pratique

"C'est la fée qui m'a dit" - Spectacle familial

Théâtre, Pour enfants

Sablons sur Huisne 61110

Le 29/03/2026

Spectacle familial (à partir de 7 ans) par La Compagnie du Théâtre. Il était une fois, Juliette, qui avait trouvé, dans le grenier de son papi, un livre de contes. Mais pas n’importe lequel. Celui de sa maman quand elle était petite comme elle... Il était beau, ce livre, tout plein de princesses, de princes, de monstres, de fées et d’animaux qui parlent. Elle se mit à rêver...Elle aussi deviendrait une belle princesse avec des jolies robes et tous les plus beaux princes de la terre voudraient l’épouser... Pratique : à la salle Paul Pelleray - billetterie sur place - une organisation de la commune de Condé sur Huisne / Sablons sur Huisne.

Ouverture de la pêche aux carnassiers

Pêche

La Bussière 45230

Le 28/03/2026

Le 28 mars, La Bussière marque l’ouverture de la pêche aux carnassiers avec La Gaule Bussièroise, un rendez-vous très attendu par les amateurs de brochets, sandres et perches. Dès les premières heures de la journée, les passionnés se retrouvent au bord de l’eau pour lancer officiellement la saison, canne à la main et leurres soigneusement préparés. Dans un cadre naturel propice à la pratique, chacun peut profiter d’un moment de calme, de concentration et de partage. Cette ouverture est aussi l’occasion de se retrouver entre pêcheurs, d’échanger conseils et impressions, et de vivre ensemble l’excitation des premières prises. Un temps fort du calendrier halieutique local, placé sous le signe de la convivialité et du respect du milieu naturel.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 30/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Yoga & Brunch

Bien-être

Bornel 60540

Du 29/03/2026 au 28/06/2026

Une matinée conviviale, pour vous chouchouter ! Une pratique de deux heures de yoga accessible à toutes et tous pour accueillir la nouvelle saison, suivie d’un brunch servi dans un lieu enchanteur… Séance de yoga (postures, respirations,…) accessible aux débutants et aux initiés Yoga Nidra (relaxation) dans la canopée du Moulin Brunch végétarien et gourmand, préparé par Slack Kitchen avec des produits frais.

Spectacle bilingue « Liberté Force Vive »

Spectacle

Alençon 61000

Le 28/03/2026

Le 28 mars 2026 2 représentations : 14h30 et 20h Adulte 5€ - Enfant - de 10 ans gratuit Halle aux toiles, Cours Clemenceau, 61000 Alençon Réservation Rendez-vous le samedi 28 mars à la Halle aux toiles pour le spectacle bilingue de l'association Signer Ensemble. L’association Signer Ensemble vous invite le samedi 28 mars à un spectacle bilingue en français et en langue des signes, accessible à tous, aux personnes sourdes comme aux personnes entendantes. Ce spectacle s’adresse aux adultes comme aux enfants. Plongez dans l’univers d’un cabaret vivant et décalé à travers une représentation humoristique, joyeuse et chantante, tendre et surprenante. Un moment de partage et de convivialité où les langues se rencontrent et se répondent sur scène Pratique Réservez votre place Plus d’infos au 07 61 41 04 94 ou sur https://signerensemble.e-monsite.com/

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 28/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

À l'aurore, les dessins - Nine Hauchard

Dessin - Collage, Exposition, Peinture

Argentan 61200

Du 07/01/2026 au 28/03/2026

L’exposition présente une oeuvre intitulée Rose Soleil, une grande tenture de 4 mètres par 4 réalisée à l’aide de diverses techniques textiles : patchwork, appliqué, peinture sur textile, broderie numérique. L'artiste expose également une sélection de dessins issus de ses carnets de création, objets intimes rarement divulgués au public. Ces carnets illustrent une pratique qu'elle appelle "notation", qu'elle réalise le plus souvent lors de balades ou de voyages. Cette démarche lui permet de développer un vocabulaire de formes graphiques, qu'elle assemble dans ses ouvrages textiles pour raconter de façon poétique un moment fugace, éphémère.

Championnat Open 64 – Shortboard, SUP, Kneeboard

Neige - Glisse, Sports nautiques, Competition sportive

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 29/03/2026

Championnat Open 64 est une compétition officielle départementale organisée sous l’égide de la Fédération Française de Surf, rassemblant les meilleurs surfeurs du territoire des Pyrénées-Atlantiques. Ouvert aux catégories Open (tous âges), cet événement permet aux compétiteurs licenciés de s’affronter dans plusieurs disciplines emblématiques de la culture surf : · Shortboard : discipline phare du surf moderne, basée sur performance, radicalité et manœuvres · Stand Up Paddle (SUP Vague) : surf pratiqué debout avec une pagaie, alliant glisse et technique · Kneeboard : discipline historique pratiquée à genoux, mettant en avant fluidité et engagement Ces championnats constituent une étape clé du parcours sportif fédéral, permettant de : · Attribuer les titres départementaux · Qualifier les meilleurs athlètes pour les niveaux régionaux et nationaux

Championnat Open 64 – Shortboard, SUP, Kneeboard

Neige - Glisse, Sports nautiques, Competition sportive

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 28/03/2026

Championnat Open 64 est une compétition officielle départementale organisée sous l’égide de la Fédération Française de Surf, rassemblant les meilleurs surfeurs du territoire des Pyrénées-Atlantiques. Ouvert aux catégories Open (tous âges), cet événement permet aux compétiteurs licenciés de s’affronter dans plusieurs disciplines emblématiques de la culture surf : · Shortboard : discipline phare du surf moderne, basée sur performance, radicalité et manœuvres · Stand Up Paddle (SUP Vague) : surf pratiqué debout avec une pagaie, alliant glisse et technique · Kneeboard : discipline historique pratiquée à genoux, mettant en avant fluidité et engagement Ces championnats constituent une étape clé du parcours sportif fédéral, permettant de : · Attribuer les titres départementaux · Qualifier les meilleurs athlètes pour les niveaux régionaux et nationaux

LE COUVENT : LA RECLAME -CHANT POLYPHONIQUE

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 02/03/2026 au 30/03/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

Semaine pour les alternatives aux pesticides - Ciné-Débat

Conférence - Débat, Cinéma, Vie locale

Rémalard en Perche 61110

Le 29/03/2026

2ème édition de la Semaine pour les Alternatives aux Pesticides dans le Perche, organisée par le collectif inter-associatif : L’Air du Perche, Bien Vivre dans le Perche, Mortagne en Transition et Perche Avenir Environnement, ayant pour thème " L’eau dans tous ses états". Ciné-Débat : Qui pollue notre eau du robinet ? Le film de Hugo Clément nous montre les petits arrangements pour dépolluer notre eau potable. En France, on découvre de plus en plus de polluants dans l'eau... et il devient de plus en plus cher de les traiter. La projection sera suivie d'un débat animé par un membre du Comité citoyen de la Sarthe. Pratique : à l'Espace Octave Mirbeau - Place du Champ de Foire à Rémalard.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 07/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 07/04/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Championnat Open 64 – Shortboard, SUP, Kneeboard

Sports et loisirs, Sports nautiques, Competition sportive

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 28/03/2026

Championnat Open 64 est une compétition officielle départementale organisée sous l’égide de la Fédération Française de Surf, rassemblant les meilleurs surfeurs du territoire des Pyrénées-Atlantiques. Ouvert aux catégories Open (tous âges), cet événement permet aux compétiteurs licenciés de s’affronter dans plusieurs disciplines emblématiques de la culture surf : · Shortboard : discipline phare du surf moderne, basée sur performance, radicalité et manœuvres · Stand Up Paddle (SUP Vague) : surf pratiqué debout avec une pagaie, alliant glisse et technique · Kneeboard : discipline historique pratiquée à genoux, mettant en avant fluidité et engagement Ces championnats constituent une étape clé du parcours sportif fédéral, permettant de : · Attribuer les titres départementaux · Qualifier les meilleurs athlètes pour les niveaux régionaux et nationaux

Championnat Open 64 – Shortboard, SUP, Kneeboard

Sports et loisirs, Sports nautiques, Competition sportive

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 29/03/2026

Championnat Open 64 est une compétition officielle départementale organisée sous l’égide de la Fédération Française de Surf, rassemblant les meilleurs surfeurs du territoire des Pyrénées-Atlantiques. Ouvert aux catégories Open (tous âges), cet événement permet aux compétiteurs licenciés de s’affronter dans plusieurs disciplines emblématiques de la culture surf : · Shortboard : discipline phare du surf moderne, basée sur performance, radicalité et manœuvres · Stand Up Paddle (SUP Vague) : surf pratiqué debout avec une pagaie, alliant glisse et technique · Kneeboard : discipline historique pratiquée à genoux, mettant en avant fluidité et engagement Ces championnats constituent une étape clé du parcours sportif fédéral, permettant de : · Attribuer les titres départementaux · Qualifier les meilleurs athlètes pour les niveaux régionaux et nationaux

Théâtre : "Grain de sable"

Théâtre, Vie associative

Lamballe 22400

Du 27/03/2026 au 28/03/2026

La troupe "Ça part en live" vous propose sa dernière pièce " Grain de sable" Une partie des bénéfices sera reversée à l'association Symbiose de Plérin. Synopsis : Un beau village de vacances sous les tropiques avec de jolis bungalows, rien de tel pour passer des vacances idylliques. Oui, mais voilà...La pratique du surbooking de cet hôtel va aboutir à la cohabitation involontaire de quatre couples dans le même bungalow !Un couple de belges... très belges ! De jeunes mariés qui rêvaient d'une nuit de noce intime ! Une bonne sœur et un curé qui n'en sont pas ! Deux femmes adeptes de la chirurgie esthétique aux tarifs avantageux !

CIRQUE CLAUDIO ZAVATTA

Cirque - Marionnette, Spectacle

Mayenne 53100

Du 27/03/2026 au 29/03/2026

Venez assister à 2h de grand spectacle avec en exclusivité en France le FMX freestyle motor show (des sauts spectaculaires en moto au-dessus de la piste). Sans oublier le mythique globe des motos de l'extrême avec 5 motards à l'intérieur de la sphère. Numéro mixte de chameau et chevaux sur la piste. Numéro aérien, jonglage, clown, fil de fer à grande hauteur, rollers acrobatique et votre super-héros préféré Spider-Man... Info pratique: - 2h de spectacle avec entracte. - Prix des places à partir de 20 €. - Restauration possible sur place. - Informations et réservation directement à la billetterie du cirque, sur notre site Internet ou au 06 07 05 29 83.

Stage : Aménager un jardin sec d’ornement

Plante - Fleur, Plante - Fleur, Nature - Environnement

Simiane-la-Rotonde 4150

Du 30/03/2026 à 09:00 au 30/03/2026 à 17:00

Ce stage se déroule au jardin de l’abbaye de Valsaintes en petit groupe et permettra une approche à la fois théorique et pratique. Les plantes résistantes au manque d’eau sont nombreuses et diversifiées. Leurs stratégies de résistances seront mises en avant, la réalisation de scènes paysagères sera étudiée et les travaux de réalisation ainsi que les modalités de l’entretien seront passés en revue.

Chuchotement - Exposition

Lecture - Conte - Poésie, Dessin - Collage

Brest 29200

Du 20/02/2026 au 04/04/2026

Du dessin au livre d’artiste « J’ai pratiqué régulièrement le dessin d’après modèle vivant pendant une quinzaine d’années. L’encre était mon médium de prédilection. Et puis une rencontre m’a fait découvrir le monde du livre d’artiste. Alors tout en poursuivant ma pratique de dessin, je réalise de nombreux livres d’artiste, tous uniques. Du livre d’artiste à l’univers de la gravure et au « multiple », le pas est franchi ». « Je pratique la gravure et réalise les livres d’artiste dans mon atelier à Couëron et au Musée-atelier de l’imprimerie de Nantes (typographie et lithographie). Elsa Saïsset, Hélène Nué et Serge Marzin m’ont accompagnée aussi dans cette démarche. » Chuchotements ? La plasticienne puise son inspiration lors de ses échappées dans la nature. « Je contemple les invisibles. J’aime parcourir les estrans, les chemins de broussailles. Je puise l'énergie du vent, des vagues, l'énergie tellurique. « Son travail artistique est « très peu de figuratif » ; pour ne surtout « ne pas tout raconter et qu’à nouveau, un voyage s'installe. » Le voyage du spectateur.

Marche aquatique côtière

Sports et loisirs, Manifestation sportive

Grandcamp-Maisy 14450

Du 28/03/2026 au 27/06/2026

Débutant ou initié, venez découvrir l'activité de marche aquatique côtière encadrée par deux animateurs professionnels formés par la FFRandonnée. Partez pour 1h de marche sportive au marge du quai Crampon avec le corps en immersion dans la mer ( entre le nombril et les aisselles ). Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique du sport. Réservation obligatoire par sms. Combinaisons fournies.

Randonnée accompagnée Mendi Gaiak : randonnée hivernale à pied (niveau 3)

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 29/03/2026

Randonnée à pied niveau 3 (moyenne : 10-15km et D+800-1000m de dénivelé). Randonnée encadrée par un guide local. Découvrir la montagne en hiver, entre neige et forêt, sur les sentiers silencieux. Possibilité de location de matériel (cramponettes/bâtons). Durée activité : 6/7h. Age minimum : 10 ans. Départ : minimum 4 pers - maximum 12 pers. Matériel : chaussures de randonnées imperméables (adaptés à la pratique hivernale), sac à dos (25L minimum), lunettes de soleil, crème solaire, eau, traitement médicamenteux en cours, bonnet, gants. Chiens autorisés en laisse tout le parcours. Prévoir le pique-nique + goûter.

À l'aurore, les dessins - Nine Hauchard

Exposition, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

ARGENTAN 61200

Du 07/01/2026 au 28/03/2026

L’exposition présente une oeuvre intitulée Rose Soleil, une grande tenture de 4 mètres par 4 réalisée à l’aide de diverses techniques textiles : patchwork, appliqué, peinture sur textile, broderie numérique. L'artiste expose également une sélection de dessins issus de ses carnets de création, objets intimes rarement divulgués au public. Ces carnets illustrent une pratique qu'elle appelle "notation", qu'elle réalise le plus souvent lors de balades ou de voyages. Cette démarche lui permet de développer un vocabulaire de formes graphiques, qu'elle assemble dans ses ouvrages textiles pour raconter de façon poétique un moment fugace, éphémère.

Ateliers Musée Villa Montebello - Un Samedi en famille

Atelier, Exposition, Patrimoine - Culture, Pour enfants

Trouville-sur-Mer 14360

Du 28/03/2026 au 20/06/2026

Un moment complice à 4 mains (parent-enfant), à partager autour de la découverte d’une exposition ou d’une pratique artistique créative. Pour parents et enfants de 4 à 6 ans Inscription à la séance. > TARIFS : - TROUVILLAIS : 4€ par atelier et par personne (30€ pour 10 séances) - NON TROUVILLAIS : 8€ par atelier et par personne (60€ pour 10 séances)

Canop'terre - Les ateliers

Erstein 67150

Du 29/03/2026 au 29/08/2026

Les stages sont des actions de formation accessibles à tous mais plus approfondis, généralement d’une journée ou plus comportant : - des bases théoriques sous forme de diaporamas, documents, des temps d’échanges et des séquences participatives. - une partie pratique sur le terrain Canop’Terre sous forme d'exercices d'application, de démonstrations, de visite commentée d’installations, etc. - un support pédagogique reprenant l’essentiel des notions abordées et des références bibliographiques permettant d’approfondir le sujet. Programme détaillé en fichier joint.

Ateliers numériques intergénérationels : "Les Mercredis Plus Vieux"

Fête, Conférence - Débat, Foire - Salon, Photographie - Vidéo

Sarlat-la-Canéda 24200

Le 29/03/2026

La médiathèque propose un cycle de quatre ateliers numériques intergénérationnels d’une durée d’1h30, destinés à des duos composés d’un enfant (de 6 à 10 ans) et d’un adulte. Organisés en petits groupes (10 participants maximum), ces rendez-vous invitent à découvrir le numérique de manière ludique, créative et accessible, tout en favorisant la coopération entre générations. Au programme : - 1er avril : escape game numérique - 8 avril : créer une mélodie - 15 avril : conter une histoire - 29 avril : montage photo rigolo Ces ateliers permettent de : - renforcer le lien entre générations ; - stimuler la créativité ; - acquérir des compétences numériques de base ; - encourager l’apprentissage par la pratique. Chaque séance se conclut par un temps de partage des réalisations, valorisant ainsi l’implication et les découvertes des participants.

Festival SPRING : Les étincelantes

Cirque - Marionnette, Spectacle

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 29/03/2026

À La Brèche à Cherbourg et au Cirque-Théâtre d’Elbeuf, Mini SPRING rime avec Family Fun Days, journées dédiées au jeune public et à la pratique artistique en amateur. Guidé·es à la mise en scène par des professionnel·les, des adolescent·es créent leur propre spectacle ! Antoine Guillaume (Collectif de la bascule, La Main de l’Homme) a rencontré à plusieurs reprises des jeunes de l’école de cirque Les Saltimbrés de Saint-Lô ; Angèle Guilbaud (Marcel et ses drôles de femmes, Galactik Ensemble) celles et ceux de l’école de cirque Sol’Air de Cherbourg. Au fil de cet accompagnement, des élans ont pris forme, reflets des préoccupations d’une génération et ont centré leur travail de recherche sur l'ennui. Durée : 1H55min - tout public - La Brèche, Pôle National Cirque de Normandie, écoles de cirque les Saltimbrés de Saint-Lô et Sol'Air de Cherbourg.

Ateliers danse intuitive

Danse - Bal - Cabaret

Queyssac 24140

Le 28/03/2026

Inspiré de la danse des 5 Rythmes et du Life Art Process, je vous propose un voyage dansé unique de rencontre avec soi et avec l’autre au fil des différents rythmes de musique. Danser en étant ancré dans son corps, présent à ses sensations et émotions. Soutenu par l’énergie du groupe et par ma guidance, chacun vit sa propre expérience intérieure dans un espace de liberté. Cette pratique invite le corps à s’exprimer librement en sortant des jugements que l’on se porte parfois, à le libérer de ses tensions et à retrouver la fluidité. Le mouvement nous réouvre au lien avec notre corps, avec nos sensations, avec nos émotions. Quand le mouvement circule dans notre corps, il permet de décharger les trop pleins, les trop serrés, les trop tendus et alors, il nous permet d'expérimenter plus de fluidité, de relâchement, de liberté... Sur inscription préalable.

Atelier d’hydrodistillation d'après tempête : pin maritime et pin sylvestre

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Belin-Béliet 33830

Le 29/03/2026

Annie Montrichard de la Ferme des Bleuets vous propose une journée immersive à la découverte de la distillation végétale. Au programme de la journée : Comprendre ce que l’on distille : les molécules odorantes et les méthodes traditionnelles d’extraction des parfums végétaux Découvrir les huiles essentielles et leurs précautions d’utilisation Se familiariser avec le fonctionnement de l’hydrodistillateur S’initier à l’hydrodistillation à travers une mise en pratique À midi, un moment convivial est prévu sous forme d’auberge espagnole. En fin de distillation, un partage des produits réalisés vous sera proposé (hydrolat et huile essentielle). Ferme des Bleuets : 10 chemin de Lauray à Belin-Beliet Réservation et paiement : https://buy.stripe.com/4gw29U44EeXCgKY14F

Ateliers danse intuitive

Musique, Atelier, Atelier

Queyssac 24140

Le 28/03/2026

Inspiré de la danse des 5 Rythmes et du Life Art Process, je vous propose un voyage dansé unique de rencontre avec soi et avec l’autre au fil des différents rythmes de musique. Danser en étant ancré dans son corps, présent à ses sensations et émotions. Soutenu par l’énergie du groupe et par ma guidance, chacun vit sa propre expérience intérieure dans un espace de liberté. Cette pratique invite le corps à s’exprimer librement en sortant des jugements que l’on se porte parfois, à le libérer de ses tensions et à retrouver la fluidité. Le mouvement nous réouvre au lien avec notre corps, avec nos sensations, avec nos émotions. Quand le mouvement circule dans notre corps, il permet de décharger les trop pleins, les trop serrés, les trop tendus et alors, il nous permet d'expérimenter plus de fluidité, de relâchement, de liberté... Sur inscription préalable.

Exposition - Entre Brioche et Paillettes

Exposition, Sculpture

Saint-Brieuc 22000

Du 14/03/2026 au 28/03/2026

L'école des beaux-arts de Saint-Brieuc dotée d'un espace d'exposition, la galerie Raymond Hains et l'EESAB, l'école européenne supérieure d'art de Bretagne s'associent pour mettre en lumière le travail des étudiants et des diplômés du séminaire, animé et coordonné par les artistes et professeurs, Jean-François Leroy et Guillaume Pinard. Ce séminaire ne repose pas sur la pratique d’un médium spécifique mais porte une attention à la mise en exposition des réalisations qu'elles soient sculpturales ou picturales et plus largement sur la manière dont les œuvres peuvent dialoguer ensemble une fois réunies. L'exposition Entre brioches et paillettes est ainsi une tentative de faire émerger des récits grâce au pouvoir des liaisons pensées et impensées.

Randonnée accompagnée Mendi Gaiak : raquettes à neige (niveau 2)

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 29/03/2026

Randonnée raquettes niveau 2 (facile : 3h30 à 5h30 de marche effective et D+400m de dénivelé). Randonnée encadrée par un guide local. Découvrir la montagne en manteau blanc, avec le bruissement des raquettes et le silence des forêts endormies. Possibilité de location de matériel (raquettes/bâtons/équipement de sécurité obligatoire). Durée activité : 5/6h. Age minimum : 8 ans. Départ : minimum 4 pers - maximum 12 pers. Matériel : coupe vent, gants, vêtements chauds et imperméables (adaptés à la pratique de la raquette en montagne), bonnet, sac à dos (25L minimum), lunettes de soleil, crème solaire, eau, traitement médicamenteux en cours. Chiens autorisés en laisse tout le parcours. Prévoir le pique-nique + goûter.

[PRATIQUE AMATEUR] Ateliers en scène

Jazz - Blues, Musique

Le Mans 72000

Le 31/03/2026

Après un deuxième semestre de travail créatif aux côtés d’artistes-intervenants professionnels, les étudiants et personnels des ateliers de pratiques artistiques vous présentent leurs créations sur le thème Ensemble. Théâtre, jazz blues, chants du monde, musiques actuelles, MAO, Machimina, arts plastiques, couture upcycling... Autant de disciplines dans lesquelles ils ont investi leur talent et partagé une aventure artistique et humaine intense. Avec la complicité de nos artistes-intervenants : Jean-Marc Dormeau, Fabien Eckert, Katia Grange, Pierre Larvol, Marie-Laure Mallet-Melchior, Romain Loiseau, Jelena Lucic et Valérie Pourroy. Venez les applaudir et plonger dans leurs univers pour une soirée conviviale et riche en découvertes !

Sophrologie et yoga du rire

Oberbronn 67110

Du 30/03/2026 au 22/06/2026

Offrez-vous un moment de détente et de vitalité grâce à une pratique qui allie la sophrologie et le yoga du rire. La sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions et votre stress grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Elle apporte un véritable bien-être physique, mental et émotionnel. Le yoga du rire, complément idéal, libère les hormones du bonheur et procure des sensations de joie, de chaleur et de plaisir.

Pitcher juste : de l’idée au pitch qui convainc

Strasbourg 67000

Le 31/03/2026

La Maison des associations de Strasbourg, en partenariat avec Okoté, vous invite à un afterwork pour découvrir comment présenter votre projet avec impact et donner envie aux entreprises et aux citoyens de s’engager à vos côtés. Que vous soyez responsable, porteur de projet, bénévole ou salarié d'une association, profitez de ce temps d'échanges pratique, enrichissant et bienveillant, qui vous donnera les clés pour transformer vos idées en collaborations durables. Au programme : - Échanges conviviaux avec l’équipe d’Okoté, experte en pitch et partenariats. - Ateliers pratiques pour expérimenter votre présentation et identifier les éléments essentiels à aborder. - Conseils concrets pour valoriser votre cause et préparer vos futurs partenariats via le mécénat ou le financement participatif.

Yoga sur chaise

Bien-être

Meilhan 40400

Le 01/04/2026

Yoga sur chaise : Pratique de postures de yoga adaptées avec une chaise et du renforcement musculaire et abdominal. Réalisations de techniques respiratoires et de méthodes de relaxation pour terminer la séance. Les débutants sont les bienvenus, vous serez à l’écoute de votre corps, grâce à cette séance. Vous retrouverez une mobilité corporelle avec des mouvements ajustés et une diminution des tensions. Vous retrouverez calme et sérénité grâce à la respiration et la relaxation.

Spectacles de danse niveau Initiation

Musique, Concert

Tarbes 65000

Le 28/03/2026

Plus d'infos sur le Conservatoire Henri Duparc de la Communauté d'Agglomération Tarbes-Lourdes-Pyrénées : C'est un service public d'éducation artistique qui se donne comme principe premier la pratique et l'étude des arts musicaux et chorégraphiques, par l'exploration sensible et pluridisciplinaire des contenus, de toutes esthétiques, des arts de la scène et du spectacle vivant. - 50 professeurs - 715 heures de cours hebdomadaires - 902 élèves dont 133 adultes DPAM (Département des Pratiques Amateurs) - 10 départements pédagogiques - 46 salles de cours - 1 salle de spectacles (210 places) - une programmation culturelle et artistique riche avec près de 120 à 150 manifestations annuelles au Conservatoire et à l'extérieur (concerts, conférences...) - des concerts scolaires accueillant des élèves des établissements scolaires de tout le Département des Hautes-Pyrénées des stages d'orchestres ou de chœurs, des master-classes, des conférences, concerts, animations, formations - des ensembles professionnels et des ensembles amateurs (Orchestre Symphonique, Harmonies, Big Band, Musique de chambre, Jeune Chœur et Chœur de Jeunes, Chœur de femmes "Intemporelles", Musiques de jazz,[...]

Stage photo avec Stéphanie Labé

Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo, Manifestation culturelle

Bayonne 64100

Le 05/04/2026

Stéphanie Labé vous propose un stage photo à Bayonne pour débutants sous forme de balade photographique dans la ville. Guidé.e par Stéphanie, artiste photographe, vous exercez votre regard et votre sensibilité photographique et progressez dans votre pratique technique. Les objectifs du stage photo sont les suivants : identifier votre style photographique, retranscrire votre ADN dans vos photos, exercer votre regard et votre sensibilité photographique, progresser dans votre pratique technique (ouverture, vitesse, ISO) et réaliser des photos créatives.

Stage photo avec Stéphanie Labé

Photographie - Vidéo

Bayonne 64100

Le 05/04/2026

Stéphanie Labé vous propose un stage photo à Bayonne pour débutants sous forme de balade photographique dans la ville. Guidé.e par Stéphanie, artiste photographe, vous exercez votre regard et votre sensibilité photographique et progressez dans votre pratique technique. Les objectifs du stage photo sont les suivants : identifier votre style photographique, retranscrire votre ADN dans vos photos, exercer votre regard et votre sensibilité photographique, progresser dans votre pratique technique (ouverture, vitesse, ISO) et réaliser des photos créatives.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 31/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

STAGE PERCUSSIONS (initiation et perfectionnement)

Aisey-sur-Seine 21400

Le 29/03/2026

Eric Thomas, musicien enseignant depuis plus de 30 ans et spécialisé dans les percussions du monde, propose un stage d’initiation et de perfectionnement en percussion afro- latine (Caraïbes et Amérique du Sud) et africaine (Afrique de l’Ouest). A l’aide de divers instruments emblématiques de ces riches cultures rythmiques (congas, timbales, cloches, claves, cajons, percussions brésiliennes de samba telles tamborims, agogos, pandeiros, et bien sûr djembé), il vous fera découvrir les grandes bases techniques, ainsi que l’art de la pratique collective. Les enfants sont acceptés à partir de 7 ans. Tous les instruments sont fournis ; toutefois, il est possible de participer avec son instrument personnel du genre paire de congas ou bongos. Ce mini stage s’achèvera par un concert de restitution avec les participant(es). PROGRAMME 10h30-12h30.Mini conférence avec présentation des instruments, des techniques et des cultures dont écoute d’exemples emblématiques des différents styles musicaux. 12h30-14h00. Repas dans le Bistrot 14h00-16h00.Travail des bases du djembé et rythmes appropriés. Travail des bases techniques des congas et timbales et rythmes appropriés. Initiation à l’ensemble[...]

Yoga sur chaise

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Meilhan 40400

Le 01/04/2026

Yoga sur chaise : Pratique de postures de yoga adaptées avec une chaise et du renforcement musculaire et abdominal. Réalisations de techniques respiratoires et de méthodes de relaxation pour terminer la séance. Les débutants sont les bienvenus, vous serez à l’écoute de votre corps, grâce à cette séance. Vous retrouverez une mobilité corporelle avec des mouvements ajustés et une diminution des tensions. Vous retrouverez calme et sérénité grâce à la respiration et la relaxation.

IMPRO Alsace - Stage : prise de parole en public

Strasbourg 67000

Le 29/03/2026

Description atelier : Prendre la parole en public est un exercice qui peut susciter du stress, mais c’est aussi une compétence clé pour transmettre ses idées avec impact et crédibilité. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à structurer efficacement vos interventions, à maîtriser votre voix et votre langage corporel, et à gérer vos émotions pour captiver votre auditoire. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation, vous développerez des techniques concrètes pour gagner en aisance, affirmer votre présence et communiquer avec clarté et confiance. L’objectif : transformer chaque prise de parole en une occasion de marquer les esprits et de faire passer votre message avec force et authenticité. L'intervenant : Julien est psychologue comportemental et spécialiste de l’improvisation. Fort de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement des individus et des groupes, il a développé une approche unique qui allie les outils de la psychologie, les techniques de communication et la pratique de l’improvisation théâtrale. Son objectif : aider chacun à gagner en confiance, à s’exprimer avec authenticité et à libérer son potentiel, que ce soit dans un contexte professionnel[...]

STAGE PERCUSSIONS (initiation et perfectionnement)

Musique, Concert

Aisey-sur-Seine 21400

Le 29/03/2026

Eric Thomas, musicien enseignant depuis plus de 30 ans et spécialisé dans les percussions du monde, propose un stage d’initiation et de perfectionnement en percussion afro- latine (Caraïbes et Amérique du Sud) et africaine (Afrique de l’Ouest). A l’aide de divers instruments emblématiques de ces riches cultures rythmiques (congas, timbales, cloches, claves, cajons, percussions brésiliennes de samba telles tamborims, agogos, pandeiros, et bien sûr djembé), il vous fera découvrir les grandes bases techniques, ainsi que l’art de la pratique collective. Les enfants sont acceptés à partir de 7 ans. Tous les instruments sont fournis ; toutefois, il est possible de participer avec son instrument personnel du genre paire de congas ou bongos. Ce mini stage s’achèvera par un concert de restitution avec les participant(es). PROGRAMME 10h30-12h30.Mini conférence avec présentation des instruments, des techniques et des cultures dont écoute d’exemples emblématiques des différents styles musicaux. 12h30-14h00. Repas dans le Bistrot 14h00-16h00.Travail des bases du djembé et rythmes appropriés. Travail des bases techniques des congas et timbales et rythmes appropriés. Initiation à l’ensemble[...]

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 13/04/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Atelier - Initiation à la dégustation

Kaysersberg Vignoble 68240

Le 01/04/2026

"Initiez-vous à la dégustation" Guidé par un conseiller de la confrérie Saint-Etienne, familiarisez-vous avec l'art de déguster les vins d'Alsace dans une ambiance décontractée. En 4 séances crescendo.   Programme des séances :    L'odorat ( 11 mars ) : apprenez à identifier et mémoriser les arômes du vin.  Le goût ( 18 mars ) : découvrez les saveurs, la structure et l'équilibre d'un vin.  L'élaboration d'un commentaire de dégusation ( 25 mars ) : exprimez vos perceptions avec le vocabulaire approprié.  Perfectionnement ( 1 avril ) : synthèse et mise en pratique de vos nouvelles compétences.    Nombre de places limité. Sur inscription uniquement.

Sortie Nature avec Monsieur Jean- "Les lançons...attrapez les tous !"

Pêche

Erquy 22430

Le 01/04/2026

A découvrir ou redécouvrir, la pêche aux lançons ! Il s'agit de débusquer ce petit poisson très fin qui se cache dans le sable à marée basse. Qualité principale pour cette pêche à pied : la rapidité ! En effet, il faut agir vite lorsque le poisson est découvert en l'attrapant avec les mains avant qu'il ne s'ensable. Cette pêche, plutôt sportive, se pratique à plusieurs, en coopération, idéale pour les enfants et très fun pour les plus grands. A partir de 4 ans. Durée entre 2h30 et 3h. Lieu exact communiqué après réservation.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 01/04/2026 au 29/04/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Atelier Théâtre - Un acteur, plusieurs personnages

Atelier, Théâtre

Aubusson 23200

Le 01/04/2026

Atelier à partir de 15 ans. Stage destiné aux spectateurs de splendeurs et misères. Le spectacle Splendeurs et Misères (jeudi 2 avril) de Paul Platel et du Théâtre des Évadés repose sur un principe de démultiplication des rôles. La proposition de cet atelier : explorer le changement rapide de personnage, le travail du corps, de la voix et du statut social et la lisibilité du jeu sans costume ni décor. Les exercices sont accessibles, ludiques et directement inspirés du travail de la troupe. L’atelier est animé par Paul Platel et destiné aux amateurs ayant déjà une pratique.