photo Sophro'Cool à Lambres-lez-Douai

Sophro'Cool à Lambres-lez-Douai

Nature - Environnement, Balades

Douai 59500

Du 24/05/2025 au 13/09/2025

Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez ! Tel est le programme de votre balade à Lambres-lez-Douai. Partez dans une balade entre cours d'eau, écluse et chemins de halage où s'entremêlent Histoire, nature et détente. Au détour d'un sentier s'ouvrira devant vous la surprenante et secrète Plaine de jeu, un endroit dont la quiétude est propice à quelques exercices de sophrologie par notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

photo Sophr'haut à Erchin

Sophr'haut à Erchin

Visite guidée, Balades

Douai 59500

Du 17/05/2025 au 27/09/2025

Prenez de la hauteur ! Soufflez, contemplez et déconnectez sur l'un des points les plus hauts du Douaisis ! Attention, vue extraordinaire ! Votre balade commentée au milieu des champs sera ponctuée d'instants suspendus pour s'initier à la sophrologie. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir de bonnes chaussures et un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

photo Balade naturaliste - Bain de forêt

Balade naturaliste - Bain de forêt

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Hostens 33125

Le 20/06/2021

Lieu de rendez-vous : Lac du Bousquey Le Shinrin Yoku est une marche (très) lente, alternant découvertes sensorielles, temps d’intériorité et partages, menée par un guide certifié. Cette technique de relaxation profonde consiste à capter l’atmosphère de la forêt grâce à nos sens et d'en tirer tous les bénéfices sur tous les plans de la santé (renforcement du système respiratoire, immunitaire, réduction du stress, ...), Se présenter 15 min avant l'heure de départ sur le parking du Tour du Lac du Bousquey. Enfant à partir de 12 ans

photo Stage de danse médiévale

Stage de danse médiévale "Osez la médiévale attitude"

Atelier, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation

Bayeux 14400

Du 06/08/2021 au 08/08/2021

Objectifs.... Exprimer sa créativité à travers la découverte des musiques à danser du Moyen-Age. Comprendre le lien entre différents arts médiévaux : danse, chant, musique, imagerie, poésie, jeu. Prendre conscience de la fonction de la danse dans la société féodale. Apprendre oralement une sélection de danses reconstituées pour l’utilisation dans un contexte moderne : bal, spectacle, animation, pédagogie, etc... Répertoire et ateliers.... Danses courtoises, religieuses, populaires, bourgeoises et jongleresses du XIIème au XVème siècle. Trois ateliers principaux : danses de couple, danses collectives, danses bestournées. Quatre ateliers complémentaires éventuels en fonction du nombre d’inscrits : échauffement énergétique, relaxation en musique, initiation à la méditation, initiation pratique à la tradition manuscrite. Pas de musique enregistrée : musique instrumentale et vocale en live ! Public.... Pour 20 stagiaires adultes et jeunes à partir de 13 ans : chanteurs, danseurs et instrumentistes, professionnels et amateurs de tout niveau. Lieu d'activité.... Au Centre de Danse de Bayeux, rue de la poterie dans le centre ancien de Bayeux (14400), dans le Calvados (proche[...]

photo Sophro balades

Sophro balades

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

COLLEVILLE-MONTGOMERY 14880

Du 07/02/2022 au 20/02/2022

Accordez-vous un temps pour vous, un moment de détente et de relaxation sur la plage.La sophrologie, grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de tensions/relâchements musculaires doux permet de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit.Nadine Mercier, sophrologue, vous propose une séance le matin et une l'après-midi tous les jours, du lundi au dimanche, du 7 au 20 février.En fonction des conditions météorologiques.

photo Bain de forêt

Bain de forêt

Nature - Environnement, Bien-être, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Montsoué 40500

Le 31/08/2021

Venez vous ressourcer en harmonie avec une forêt riche et diversifiée de chênes, de châtaigniers, d’aulnes, de noisetiers… Jeux d’ouverture des sens, relaxation guidée, ancrage, marche lente en pleine conscience, le « bain de forêt », shirin-yoku en japonais est une technique ancestrale de connexion profonde à la nature pour en tirer tous les bienfaits. Initiation à de nouvelles manières d'être, d'agir et de ressentir les éléments de la forêt, c'est aussi un soin qui harmonise le corps et l'esprit apportant détente et bien-être. Rendez-vous à l’orée des bois…" Activité à dates fixées et sur demande. Ateliers "adultes seulement" et ateliers "familles" selon les dates. Pour bien vous recevoir : En pleine nature -

photo Champagne & Yoga au Champagne Rémy Massin

Champagne & Yoga au Champagne Rémy Massin

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Ville-sur-Arce 10110

Le 27/06/2021

CHAMPAGNE & YOGA Bien-être et dégustation au cœur des vignes Charline, prof de yoga et naturopathe, pour une séance de 1h de hatha yoga : relaxation, pleine conscience et éveil des sens ! Marion, vigneronne et œnologue, pour une dégustation du Champagne Rémy Massin et fils en accord des tapas 100% locaux. Une expérience insolite et conviviale dans l’univers de notre patrimoine viticole, cultivé sans herbicides en harmonie avec la nature et la biodiversité. Un moment de détente en pleine nature ? Avec Champagne & produits locaux ? On dit oui ! Sur inscription jusqu’à 72h avant Aucun niveau requis Tapis de yoga non fourni

photo Champagne & Yoga au Champagne Rémy Massin

Champagne & Yoga au Champagne Rémy Massin

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Ville-sur-Arce 10110

Le 01/08/2021

CHAMPAGNE & YOGA Bien-être et dégustation au cœur des vignes Charline, prof de yoga et naturopathe, pour une séance de 1h de hatha yoga : relaxation, pleine conscience et éveil des sens ! Marion, vigneronne et œnologue, pour une dégustation du Champagne Rémy Massin et fils en accord des tapas 100% locaux. Une expérience insolite et conviviale dans l’univers de notre patrimoine viticole, cultivé sans herbicides en harmonie avec la nature et la biodiversité. Un moment de détente en pleine nature ? Avec Champagne & produits locaux ? On dit oui ! Sur inscription jusqu’à 72h avant Aucun niveau requis Tapis de yoga non fourni

photo Paddle Ladies

Paddle Ladies

Fête, Manifestation culturelle

Aureilhan 40200

Du 28/08/2021 au 29/08/2021

Week-end 100% féminin sport-loisir et bien être pour vous Mesdames et mesdemoiselles ! Le samedi, c'est au lac que ça se passe à Aureilhan ! Avec une découverte de danse tahitienne, de la pirogue hawaïenne, du paddle et du paddle yoga, et une séance de Qi-Gong/relaxation. ​ Et le dimanche, rdv à la Plage Sud de Mimizan : au programme, on va respirer de l’air iodé (à partir de 14 ans) ! Avec une séance de yoga sur le sable, un nettoyage de plage, du waveski, du Stand-Up Bike et de la marche aquatique. - A partir de 12 ans et 14 ans pour le Stand Up Bike - Réservations au 06 66 14 98 44 et via le site internet www.paddleladies.fr - Tarif c’est 20€ par jour et par personne, p

photo [Balade sophro-nature]

[Balade sophro-nature]

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

HAUTOT-SUR-MER 76550

Le 03/06/2021

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adepte de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Nous vous accompagnons à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Durée : 2h (5km) Public : à partir de 16 ans Départ : Pourville-sur-Mer, 10h, les jeudi et samedi (possibilité d’ouvrir des créneaux supplémentaires pour les groupes à partir de 8 personnes)

photo Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots

Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Amiens 80000

Du 04/07/2021 au 29/08/2021

Cet été, partagez un temps bien-être en famille lors d'ateliers de méditation / relaxation qui vous sont proposés par l'Office de Tourisme et l'association "Art & Jardins Hauts-de-France"dans le cadre du Festival international de Jardins | Hortillonnages Amiens 2021. Éveil corporel / relaxation, auto-massage / stretching, sylvothérapie, contes, chant et danse intuitive, expression corporelle douce, sieste musicale... 7 expériences ressourçantes à vivre aux cœur des Hortillonnages. > Du 4 juillet au 29 août, les mercredis et dimanches matin > Sur l’Île aux Fagots - 43 chemin de halage - Amiens Jauge limitée dans le respect des règles sanitaires Covid-19 Réservation obligatoire : https://www.artetjardins-hdf.com/reservation/ Plus d'infos sur le lien ci-après : https://www.artetjardins-hdf.com/directory-project/festival-international-jardins-hortillonnages-amiens

photo Fête de la mer et des littoraux : trio nature

Fête de la mer et des littoraux : trio nature

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement

Le Teich 33470

Le 08/07/2021

La troisième édition de la Fête de mer et des littoraux se déroulera du 8 au 11 juillet 2021. Le premier groupe part avec Béatrice Lafourcade, guide naturaliste, le long du sentier du littoral pour une découverte commentée de ce milieu naturel. Le second groupe part en canoë traditionnel canadien avec Florence pour une balade d'environ 1h jusqu'à la plage de la Pointe. A l'arrivée chacun pourra profiter d'une séance d'initiation à la relaxation sonore avec Bénédicte. Une déconnexion totale, allongé ou assis sur la plage, au son des bols tibétains, des bols de cristal et de la flûte amérindienne... Une expérience unique et inoubliable. Chaque groupe permutera ensuite et repartira soit en canoë avec Flo, soit en randonnée nature avec Béa selon l'activité qu'il leur reste à pratiquer.

photo Atelier de yoga pour adulte

Atelier de yoga pour adulte

Bien-être, Atelier

Sixt-sur-Aff 35550

Le 11/07/2021

Atelier bien être pour adulte à l'Atelier des mots Yin Yoga : Animé par Anne Gaëlle Giraldés, samedi 21 août de 10h15 à 12h Le Yin Yoga puise sa tradition dans l'école taoïste et propose un travail sur le corps énergétique , en stimulant les méridiens dans l'immobilité. La séance comprendra différentes postures au sol exclusivement, qui se réalisent dans un relâchement profond sur plusieurs minutes afin d'assouplir les tissus profonds. Etirements du nerf sciatique, des ligaments, des tendons, des fascias... En travaillant le lâcher-prise, sur le souffle, le corps s'assouplit de lui-même, en douceur et en profondeur. Cela engendre une meilleure circulation des énergies, une meilleure gestion des émotions. Serons utilisé des coussins pour permettre un relâchement total. Ouvert à tous (sauf avis médical contraire à la pratique du Yoga), débutant ou non, chacun fera à sa mesure les postures. Les moments de relaxation permettront d'optimiser les effets du Yoga et d'apporter un bien-être profond. Venez avec votre tapis et un plaid, en tenue confortable. Renseignement et réservation au 02.99.70.04.21 ou mail mediatheque@sixt-sur-aff.fr Tarif : 15 € par atelier

photo Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Balades botaniques & poétiques

Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Balades botaniques & poétiques

Plante - Fleur, Bien-être, Nature - Environnement, Balades

Amiens 80000

Le 28/08/2021

Cet été, partagez un temps bien-être en famille lors d'ateliers de méditation / relaxation qui vous sont proposés par l'Office de Tourisme et l'association "Art & Jardins Hauts-de-France"dans le cadre du Festival international de Jardins | Hortillonnages Amiens 2021. Balades botaniques & poétiques par Flora Delalande Des promenades à la découverte de la flore de l’Île aux Fagots mêlant intimement la connaissance de la nature sauvage et les mots qui, discrètement, nous reconnectent à nos racines. Tout public - 1h > Sur l’Île aux Fagots - 43 chemin de halage - Amiens Jauge limitée dans le respect des règles sanitaires Covid-19 Réservation obligatoire : https://www.artetjardins-hdf.com/reservation/ Plus d'infos sur le lien ci-après : https://www.artetjardins-hdf.com/directory-project/festival-international-jardins-hortillonnages-amiens

photo Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Contes de sagesse à la flûte par Act’Arts 80

Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Contes de sagesse à la flûte par Act’Arts 80

Bien-être

Amiens 80000

Du 24/07/2021 au 21/08/2021

Cet été, partagez un temps bien-être en famille lors d'ateliers de méditation / relaxation qui vous sont proposés par l'Office de Tourisme et l'association "Art & Jardins Hauts-de-France"dans le cadre du Festival international de Jardins | Hortillonnages Amiens 2021. Contes de sagesse à la flûte par Act’Arts 80 Fermez les yeux, ici le voyage est intérieur, les mots sont pétillants, l'expérience source d'apaisement. Petites et grandes histoires se succèdent au rythme des percussions et sous le murmure de la flûte. Tout public - 40 mn > Sur l’Île aux Fagots - 43 chemin de halage - Amiens Jauge limitée dans le respect des règles sanitaires Covid-19 Réservation obligatoire : https://www.artetjardins-hdf.com/reservation/ Plus d'infos sur le lien ci-après : https://www.artetjardins-hdf.com/directory-project/festival-international-jardins-hortillonnages-amiens

photo Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Sophrologie / Sylvothérapie / Automassage ayurvédique

Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Sophrologie / Sylvothérapie / Automassage ayurvédique

Bien-être

Amiens 80000

Du 04/07/2021 au 08/08/2021

Cet été, partagez un temps bien-être en famille lors d'ateliers de méditation / relaxation qui vous sont proposés par l'Office de Tourisme et l'association "Art & Jardins Hauts-de-France"dans le cadre du Festival international de Jardins | Hortillonnages Amiens 2021. Sophrologie / Sylvothérapie / Automassage ayurvédique par l’association Vocalavie* Trois expertes du bien-être aux 3 disciplines complémentaires, autour de l’être et du soin, s’investissent pour vous créer une bulle d’apaisement et d’évasion ! Marije Pradel par le contact avec les arbres et la Nature ; Josette Choquet par le stretching et l’auto-massage, à un voyage intérieur pour retrouver sérénité et ancrage ; Bernadette Brabander par les bienfaits de la respiration et d’une posture équilibrée, avant d’aller à la rencontre des vibrations de la voix, en lien avec les éléments de la nature environnante. Se munir d'un tapis de sol, d’une serviette, tenue décontractée. Dès 7 ans > Sur l’Île aux Fagots - 43 chemin de halage - Amiens Jauge limitée dans le respect des règles sanitaires Covid-19 Réservation obligatoire : https://www.artetjardins-hdf.com/reservation/ Plus d'infos sur le lien[...]

photo Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Autour de l’oiseau

Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Autour de l’oiseau

Bien-être, Nature - Environnement, Animaux

Amiens 80000

Le 29/08/2021

Cet été, partagez un temps bien-être en famille lors d'ateliers de méditation / relaxation qui vous sont proposés par l'Office de Tourisme et l'association "Art & Jardins Hauts-de-France"dans le cadre du Festival international de Jardins | Hortillonnages Amiens 2021. Autour de l’oiseau par Jean Boucault Une expérience envoûtante, bouleversante, orchestrée par un chanteur d’oiseaux… Sa voix sifflante se transforme en un instrument de musique qui produit des mélodies où poésie, nature et émerveillement s’entremêlent. Une douce balade menée en duo par l’artiste et les oiseaux ! Tout public - 1h > Sur l’Île aux Fagots - 43 chemin de halage - Amiens Jauge limitée dans le respect des règles sanitaires Covid-19 Réservation obligatoire : https://www.artetjardins-hdf.com/reservation/ Plus d'infos sur le lien ci-après : https://www.artetjardins-hdf.com/directory-project/festival-international-jardins-hortillonnages-amiens

photo Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Sieste musicale par Act’Arts 80

Temps Bien-Etre en famille à l'Ile aux Fagots : Sieste musicale par Act’Arts 80

Musique, Bien-être, Festival généraliste

Amiens 80000

Du 10/07/2021 au 14/08/2021

Cet été, partagez un temps bien-être en famille lors d'ateliers de méditation / relaxation qui vous sont proposés par l'Office de Tourisme et l'association "Art & Jardins Hauts-de-France"dans le cadre du Festival international de Jardins | Hortillonnages Amiens 2021. Sieste musicale par Act’Arts 80 Voyage sonore né de la rencontre entre le handpan et le violoncelle. Léandre et Flavien mêlent leurs univers musicaux entre influences celtiques et méditatives, percussives et mélodiques. Tout public - 40 mn > Sur l’Île aux Fagots - 43 chemin de halage - Amiens Jauge limitée dans le respect des règles sanitaires Covid-19 Réservation obligatoire : https://www.artetjardins-hdf.com/reservation/ Plus d'infos sur le lien ci-après : https://www.artetjardins-hdf.com/directory-project/festival-international-jardins-hortillonnages-amiens

photo Les Ateliers des Petites Herbes - Portes Ouvertes

Les Ateliers des Petites Herbes - Portes Ouvertes

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Portes ouvertes

Saint-Julien-les-Villas 10800

Le 12/06/2021

De 14h00 à 19h00 A l'atelier de Capucine Henrion Au programme : - Présentation de l'association (possibilité d'adhérer et de faire un don) - Exposition "Créer au féminin pluriel" avec la présence de l'association "Donne ton soutif" - Ateliers échanges et participations accompagnés par les professionnels de l'association. 14h30 - 16h - 18h : découverte en relaxation / sophrologie (venez avec votre coussin). Le dimanche 13 juin, de 14h à 19h : portes ouvertes à Paisy Cosdon (lieu-même de l'association "Aux Petites Herbes" Retrouvez l’agenda officiel de toutes les animations sur https://www.troyeslachampagne.com/sortez/agenda/

photo Stage de yoga pour enfant

Stage de yoga pour enfant

Bien-être, Pour enfants

Sixt-sur-Aff 35550

Du 17/08/2021 au 20/08/2021

Stage de Yoga pour enfants  à la médiathèque de Sixt sur Aff du mardi 17 août au vendredi 20 août de 10h115 à 11h45 renseignement et réservation au 02.99.70.04.21 ou mail mediatheque@sixt-sur-aff.fr Tarif : 20 € les 4 matinée ou 6€ la séance. Véritable gymnastique positive et dynamique, se basant sur l’imaginaire des enfants, les postures sont souvent illustrées par des animaux, parfois même des objets. Les séances seront ponctuées de moments de relaxation, racontées comme des histoires, mais aussi de scénettes mimées en postures, pour développer leur créativité. Les enfants peuvent aussi venir juste sur une seule séance pour découvrir le Yoga. 

photo Fabrication de baume et de savons, automassage et relaxation au Jardin Roy.

Fabrication de baume et de savons, automassage et relaxation au Jardin Roy.

Bien-être, Plante - Fleur

Haution 02140

Le 16/07/2021

Emmanuelle vous ouvre les portes de son jardin dont elle prend le plus grand soin depuis 20 ans. Avec son mari, ils sont producteurs de plantes aromatiques et médicinales en agriculture biologique. À travers ce rendez-vous, elle vous accueille avec Cécile Piau, professeur de Yoga et de Qi Gong depuis 10 ans, pour une parenthèse dans le temps. Emmanuelle vous guidera dans la fabrication de produits de soin cosmétiques. Les participants fabriqueront un baume avec des ingrédients naturels et sains (macérats de plantes du jardin directement choisi avec Emmanuelle). Avec Cécile ce sera les automassages et les mouvements qui permettent de garder un beau visage. Issus du Yoga du visage, des points d'acupressions de la médecine chinoise et des automassages du Qi Gong, Cette méthode vous permet de vous créer un rituel du matin adapté à votre physionomie. Un excellent moment de convivialité et d’écoute dans le charmant village d'Haution. On prolonge ces moments de sérénité en visitant quelques églises fortifiées. Elles sont toutes uniques en Thiérache ! REMARQUES : Pensez à prendre votre tapis, coussin pour s'asseoir, des vêtements souples et adaptés, votre crème de jour ou[...]

photo Automassage, relaxation et fabrication de savon au Jardin Roy

Automassage, relaxation et fabrication de savon au Jardin Roy

Bien-être, Plante - Fleur

Haution 02140

Le 15/07/2021

Emmanuelle vous ouvre les portes de son jardin dont elle prend le plus grand soin depuis 20 ans. Avec son mari, ils sont producteurs de plantes aromatiques et médicinales en agriculture biologique. À travers ce rendez-vous, elle vous accueille avec Cécile Piau, professeur de Yoga et de Qi Gong depuis 10 ans, pour une parenthèse dans le temps. Emmanuelle vous guidera dans la fabrication de produits de soin cosmétiques. Les participants fabriqueront un savon avec des ingrédients naturels et sains dont des plantes du jardin directement choisi dans le jardin avec Emmanuelle. Avec Cécile vous découvrirez les automassages et les mouvements qui permettent de garder un beau visage. Issus du Yoga du visage, des points d'acupressions de la médecine chinoise et des automassages du Qi Gong, Cette méthode vous permet de vous créer un rituel du matin adapté à votre physionomie. Un excellent moment de convivialité et d’écoute dans le charmant village d'Haution. On prolonge ces moments de sérénité en visitant quelques églises fortifiées. Elles sont toutes uniques en Thiérache ! REMARQUES : Pensez à prendre votre tapis, coussin pour s'asseoir, des vêtements souples et adaptés, votre[...]

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Lemberg 57620

Le 15/08/2021

Marie-Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien-être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai-chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE - VILLERS BETTNACH

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE - VILLERS BETTNACH

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Saint-Hubert 57640

Le 10/07/2021

Marie­Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien­être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai­ chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Éguelshardt 57230

Du 14/07/2021 au 12/09/2021

Marie-Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien-être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai-chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo FERMES EN FÊTE - LA MAISON DE NINAN

FERMES EN FÊTE - LA MAISON DE NINAN

Visite guidée, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle

Sarragachies 32400

Du 05/05/2018 au 20/06/2021

Visite de la safranière et de la vigne classée et jeu questionnaire sur la visite. Activités pour petits et grands, animation photos, tombola. Restauration à emporter plateau du terroir. Possibilité sur réservation de participer à un séance de relaxation bols tibétains dans les vignes.

photo SO'ZEN : SEANCE DE RELAXATION YOGA NIDRA ADULTES ET ADOS

SO'ZEN : SEANCE DE RELAXATION YOGA NIDRA ADULTES ET ADOS

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 06/08/2021

Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel...Le yoga nidra a de nombreux bienfaits:amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Un atelier pour les ados et les adultes le Vendredi 06 Août de 17h à 18h15. En présentiel, dans le jardin de l'association A Saint Martin-Boulogne-Bad'Huit Tarif plein : 12 €/séance/pers - 10 €pour les adhérents à l'association (Adhésion annuelle: 10€) Tarif réduit (enfants, ados, étudiants, personnes en difficultés financière): 7€50 /séance/pers Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

photo SO'ZEN : SEANCE DE RELAXATION YOGA NIDRA ADULTES ET ADOS

SO'ZEN : SEANCE DE RELAXATION YOGA NIDRA ADULTES ET ADOS

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 09/07/2021

Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel...Le yoga nidra a de nombreux bienfaits:amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Un atelier pour les ados et les adultes le Vendredi 09 Juillet de 17h à 18h15. En présentiel, dans le jardin de l'association A Saint Martin-Boulogne-Bad'Huit Tarif plein : 12 €/séance/pers - 10 €pour les adhérents à l'association (Adhésion annuelle: 10€) Tarif réduit (enfants, ados, étudiants, personnes en difficultés financière): 7€50 /séance/pers Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

photo Respiration au jardin – La sophrologie au naturel

Respiration au jardin – La sophrologie au naturel

Plante - Fleur

La Roche-Derrien 22450

Le 02/08/2021

La sophrologue, Corinne Vermillard propose des séances (re)découvertes au grand air cet été, dans le jardin du Presbytère à La Roche-Derrien. Des séances pour un moment d’initiation à la relaxation dynamique et à la pleine présence. Au programme : relâchement musculaire, respiration apaisante pour calmer le mental, s’exercer à l’évocation positive en s’inspirant de la richesse sensorielle du lieu. Réservation par mail ou par téléphone.

photo Respiration au jardin – La sophrologie au naturel

Respiration au jardin – La sophrologie au naturel

Plante - Fleur

La Roche-Derrien 22450

Le 26/07/2021

La sophrologue, Corinne Vermillard propose des séances (re)découvertes au grand air cet été, dans le jardin du Presbytère à La Roche-Derrien. Des séances pour un moment d’initiation à la relaxation dynamique et à la pleine présence. Au programme : relâchement musculaire, respiration apaisante pour calmer le mental, s’exercer à l’évocation positive en s’inspirant de la richesse sensorielle du lieu. Réservation par mail ou par téléphone.

Ressources supplémentaires