Bain sonore relaxation et ressourcement

Offrez-vous un moment cocon rien que pour vous, pour vous déposer, vous recentrer et vous ressourcer. Lors de ce bain sonore, vous serez guidés à travers des pratiques de méditation, de respiration et de mouvement corporel accessibles à toutes et à tous. Puis vous serez invités à vous laisser voyager au son des bols de cristal Alchimie, carillons et autres instruments.

Quoi porter et amener :
Vêtements confortables ( type legging / pantalon de jogging ) dans lesquels vous pourrez bouger et vous relaxer facilement
Une couverture et des chaussettes chaudes
Une bouteille / gourde d'eau
Les tapis de yoga et coussins sont fournis mais sentez-vous libre de prendre le vôtre.

Proposé par Delphine Blanc.