Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 10/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Bien-être, Sports et loisirs
Trouville-sur-Mer 14360
Du 09/05/2024 au 12/10/2024
Rejoignez-nous pour une séance de longe côte. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique - Une pratique accessible à tous. Inutile d’être sportif confirmé, c’est une activité pédestre à portée de tous, que l’on sache nager ou pas. Une activité salutaire au bien-être et à la santé. - Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l’eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux...). Une activité de plaisir et de convivialité. Horaires : • Jeudi de 18h00 à 19h30 (du 1 Avril au 15 Octobre) • Samedi de 18h00 à 19h30 (du 1 Avril au 15 Octobre) • Jeudi de 12h30 à 14h00 (du 1 octobre au 31 Mars) • Samedi de 16h00 à 17h30 (du 1 octobre au 31 Mars) Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 14/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 14/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Bien-être
Compiègne 60200
Du 28/04/2024 au 12/05/2024
Enfilez vos baskets et évadez-vous le temps d'une matinée en forêt de Compiègne. Au programme : une marche en guise d'échauffement et une séance de yoga dynamique. Un moment bien-être combinant les bienfaits de la forêt et de la pratique physique. Les sorties sont accessibles aux personnes n'ayant jamais pratiqué de yoga. Forêt de Compiègne (le lieu de rendez-vous vous sera envoyé après réservation)
Balades, Nature - Environnement
Dinard 35800
Le 16/05/2024
Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.
Conférence - Débat, Histoire - Civilisation
Cahors 46000
Le 16/05/2024
Laurent Wirth, agrégé d'histoire, donnera une conférence sur La possibilité du pire face à la guerre: 1914, 1939, 2022... 24 février 2022 : pour la première fois depuis 1945, une guerre interétatique de haute intensité a éclaté en Europe, provoquant la sidération des Européens qui pensaient que cela n’était plus possible sur leur continent. Pourtant les signes précurseurs ne manquaient pas. Comme pour les guerres déclenchées en 1914 et en 1939, on peut parler, avec le recul, d’une marche fatale à la guerre dans les années qui l’ont précédée. Mais il faut prendre en compte aussi le ressenti de ceux qui ont vécu son irruption soudaine. Quelle est la part respective de la fatalité et de la sidération dans la perception collective du surgissement des deux guerres mondiales et, peut-être, d’une troisième dont nous vivrions les sinistres prémices ? Le titre de la pièce de Calderón, le pire n’est pas toujours certain, ne doit pas nous faire oublier qu’il est toujours possible. Il s'agit d'une séance publique de la Société des études du Lot.
Sports équestres, Chorale - Chant, Gospel
Bésignan 26110
Le 19/05/2024
Marché de Printemps au Village Nombreux exposants : Artisans, Créateurs, Producteurs Animations : Découverte des métiers, Balade en poneys, séance de réflexologie plantaire, Chorale Les Cigales de Carpentras (gospels et chants Français) 11H/15H
Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants
Andernos-les-Bains 33510
Du 13/05/2024 au 21/06/2024
Les beaux jours arrivent, une bonne raison pour enfiler ses baskets et sortir avec son tout-petit, en portage, avec des bâtons de marche nordique et/ou en poussette ! Payant 2 € la séance et sur inscription.
Danse - Bal - Cabaret
Andernos-les-Bains 33510
Du 13/05/2024 au 21/06/2024
Les beaux jours arrivent, une bonne raison pour enfiler ses baskets et sortir avec son tout-petit, en portage, avec des bâtons de marche nordique et/ou en poussette ! Payant 2 € la séance et sur inscription.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 18/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 21/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 21/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Randonnée et balade
Orléans 45000
Du 11/04/2024 au 17/05/2024
Découvrez une nouvelle façon de pratiquer la Marche Nordique en plein cœur d'Orléans. Rejoignez-moi pour une expérience revitalisante où vous explorez les parcs pittoresques, les rives paisibles de la Loire et les charmes cachés de la ville tout tonifiant votre corps. Que vous vous êtes débutant ou adepte confirmé, cette séance encadrée par un animateur diplômé et une occasion idéale de vous dépenser et de vous ressourcer.
Bien-être, Balades
Loudenvielle 65510
Le 19/05/2024
Reporté au 19 mai 2024. Balade méditative associant marche consciente, yoga et méditation. Au programme : une séance posturale de yoga, adaptée à tous, sur le thème de l'ancrage et l'équilibre, des exercices de respiration et des pauses de médiation de pleine conscience et relaxation. 25€/pers. En petit groupe 8 personnes. 14h30-17h Inscription auprès de Céline : 06 80 18 51 49
Bien-être
Moulins 03000
Le 26/05/2024
Un rendez-vous incontournable, où le sport, la santé et la solidarité se rencontrent. Démarrez votre journée avec une séance d'échauffement dynamique, suivez avec la marche ou la course, et terminez avec une séance de récupération revigorante.
Balades
Plouguenast 22150
Le 25/05/2024
Sophro Balades tout public- en famille ou entre amis, venez vivre de nouvelles expériences, combiner les bénéfices d'une séance de sophrologie et les bienfaits de la nature, au rythme tranquille de la marche, éveiller ses sens et vivre l'instant présent. Redécouvrir la respiration, lâcher le mental, se ressourcer seul ou entre amis Partager un moment unique à la découverte de son espace intérieur ! Prévoir un équipement adapté : chaussures de marche, coupe-vent, casquette, bouteille d'eau. Rendez-vous à 9h30, lieu communiqué à l’inscription, balade de 10h00 à 12h00. Sur inscription.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 24/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Manifestation culturelle
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 28/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Randonnée et balade
Saint-Étienne-d'Orthe 40300
Le 28/05/2024
Rendez-vous tous les mardi avec Julie pour une marche de renforcement musculaire et de stretching.La séance se déroulera à l'extérieur pour les beaux jours (lieux pouvant varier entre Saint Etienne d'Orthe et Port de Lanne). En cas d'intempéries cela se fera dans la salle Capranie pour pratiquer au sec.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 25/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Lecture - Conte - Poésie, Randonnée et balade
Tours-sur-Marne 51150
Le 25/05/2024
À CONTRE-COURANT Éloge de la lenteur, marche sans épreuve et corps engagés : une journée dédiée aux liens entre randonnée et littérature. ◊ 15h - Halte fluviale, quai du Canal, rendez-vous devant la péniche Formigny (en cas d’intempéries, repli à la Médiathèque, rue de la Vieille Moterie) Promenade littéraire avec Paola Pigani L’autrice Paola Pigani nous emmène sur les bords de la Marne pour une randonnée poétique ponctuée de lectures de textes. Extraits choisis et viviers d’images viendront rythmer le pas des marcheur·se·s le long de la vélo route. Vente d'ouvrages et séance de dédicaces à bord de la péniche à l'issue de la balade. → Jauge limitée à 30 personnes I Durée : env. 1h. → Vente de livres assurée par la librairie L’Apostrophe LE DROIT DU SOL ◊ 18h30 - Médiathèque de Tours-sur-Marne, rue de la Vieille Moterie Rencontre avec le bédéiste Étienne Davodeau En juin 2019, Étienne Davodeau entreprend, à pied et sac au dos, un périple de 800 km, entre la grotte de Pech Merle et Bure. Des peintures rupestres, trésors de l’humanité encore protégés, aux déchets nucléaires enfouis dans le sous-sol, malheur annoncé pour les espèces vivantes. Étienne Davodeau, sapiens[...]
Lecture - Conte - Poésie, Randonnée et balade
Tours-sur-Marne 51150
Le 25/05/2024
L’autrice nous emmène sur les bords de la Marne pour une randonnée poétique ponctuée de lectures de textes. Extraits choisis et viviers d’images viendront rythmer le pas des marcheur·euse·s le long de la véloroute. [À CONTRE-COURANT : Éloge de la lenteur, marche sans épreuve et corps engagés : une journée dédiée aux liens entre randonnée et littérature.] Halte fluviale, quai du canal à Tours-sur-Marne (RDV devant la péniche Formigny) En cas d’intempéries, repli à la Médiathèque, rue de la Vieille Moterie Événement tout public et GRATUIT, accessible sur réservation dans la limite des places disponibles ( Jauge limitée à 30 personnes) Réservation par mail à mairie.tours.mediatheque@orange.fr ou au 03 26 52 46 46 Durée : 1 heure environ Après chaque rencontre, retrouvez les auteur·ice·s autour d’une séance de dédicace Vente de livres assurée par la librairie L'Apostrophe Dans le cadre du festival littéraire itinérant "les Passerelles" (Toute la programmation et les escales sur www.caranusca.eu/passerelles), l'Olympiade Culturelle 2024 et la saison "Culture & Sport en Grand Est 2024", initiée par la DRAC Grand Est. → En partenariat avec la ville et la médiathèque de Tours-sur-Marne[...]
Lecture - Conte - Poésie
Tours-sur-Marne 51150
Le 25/05/2024
En juin 2019, le bédéiste Étienne Davodeau entreprend, à pied et sac au dos, un périple de 800 km, entre la grotte de Pech Merle et Bure. Des peintures rupestres, trésors de l’humanité encore protégés, aux déchets nucléaires enfouis dans le sous-sol, malheur annoncé pour les espèces vivantes. Étienne Davodeau, sapiens parmi les sapiens, interroge notre rapport au sol. Marcheur-observateur, il lance l’alerte d’un vertige collectif imminent et invite à un voyage dans le temps et dans l’espace. [À CONTRE-COURANT : Éloge de la lenteur, marche sans épreuve et corps engagés : une journée dédiée aux liens entre randonnée et littérature.] Médiathèque, rue de la Vieille Moterie à Tours-sur-Marne Événement tout public et GRATUIT, accessible sur réservation dans la limite des places disponibles. Réservation par mail à mairie.tours.mediatheque@orange.fr ou au 03 26 52 46 46 Après chaque rencontre, retrouvez les auteur·ice·s autour d’une séance de dédicace Vente de livres assurée par la librairie L'Apostrophe Dans le cadre du festival littéraire itinérant "les Passerelles" (Toute la programmation et les escales sur www.caranusca.eu/passerelles), l'Olympiade Culturelle 2024 et la[...]
Science et technique, Atelier
Lons-le-Saunier 39000
Le 26/05/2024
Il s'agit de s'initier à une méthode scientifique de datation par les arbres : la dendrochronologie. Utilisée par l'archéologie, elle permet de reconstituer l'histoire d'un village néolithique et de répondre à certaines questions : toutes les maisons sont-elles construites en même temps ? À quel moment le village se protège d'une palissade ? Quelles essences d'arbres sont utilisées ? Cet atelier présente une version simplifiée de cette technique, mise en place avec le concours de l'Université de Bourgogne-Franche-Comté. Les participants sont invités à comprendre la croissance des arbres, puis à appliquer la marche à suivre à partir d'échantillons. À la fin de la séance, ils réalisent une maquette de village préhistorique tout en respectant la chronologie identifiée. À partir de 10 ans, enfant accompagné À 14h30 et 16h30 Gratuit, sur réservation
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 26/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Sports et loisirs
Baudreix 64800
Le 02/06/2024
L'association CAP Santé Pays de Nay organise une matinée d'activité physique comprenant une marche sur les sentiers de la saligue suivie d'une séance de remise en mouvement avec Geneviève Lain Ricard pour de la marche nordique et du Pilate.
Randonnée et balade, Vie associative
Baudreix 64800
Le 02/06/2024
L'association CAP Santé Pays de Nay organise une matinée d'activité physique comprenant une marche sur les sentiers de la saligue suivie d'une séance de remise en mouvement avec Geneviève Lain Ricard pour de la marche nordique et du Pilate.
Randonnée et balade
Saint-Denis-de-l'Hôtel 45550
Du 01/06/2024 au 02/06/2024
Week-end sur le thème de la randonnée, du bien-être et cocooning en bord de Loire avec une randonnée de 20 km le samedi après midi, de la relaxation animée par une sophrologue. Dimanche une séance de marche nordique.
Concert, Fête, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation
CARENTAN-LES-MARAIS 50500
Le 08/06/2024
9h-18h : l'Atelier du photographe, séance de dédicaces. • de Jean-Charles STASI et son ouvrage : Normandie 1944, ils l'ont fait. Quarante témoignages de vétérans alliés. • de Martin Long et son ouvrage : La voleuse des marais. Contact : Julien Delavier > 06 27 15 13 36. 10h – 16h : port de plaisance, grand rassemblement de véhicules d’époque (jeeps, dodges et autres modèles). 14h30 : place de la République, concerts avec le Big Band de Normandy Jazz Patrol et démonstration de danse swing avec Rock N’Go. 16h : place de la République, arrivée de cornemuses, annonçant l’arrivée de la marche. 16h30 : rue Holgate et place de la République, GRANDE PARADE avec l’arrivée de l’EXODE (reconstitution de l’exode des civils en tenues d’époque) et de la Carentan Liberty March. 17h : place de la République, concert du chanteur Scott Randhal Rhodes « Steele Penny », mascotte des restaurants Oncle Scott.
Concert
Carentan les Marais 50500
Le 08/06/2024
9h-18h : l'Atelier du photographe, séance de dédicaces. • de Jean-Charles STASI et son ouvrage : Normandie 1944, ils l'ont fait. Quarante témoignages de vétérans alliés. • de Martin Long et son ouvrage : La voleuse des marais. Contact : Julien Delavier > 06 27 15 13 36. 10h – 16h : port de plaisance, grand rassemblement de véhicules d’époque (jeeps, dodges et autres modèles). 14h30 : place de la République, concerts avec le Big Band de Normandy Jazz Patrol et démonstration de danse swing avec Rock N’Go. 16h : place de la République, arrivée de cornemuses, annonçant l’arrivée de la marche. 16h30 : rue Holgate et place de la République, GRANDE PARADE avec l’arrivée de l’EXODE (reconstitution de l’exode des civils en tenues d’époque) et de la Carentan Liberty March. 17h : place de la République, concert du chanteur Scott Randhal Rhodes « Steele Penny », mascotte des restaurants Oncle Scott.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 07/06/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 08/06/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Artisanat, Marché
Vigneux-de-Bretagne 44360
Le 16/06/2024
Depuis 2019, Damien Fourcot écoute et enregistre la transformation de la Ferme de La Joue dans laquelle il vit avec sa famille. Dans le cadre du temps fort autour de l’agriculture "Hors série vivant" organisé par la CCEG, assistez à la première écoute de son documentaire sonore, Transmission paysanne, une aventure agricole, suivie d’une discussion animée par la Radio JETFM. Marché de producteurs et d’artisans locaux, stand de restauration proposé par l’Amap de Vigneux de Bretagne. Dimanche 16 juin de 11h à 17h30 à la Ferme de La joue, 3 lieu-dit La Joué, Vigneux de Bretagne : 11h-15h : marché de producteurs et d’artisans 15h30-16h30 : séance d’écoute radiophonique 16h30-17h30 : plateau radiophonique Et pour clôturer la journée, la rentrée des brebis !
Sports et loisirs, Bien-être
Penmarch 29760
Le 05/07/2024
Animée par Gaëlle de Yoga with Gaïa, cette séance peut aussi se combiner à une séance de marche aquatique à 10h avec Erwan de Sport Nature.
Sports et loisirs, Bien-être
Penmarch 29760
Le 03/07/2024
Animée par Gaëlle de Yoga with Gaïa, cette séance peut aussi se combiner à une séance de marche aquatique à 10h avec Erwan de Sport Nature.
Balades, Nature - Environnement
Dinard 35800
Le 13/06/2024
Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 14/06/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Lecture - Conte - Poésie, Histoire - Civilisation
VIRE NORMANDIE 14500
Le 06/07/2024
Retrouvez Marc-Henri Barrabé et Stéphane Jacquet, deux passionnés d'histoire, pour une séance dédicace du Tome 3 de La Percée du Bocage. Il retrace la suite de la percée à travers le bocage au début du mois d'août 1944. Comme les précédents, cet ouvrage, incontournable pour les passionnés de la Bataille de Normandie s'appuie sur de nombreuses photos, cartes, journaux de marche des unités et des témoignages.
Photographie - Vidéo, Lecture - Conte - Poésie
Vire Normandie 14500
Le 06/07/2024
Retrouvez Marc-Henri Barrabé et Stéphane Jacquet, deux passionnés d'histoire, pour une séance dédicace du Tome 3 de La Percée du Bocage. Il retrace la suite de la percée à travers le bocage au début du mois d'août 1944. Comme les précédents, cet ouvrage, incontournable pour les passionnés de la Bataille de Normandie s'appuie sur de nombreuses photos, cartes, journaux de marche des unités et des témoignages.
Sports et loisirs, Bien-être
Penmarch 29760
Le 19/07/2024
Animée par Gaëlle de Yoga with Gaïa, cette séance peut aussi se combiner à une séance de marche aquatique à 10h avec Erwan de Sport Nature.
Sports et loisirs, Bien-être
Penmarch 29760
Le 17/07/2024
Animée par Gaëlle de Yoga with Gaïa, cette séance peut aussi se combiner à une séance de marche aquatique à 10h avec Erwan de Sport Nature.
Sports et loisirs, Bien-être
Penmarch 29760
Le 12/07/2024
Animée par Gaëlle de Yoga with Gaïa, cette séance peut aussi se combiner à une séance de marche aquatique à 10h avec Erwan de Sport Nature.
Sports et loisirs, Bien-être
Penmarch 29760
Le 10/07/2024
Animée par Gaëlle de Yoga with Gaïa, cette séance peut aussi se combiner à une séance de marche aquatique à 10h avec Erwan de Sport Nature.
Sports et loisirs
Baudreix 64800
Le 07/07/2024
L'association CAP Santé Pays de Nay organise une matinée d'activité physique comprenant une marche sur les sentiers de la saligue suivie d'une séance de remise en mouvement avec Laure Maisonnave.
Vie associative, Randonnée et balade
Baudreix 64800
Le 07/07/2024
L'association CAP Santé Pays de Nay organise une matinée d'activité physique comprenant une marche sur les sentiers de la saligue suivie d'une séance de remise en mouvement avec Laure Maisonnave.
Balades
Saint-Thélo 22460
Le 30/06/2024
Sophro Balades tout public- en famille ou entre amis, venez vivre de nouvelles expériences, combiner les bénéfices d'une séance de sophrologie et les bienfaits de la nature, au rythme tranquille de la marche, éveiller ses sens et vivre l'instant présent. Redécouvrir la respiration, lâcher le mental, se ressourcer seul ou entre amis Partager un moment unique à la découverte de son espace intérieur ! Prévoir un équipement adapté : chaussures de marche, coupe-vent, casquette, bouteille d'eau. Rendez-vous à 9h30, lieu communiqué à l’inscription, balade de 10h00 à 12h00. Sur inscription.
Balades
Loudéac 22600
Le 30/06/2024
Sophro Balades tout public- en famille ou entre amis, venez vivre de nouvelles expériences, combiner les bénéfices d'une séance de sophrologie et les bienfaits de la nature, au rythme tranquille de la marche, éveiller ses sens et vivre l'instant présent. Redécouvrir la respiration, lâcher le mental, se ressourcer seul ou entre amis Partager un moment unique à la découverte de son espace intérieur ! Prévoir un équipement adapté : chaussures de marche, coupe-vent, casquette, bouteille d'eau. Rendez-vous à 9h30, lieu communiqué à l’inscription, balade de 10h00 à 12h00. Sur inscription.
Balades, Nature - Environnement
Dinard 35800
Le 27/06/2024
Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 22/06/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.