photo Sortie Nature avec Monsieur Jean-

Sortie Nature avec Monsieur Jean- "Découverte de l'estran à marée basse"

Pêche, Balades, Nature - Environnement

Lamballe 22400

Le 08/07/2026

Pour un public débutant, amateur des balades en bord de mer, cette sortie vous permettra d'identifier bigorneaux, berniques, crabes , algues et autre habitants de ce milieu naturel de manière ludique.Je vous accompagne dans une balade enrichissante de 2-3 heures où vous découvrirez les espèces comestibles et une première approche aux techniques de pêche à pied. Bol d'air iodé garanti ! A partir de 2 ans. Durée entre 2h30 et 3h. Lieu exact communiqué après réservation.

photo Sortie Nature avec Monsieur Jean-

Sortie Nature avec Monsieur Jean- "Découverte de l'estran à marée basse"

Pêche, Balades, Nature - Environnement

Lamballe 22400

Le 21/07/2026

Pour un public débutant, amateur des balades en bord de mer, cette sortie vous permettra d'identifier bigorneaux, berniques, crabes , algues et autre habitants de ce milieu naturel de manière ludique.Je vous accompagne dans une balade enrichissante de 2-3 heures où vous découvrirez les espèces comestibles et une première approche aux techniques de pêche à pied. Bol d'air iodé garanti ! A partir de 2 ans. Durée entre 2h30 et 3h. Lieu exact communiqué après réservation.

photo Visite guidée : un port, une île, des huîtres, une histoire courseullaise

Visite guidée : un port, une île, des huîtres, une histoire courseullaise

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

COURSEULLES-SUR-MER 14470

Le 09/07/2026

Visite guidée de juillet à septembre, notre guide Christelle vous propose un voyage sur l’histoire portuaire et ostréicole de Courseulles-sur-Mer. Au cours de cette balade et en sa compagnie, vous arpenterez pas après pas les quais ouest et des frères Labrèques, jusqu’à atteindre l’île de Plaisance au niveau du Parc à Huître point d’arrivée du parcours de visite. Ce voyage dans le temps vous fera remonter jusqu’au XVIIème siècle, période faste pour le développement économique de la ville. Entre nature, pêche et traditions, cette promenade commentée d’approximativement deux heures vous révèlera un Courseulles comme vous ne l’avez jamais vu ; la vision d’un Courseulles du passé qui n’aura désormais plus aucun secret pour vous. En fin de visite c’est certain, vous porterez un autre regard sur les différents tableaux brossés par la guide. Réservation obligatoire, places limitées. Déconseillé pour les moins de 10 ans. Tarif préférentiel bas carbone pour les visiteurs venus sur le lieu de vacances en mobilités douces (train, car, bus, vélo), un justificatif pourra vous être demandé lors de la vérification des billets. En option, nous pouvons vous proposer une dégustation d'huîtres[...]

photo Les explorateurs de la nature

Les explorateurs de la nature

Nature - Environnement, Balades

Péret-Bel-Air 19300

Du 13/07/2026 au 23/07/2026

Partons pour une promenade dans la nature, au milieu de prés où nous pourrons parfois rencontrer des vaches, des moutons ou des chèvres. Munis de filets, nous irons à la chasse aux papillons, sauterelles, criquets ! Des loupes pour observer nos amis, des cartes d'identification pour les reconnaître et apprendre leurs intérêts pour la nature. Pour finir, nous réaliserons un livret d'explorateur de la nature que nous ramènerons à la maison. Dès 6 ans.

photo Balades - Partages en forêt

Balades - Partages en forêt

Balades, Nature - Environnement

Gimel-les-Cascades 19800

Le 13/07/2026

Il s’agit de trois promenades, de juin à août, de moins de 10km, prévues en 3h – 4h environ, rythme familial, sur chemins (et quelques courts tronçons hors sentier) en forêt. Dénivelés allant jusqu’à 100m, chaussures de marche indispensables. Enfants de moins de 6 ans déconseillé. Les balades permettront de découvrir des paysages et des forêts « typiques » corrézienne, avec leurs châtaigniers, hêtres, charmes, chênes, épicéas et autres essences et plantes présentes ; nous verrons quelques données simples : paysages, arbres et fleurs faciles à reconnaître, autres éléments naturels au gré des trouvailles, des repérages de trace d’animaux mais aussi d’activité humaine ; Nous parlerons des enjeux importants de la vie du sol et sa faune, l’évolution naturelle avec les cycles de vie végétale, celui du carbone et celui de l’eau avec les ruisseaux et autres zones humides, la biodiversité en forê

photo Balade sur l'estran

Balade sur l'estran

Nature - Environnement, Balades

Plouarzel 29810

Le 18/07/2026

Explorez l'estran de Porscuidic : là où la mer rencontre la terre. Envie de découvrir un univers où chaque marée raconte une histoire ? Rejoignez-nous à Plouarzel, dans le Finistère, pour une balade guidée au cœur de l’estran, ce territoire fascinant entre terre et mer. Au programme : Plongez dans le ballet des marées et comprenez l’action des vagues et des courants sur cette zone intertidale. Apprenez à reconnaître les algues comestibles : un trésor culinaire insoupçonné ! Observez de près les animaux des mares et explorez les secrets de la laisse de mer. Découvrez comment la nature et l’histoire s’entrelacent pour façonner ce paysage unique. Chaque pas sur l’estran est une invitation à comprendre la richesse de sa biodiversité, de la faune et de la flore aux subtilités d’un écosystème fragile et spectaculaire. Venez marcher, apprendre et vous émerveiller. Que vous soyez passionné de nature, curieux de nouvelles saveurs ou simplement en quête d’un moment hors du temps, cette balade est faite pour vous ! Horaires : Selon les marées – inscrivez-vous dès maintenant ! Reconnectez-vous à la nature et repartez avec des yeux neufs sur le littoral.

photo Photographier la nature qui nous entoure

Photographier la nature qui nous entoure

Nature - Environnement, Balades

Germont 08240

Le 11/07/2026

Au cours d'une balade, vous apprendrez les bases techniques pour composer de superbes photos de la nature sensible et typique du marais. Animation gratuite - inscription obligatoire Sortie animée par la Maison de la Nature de Boult-aux-Bois Le lieu du rendez-vous sera communiqué lors de l'inscription.  Organisée par la Communauté de Communes de l'Argonne Ardennaise Avec le financement de l'Union Européenne (réseau Natura 2000) et de la Région Grand Est

photo Balade sur l'estran

Balade sur l'estran

Nature - Environnement, Balades

Plouarzel 29810

Le 19/07/2026

Explorez l'estran de Porscuidic : là où la mer rencontre la terre. Envie de découvrir un univers où chaque marée raconte une histoire ? Rejoignez-nous à Plouarzel, dans le Finistère, pour une balade guidée au cœur de l’estran, ce territoire fascinant entre terre et mer. Au programme : Plongez dans le ballet des marées et comprenez l’action des vagues et des courants sur cette zone intertidale. Apprenez à reconnaître les algues comestibles : un trésor culinaire insoupçonné ! Observez de près les animaux des mares et explorez les secrets de la laisse de mer. Découvrez comment la nature et l’histoire s’entrelacent pour façonner ce paysage unique. Chaque pas sur l’estran est une invitation à comprendre la richesse de sa biodiversité, de la faune et de la flore aux subtilités d’un écosystème fragile et spectaculaire. Venez marcher, apprendre et vous émerveiller. Que vous soyez passionné de nature, curieux de nouvelles saveurs ou simplement en quête d’un moment hors du temps, cette balade est faite pour vous ! Horaires : Selon les marées – inscrivez-vous dès maintenant ! Reconnectez-vous à la nature et repartez avec des yeux neufs sur le littoral.

photo Festival de musique du Haut-Jura

Festival de musique du Haut-Jura

Musique, Musique classique, Patrimoine - Culture

Saint-Claude 39200

Du 22/05/2026 au 31/05/2026

Festival de musique du Haut-Jura Mai 2026 Depuis plus de quarante ans, le Festival de Musique du Haut-Jura fait vivre une aventure artistique singulière, centrée sur la musique ancienne (9 siècles de musique), à tout un territoire essentiellement rural. L'équipe a à cœur de développer un véritable projet de territoire et d’ouvrir la manifestation au plus grand nombre, à travers des propositions originales : concerts mais aussi bains de nature, déambulation dans les musées, balades urbaines, cinéma-rencontre, avant-propos, transhumance musicale …, dans un rythme soutenu pendant 9 jours, du 22 au 31 mai. L’édition de mai 2026 est particulièrement relevée avec le pianiste Alexandre Tharaud, les chanteuses Lea Desandre et Juliette Mey, les ensembles Le Concert de la Loge, Près de vote Oreille, La Guilde des Mercenaires, l’Ensemble Artifices, et La Capriola. Ils se produiront dans les plus beaux lieux du patrimoine jurassien à Saint-Claude, Saint-Lupicin, Molinges, Moirans-en-Montagne, Clairvaux-les-Lacs, Nantua et dans les montagnes environnantes. Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour fêter ces artistes.

photo Les oiseaux d'eau du Domaine du Plessis

Les oiseaux d'eau du Domaine du Plessis

Animaux, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Balades

Migné 36800

Du 05/05/2026 au 12/06/2026

La Fédération Départementale des Chasseurs de l’Indre nous ouvre les portes de sa magnifique propriété privée de 220 hectares en plein cœur de Brenne à Migné. Accompagnés d’un technicien animateur, nous découvrirons les étangs, la faune et la flore présente sur le site. Cette balade sera suivie d’une dégustation de produits locaux.

photo Promenade insolite sur un étang sans eau

Promenade insolite sur un étang sans eau

Balades, Nature - Environnement, Animaux

Saint-Michel-en-Brenne 36290

Du 03/06/2026 au 26/08/2026

L’eau d’un étang est retenue par sa digue et sa bonde ; cette dernière est ouverte pendant la période qui précède la pêche en automne (la vidange). Parfois, on décide de ne pas remettre en eau l’étang pendant un an, on parle "d’assec". On découvre alors un fond d’étang où la vase et le sable laissent petit à petit la place à des plantes adaptées à pousser sur ce sol particulier. Venez exceptionnellement descendre dans un étang et découvrir ce moment particulier de la vie des étangs de la Brenne !

photo Balades « pépites et gourmandises » à vélo : Entre nature et saveurs maritimes, d’Audenge à Lanton

Balades « pépites et gourmandises » à vélo : Entre nature et saveurs maritimes, d’Audenge à Lanton

Courses cyclistes, Repas - Dégustation

Audenge 33980

Du 15/05/2026 au 17/07/2026

Découvrez nos trésors locaux à vélo : deux circuits gourmands et authentiques ! Embarquez pour une escapade à vélo, où chaque pédalée vous mènera à la rencontre de nos pépites locales et de délicieuses gourmandises. Deux parcours en boucle, accompagnés, pour explorer les paysages et les saveurs qui font la richesse de notre région. Partant d’Audenge, ce parcours vous emmènera à travers les ports pittoresques, l’élégante église Notre‑Dame et le charme de Taussat les Bains. Une pause gourmande vous attendra à la Cabane du Shed : un mini atelier d’écaillage suivi d’une dégustation d’huîtres. Informations pratiques: Activité non réservable en ligne Activité dès 8 ans (être à l'aise à vélo) durée : 3h environ Les vélos sont fournis . Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme du Coeur du Bassin.

photo Journée du Patrimoine de Pays et des Moulins -Tours et détours

Journée du Patrimoine de Pays et des Moulins -Tours et détours

Exposition, Randonnée et balade, Balades, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Marché

SAINT-MACLOU-DE-FOLLEVILLE 76890

Du 27/06/2026 au 28/06/2026

Les Journées du Patrimoine c'est ce week-end, alors tous au moulin de l'Arbalète pour découvrir ce patrimoine fluvial incontournable ! Cette année on vous propose de randonner sur les chemins autour du moulin et au retour un moment de partage autour d'un pique-nique géant ! Profitez également d'une exposition sur l'histoire du moulin. Vous pourrez également effectuer une Visite du Moulin en réalité virtuelle. Buvette - Vente de pain et brioches, tartelettes / Restauration le soir sur réservation.

photo Balade goûter à vélo accompagnée à la découverte de la Rance

Balade goûter à vélo accompagnée à la découverte de la Rance

Courses cyclistes, Balades, Nature - Environnement

Dinan 22100

Le 01/07/2026

Départ à 15h depuis le point de location de vélo de Kaouann. Départ du Port et emprunt de la voie verte vers le Nord en direction du port de La Hisse. En chemin, découverte du début de l'Estuaire, le fleuve s'élargit à mesure de la balade, avec ses vallées et ses falaises. Les oiseaux y trouvent un sanctuaire et nous pouvons observer hérons cendrés, cormorans, aigrettes … (n'hésitez pas à emmener des jumelles). Arrivée à la Hisse, dégustation d'un goûter à base de produits locaux avant de reprendre le chemin en sens inverse. Réservation dans les bureaux de Dinan, Saint-Jacut-de-la-Mer, Saint-Cast-le Guildo et Sables-d'Or-les-Pins, ou directement en ligne en cliquant sur "Réserver". Billets à tarifs préférentiels : Adulte : 23€ au lieu de 25€ Enfant (-12 ans) : 13€ au lieu de 15€ Tarif avec vélo à assistance électrique : 27€ au lieu de 30€

photo BALADE LITTORAL

BALADE LITTORAL

Balades, Nature - Environnement

Vendres 34350

Le 04/07/2026

Au delà d'un lieu pour buller, la plage abritent un écosystème riche et mystérieux. Apprenez en plus sur ces plantes qui piègent le sable pour former les cordons dunaire, le Gravelot à collier interrompu qui pond ses oeufs mouchetés directement sur le sable, ou encore les trésors ramené par la mer. Prévoir chaussures et tenue adapté, de l'eau et n'hésitez pas à prendre vos jumelles

photo Randonnée nocturne accompagnée :

Randonnée nocturne accompagnée : "Le chemin des lucioles, balade à la frontale en famille"

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Balades

Ascain 64310

Le 06/07/2026

Venez profiter d'une randonnée nocturne dans une ambiance exceptionnelle sur les flans d'une petite montagne éloignée des sentiers les plus fréquentés. Après 5 minutes de voiture, nous débutons la randonnée en forêt ou, tendant nos oreilles, la faune reprend doucement ses droits. Au rythme des cloches des pottoks, nous rejoignons ensuite les hauteurs d'un sommet façonné par l'Histoire des guerres Napoléoniennes. Vue sur la Rhune et l'océan, l'endroit est idéal pour casser la croûte avec un pique-nique que vous aurez pris soin d'apporter. Pour couronner le tout, un moment de contemplation face au soleil qui se couche et qui inonde la côte basque de sa lumière orangée. La fraîcheur et la nuit tombants, c'est aux lumières des frontales, tel un défilé de lucioles, que nous achèverons cette randonnée hors du temps. Durée : 4h, 200m de dénivelé, 4,5km, a partir de 6 ans.

photo Trott'Expérience - Le Nord du Douaisis au fil de l'eau

Trott'Expérience - Le Nord du Douaisis au fil de l'eau

Patrimoine - Culture, Balades

Râches 59194

Le 07/06/2026

Offrez-vous une expérience qui allie découverte, nature, sport et amusement en participant à une visite à trottinette électrique ! Longez le canal de la Scarpe avec Jérôme, votre guide. Il vous emmène le long du chemin du halage, vous passerez devant le musée-parc Arkéos et bien d'autres surprises. Durée : 45 min (un quart d'heure d'équipement et 30 minutes de balade) Groupe de 6 personnes maximum. À partir de 14 ans.

photo Balade patrimoine & fleurs : une journée au cœur de l’art de vivre rural

Balade patrimoine & fleurs : une journée au cœur de l’art de vivre rural

Patrimoine - Culture, Balades

Saint-Hilaire-les-Places 87800

Le 07/06/2026

Saint-Hilaire-les-Places, labellisée Villes et Villages Fleuris 4 fleurs, vous propose une journée bucolique avec l’Office de Tourisme Pays de Nexon - Monts de Châlus. 10h30 – Matinée découverte : balade guidée dans le hameau de Saint-Hilaire à la découverte de l’église romane, du lavoir fleuri et d’un chemin de promenade mêlant patrimoine et paysage. Pause gourmande : déjeuner au restaurant Le Saint-Hilaire (05 55 58 76 95) ou panier paysan sur la place principale (sur réservation, à votre charge). 14h30 – Après-midi fleurie : parcours de l’église du bourg à l’avenue des roses, massifs de capucines et compositions saisonnières ; découverte des engagements, savoir-faire et défis pour préserver le label 4 fleurs en milieu rural. Rdv place de la mairie. Une journée conviviale célébrant nature et authenticité.

photo Venez découvrir la pêche à pied avec Monsieur Jean !

Venez découvrir la pêche à pied avec Monsieur Jean !

Pêche, Nature - Environnement

Binic - Etables sur Mer 22680

Le 04/06/2026

Une activité nature enrichissante et vivifiante ! Venez explorer les trésors du milieu marin lors d'une immersion unique. Accompagné par Monsieur Jean, véritable passionné du littoral, initiez-vous aux gestes d'une pêche durable et respectueuse de l'environnement. Au fil de nos balades sensorielles, découvrez cet écosystème fascinant : • Observez la faune cachée sous les rochers. • Touchez et goûtez aux saveurs iodées du bord de mer • Apprenez par la pratique les techniques d'une pêche à pied responsable et durable Le confort avant tout : On s'occupe de l'équipement ! Partez l'esprit léger : nous vous prêtons tout le matériel de pêche (outil, panier) nécessaire à votre activité. Réservation en ligne : www.monsieur-jean.fr. Plus de précision seront confiée après réservation.

photo Atelier nature ; En piste !

Atelier nature ; En piste !

Nature - Environnement, Balades

Nolay 58700

Du 01/07/2026 au 14/07/2026

Un atelier ludique pour apprendre à reconnaître les empreintes des animaux sauvages et pouvoir ensuite suivre leurs traces et indices de présence en pleine nature. Nous apprendrons à reconnaître les empreintes de nombreux animaux sauvages au travers de jeux, de la fabrication d'un éventail à empreintes, puis nous repartirons chacun avec un moulage d’empreinte que nous aurons réalisé. Inscription sur https://natureaucoeur.com/en-piste/

photo Sortie aux étangs de Rigney accompagnée d'un guide nature

Sortie aux étangs de Rigney accompagnée d'un guide nature

Nature - Environnement, Visite guidée, Balades

Rigney 25640

Du 16/07/2026 au 23/07/2026

NOUVEAU Suivez Élie Pernot, guide nature et passionné de botanique, pour une découverte des étangs de Rigney et de leur riche environnement naturel. Partez à l’observation de la faune et de la flore locales : grives, hérons, grenouilles, castors… quelle espèce se laissera apercevoir en premier ? La balade se conclura par un apéro-fondue convivial proposé par l’Office de Tourisme du Doubs Baumois. Pensez à vous munir de jumelles pour profiter pleinement de l’expérience !

photo Balade nature et géologique - Corréjou (Camaret-sur-Mer) - Maison des Minéraux

Balade nature et géologique - Corréjou (Camaret-sur-Mer) - Maison des Minéraux

Nature - Environnement, Balades

Camaret-sur-Mer 29570

Le 14/07/2026

Balade Nature & Géologique Apprenez à lire le paysage, et voyagez jusqu’à l’ère primaire sur les traces d’océans disparus, des vestiges de volcans sous-marins, et découvrez une ancienne chaîne de montagnes... juste ici, sous vos pieds ! Durée : 2h Tarif : 15 € Sur réservation au 02.98.27.19.73

photo Défis nature

Défis nature

Balades, Nature - Environnement

Saint Pierre en Auge 14170

Le 21/07/2026

Au cours de cette balade, les participants seront invités à relever plusieurs défis adaptés à leur âge, qui leur permettront de profiter de la nature environnante tout en apprenant à la connaître pour mieux la protéger. Fabriquer une bombe à graines, reconnaître les plantes sauvages ou sauter aussi loin qu'une grenouille... tout est permis ! (1km/2h) - Niveau 2

photo Sortie nature : La forêt, ça me branche !

Sortie nature : La forêt, ça me branche !

Nature - Environnement, Balades

Saint-Hélen 22100

Le 10/07/2026

A l'ombre des beaux feuillages, observez, touchez et découvrez les mille et un secrets de la forêt. Balade ludique pour toute la famille. Lieu de départ donné au moment de la réservation. Réservation obligatoire. Toute participation à une sortie nature permet de visiter gratuitement l’espace de découverte.

photo Sortie nature : Fabrication de jouets buissonniers

Sortie nature : Fabrication de jouets buissonniers

Nature - Environnement, Balades

Tréfumel 22630

Le 18/07/2026

Un peu d'habilité, de la patience et de l'imagination, ça va siffler, claquer et voler ! Balade champêtre, idéale en famille ! Lieu de départ donné au moment de la réservation. Réservation obligatoire. Toute participation à une sortie nature permet de visiter gratuitement l’espace de découverte.

photo Sortie nature : La forêt, ça me branche !

Sortie nature : La forêt, ça me branche !

Nature - Environnement, Balades

Saint-Hélen 22100

Le 17/07/2026

A l'ombre des beaux feuillages, observez, touchez et découvrez les mille et un secrets de la forêt. Balade ludique pour toute la famille. Lieu de départ donné au moment de la réservation. Réservation obligatoire. Toute participation à une sortie nature permet de visiter gratuitement l’espace de découverte.

photo Sortie nature : Couleurs végétales

Sortie nature : Couleurs végétales

Nature - Environnement, Balades

Lanvallay 22100

Le 10/07/2026

Après une balade pour reconnaitre quelques plantes sauvages, apprenez à extraire leurs couleurs et dévoilez vos talents d’aquarelliste. Lieu de départ donné au moment de l'inscription. Réservation obligatoire. Toute participation à une sortie nature permet de visiter gratuitement l'espace de découverte.

photo Balade nature au lac d'Aureilhan

Balade nature au lac d'Aureilhan

Nature - Environnement, Visite guidée, Balades

Aureilhan 40200

Le 13/07/2026

A la fin du Moyen Age, l’invasion des sables marins entraîne la formation de nombreux étangs et transforme le paysage. Découvrez, au rythme d’une balade, l’histoire de la formation du lac. Visite guidée et commentée par notre guide nature. Heure et lieu de RDV : 9h30 parking de la mairie d'Aureilhan. Visite gratuite. Durée : 2h30. Effectif : max 25 pers./mini 4 pers. Réservation obligatoire sur https://reservation.mimizan-tourisme.com/ Conditions d'accès : véhicule personnel; chaussures fermées obligatoires; tenue adaptée à la météo; de l'eau; Lotion anti-moustiques. Inaccessible aux poussettes. Chiens non autorisés. L'OIT se réserve le droit d'annuler si les consignes ne sont pas respectées. Visites réservées aux individuels couples et familles.

photo Balade nature au lac d'Aureilhan

Balade nature au lac d'Aureilhan

Nature - Environnement, Visite guidée, Balades

Aureilhan 40200

Le 20/07/2026

A la fin du Moyen Age, l’invasion des sables marins entraîne la formation de nombreux étangs et transforme le paysage. Découvrez, au rythme d’une balade, l’histoire de la formation du lac. Visite guidée et commentée par notre guide nature. Heure et lieu de RDV : 9h30 parking de la mairie d'Aureilhan. Visite gratuite. Durée : 2h30. Effectif : max 25 pers./mini 4 pers. Réservation obligatoire sur https://reservation.mimizan-tourisme.com/ Conditions d'accès : véhicule personnel; chaussures fermées obligatoires; tenue adaptée à la météo; de l'eau; Lotion anti-moustiques. Inaccessible aux poussettes. Chiens non autorisés. L'OIT se réserve le droit d'annuler si les consignes ne sont pas respectées. Visites réservées aux individuels couples et familles.

photo Sophro-balade

Sophro-balade

Nature - Environnement, Balades

Haguenau 67500

Du 27/06/2026 au 19/07/2026

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Une sophro-balade est une expérience profondément ressourçante, alliant marche douce et sophrologie. Au fil d'un parcours accessible à tous, au sein de la forêt de Haguenau, je vous guide au travers d'exercices de respiration, de relâchement corporel, d'exercices sensoriels et de marche consciente. La nature devient un véritable support pour se reconnecter à soi, apaiser le mental et retrouver de la sérénité. La balade se terminera, pour ceux qui le souhaiteront, par le partage d'une infusion préparée par Isabelle Krauth. Chaussures et tenues confortables adaptées à la météo, éventuellement petites bouteilles d'eau.

Ressources supplémentaires