photo Verdon des Collines - Randonnée VTT et pédestre

Verdon des Collines - Randonnée VTT et pédestre

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Courses cyclistes, Courses cyclistes, Courses à pied, Randonnée et balade

Gréoux-les-Bains 4800

Du 11/11/2025 à 08:00 au 11/11/2025 à 15:00

Le Team Gréoux Bike prépare la 26e édition de "La Verdon des Collines" pour le 11 novembre. Le 11 novembre prochain, le Team Gréoux Bike organisera la 26e édition de la célèbre randonnée VTT "La Verdon des Collines", un événement labellisé par la Fédération Française de Cyclisme (FFC). Ce rendez-vous annuel est désormais une tradition solidement ancrée, grâce au dévouement du club, de son staff et de tous ses partenaires. Cette manifestation est un moment fort non seulement pour le territoire mais aussi pour les passionnés de VTT de tous horizons. Comme chaque année, plusieurs parcours en format "trèfle" seront proposés, permettant à chaque participant de choisir la distance qui lui convient le mieux. Cette particularité offre une grande flexibilité, avec la possibilité de parcourir 10 km ou de dépasser les 100 km en cumulant toutes les boucles. Le club met un point d'honneur à proposer des itinéraires adaptés à tous les profils de pratiquants. C'est ainsi qu'un parcours "randuro" (mélange de randonnée et d'enduro) sera disponible pour les amateurs de descentes techniques. De plus, un parcours pédestre permettra aux marcheurs de découvrir les collines environnantes[...]

photo Randonnée des châtaignes VTT & pédestre

Randonnée des châtaignes VTT & pédestre

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Prailles 79370

Le 16/11/2025

Venez (re)découvrir la Couarde et ses alentours, à pied ou à VTT. Au choix, plusieurs circuits VTT de 28, 40 ou 54 kilomètres et plusieurs circuits pédestres de 9 ou 12 kilomètres. Plusieurs formules pour tous les goûts donc ! Les départs sont libres et se feront entre 7h30 et 10h00 à la cour de l'ancienne école de la Couarde. En plus du café d'accueil, les ravitaillements seront disponibles sur les parcours, mais prenez bien votre gobelet pour pouvoir récupérer de quoi vous hydrater ! Inscriptions (sur place) / tarifs : 7€ VTT ; 4€ licenciés FFCT ; 5€ marcheurs Renseignements : 06 80 52 88 14 / 06 19 86 70 23 ou yvan.biraud@cegetel.net

photo Randonnée des châtaignes VTT & pédestre

Randonnée des châtaignes VTT & pédestre

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Prailles 79370

Le 16/11/2025

Venez (re)découvrir la Couarde et ses alentours, à pied ou à VTT. Au choix, plusieurs circuits VTT de 28, 40 ou 54 kilomètres et plusieurs circuits pédestres de 9 ou 12 kilomètres. Plusieurs formules pour tous les goûts donc ! Les départs sont libres et se feront entre 7h30 et 10h00 à la cour de l'ancienne école de la Couarde. En plus du café d'accueil, les ravitaillements seront disponibles sur les parcours, mais prenez bien votre gobelet pour pouvoir récupérer de quoi vous hydrater ! Inscriptions (sur place) / tarifs : 7€ VTT ; 4€ licenciés FFCT ; 5€ marcheurs Renseignements : 06 80 52 88 14 / 06 19 86 70 23 ou yvan.biraud@cegetel.net

photo Bike & Run 2025

Bike & Run 2025

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Soustons 40140

Le 16/11/2025

Cette épreuve solidaire « raid nature » en duo (running et VTT) propose deux parcours balisés, de 9km et 18km à travers les forêts communales de "l'Airial" et des "Montagnottes". Le principe est d'alterner course à pied et VTT, l'équipe disposant d'un VTT pour deux coureurs. Les relais entre les deux équipiers se passent avec le VTT et peuvent s’effectuer à n’importe quel moment du parcours. Les deux équipiers doivent arriver ensemble sur la ligne d’arrivée. Les fonds récoltés lors de cette épreuve sont reversés chaque année au Comité des Landes de la Ligue contre le cancer.

photo Bike & Run 2025

Bike & Run 2025

Courses cyclistes, Courses à pied

Soustons 40140

Le 16/11/2025

Cette épreuve solidaire « raid nature » en duo (running et VTT) propose deux parcours balisés, de 9km et 18km à travers les forêts communales de "l'Airial" et des "Montagnottes". Le principe est d'alterner course à pied et VTT, l'équipe disposant d'un VTT pour deux coureurs. Les relais entre les deux équipiers se passent avec le VTT et peuvent s’effectuer à n’importe quel moment du parcours. Les deux équipiers doivent arriver ensemble sur la ligne d’arrivée. Les fonds récoltés lors de cette épreuve sont reversés chaque année au Comité des Landes de la Ligue contre le cancer.

photo 12ème Randonnée VTT et pédestre de l'UC Verescence

12ème Randonnée VTT et pédestre de l'UC Verescence

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Mers-les-Bains 80350

Le 16/11/2025

2 circuits VTT : 25 Km (150d+) ou 40 Km (400 d+) Parcours de marche : 10 Km -(100d+) Ravitaillement à mi-parcours VTT : 4€ - Marche : 3€ Donnant droit à un café à l'inscription, une boisson et un casse-croute au retour. Tombola gratuite. Inscription dès 8h pour le VTT et 8h30 pour la marche.

photo Movember

Movember

Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade

Saint-Médard-d'Excideuil 24160

Le 02/11/2025

Le Rotary Club d’Excideuil & l’Association Golf Club d’Essendiéras - tous en bleu ! vous invitent à un tournoi de golf à 9h (10€), et des initiations (à 10h et à 14h) organisées par le professeur de golf, ainsi qu'à diverses randonnées : 5 km de marche, départ à 9h45. 10 km de trail, départ à 10h. 25/45 km de VTT, parcours accompagné, départ à 9h30. Inscription 5€ reversés à l'Institut Bergonié de Bordeaux au profit de la prévention du cancer de la prostate. Café d'accueil, restauration, boissons.

photo Bike and Run

Bike and Run

Courses cyclistes

Belfort 90000

Le 02/11/2025

Le TRILION Belfort vous donne rendez-vous pour cette cinquième édition qui se déroule dans le cadre exceptionnel de la Citadelle de Belfort ! Les parcours pour les épreuves se dérouleront autour de la Citadelle de Belfort et sont accessibles à tous les niveaux. Les distances proposées sont les suivantes : 2 km pour les équipes Jeunes 1 (2015 à 2020) 4 km pour les équipes Jeunes 2 (2011 à 2014) 13 km pour la course XS ( à partir de 2010 et avant) Les courses se dérouleront en binôme avec un seul VTT à se partager en relais. Les binômes peuvent être mixtes, exclusivement féminines ou encore masculines (avec podiums pour chaque type de binôme).

photo Gravel Larzac Expérience - A la découverte du Larzac

Gravel Larzac Expérience - A la découverte du Larzac

Courses cyclistes

Millau 12100

Le 01/11/2025

Gravel Larzac Expérience Une balade de 110 km à la découverte du patrimoine et de la richesse du Larzac. Des variantes plus faciles sont au choix, selon la forme. Et bien sur des ravitaillements locaux et des dotations du territoire ! 100 places ! 45€ ­Les formats / distance / D+ Le parcours du Gravel Larzac Expérience est accessible "à tous" selon les principes suivants :   Un parcours en huit qui repasse prés du point de départ au km 70. Cela permet de pouvoir dire stop au km70 ou de partir sur la seconde boucle de 40 km pour un total de 110 km environ Le dénivelé de la première boucle est de 1000 d+ environ, 700 d+ pour la seconde pour un total de 110 km et 1700+ pour les plus gourmands Le parcours est parsemé de "variantes light" pour shunter certaines parties, généralement en empruntant des petites routes mais SANS RATER LES RAVITOS Tous les vélos (hors vélo de route) sont les bienvenus, gravel, VTT, électriques, cyclocross, tandem ......

photo 29ème Touquet Bike&run

29ème Touquet Bike&run

Competition sportive

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 01/11/2025

Près de 300 équipes de 2 sont attendues. Comme chaque année, Karine Baillet et toute son équipe seront à l’organisation de cette compétition qui continue d’attirer toujours plus de compétiteurs de tout âge, spécialistes ou non. En plus d’être un événement familial et convivial, le parcours s’annonce technique et physique dans un cadre naturel et exceptionnel. En quoi consiste-il ? C’est un parcours de Bike&run à la portée de tous : 15 km (4km pour les ados et les familles) en alternant à souhait VTT et Course à pied dans un environnement Nature ! 2 points de passage obligatoire en équipe à 2 ainsi que sur la ligne d’arrivée. Le parcours emprunte le long de la plage du Touquet, la remontée de la pointe Nord, la route en corniche ainsi que la pinède de pins s’ouvrant sur la ligne d’arrivée sur la digue Nord. Une course non chronométrée de 4km ouverte aux familles sera mise en place (inscription dans la limite de 50 équipes de 2. (Pas d’inscription sur place).

photo 29ème Touquet Bike&run

29ème Touquet Bike&run

Nature - Environnement, Manifestation sportive

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Le 01/11/2025

Près de 300 équipes de 2 sont attendues. Comme chaque année, Karine Baillet et toute son équipe seront à l’organisation de cette compétition qui continue d’attirer toujours plus de compétiteurs de tout âge, spécialistes ou non. En plus d’être un événement familial et convivial, le parcours s’annonce technique et physique dans un cadre naturel et exceptionnel. En quoi consiste-il ? C’est un parcours de Bike&run à la portée de tous : 15 km (4km pour les ados et les familles) en alternant à souhait VTT et Course à pied dans un environnement Nature ! 2 points de passage obligatoire en équipe à 2 ainsi que sur la ligne d’arrivée. Le parcours emprunte le long de la plage du Touquet, la remontée de la pointe Nord, la route en corniche ainsi que la pinède de pins s’ouvrant sur la ligne d’arrivée sur la digue Nord. Une course non chronométrée de 4km ouverte aux familles sera mise en place (inscription dans la limite de 50 équipes de 2. (Pas d’inscription sur place).

photo Movember

Movember

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade, Courses à pied, Courses cyclistes, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Saint-Médard-d'Excideuil 24160

Le 02/11/2025

Le Rotary Club d’Excideuil & l’Association Golf Club d’Essendiéras - tous en bleu ! vous invitent à un tournoi de golf à 9h (10€), et des initiations (à 10h et à 14h) organisées par le professeur de golf, ainsi qu'à diverses randonnées : 5 km de marche, départ à 9h45. 10 km de trail, départ à 10h. 25/45 km de VTT, parcours accompagné, départ à 9h30. Inscription 5€ reversés à l'Institut Bergonié de Bordeaux au profit de la prévention du cancer de la prostate. Café d'accueil, restauration, boissons.

photo La Raisin d'Or en Sauternais

La Raisin d'Or en Sauternais

Randonnée et balade, Pour enfants, Courses à pied

Sauternes 33210

Du 08/11/2025 au 09/11/2025

La Raisin d’Or, une manifestation sportive qui se déroule dans le merveilleux vignoble de l’appellation Sauternes et Barsac, ainsi qu’au coeur de la Vallée du Ciron. Elle est basée sur 5 activités : le VTT, le trail, la marche nordique, la randonnée pédestre. SAMEDI 08/11 Trails La Sémillon (9 kms), la Sauvignon (14 kms) et la Sauternaise (25 kms) Marche nordique "La conquête des châteaux" - 14 kms Canitrail "La truffe d'or" - 9 kms Trails enfants : de 400 mètres à 3,9 kms DIMANCHE 09/11 Randos VTT : Le Bourgeon (15 kms), la Sarment (25 kms), la Raison d'Or (55 kms) Gravel - 60 ou 80 kms Marche gourmande "La Croq'Raisin" - 15 kms Sur inscription

photo Randonnée VTT et marche

Randonnée VTT et marche

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Pluméliau 56930

Le 09/11/2025

Circuits VTT de 28, 37 et 45 km et circuits pédestres de 9, 12 et 17 km. Prévoir son gobelet. Nouveaux parcours au départ de Saint-Nicolas-des-Eaux. Casse-croûte et boissons à l'arrivée, ravitaillement sur circuits, trail possible, lavage vélo. Départ de 8h à 10h. Inscription 5€ sur place ou via HelloAsso. Gratuit pour les moins de 12 ans. Organisation : CRP et Je cours à plum'.

photo Rando Vanille

Rando Vanille

Courses cyclistes, Courses à pied, Randonnée et balade

Rosporden 29140

Le 09/11/2025

CESA-H Cornouaille enfance solidarité Afrique Handicap Local Gravell- VTT marche-Trail 3 circuits de marche et de trail: 5,12 et 18 kilomètres ( accessible mobilité réduite avec matériel adapté ) 2 circuits Gravel et VTT 42 et 63 kms inscriptions de 8h00 à 11h00 sur le parvis de la mairie de Rosporden ( 6€ pour les +10 ans )

photo 6ème Ran'Daudet - Édition 2025

6ème Ran'Daudet - Édition 2025

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Fontvieille 13990

Le 02/11/2025

La Ran’Daudet est une randonnée VTT ouverte à tous et non chronométrée. Quatre parcours vous seront proposés avec comme fil conducteur, la convivialité et la découverte des plus beaux paysages du massif des Alpilles. Plusieurs traces inédites seront à découvrir sur l’ensemble des parcours cette année ! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: PRESTATIONS • Petit déjeuner de bienvenue (café, thé, biscuits, etc.) • Pizza et bière à l’arrivée (sodas et jus de fruits disponibles) ; • Des tables à manger pour le confort de tous ; • Un grand parking à vélos ; • Une station de lavage pour les vélos. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: PARCOURS • Le parcours de 17 km est destiné aux débutants et aux familles. 259m de d+ Il est facilement accessible physiquement et techniquement. • Le parcours de 27 km est destiné aux pratiquants ayant un minimum de condition physique. 363m d+ Il emprunte la première partie des grands circuits tout en évitant les passages les plus difficiles. • Le parcours de 37 km est destiné aux pratiquants sportifs. 657m d+ C’est le premier parcours sur lequel vous pourrez profiter d’une vue imprenable sur les[...]

photo ROC Uzerchois - randonnée

ROC Uzerchois - randonnée

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Courses à pied, Courses cyclistes, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Uzerche 19140

Le 16/11/2025

L'association Uzerche Nature Passion organise , une randonnée pédestre, VTT, VTTAE et trail non chronométrée. Randonnée et Trail libre: Parcours de 9 km et nouveaux parcours 16 et 28 km, départ libre 8h / 8h30. VTT et VTTAE : nouveaux parcours Petit Roc technique : 30 km Grand Roc : 60 km Roc découverte : 40 km Ravitaillements sur le parcours, et collation à l'arrivée. Inscriptions uniquement sur place 8 €, sur le site départ/ arrivée à la Papeterie. accueil dès 7h. Location VTT VTTAE à réserver au 06 65 08 57 08.

photo ROC Uzerchois - randonnée

ROC Uzerchois - randonnée

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Uzerche 19140

Le 16/11/2025

L'association Uzerche Nature Passion organise , une randonnée pédestre, VTT, VTTAE et trail non chronométrée. Randonnée et Trail libre: Parcours de 9 km et nouveaux parcours 16 et 28 km, départ libre 8h / 8h30. VTT et VTTAE : nouveaux parcours Petit Roc technique : 30 km Grand Roc : 60 km Roc découverte : 40 km Ravitaillements sur le parcours, et collation à l'arrivée. Inscriptions uniquement sur place 8 €, sur le site départ/ arrivée à la Papeterie. accueil dès 7h. Location VTT VTTAE à réserver au 06 65 08 57 08.

photo Cyclisme - Randonnée VTT La Beaujolaise

Cyclisme - Randonnée VTT La Beaujolaise

Competition sportive

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 23/11/2025

La Beaujolaise, c'est LA randonnée VTT incontournable du Touquet ! Parcours variés, paysages magnifiques, ambiance conviviale... Tout est réuni pour une journée inoubliable à vélo. Epreuves loisirs de VTT sur 35 - 45 - 55 km. VTT familial sur 15 km. Marche 10 km. De 7h30 à 13h30.

photo Beach Race 1ère Edition

Beach Race 1ère Edition

Manifestation culturelle, Courses cyclistes

NEUFCHATEL-HARDELOT, 62152

Le 11/11/2025

Course cycliste tout-terrain organisée sur la plage et les sentiers sablonneux de la station. Type de course : Épreuve VTT chronométrée sur un circuit sécurisé mêlant sable, route et sentiers. Trois distances sont proposées : 11,1 km : 1/2 boucle de 3,6 km + 1 boucle de 7,5 km 26,1 km : 1/2 boucle + 3 boucles de 7,5 km 48,6 km : 1/2 boucle + 6 boucles de 7,5 km Règles importantes : Casque obligatoire VTT électrique interdit

photo La VTT vignes 2025

La VTT vignes 2025

Manifestation culturelle

Pertuis 84120

Le 16/11/2025

La randonnée VTT Vignes 2025 comprend 4 parcours qui vous permettent de découvrir le formidable terrain de jeu du territoire pertuisien / Sud-Luberon : • Le parcours VERT, destiné aux familles, est accessible à tous dès 8 ans. • Le parcours BLEU nécessite un bagage technique et physique minimum pour venir à bout de ses 28 kilomètres. Il est un peu plus facile que celui de l’édition 2024. • Le parcours ROUGE va faire chauffer vos cuisses ! Avec 1000 mètres de dénivelé positif, il est plus exigeant que l’année passée. • Le parcours NOIR s’adresse aux experts. De nombreuses portions restent très techniques, il est réservé aux vététistes aguerris et ayant de l’expérience. A noter : il est possible d’emprunter des portions moins difficiles et de raccourcir. Des signaleurs et un panneautage spécifique vous informeront de ces possibilités. VERT “Famille” 16 km / 250 m D+ (départ entre 9h15 et 10h00) BLEU “Sportif” 28 km / 550 m D+ (départ entre 8h30 et 9h30) ROUGE “Entraîné” 39 km / 1000 m D+ (départ entre 8h15 et 9h00) NOIR “Expert” 47 km / 1350 m D+ (départ entre 8h00 et 8h45) Les départs échelonnés permettent de limiter au maximum les ralentissements[...]

photo Téléthon : Marche, vélo, VTT et course à pied

Téléthon : Marche, vélo, VTT et course à pied

Courses cyclistes, Pétanque

Fouesnant 29170

Du 06/12/2025 au 07/12/2025

Depuis 1987, le Téléthon mobilise chaque année plus de 5 millions de participants afin de lever des fonds pour la recherche et l’amélioration du quotidien de personnes atteintes de maladies génétiques rares. Les 6 et 7 décembre 2025 Les associations vous proposent des activités dont les participations seront intégralement reversées à l’AFM-Téléthon. Vente de crêpes au Carrefour Market de Fouesnant Les bénéfices seront reversés à l’AFM-Téléthon. Samedi 6 décembre : Marche / vélo / VTT - 5 € de participation Rdv à 14h00 à la mairie - Fouesnant-Rando encadre une marche autour de Fouesnant. - Le Vélo Club Fouesnantais et le Cyclo Club de Saint-Evarzec proposent un parcours de 40 km autour du canton et un circuit de 20 km pour les enfants de l’école de vélo, ouvert aussi à tous les enfants accompagnés d’un adulte. - Rod War Glenn VTT propose des circuits VTT de 12 et 18 km - La Pétanque Fouesnantaise organise un tournoi de pétanque - rdv à 14h au boulodrome. (5 € participation) - Athlétisme, L’ULAC organise à l’espace sportif de Bréhoulou une animation pour les enfants de 9h30 à 11h avec une participation de 5€ de participation. Pot de l’amitié, vers 16h30 ouvert[...]

photo Randonnée - Les chemins creux cerizéens

Randonnée - Les chemins creux cerizéens

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Cerizay 79140

Le 09/11/2025

L'association le Vélo Club Sèvre organise sa randonnée "Les chemins creux". Plusieurs circuits sont proposés : 3 circuits pédestres de 8, 14 et 19 km 3 circuits VTT de 28, 42 et 51 km 2 circuits vélo route de 58 et 65 km Inscriptions sur place, ravitaillements sur les circuits et grillades à l' arrivée.

photo Randonnée - Les chemins creux cerizéens

Randonnée - Les chemins creux cerizéens

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Cerizay 79140

Le 09/11/2025

L'association le Vélo Club Sèvre organise sa randonnée "Les chemins creux". Plusieurs circuits sont proposés : 3 circuits pédestres de 8, 14 et 19 km 3 circuits VTT de 28, 42 et 51 km 2 circuits vélo route de 58 et 65 km Inscriptions sur place, ravitaillements sur les circuits et grillades à l' arrivée.

photo Cross Duathlions

Cross Duathlions

Courses à pied

Châtellerault 86100

Le 09/11/2025

Vivez une expérience unique en son genre en participant au CrossDuath'Lions, l'événement incontournable qui combine l'intensité de la course à pied et l'adrénaline du VTT au sein de la splendide forêt de Châtellerault. Que vous soyez un sportif aguerri à la recherche d'un nouveau défi ou un amateur passionné désireux de découvrir le multi-sports, nos parcours variés sont conçus pour s'adapter à tous les niveaux. Le CrossDuath'Lion, c'est : - Trois parcours distincts pour vivre l'aventure en solo ou partager l'effort en duo. - Une épreuve spécialement conçue pour les enfants, pour initier les jeunes aux joies du sport nature. - Un challenge entreprise stimulant, idéal pour renforcer la cohésion de vos équipes dans un cadre exceptionnel. Cette épreuve labellisée FFTRI (Fédération Française de Triathlon) vous offre une journée de partage et de convialité en pleine nature. ​

photo Bigoraid – Raid multisport orientation

Bigoraid – Raid multisport orientation

Manifestation culturelle

Lourdes 65100

Le 09/11/2025

Lourdes accueillera, dimanche 9 novembre, la toute première édition lourdaise du Bigoraid, un raid multisport d’orientation organisé par l’association Bigorientation 65. Dès 8 h, les participants prendront le départ pour deux parcours au choix, alliant endurance, vitesse, adresse et stratégie. Le Bigoraid se pratique en équipe de deux et combine plusieurs disciplines : trail, VTT orientation et tir au laser. Munies d’une carte et d’une boussole, les équipes devront définir leur propre itinéraire en fonction des balises à trouver. Deux formats seront proposés : Le raid sportif : un parcours exigeant de 60 km à travers forêts et sentiers, destiné aux athlètes en quête de dépassement. Le raid découverte : un circuit de 30 km, plus accessible, ponctué d’épreuves ludiques d’orientation adaptées aux débutants. Conçu pour les familles, traileurs ou vététistes souhaitant s’initier, il est ouvert aux enfants dès 11 ans, accompagnés d’un adulte. Informations et inscriptions sur: www.o65.fr

photo La VTTIST

La VTTIST

Competition sportive, Randonnée et balade, Balades, Courses cyclistes, Randonnée et balade, Courses cyclistes

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Le 23/11/2025

La VTTIST – La rando VTT à ne pas manquer ! Amoureux de nature et de sensations, rejoignez-nous pour laVTTiste, notre grande randonnée VTT ouverte à tous. Que vous soyez sportif aguerri ou simple passionné de balades en pleine nature, nous vous proposons deux parcours adaptés à vos envies : 25 km : un tracé accessible et convivial, idéal pour découvrir l’événement en douceur. 50 km : un parcours plus exigeant, pensé pour les vttétistes en quête de challenge et d’aventure. Au programme : de beaux chemins, une ambiance conviviale et le plaisir de rouler ensemble au cœur de la nature. Ouverture des inscriptions : 1er octobre. Ne manquez pas l’occasion de participer à cette édition !

Ressources supplémentaires