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informations générales

Organisé par

  • Association Pampaligossa et Yoga Verde

périodes
  • le 12/12/2021 de 16:00 à 18:00
AD1
  • Salle des fêtes

  • Bourdeilles

  • Le 12/12/2021
Pour préparer en douceur la fin de l'année et partager un moment de détente, venez découvrir et bénéficier de deux séances de Yoga.
16h-17h: Hatha-yoga: yoga postural tempéré accessible à tou.t.es quel que soit l'âge ou la souplesse (débutants bienvenus)
17h15-18h: Yoga Nidra: le yoya nidra est une pratique millénaire qui vise à la régénération et l'amélioration du sommeil. Méditation guidée, il ne demande aucun pré-requis.
Séances gratuites.

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