Atelier
Cailleville 76460
Le 22/09/2025
Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Randonnée et balade, Atelier, Atelier
Sainte-Anne-Saint-Priest 87120
Du 31/08/2025 au 06/09/2025
STAGE YOGA & RANDO Évadez vous en Limousin pour un séjour unique d'une semaine alliant randonnée, yoga et plaisirs gourmands, le tout au cœur d'un cadre naturel apaisant et revitalisant en plein cœur du Limousin, une région préservée aux paysages vallonnés. Guidés par un accompagnateur breveté par la Fédération Française et expérimenté, vous explorerez des sites naturels d'exception, entre monts et vallées, forêts enchantées et villages pittoresques. Des parcours conçus pour allier effort doux et plaisir des yeux. Chaque fin de journée sera ponctuée par une séance de yoga de 1h30, vous invitant à vous étirer, à respirer, à méditer et à vous relaxer, afin de mieux encore retrouver votre maison-corps, savourer davantage la randonnée du jour même et du jour suivant. Aucun prérequis n'est demandé !
Bien-être, Randonnée et balade
Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210
Du 12/08/2025 au 28/08/2025
Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville. Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) A partir de 17 ans, en nocturne, pendant 1 heure.
Atelier, Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 22/09/2025
Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.
Atelier, Bien-être, Pour enfants
Gignac 34150
Le 24/09/2025
Rendez-vous à la médiathèque de Gignac accompagné de Caroline, pour un atelier bougeotte sur le yoga et relaxation des petits. Deux ateliers par tranche d'âge: 15h-16h : enfant dés 5 ans 16h-17h: enfant 3-5 ans
Concert, Randonnée et balade, Musique, Spectacle comique
Flers 61100
Du 04/07/2025 au 29/08/2025
À FLERS AGGLO, UN ÉTÉ BIEN REMPLI ! Du vendredi 4 juillet au vendredi 29 août, la Ville de Flers et Flers Agglo proposent la 14e édition des Rendez-vous de l’été. Une programmation surprenante, de qualité et accessible à tous pour divertir les habitants et les touristes, et valoriser les sites et les ressources du territoire. 60 rendez-vous variés et gratuits sont proposés cet été à Flers et dans les communes de l’agglo. Concerts entrainants, spectacles poétiques et burlesques, randonnées accompagnées par des spécialistes du paysage et de la nature, découvertes de disciplines de relaxation moins connues… Autant d’occasions de (re)découvrir notre beau territoire, de s’y ressourcer, de s’évader… Chaque semaine sera ponctuée de cinq rendez-vous hebdomadaires : - Le mardi à 14h : des randonnées accompagnées pour découvrir les plus beaux paysages de Flers Agglo, sa faune et sa flore variés, la quiétude de nos campagnes. - Le jeudi à 18h30 : des moments de détente à Flers, dans le parc du château, avec du pilates, de l’équi-détente, un voyage sonore… pour profiter des fins d’après-midi au frais dans le parc du château de Flers. - Le vendredi à 21h : des concerts de tous genres[...]
Balades, Nature - Environnement
Nanchez 39150
Du 12/08/2025 au 29/08/2025
Venez découvrir les Sophro'balades, qui allient la sophrologie et une balade en nature avec Cathy : marche en respiration / éveil des sens / relaxation dynamique / détente & lâcher prise. Plusieurs pratiques corporelles dynamiques seront proposées pour se reconnecter à vos sens. Tarif : 20€ - Durée 2h30 Sur inscription au plus tard la veille : 06 72 19 83 88
Bien-être
Mâcon 71000
Le 06/09/2025
Anissa, fondatrice d’Ayama Yoga, formée en Inde, vous guide dans une séance « Énergie & Vitalité » à 9h30 : mouvements dynamiques, respiration, ancrage et relaxation. Une pratique accessible à tous pour bien commencer la journée. Terminez par un cocktail détox imaginé par notre barman, dans un cadre exceptionnel. Un moment de bien-être mêlant conscience, énergie et détente profonde.
Bien-être, Atelier
Plouescat 29430
Le 06/09/2025
Venez rencontrer les praticiens et découvrir les pratiques de bien-être proposées tout au long de l'année à Plou'escale : Yoga, Yoga du rire, Ateliers Relax', Qi Gong, coaching de vie, ateliers créatifs, kinésiologie, massages, réflexologie, techniques de libération émotionnelle, soins énergétiques, sophrologie, Ayurvéda et Taoïsme, ...
Manifestation sportive, Atelier
Aix-les-Bains 73100
Le 06/09/2025
HandiVal 4è édition ! Venez vivre une journée sportive, conviviale et solidaire à Aix-les-Bains pour handis et valides. Activités diverses pour tous, défis sportifs, relaxation, et ateliers adaptés. Objectif : faire du sport ensemble, handis et valides.
Atelier, Manifestation culturelle
BREHAL 50290
Le 06/09/2025
C'est la rentrée, envie de mettre en place une routine bien-être ? 2 heures pour apprendre à prendre soin de soi et de sa santé. Mais également 2 heures de bien-être et de relaxation. Cet atelier est conçu pour vous guider dans l'amélioration de votre confort personnel sur le plan de votre santé et de votre bien-être.
Bien-être
Bréhal 50290
Le 06/09/2025
C'est la rentrée, envie de mettre en place une routine bien-être ? 2 heures pour apprendre à prendre soin de soi et de sa santé. Mais également 2 heures de bien-être et de relaxation. Cet atelier est conçu pour vous guider dans l'amélioration de votre confort personnel sur le plan de votre santé et de votre bien-être.
Atelier, Conférence - Débat, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
COURRIERES, 62710
Le 06/09/2025
10h00 Arrivée du public 10h15 Conférence et atelier découverte de la relaxation grâce à la méditation aux bols tibétains et ou aux bols de cristal par l’association Chosen Light 11h00 Démonstration de danse par l’école de danse de Courrières 11h30 Démonstration de gym aérobic par l’association Ascamap 12H00 Karaoké par l’association Accords Mineurs 13h30 animation musicale par le N’Euro Jazz Band 14h00 animation musicale par l’Harmonie Union fait La Force 14h45 animation musicale par l’Harmonie Hilariter 15h30 Démonstration de danse par l’école de danse de Courrières 16h00 Karaoké par l’association Accords Mineurs
Vie associative, Repas - Dégustation
Ferrières-en-Gâtinais 45210
Le 05/09/2025
Ambiance relaxante et estivale au repas barbecue party organisé par l'association Alpaga. Pensez à réserver ! Animation assurée par Christophe !
Sports et loisirs
Mâcon 71000
Le 06/09/2025
Anissa, fondatrice d’Ayama Yoga, formée en Inde, vous guide dans une séance « Énergie & Vitalité » à 9h30 : mouvements dynamiques, respiration, ancrage et relaxation. Une pratique accessible à tous pour bien commencer la journée. Terminez par un cocktail détox imaginé par notre barman, dans un cadre exceptionnel. Un moment de bien-être mêlant conscience, énergie et détente profonde.
Bien-être
Plonéour-Lanvern 29720
Du 04/07/2025 au 29/08/2025
Venez découvrir le Hatha Yoga avec Gaïa. Ce cours est ouvert à tous, que vous soyez débutant·e ou déjà habitué·e au yoga. On y prend le temps de se connecter à sa respiration, de bouger en conscience et de revenir pleinement à soi. Au programme : postures, respiration, relaxation et méditation, pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et faire le plein d’énergie. À prévoir : serviette ou tapis de yoga (sinon j’en prête), crème solaire, lunettes de soleil, de l’eau, et si vous payez sur place, pensez à apporter l’appoint en espèces ou un chèque. Le mardi de 19h à 20h15.
Bien-être
Saint-Germain-de-Calberte 48370
Du 22/07/2025 au 29/08/2025
Géraldine, professeur de yoga, vous propose deux rendez-vous hebdomadaires pour profiter d'une séance de yoga traditionnel dans la nature pendant l'été. Le yoga est accessible à tous, il vous apportera détente, ouverture, étirement, souplesse, relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles ... Différentes techniques seront proposées : exercices de respirartion, postures simples, sons, visualisations, relaxations sonores et vibratoires ... Le mardi de 18h15 à 19h30 et le vendredi de 8h à 9h15. Réservation nécessaire au 06 61 53 25 77 Séance d'1h15 Ouvert à tous, résidents au village vacances et personnes de l'extérieur A partir de 4 personnes Tapis disponibles si nécessaire Séance soumise aux conditions météo
Bien-être
Châteauneuf-du-Faou 29520
Du 08/08/2025 au 29/08/2025
Retrouvez dans votre espace bien-être préféré en Haute Cornouaille, des tisanes à dégusterdès 16h30 chaque vendredi de l'été. Une p'Ose bien-être méritée en fin de semaine où vos papilles seront en mode relaX' après votre passage dans le sauna, le hammam et/ou le jacuzzi ! Par ATIKE qui vous propose des tisanes issues de l'agriculture biologique. Atiké est une entreprise agricole de production de plantes aromatiques et médicinales situées à Saint-Goazec.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Randonnée et balade, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
La Coquille 24450
Le 07/09/2025
Une séance d'1h environ avec alternance de marche et pause sophrologique (un temps de mouvement doux, et un autre de relaxation statique) Annulation possible pour cause de mauvais temps.
Bien-être
Longueil 76860
Du 02/09/2025 au 16/12/2025
Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?
Repas - Dégustation
Château-Gontier 53200
Le 07/09/2025
NOUVEAUTE 2025 SUR LE BATEAU : Brunch sur l’eau, douceur au fil de la rivière… Offrez-vous une parenthèse enchantée : une croisière paisible sur la rivière, accompagnée d’un délicieux brunch préparé avec soin par le talentueux Thomas Dans Sa Cuisine Décor naturel et apaisant Brunch sucré-salé maison Croisière douce au fil de l’eau Ambiance conviviale & relaxante Embarquement : Quai d'Alsace à Château-Gontier Réservez dès maintenant (39.50€/ passager) 06 78 74 60 21 - contact@leducdeschauvieres.com Une expérience parfaite pour les amoureux de la nature, les épicuriens... ou ceux qui veulent simplement ralentir le temps
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 02/10/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Atelier, Bien-être, Vie locale
Cambo-les-Bains 64250
Le 02/10/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Atelier
Cailleville 76460
Le 29/09/2025
Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.
Bien-être
Sierck-les-Bains 57480
Le 07/09/2025
Journée Bien-Être & Éveil des Sens Venez vivre une expérience unique dédiée au bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme ! Lors de cette journée exceptionnelle, découvrez un espace chaleureux où se rencontrent thérapeutes, praticiens, créateurs et passionnés du mieux-vivre. Au programme : • Rencontres et consultations avec des thérapeutes holistiques : médiums, tarologues, énergéticiens, astrologue, magnétiseur, réflexologue, hypnothérapeute, sophrologue, chamane… • Ateliers bien-être et soins sur place : massages relaxants, séances de sophrologie, découvertes des énergies subtiles… • Espace artisanal & nature : une sélection de créateurs et d’artisans vous proposent leurs trésors : bijoux énergétiques, minéraux, bougies naturelles, tisanes, tableaux inspirants, vannerie, miel local et bien d’autres merveilles. Que vous soyez en quête de ressourcement, de guidance, de découvertes spirituelles ou simplement curieux de mieux vous connaître, cette journée est faite pour vous ! Une parenthèse enchantée pour prendre soin de vous, échanger, vous inspirer et élever vos vibrations.
Manifestation culturelle
Thann 68800
Du 22/09/2025 au 29/09/2025
Un moment de détente avec postures douces, respiration, recentrage et relaxation. Ouvert à tous. Apportez tapis, plaid et coussin.
Manifestation culturelle
Cernay 68700
Du 22/09/2025 au 30/09/2025
Un moment de détente avec postures douces, respiration, recentrage et relaxation. Ouvert à tous. Apportez tapis, plaid et coussin.
Paray-le-Monial 71600
Le 27/09/2025
A l'occasion de sa creation, l'association son&silence vous invite à faire connaissance avec les bols tibétains. Une séance découverte qui vous emmène dans un voyage intérieur bienfaisant qui revigore vos vibrations . Outils thérapeutiques extraordinaires, les bols tibétains vous offrent un retour dans l'instant présent et une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Ce sera l'occasion de vous inscrire pour les séances de groupe qui se tiendront à l'année à la salle Bellevue.
Bien-être, Vie associative
Paray-le-Monial 71600
Le 27/09/2025
A l'occasion de sa creation, l'association son&silence vous invite à faire connaissance avec les bols tibétains. Une séance découverte qui vous emmène dans un voyage intérieur bienfaisant qui revigore vos vibrations . Outils thérapeutiques extraordinaires, les bols tibétains vous offrent un retour dans l'instant présent et une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Ce sera l'occasion de vous inscrire pour les séances de groupe qui se tiendront à l'année à la salle Bellevue.
Fête, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Le Teich 33470
Le 07/09/2025
Offrez-vous une journée bien-être inoubliable au coeur de la nature ! Partez pour une aventure apaisante et ressourçante avec une balade en canoë traditionnel canadien, suivie d'un pique-nique bio et local soigneusement préparé et partagé dans la convivialité. Laissez-vous ensuite bercer par une relaxation au son des bols tibétains, participez à un jeu inspiré des "Bains de forêt", et éveillez vos sens grâce à un jeu olfactif unique. Afin de clôturer cette journée d'exception, profitez d'un moment de pure détente avec un massage Kobido, un véritable rituel de bien-être.
Thann 68800
Du 22/09/2025 au 29/09/2025
Un moment de détente avec postures douces, respiration, recentrage et relaxation. Ouvert à tous. Apportez tapis, plaid et coussin.
Atelier, Manifestation culturelle
CAILLEVILLE 76460
Le 29/09/2025
Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.
Sports nautiques, Nature - Environnement
Saint-Affrique 12400
Du 05/07/2025 au 31/08/2025
Avec nos maîtres-nageurs attentifs et souriants, plongez dans l'eau, nagez, jouez et relaxez-vous en sachant que vous êtes entre de bonnes mains. Profitez du soleil, faites des courses de natation avec vos amis, ou tout simplement flottez en admirant le paysage. Nos plages et piscines surveillées sont l'endroit parfait pour un maximum de fun en toute sécurité. N'oubliez pas votre crème solaire et votre bouée préférée, et venez vous amuser dans l'eau sans souci ! Rejoignez-nous pour une journée rafraîchissante et sécurisée ! Une baignade surveillée tout au long de l’été à compter du 5 juillet jusqu’au 31 août, du mardi au dimanche de 15 h 00 à 18 h 30.
Balades
Mamirolle 25620
Du 05/07/2025 au 31/08/2025
Venez vivre une expérience inoubliable près de Besançon avec nos balades en lamas ! Guidés par ces animaux curieux et attachants, vous explorez des sentiers au cœur de la nature tout en tissant des liens uniques. Nos lamas, calmes et sociables, vous accompagneront dans cette aventure authentique, où chaque moment est l’occasion de découvrir leur caractère fascinant et leur gentillesse. Ces balades sont parfaites pour les familles, les amis, ou les groupes en quête de détente et de partage. Au fil du parcours, vous apprendrez tout sur nos lamas, leur comportement et leur rôle dans notre ferme. C’est une expérience ludique et pédagogique, mêlant exploration, relaxation et découverte du monde animal. Un moment magique à ne pas manquer !
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Arnac-Pompadour 19230
Du 24/07/2025 au 31/08/2025
La sylvothérapie désigne l’action thérapeutique de la forêt sur notre santé. Elle peut prendre plusieurs formes : bains de forêt (le plus courant), méditation, olfaction des huiles essentielles d’arbres, contact avec un arbre, parmi les plus connues. Selon les thématiques, nous irons à leur rencontre pour se dynamiser, se relaxer, travailler les ressentis et l’intuition, ou tout simplement passer un moment de détente agréable. Les points communs à chaque sortie seront les ateliers d'immersion sensorielle, la marche respirée et exercices respiratoires, qui permettent de se relier à notre environnement d'une manière plus consciente et en favorisant le lâcher-prise.
Manifestation culturelle
Nevers 58000
Du 01/07/2025 au 31/08/2025
Depuis plusieurs années, Nevers Plage s’impose comme un rendez-vous incontournable de l’été, offrant aux habitants et visiteurs un véritable dépaysement sans quitter la ville. Installée sur les bords de Loire, cette destination festive et relaxante séduit par son cadre enchanteur et ses nombreuses activités. Nevers Plage se distingue comme un lieu familial et festif, combinant détente, culture et loisirs au bord de l’eau. Du 1er juillet au 31 août, 2 mois d’exploitation au cœur de l’été. NOUVEAUTÉ : un espace lounge écoresponsable, conçu avec du mobilier en bois recyclé fabriqué par les équipes de la Ville de Nevers. Cet espace allie détente et engagement écologique, avec une perspective de développement pour 2025. Animations et activités 2024 : 182 animations gratuites : activités sportives, artistiques (sculpture, dessin, calligraphie), sensibilisation écologique, formation au défibrillateur... 26 concerts du mardi au samedi organisées par le Bar de la Plage jusqu’à 22h30 Baignade surveillée une zone aménagée surveillée par l’association AQUA 58. Rejoignez nous sur Instagram et Facebook : Nevers Plage
Nevers 58000
Du 01/07/2025 au 31/08/2025
Depuis plusieurs années, Nevers Plage s’impose comme un rendez-vous incontournable de l’été, offrant aux habitants et visiteurs un véritable dépaysement sans quitter la ville. Installée sur les bords de Loire, cette destination festive et relaxante séduit par son cadre enchanteur et ses nombreuses activités. Nevers Plage se distingue comme un lieu familial et festif, combinant détente, culture et loisirs au bord de l’eau. Du 1er juillet au 31 août, 2 mois d’exploitation au cœur de l’été. NOUVEAUTÉ : un espace lounge écoresponsable, conçu avec du mobilier en bois recyclé fabriqué par les équipes de la Ville de Nevers. Cet espace allie détente et engagement écologique, avec une perspective de développement pour 2025. Animations et activités 2024 : 182 animations gratuites : activités sportives, artistiques (sculpture, dessin, calligraphie), sensibilisation écologique, formation au défibrillateur... 26 concerts du mardi au samedi organisées par le Bar de la Plage jusqu’à 22h30 Baignade surveillée une zone aménagée surveillée par l’association AQUA 58. Rejoignez nous sur Instagram et Facebook : Nevers Plage
Bien-être, Nature - Environnement
Razès 87640
Du 01/08/2025 au 31/08/2025
Ressourcez-vous dans la nature pour accueillir la lumière du jour et l’énergie de cet environnement. Un temps de parole autour d'une pause gourmande. Relaxation avec un bain sonore, un voyage pour accueillir la nature et le calme en vous.
Bien-être
Clohars-Carnoët 29360
Le 10/09/2025
Relaxation guidée et sonothérapie.
Nature - Environnement, Bien-être, Animaux
Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210
Du 06/08/2025 au 31/08/2025
Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville. Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) Sophro rando (+de 17 ans) pendant 2 heures avec ou sans dénivelé selon la balade (dans le marais sans dénivelé jour impair ou le bois jour pair). La rando peut être proposée en anglais.
Bien-être, Randonnée et balade
Locmaria-Plouzané 29280
Du 08/09/2025 au 09/09/2025
La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.
Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
Valras-Plage 34350
Du 08/07/2025 au 31/08/2025
Située près du poste de secours central, cette bibliothèque de plage vous invite à découvrir bandes dessinées, polars, romans, journaux, magazines et jeux de société, le tout dans un cadre relaxant, confortablement installé sur un transat face à la mer.
Bien-être, Randonnée et balade
Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210
Du 06/08/2025 au 31/08/2025
Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville. Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) A partir de 7 ans, sans dénivelé. La balade peut être proposée en anglais.
Nature - Environnement, Animaux, Balades
Nogent-le-Phaye 28630
Du 17/07/2025 au 31/08/2025
Pendant les mois d'été, La Tanière installe sa propre plage au cœur du refuge : un espace pensé pour la détente et le confort dans un écrin naturel. Imaginez un coin de sable fin accompagné de parasols, de brumisateurs et d’ambiances estivales, invitant petits et grands à se relaxer entre deux découvertes animalières. Idéal pour prolonger la visite, cet espace convivial propose un décor paisible où l’on peut s'installer pour pique-niquer, se ressourcer ou simplement profiter du moment. Une façon originale de vivre l'été, alliant balade nature, rencontres animales et farniente sous le soleil à deux pas de Chartres.
Nature - Environnement, Atelier
Arnac-Pompadour 19230
Du 24/07/2025 au 31/08/2025
La sylvothérapie désigne l’action thérapeutique de la forêt sur notre santé. Elle peut prendre plusieurs formes : bains de forêt (le plus courant), méditation, olfaction des huiles essentielles d’arbres, contact avec un arbre, parmi les plus connues. Selon les thématiques, nous irons à leur rencontre pour se dynamiser, se relaxer, travailler les ressentis et l’intuition, ou tout simplement passer un moment de détente agréable. Les points communs à chaque sortie seront les ateliers d'immersion sensorielle, la marche respirée et exercices respiratoires, qui permettent de se relier à notre environnement d'une manière plus consciente et en favorisant le lâcher-prise.
Manifestation culturelle
ARRAS, 62000
Du 05/07/2025 au 31/08/2025
Du 5 juillet au 31 août 2025 Cet été à Cité Nature C'est l'été à Cité Nature ! Voici la programmation de la saison : "Week-end Relax à Cité Nat’" Du 5 juillet au 31 août, chaque week-end (si la météo le permet) mise à disposition de jeux traditionnels pour enfants en libre accès (pêche aux canards, craies trottoir…) et transats pour les parents ! Dès le 8 juillet, du mardi au vendredi, chaque semaine, les "Animations Vacances en Familles" : > Jouons avec nos sens : partons à la découverte de nos sens grâce à quelques expériences ! Du 8 au 11 juillet • Du 28 juillet au 1er août • Du 19 au 22 août > Jardin sensoriel : explorons ensemble le jardin pour éveiller et tester nos sens ! Du 16 au 18 juillet • Du 5 au 8 août • Du 26 au 29 août > Insectes du jardin : embarquons pour une balade afin de rencontrer les petites créatures qui habitent nos jardins. Du 22 au 25 juillet • Du 12 au 14 août Animations sur réservation uniquement au 03 21 21 59 59 Pour les Bout’choux de 18 à 36 mois : Rendez-vous les 7 et 9 juillet autour du thème de l’eau avec l’animation « Tout mouillé ! » Rendez-vous les 25 et 27 août autour du thème des fleurs avec l’animation[...]
Vin - Oenologie, Balades, Vie locale, Repas - Dégustation
Beaulieu-sur-Layon 49750
Le 04/10/2025
Au départ de Chalonnes-sur-Loire le P’tit Train Vignes et Loire illuminé partira pour un périple sur la Corniche Angevine jusqu’au village d’Ardenay à Chaudefonds-sur-Layon. Ce voyage sera pimenté par des personnages venus du passé ! La troupe chalonnaise "Grain de Folie", guidée par Olivier Jollivet vous accompagnera tout au long de la soirée en vous réservant des surprises... Il déposera ses passagers au cœur des vignes du domaine Marçais pour profiter du coucher de soleil et du magnifique panorama sur les moulins d’Ardenay. Puis place à la relaxation lors d’une séance de Yoga sur la terrasse installée dans les vignes. Des postures physiques et techniques respiratoires pour se relier à son corps, son souffle, et son esprit. Suivi d'une relaxation guidée par les accords de la guitare et le chant des mantras pendant laquelle vous pourrez vous ressourcer. La soirée se poursuivra par une dégustation des vins du domaine Marçais animée par nos comédiens de la troupe "Grain de Folie" Activité organisée dans le cadre de l'événement ANJOU'R & NUIT. Réservation au 02.41.78.26.21 ou à accueil@anjou-vignoble-villages.com
Musique
Chapaize 71460
Du 30/08/2025 au 05/10/2025
Sieste & Soin Sonores C'est un voyage sonore à l'heure de la sieste ! Le moment idéal pour digérer les épreuves de la vie et les transformer en expériences positives C'est un temps pour vous libérer du stress, des émotions négatives, d'apaiser votre mental trop présent, vous détendre et libérer les tensions physiques, retrouver votre calme et votre paix intérieure, pour vous reconnecter à votre être profond. Je vous propose de découvrir de nouvelles dimensions sensorielles de votre être, avec les sons et les vibrations d’instruments de musique du monde et du cristal (bols tibétains, gong, carillons, flûtes natives, bâton de pluie, tubalophone, flûtes serpent, bols de cristal, lyre de cristal et bien d’autres encore). Vous vous laisserez porter, bercer et emmener en voyage, baigner dans les sons et les vibrations, source d’une profonde relaxation et d’une plus grande paix intérieure.
Musique du monde, Musique
Chapaize 71460
Du 30/08/2025 au 05/10/2025
Sieste & Soin Sonores C'est un voyage sonore à l'heure de la sieste ! Le moment idéal pour digérer les épreuves de la vie et les transformer en expériences positives C'est un temps pour vous libérer du stress, des émotions négatives, d'apaiser votre mental trop présent, vous détendre et libérer les tensions physiques, retrouver votre calme et votre paix intérieure, pour vous reconnecter à votre être profond. Je vous propose de découvrir de nouvelles dimensions sensorielles de votre être, avec les sons et les vibrations d’instruments de musique du monde et du cristal (bols tibétains, gong, carillons, flûtes natives, bâton de pluie, tubalophone, flûtes serpent, bols de cristal, lyre de cristal et bien d’autres encore). Vous vous laisserez porter, bercer et emmener en voyage, baigner dans les sons et les vibrations, source d’une profonde relaxation et d’une plus grande paix intérieure.
Bien-être
Reims 51100
Du 04/10/2025 au 05/10/2025
Venez en apprendre plus sur votre pratique de relaxation.