'Faites du Nautisme' s’adresse à tous, débutants ou confirmés, jeunes ou moins jeunes, sportifs ou pratiquants d’un jour. Rendez-vous au port de plaisance et sur la plage de Dieppe, ainsi qu'à la Base de la Varenne (Saint-Aubin-le-Cauf) où chacun pourra ainsi découvrir les loisirs et sports nautiques et les tester.

photo APÉRITIF-DÎNATOIRE À TRAVERS LES SIÈCLES  (LES CAUSERIES CULINAIRES)

APÉRITIF-DÎNATOIRE À TRAVERS LES SIÈCLES (LES CAUSERIES CULINAIRES)

Repas - Dégustation, Science et technique

Toulouse 31000

Le 23/07/2021

Transformez vos apéritifs entre amis ! Créez la surprise avec des saveurs d’un autre temps : Salade de melon d’Apicius (Antiquité), patina de laitue (Antiquité), Œufs farcis à l’oseille (XVIIe siècle) et toast de fromage frits aux épices (Moyen Âge) Petits et grands, débutants et initiés, curieux et gastronomes seront séduits par ce cours de cuisine qui parle d’histoire. Les gourmets et les gourmands seront enchantés de découvrir des plats riches en goûts et en parfums. Cuisiner comme autrefois, ce n’est pas difficile, c’est le goût qui change Comment ça se passe! Pour commencer, Sylvie vous propose une petite causerie sur l’histoire des saveurs. Vous découvrez les épices et les arômes que l’on utilisait dans ses recettes très anciennes. Puis vous vous mettez aux fourneaux pour confectionner un repas complet que vous dégusterez autour d’une jolie table. Comptez 3 à 4 h d’atelier. Inscription 4 jours avant le cours sur le site internet.

photo À LA TABLE D’UN TROUBADOUR (LES CAUSERIES CULINAIRES)

À LA TABLE D’UN TROUBADOUR (LES CAUSERIES CULINAIRES)

Repas - Dégustation, Science et technique

Toulouse 31000

Le 10/09/2021

Descriptif du repas à venir... Petits et grands, débutants et initiés, curieux et gastronomes seront séduits par ce cours de cuisine qui parle d’histoire. Les gourmets et les gourmands seront enchantés de découvrir des plats riches en goûts et en parfums. Cuisiner comme autrefois, ce n’est pas difficile, c’est le goût qui change Comment ça se passe! Pour commencer, Sylvie vous propose une petite causerie sur l’histoire des saveurs. Vous découvrez les épices et les arômes que l’on utilisait dans ses recettes très anciennes. Puis vous vous mettez aux fourneaux pour confectionner un repas complet que vous dégusterez autour d’une jolie table. Comptez 3 à 4 h d’atelier. Inscription 4 jours avant le cours sur le site internet.

photo APÉRITIF-DÎNATOIRE À TRAVERS LES SIÈCLES (LES CAUSERIES CULINAIRES)

APÉRITIF-DÎNATOIRE À TRAVERS LES SIÈCLES (LES CAUSERIES CULINAIRES)

Repas - Dégustation, Science et technique

Toulouse 31000

Le 06/08/2021

Transformez vos apéritifs entre amis ! Créez la surprise avec des saveurs d’un autre temps : Lentilles d’Apicius (Antiquité), Moretum du jardin (Antiquité), Charbonnée sauce citron-persil-cannelle (Moyen Âge) et toast de fromage frits aux épices (Moyen Âge) Petits et grands, débutants et initiés, curieux et gastronomes seront séduits par ce cours de cuisine qui parle d’histoire. Les gourmets et les gourmands seront enchantés de découvrir des plats riches en goûts et en parfums. Cuisiner comme autrefois, ce n’est pas difficile, c’est le goût qui change Comment ça se passe! Pour commencer, Sylvie vous propose une petite causerie sur l’histoire des saveurs. Vous découvrez les épices et les arômes que l’on utilisait dans ses recettes très anciennes. Puis vous vous mettez aux fourneaux pour confectionner un repas complet que vous dégusterez autour d’une jolie table. Comptez 3 à 4 h d’atelier. Inscription 4 jours avant le cours sur le site internet.

photo À LA TABLE D’UN GASTRONOME ROMAIN (LES CAUSERIES CULINAIRES)

À LA TABLE D’UN GASTRONOME ROMAIN (LES CAUSERIES CULINAIRES)

Repas - Dégustation, Science et technique

Toulouse 31000

Le 13/08/2021

Voici un repas romain aux saveurs estivales pour réveiller vos papilles : salade de melon à la menthe, pièce de porc grillée avec sa sauce à la sarriette et en dessert des dattes aux miel. Petits et grands, débutants et initiés, curieux et gastronomes seront séduits par ce cours de cuisine qui parle d’histoire. Les gourmets et les gourmands seront enchantés de découvrir des plats riches en goûts et en parfums. Cuisiner comme autrefois, ce n’est pas difficile, c’est le goût qui change Comment ça se passe! Pour commencer, Sylvie vous propose une petite causerie sur l’histoire des saveurs. Vous découvrez les épices et les arômes que l’on utilisait dans ses recettes très anciennes. Puis vous vous mettez aux fourneaux pour confectionner un repas complet que vous dégusterez autour d’une jolie table. Comptez 3 à 4 h d’atelier. Inscription 4 jours avant le cours sur le site internet.

photo GOUTER AU TEMPS DE LA REVOLUTION (LES CAUSERIES CULINAIRES)

GOUTER AU TEMPS DE LA REVOLUTION (LES CAUSERIES CULINAIRES)

Repas - Dégustation

Toulouse 31000

Le 16/07/2021

Café, thé ou chocolat ? Spécial atelier de pâtisserie pour réaliser des macarons, des biscuits et autres gâteaux pour accompagner vos goûters révolutionnaires. Vous apprendrez à boire le café, le thé et le chocolat à la mode de l’Ancien Empire. Petits et grands, débutants et initiés, curieux et gastronomes seront séduits par ce cours de cuisine qui parle d’histoire. Les gourmets et les gourmands seront enchantés de découvrir des plats riches en goûts et en parfums. Cuisiner comme autrefois, ce n’est pas difficile, c’est le goût qui change Comment ça se passe! Pour commencer, Sylvie vous propose une petite causerie sur l’histoire des saveurs. Vous découvrez les épices et les arômes que l’on utilisait dans ses recettes très anciennes. Puis vous vous mettez aux fourneaux pour confectionner un repas complet que vous dégusterez autour d’une jolie table. Comptez 3 à 4 h d’atelier. Inscription 4 jours avant le cours sur le site internet.

photo Avant-première : Vaillante

Avant-première : Vaillante

La Richardais 35780

Le 30/01/2022

Emeraude Cinéma La Richardais vous invite pour l'avant-première du film d'animation VAILLANTE dimanche 30 janvier à 11h ! SYNOPSIS : Depuis qu'elle est enfant, Georgia Nolan n’a qu’une seule ambition : devenir pompier comme son père ! Hélas, à New York en 1932, les femmes n’ont pas le droit d'exercer cette profession. Quand les pompiers de la ville disparaissent un-à-un dans de mystérieux incendies dans des théâtres de Broadway, Georgia y voit une occasion en or : elle se déguise en homme et intègre l’équipe de pompiers débutants chargés d’arrêter le pyromane ! C’est le début d’une aventure aussi désopilante qu’à couper le souffle ! Réalisé par : Laurent Zeitoun, Theodore Ty Avec les voix de : Alice Pol, Vincent Cassel, Valérie Lemercier Genre : Animation, Famille, Comédie Tarifs : Moins de 14 ans : 5€00 Étudiants et moins de 18 ans : 6€60 Normal : 9€50 Dimanche 30 janvier 2022 - 11h - Émeraude cinéma La Richardais

photo Bal Trad

Bal Trad

Patrimoine - Culture, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle

Molières 24480

Le 28/08/2021

Le Comité des fêtes de Molières organise bal trad à partir de 20h. Le samedi 28 août de 20h à 23h, avec Gilles de Becdelièvre assurant musique et guide aux débutants. Il y aura une buvette. Guylaine concoctera sur son stand la galette de votre choix, avec salade et crêpe sucrée pour la formule à 8€ si vous le désirez. Tables et piste de danse dans le jardin de la mairie. La soirée se poursuivra avec un Feu d'artifice à 23h et un after à la Buvette ! Une joyeuse soirée dont il faut profiter !

photo Vitalsport - Decathlon Bergerac

Vitalsport - Decathlon Bergerac

Sports et loisirs

Bergerac 24100

Du 11/09/2021 au 12/09/2021

Une rentrée sportive avec le Vitalsport ! Vous recherchez une activité sportive pour la rentrée ? Pour vous ou pour vos enfants ? Accessible à tous, non sportifs, débutants ou sportifs confirmés, venez tester différentes activités et qui sait, trouver le sport qui vous convient ! Rendez-vous les samedi 11 septembre de 9h00 à 19h00 et dimanche 12 septembre de 10h00 à 18h00 pour découvrir et vous initier gratuitement à 40 sports différents avec nos clubs partenaires et leurs éducateurs diplômés. C’est un événement gratuit, sans inscription obligatoire.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 08/07/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 15/07/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 22/07/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 29/07/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 05/08/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 12/08/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 19/08/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.