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photo Découverte de la salle bien-être et de ses activités à Biocop Falaise

Découverte de la salle bien-être et de ses activités à Biocop Falaise

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Falaise 14700

Du 07/09/2026 au 12/09/2026

Venez découvrir par le biais de séances découvertes gratuites, les différentes activités proposées dans la salle bien-être Biocop, que cela soit yoga, méditation, sophrologie, pilates, réflexologie, ateliers d'écriture et relaxation sonore. - Lundi : 8H55 PILATES 10H00 PILATES avec Lucie 11h05 PILATES doux 12h30 RELAXATION SONORE avec Mélanie 16h30 YOGA doux 17h45 YOGA Dynamique 19h00 YIN YOGA avec Sophie - Mardi : 10h30 PILATES doux 11h30 YIN YOGA 12h45 YOGA Dynamique 17h15 PILATES 18h20 PILATES 19h25 PILATES - Mercredi : 14h00 - 15h30 : ATELIER CHANT 17h30 PILATES 18h35 PILATES 19h45 PILATES - Jeudi : 14h00 - 15h30 : ATELIER CHANT 16h45 SOPHROLOGIE groupe avec Pascale 18h30nSOPHROLOGIE groupe - Vendredi : 12h45 PILATES 15h00 - 16h00 Atelier d'écriture 17h10 PILATES 18h15 PILATES doux - Samedi : Journée découverte pour toute la journée : méditation, atelier d'écriture, pilates, yoga et accompagnement énergétique à partir de 9h.

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Journée Yoga - Une journée pour se ressourcer

Sainte Croix aux Mines 68160

Le 13/09/2026

Offrez vous une journée de déconnexion totale en pleine nature sur les hauteurs du Val d’Argent, au cœur du massif des Vosges, dans un écrin propice au ressourcement et au lâcher prise. Ces journées à thème sont construites autour des différents piliers du yoga et alternent pratiques corporelles, respiratoires et méditatives, temps d’échange et moments de pause. Tout est pensé pour entrer en soi, relâcher les tensions et repartir rechargé. C’est un véritable rendez vous avec soi même, un cadeau à s’offrir ou à se faire offrir pour apaiser le stress et nourrir sa source de joie. L’accueil des participants se fait à 9h45 autour d’un thé, suivi d’un cercle d’ouverture. La matinée se poursuit par une pratique de yoga dynamique axée sur les postures, puis par un temps de méditation. Le déjeuner est végétarien, généreux et savoureux. L’après midi laisse place à un temps libre consacré au repos, à la sieste ou à une balade dans les environs, éventuellement complété par un atelier créatif selon le thème de la journée et les conditions météo. La fin de journée est dédiée à une pratique restaurative, au travail du souffle et à une relaxation sonore au son des bols tibétains. Le[...]

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Yoga & Vins

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Bien-être

Zellenberg 68340

Du 16/08/2026 au 26/09/2026

Vos sens sont mis en éveil grâce aux postures très douces du Yoga. Vous atteignez alors un état de détente et de sensibilité idéal. Tous vos sens sont en alerte pour déguster votre vin comme jamais auparavant. Un atelier alliant détente et dégustation de vins. Activité en plein air pour vous connecter au plus proche des ondes de la vigne (1h) Dégustation de trois cuvées emblématiques de notre Maison Durée : 2h00                      Tarifs : 40 € par personne   «  La Maison Jean Huttard est le reflet d’une passion familiale qui se transmet au fil des générations. Vigneron indépendant à Zellenberg depuis 1860, notre Maison est riche de son expérience, de ses terroirs acquis et travaillés depuis plusieurs décennies et de son engagement pour une viticulture durable et écologique. La nouvelle impulsion est donnée par Antoine et Hélène, frère et sœur, passionnés par les vins de lieux, le respect du vivant et de l’environnement. Plongez ici, au cœur de l’Alsace moderne, dynamique et décomplexée … » Bon voyage ! 

photo Animateur(trice) coordonnateur(trice) d'activités 3ème âge

Animateur(trice) coordonnateur(trice) d'activités 3ème âge

Emploi Social - Services à la personne

Villeneuve-sur-Lot, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-Aquitaine

La maison des ainés est l'un des services du CCAS ; Elle propose aux villeneuvois âgés de plus de 60 ans des ateliers et activités destinés à prévenir la perte d'autonomie et à lutter contre l'isolement. Ses adhérents participent une ou plusieurs fois par semaine à des ateliers physiques, culturels ou ludiques dans un environnement favorisant le lien social, le bien être et le maintien de l'autonomie. Au sein d'une équipe pluridisciplinaire composée de professionnels engagés auprès des séniors, l'animateur conçoit, organise et anime des activités physiques adaptées aux besoins et capacités des participants. Mission : l'animateur en activités physiques adaptées et bien être assure la conception, l'animation et le suivi des ateliers physiques destinés aux séniors. Il participe également à l'accompagnement des adhérents et à la vie quotidienne de la structure. Animation et encadrement des activités physiques : - Concevoir, préparer et animer des séances d'activités physiques adaptées aux capacités et aux besoins des participants, - Animer différents ateliers, notamment : Pilates, stretching, gym dynamique, yoga, danse bien être, zumba, gym stretch, Pilates sur chaise - Adapter[...]

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Coach sportif en salle

Emploi Enseignement - Formation

Calvisson, 30, Gard, Occitanie

Présentation de l'entreprise Rejoindre L'Orange Bleue, c'est intégrer le 1er réseau de fitness en France avec plus de 400 clubs répartis sur tout le territoire (et en Espagne !). Depuis plus de 25 ans, notre mission est claire : rendre le sport accessible à tous, dans un esprit convivial et bienveillant. Notre développement s'appuie sur un modèle hybride, mêlant clubs en propre et clubs partenaires, une innovation constante dans nos concepts (Mon Coach Fitness, Mon Coach Wellness, Yako et Fitzy) et une attention particulière portée à l'accompagnement de nos partenaires et collaborateurs. L'Orange Bleue, c'est aussi une école de formation (l'ENCP) et une communauté engagée, tournée vers la performance, l'humain et l'excellence opérationnelle. Présentation du poste Rejoins L'Orange bleue CALVISSON ! Tu es coach sportif diplômé, passionné par le fitness et l'accompagnement personnalisé ? Tu veux intégrer une équipe conviviale, dynamique et ambitieuse ? L'aventure commence ici ! Nous recherchons pour notre club Wellness de Calvisson (30) deux Coachs Sportifs (H/F) en CDI à Temps plein ou partiel selon vos disponibilités. Vos missions : - Vous encadrerez les cours[...]

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Chargé / Chargée de relation client

Emploi Immobilier

Toulouse, 31, Haute-Garonne, Occitanie

Et si votre prochain défi professionnel consistait à accompagner les seniors et leurs familles dans une étape importante de leur vie ? Chez Serenly, marque du Groupe LP Promotion, nous développons des résidences services seniors où qualité de vie, proximité et bienveillance sont au cœur de notre engagement. Afin de renforcer notre équipe Réservation & Relation Client, nous recherchons un(e) Chargé(e) de Relation Client en CDD de septembre au 31 décembre 2026. Au quotidien, vous serez le premier contact de nos futurs résidents et de leurs proches. Votre rôle sera essentiel pour les écouter, les conseiller et les accompagner tout au long de leur projet de résidence, en étroite collaboration avec nos Conseillers Résidence. Vos missions Au sein d'une équipe dynamique et engagée, vous contribuerez activement au développement commercial de Serenly en assurant un accompagnement de qualité auprès de nos prospects. À ce titre, vous serez amené(e) à : - Accueillir, écouter et renseigner les futurs résidents et leurs familles par téléphone. - Comprendre leurs besoins afin de les orienter vers la résidence la plus adaptée à leur projet. - Organiser les rendez-vous des Conseillers[...]

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Animateur / Animatrice de séjour de vacances

Emploi Enseignement - Formation

Valloire, 73, Savoie, Auvergne-Rhône-Alpes

MISSIONS : En accueil de familles (décembre et février) : - Animer le club enfants pour les 4 - 6 ans : jeux de neige, balades, activités manuelles et à partir de 7 ans animer et assurer les sorties ski. - Accompagnement de groupes d'adultes en ski alpin. Découverte du domaine skiable Galibier/ Thabort. - Animer des veillée familles, enfants ou adultes En accueil de classes de neige (janvier-mars et début avril) : - Gérer la vie quotidienne - Animer des veillées - Réaliser des interventions sur le milieu montagnard - Assurer la logistique ski COMPÉTENCES : - Expérience en animation d'une ou plusieurs saisons - Goût pour les activités de plein air et loisirs sportifs - Savoir skier (niveau 3 étoiles en ski alpin) - Être créatif-ve - Une ou plusieurs spécialités demandées : pratique d'un instrument, arts du cirque, Yoga, sports, éducation à l'environnement. - Dynamique, autonome et avoir le sens du relationnel - Engagé-e dans ses missions, sens du relationnel, acteur de la dynamique de groupe et d'équipe. NIVEAU ET DIPLÔMES REQUIS : - BAFA complet - PSC1 - Permis B TYPE DE CONTRAT : - CDD Saisonnier - A compter du 12/12/2026 jusqu'au 31/03/2026 - Temps Complet 35h[...]

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Mini-stage de yoga pour les 7-11 ans

Sports et loisirs

Chalon-sur-Saône 71100

Du 27/10/2026 au 29/10/2026

Un stage dynamique et ludique autour de l'univers d'Halloween. Les enfants explorent des postures individuelles, à deux ou en groupe, inspirées des personnages et animaux d'Halloween. Les séances alternent enchaînements rythmés, jeux thématiques, exercices de respiration pour apprivoiser ses émotions et un temps de méditation relaxant.

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Mini-stage de yoga pour les 7-11 ans

Bien-être, Animaux

Chalon-sur-Saône 71100

Du 27/10/2026 au 29/10/2026

Un stage dynamique et ludique autour de l'univers d'Halloween. Les enfants explorent des postures individuelles, à deux ou en groupe, inspirées des personnages et animaux d'Halloween. Les séances alternent enchaînements rythmés, jeux thématiques, exercices de respiration pour apprivoiser ses émotions et un temps de méditation relaxant.

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Aide à domicile

Emploi Social - Services à la personne

Arzon, 56, Morbihan, Bretagne

Plusieurs postes sont à pourvoir: Selon profil et expérience, vous serez amené(e) à apporter de l'aide au domicile de personnes âgées, personnes en situation de handicap ou de familles dans les actes de la vie quotidienne : - Aide au lever ; - Aide à l'habillage et déshabillage ; - Aide à la toilette ; - Réalisation/Accompagnement aux courses ; - Préparation et aide aux repas ; - Entretien du logement et du linge ; - Accompagnement social ; Les interventions se font uniquement sur le secteur d'Arzon. PROFIL : - Diplômé(e) ou non diplômé(e) ; - Sens du service ; - Discrétion ; - Organisé ; - Dynamique ; - Respect mesures de sécurité et d'hygiène ; CONDITIONS : - Emploi statutaire Fonction Publique Territoriale ; - Temps partiel ou temps complet ; o Majoration dimanches et jours fériés o Indemnité de déplacement au réel + Véhicule de service disponible le week-end o Régime indemnitaire à partir de 6 mois d'ancienneté o Prime de fin d'année - Adhésion au CNAS ; - Protection sociale complémentaire (prévoyance/maintien de traitement + mutuelle) ; - Binôme au démarrage ; - Roulement le weekend ; - Séance de Yoga sur temps de travail proposée tous les[...]

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Assistant / Assistante de gestion locative en immobilier

Emploi Immobilier

Nantes, 44, Loire-Atlantique, Pays de la Loire

Ton rôle au sein de l'équipe Au sein du pôle Gestion Locative, tu es l'interlocuteur(trice) privilégié(e) de nos locataires et propriétaires bailleurs. Tes missions s'articuleront autour de 3 grands axes : * Accueil & Relation clients : Véritable vitrine de l'agence, tu assures l'accueil physique et téléphonique. Tu traites les sollicitations du quotidien et prends en charge la réception des demandes des locataires avec réactivité. * Gestion administrative & Suivi des dossiers : Tu gères le traitement des préavis reçus et veilles à la bonne organisation des agendas en établissant les prises de rendez-vous (visites, états des lieux). * Mise à jour des données : Rigoureux(se), tu références et mets à jour l'ensemble des informations et dossiers clients dans notre logiciel de gestion. Le profil recherché pour ce poste Au-delà de tes compétences, c'est ton aisance relationnelle et ton esprit d'équipe qui nous donneront envie d'avancer avec toi : * La maîtrise métier : Tu justifies d'une première expérience réussie en gestion locative ou sur un poste administratif similaire, idéalement en immobilier. * L'esprit d'équipe : Tu t'épanouis dans un environnement collaboratif[...]

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Assistant(e) administratif(ve) et comptable

Emploi Enseignement - Formation

Pignans, 83, Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur

FORMASPORT VAR est un organisme de formation dynamique et à taille humaine, spécialisé dans l'accompagnement des futurs professionnels du sport, de la remise en forme et des méthodes douces (CQP Instructeur Fitness, BPJEPS, Pilates, Yoga). Certifié Qualiopi, notre centre porte également des valeurs fortes : inclusion (accompagnement handicap et mobilité) et éco-responsabilité. Vos missions : En tant qu'Assistant(e) Comptable, vous êtes un pilier de notre gestion chiffrée et financière. Vos missions s'articulent autour des axes suivants : Facturation et encaissements : Émission, suivi rigoureux et relance des factures auprès de nos élèves et de nos partenaires. Financements tiers : Montage, suivi et sécurisation administrative des dossiers de prise en charge auprès des différents financeurs (OPCO, FIFPL, Agefice, financements publics). Devis et relation commerciale : Élaboration des propositions chiffrées pour les candidats (autofinancement ou prise en charge). Suivi comptable : Tenue des tableaux de bord, suivi des indicateurs financiers des sessions de formation et préparation des pièces pour le cabinet comptable. Votre profil : FREELANCE Vous êtes rigoureux(se), organisé(e)[...]

photo Assistant(e) de vie auprès de personnes handicapées

Assistant(e) de vie auprès de personnes handicapées

Emploi Social - Services à la personne

Escalquens, 31, Haute-Garonne, Occitanie

A l'ADHAF, vous accompagnez des jeunes en situation de TSA à leur domicile. -Vos missions : L'accompagnement est varié et adapté aux besoins de chaque jeune : Aide à la toilette Accompagnement dans les tâches quotidiennes Accompagnement dans les activités sportives Mise en place d'activités manuelles Secteur : Escalquens- Castanet -Vos avantages Mutuelle prise en charge à 58 % Dimanches majorés à 45 % 0,40 €/km + temps de trajet rémunérés Forfait mobilité jusqu'à 150 €/mois Primes d'urgence Réunions d'équipe & soutien Sport & yoga -Notre recherche ? Une personne bienveillante, patiente, dynamique qui apprécie l'accompagnement des jeunes et qui souhaite s'investir dans un accompagnement dans la durée. Une expérience auprès de personnes avec TSA est appréciée mais nous sommes également attentifs à la personnalité et aux qualités humaines du candidat. CDI stable - flexible et SURTOUT : A temps complet. Permis B + véhicule obligatoire Chez nous, vous n'êtes pas un numéro, vous êtes un professionnel essentiel. Rejoignez-nous !

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Animateur sportif / Animatrice sportive

Emploi Sport - Loisirs - Tourisme

Labarthe-sur-Lèze, 31, Haute-Garonne, Occitanie

En tant qu'animateur(trice) spécialisé(e), vous aurez pour mission de guider nos participants vers un équilibre corps-esprit à travers des séances structurées. Vos responsabilités incluent : - Concevoir et animer des séances de Stretching Body Zen - Adapter les mouvements en fonction du niveau et des capacités physiques des participants pour garantir une pratique sécurisée et bénéfique. - Créer un environnement calme, propice à la relaxation et à la concentration (gestion de la musique, de la posture, du rythme respiratoire). - Conseiller les adhérents sur les bonnes pratiques et les postures à adopter au quotidien. VOTRE PROFIL - Vous maîtrisez parfaitement les techniques de stretching, de yoga et de pilâtes, et savez les fusionner dans une approche "Body Zen" cohérente. - Vous êtes impérativement titulaire de la carte professionnelle de la Fédération Française Sport Vitalité. - Vous êtes doté(e) d'une excellente pédagogie, d'une grande capacité d'écoute et d'un sens naturel de la bienveillance. - Vous êtes dynamique, ponctuel(le) et possédez une présence rassurante et inspirante pour votre groupe. CONDITIONS ET AVANTAGES : - Contrat CDII - 31 € par heure d'animation. -[...]

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Pause Yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Parentis-en-Born 40160

Le 29/12/2026

Un yoga doux et dynamique à la fois, pour se ressourcer, retrouver ses pleines capacités et se recentrer sur l’essentiel : vous ! Un yoga adapté à tous, selon le besoin et les énergies du groupe. Un moment d’écoute et de partage, à l’écoute du corps, et de ce qui vous traverse. Revenir à l’instant présent afin de retrouver clarté et fluidité, recentrage et joie intérieur. Vinyasa, Yin, Hatha, Kundalini, Éveil corporel, Danse, Mouvement somatique, Pranayamas, Exploration énergétique, yoga Nidra…divers pratiques adaptées à tous, en fonction des besoins et de l’énergie de chacun. Séance de yoga collectif en petite groupe (8 personnes maximum) pour un meilleur accompagnement. Tapis et accessoires sur place. Une douche est également à votre disposition si besoin. A partir de 16ans Tout les mardis

photo Pause Yoga

Pause Yoga

Bien-être

Parentis-en-Born 40160

Du 16/06/2026 au 29/12/2026

Un yoga doux et dynamique à la fois, pour se ressourcer, retrouver ses pleines capacités et se recentrer sur l’essentiel : vous ! Un yoga adapté à tous, selon le besoin et les énergies du groupe. Un moment d’écoute et de partage, à l’écoute du corps, et de ce qui vous traverse. Revenir à l’instant présent afin de retrouver clarté et fluidité, recentrage et joie intérieur. Vinyasa, Yin, Hatha, Kundalini, Éveil corporel, Danse, Mouvement somatique, Pranayamas, Exploration énergétique, yoga Nidra…divers pratiques adaptées à tous, en fonction des besoins et de l’énergie de chacun. Séance de yoga collectif en petite groupe (8 personnes maximum) pour un meilleur accompagnement. Tapis et accessoires sur place. Une douche est également à votre disposition si besoin. A partir de 16ans Tout les mardis

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Architecteur / Architecteure

Emploi Architecture

-, 75, Paris, Île-de-France

L'agence Depuis 35 ans, l'agence Ameller Dubois a développé des compétences reconnues dans plusieurs grands domaines, en particulier dans les équipements publics. Enseignement, santé, sécurité, logement et activités ; qu'il s'agisse de construction neuve, de rénovations, d'extensions, de restructurations lourdes ou d'interventions en sites classés, la pratique de l'agence est fondée sur l'équilibre entre la rigueur et l'audace. Rigueur dans le suivi des projets inscrits dans leur époque. Audace dans le traitement de questions architecturales intemporelles. L'agence compte aujourd'hui 5 associés, 90 collaborateurs et une centaine de projets à son actif. Implantée à Paris et Nantes, elle poursuit son développement en s'inscrivant dans une dynamique durable, tant concernant sa pratique architecturale et constructive que dans son approche du métier. Poste Dans le cadre du développement de nos équipes projet, nous recherchons un(e) architecte d'intérieur passionné(e), créatif(ve) et curieux(se), disposant d'une expérience minimum de 5 ans en agence d'architecture. Profil Diplômé(e) en architecture intérieure (ou équivalent) Expérience significative sur des projets[...]

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Stage de yoga pour enfant

Bien-être, Pour enfants

Sixt-sur-Aff 35550

Du 17/08/2021 au 20/08/2021

Stage de Yoga pour enfants  à la médiathèque de Sixt sur Aff du mardi 17 août au vendredi 20 août de 10h115 à 11h45 renseignement et réservation au 02.99.70.04.21 ou mail mediatheque@sixt-sur-aff.fr Tarif : 20 € les 4 matinée ou 6€ la séance. Véritable gymnastique positive et dynamique, se basant sur l’imaginaire des enfants, les postures sont souvent illustrées par des animaux, parfois même des objets. Les séances seront ponctuées de moments de relaxation, racontées comme des histoires, mais aussi de scénettes mimées en postures, pour développer leur créativité. Les enfants peuvent aussi venir juste sur une seule séance pour découvrir le Yoga. 

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Cours de yoga sur la plage

Bien-être, Science et technique

Trévou-Tréguignec 22660

Du 17/07/2021 au 28/08/2021

Pour la 4eme année consécutive, Retrouvez Océane Goanvic pour des cours de yoga sur la plage du Royau. Sortez votre tapis, et profitez d'un moment d'oxygénation naturel dans un lieu idyllique. Vous souhaitez vous vider la tête et sentir votre corps travailler en pratiquant un yoga dynamique, ou vous détendre par une pratique plus douce, il y en aura pour tout le monde. - Lève-tôt : Rendez-vous les samedis matins à 9h30 pour 1h de yoga fluide et énergique le Vinyasa yoga, suivi à 11h00 d'une séance plus douce et statique le Hatha yoga. - Vous pourrez également finir votre semaine le dimanche soir par 2 autres séances : 17h-18h: Vinyasa ; 18h30-19h30: Hatha yoga. Réservation indispensable pour communiquer en cas d'annulation si la météo ne le permet pas. Retrouvez toutes les informations sur le site internet d'Océane Goanvic : www.oceanegoanvic.com

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Salon du bien-être en citadelle

Manifestation culturelle, Bien-être, Foire - Salon

Blaye 33390

Du 16/10/2021 au 17/10/2021

La maison du bien-être de la Haute-Gironde organise le premier Salon du bien-être en Citadelle. Au programme, des démonstrations, des ateliers, des conférences, des exposants. Restauration sur place végétarienne et ayurvédique. Venez prendre soin de vous ! Entrée gratuite. samedi 16 : 11h-12h : atelier réussite et confiance 14h-15h : découverte de l'hypnose 15h-16h : méditation collective 16h-17h : atelier visualisation pour reprendre le contrôle de la cigarette 17h-18h : atelier poids dimanche 17 : 10h-11h : atelier poids 11h-12h : découverte de la sophrologie dynamique 12h-13h : prendre soin de soi : le shiatsu 15h-16h : yoga du sommeil 16h-17h : atelier découverte de l'hypnose Pour bien vous recevoir : Pass sanitaire nécessaire

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Journée Détox et Harmonie de Soi au Château de Sacy

Bien-être, Fête, Patrimoine - Culture

Sacy 51500

Le 08/01/2022

Après les fêtes, profitez du cadre apaisant du Château de Sacy pour vous retrouver ! Au programme : 9h30 Accueil 10h à 11h15 : Yoga matinal Venez vivre l’expérience de la Détox, aussi bien physique qu’émotionnelle, au cours d’un Hatha Yoga dynamique et accessible à tous 12h à 13h45 Déjeuner Détox, hors boissons 14h à 16h Conférence Aromacologie La Détox du foie après les Fêtes ! Un coach vous exposera les bienfaits et l’utilisation recommandée des Huiles Essentielles Tea Tree, Ravintsara, Citron, basilic tropical, sélectionnées pour ce thème. Vous terminerez par un accès à l’Espace Bien-Être et un soin Massage Ec(h)o personnalisé de 25 minutes. Sur réservation.

photo STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH DETOX CAIRN

STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH DETOX CAIRN

Bien-être

Sauvian 34410

Le 08/01/2022

Commençons 2022 avec un stage de yoga dynamique suivi par un Brunch détox de Cairn Energy Life. Grâce au stage Yoga Vinyasa, vous tonifiez, détoxifiez et relâchez le corps et l’esprit pour la nouvelle année. Erika vous propose : -séquence yoga vinyasa « ladder » flow: détox du corps à travers un travail actif d’assouplissement et renforcement musculaire (niveaux débutants jusqu’aux avancés) -techniques de base, l’alignement de corps -séquence « yin » travail passif de relâchement musculaire qui sont des postures de longue prise -le pranayama (respiration) -la méditation « yoga nidra » de pleine conscience accompagné par des vibrations de cristal Brunch Détox présenté par John : Lors du brunch vous découvrez différentes recettes salées et sucrées totalement équilibrées, dans la continuité du joli cour qu’Erika vous auras donné avant. Nombre de places limité. Sur réservation.

photo STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH ENERGY BOOST

STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH ENERGY BOOST

Bien-être

Sauvian 34410

Le 12/03/2022

Retrouvez Erika pour un stage Yoga Vinyasa 100% énergie. Erika vous propose : -séquence yoga vinyasa « ladder » flow NRG : un travail actif d’assouplissement, l’équilibre, et l’inversion. (niveaux débutants jusqu’aux avancés) -techniques de base, l’alignement de corps -séquence « yin » travail passif de relâchement musculaire qui sont des postures de longue prise -le pranayama (respiration) -la méditation de pleine conscience accompagné par des vibrations de cristal sur le plexus solaire (centre d’énergie dynamique ) Brunch energy boost proposé par Cairn Energy Life Lors du brunch vous découvrez différentes recettes salées et sucrées totalement équilibrées, dans la continuité du cours qu’Erika vous auras donné. Nombre de places limité. Sur réservation.

photo Week-end yoga et raquette

Week-end yoga et raquette

Bien-être

La Pesse 39370

Du 18/03/2022 au 20/03/2022

Week-end yoga et raquette Du vendredi 18 mars au dimanche 20 mars à La Pesse. Enchaîner les salutations au soleil avant de chausser ses raquettes pour aller se perdre en forêt. Profiter du sauna privé et d'un voyage sonore au coin du feu avant d'accueillir le silence de la nuit. Programme du week-end Yoga, voyages sonores, raquettes et sauna du 18 au 20 mars dans une ferme restaurée à La Pesse : Vendredi 18 mars Arrivée en fin de journée Installation Voyage Sonore Dîner Samedi 19 mars 8h – 9h30 Yoga Ashtanga (yoga dynamique) 10h Brunch 11h – 16h Balade en raquettes 16h Retour à la ferme pour profiter du sauna Voyage sonore Dîner Dimanche 20 mars 8h30 Yin yoga en voyage sonore (yoga statique) 10h Brunch 11h – 16h Balade en raquettes 17h Départ Tarif 350 € / personne Sont inclus : – 2 pratiques de yoga et 2 voyages sonores – 2 nuits en chambre partagée – le sauna – la location des raquettes - les forfaits de randonnée en raquettes – un guide local sur une des deux randonnées en raquettes -les repas végétariens (repas maison faits sur place à base de produits de saison bio, les collations & les boissons) Maximum 10 participants. Sur inscription

Ressources supplémentaires