Relaxation

Abbeville plage

Sports et loisirs, Bien-être

Abbeville 80100

Du 10/07/2025 au 15/08/2025

Structures gonflables, jeux, espaces détente et nombreuses animations… n’en jetez plus : les vacances d’été débarquent à Abbeville ! Durant plus d’un mois, le site d’Abbeville Plage vous accueille dans des espaces sécurisés et animés avec, chaque jour, des activités pour petits et grands. Entre les rires des enfants sautant sur les structures gonflables, les parties de jeux endiablées, et les instants de relaxation dans les zones dédiées au farniente, tout le monde y trouve son bonheur. Des espaces sécurisés et animés avec des activités adaptées aux différentes tranches d'âge seront proposés sur le site : ESPACE PETITE ENFANCE (-7 ANS) Un espace dédié aux enfants et à leurs familles, plongé dans l’univers des pirates : plage, pêche aux canards, structures gonflables, karts, draisiennes… pour le plus grand plaisir des petits aventuriers ! ESPACE ENFANTS/ADOS Profitez d’un large choix d’installations pour vous amuser tout l’été : terrain de beach soccer, terrain de beach volley, espace raquettes, mini-golf, parcours géant gonflable, attractions, speedball, baby-foot, soft archery, pétanque, VTT, terrain de basket… Il y en a pour toutes les envies ! ESPACE "BAR À JEUX" Plongez[...]

Stage été yoga kids

Bien-être, Atelier

Biscarrosse 40600

Du 14/07/2025 au 15/08/2025

Et si les enfants pouvaient profiter d’un moment rien qu’à eux pour bouger, respirer, créer et rêver ? Les stages Yoga Kids sont pensés comme des bulles de douceur et de joie, pour explorer le corps, les émotions et l’imaginaire à travers le mouvement, le jeu, la respiration et la relaxation. Chaque séance invite les enfants à découvrir le yoga de façon ludique : postures animalières, histoires contées, ateliers créatifs, jeux de coopération et temps calmes viennent rythmer la matinée. Une belle occasion de cultiver la confiance en soi, l’attention, la créativité… et de vivre pleinement l’instant présent. Pour les petits yogis curieux, rêveurs, énergiques ou timides… chacun y trouve sa place.

Atelier danse en ligne et relaxation

Danse - Bal - Cabaret, Bien-être

Dienville 10500

Le 27/08/2025

Cet été, prenez du temps pour vous ! La FLAM vous donne rendez-vous pour un instant "sport et bien-être" tous les mercredis matin de l'été. Accordez vous deux heures pour vous ressourcer. Virginie Gautier vous guidera dans ce moment, découpé en trois temps : Pendant les 40 premières minutes, préparez votre corps à l'effort avec des étirements au souffle. Puis, amusez vous avec une heure de danse en ligne : Madison, ChaChaCha, Mambo, Cumbia Sémana. Enfn, terminez la séance avec 20 minutes de détente et relaxation. De quoi passer l'été en toute sérénité ! #ProgrammationFLAM

Relaxation

Manifestation culturelle

Tence 43190

Du 11/07/2025 au 22/08/2025

Venez découvrir un moment de complète relaxation au bord de l'eau.

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Chaumard 58120

Du 14/08/2025 au 28/08/2025

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h15 - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 15.00€ (café/thé inclus)

HYGGE : Bain de gong avec La voie du Phoenix

Conférence - Débat

Fontcouverte-la-Toussuire 73300

Le 19/08/2025

Une mini conférence explicative des bienfaits de la sonothérapie suivi d'une relaxation sonore aux gongs, bols et handpan

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 28/08/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 28/08/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Soirée : toucher le ciel de la Vallée au creux des pieds

Bien-être

Villé 67220

Le 19/08/2025

Profitez d'une soirée de bien-être et de détente en pleine nature, lors d'une séance de relaxation et d'une initiation à l'automassage plantaire. La soirée se terminera en beauté avec une collation au coucher du soleil. A noter : en cas de météo incertaine, la soirée pourra être annulée.

Cours de yoga

Bien-être

Belle-Isle-en-Terre 22810

Le 19/08/2025

Cours de yoga, doux , dynamique, équilibres, relaxation. Le mardi 3 cours possible : de 11h à 12h15 / de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45. Sur inscription par sms. Le lieu vous sera communiqué par sms selon la météo et le nombre d'inscrits. 12€ la séance ou 45€ le mois.

Hatha Yoga de Gasquet au Domaine du Montmarin avec Fauméa

Bien-être, Nature - Environnement

Pleurtuit 35730

Le 19/08/2025

Envie de tester le Yoga ou de continuer votre pratique régulière cet été ? Je propose des cours en extérieur au Parc du Domaine du Montmarin, vue imprenable sur la mer La Rance. Vous serez garanti de la vue sur mer et du calme du Domaine et de ses jardins. Vous pourrez prendre le temps de visiter les jardins après le cours. => Cours les mardis matin de 9h30 à 10h45 (Arrivée au parc à 9h15 - Du 8 juillet au 28 août) => Cours en plus : Mercredi 30 juillet Jeudi 31 Juillet Samedi 24 août Mercredi 27 août Jeudi 28 août TARIF : 15 euros LE PLUS c'est que je VOUS CORRIGE ! C'est très important pour bien effectuer les postures et éviter de vous blesser. L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps et d'intégrer le périnée dans la respiration pour un renforcement abdominal profond. L'inscription et le paiement se fait lors de la première séance ou à la séance. 15 euros pour le cours de Yoga et l'entrée au parc. Chaque personne doit apporter son tapis, couverture ou serviette à mettre sous le tapis en cas de rosée du matin, ses briques de yoga, un foulard ou une sangle et un petit plaid pour la relaxation. Prévoyez si besoin[...]

Relaxation musicale en forêt

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Concert

Le Fieu 33230

Le 28/08/2025

Une expérience de relaxation sonore immersive, en pleine nature ! Laissez-vous porter par les vibrations profondes du didgeridoo, les mélodies apaisantes du zagdrum, et d’autres sonorités enveloppantes… Un vrai moment de sérénité, au cœur de la forêt. Pensez à apporter : - Tapis de sol, - Chaise pliante, - Coussin ou plaid… Tout ce qu’il faut pour vous installer confortablement et profiter pleinement de cette parenthèse bien-être. Une immersion sonore à vivre, ressentir, savourer. Le 28 août de 20h30 à 21h15 à l'Usine Végétale. GRATUIT   Informations & réservations au 05.57.56.09.92 ou contact.cargo209@gmail.com 

SOPHRO-RELAXATION

Vie locale, Sports et loisirs

Bagnères-de-Luchon 31110

Du 18/08/2025 au 20/08/2025

Pour les adultes - Inscription auprès du Service des Sports de la Mairie de Luchon

Séance de Body Zen

Animaux, Nature - Environnement, Chorale - Chant

Saint-Sever 40500

Du 18/08/2025 au 20/08/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d’étirements, de respiration en plein conscience, moment d’encrage, d’introspection, le retour à soi. Un moment de pure détente, de relaxation au bord de l'eau avec le chant des oiseaux … Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Cours de Yoga Nidra

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 20/08/2025

Relaxation guidée et sonothérapie.

Séance de Body Zen

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 20/08/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d’étirements, de respiration en plein conscience, moment d’encrage, d’introspection, le retour à soi. Un moment de pure détente, de relaxation au bord de l'eau avec le chant des oiseaux … Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

Mercredi Yoga

Bien-être, Vie associative

Châteaulin 29150

Le 20/08/2025

L’association Immanence Yoga propose des cours accessibles à tous, alliant postures, techniques de respiration, relaxation et méditation. Ces séances permettent de réduire le stress, d’améliorer le bien-être et de cultiver un état de calme intérieur. Le tarif est de 10 € par cours. Inscription par téléphone ou par mail.

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 20/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 20/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Voyage sonore

Manifestation culturelle

Bouée 44260

Le 20/08/2025

Venez découvrir la relaxation sonore avec Aurélie et profitez de l'atmosphère des lieux pour une déconnexion complète. Sur inscription, places limitées. Public ado / adulte.

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Pour enfants

BLAINVILLE-SUR-MER 50560

Le 20/08/2025

Chaque mercredi de 11h à 11h45 du 9 juillet au 27 aout 2025. Venez partager un moment calme et ressourçant avec vos enfants. A travers des jeux et des contes, des exercices de relaxation dynamiques ou statiques et des techniques simples de respiration, ils apprendront à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver ainsi la détente.

Séance de sophrologie "Petite bulle de nature"

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Nature - Environnement

Blainville-sur-Mer 50560

Le 20/08/2025

Chaque mercredi de 11h à 11h45 du 9 juillet au 27 aout 2025. Venez partager un moment calme et ressourçant avec vos enfants. A travers des jeux et des contes, des exercices de relaxation dynamiques ou statiques et des techniques simples de respiration, ils apprendront à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver ainsi la détente.

Cours de yoga

Bien-être

Belle-Isle-en-Terre 22810

Le 20/08/2025

Cours de yoga, doux , dynamique, équilibres, relaxation. Le mercredi 2 cours possible : de 10h à 11h15 et de 18h30 à 19h45. Sur inscription par sms. Le lieu vous sera communiqué par sms selon la météo et le nombre d'inscrits. 12€ la séance ou 45€ le mois.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 20/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

L'été au Domaine de Roiffé : Voyage sonore

Fête, Manifestation culturelle

Roiffé 86120

Le 20/08/2025

Le Domaine de Roiffé vous propose différentes activités ouvertes à tous pendant l'été 2025 Ce voyage sensoriel vous est proposé par Jennifer et se déroule en nature de préférence (ou en intérieur selon la météo), allongé sur le sol. Les vibrations des 7 bols Tibétains apportent la légèreté au corps et à l'esprit pour un lâcher prise, une relaxation profonde, un apaisement des émotions et une reconnexion à l'instant présent. Séance possible dès l'âge de 4 ans Séance confirmée à partir de 6 participants Matériel recommandé : tapis de sol, plaid ou couverture légère et bouteille d’eau. Réservation à la réception ou par téléphone

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 21/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

BAIN DE GONG : NOUVELLE LUNE

Concert, Musique

Béziers 34500

Le 21/08/2025

Muriel Dessaux, sonothérapeute, vous propose une immersion sonore, un concert vibratoire permettant une relaxation profonde grâce au son de plusieurs instruments tels que les gongs, bols tibétains, handpans, tambours de l'océan, bâtons de pluie, shrutibox, tubalophone, métalophone, tingshas et voix. Confortablement installés sur un tapis, laissez vous embarquer pour un voyage immobile insolite. Réservation par téléphone.

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 21/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Séance de yoga

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-AUBIN-SUR-MER 14750

Du 13/07/2025 au 17/08/2025

Séances de yoga adaptées à différents niveaux. Attention sur le souffle, étirement, renforcement et relaxation. Venir avec un tapis et une tenue souple et confortable. Prix libre.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Aubin-sur-Mer 14750

Du 13/07/2025 au 17/08/2025

Séances de yoga adaptées à différents niveaux. Attention sur le souffle, étirement, renforcement et relaxation. Venir avec un tapis et une tenue souple et confortable. Prix libre.

Yoga massage à la bougie

Foire - Salon, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Biscarrosse 40600

Le 21/08/2025

Imagine un espace doux et enveloppant, illuminé par la lueur chaleureuse des bougies. L’atmosphère est paisible, une brise légère d’encens flotte dans l’air, invitant à la détente. Le yoga restauratif commence en douceur, avec des postures soutenues par des coussins et des couvertures, permettant au corps de se relâcher complètement. Chaque mouvement est lent, chaque respiration profonde, laissant la sérénité s’installer. Pendant que tu t’abandonnes à ces instants de pure relaxation, un massage vient compléter l’expérience : des mains expertes exercent de légères pressions, dénouant les tensions, favorisant une sensation d’ancrage et d’apaisement total. La combinaison du toucher bienveillant et du yoga dans cet écrin de lumière tamisée crée une harmonie parfaite entre le corps et l’esprit. Un moment hors du temps, un véritable voyage sensoriel vers la plénitude. Sur réservation

Voyage Sonore

Concert, Musique

Perros-Guirec 22700

Le 21/08/2025

Cet été, profitez de voyages sonores avec Clare, praticienne diplômée en sonothérapie vocale, chanteuse et musicienne. Besoin de déstresser ? 1 heure 30 de relaxation profonde par les vibrations sonores. (English spoken) Ce voyage sonore est un moment privilégié pour soi - pour trouver une grande détente et lâcher prise sans effort actif. Vous vous laissez porter par le son et les vibrations de la voix de la chanteuse et de ses instruments, installé confortablement au sol, les yeux fermés. Attention au grand voyage ! Inscription indispensable via la billetterie en ligne (places limitées). Pour toute question et toute information complémentaire : 06 52 62 76 32 contact@yinyangsounds.com - www.yinyangsounds.com

VOYAGE SONORE : NOUVELLE LUNE

Musique, Concert

Béziers 34500

Le 22/08/2025

Muriel Dessaux, sonothérapeute, vous propose une immersion sonore, un concert vibratoire permettant une relaxation profonde grâce au son de plusieurs instruments tels que les gongs, bols tibétains, handpans, tambours de l'océan, bâtons de pluie, shrutibox, tubalophone, métalophone, tingshas et voix. Confortablement installés sur un tapis, laissez vous embarquer pour un voyage immobile insolite. Réservation par téléphone.

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 22/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 22/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Yin Yoga dans le sable avec Tatiana

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Parentis-en-Born 40160

Le 22/08/2025

Tatiana, professeure de yoga, vous propose un cours de Yin Yoga dans le sable le vendredi soir à 19h pendant l'été. Séance de Yin, parfaite pour la relaxation et détente.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 04/09/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 04/09/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Relaxation Sonore en plein air

Nature - Environnement, Cinéma

Ballay 08400

Du 08/07/2025 au 26/08/2025

Karine, coach certifiée, vous propose de renouer avec votre vraie nature lors de séances de relaxation sonore.Pour tous les niveauxSur réservation uniquement. En cas de mauvais temps, la séance sera repoussée.

Bain de forêt

Nature - Environnement

Prailles 79370

Le 23/08/2025

Venez vivre l'expérience d'un bain de forêt : laissez-vous porter par l'instant présent, par l'éveil de vos sens et par l'émerveillement. Ressentez en conscience les bienfaits d'une immersion sensorielle guidée en forêt. Une invitation à ralentir, à observer, à sentir, écouter, à s'ancrer. Offrez-vous une pause ressourçante en pleine nature. Au programme : - Marche lente et silencieuse, - Activités d'éveil des sens, ludiques, créatives, - Moment de recentrage et de relaxation, - Connexion douce à la nature et à soi. Groupe limité à 8 adultes. Réservation obligatoire. Pour infos et inscription, contactez moi au 07 69 28 19 87 ou par mail : phytoesilva@gmail.com Les modalités exactes de la sortie (lieu de RDV et équipement) seront communiquées par mail aux inscrits quelques jours avant la sortie.

Balade bien-être au fil de l'eau

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement

Bessines-sur-Gartempe 87250

Le 23/08/2025

Ressourcez vous dans la nature. Balade au bruit du clapotis de L'eau. Temps de parole autour d'une pause sucré. Relaxation avec un bain sonore au tambour. Un voyage vibratoire que vous vous offrez pour accueillir le retour du calme en vous.

Stage de QI GONG à la journée

Sports et loisirs, Bien-être

Rochechouart 87600

Le 23/08/2025

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise énergétique, un sport de santé traditionnel et millénaire. Peu importe la condition physique, le Qi Gong est l’art de travailler l’Energie interne, aide au lâcher-prise, à débloquer les tensions inutiles et améliore la coordination, la mémoire… Le stage, encadré par une professeure diplômée, alternera des moments dynamiques et calmes, une pratique en salle ou en extérieur. C’est aussi plus simplement un loisir de relaxation !

Stage de QI GONG à la journée

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Rochechouart 87600

Le 23/08/2025

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise énergétique, un sport de santé traditionnel et millénaire. Peu importe la condition physique, le Qi Gong est l’art de travailler l’Energie interne, aide au lâcher-prise, à débloquer les tensions inutiles et améliore la coordination, la mémoire… Le stage, encadré par une professeure diplômée, alternera des moments dynamiques et calmes, une pratique en salle ou en extérieur. C’est aussi plus simplement un loisir de relaxation !

Stage d'été de QI GONG

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Rochechouart 87600

Le 23/08/2025

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise énergétique, un sport de santé traditionnel et millénaire. Peu importe la condition physique, le Qi Gong est l’art de travailler l’Energie interne, aide au lâcher-prise, à débloquer les tensions inutiles et améliore la coordination, la mémoire… Le stage, encadré par une professeure diplômée, alternera des moments dynamiques et calmes, une pratique en salle ou en extérieur. C’est aussi plus simplement un loisir de relaxation !

Stage d'été de QI GONG

Sports et loisirs, Bien-être

Rochechouart 87600

Le 23/08/2025

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise énergétique, un sport de santé traditionnel et millénaire. Peu importe la condition physique, le Qi Gong est l’art de travailler l’Energie interne, aide au lâcher-prise, à débloquer les tensions inutiles et améliore la coordination, la mémoire… Le stage, encadré par une professeure diplômée, alternera des moments dynamiques et calmes, une pratique en salle ou en extérieur. C’est aussi plus simplement un loisir de relaxation !

Bain de forêt

Fête, Nature - Environnement

Prailles 79370

Le 23/08/2025

Venez vivre l'expérience d'un bain de forêt : laissez-vous porter par l'instant présent, par l'éveil de vos sens et par l'émerveillement. Ressentez en conscience les bienfaits d'une immersion sensorielle guidée en forêt. Une invitation à ralentir, à observer, à sentir, écouter, à s'ancrer. Offrez-vous une pause ressourçante en pleine nature. Au programme : - Marche lente et silencieuse, - Activités d'éveil des sens, ludiques, créatives, - Moment de recentrage et de relaxation, - Connexion douce à la nature et à soi. Groupe limité à 8 adultes. Réservation obligatoire. Pour infos et inscription, contactez moi au 07 69 28 19 87 ou par mail : phytoesilva@gmail.com Les modalités exactes de la sortie (lieu de RDV et équipement) seront communiquées par mail aux inscrits quelques jours avant la sortie.

Atelier d'art collaboratif - lâcher prise et relaxation

Atelier

Neuillay-les-Bois 36500

Du 24/08/2025 au 28/09/2025

Trouver le lâcher prise et la relaxation à travers la réalisation d'une oeuvre collective éphémère. Dans un cadre idéal et en bonne compagnie, je vous propose un moment de créativité sans pression, sans ambition, avec comme seul objectif de vous offrir un moment hors du temps, ensemble. L'oeuvre réalisée n'étant qu'un "outil", un "passage" elle sera effacée ensuite.

Découverte de la marche Afghane

Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 04/08/2025 au 19/08/2025

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

[Balade sophro-nature] Entre terre et mer

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119

Le 07/09/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Bains de Nature

Nature - Environnement

Ault 80460

Le 24/08/2025

Ateliers corporels "Les pieds dans le Sable" à la plage d'Ault Ressourcez vous au contact des éléments puissants de la plage d'Ault et ses falaises, les pieds dans le sable à marée basse! Reconnectés au corps, au souffle, nous nous ancrerons et dénouerons nos tensions, par des mouvements doux, avec attention aux sensations profondes de vitalité, suivis d’une relaxation sonore. Durée : 1h15 - A partir de 16 ans TARIF : GRATUIT, Offert par la Commune d'Ault Organisés par Bettina Lanchais - Guide de bains de nature agréée