circuit de billes sur sable (rhone)

CINECO : SIRAT

Fête

Sainte-Croix-Vallée-Française 48110

Le 23/11/2025

Projection du film "Sirat" de Oliver Laxe, dimanche 23 novembre, au Piboulio, à 16h. Durée : 1h55min / Genre : Drame / Origine : France (VO) Synopsis: Au cœur des montagnes du sud du Maroc, Luis, accompagné de son fils Estéban, recherche sa fille aînée qui a disparu. Ils rallient un groupe de ravers en route vers une énième fête dans les profondeurs du désert. Ils s’enfoncent dans l’immensité brûlante d’un miroir de sable qui les confronte à leurs propres limites.

Orso et le Secret des Étoiles - 2ème séance (17h30)

Musique

Biarritz 64200

Le 08/02/2026

Plongez dans l’univers enchanteur d’Orso et embarquez à ses côtés dans une aventure musicale poétique et trépidante pour retrouver le sable magique du marchand de sable. Un voyage drôle et merveilleux qui fera vibrer toute la famille. Orso et le Secret des Étoiles est une comédie musicale qui parle des peurs nocturnes, du temps et de la confiance en soi. Le spectacle est porté par une troupe de comédiens.nes et chanteurs.euses époustouflants.es. Un marchand de sable superstar, une fée des étoiles faussement surmenée, un Soleil… bien trop flamboyant, des crabes intenables, et une catapulte à étoiles filantes… Orso et le Secret des Étoiles revisite avec humour et énergie les personnages classiques de nos nuits dans des décors sublimes et des costumes spectaculaires.

Orso et le Secret des Étoiles - 1ère séance (14h)

Manifestation culturelle, Spectacle, Pour enfants, Manifestation culturelle, Spectacle

Biarritz 64200

Le 08/02/2026

Plongez dans l’univers enchanteur d’Orso et embarquez à ses côtés dans une aventure musicale poétique et trépidante pour retrouver le sable magique du marchand de sable. Un voyage drôle et merveilleux qui fera vibrer toute la famille. Orso et le Secret des Étoiles est une comédie musicale qui parle des peurs nocturnes, du temps et de la confiance en soi. Le spectacle est porté par une troupe de comédiens.nes et chanteurs.euses époustouflants.es. Un marchand de sable superstar, une fée des étoiles faussement surmenée, un Soleil… bien trop flamboyant, des crabes intenables, et une catapulte à étoiles filantes… Orso et le Secret des Étoiles revisite avec humour et énergie les personnages classiques de nos nuits dans des décors sublimes et des costumes spectaculaires.

Orso et le Secret des Étoiles - 2ème séance (17h30)

Manifestation culturelle, Spectacle, Pour enfants, Manifestation culturelle, Spectacle

Biarritz 64200

Le 08/02/2026

Plongez dans l’univers enchanteur d’Orso et embarquez à ses côtés dans une aventure musicale poétique et trépidante pour retrouver le sable magique du marchand de sable. Un voyage drôle et merveilleux qui fera vibrer toute la famille. Orso et le Secret des Étoiles est une comédie musicale qui parle des peurs nocturnes, du temps et de la confiance en soi. Le spectacle est porté par une troupe de comédiens.nes et chanteurs.euses époustouflants.es. Un marchand de sable superstar, une fée des étoiles faussement surmenée, un Soleil… bien trop flamboyant, des crabes intenables, et une catapulte à étoiles filantes… Orso et le Secret des Étoiles revisite avec humour et énergie les personnages classiques de nos nuits dans des décors sublimes et des costumes spectaculaires.

Orso et le Secret des Étoiles - 1ère séance (14h)

Musique

Biarritz 64200

Le 08/02/2026

Plongez dans l’univers enchanteur d’Orso et embarquez à ses côtés dans une aventure musicale poétique et trépidante pour retrouver le sable magique du marchand de sable. Un voyage drôle et merveilleux qui fera vibrer toute la famille. Orso et le Secret des Étoiles est une comédie musicale qui parle des peurs nocturnes, du temps et de la confiance en soi. Le spectacle est porté par une troupe de comédiens.nes et chanteurs.euses époustouflants.es. Un marchand de sable superstar, une fée des étoiles faussement surmenée, un Soleil… bien trop flamboyant, des crabes intenables, et une catapulte à étoiles filantes… Orso et le Secret des Étoiles revisite avec humour et énergie les personnages classiques de nos nuits dans des décors sublimes et des costumes spectaculaires.

Temps Fort : Sur Le Vif

Nature - Environnement

Amiens 80000

Le 26/11/2025

Accueil du Tas de Sable - Ches Panses Vertes à La MTA Sur le vif est une invitation à se questionner sur le monde dans lequel nous vivons. Comment les questions écologiques s'incluent dans nos modes de vie et nos façons de penser le monde ? Comment est-ce qu'elles s'articulent avec d'autres problématiques, notamment celles de l'égalité et de l'inclusivité dans notre société ? Dans le domaine des arts vivants, vers quelles transformations nous invitent-t-elles ? Ce temps fort se tisse dans les arts du spectacle à partir de ces questionnements. Sous de nombreuses formes, il invitera à imaginer d'autres points de vue sur les paysages qui nous entourent ou sur les milieux dans lesquels nous évoluons. Les différentes propositions artistiques inciteront à envisager le monde du vivant dans son ensemble, sans penser à une exceptionnalité de l'espèce humaine. Un bar sera proposé en amont et en aval de la majorité de ces rendez-vous pour créer rencontres et échanges autour des sujets abordés. • DU LUN. 24 AU MER. 26 : Workshop "Vif" > Marie Godefroy (marionnettiste) et Climène Perrin (dramaturge) mèneront un temps de recherche avec des élèves du Conservatoire à Rayonnement Régional[...]

Gurvan en concert

Musique du monde

Plouguerneau 29880

Le 22/11/2025

Originaire de Brest, Gurvan, 27 ans, est compositeur, producteur, parolier et voyageur insatiable. Sa musique, à la croisée du reggae-dub, de l’électro et d’influences variées (classique, hip-hop, techno), devient un véritable carnet de bord sonore de ses explorations. Avec des textes en français, des basses profondes et des morceaux dansants, le spectateur passe par toutes les émotions. Il est heureux de venir nous présenter son deuxième album, « Du sable à la neige », une œuvre qui raconte l’histoire d’un rêveur empruntant chaque nuit un chemin imaginaire vers les terres mystérieuses du Grand Nord.

[Complet] Repas dansant du CACB : Grande soirée années 80

Danse - Bal - Cabaret, Danse - Bal - Cabaret, Fête, Fête, Manifestation culturelle, Musique, Musique

BUCHY 76750

Le 22/11/2025

Communiqué des organisateurs le 09 09 2025 : soirée complète. Le comité des artisans et commerçants de Buchy organisent une grande soirée années 80 aux Halles en scène le samedi 22 novembre 2025. Au menu de ce repas dansant : Apéro - Plat (Cochon de lait ou Assiette anglais) - Fromage - Dessert - Café Replongez pour un soir dans l'ambiance année 80 et enflammez le dancefloor entre amis et familles ! Réservation auprès du magasin Grain de sable

[Complet] Repas dansant du CACB : Grande soirée années 80

Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation

Buchy 76750

Le 22/11/2025

Communiqué des organisateurs le 09 09 2025 : soirée complète. Le comité des artisans et commerçants de Buchy organisent une grande soirée années 80 aux Halles en scène le samedi 22 novembre 2025. Au menu de ce repas dansant : Apéro - Plat (Cochon de lait ou Assiette anglais) - Fromage - Dessert - Café Replongez pour un soir dans l'ambiance année 80 et enflammez le dancefloor entre amis et familles ! Réservation auprès du magasin Grain de sable

Théâtre / Sculpture de sable / Objets : Il était un soir

Spectacle, Lecture - Conte - Poésie

Amiens 80000

Du 11/02/2026 au 12/02/2026

Cie l'hotêl du Nord / Lola Naymark. Un voyage sensoriel et poétique, entre rires et frissons, où la nuit se fait terrain d'exploration et d'aventure. Le soir tombe et, comme chaque soir, Sacha, quatre ans, repousse l'heure du coucher. Dernier verre d'eau, dernier câlin, dernier bisou... Mais maintenant c'est STOP ! DODO ! Dès lors, comment traverser la nuit ? Dans un immense bac à sable, le décor se transforme au gré des rêves et des pensées de Sacha. Des figures naissent et s'effacent, et parmi elles, un allié inattendu : un éléphant. Un guide lent et puissant, venu d'une autre histoire, pour l'aider à cheminer vers le matin. Une plongée dans l'aventure du soir, quand le marchand de sable est passé, mais que les yeux refusent de se fermer. Mercredi 11 février, 10h + 16h. Jeudi 12 février, 10h + 14h30. Durée 35 min, de 3 à 6 ans, jauge limitée à 150 personnes. Mise en scène Lola Naymark + Texte Pauline Delabroy-Allard + Création visuelle Sarah Feuillas + Avec Lola Naymark et Coralie Brugier.

Spectacle - Sous Terre

Dessin - Collage

Trégueux 22950

Le 25/11/2025

Théâtre d’objets déterrés, musique, arts plastiques et vidéo Il fait sombre, une simple bougie éclaire le visage d’une comédienne-bidouilleuse. Des sonorités humides évoquent l’acoustique des cavernes. Nous sommes sous la terre. Embarqués pour un voyage peuplé de voix d’archéologues, d’ermites et d’historien·ne·s, de vers de terre et de fossiles. La Compagnie Matiloun creuse le mystère des grottes et déploie un imaginaire infini à partir d’objets animés, d’un peu de sable et de pierre, d’une caméra joueuse façon lampe frontale, de peaux tendues et sonores. Ce théâtre sensoriel proche du rituel s’est nourri de paroles documentaires qu’on entend par bribes, distillant ressentis et savoirs. Juliette Malfray et Raphaël Gautier manipulent à vue toutes sortes d’objets et instruments, jouent des échelles et effets de grossissement. Une descente artistique dans les profondeurs, joyeuse, mystérieuse et vivante.

La Reine des Neiges

Lecture - Conte - Poésie

Belfort 90000

Du 09/02/2026 au 10/02/2026

Le gardien des contes de fées parcourt le monde et recueille les histoires les plus étonnantes dans son coffre magique. Cette fois, il vous invite dans le monde de la beauté froide et de la magie – à la représentation de La Reine des Neiges sous forme de spectacle d’animation en direct sur sable. Il s’agit d’une association unique de théâtre, d’arts visuels et de musique, où l’histoire de Hans Christian Andersen prend vie sous vos yeux. Chaque image est créée en temps réel par les mains de l’artiste sur une table lumineuse, et l’animation est projetée sur un grand écran. Les spectateurs ont rendez-vous avec l’atmosphère magique d’un conte de fées hivernal : – une atmosphère magique de conte de fées hivernal ; – des tableaux délicats et dynamiques créés sur le sable, juste devant le public ; – une histoire profonde sur le pouvoir de l’amitié, de l’amour et de la résilience intérieure ; – un accompagnement musical qui complète la profondeur émotionnelle du spectacle. Ne manquez pas l’occasion de plonger dans l’univers magique d’un conte de sable avec le Gardien des Contes de Fées et de découvrir comment se terminera le voyage de la petite Gerda chez la Reine des Glaces…

Cueillette et préparation aux algues

Balades

Plestin-les-Grèves 22310

Du 12/09/2025 au 07/11/2025

Venez découvrir la beauté que chaque marée nous offre lors d’une balade guidée autour des algues en compagnie de Delphine Piolot et Sonia Kermoal-Colas RDV à 15 h à Locquirec plage des sables blancs. Se munir d’un seau , de chaussures allant dans l’eau , d’une paire de ciseaux et éventuellement d’un coupe vent. Nous nous rendrons ensuite à l’improbable café à Plestin les Grèves pour préparer et déguster deux recettes. (prévoir des chaussures d’intérieur)

Temps Fort : Sur Le Vif

Spectacle, Lecture - Conte - Poésie

Amiens 80000

Le 27/11/2025

Accueil du Tas de Sable - Ches Panses Vertes à La MTA Sur le vif est une invitation à se questionner sur le monde dans lequel nous vivons. Comment les questions écologiques s'incluent dans nos modes de vie et nos façons de penser le monde ? Comment est-ce qu'elles s'articulent avec d'autres problématiques, notamment celles de l'égalité et de l'inclusivité dans notre société ? Dans le domaine des arts vivants, vers quelles transformations nous invitent-t-elles ? Ce temps fort se tisse dans les arts du spectacle à partir de ces questionnements. Sous de nombreuses formes, il invitera à imaginer d'autres points de vue sur les paysages qui nous entourent ou sur les milieux dans lesquels nous évoluons. Les différentes propositions artistiques inciteront à envisager le monde du vivant dans son ensemble, sans penser à une exceptionnalité de l'espèce humaine. Un bar sera proposé en amont et en aval de la majorité de ces rendez-vous pour créer rencontres et échanges autour des sujets abordés. • JEU. 27 NOV. : - De 10h à 13h ou de 14h à 17h : atelier d'écriture-paysage > Avec Guillaume Lambert, compagnie L'Instant Dissonant > « Et si l'écriture nous servait à entrer en dialogue[...]

Temps Fort : Sur Le Vif

Théâtre, Randonnée et balade

Amiens 80000

Le 28/11/2025

Accueil du Tas de Sable - Ches Panses Vertes à La MTA Sur le vif est une invitation à se questionner sur le monde dans lequel nous vivons. Comment les questions écologiques s'incluent dans nos modes de vie et nos façons de penser le monde ? Comment est-ce qu'elles s'articulent avec d'autres problématiques, notamment celles de l'égalité et de l'inclusivité dans notre société ? Dans le domaine des arts vivants, vers quelles transformations nous invitent-t-elles ? Ce temps fort se tisse dans les arts du spectacle à partir de ces questionnements. Sous de nombreuses formes, il invitera à imaginer d'autres points de vue sur les paysages qui nous entourent ou sur les milieux dans lesquels nous évoluons. Les différentes propositions artistiques inciteront à envisager le monde du vivant dans son ensemble, sans penser à une exceptionnalité de l'espèce humaine. Un bar sera proposé en amont et en aval de la majorité de ces rendez-vous pour créer rencontres et échanges autour des sujets abordés. • VEN. 28 NOV. : - À 20h | Humble Humus - Cie l'hiver nu > Spectacle théâtre et ombres > Après l'annonce d'un accident mortel, une femme entreprend une marche nocturne vers le lieu du drame.[...]

Chemin des métaphores // Compagnie Singe Diesel

Lecture - Conte - Poésie, Cirque - Marionnette

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 26/11/2025

Marionnettes / 45 min. / dès 5 ans Le marionnettiste Juan Perez Escala vous invite à prendre le temps. Le temps de vivre, de rêver, de se perdre, de s’émerveiller et de se laisser surprendre… pour savourer ce qui vous entoure. Max, vieil homme pressé, emprunte chaque jour le même parcours pour se rendre en ville. Il ne prend pas le temps de regarder autour de lui, jusqu’au jour où, croisant un escargot, il choisit un autre chemin… C’est le début d’un étonnant voyage, riche en rencontres et en péripéties ! Juan Perez Escala nous conte cette histoire merveilleuse avec un dispositif scénique astucieux – un carrousel revisité – et de magnifiques marionnettes. Il déploie toute la magie et la poésie de son univers pour offrir une ode à l’enfance, à l’imaginaire et à la contemplation. Éloge de la lenteur et du pas de côté, Chemin des métaphores invite à considérer le monde avec un regard différent. Un petit bijou?! Distribution Juan Perez Escala conception, écriture, jeu, manipulation Vincent Roudaut création musicale Serge Boulier accompagnement à la dramaturgie Juan Perez Escala & Eglantine Quellier construction des marionnettes Vincent Bourcier création du décor Guillaume[...]

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 28/11/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 21/11/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 22/11/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Trois têtes bien faites - Ensemble Sable & Ciel

Jazz - Blues

Brest 29200

Le 30/11/2025

Trois identités nourries par leur temps : Farrenc, parisienne inspirée par le romantisme allemand ; Ibert, esprit libre à l'écoute du jazz des années 30 : Chostakovitch, lyrique et spectaculaire qui signe une suite éclatante et flamboyante, entre galops et fanfare. Avec la cheffe invitée Alizé Léhon. Informations pratiques : Durée 1h15. Réservation recommandée. Accès déconseillé aux enfants en moins de 3 ans.

Spectacle de Marionnettes : JEU

Cirque - Marionnette, Spectacle

Amiens 80000

Du 02/12/2025 au 04/12/2025

Accueil du Tas de Sable - Ches Panses Vertes à La MTA > Spectacle de marionnettes, à partir de 3 ans C'est le premier jour d'école de Basile, une étape importante de sa vie. Au petit-déjeuner, sur le chemin, dans la cour de récréation et même en classe, chaque petit rien capte son attention : les objets prennent vie et tout devient jeu. Mais cette imagination débordante peut être encombrante, et le mettre en difficulté dans sa vie de tous les jours... Le petit garçon peut néanmoins compter sur le soutien sans faille de son père. Ce spectacle plein d'humour et d'inventions scéniques aborde avec tendresse les obstacles que peuvent rencontrer certains enfants « dys », c'est-à-dire des enfants ayant différents troubles cognitifs (dyslexies, troubles de l'attention…). L'histoire, racontée presque sans parole par deux comédiens marionnettistes, s'inspire de faits réels. Elle valorise le pouvoir de l'imaginaire, possible passerelle permettant à chacun de faire un pas vers le monde de l'autre. Décembre • Mar. 02 à 10h et 14h30 • Mer. 03 à 14h30 et 16h30 • Jeu. 04 à 10h et 14h30 > Durée : 35 min suivi d'un échange | Tarifs entre 5€ et 9€ > À La MTA - 8, rue des Majots, Amiens

CINECO : SIRAT

Fête

Barre-des-Cévennes 48400

Le 06/12/2025

Projection du film " Sirat " - Sortie en 2025 - Drame - France (VO) De Laxe Oliver avec Sergi López, Bruno Núñez Arjona, Richard Bellamy Au cœur des montagnes du sud du Maroc, Luis, accompagné de son fils Estéban, recherche sa fille aînée qui a disparu. Ils rallient un groupe de ravers en route vers une énième fête dans les profondeurs du désert. Ils s’enfoncent dans l’immensité brûlante d’un miroir de sable qui les confronte à leurs propres limites.

Théâtre : Les Petits Touts

Thann 68800

Le 29/11/2025

« Les Petits Touts » : Fabie Coulon invite à un voyage poétique sans paroles. Entre sable, ficelle et rêves, il transforme la fragilité en beauté et la solitude en jeu. Un spectacle intime et magique.

Théâtre : Les Petits Touts

Lecture - Conte - Poésie, Spectacle, Théâtre

Thann 68800

Le 29/11/2025

« Les Petits Touts » : Fabie Coulon invite à un voyage poétique sans paroles. Entre sable, ficelle et rêves, il transforme la fragilité en beauté et la solitude en jeu. Un spectacle intime et magique.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 06/12/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 05/12/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.