Relaxation musicale (Médiathèque du centre-ville)
Musique, Manifestation culturelle
Brive-la-Gaillarde 19100
Le 19/03/2026
Relaxation musicale avec Marie-Laure Jérôme. A 12h30. Tarif: 3 euros. Sur inscription. Infos: 05 55 18 17 50.
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Relaxation musicale (Médiathèque du centre-ville)
Vie locale
Brive-la-Gaillarde 19100
Du 23/01/2025 au 19/03/2026
Relaxation musicale avec Marie-Laure Jérôme. A 12h30. Tarif: 3 euros. Sur inscription. Infos: 05 55 18 17 50.
Yoga avec Marine Rudra Priya
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 19/03/2026
Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.
Atelier bien-être et relaxation
Bien-être
Ascain 64310
Le 19/03/2026
Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Comment ça se passe ? Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous. Deux séances d'une heure à 18h30 et 19h30. Inscription obligatoire.
Atelier bien-être et relaxation
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Ascain 64310
Le 19/03/2026
Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Comment ça se passe ? Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous. Deux séances d'une heure à 18h30 et 19h30. Inscription obligatoire.
Relaxation contée
Vie locale
Arbois 39600
Du 18/03/2026 au 28/03/2026
Une immersion douce et poétique pour apaiser le mental et relâcher les tensions. La relaxation contée est un moment d’apaisement profond où la voix et l’histoire deviennent des guides vers le calme intérieur. À travers un conte choisi pour sa douceur et sa symbolique, vous êtes invité à relâcher les tensions, à ralentir le rythme et à laisser votre imagination ouvrir la porte du mieux-être. Ce temps suspendu permet de se recentrer, de respirer plus librement et de retrouver une sensation d’harmonie. Aucun prérequis : il suffit de se laisser porter. Inscriptions recommandées places limitées !
SOPHROLOGIE, ÉVEIL ET RENOUVEAU AVEC OCÉANE ALBAUT, SOPHROLOGUE
Atelier
Canet 34800
Le 18/03/2026
Cet atelier vous invite à accueillir le printemps en reconnectant avec votre énergie vitale. À travers des techniques de relaxation et de respiration, vous relancez votre vitalité et favorisez un état d’esprit positif. Public Ado/Adultes – Durée 1h Gratuit, sur inscription
Au fil de l'eau (Piscine Municipale)
Manifestation sportive, Sports nautiques, Vie locale
Brive-la-Gaillarde 19100
Le 21/03/2026
Matinée exceptionnelle sous le signe de la relaxation. Au programme: – 9h aqua-sophrologie : une séance de relaxation guidée dans l’eau, combinant respiration, mouvements doux et lâcher-prise pour une détente profonde. – 10h instant bien-être : accès à l’espace détente avec hammam et sauna, accompagné d’une collation pour prolonger ce moment cocooning. – 11h jardin aquatique : profitez des jets massant et d’un temps de repos sur les transats pour clôturer la matinée en douceur. Réservation à l’accueil. Prévoir : peignoir, serviette, jeton ou 1€ pour le casier.
Détente psychomusicale
Vie associative, Lecture - Conte - Poésie
Limoges 87000
Le 18/03/2026
Et si vous vous autorisiez un moment de détente sonore ! Une séance de relaxation animée par un musicothérapeute bénévole de l’association Hymnus Humani - Le son solidaire. Inscriptions au préalable auprès de la bibliothèque.
Yoga avec Marine Rudra Priya
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 23/03/2026
Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.
Au fil de l'eau (Piscine Municipale)
Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
Brive-la-Gaillarde 19100
Le 21/03/2026
Matinée exceptionnelle sous le signe de la relaxation. Au programme: – 9h aqua-sophrologie : une séance de relaxation guidée dans l’eau, combinant respiration, mouvements doux et lâcher-prise pour une détente profonde. – 10h instant bien-être : accès à l’espace détente avec hammam et sauna, accompagné d’une collation pour prolonger ce moment cocooning. – 11h jardin aquatique : profitez des jets massant et d’un temps de repos sur les transats pour clôturer la matinée en douceur. Réservation à l’accueil. Prévoir : peignoir, serviette, jeton ou 1€ pour le casier.
Soirée Zen à Aqualud
Musique, Concert
Locminé 56500
Le 20/03/2026
De 19h à 22h. Une parenthèse idéale pour s'accorder un véritable temps pour soi entre détente apaisante et relaxation. Spa, modelage du corps, réflexologie... Avec un concert de harpe celtique de l'école de musique Dan ar Braz. Soirée pour adultes, ou + de 16 ans avec un adulte.
Relaxation guidée avec l’association de sauvegarde de l’église Saint Michel de Boulogne-Sur-Mer
Atelier, Manifestation culturelle
BOULOGNE-SUR-MER, 62200
Le 21/03/2026
L’association de sauvegarde de l’église Saint Michel de Boulogne-Sur-Mer vous propose, en partenariat avec SO’Zen Côte d’Opale, une séance de relaxation guidée sur le thème du printemps, Au programme : Un moment de détente pour se ressourcer dans un cadre historique et apaisant. De : 10h30 à 11h45 Tarif : 12 € (adhérents) / 15 € (non adhérents) Les bénéfices seront intégralement reversés à l'ASESM pour la restauration de l’église Saint Michel et de sa chapelle. Conseils pour la séance : • Prévoyez une tenue confortable et de grosses chaussettes. • Apportez un tapis, deux plaids, un coussin ou un oreiller. Réservation obligatoire (nombre de places limité) :
Relaxation guidée avec l’association de sauvegarde de l’église Saint Michel de Boulogne-Sur-Mer
Vie associative, Culte et religion
Boulogne-sur-Mer 62200
Le 21/03/2026
L’association de sauvegarde de l’église Saint Michel de Boulogne-Sur-Mer vous propose, en partenariat avec SO’Zen Côte d’Opale, une séance de relaxation guidée sur le thème du printemps, Au programme : Un moment de détente pour se ressourcer dans un cadre historique et apaisant. De : 10h30 à 11h45 Tarif : 12 € (adhérents) / 15 € (non adhérents) Les bénéfices seront intégralement reversés à l'ASESM pour la restauration de l’église Saint Michel et de sa chapelle. Conseils pour la séance : • Prévoyez une tenue confortable et de grosses chaussettes. • Apportez un tapis, deux plaids, un coussin ou un oreiller. Réservation obligatoire (nombre de places limité) :
Yoga avec Marine Rudra Priya
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 24/03/2026
Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.
Détente psychomusicale
Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Musique du monde, Atelier, Atelier
Limoges 87000
Le 18/03/2026
Et si vous vous autorisiez un moment de détente sonore ! Une séance de relaxation animée par un musicothérapeute bénévole de l’association Hymnus Humani - Le son solidaire. Inscriptions au préalable auprès de la bibliothèque.
Yoga avec Marine Rudra Priya
Bien-être
Quimperlé 29300
Le 20/03/2026
Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.
Atelier de sophrologie
Atelier, Conférence - Débat
Monflanquin 47150
Le 19/03/2026
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier de découverte de la sophrologie sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Voyage Sonore
Manifestation culturelle
Châtelus-Malvaleix 23270
Le 19/03/2026
Un rendez-vous de soin sonore en groupe pour se ressourcer et se ré-harmoniser Le Voyage sonore est une expérience de relaxation profonde. Un soin énergétique en groupe par le son qui vise à ressourcer et harmoniser l’ensemble des différents niveaux corporels. Être bercé par ces vibrations nous entraine vers un univers d’apaisement. On gagne en qualité de présence, d’énergie et ancrage. pensez à votre petit coussin et au tapis de sol pour votre confort!
Voyage Sonore
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Châtelus-Malvaleix 23270
Le 19/03/2026
Un rendez-vous de soin sonore en groupe pour se ressourcer et se ré-harmoniser Le Voyage sonore est une expérience de relaxation profonde. Un soin énergétique en groupe par le son qui vise à ressourcer et harmoniser l’ensemble des différents niveaux corporels. Être bercé par ces vibrations nous entraine vers un univers d’apaisement. On gagne en qualité de présence, d’énergie et ancrage. pensez à votre petit coussin et au tapis de sol pour votre confort!
Atelier relaxation sonore
Atelier, Bien-être
Faux 24560
Le 18/03/2026
Un moment hors du temps, une parenthèse de douceur... nous vous proposons de découvrir grâce à Sabrina la sonothérapie lors d'un atelier d'une heure où les bols tibétains vont vous faire relâcher toutes les tensions. Pour votre confort, ramenez un tapis de yoga ou de gym, ou un drap de bain et un petit coussin et un plaid. * Pour tout public sauf si vous portez un pacemaker et pour les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse. Place limitée, sur inscription.
Yoga doux à la bougie
Bien-être
Ciboure 64500
Le 23/03/2026
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.
Ateliers relaxation et magie
Atelier, Spectacle
Huby-Saint-Leu 62140
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Ne manquez pas les ateliers relaxation et magie, en compagnie de David "le Kaméléon" ! À terme, l'objectif de ces ateliers est d'organiser un spectacle de magie où les participants aux ateliers feront des tours de magie sur scène. → A 15h00 au Manoir de la Canche. Port du masque obligatoire.
Atelier de relaxation et magie
Atelier, Spectacle
Huby-Saint-Leu 62140
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Rendez-vous le 19 et 26 février pour nos prochains ateliers relaxation et magie, en compagnie de David "le Kaméléon" ! → à 15h00 au Manoir de la Canche à Huby-Saint-Leu, → pour les personnes en situation de handicap ou non. À terme, l'objectif de ces ateliers est d'organiser un spectacle de magie où les participants aux ateliers feront des tours de magie sur scène ! Le port du masque est obligatoire.
Yin Yoga à la bougie
Bien-être
Ciboure 64500
Le 23/03/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Atelier de sophrologie
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Monflanquin 47150
Le 19/03/2026
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier de découverte de la sophrologie sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Atelier relaxation sonore
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Faux 24560
Le 18/03/2026
Un moment hors du temps, une parenthèse de douceur... nous vous proposons de découvrir grâce à Sabrina la sonothérapie lors d'un atelier d'une heure où les bols tibétains vont vous faire relâcher toutes les tensions. Pour votre confort, ramenez un tapis de yoga ou de gym, ou un drap de bain et un petit coussin et un plaid. * Pour tout public sauf si vous portez un pacemaker et pour les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse. Place limitée, sur inscription.
Atelier parent - enfant : relaxation, rituel sommeil & massage
Pour enfants, Atelier
Vouziers 08400
Le 29/03/2026
Deux temps forts pour se reconnecter et partager un moment privilégié : dans l’eau, relaxation en bassin et hors de l’eau (massage ou rituel sommeil). Choisissez votre groupe : - Groupe 1 : Massage parent/enfant + Relaxation bassin - Groupe 2 : Relaxation bassin + Rituel autour du sommeil Activité à partager en duo parent ou grand-parent / enfant (de 6 à 12 ans)2 Séances de 45 mn - 2 groupes de 5 duos Org. association Eau Doux Soins
Yoga doux à la bougie
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Ciboure 64500
Le 23/03/2026
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.
Yin Yoga à la bougie
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 23/03/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Sophro-contes par Jackie Fauquet - Semaine de nationale de la petite enfance
Manifestation culturelle
Bazas 33430
Le 18/03/2026
Dans ce drôle de jardin, vous serez accueillis par Jackie Fauquet sophrologue et conteuse. Les enfants découvrent les émotions au fil des histoires, des comptines et des jeux sensoriels. On respire aussi pour faire virevolter le paysage et les personnages et découvrir la sophro relaxation sous forme ludique. Cette séance va aider l’enfant à reconnaître, exprimer et apaiser ses émotions. Pour aller plus loin, cliquez ici pour accéder au site de Jackie Fauquet. De 3 à 5 ans avec une jauge de 10 enfants Inscription obligatoire / Places limités Besoin de renseignements ? Un simple appel au 05 56 65 12 46 ou un mail à polyedre@ville-bazas.fr suffit !
Yin Yoga à la bougie
Bien-être
Ciboure 64500
Le 24/03/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Séance de yoga
Bien-être
Saint-Valery-en-Caux 76460
Le 18/03/2026
Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.
Sophro-contes par Jackie Fauquet - Semaine de nationale de la petite enfance
Manifestation culturelle, Pour enfants, Manifestation culturelle
Bazas 33430
Le 18/03/2026
Dans ce drôle de jardin, vous serez accueillis par Jackie Fauquet sophrologue et conteuse. Les enfants découvrent les émotions au fil des histoires, des comptines et des jeux sensoriels. On respire aussi pour faire virevolter le paysage et les personnages et découvrir la sophro relaxation sous forme ludique. Cette séance va aider l’enfant à reconnaître, exprimer et apaiser ses émotions. Pour aller plus loin, cliquez ici pour accéder au site de Jackie Fauquet. De 3 à 5 ans avec une jauge de 10 enfants Inscription obligatoire / Places limités Besoin de renseignements ? Un simple appel au 05 56 65 12 46 ou un mail à polyedre@ville-bazas.fr suffit !
Circuit training
Manifestation culturelle
Thiviers 24800
Le 21/03/2026
STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .
Semaine de la Petite Enfance au MAHB
Pour enfants, Patrimoine - Culture, Lecture - Conte - Poésie
Bayeux 14400
Du 18/03/2026 au 21/04/2026
Le MAHB participe à la Semaine Nationale de la Petite Enfance qui se déroule partout en France du 15 au 22 mars. Le musée propose aux parents de très jeunes enfants, des activités adaptées, au milieu des collections : lectures, chasse au doudou, relaxation parent-enfant, découverte sensorielle.
Yin Yoga à la bougie
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 24/03/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Atelier relaxation sophrologie
Manifestation culturelle
Mimizan 40200
Du 21/02/2026 au 21/03/2026
Atelier animé par Christine Dulou . Inscriptions au 0768874175 (laissez un message) Ouvert à tous adhésion à l'escale : 2 Euros
Matinée bien-être
Bien-être, Atelier
Moncoutant 79320
Le 22/03/2026
Venez passer un moment convivial, de relaxation, lors d'une matinée bien-être à l'Ecolien, avec divers ateliers. Inscription sur lecolien.79@gmail.com ou au 06.28.75.60.57.
Yoga des petits
Pour enfants, Animaux, Bien-être
Sablé-sur-Sarthe 72300
Du 18/03/2026 au 01/07/2026
L’enfant bouge, s’amuse grâce aux postures d’animaux, d’objets, de végétaux, etc… Activité ludique aux bienfaits multiples qui favorise le développement psychomoteur et sensoriel. Entre mouvements rigolos et moments de calme , c’est un vrai jeu d’enfants ! Elle permet de travailler la respiration, la relaxation, l’équilibre, la souplesse, la concentration, l’imagination et la gestion des émotions.
Plénitude étoilée
Manifestation culturelle, Science et technique
Saint-Michel-l'Observatoire 4870
Le 20/03/2026
Sans narration, portée par une musique douce et enveloppante, Plénitude étoilée vous plonge dans un voyage visuel à travers les grandes étapes de l’histoire de l’Univers : du Big Bang à la formation de la Terre, en passant par les galaxies, les nébuleuses et l’apparition de la vie. Grâce aux données scientifiques réalistes projetées en immersion sous le dôme et à l’ambiance musicale propice à la relaxation, cette séance unique offre un instant de reconnexion à soi et à l’infiniment grand. Une expérience sensible et méditative, idéale pour les adultes en quête de beauté, de silence et d’émerveillement cosmique. Un temps d’échange avec notre médiateur est proposé à la fin de la séance pour celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti ou poser des questions.
Circuit training
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs
Thiviers 24800
Le 21/03/2026
STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .
100 lieux 100 massages : Ancrage en Pyrénées
Manifestation culturelle
Lacommande 64360
Le 21/03/2026
Venez vivre une expérience inoubliable alliant détente et découverte. Un Massage dans la chambre sourde : Profitez d'un moment de relaxation entre des mains expertes et ressentez les battements de votre cœur un peu plus fort. Une Visite du lieu : Découvrez l'histoire fascinante de ce lieu et les artistes du moment qui exposent leurs œuvres. Explorez l'église et son architecture remarquable. Une Dégustation et découverte dans le jardin : Savourez une collation, Flânez dans le jardin et admirez la nature environnante dans un cadre apaisant. Ne manquez pas cette opportunité de combiner bien-être et culture dans un cadre exceptionnel.
Matinée bien-être
Fête, Bien-être, Bien-être, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Moncoutant 79320
Le 22/03/2026
Venez passer un moment convivial, de relaxation, lors d'une matinée bien-être à l'Ecolien, avec divers ateliers. Inscription sur lecolien.79@gmail.com ou au 06.28.75.60.57.
Bain sonore au Gong
Manifestation culturelle
La Teste-de-Buch 33260
Le 21/03/2026
Venez découvrir ou redécouvrir un bain sonore au Gong (et d'autres instruments), dans le respect des savoirs ancestraux et modernes. Plongez dans un univers hors du temps... Accordez-vous une expérience unique ! Vivez une immersion sonore vibrante, apaisante et régénérante, à travers les sons cosmiques et envoûtants du gong ; vers une symphonie harmonieuse du corps, du coeur et de l'esprit. Voici quelques bienfaits du bain sonore (liste non exhaustive) : relaxation profonde, apaisement et harmonisation du corps, du coeur et de l'esprit, libération des blocages énergétiques et émotionnels (conscients ou non), puissant équilibrage des centres d'énergie du corps (ou chakras), renforcement du système immunitaire.....et bien d'autres encore ! Le bain sonore dure 1h30
Au p’tit Bonheur - Saison Culturelle - Carré Sam
Patrimoine - Culture
Boulogne-sur-Mer 62200
Le 19/03/2026
MUSIQUES ACTUELLES // CHANSON SWING + 1ère partie - Temps fort les Bonnes Ondes « J’veux du soleil » est sans nul doute le titre qui a marqué la carrière du groupe, titre devenu un incontournable de la chanson française au début des années 90. Mais, Au p’tit Bonheur, c’est aussi 30 ans de carrière et 5 albums et des milliers de kilomètres de tournée ! Après quelques années de pause, le groupe revient pour distiller encore et toujours au public ses chansons entraînantes empreintes de bonne humeur et de belle énergie. De quoi faire le plein de bonnes ondes ! Et aussi… . le musée numérique organise un après-midi « Rencontrer l’art » qui mêle art et relaxation le mercredi 18 mars BILLETTERIE EN LIGNE ou A LA BOUTIQUE BILLETTERIE DU THEATRE MONSIGNY Juillet et août : ouvert du lundi au vendredi de 14h à 18h De septembre à juin : Ouvert du mardi au vendredi de 14h à 18h et le samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h
100 lieux 100 massages : Ancrage en Pyrénées
Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle
Lacommande 64360
Le 21/03/2026
Venez vivre une expérience inoubliable alliant détente et découverte. Un Massage dans la chambre sourde : Profitez d'un moment de relaxation entre des mains expertes et ressentez les battements de votre cœur un peu plus fort. Une Visite du lieu : Découvrez l'histoire fascinante de ce lieu et les artistes du moment qui exposent leurs œuvres. Explorez l'église et son architecture remarquable. Une Dégustation et découverte dans le jardin : Savourez une collation, Flânez dans le jardin et admirez la nature environnante dans un cadre apaisant. Ne manquez pas cette opportunité de combiner bien-être et culture dans un cadre exceptionnel.
Au p’tit Bonheur - Saison Culturelle - Carré Sam
Concert, Manifestation culturelle, Musique
BOULOGNE-SUR-MER, 62200
Le 19/03/2026
MUSIQUES ACTUELLES // CHANSON SWING + 1ère partie - Temps fort les Bonnes Ondes « J’veux du soleil » est sans nul doute le titre qui a marqué la carrière du groupe, titre devenu un incontournable de la chanson française au début des années 90. Mais, Au p’tit Bonheur, c’est aussi 30 ans de carrière et 5 albums et des milliers de kilomètres de tournée ! Après quelques années de pause, le groupe revient pour distiller encore et toujours au public ses chansons entraînantes empreintes de bonne humeur et de belle énergie. De quoi faire le plein de bonnes ondes ! Et aussi… . le musée numérique organise un après-midi « Rencontrer l’art » qui mêle art et relaxation le mercredi 18 mars BILLETTERIE EN LIGNE ou A LA BOUTIQUE BILLETTERIE DU THEATRE MONSIGNY Juillet et août : ouvert du lundi au vendredi de 14h à 18h De septembre à juin : Ouvert du mardi au vendredi de 14h à 18h et le samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h
Bain sonore au Gong
Sports et loisirs, Atelier, Atelier
La Teste-de-Buch 33260
Le 21/03/2026
Venez découvrir ou redécouvrir un bain sonore au Gong (et d'autres instruments), dans le respect des savoirs ancestraux et modernes. Plongez dans un univers hors du temps... Accordez-vous une expérience unique ! Vivez une immersion sonore vibrante, apaisante et régénérante, à travers les sons cosmiques et envoûtants du gong ; vers une symphonie harmonieuse du corps, du coeur et de l'esprit. Voici quelques bienfaits du bain sonore (liste non exhaustive) : relaxation profonde, apaisement et harmonisation du corps, du coeur et de l'esprit, libération des blocages énergétiques et émotionnels (conscients ou non), puissant équilibrage des centres d'énergie du corps (ou chakras), renforcement du système immunitaire.....et bien d'autres encore ! Le bain sonore dure 1h30
Cours de Hatha Yoga
Bien-être
Barr 67140
Du 19/03/2026 au 23/04/2026
Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation, exercices de respiration (pranayama), réalisation de postures (asanas). Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les asanas sont exécutés avec lenteur ce qui permet au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du mental. Ce n'est qu'un aperçu des bienfaits, la liste est bien plus longue ! Venez avec une tenue ample et décontractée, un tapis de yoga, votre curiosité et votre bonne humeur ! (Merci de vous inscrire par sms ou Whatsapp)