photo Grain de Page bibliothèque et ludothèque de plage

Grain de Page bibliothèque et ludothèque de plage

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

LE PORTEL, 62480

Du 01/07/2025 au 30/08/2025

Ouverture du Mardi 01 Juillet au Samedi 30 Août Du mardi au samedi de 15h à 18h et le vendredi de 15h à 20h : Transats, parasols... Venez profiter des livres, des revues à lire sur place ou à emprunter. Vous pouvez jouer en famille toute la journée, jeux de plage, jeux de société... et profiter des animations. En cas de mauvais temps la bibliothèque sera fermée, mais la médiathèque sera ouverte. Gratuit ouvert à tous.

photo Balade en barque au crépuscule

Balade en barque au crépuscule

Fête, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Montagrier 24350

Du 01/07/2025 au 31/08/2025

À l'heure où le jour décline, tous les mercredis, embarquez pour une visite guidée contemplative au fil de la Dronne, en compagnie des hérons, hirondelles et autres animaux. Départ à 19H - Dès 5 ans - 8 € pour les adultes et 4€ pour les moins de 12 ans - Sur réservation.

photo Ouverture de la Plage des Bardoulets dans le cadre de CAP33 et CAP33 Juniors en Pays Foyen

Ouverture de la Plage des Bardoulets dans le cadre de CAP33 et CAP33 Juniors en Pays Foyen

Sports et loisirs

Port-Sainte-Foy-et-Ponchapt 33220

Du 01/07/2025 au 31/08/2025

La plage des Bardoulets sera ouverte dans le cadre de CAP33 et CAP33 Juniors en Pays Foyen du 1er Juillet au 31 Août. La baignade sera surveillée durant cette période de 11h45 à 19h. Plus de 100 disciplines sport & culture seront à découvrir à cette occasion.

photo Initiation à la pelote basque

Initiation à la pelote basque

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle

Moliets-et-Maa 40660

Le 09/09/2025

Un fronton, une pelote et l'envie de jouer, c'est tout ce qu'il faut pour pratiquer la Pelote Basque. Notre moniteur diplômé vous permettra de découvrir différentes spécialités de Pelote. A partir de 8 ans. 12 personnes maxi. Sur inscription à l'Office de Tourisme.

photo Activité sportive au centre social La Parenthèse

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 10/09/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

photo Initiation et perfectionnement à l'Ultimate Frisbee - Club des Korsaires

Initiation et perfectionnement à l'Ultimate Frisbee - Club des Korsaires

Sports et loisirs

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 11/09/2025

Le club d'ultimate frisbee Les Korsaires de Saint Jean de Luz propose des initiations/perfectionnements sur la Grande Plage (entre rue de l'Infante et le phare) ou au Gymnase Urdazuri. Sport auto arbitré, mixte et sans contact. Tous niveaux acceptés à partir de 12 ans Inscription obligatoire. Tous les jeudis de l'année. Les mardis et jeudis et samedis de mi juin jusqu'à début septembre. Grande plage de Saint Jean de Luz (rue de l’Infante) Complexe sportif Lycée Ravel Gymnase Urdazuri Contacter le club pour le lieu (dépend de la météo).

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"Ligerian english touch", randonnée dans la forêt de Saint-Loup-des-Bois

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Saint-Loup 58200

Le 20/08/2025

Cet été, l'association "Ligerian english touch" propose des activités de loisirs dans la langue des Beatles ! Celles-ci seront proposées en juillet et en août aux personnes adultes, qu’elles soient adhérentes ou non. Leur animation sera assurée par Stéphanie, professeure d’anglais de l’association, à laquelle les inscriptions devront être adressées au plus tard une semaine avant la date de l’évènement, par mail à cette adresse : pearl.and.kiwi.ltd@gmail.com Ce mercredi 20 août, rendez-vous pour une randonnée pédestre à Saint-Loup-des-Bois. Prenez une bouffée d’air frais et enrichissez votre anglais au fil des sentiers ! Au cours de cette balade conviviale, nous marcherons à travers la nature tout en apprenant à décrire le paysage, la faune, la flore et les éléments naturels en anglais. Un vocabulaire thématique vous sera fourni au départ pour vous aider à mettre des mots sur ce que vous voyez, poser des questions et participer à des échanges simples en anglais tout au long du parcours. Pas besoin d’être bilingue ou randonneur confirmé : l’idée est d’apprendre en douceur, d’écouter, d’oser parler, et surtout de partager un moment agréable en groupe. Activité en anglais,[...]

photo Exposition interactive “Les Jeux Insolites”

Exposition interactive “Les Jeux Insolites”

Sports et loisirs

Chauffailles 71170

Du 01/07/2025 au 30/08/2025

EXPOSITION INTERACTIVE “Les Jeux Insolites” Un an après les Jeux Olympiques d’été qui se sont déroulés à Paris, l’exposition les Jeux Insolites revient sur ce phénomène sportif, véritable fête mondiale et chambre d'échos des évolutions sociales, politiques et économiques de ces 100 dernières années. Pourquoi l'épreuve du tir au pigeon a-t-elle disparu ? Qui est Boughéra el-Ouafi, premier champion olympique français en marathon ? Qui a donné son nom à l'épreuve du saut en hauteur ? A travers 6 kakémonos géants, une application sur tablette, des jeux et des contenus en réalité augmentée, elle jette sur le phénomène des Jeux un point de vue « décalé », mettant en lumière des champions méconnus, des anecdotes éloquentes, des faits oubliés, pour mieux comprendre ce que sont les jeux aujourd'hui. Du 1er Juillet au 30 Août 2025 (fermé du 11 au 17/08) à la médiathèque Quai des Mots de Chauffailles Accès libre et gratuit. Pour public ado /adulte

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 11/09/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Initiation à l'océan par Ozeana

Initiation à l'océan par Ozeana

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 10/09/2025

Plongez dans les secrets de l’océan lors d’une session d’initiation en petits groupes sur la plage ! Hélène, ancienne sauveteuse et aujourd’hui maître nageuse dans le cadre de sa structure de coaching à l’océan « Ozeana » vous invite à vivre une expérience où vous découvrirez les merveilles de l'océan ! Cette initiation est conçue pour vous fournir une compréhension approfondie de l’océan et des éléments qui le composent pour pouvoir en profiter en toute sécurité. Elle sera composée d’une activité théorique pour comprendre l’océan, puis d’un entrainement à l’eau pour explorer les différents éléments introduits et renforcer votre confiance et maîtrise de l’eau. Maximum 10 personnes. A partir de 8 ans (les enfants doivent être accompagnés d'un adulte qui participe à l'activité).

photo Les mercredis reliure

Les mercredis reliure

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Saint-Junien 87200

Le 10/09/2025

L’Atelier du livre-ASFEL à Saint-Junien vous propose de venir réaliser votre propre carnet et de repartir avec. Vous serez accompagnés dans les différentes étapes nécessaires. Prévoir 1 à 2h maximum selon l’aisance de chacun. Ateliers disponibles à tous les âges (à préciser lors de l'inscription). Les places sont limitées, réservation obligatoire.

photo Médiation-démonstration de gladiature

Médiation-démonstration de gladiature

Histoire - Civilisation, Sports et loisirs

Arles 13200

Du 05/07/2025 au 31/08/2025

Accompagné d’une spécialiste de l’archéologie expérimentale, découvrez la gladiature, ce sport antique pratiqué dans l’amphithéâtre Après le spectacle, à 15h30 : L'ECOLE DU PETIT GLADIATEUR A partir de 6 ans, 13 participants maximum. Inscription obligatoire auprès des intervenants au niveau du point de départ des visites guidées.

photo Visite des arènes de Geaune

Visite des arènes de Geaune

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Visites et circuits

Geaune 40320

Le 11/09/2025

Venez découvrir les arènes de Geaune avec Maryse : passionnée par son terroir et désirant le faire partager au visiteur. Cette expérience inédite et originale est l’occasion de découvrir des endroits insolites et les petits secrets qui composent toute la richesse du département. La FFCL propose ainsi de faire connaître et apprécier la Course landaise aux spectateurs néophytes : visiteurs, touristes, nouveaux habitants... Visite sur réservation du 15 juin au 22 octobre, les jeudis après-midi.

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"La Virée des mÔmes" – Clôture du festival

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste, Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

CONDÉ-SUR-VIRE 50890

Le 20/08/2025

L’Office de Tourisme et de la Culture de Saint-Lô Agglo vous donne rendez-vous le 20 août prochain sur l’aire de loisirs de la Chapelle-sur-Vire, pour la clôture du festival : « La Virée des mÔmes ». Au programme : > 10h30 à 11h10 : Spectacle « Les petites casseroles que tu trimballes" par la Cie L'envers du monde. Théâtre d'objets ! > 12h30 à 14h : Pique-nique géant. Amenez votre pique-nique et partagez un moment convivial. > 15h à 16h : Spectacle "Bal de mandarine" par la Mandaraine Concert haut en couleurs ! À votre disposition. - Pour les grosses chaleurs : Des fontaines à eau, de quoi remplir vos gobelets ou vos gourdes. - Pour les petites faims de 15h à 18h : Food-trucks avec goûters à petits prix. - Jeux en bois, manège à vélo et balade à poneys. Sans réservation - Enfants accompagnés.

photo Les Mercredis

Les Mercredis"Roule Francette"

Sports et loisirs, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Pardoux 79310

Du 01/07/2025 au 31/08/2025

Dans le cadre des 10 ans de la Vélo Francette, à la maison du Bourg, à la halte touristique, animations (jeux de société, cornhole, molky, palets, pétanque...) en collaboration avec l'Association familiale de Soutiers tous les mercredis de juillet et août de 19h à 20h30, avec la présence du foodtruck "Roule Tonton" et buvette sur place Contact : Nathalie HEMARD 05 49 63 59 50 ou maisondubourg@stpardouxsoutiers.fr

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"La Virée des mÔmes" – Clôture du festival

Sports équestres, Théâtre

Condé-sur-Vire 50890

Le 20/08/2025

L’Office de Tourisme et de la Culture de Saint-Lô Agglo vous donne rendez-vous le 20 août prochain sur l’aire de loisirs de la Chapelle-sur-Vire, pour la clôture du festival : « La Virée des mÔmes ». Au programme : > 10h30 à 11h10 : Spectacle « Les petites casseroles que tu trimballes" par la Cie L'envers du monde. Théâtre d'objets ! > 12h30 à 14h : Pique-nique géant. Amenez votre pique-nique et partagez un moment convivial. > 15h à 16h : Spectacle "Bal de mandarine" par la Mandaraine Concert haut en couleurs ! À votre disposition. - Pour les grosses chaleurs : Des fontaines à eau, de quoi remplir vos gobelets ou vos gourdes. - Pour les petites faims de 15h à 18h : Food-trucks avec goûters à petits prix. - Jeux en bois, manège à vélo et balade à poneys. Sans réservation - Enfants accompagnés.

photo Visite du site archéologique des grottes du Pape - Accès rapide

Visite du site archéologique des grottes du Pape - Accès rapide

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Visites et circuits

Brassempouy 40330

Le 10/09/2025

Le site archéologique de Brassempouy est situé à environ 3 km du village. Découvrez le site archéologique en compagnie d'un guide. La visite en accès rapide : rendez-vous à l’accueil du PréhistoSite 15 min avant le départ de la visite, départ en véhicule (co-voiturage) et visite des lieux en compagnie d'un médiateur. Le billet pour la visite du site archéologique donne droit à la visite du musée et de l'ArchéoParc. RÉSERVATION OBLIGATOIRE

photo La Nocturne du Bournat

La Nocturne du Bournat

Repas - Dégustation, Feu d'artifice, Fête

Le Bugue 24260

Le 20/08/2025

Les artisans, les animaux, la fête foraine, les barques, tout le parc de loisirs dévoile de nouveaux atouts. Les manèges illuminés sont sublimés, la Grande Roue rencontre le soleil couchant, le village prend un air mystérieux pour plus de sensations et d’enchantements. À partir de 19h30: Une ribambelle d’animations donne le ton. Bandas, fanfare, guinguette font vibrer et chanter petits et grands. À partir de 22h30: Dans le cadre champêtre du moulin, illuminé par un mapping coloré, le feu d’artifice vient maquiller le ciel étoilé de la Vallée de la Vézère. Nocturne inclue dans le billet d'entrée classique Restauration possible - Chez Paul, repas sur réservation au 05.53.09.05.63 - La roulotte gourmande : menu brasero à cuire soi-même. - La brasserie : tartines gourmandes, ambiance typique brasserie d’antan. - La rôtisserie Chez-Odette : volailles rôties. - glaces et pâtisseries maisons

photo Spectacle hispano-landais

Spectacle hispano-landais

Patrimoine - Culture, Danse - Bal - Cabaret, Sports équestres, Sports et loisirs, Spectacle

Mées 40990

Le 09/09/2025

Venez partager au Campo un moment d'équitation basé sur la culture ibérique. L'attitude des chevaux et cavaliers vous permettront de voir des tableaux différents tels que la haute école, le cajeton, la garoche, le carrousel, la maniabilité du bétail, démonstration de course landaise, ... L'élégance des danseuses Sévillanes viendront compléter le spectacle. Dès 18h30, animations gratuites et visite des écuries, jeux à disposition dans le parc. 19h30 repas tapas hispaniques 21h spectacle Réservation dans les deux bureaux d'accueil de l'Office de Tourisme.

photo Randonnée commentée dans le cadre des Mercredis de l'été

Randonnée commentée dans le cadre des Mercredis de l'été

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement

Airvault 79600

Le 10/09/2025

Découvrez l'histoire de la ville d'Airvault et ses monuments emblématiques, en passant par des sites privés. Rendez-vous à 10 h devant la chapelle de Soulièvres à Airvault (au niveau du parking de la salle des fêtes). Un parcours de 5 kms sera proposé, incluant la présentation historique de la commune, la visite des jardins du château les Sénéchaux, avec la propriétaire Mme Le Merrer-Pétrou et la visite de la cour intérieure du Vieux Château. Animation gratuite, sur réservation uniquement : 05 49 70 84 03 / 05 49 64 82 45 ou par mail : tourisme-avt@cc-avt.fr. Rendez-vous à 10 h au parking de la salle des fêtes du Domaine de Soulièvres à Airvault.

photo Gym et Renforcement musculaire sur la plage ou dans la salle des fêtes

Gym et Renforcement musculaire sur la plage ou dans la salle des fêtes

Fête

Arromanches-les-Bains 14117

Le 20/08/2025

Arromanches Loisirs culture vous offre une séance de sport pour tous, directement sur le sable. Toutes les générations sont les bienvenues. Pensez à votre tapis et votre bouteille d'eau. Le Renforcement musculaire aura lieu dans la salle des fêtes d'Arromanches en cas de mauvais temps.

photo Découverte du jeu de quilles de 9

Découverte du jeu de quilles de 9

Sports et loisirs

Pouillon 40350

Le 11/09/2025

Connaissez-vous le jeu de quilles de 9 ? En Chalosse, ce sport traditionnel est pratiqué de génération en génération. Vous aussi, venez tester cette activité en famille et découvrez les secrets de ce jeu subtil. Rendez-vous au quillier de Pouillon où les passionnés du Club de Quilles vous accueilleront chaleureusement. Jeu à partir de 15 ans. Une version adaptée (quilles et boules plus légères) peut être proposée aux plus jeunes ainsi qu'aux féminines.

photo Jeu de piste

Jeu de piste

Pour enfants

Seignosse 40510

Le 20/08/2025

Jeu de piste « Summer quest », le jeu qui sent bon les vacances ! Un jeu de piste grandeur nature, entre aventure et évasion. Envie de vous plonger dans l’esprit des "grandes vacances" ? Ce jeu est une expérience originale, un véritable jeu de piste où il faut être un peu stratège car vous ne pourrez pas résoudre toutes les énigmes cachées sur le terrain de jeu... Par équipe, partez à l’aventure à l'aide d'un GPS de randonnée sur un parcours truffé d’énigmes cachées dans de fausses pommes de pin ou encore de faux insectes... Une vraie parenthèse joyeuse, qui mêle fun et esprit d’équipe, le tout dans une ambiance 100 % good vibes. 2 créneaux : - de 16h à 18h – de 18h30 à 20h30 2h dont 1h30 d'activité. Départ : Mini-golf, zone de loisirs des Bourdaines. Tarifs : - 15€ de 6 à 12 ans inclus - 19€ adulte à partir de 13 ans Inscription obligatoire auprès de l'Office de tourisme.

photo Visite guidée théâtralisée

Visite guidée théâtralisée "Les secrets de Montalivet"

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Visites et circuits

Vendays-Montalivet 33930

Le 20/08/2025

"Les découvertes de Monta" est un programme complètement gratuit composé de sorties, visites et balades au sein de notre commune mis en place par notre Office de Tourisme de Vendays-Montalivet. Il vise par cette visite à montrer le patrimoine historique de la station. Le temps d’une visite, plongez dans le Montalivet des années 1960, période de plein développement ! Accompagnés par Annie, guide conférencière, costumée en personnage de l'époque, découvrez le regard de trois générations d'estivants qui se sont succédées depuis 1910. Habitations, vie locale, gastronomie, loisirs, souvenirs d'enfance, anecdotes historiques… un voyage touchant dans le passé d'une station balnéaire familiale emblématique. Activité gratuite. À partir de 8 ans. Réservation directement à l'Office de Tourisme ou par téléphone au 05 56 09 30 12. Pour des raisons de sécurité, les chiens ne sont pas admis.

photo Comptines et galipettes

Comptines et galipettes

Sports et loisirs, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Atelier, Atelier

Arès 33740

Le 11/09/2025

Accompagnez votre enfant dans son développement psychomoteur de façon ludique et bienveillante avec Laurence Brillaud-Rix, psychomotricienne diplômée d’état. Pour les enfants de 0 à 3 ans - Payant : 4€ Inscription obligatoire. Renseignements au 06 66 29 26 35. Lieu : Dojo.

photo Après-midi jeux de société

Après-midi jeux de société

Lecture - Conte - Poésie, Cinéma, Pour enfants, Théâtre, Photographie - Vidéo, Sports et loisirs, Cirque - Marionnette, Jeux de cartes

Abreschviller 57560

Du 23/08/2025 au 22/11/2025

Venez participer à un moment convivial pour petits et grands, autour des jeux ! Vous pouvez venir avec vos jeux préférés pour les faire découvrir et partager ce moment ludique en famille ou entre amis.

photo ATELIER CRÉATIF D'ÉTÉ

ATELIER CRÉATIF D'ÉTÉ

Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat

Langres 52200

Le 20/08/2025

Un atelier pour laisser parler sa créativité. Préparez vos ciseaux: pour les artistes en herbe, l'été est une vraie source d'inspiration! À partir des ouvrages de loisirs créatifs de la médiathèque, laissez-vous guider par le personnel de la bibliothèque pour réaliser vos plus belles créations. Tout public

photo CLAJ : Programme Animations Eté 2025 à Carhaix

CLAJ : Programme Animations Eté 2025 à Carhaix

Patrimoine - Culture, Sports et loisirs

Carhaix-Plouguer 29270

Du 01/07/2025 au 31/08/2025

Pour les familles, la ville de Carhaix propose des sorties familiales, en partenariat avec l'Espace de vie sociale (EVS) du Claj. Dans le guide, vous retrouverez le programme de: - Poher Plage -l'Office des Sports -la Ludothèque -L'Espace Aqualudique du Poher -CLAJ -Centre d'interprétation VORGIUM Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder au programme de l'été 2025.

photo Balade poneys

Balade poneys

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Arès 33740

Du 07/07/2025 au 31/08/2025

Idéal pour les enfants à partir de 2 ans, Elisabeth propose des balade poneys dans le parc de la MGEN. En pleine nature, les enfants profitent d'un contact privilégié avec l'animal. - Lundi de 9h à 12h - Jeudi de 9h à 12h et de 16h à 18h - Vendredi de 16h à 18h - Samedi de 16h à 18h Réservation obligatoire

photo Découverte gratuite Multi-Fitness

Découverte gratuite Multi-Fitness

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 10/09/2025

MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis … et du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite de step

Découverte gratuite de step

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 11/09/2025

STEP Le step est une activité ludique qui permet d’améliorer sa condition physique et de développer son sens du rythme tout en se faisant plaisir ! Les chorégraphies évoluent au cours de la saison et permettent un travail ludique et efficace tout au long de l'année Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Le step en images : https://youtu.be/lvjZFV5e2bk Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte Cross training Seniors Actifs

Découverte Cross training Seniors Actifs

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 11/09/2025

Cross Training Séniors Actifs Activité complète, le Cross Training Séniors Actifs améliore la condition physique et permet de progresser dans la bonne humeur et la convivialité. La pratique se fait sous forme de circuits et de défis variés et fait travailler l'ensemble des muscles. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat et formé au Cross Training Equipement : tenue, chaussures adaptées et eau Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte Pilates

Découverte Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 09/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Ressources supplémentaires