Bien-être
Beuzec-Cap-Sizun 29790
Le 04/06/2026
Séances de Yoga sur chaise. Professeure diplômée de l'Ecole Française de Yoga. De septembre à juin à 11h les jeudis, séances en salle à Beuzec-Cap-Sizun. 13€/personne comprenant le tapis, réservation obligatoire. Séance sur mesure (individuelle, entre amis, en famille...) sur demande.
Cinéma, Festival généraliste
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 06/06/2026
Les Rencontres Animées sont un festival de cinéma d’animation qui aura lieu pour la première fois cette année au cinéma Le Sélect. Des courts-métrages d’animation seront diffusés lors de séances à destination des ado/adultes (+12 ans) et des familles. Des temps d’échange sont prévus à l’issue des séances. 10h30 séance famille à partir de 9 ans, 11h séance famille à partir de 3 ans
Monswiller 67700
Le 04/06/2026
Séance d'histoires pour les 3 à 6 ans.
Monswiller 67700
Le 04/06/2026
Séance d'histoires pour les 3 à 6 ans.
Bien-être
Sarreguemines 57200
Le 07/06/2026
Journée sur le thème du bien-être humain & équin. Dans un écrin de verdure au cœur de la forêt du Pfarrwald au Haras B.M.A., venez vous évader le temps d'une journée ! De 10h à 18h vous retrouverez de nombreux ateliers, démonstrations et conférences gratuites: -10h : on commence en douceur avec une séance de Yoga pour cavaliers avec Mary - assouplissements et étirements sont au programme. - 11h : le rythme s'accélère avec une séance de Fitness - total body! - Entre midi on se détend avec une séance de relaxation aux bols tibétains. - 14h : on commence la digestion avec une séance de Yoga en compagnie de Natur'Yoga. L'ostéopathe Claude Mangeot fera en parallèle une présentation dans le rond de longe. - 15h : on enchaîne avec une séance de pilates pour préparer le Summer Body. En même temps au manège, vous retrouverez une présentation de la Méthode Alexander: découverte et amélioration de la posture. - 16h : Pour les lèves-tard, on se rattrape avec une séance de Fitness Total Body. En parallèle une séance de Yoga Parent-Enfant vous est proposée par Natur'Yoga. Au manège on retrouve Instant Crinière pour une démonstration de séance d'équi-coaching. [...]
Manifestation culturelle, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 06/06/2026
Les Rencontres Animées sont un festival de cinéma d’animation qui aura lieu pour la première fois cette année au cinéma Le Sélect. Des courts-métrages d’animation seront diffusés lors de séances à destination des ado/adultes (+12 ans) et des familles. Des temps d’échange sont prévus à l’issue des séances. 10h30 séance famille à partir de 9 ans, 11h séance famille à partir de 3 ans
Pour enfants
Cortambert 71250
Du /00/1e16 au //099
Objectif : Acquérir, dans la joie et la bonne humeur, les bases de l'équitation de tourisme équestre. Tenue adaptée : jeans et baskets ou chaussures d'équitation ; prévoir un vêtement de pluie en cas de mauvais temps. Séances se déroulant au manège en cas de mauvais temps. Pensez à votre gourde ! Les séances en matinée : avec Jean-Christophe - Pour les enfants de 8 à 14 ans Maximum de participants : 6 personnes. 10 séances Séance type - 9h00 : Accueil et soins aux chevaux - 9h45 : Atelier d'apprentissage pour une meilleure relation humain/cheval - 10h30 : Pause jeux et collation - 10h45 : Equitation : éthologie, travail à p ied, jeux à cheval, promenade, randonnée... Les séances en après-midi : avec Caroline - Pour les enfants de 7 à 14 ans. Maximum de participants : 10 personnes. 12 séances Séance type - 13h30 : Accueil ; soins aux animaux - 14h45 : Jeu découverte ou jeu de - 15h15 : Pause détente et goûter - 15h45 : Séance équitation avec Bergamote et Jean Christophe ou bricolage - 16h15 : Bilan, synthèse, questionnaire, remise des bricolages
Photographie - Vidéo
Foncine-le-Haut 39460
Le 06/06/2026
Au programme : Séances de renforcement musculaire, smoothies gourmands, massages assis, séances photo gratuites, concours photos. Entrée libre. Aucune inscription.
Sports équestres, Pour enfants
Saint-Germain-le-Fouilloux 53240
Du 07/06/2026 au 28/06/2026
Séance Pon’petit : un moment parent/enfant autour du poney Partagez un instant privilégié avec votre enfant, au rythme du poney et dans un cadre naturel. ?? Pour les enfants de 18 mois / 2 ans à 4 / 5 ans ? Durée : 1 heure ?? Tarifs : 25 € la séance | 100 € la carte de 5 séances Les séances sont assurées par une psychomotricienne diplômée d’État, équithérapeute et monitrice d’équitation. Cette séance d’éveil sensoriel et moteur, permet à votre enfant d’explorer ses émotions, de développer sa motricité et de découvrir le poney à travers des jeux, des parcours et des soins. Un véritable moment de complicité familiale à ne pas manquer ! (Un seul adulte par enfant est recommandé afin de préserver la qualité de la séance.) ?? Pour qui ? Les séances sont spécialement conçues pour les enfants de 18 mois à 4/5 ans, accompagnés d’un parent. Elles sont idéales pour : Une première découverte du monde du poney, Favoriser le développement moteur, émotionnel et sensoriel de l’enfant dans un cadre ludique et bienveillant, Partager un moment de plaisir et de détente en famille. ?? Déroulement de la séance Chaque séance comprend : Un temps d’observation et de rencontre avec le poney, Une[...]
Cinéma, Festival généraliste
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 05/06/2026
Les Rencontres Animées sont un festival de cinéma d’animation qui aura lieu pour la première fois cette année au cinéma Le Sélect. Des courts-métrages d’animation seront diffusés lors de séances à destination des ado/adultes (+12 ans) et des familles. Des temps d’échange sont prévus à l’issue des séances. Ouverture des portes à 18h, début à 19h de la séance ado/adulte
Nanton 71240
Le 06/06/2026
Séance de cinéma organisée par l'Amicale des Nantonnais Alex a un problème : son nouveau voisin est son sosie parfait. Avec des cheveux. Un double en mieux, qui va totalement bouleverser son existence.
Manifestation culturelle, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 05/06/2026
Les Rencontres Animées sont un festival de cinéma d’animation qui aura lieu pour la première fois cette année au cinéma Le Sélect. Des courts-métrages d’animation seront diffusés lors de séances à destination des ado/adultes (+12 ans) et des familles. Des temps d’échange sont prévus à l’issue des séances. Ouverture des portes à 18h, début à 19h de la séance ado/adulte
Cinéma
Nanton 71240
Le 06/06/2026
Séance de cinéma organisée par l'Amicale des Nantonnais Alex a un problème : son nouveau voisin est son sosie parfait. Avec des cheveux. Un double en mieux, qui va totalement bouleverser son existence.
Bien-être, Plante - Fleur
La Jaille-Yvon 49220
Du 07/06/2026 au 14/06/2026
Séances de Yoga à la ferme Florale "L'Étang de Papi" chaque dimanche matin. Des séances de yoga en plein air sur terrasse entourée d'arbres majestueux auront lieu à partir du dimanche 10 mai jusqu'au dimanche 14 juin de 9h30 à 10h45 suivi d'un échange et temps convivial. Les séances sont ouvertes à tous sur inscription (débutant bienvenu) . Possibilité également de visiter la ferme florale suite à la séance de yoga sur demande et si groupe minimum de 4 personnes (visite d'1H30 environ, 10 eur/pers la visite) Si nécessaire la séance peut se pratiquer à l'abri en fonction de la météo. Réservation conseillée.
Festival généraliste, Cinéma
Rémalard en Perche 61110
Du 04/06/2026 au 07/06/2026
Conçu par Anne Revel Bertrand, le Festival Jeunesse tout Courts est un festival international de films de courts métrages sur le thème de la jeunesse qui se déroule à l'Espace Octave Mirbeau de Rémalard en Perche. Entrée libre et gratuite. La 10ème édition de ce festival est honorée par celui qui se tient à nos côtés depuis la 1ère année, le formidable réalisateur Yann Samuell, qui nous fait le plaisir de partager son parrainage avec les interprètes de son nouveau film Compostelle, Alexandra Lamy, Julien Le Berre et Maëlle Vidou. Au programme : - Jeudi 4 juin : journée réservée aux scolaires. - Vendredi 5 juin : 10h table ronde, 14h séance 2, 16h séance 3, 17h30 animations sur la place du Général de Gaulle suivies à 18h de la cérémonie officielle d’ouverture,19h animation avec l’orchestre Galinha Rosa, 20h30 dîner (18€ sur réservation à l'Office de Tourisme Coeur du Perche 02 33 73 71 94) suivi d’une soirée musicale ouverte à tous. - Samedi 6 juin : 10h30 quiz musiques de cinéma, 13h30 séance 4, 15h45 séance 5, 18h séance 6, 19h30 dîner (18€ sur réservation à l'Office de Tourisme Coeur du Perche 02 33 73 71 94) , 21h long métrage « Compostelle » (ouvert à tous[...]
Cinéma
Verquières 13670
Le 05/06/2026
Votre prochaine séance de cinéma avec La Strada : 20h30 : Projection du film "Michael", film réalisé par Antoine Fuqua. Synopsis : Film biographique sur Michael Jackson qui retrace les débuts de sa carrière avec les Jackson Five à la fin des années 1960 et son avènement en tant que superstar internationale jusqu'au Bad World Tour en 1988.
Bien-être
Mimizan 40200
Le 04/06/2026
"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21
Vie associative
Cézac 33620
Le 05/06/2026
Venez évoquer le thème "L'amour !!!... Fait-il souffrir ? " et échanger lors de cette séance de philosophie animée par Mike Idatte de l'association Petit Om. Dans cette question simple se cache un trésor de réflexion ! Notamment autour de l'attachement, de l'amour conditionnel ... Venez débattre, écouter, partager. Parlons Philo fera une pause estivale après cette séance qui s'annonce riche.
Dessin - Collage, Peinture, Pour enfants
Romans-sur-Isère 26100
Du 06/06/2026 au 20/06/2026
Venez découvrir le dessin et la peinture avec l'intervenante Claire Moulas lors d'une séance de 1h30 environ à la MJC Robert Martin. Première séance le samedi 27 Septembre puis 2 séances par mois selon calendrier.
Bien-être
Clohars-Carnoët 29360
Le 04/06/2026
Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et l'équilibre. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les Jeudis à 10h sur réservation.
Pour enfants, Cinéma
Gavray 50450
Le 07/06/2026
Cinéma avec stand de popcorn, boissons et friandises. 1 séance jeune public. 1 séance tout public.
Bien-être
Quimperlé 29300
Le 05/06/2026
Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.
Lecture - Conte - Poésie
Concots 46260
Le 07/06/2026
Séance de dédicace avec l’autrice Hélène Huillet.Venez découvrir son livre et échanger avec elle dans une ambiance conviviale !
Cinéma, Pour enfants, Atelier
Gramat 46500
Le 06/06/2026
Plusieurs séances - jeune public, familiale, tout public et atelier d'initiation au tournage pour ados et adultes. Ciné plein air pour clôturer la journée sur la place du FoirailRepli dans la salle des fêtes en cas de pluieCiné p’tit déj : petit déjeuner offert aux spectateurs à partir de 9h00Traiteur sur place et restauration en centre ville
Sports et loisirs
Auriac 19220
Le 06/06/2026
Rendez-vous aux Jardins pour une séance de yoga sur mesure, pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chaque participante. Au programme : respirations profondes pour apaiser l'esprit, postures douces pour le corps dans son ensemble, auto-massage du visage pour une détente et une relaxation guidée pour prolonger ce moment de bien-être. Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à soi et vivre les Jardins autrement
Sports nautiques
Trouville-sur-Mer 14360
Du 06/06/2026 au 28/06/2026
A marée basse et avec un vent de force 3 minimum, il vous est possible de profiter avec nous de nos belles étendues de sable. Pour cela, nous mettons à votre disposition le matériel pour le temps que vous souhaitez. Si vous avez déjà roulé en char à voile, un moniteur vous fait un rappel du fonctionnement et des consignes de sécurité avant de mettre un char à voile à votre disposition. Si vous n’avez aucune expérience, des cours sont organisés, en groupes, encadrés par un ou deux moniteur(s) diplômé(s) du brevet d’état. Le char à voile se pratique sur rendez vous. Les séances durent de 1 à 2 heures. Combinaisons et casques sont fournis. Dès 12 ans. Tarifs : - Séance d'1h : 39€ - Séance d'1h30 : 47€ - Séance de 2h : 54€ Les horaires sont à retrouver dans les images.
Cinéma, Pour enfants
Guingamp 22200
Le 07/06/2026
Au programme, le film d'animation "Un amour d'épouvantail". Séance suivie d'une remise de diplômes pour les petits qui assistent à leur première séance de cinéma.
Repas - Dégustation, Plante - Fleur
Auriac 19220
Le 06/06/2026
Rendez-vous aux Jardins pour une séance de yoga sur mesure, pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chaque participante. Au programme : respirations profondes pour apaiser l'esprit, postures douces pour le corps dans son ensemble, auto-massage du visage pour une détente et une relaxation guidée pour prolonger ce moment de bien-être. Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à soi et vivre les Jardins autrement
Cinéma
Miramont-de-Guyenne 47800
Le 04/06/2026
Les élus du Conseil de Vie Sociale (CVS) de la résidence séniors Les Charmilles, les élus du CVS de l’EHPAD Soussial et les usagers du centre social ont souhaité donner la possibilité aux + de 60 ans d’assister à une séance de cinéma au centre multiculturel de Miramont de Guyenne. La Mairie, en partenariat avec l’association APACAM qui gère les projections cinématographiques sur la commune, a le plaisir de vous proposer quatre séances de cinéma ouvertes à tous les séniors.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Mimizan 40200
Le 04/06/2026
"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21
Conférence - Débat
Quimperlé 29300
Le 09/06/2026
Envie de faire une pause, de respirer et de vous recentrer ? Bonjour à tous, Je vous invite à découvrir des séances de méditation spécialement conçues pour les débutants, dans un cadre calme et bienveillant. Chaque séance propose un temps de respiration consciente, de méditation guidée, de relaxation profonde et un moment d’échange, pour vous aider à relâcher les tensions et cultiver plus de sérénité au quotidien. Les mardis soir de 19h à 20h, une fois par mois. Que vous soyez curieux, stressé ou simplement en quête de mieux-être, ces séances sont ouvertes à tous. Venez comme vous êtes, le reste se fait en douceur.
Manifestation culturelle
Coutances 50200
Le 05/06/2026
Dernière séance de la saison des Coup de Cœur Surprise de l’AFCAE !
Atelier
Mayenne 53100
Le 06/06/2026
Encadrées par un professeur de musique et un professeur de danse, les séances visent à accompagner l'enfant dans l'éveil de sa sensibilité artistique. L'atelier fonctionne par thème, développé sur 2 séances consécutives. Il est préférable, mais non obligatoire, de s'inscrire aux deux dates successives. - samedi 31 janvier et samedi 7 février : "Petite graine deviendra grande" - samedi 28 mars et samedi 4 avril : "Encore une histoire" - samedi 30 mai et samedi 6 juin : "Dessine-moi un chemin". RDV à 10h30 - merci de prévoir d'arriver 10 minutes avant Inscriptions : 02 43 11 19 73 (règlement à transmettre dès l'inscription - 10€/duo)
Lecture - Conte - Poésie
Pleyben 29190
Le 06/06/2026
Une séance de lectures adaptées aux 0-3 ans et leurs accompagnants. Animé par Rachaël
Atelier
Saint-Connan 22480
Le 04/06/2026
Hilarie Couture propose des séances en anglais sur la technique du pastel sec. Org. Pôle de l'Etang-Neuf
Molsheim 67120
Du 06/06/2026 au 02/07/2026
Découvrez l’univers de la céramique à travers deux séances immersives au sein d’un atelier de potier. La première séance est consacrée au modelage de l’argile, où vous réaliserez votre propre création. Une semaine plus tard, la seconde séance vous permettra de décorer votre pièce avant sa cuisson dans le four de potier. Animés par Audrey, passionnée par le travail de l’argile, ces ateliers offrent un véritable moment de détente et de créativité, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées. Ateliers ouverts aux adultes et aux enfants accompagnés à partir de 12 ans. Groupe limité à 6 participants
Cinéma
Champdeniers-Saint-Denis 79220
Le 04/06/2026
Séance cinéma organisé par le Centre Socio Culturel Les Unis Vers en Val de Gâtine. Tout public.
Cinéma
Dieulefit 26220
Le 04/06/2026
54 mn — Documentaire Tout public De Nicolas Cennac & Thierry Robert Par Thierry Robert Séance unique en présence du réalisateur Thierry Robert
Manifestation culturelle, Pour enfants
Morlaàs 64160
Le 06/06/2026
Séance animée par les bibliothécaires. Histoires pour enfants de 0 à 3 ans.
Conférence - Débat, Cinéma
Châlette-sur-Loing 45120
Du 04/06/2026 au 02/07/2026
Première séance du Temps pour les aidants. Un moment de partage et d’échange pour les proches aidants. Chaque rendez-vous débute par un temps d’échange sur une thématique et se poursuit par une séance de sophrologie.
Conférence - Débat
La Tagnière 71190
Du 04/06/2026 au 25/06/2026
Séances de renforcement musculaire, avec Thomas Vitry coach sportif. Ouvert à tous, les cours sont adaptés à vos besoins/capacités et se déroulent dans le bien-être et la bonne humeur, rejoignez les guerriers/guerrières de La Tagnière. renseignements Françoise par téléphone. adhésion au foyer rural à l'année + tarif séance.
Lecture - Conte - Poésie
Lannemezan 65300
Le 06/06/2026
Présentation du livre “ Mon enfance à Bétharram” de Jean Marie Delbos (Co-écrit avec Erwan Denys)
Nanton 71240
Le 07/06/2026
Séance de cinéma organisée par l'Amicale des Nantonnais Île de la Réunion, 1817. À la mort de sa mère, l'esclave Furcy découvre des documents qui pourraient faire de lui un homme libre. Avec l’aide d’un procureur abolitionniste, il se lance dans une bataille judiciaire pour la reconnaissance de ses droits. Inspiré d’une histoire vraie. Adaptée du livre "L'Affaire de l'esclave Furcy" de Mohammed Aïssaoui.
Pour enfants, Lecture - Conte - Poésie
Morlaàs 64160
Le 06/06/2026
Séance animée par les bibliothécaires. Histoires pour enfants de 0 à 3 ans.
Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement
Mont Lozere et Goulet 48190
Du 05/06/2026 au 06/11/2026
Vincent Tuffery, du Cabinet Loz’téo, vous propose des séances individuelles de 45 min, un vendredi sur deux. Horaires : 14h, 14h45, 15h30, 16h15 et 17h Tarifs : 60 € (facture possible) Inscription obligatoire à la station thermale.
Patrimoine - Culture
Neuvic 24190
Le 10/06/2026
Cycle de 2 séances (10/06 et 17/06). Street art : papier, carton et action ! Dernières séances de la saison au Musée Numérique ! Pour cette occasion, nous quitterons le musée pour explorer les rues de Neuvic et l’univers du Street art. Lors de la première séance, chacun créera son propre personnage sur papier ou carton, en laissant libre cours à son imagination. La deuxième séance sera dédiée à une balade dans le village pour installer et mettre en scène ces personnages dans l’espace urbain. Munis d’un appareil photo, nous immortaliserons ces créations éphémères à travers différents cadrages. Adultes et enfants à partir de 5 ans. 10h-11h30, centre Multimédia. Gratuit Sur réservation (12 places maximum) Centre Multimédia : 05 53 80 09 88 - lise.niaussat@mairie-neuvic-dordogne.fr
Cinéma, Peinture
Arudy 64260
Le 05/06/2026
1h30 - Comédie dramatique de Pierre Salvadori, avec Pio Marmaï, Anaïs Demoustier, Gilles Lellouche. Paris, 1928. Antoine Balestro, jeune peintre en vogue, n’arrive plus à travailler depuis la mort de son épouse et désespère Armand, son galeriste. Un soir d’ivresse, Antoine tente d’entrer en contact avec sa femme par l’intermédiaire d’une voyante. Sans le savoir, il parle en réalité avec Suzanne, une modeste foraine qui s’est glissée dans la roulotte pour y voler de la nourriture. Suzanne se révèle douée pour l’imposture et, rapidement secondée par Armand, elle enchaîne les fausses séances. Peu à peu, Antoine retrouve l’inspiration, mais Suzanne, elle, commence à tomber amoureuse... Séance précédée d'un court-métrage.
Bien-être
Saint-Valery-en-Caux 76460
Le 08/06/2026
Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.
Atelier, Patrimoine - Culture
Aubigny-sur-Nère 18700
Le 06/06/2026
Deux séances : • 10h – 12h30 • 14h – 16h30 À partir de 7 ans. Réservation obligatoire au 06 79 94 32 00
Bien-être, Competition sportive
Quimperlé 29300
Le 08/06/2026
Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.