techniques simples

CONFÉRENCE ÉMOTIONS-SOLUTIONS

Conférence - Débat

Sarrebourg 57400

Le 23/11/2021

"Conférence émotions-solutions" animée par Roberdam. Mardi 23 novembre à 17h30 au centre socioculturel de Sarrebourg. Grâce à des outils issus de la sophrologie, de l'art-thérapie et de la communication non-violente, Roberdam vous explique deux techniques simples et pratiques pour vous permettre d'exprimer et gérer plus facilement vos émotions ou celles de vos enfants. Une conférence explicative, interactive et utile! A partir de 4 ans. Gratuit. Sur réservation : referentefamilles@sarrebourg.eu - 07 80 00 37 78.

Maisons en Pan de Bois - Un art de bâtir

Exposition, Conférence - Débat

Najac 12270

Du 01/06/2021 au 30/06/2021

Constitué de simples rondins et de branches, puis de poteaux et de poutres, l’habitat en bois, attesté pendant l’époque néolithique, présent dans les provinces de la Gaule et dans le monde romain, a façonné incontestablement l’image de nos villes, de nos bourgs et de nos campagnes pendant l’époque médiévale et jusqu’au 19e siècle au moins. Enrichie par une abondante documentation iconographique, l’exposition vous invite à découvrir une grande diversité de maisons en pan de bois, modestes ou remarquables, à comprendre leur évolution depuis le 13e siècle, au travers des gestes, des outils utilisés sur le chantier, des différentes techniques de construction et des assemblages. Il est question également de la nature et de la fonction des décors qui constituent parfois une narration historiée de grande qualité, de leur évolution et de leur disparition progressive… Un échantillonneur vous permettra de vous familiariser avec différentes essences de bois locales. Vous pourrez également manipuler des assemblages, (à mi-bois, en queue d’aronde, à tenon et mortaise). L’exposition donnera également lieu à plusieurs rendez-vous dans le CIAP et hors les murs (visites thématiques et[...]

Développer son intuition

Manifestation culturelle

Gréoux-les-Bains 04800

Le 14/07/2021

Comprendre le cerveau sans se prendre la tête, et activer son intuition avec des techniques simples.

JOURNÉE D'INITIATION À LA CONSTRUCTION ET À LA RÉNOVATION EN PIERRES SÈCHES

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Cesseras 34210

Le 16/07/2021

Les murets de soutènement des paysages en terrasses, ceux des capitelles et des abris en pierres sèches, ne sont pas de simples empilements aléatoires. Cette technique de construction sans mortier nécessite la connaissance d'un savoir-faire que nos anciens maîtrisaient parfaitement et qu’il faut aujourd’hui retrouver et transmettre, afin de sauvegarder nos paysages et notre patrimoine culturel. Pour que rien ne s'oublie de cet art, le Parc naturel régional du Haut-Languedoc organise des journées d'initiation à la construction en pierres sèches. Chaque journée débute par une approche théorique d'environ une heure sur les techniques de constructions en pierres sèches. Le reste de la journée est consacré à des aspects plus pratiques et manuels.

Atelier d'art ouvert : Abat-jour

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Portes ouvertes

Orthez 64300

Le 03/08/2021

Pascaline et Valérie, artisans d'art en fabrication d'abat-jour vous feront partager leur passion et leur bonne humeur. Elles vous dévoileront les secrets d'une ambiance lumineuse réussie, adaptée à votre déco et vos besoins d'éclairage. Lors de cet atelier, elles vous expliqueront comment choisir un abat-jour selon son pied de lampe, comment reconnaître un abat-jour de qualité et les différentes techniques de fabrication, des plus anciennes à celles d'aujourd'hui. Si vous avez des soucis pour faire venir la lumière dans un endroit sombre de votre maison, des trucs et astuces simples vous seront proposés. Du mal à vous y retrouver dans le choix des ampoules LED ? Les lumens, les watts et les Kalvin n'auront plus de secret pour vous.

Atelier d'art ouvert : Abat-jour

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Portes ouvertes

Orthez 64300

Le 17/08/2021

Pascaline et Valérie, artisans d'art en fabrication d'abat-jour vous feront partager leur passion et leur bonne humeur. Elles vous dévoileront les secrets d'une ambiance lumineuse réussie, adaptée à votre déco et vos besoins d'éclairage. Lors de cet atelier, elles vous expliqueront comment choisir un abat-jour selon son pied de lampe, comment reconnaître un abat-jour de qualité et les différentes techniques de fabrication, des plus anciennes à celles d'aujourd'hui. Si vous avez des soucis pour faire venir la lumière dans un endroit sombre de votre maison, des trucs et astuces simples vous seront proposés. Du mal à vous y retrouver dans le choix des ampoules LED ? Les lumens, les watts et les Kalvin n'auront plus de secret pour vous.

Atelier d'art ouvert : Abat-jour

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Portes ouvertes

Orthez 64300

Le 31/08/2021

Pascaline et Valérie, artisans d'art en fabrication d'abat-jour vous feront partager leur passion et leur bonne humeur. Elles vous dévoileront les secrets d'une ambiance lumineuse réussie, adaptée à votre déco et vos besoins d'éclairage. Lors de cet atelier, elles vous expliqueront comment choisir un abat-jour selon son pied de lampe, comment reconnaître un abat-jour de qualité et les différentes techniques de fabrication, des plus anciennes à celles d'aujourd'hui. Si vous avez des soucis pour faire venir la lumière dans un endroit sombre de votre maison, des trucs et astuces simples vous seront proposés. Du mal à vous y retrouver dans le choix des ampoules LED ? Les lumens, les watts et les Kalvin n'auront plus de secret pour vous.

Atelier d'été Sophrologie - Respiration

Atelier

Crémieu 38460

Le 15/07/2021

L'atelier d'été Sophrologie - Respiration : Profitez de l’été pour apprendre des techniques respiratoires simples pour retrouver Détente et Vitalité. Un audio est offert à l'issue de la séance.

Conférence "Développer son intuition"

Conférence - Débat

Gréoux-les-Bains 04800

Le 25/08/2021

Comprendre le cerveau sans se prendre la tête, et activer son intuition avec des techniques simples.

Conférence "Développer son intuition"

Conférence - Débat

Gréoux-les-Bains 04800

Du 04/08/2021 au 15/09/2021

Comprendre le cerveau sans se prendre la tête, et activer son intuition avec des techniques simples.

Atelier Aquarelle végétale

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement

Coutières 79340

Le 27/07/2021

Le temps d'un après-midi, initiez-vous au croquis naturel et aux couleurs végétales À partir de couleurs végétales, fabriquées directement sur place ou déjà préparées par Marion, venez vous initier à une peinture naturelle originale respectueuse de l'environnement, au cœur du Jardin des sens. Une mise en couleurs d'un croquis nature personnel vous sera proposée à l'aide de techniques simples mais amusantes. Et vous repartirez avec vos recettes et réalisations ! Public : tout public Date : mardi 27 juillet 2021 Horaires : de 14h30 à 16h30 Lieu : au Jardin des sens - Coutières - 79340 Les Châteliers Tarif unique de 5€ Contact : Marion 05 49 69 01 44 / marion@cpie79.fr Réservation obligatoire Dans le respect des conditions sanitaires en vigueur.

Expo de peintures - Voyages oniriques - Sofy L.

Peinture, Dessin - Collage, Exposition

Plozévet 29710

Du 01/09/2021 au 29/10/2021

Sofy L propose au public des dessins pastel gras et des peintures. Différentes séries et travaux sur les couleurs. Les entités amoureuses sont sa première série de dessins aux pastels gras Qu'elle associe avec d'autres techniques. Elles invitent à un rêve de l'union des opposés, à la douceur possible de vivre avec l’ "autre". Une autre série est basée sur une expression plus sociale qui est en fait l’essentiel de mon travail. Les visages qui naissent dans l'imaginaire de Sofy L. sont celles de femmes simples, belles et vraies, qu'elles expriment de la gravité, de la fierté, de la révolte ou encore de la mélancolie. Je les ai voulues d'origines ethniques différentes pour une invitation au voyage des émotions. Exposition visible aux horaires d'ouverture de l'Office de Tourisme.

Un pas pour ma planète ! - Atelier "éco-recup'"

Atelier, Vie locale

Saint-Agathon 22200

Le 22/09/2021

Venez fabriquer un banc à partir de matériaux issus de la benne Eco-mobilier présente sur la déchèterie de Saint-Agathon. Cet atelier a pour objectif de rendre concret la démarche de réduction des déchets en pratiquant le. Upcycling tout en initiant les participants aux techniques simples de bricolage.

Se réconcilier avec son stress grâce à la sophrologie

Nature - Environnement, Bien-être, Conférence - Débat

Bidart 64210

Le 09/10/2021

Conférence par Angélique Etchebarne / Interactions64 Cet atelier fait suite à la conférence du 27 mars 2021. Que vous ayez assisté à la précédente séance ou non, venez découvrir et expérimenter des techniques simples de la sophrologie pour prévenir les situations de stress. Public ados/adultes.

Atelier Les petits gestes bien-être

Atelier, Manifestation culturelle

HONFLEUR 14600

Le 22/09/2021

Anne-Lise Bottet, praticienne en massage bien-être, instructrice en massage à l'école et en massage parents/enfants, est passionnée par les techniques qui permettent de vivre une vie douce, légère et positive, ainsi que les fabuleux pouvoirs du corps et de l'esprit. Anne-Lise vous propose de découvrir, dans la joie et la bonne humeur : - Un cocktail d'auto-massages, de massages pour petits et grands, de mouvements, de postures, de routine, pour être en forme et serein du matin au soir - Des exercices d'écriture simples et ludiques pour vous booster ou lâcher prise - Des trucs et astuces sur les cycles du sommeil et des saisons - De la relaxation-méditation et des surprises ! Cet atelier est votre atelier, Anne-Lise met ses connaissances à votre service et le construit en fonction de vos envies et de vos besoins !

Le café des astucieux - des clés pour réduire vos déchets au quotidien !

Atelier, Manifestation culturelle, Vie locale

LES MONTS D'AUNAY 14260

Du 29/09/2021 au 02/10/2021

Le SEROC organise un événement autour de la réduction des déchets, pendant les Semaines Européennes du Développement Durable, du 22 septembre au 9 octobre 2021. Il s’agit du Café des astucieux – des clés pour réduire vos déchets au quotidien ! Sous forme d’ateliers et de cafés-débats destinés à tous, l’objectif est de donner des solutions simples, pratiques au quotidien et dans différents domaines pour réduire ses déchets pas à pas : réparer ses appareils électriques, coudre ses objets zéro déchet, fabriquer ses propres produits d’entretien, connaître les techniques anti gaspi en cuisine, réduire ses déchets de salle de bain, apprendre à réparer son vélo, … et bien d’autres encore ! Sur inscription en ligne

Le café des astucieux - des clés pour réduire vos déchets au quotidien !

Atelier, Manifestation culturelle, Vie locale

VIRE NORMANDIE 14500

Du 06/10/2021 au 09/10/2021

Le SEROC organise un événement autour de la réduction des déchets, pendant les Semaines Européennes du Développement Durable, du 22 septembre au 9 octobre 2021. Il s’agit du Café des astucieux – des clés pour réduire vos déchets au quotidien ! Sous forme d’ateliers et de cafés-débats destinés à tous, l’objectif est de donner des solutions simples, pratiques au quotidien et dans différents domaines pour réduire ses déchets pas à pas : réparer ses appareils électriques, coudre ses objets zéro déchet, fabriquer ses propres produits d’entretien, connaître les techniques anti gaspi en cuisine, réduire ses déchets de salle de bain, apprendre à réparer son vélo, … et bien d’autres encore ! Sur inscription en ligne

Conférence "Développer son intuition"

Conférence - Débat

Gréoux-les-Bains 04800

Le 06/10/2021

Comprendre le cerveau sans se prendre la tête: conférence par Anette Prins sur l’activation de son intuition avec des techniques simples.

Conférence : "Développer son intuition"

Conférence - Débat

Gréoux-les-Bains 04800

Le 17/11/2021

Comprendre le cerveau sans se prendre la tête: conférence par Anette Prins sur l’activation de son intuition avec des techniques simples.

Conférence : "Développer son intuition"

Conférence - Débat

Gréoux-les-Bains 04800

Le 27/10/2021

Comprendre le cerveau sans se prendre la tête: conférence par Anette Prins sur l’activation de son intuition avec des techniques simples.

Club | Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Fouesnant 29170

Le 16/10/2021

AVEC MATHILDE VALVERDE Club Dès 18 ans Public : Adultes ANIMÉ PAR MATHILDE VALVERDE, FORMATRICE EN JEUX D’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, YOGA DU RIRE ET ART DE L’ABSURDE Ces derniers mois ont été quelque peu moroses pour nombre d’entre-nous… Ce nouveau rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien ! Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d’appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise. Gratuit, sur inscription auprès de la Médiathèque (02 98 51 14 14 – contact.mediatheque@ville-fouesnant.fr) TOUS LES RENDEZ-VOUS YOGA DU RIRE Les samedis 16 octobre, 4 décembre, 5 février et 9 avril à 10h30

Club | Yoga du rire

Fouesnant 29170

Le 05/02/2022

AVEC MATHILDE VALVERDE Club Dès 18 ans Public : Adultes ANIMÉ PAR MATHILDE VALVERDE, FORMATRICE EN JEUX D’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, YOGA DU RIRE ET ART DE L’ABSURDE Ces derniers mois ont été quelque peu moroses pour nombre d’entre-nous… Ce nouveau rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien ! Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d’appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise. Gratuit, sur inscription auprès de la Médiathèque (02 98 51 14 14 – contact.mediatheque@ville-fouesnant.fr) TOUS LES RENDEZ-VOUS YOGA DU RIRE Les samedis 16 octobre, 4 décembre, 5 février et 9 avril à 10h30

Club | Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Fouesnant 29170

Du 04/11/2021 au 04/12/2021

AVEC MATHILDE VALVERDE Club Dès 18 ans Public : Adultes ANIMÉ PAR MATHILDE VALVERDE, FORMATRICE EN JEUX D’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, YOGA DU RIRE ET ART DE L’ABSURDE Ces derniers mois ont été quelque peu moroses pour nombre d’entre-nous… Ce nouveau rendez-vous de la Médiathèque nous veut du bien ! Dans une ambiance qui se veut bienveillante, Mathilde Valverde propose d’appréhender des techniques simples et ludiques autour du rire, pour renforcer l’attention et faciliter le lâcher-prise. Gratuit, sur inscription auprès de la Médiathèque (02 98 51 14 14 – contact.mediatheque@ville-fouesnant.fr) TOUS LES RENDEZ-VOUS YOGA DU RIRE Les samedis 16 octobre, 4 décembre, 5 février et 9 avril à 10h30

Un pas pour ma planète ! - Atelier "éco-recup'"

Atelier, Vie locale

Paimpol 22500

Le 05/10/2021

Venez fabriquer un banc à partir de matériaux issus de la benne Eco-mobilier présente sur la déchèterie de Paimpol. Cet atelier a pour objectif de rendre concret la démarche de réduction des déchets en pratiquant le Upcycling tout en initiant les participants aux techniques simples de bricolage. Atelier pour adultes. Inscriptions par mail.

Stage de perles filées au chalumeau

Manifestation culturelle

Beaulieu-lès-Loches 37600

Du 02/10/2021 au 03/10/2021

Découverte de la matière avec la réalisation de perles simples. Valérie vous mènera ensuite vers la conception de perles plus élaborées avec des décors précis (plusieurs couleurs, incrustation de motif et de bulles d'air...). Stage ouvert aux débutants ou initiés pour un perfectionnement. Sur une journée : expérimentation et mise en œuvre des techniques apprises. Réalisation de 8 à 15 perles sur la journée. Vous avez la possibilité de vous inscrire aux 2 stages de suite pour aborder le 2ème jour l'option "verres réactifs".

Le vent a son satellite, conférence animée par Gilles Labruyère, animateur débranché

Dijon 21000

Le 12/10/2021

La conférence aura pour objet le satellite aeolus de l’Agence Spatiale Européenne. Elle touchera plus généralement l’ingénierie des satellites. aeolus a été placé en orbite par une fusée Vega, le 22 août 2018, de Kourou en Guyane. Sa mission est de mesurer la vitesse des vents tout autour de la Terre et jusqu'à 30 kilomètres d'altitude. La mission est une première mondiale, terminée et une réussite. Les données ont été excellentes et sont entrées dans les prévisions météorologiques. On partagera un peu de l'histoire, des émotions et des connaissances scientifiques et techniques de aeolus. Les principes à la base de aeolus sont simples et peuvent être compris par tous et toutes sans aucune connaissance pré-requise ni technique ni scientifique. La conférence couvrira la mission de aeolus, l’orbite et ses contraintes, quelques éléments techniques de construction de aeolus, les principes de la mesure, le télescope, le laser, les difficultés majeures et comment elles ont été résolues, quelques essais de validation. On parlera terminateur, cargo, bulles de savon, feux rouges, Lego, cocotte minute, lumière noire, mur du son, ampli de guitare … La conférence durera environ une[...]

SPECTACLE DE CIRQUE OGRE

Spectacle, Théâtre, Manifestation culturelle, Cirque - Marionnette, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Spectacle, Manifestation culturelle

Auch 32000

Du 19/10/2018 au 10/03/2022

La JUNE Compagnie - Cirque - Dès 10 ans Véritable ode à l’absence, Ogre est un spectacle hybride et audacieux qui mêle voix et trapèze. Comme une continuité au travail abordé dans son précédent spectacle, DRU, accueilli lors du Festival Circa 2019, il y a le souhait d’une mise à nue qui révèle l’intime, loin de toute performance démonstrative. Sur une scène presque nue, la scénographie va à l’essentiel. Il n’y a nul endroit où se cacher et faire semblant. Seule au trapèze, les mouvements de Samantha Lopez se font avec précision, lenteur et soin. Et elle chante aussi, sans s’arrêter. Sa voix, dans toutes ses composantes, explore dans l’effort physique de nouveaux chemins de respiration qui induisent des textures vocales particulières. Ogre se nourrit de choses simples. C’est la puissance de cette simplicité qui révèle la justesse du mouvement dans l’interstice suspendu entre trapèze et chant. Les deux techniques se complètent, cohabitent et se répondent. Ogre est une invitation à traverser un ouragan de sensations.

Ca fait du bien : Atelier gestion du stress

Atelier, Conférence - Débat

Valence 26000

Du 10/11/2021 au 01/12/2021

Avec Marc. Venez découvrir et pratiquer des techniques simples, agréables, pour gérer soi-même le stress, se ressourcer grâce à la respiration, le mouvement, la concentration et l'imagination.

CONCERT AURELKING

Musique, Pour enfants, Concert, Atelier

Meisenthal 57960

Le 17/10/2021

Sortie de résidence, concert, jeux de société, atelier cuir et repas. 16h00 : ouverture des portes, café, patisseries, jeux de société, atelier cuir, 17h30 : concert Aurelking, 19h00 : repas proposé par « Lulu ». Le parcours d’Aurelking, guitariste, singer-songwriter est une série de voyages et de rencontres dans l'univers des musiques traditionnelles américaines: du bluesman Robert Johnson à Wilco en passant par Bob Dylan et Jimmie Vaughan, Aurelking se nourrit de ces sonorités. C'est avec son ami Jérôme Spieldenner que ses deux premiers opus, folk-blues, ont été élaborés ces derniers mois, dont les compositions seront dévoilées en quartet avec Oliver Schneider à la basse et Emmanuel Boch aux claviers. L’Atelier Récup‘ Folks vous propose un temps pour découvrir et expérimenter des techniques simples de maroquinerie. Un vieux canapé en cuir, une paire de ciseaux, une pince emporte pièces et c’est parti ! Prenez un petit temps pour confectionner un objet utile et simple, créé avec peu d'outils, tout en utilisant des matériaux de récupération. Vous serez surpris de ce qu'on peut faire avec du cuir récupérer sur un vieux canapé et quelques outils... Prix libre (10€ suggéré).

Semaine de la réduction des déchets : Journée zéro déchets

Atelier

Pleslin-Trigavou 22490

Le 27/11/2021

- Café de la réparation : apportez vos objets cassés, à réparer (vélo, cafetières, grille-pain…), des bénévoles leur redonneront vie – Avec Liaisons Douces et Répar’toi-même. - Zone "donnez et/ou prenez" : vêtements, jeux, vaisselle, décorations, livres…donnez ce dont vous n’avez plus besoin et prenez ce que vous voulez même si vous n’avez rien déposé – Avec Trois Fois Rien. - Echanges : 10h30-12h : Faites l’autopsie de votre poubelle 14h-15h30 : venez échanger autour des courses zéro déchet – Avec Zéro Déchet Trégor - Ateliers participatifs : . 10h-12h/14h-16h : J’évite le gaspillage alimentaire grâce à des techniques de conservation des aliments simples et originales – Avec Plan A . 11h30-12h30/15h-16h/16h-17h/17h-18h : J’adopte l’emballage alimentaire écologique et réutilisable : le Bee-wrap – Avec Vert le jardin . Je fabrique mes propres cosmétiques – 10h30-11h30 : baume à lèvres 14h-15h : crème hydratante 16h-17h : déodorant Avec les Ateliers du Petit Bé . Je fabrique mes produits ménagers – 10h30-11h30 : lessive 14h-15h : poudre vaisselle 16h-17h : gel désinfectant WC Avec Ateliers Cosm’Ethiques . 10h-12h30/14h-18h : J’apprends à coudre (filtre à café,[...]

Musicothérapie énergéticienne

Musique, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Pujols-sur-Ciron 33210

Le 18/11/2021

Sylvie vous propose de vous ressourcer par les sons, les vibrations et les fréquences sonores. La nature nous donne tout ce dont nous avons besoin, apprenons à les utiliser. A travers des exercices de chants énergétiques (pas besoin de savoir chanter, ni lire la musique), l’utilisation d’instruments vibratoires, l’harmonisation par des voyages sonores, elle vous invite à retrouver votre équilibre sur tous vos plans physiques, émotionnels, énergétiques. Des techniques simples, naturelles et puissantes pour votre bien-être.

Atelier de self-défense

Atelier, Vie locale

Quimperlé 29300

Le 28/11/2021

Encadré par un formateur en self-défense policier municipal et une psychologue, il a pour objectif de transmettre aux participantes des gestes et techniques simples permettant de faire face à un agresseur.