
MÉTHODE PILATES ADAPTÉ AVEC CHAISE
Conférence - Débat
Villefort 48800
Du 07/10/2025 au 14/10/2025
Le Pilates adapté avec chaise permet de réaliser les exercices de manière confortable et sécurisée, tout en bénéficiant des bienfaits de la méthode : amélioration de la posture, renforcement musculaire progressif et maintien de la mobilité au quotidien. Toutes les séances sont adaptées au rythme et aux capacités de chaque personne. Séances tous les mardis de 14h00-15h00 ou de 16h à 17h Tarif : abonnement à l'année :150 € OU 60€/ trimestre + adhésion foyer (13€) Renseignements et inscription auprès de Valérie 06.87.18.31.87