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informations générales

Dates
  • le 2022-03-12 de 09:30:00 à 11:30:00
Contact
  • Téléphone : +33 6 51 03 08 73
    +33 6 82 01 00 61
Adresse
  • Route de Béziers , Sauvian
Information mise à jour le
  • 2022-02-27

  • Sauvian

  • Le 12/03/2022
Retrouvez Erika pour un stage Yoga Vinyasa 100% énergie.
Erika vous propose :
-séquence yoga vinyasa « ladder » flow NRG : un travail actif d’assouplissement, l’équilibre, et l’inversion.
(niveaux débutants jusqu’aux avancés)
-techniques de base, l’alignement de corps
-séquence « yin » travail passif de relâchement musculaire qui sont des postures de longue prise
-le pranayama (respiration)
-la méditation de pleine conscience accompagné par des vibrations de cristal sur le plexus solaire (centre d’énergie dynamique )

Brunch energy boost proposé par Cairn Energy Life
Lors du brunch vous découvrez différentes recettes salées et sucrées totalement équilibrées, dans la continuité du cours qu’Erika vous auras donné.

Nombre de places limité. Sur réservation.

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Hérault Tourisme
OT BEZIERS MEDITERRANEE
Hébergements
Sauvian

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