séances de méditation

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 21/08/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

Shinrin Yoku - L'art japonais du Bain de Forêt

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Coulounieix-Chamiers 24660

Le 22/08/2026

Née au Japon dans les années 80, l'art du Bain de Forêt est devenu la pierre angulaire de leur système de santé préventive. Retrouvez votre équilibre au rythme des saisons en assistant à nos séances en forêt. Marche douce, exercices complémentaires (respiration, éveil des sens, observation, créativité, jeu, relaxation, méditation...) et moments d'échanges viennent rythmer cette expérience centrée sur le bien-être. Offrez-vous un moment de détente le samedi 22 août de 19h15 à 22h30. Réservation obligatoire, 10 participants max. , à partir de 15 ans. 30€ par personne. Le lieu précis du départ est indiqué après inscription. Renseignements et inscriptions : 06 43 35 49 56 / bach_sylvie@orange.fr

Mercredi Yoga

Bien-être

Châteaulin 29150

Le 26/08/2026

L’association Immanence Yoga propose des cours de yoga au dojo du Germoir tout au long du mois d’août. Les séances combinent postures, techniques de respiration, relaxation et méditation pour favoriser le calme et le bien-être. Les cours ont lieu les mercredis 5, 12, 19 et 26 août, de 10h à 11h15. Chaque séance permet de pratiquer les postures de yoga, d’expérimenter différentes techniques de respiration et de méditation, et de se détendre profondément. Tarif : 12 € par séance Inscription obligatoire.

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 26/08/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 28/08/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

Pranayama et Ayurveda – Atelier respiration et équilibre

Erstein 67150

Du 23/08/2026 au 27/09/2026

Envie de prendre un temps pour soi, de s’offrir un moment de calme et de respirer pleinement ? Venez découvrir les pranayamas, des pratiques ancestrales de respiration consciente. Ces techniques agissent directement sur le corps et l’esprit. Associées aux principes de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, elles aident à harmoniser les énergies vitales (doshas), à améliorer le sommeil, la digestion et la vitalité, tout en cultivant une sérénité durable. Cet atelier d’une heure, grâce à des respirations alternées et vibratoires, permettra au corps de se détendre progressivement et à l’esprit de s’apaiser. Une méditation guidée aidera à intégrer pleinement les bienfaits de ces pratiques. Chaque séance sera différente, car adaptée à la saison, à la météo et aux énergies dominantes du moment, afin qu’un travail optimal puisse être mené. Ces ateliers, ouverts à toutes et à tous, sont animés par Valérie Wackenheim, praticienne et thérapeute en Ayurveda, membre de l’association Ayurveda en France. Elle s’est formée pendant six ans au sein du European Institute of Vedic Studies (EVIS), en Suisse, en France et en Inde. Les séances se déroulent dans le parc du musée[...]

La Coopérative des savoirs propose : Qi Gong et danse contemporaine

Spectacle

Beuvron 58210

Le 30/08/2026

Avec la Coopérative des savoirs. Comment le Qi Gong et la danse contemporaine peuvent agir dans notre vie quotidienne ? Franck, étiopathe, comédien, praticien de Qi Dance, propose de nous initier au Qi Gong, aux danses du souffle et au Qi Dance. Le Qi Gong : la danse du souffle, c'est le mouvement d'une pensée du souffle (qi) et d'une pratique pour le maîtriser (gong), une histoire asiatique locale devenue globale. Le Qi Dance est une convergence entre pratiques asiatiques, notamment chinoises (méditation, Qi Gong, Tai Ji Quan et arts martiaux - En juillet et août, l'atelier se met au vert, au bord du Beuvron. Nous pourrons prévoir une ou plusieurs séances plus longues en août. Réservation obligatoire : par sms au 06 24 09 08 04 ou par mail : reseau-clamecy@cooperativedessavoirs.org. Etre là 5 à 10 mn avant la séance - Gratuit Merci de prévenir en cas d'empêchement car les ateliers ne se feront que si nous sommes un nombre suffisant de personnes

Atelier entre méditation et sylvothérapie

Atelier

Heiligenstein 67140

Le 05/09/2026

Besoin de couper avec le stress du quotidien et de faire le plein d'énergie positive ? Rejoignez-nous pour une parenthèse de reconnexion profonde ! Sur les hauteurs de Heiligenstein, nous vous proposons une immersion unique entre méditation et sylvothérapie pour vous reconnecter à vous-même et à la nature : Anti-stress garanti ! En nous rechargeant avec l’énergie des arbres, à travers des séances de méditation et des activités de pleine conscience, nous passerons un moment de profonde détente ensemble. Le meilleur dans tout ça ? Vous repartirez l'esprit léger et rechargé pour plusieurs semaines !  Infos pratiques : Vous serez guidés par Stève Arbogast, praticien en Hypnose thérapeutique et Alexandra Faullimmel, Coach certifiée et Instructeur de Mindfullness Places limitées ! Pensez à prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo, ainsi qu'une bouteille d'eau. Au plaisir de partager ce moment de sérénité avec vous !

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 02/09/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

La Coopérative des savoirs propose : Qi Gong et danse contemporaine

Danse - Bal - Cabaret

Clamecy 58500

Du 16/08/2026 au 30/08/2026

Avec la Coopérative des savoirs. Comment le Qi Gong et la danse contemporaine peuvent agir dans notre vie quotidienne ? Franck, étiopathe, comédien, praticien de Qi Dance, propose de nous initier au Qi Gong, aux danses du souffle et au Qi Dance. Le Qi Gong : la danse du souffle, c'est le mouvement d'une pensée du souffle (qi) et d'une pratique pour le maîtriser (gong), une histoire asiatique locale devenue globale. Le Qi Dance est une convergence entre pratiques asiatiques, notamment chinoises (méditation, Qi Gong, Tai Ji Quan et arts martiaux - En juillet et août, l'atelier se met au vert, au bord du Beuvron. Nous pourrons prévoir une ou plusieurs séances plus longues en août. Réservation obligatoire : par sms au 06 24 09 08 04 ou par mail : reseau-clamecy@cooperativedessavoirs.org. Etre là 5 à 10 mn avant la séance - Gratuit Merci de prévenir en cas d'empêchement car les ateliers ne se feront que si nous sommes un nombre suffisant de personnes

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 09/09/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Journée portes ouvertes à L'Arbre à Papillons

Portes ouvertes, Bien-être

Argelès-Gazost 65400

Le 06/09/2026

"Journée portes ouvertes ! Venez (re)découvrir la fameuse "maison jaune", véritable lieu de ressourcement au cœur d'Argelès. De 10h à 18h profitez gratuitement de séances découvertes dans différentes pratiques: Yoga Yin / Vinyasa / doux, méditation, Pilates Flow, Yoga aérien, respiration, Lu Jong, Yoga périnée abdos, Animal flow ... Sur place, Maud vous proposera des massages sur chaise tout au long de l'après-midi."

Sonia Kofman Méditation et Coaching

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Nature - Environnement

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Du 01/01/2026 au 31/12/2026

Marches méditatives sur la plage tous les samedis de 9h à 10h (horaires d'été). À partir du samedi 26 septembre tous les samedis de 10h30 à 11h30 (horaires d'hiver). À partir du 4 juillet également tous les mardis de 10h à 11h et les mercredis de 19h30 à 20h30. Séances de méditation en intérieur ou en extérieur selon la météo, toute l'année, les lundis de 10h à 11h, au golf du Touquet. Vacances de la Toussaint du 17 octobre au 02 novembre 2026 : séances en plus tous les dimanches à 11h. Mercredi 11 novembre 2026 de 11h30 à 12h30. Ces séances de méditation de pleine conscience sont un espace pour ralentir, retrouver le calme, la clarté d'esprit, mieux dormir et préserver son bien-être mental au quotidien. Infos et réservations Prix de la marche : 22€ Séances ouvertes à tous. Aucun prérequis. Séances disponibles en français et en anglais. Pour particuliers, séminaires et entreprises. Vous avez besoin de vous sentir plus serein, moins anxieux, d'apaiser votre esprit, de calmer les voix dans votre tête, de trouver une paix ou une tranquillité intérieure, de lâcher-prise, de ressentir moins de stress, d'être dans le moment présent ou de mieux dormir ? La méditation[...]

Séances hebdomadaire Taiji Quan et Qi Gong (prononcer Taichi Chuan et Chi Kung)

Sports et loisirs

Albi - 81

Du 15/09/2026 à 18:00 au 24/06/2027 à 22:15

Disciplines prophylactiques dites de Relaxation-Méditation Dynamique, axées autour du travail postural en mouvement (équilibrage et harmonisation dynamique des forces et circulations en jeu), associant un travail de stretching et renforcement musculo-articulaire profond (muscles profonds,[...]

Séance de pilates au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer

Patrimoine - Culture, Bien-être

Saint-Quentin 02100

Du 31/01/2026 au 07/11/2026

Profitez d’une séance de pilates pour vous imprégner du lieu et des oeuvres en alternant contemplation et mouvement étirement. Un instant bien-être afin que chacun puisse ressentir son énergie, se retrouver dans sa bulle pour mieux profiter de l’atmosphère unique du musée. Une belle occasion de mêler la méditation et l’art avec des séances adaptées à tous les niveaux ! Avec Antoine MACAIGNE, Coach sportif Tenue correcte exigée – Cours sur tapis. Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Durée : 1 heure. Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.