photo Stage d'initiation aux handpans

Stage d'initiation aux handpans

Musique, Atelier

Sarreguemines 57200

Le 21/06/2025

Stage d'initiation aux handpans à Sarreguemines avec Keapan 10 personnes maximum : Infos et réservation obligatoire sur https://stages.keapan.com Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée :-) Bande annonce : https://youtu.be/NGdySTZjvaw?si=CkJxXqky0Gfdhr3S - Récap. : 1 instrument mis à disposition[...]

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Sophrologie et Art-thérapie évolutive

Atelier, Vie locale, Pour enfants

Quiberon 56170

Du 14/02/2025 au 12/06/2025

Avec Sophie Colombo So'Phrologie et Mélanie Lefort - Art-Thérapeute évolutive- nous vous proposons un nouvel atelier durant les prochaines vacances scolaires ! - Prendre le temps de respirer, de revenir à Soi - Découvrir des outils de relaxation pour se détendre au quotidien - Dessiner pour exprimer ses émotions, ses ressentis - Un moment créatif pour mieux se comprendre et développer sa relation enfant-parent ou même grand-parent -enfant De douces propositions pour démarrer la nouvelle année avec une belle ouverture Profitez d'un moment de détente en famille ( dès 5 ans ) Matériel fourni Renseignements et inscription : - Sophie Colombo, Sophrologue : 06.21.24.84.43 - Mélanie Lefort, Art-thérapeute évolutive : 06.34.12.85.42

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 17/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 17/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Visite et dégustation sensorielle au Château Toulouse-Lautrec

Visite et dégustation sensorielle au Château Toulouse-Lautrec

Patrimoine - Culture, Bien-être, Vin - Oenologie

Saint-André-du-Bois 33490

Du 18/05/2025 au 28/06/2025

Venez vivre un voyage sensoriel unique conçu pour éveiller vos sens, au Château Toulouse-Lautrec ! Les ateliers de Six Senses Tastings proposés par Stéphanie Dolet vous invitent à découvrir le vin d’une manière inédite, sous le signe de la détente et la relaxation, tout en vous connectant à la nature et à l’instant présent. À travers ses ateliers, Stéphanie vous accompagnera dans les vignes en vous contant l’histoire du Château puis elle vous guidera lors d’une séance de sophro-méditation pour vous connecter à vous-même et à vos sens. Dans un état de pleine relaxation et de pleine conscience, vous dégusterez deux vins du Château (rouge et blanc) : vous explorerez chaque arôme et savourerez chaque gorgée avec une toute nouvelle perspective et une intensité nouvelle. Une approche qui allie bien-être et plaisir des sens pour vous offrir une expérience inoubliable.

photo Solstice d'été 2025

Solstice d'été 2025

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Bournand 86120

Du 20/06/2025 au 22/06/2025

Retraite Qi gong et Tai chi Chuan Votre programme journalier revitalisant : Méditation - En assise au sol ou sur chaise. Qi Gong en harmonie avec les énergies de l’été. Tai chi chuan style Yang. Chambre à tachyon - régénération et bien-être. Bol d'air Jacquier - Oxygénation cellulaire. Relaxation & automassage. Piscine chauffée.

photo Sophro balade, osez une vraie pause Zen au cœur de la Nature !

Sophro balade, osez une vraie pause Zen au cœur de la Nature !

Balades, Nature - Environnement

Ambazac 87240

Du 04/06/2025 au 27/08/2025

Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro balades qui combinent les bienfaits de la Nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la Nature et avec soi-même. Elles permettent de vivre pleinement le moment présent en stimulant ses sens, dans la détente et la simplicité.

photo Solstice d'été 2025

Solstice d'été 2025

Bien-être, Sports nautiques

Bournand 86120

Du 20/06/2025 au 22/06/2025

Retraite Qi gong et Tai chi Chuan Votre programme journalier revitalisant : Méditation - En assise au sol ou sur chaise. Qi Gong en harmonie avec les énergies de l’été. Tai chi chuan style Yang. Chambre à tachyon - régénération et bien-être. Bol d'air Jacquier - Oxygénation cellulaire. Relaxation & automassage. Piscine chauffée.

photo Rencontres bien être

Rencontres bien être

Manifestation culturelle

Beaumontois en Périgord 24440

Du 11/05/2025 au 11/06/2025

AU PROGRAMME : 18H : Sophrologie (Relaxation, respiration...) 19H15 : une séance d'auto-guérison guidée À partir de 20h : auberge espagnole TIRAGES DE CARTES & TEMPS DE PARTAGE RDV : 62 avenue Rhinau - Salle n°3 de la Calypso (Côté parking) Ouvert à tous. Places limitées ! Pensez à vous inscrire au 06 26 30 29 11 (Florence) ou au 06 40 76 65 21 (Pauline)

photo Rencontres bien être

Rencontres bien être

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Beaumontois en Périgord 24440

Du 11/05/2025 au 11/06/2025

AU PROGRAMME : 18H : Sophrologie (Relaxation, respiration...) 19H15 : une séance d'auto-guérison guidée À partir de 20h : auberge espagnole TIRAGES DE CARTES & TEMPS DE PARTAGE RDV : 62 avenue Rhinau - Salle n°3 de la Calypso (Côté parking) Ouvert à tous. Places limitées ! Pensez à vous inscrire au 06 26 30 29 11 (Florence) ou au 06 40 76 65 21 (Pauline)

photo Educateur sportif spécialisé, activités physiques adaptées

Educateur sportif spécialisé, activités physiques adaptées

Emploi Social - Services à la personne

Briançon, 50, Hautes-Alpes, Normandie

La Maison d'Accueil Spécialisée « Les Roseaux » appartient à l'association PEP SRA qui œuvre pour une société plus inclusive, éclairée et solidaire, depuis plus de 100 ans. Situé dans un cadre apaisant, sur les hauteurs de Briançon, notre bel établissement à taille humaine est à la recherche de professionnels engagés pour étoffer son équipe. La MAS « Les Roseaux » offre un cadre unique de travail, où chaque membre de l'équipe joue un rôle essentiel dans la vie quotidienne de nos résidents. Rejoindre notre équipe, c'est faire partie d'un collectif bienveillant et dynamique, composé d'une quarantaine de professionnels investis, qui œuvrent en faveur d'un accompagnement individualisé auprès de 25 adultes en situation de polyhandicap. MISSIONS PRINCIPALES : Vous évaluerez en continu les besoins de chaque résident et construirez un programme individuel, qui sera adaptable. Vous initierez, rédigerez et mettrez en œuvre d'un projet global APA qui s'intègrera à notre projet d'établissement. Sur la base de vos différents bilans, vous coordonnerez et animerez des séances de renforcement musculaire, équilibre et prévention des chutes, motricité fine, relaxation. ou toute autre[...]

photo Atelier d'art collaboratif - lâcher prise et relaxation

Atelier d'art collaboratif - lâcher prise et relaxation

Atelier

Neuillay-les-Bois 36500

Du 22/06/2025 au 28/09/2025

Trouver le lâcher prise et la relaxation à travers la réalisation d'une oeuvre collective éphémère. Dans un cadre idéal et en bonne compagnie, je vous propose un moment de créativité sans pression, sans ambition, avec comme seul objectif de vous offrir un moment hors du temps, ensemble. L'oeuvre réalisée n'étant qu'un "outil", un "passage" elle sera effacée ensuite.

photo Yoga à la Passe à Poissons

Yoga à la Passe à Poissons

Visites et circuits

Gambsheim 67760

Le 26/06/2025

Murielle, professeur de yoga, vous fera voyager de déambulations au coeur de la Passe à Poissons au yoga assis, de postures debout en plein air à la relaxation sur tapis au bord du Rhin. L'eau et la fluidité seront les thèmes guideront l'atelier. Les séances seront traduites en direct en allemand pour nos amis yogis germanophones.

photo Yoga à la Passe à Poissons

Yoga à la Passe à Poissons

Bien-être, Atelier

Gambsheim 67760

Le 26/06/2025

Murielle, professeur de yoga, vous fera voyager de déambulations au coeur de la Passe à Poissons au yoga assis, de postures debout en plein air à la relaxation sur tapis au bord du Rhin. L'eau et la fluidité seront les thèmes guideront l'atelier. Les séances seront traduites en direct en allemand pour nos amis yogis germanophones.

photo Œnologie & Spa

Œnologie & Spa

Vosne-Romanée 21700

Du 02/05/2025 au 07/07/2025

Nous vous invitons à vivre un moment d'exception, alliant détente et découverte des plaisirs viticoles. Vous bénéficierez d’un accès de 60 minutes au VineaSpa, un espace conçu pour le bien-être et la relaxation totale. Ensuite, vous profiterez d’un massage du corps "Soin Enchanteur Relaxant" by Vinésime, d’une durée de 60 minutes. Ce massage polysensoriel, prodigué à l’huile Sensuelle Volupté, harmonise le corps et éveille les sens. Véritable voyage olfactif, l’alliance de l’huile de pépins de raisin et du cassis laissera votre peau pleinement hydratée, douce et soyeuse. Enfin, cette expérience se conclura par une dégustation commentée de 4 vins, au cours de laquelle notre Chargé d'œnotourisme vous guidera pour explorer les arômes de chaque vin sélectionné. Un moment privilégié où relaxation et découverte œnologique se rencontrent pour vous offrir une expérience sensorielle inoubliable.

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Œnologie & Spa

Bien-être, Vin - Oenologie

Vosne-Romanée 21700

Du 02/05/2025 au 07/07/2025

Nous vous invitons à vivre un moment d'exception, alliant détente et découverte des plaisirs viticoles. Vous bénéficierez d’un accès de 60 minutes au VineaSpa, un espace conçu pour le bien-être et la relaxation totale. Ensuite, vous profiterez d’un massage du corps "Soin Enchanteur Relaxant" by Vinésime, d’une durée de 60 minutes. Ce massage polysensoriel, prodigué à l’huile Sensuelle Volupté, harmonise le corps et éveille les sens. Véritable voyage olfactif, l’alliance de l’huile de pépins de raisin et du cassis laissera votre peau pleinement hydratée, douce et soyeuse. Enfin, cette expérience se conclura par une dégustation commentée de 4 vins, au cours de laquelle notre Chargé d'œnotourisme vous guidera pour explorer les arômes de chaque vin sélectionné. Un moment privilégié où relaxation et découverte œnologique se rencontrent pour vous offrir une expérience sensorielle inoubliable.

photo YOGA, RELAXATION ET MÉDITATION

YOGA, RELAXATION ET MÉDITATION

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Selve 33650

Du 21/07/2025 au 25/07/2025

YOGA, RELAXATION ET MÉDITATION Du 21 juillet au 25 juillet 2025 C’est pour tous, la détente, la récupération, la forme et le tonus, prendre soin de soi. Débutant et plus expérimentés bienvenue en Gironde (33), en pleine nature, proche du Bassin d’Arcachon.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 24/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 31/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 31/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 24/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo [Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

[Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Dieppe 76200

Du 22/06/2025 au 04/10/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo Atelier collectif d'art-thérapie

Atelier collectif d'art-thérapie

Dessin - Collage, Atelier

Plonévez-du-Faou 29530

Du 14/04/2025 au 16/06/2025

Je vous propose des ateliers collectifs d’art-thérapie avec différentes médiations (arts plastiques, collage, écriture, corps en mouvement, relaxation) à l'espace Ar Veilh de Plonevez-du-Faou. C’est un moment d'expression libre de soi, de détente, de reconnexion avec soi-même, d'exploration de ses émotions, de libération du stress, d'écoute de ses besoins et prendre soin de soi, sans pression, simplement à travers la créativité, dans un cadre bienveillant. Aucune compétence artistique n’est requise. Inscription et renseignements au 06 09 24 46 10 (places limitées) Tarif : 20 euros Lundi 14 avril Lundi 19 mai Lundi 16 juin de 18h à 20h30 à l'espace Ar Veilh de Plonévez-du-Faou

photo Bains de Nature

Bains de Nature

Nature - Environnement

Ault 80460

Le 29/06/2025

Ateliers corporels "Les pieds dans le Sable" à la plage d'Ault Ressourcez vous au contact des éléments puissants de la plage d'Ault et ses falaises, les pieds dans le sable à marée basse! Reconnectés au corps, au souffle, nous nous ancrerons et dénouerons nos tensions, par des mouvements doux, avec attention aux sensations profondes de vitalité, suivis d’une relaxation sonore. Durée : 1h15 - A partir de 16 ans TARIF : GRATUIT, Offert par la Commune d'Ault Organisés par Bettina Lanchais - Guide de bains de nature agréée

photo Boucle au sommet des falaises à Criel-sur-Mer

Boucle au sommet des falaises à Criel-sur-Mer

Nature - Environnement

Ault 80460

Le 27/06/2025

Boucle au sommet des falaises à Criel-sur-Mer Cheminement en conscience au contact des sensations, du souffle et de la nature (rencontre avec l’arbre) vers la falaise : postures corporelles d’ancrage, relaxation sonore, une surprise et méditation au coucher de soleil. Réservation auprès des ENS à partir du 26 avril Informations sur https://www.bettinalanchais.com/pages/bains-de-nature-reservations.html

photo ATELIER SOPHROLOGIE BALADE

ATELIER SOPHROLOGIE BALADE

Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 20/05/2025 au 17/06/2025

Allie marche douce et exercices de relaxation dynamique mêlant mouvements lents et respiration pour dénouer les tensions. Au fil du chemin, différentes marches (ancrée, synchronisée, inspirée de la cohérence cardiaque) et des temps de sophrologie ludique et joyeuse invitent à une pleine présence, en harmonie avec soi et l’environnement Animé par Sophie Petit-Husson

photo Sophro balade, osez une vraie pause Zen au cœur de la Nature !

Sophro balade, osez une vraie pause Zen au cœur de la Nature !

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement

Ambazac 87240

Du 22/06/2025 au 29/06/2025

Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro balades qui combinent les bienfaits de la Nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la Nature et avec soi-même. Elles permettent de vivre pleinement le moment présent en stimulant ses sens, dans la détente et la simplicité.

photo Bien-être et coucher de soleil

Bien-être et coucher de soleil

Bien-être, Nature - Environnement

Criel-sur-Mer 76910

Le 27/06/2025

Basse Vallée de l'Yères et Mont Jolis Bois Cheminement vers la falaise en conscience, au contact des sensations, du souffle de la nature : mouvements d'ancrage, relaxation sonore, méditation au coucher de soleil et surprise. RDV parking de la Mairie, place du Général De Gaulle à Criel-sur-Mer.

photo Bien-être et coucher de soleil

Bien-être et coucher de soleil

Visites et circuits, Nature - Environnement

CRIEL-SUR-MER 76910

Le 27/06/2025

Basse Vallée de l'Yères et Mont Jolis Bois Cheminement vers la falaise en conscience, au contact des sensations, du souffle de la nature : mouvements d'ancrage, relaxation sonore, méditation au coucher de soleil et surprise. RDV parking de la Mairie, place du Général De Gaulle à Criel-sur-Mer.

photo Atelier AURORE SIDÉRALE

Atelier AURORE SIDÉRALE

Bien-être

Félines-Minervois - 34

Du 28/06/2025 à 10:00 au 28/06/2025 à 18:00

CERCLES VIVANTS © Pour être une célébration de la Vie AURORE SIDÉRALE Relaxation – Contemplation – Méditation D’abord apprendre à se connaître et à se re-connaître, expérimenter son corps conscient, la marche méditative, le silence, le chant sacré…  S’ouvrir et se laisser guider[...]

photo Animations Taiji Quan et Qi Gong (Taichi Chuan et Chi Kung), relaxation et méditation, gym douce et stretching

Animations Taiji Quan et Qi Gong (Taichi Chuan et Chi Kung), relaxation et méditation, gym douce et stretching

Sports et loisirs

Saint-Benoît-de-Carmaux - 81

Du 09/09/2024 à 18:30 au 03/07/2025 à 20:45

Association Graine du Tao : Taiji Quan & Qi Gong (prononcer Taichi Chuan et Chi Kung), école Fa Taiji, ainsi que : gym douce, stretching & méditation, sophro-relaxation...   Tout niveau, essai gratuit, tarifs adaptés (couples, précaires...), paiement échelonné… Possibilité[...]

photo Voyage Sonore

Voyage Sonore

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Châtelus-Malvaleix 23270

Le 03/07/2025

Un rendez-vous de soin sonore en groupe pour se ressourcer et se ré-harmoniser Le Voyage sonore est une expérience de relaxation profonde. Un soin énergétique en groupe par le son qui vise à ressourcer et harmoniser l’ensemble des différents niveaux corporels. Être bercé par ces vibrations nous entraine vers un univers d’apaisement. On gagne en qualité de présence, d’énergie et ancrage. pensez à votre petit coussin et au tapis de sol pour votre confort!

photo Séances collectives de Sophrologie

Séances collectives de Sophrologie

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

Ressources supplémentaires