Ateliers Méthode Feldenkraïs
Atelier
Soustons 40140
Le 18/10/2025
Thème : Lâcher, relâcher Dans ce nouvel atelier, il sera question d'aller explorer les chemins du relâchement vers un mouvement fluide, facile, agréable. La méthode Feldenkraïs® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à optimiser l'utilisation de soi, à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans la mobilisation du corps. Elle propose de retrouver des gestes justes, c'est-à-dire qui se font facilement, sans tension ni douleur.
