Bain de forêt

Venez vous ressourcer en harmonie avec une forêt riche et diversifiée de chênes, de châtaigniers, d'aulnes, de noisetiers...
Jeux d'ouverture des sens, relaxation guidée, ancrage, marche lente en pleine conscience, le « bain de forêt », shirin-yoku en japonais est une technique ancestrale de connexion profonde à la nature pour en tirer tous les bienfaits. Initiation à de nouvelles manières d'être, d'agir et de ressentir les éléments de la forêt, c'est aussi un soin qui harmonise le corps et l'esprit apportant détente et bien-être.
Rendez-vous à l'orée des bois... "
Activité à dates fixes et sur demande.
Ateliers " adultes seulement " et ateliers " familles " selon les dates.

L'activité peut aussi être guidée en anglais et espagnol.



Pour bien vous recevoir : En pleine nature-