séance relaxation (indre)

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 10/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 22/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Évasions Bien-être - Yoga & Sophrologie

Bien-être

Honfleur 14600

Du 13/06/2026 au 14/06/2026

Aminata et Margaux vous invitent à vivre deux journées de yoga & sophrologie dans un cadre exceptionnel ! Ce séjour sera animé par deux naturopathes certifiées, et proposera différentes activités autour du bien-être, notamment : - séances de yoga, - sophrologie, - relaxation guidée par la voix Samedi 13 juin 10h - 11h15 : Yoga du matin Yoga tonifiant Vinyasa (45 min) + relaxation guidée (30 min) Tous niveaux - 25 places - 35€ 14h30 - 15h30 : Sophrologie Atelier respiration consciente · Apprendre à apaiser son système nerveux par le souffle Tous niveaux - 25 places - 35€ 17h30 - 18h30 : Yoga du soir Yoga doux Yin (détente & étirements) (30 min) + relaxation guidée (30 min) Tous niveaux - 25 places - 35€ Dimanche 14 juin 10h - 11h15 : Yoga du matin Yoga tonifiant Vinyasa (45 min) + relaxation guidée (30 min) Tous niveaux - 25 places - 35€ 15h - 16h : Sophrologie Atelier respiration consciente · Apprendre à apaiser son système nerveux par le souffle Tous niveaux - 25 places - 35€ Emplacement Sous la tente berbère (selon la météo) · Jardin face mer Equipement Tapis fournis · Venez en tenue confortable Public Tous niveaux · Ouvert à tout public

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 23/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 24/06/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Plénitude étoilée

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique

Saint-Michel-l'Observatoire 4870

Le 12/06/2026

Une parenthèse contemplative sous le ciel du planétarium… Offrez-vous un moment hors du temps avec cette séance contemplative d’environ 50 minutes, pensée comme une invitation au calme et à l’émerveillement. Sans narration, portée par une musique douce et enveloppante, Plénitude étoilée vous plonge dans un voyage visuel à travers les grandes étapes de l’histoire de l’Univers : du Big Bang à la formation de la Terre, en passant par les galaxies, les nébuleuses et l’apparition de la vie. Grâce aux données scientifiques réalistes projetées en immersion sous le dôme et à l’ambiance musicale propice à la relaxation, cette séance unique offre un instant de reconnexion à soi et à l’infiniment grand. Une expérience sensible et méditative, idéale pour les adultes en quête de beauté, de silence et d’émerveillement cosmique. Un temps d’échange avec notre médiateur est proposé à la fin de la séance pour celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti ou poser des questions.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 12/06/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Parenthèse Zen - Sophrologie

Bien-être

Diebling 57980

Le 12/06/2026

Notre partenaire Cécile Stella, sophrologue, vous invite à venir passer une parenthèse enchantée à l'étang de Diebling ! Rendez-vous en pleine nature, au bord d'un étang, un lieu qui appelle à la quiétude Exercices de relaxation, respiration contrôlée, visualisation positive... Profitez d'une séance d'1 heure pour ressentir tous les bienfaits de la sophrologie : bien-être, sérénité, pleine conscience, relâchement... A la fin de la séance, une petite collation est prévue. Tarif : 15 euros Planning : 12 juin Horaire : 18h à 19h15 Lieu de rdv : parking étang de Diebling Réservé aux adultes. Il est recommandé de prendre votre tapis de yoga (si vous n'en avez pas, des tapis seront fournis) et une petite couverture si besoin.

Atelier DUO Parent - Enfant de Kinésiologie Ludique® (Précy)

Précy-sous-Thil 21390

Le 10/06/2026

Ateliers de kinésiologie ludique : DUO parent-enfant (à partir de 3ans) (ou grand parent) Un temps suspendu, hors du quotidien, pour se retrouver autrement. Un atelier parent–enfant où l’on bouge ensemble, respire ensemble, rit, se regarde, se relie. L’intention Créer un espace doux et sécurisant pour célébrer le lien, nourrir la présence et la joie d’être ensemble. Inviter le corps, le souffle et le cœur à se rencontrer dans le jeu, la tendresse et la confiance. Le bénéfice Ressentir la force du lien, retrouver la légèreté du mouvement partagé, repartir apaisés et connectés. Un moment qui laisse une trace douce dans le corps et dans le cœur, à refaire chez soi, naturellement. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps ensemble ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers[...]

Atelier DUO Parent - Enfant de Kinésiologie Ludique® (Epoisses)

Époisses 21460

Le 10/06/2026

Ateliers de kinésiologie ludique : DUO parent-enfant (à partir de 3ans) (ou grand parent) Un temps suspendu, hors du quotidien, pour se retrouver autrement. Un atelier parent–enfant où l’on bouge ensemble, respire ensemble, rit, se regarde, se relie. L’intention Créer un espace doux et sécurisant pour célébrer le lien, nourrir la présence et la joie d’être ensemble. Inviter le corps, le souffle et le cœur à se rencontrer dans le jeu, la tendresse et la confiance. Le bénéfice Ressentir la force du lien, retrouver la légèreté du mouvement partagé, repartir apaisés et connectés. Un moment qui laisse une trace douce dans le corps et dans le cœur, à refaire chez soi, naturellement. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps ensemble ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers[...]

Randonnée et yoga en pleine nature

Niederbronn les Bains 67110

Le 10/06/2026

Après avoir cheminé sur des sentiers de randonnée, nous pratiquerons une séance de yoga dans un lieu propice au ressourcement, pour goûter à une relaxation profonde. Les tapis de yoga sont fournis. Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la randonnée se trouvent sur le site internet.

Randonnée et yoga en pleine nature

Randonnée et balade, Bien-être, Science et technique

Niederbronn-les-Bains 67110

Le 10/06/2026

Après avoir cheminé sur des sentiers de randonnée, nous pratiquerons une séance de yoga dans un lieu propice au ressourcement, pour goûter à une relaxation profonde. Les tapis de yoga sont fournis. Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la randonnée se trouvent sur le site internet.

Atelier DUO Parent - Enfant de Kinésiologie Ludique® (Epoisses)

Atelier, Pour enfants

Époisses 21460

Le 10/06/2026

Ateliers de kinésiologie ludique : DUO parent-enfant (à partir de 3ans) (ou grand parent) Un temps suspendu, hors du quotidien, pour se retrouver autrement. Un atelier parent–enfant où l’on bouge ensemble, respire ensemble, rit, se regarde, se relie. L’intention Créer un espace doux et sécurisant pour célébrer le lien, nourrir la présence et la joie d’être ensemble. Inviter le corps, le souffle et le cœur à se rencontrer dans le jeu, la tendresse et la confiance. Le bénéfice Ressentir la force du lien, retrouver la légèreté du mouvement partagé, repartir apaisés et connectés. Un moment qui laisse une trace douce dans le corps et dans le cœur, à refaire chez soi, naturellement. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps ensemble ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers[...]

Atelier DUO Parent - Enfant de Kinésiologie Ludique® (Précy)

Atelier, Pour enfants

Précy-sous-Thil 21390

Le 10/06/2026

Ateliers de kinésiologie ludique : DUO parent-enfant (à partir de 3ans) (ou grand parent) Un temps suspendu, hors du quotidien, pour se retrouver autrement. Un atelier parent–enfant où l’on bouge ensemble, respire ensemble, rit, se regarde, se relie. L’intention Créer un espace doux et sécurisant pour célébrer le lien, nourrir la présence et la joie d’être ensemble. Inviter le corps, le souffle et le cœur à se rencontrer dans le jeu, la tendresse et la confiance. Le bénéfice Ressentir la force du lien, retrouver la légèreté du mouvement partagé, repartir apaisés et connectés. Un moment qui laisse une trace douce dans le corps et dans le cœur, à refaire chez soi, naturellement. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps ensemble ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers[...]

Atelier découverte : Séance aromarelax

Atelier

Aureille 13930

Le 13/06/2026

Séance aromarelax Anne-Sophie, médecin naturaliste vous initie à l’aromathérapie et la relaxation. Les champs de lavandin et d’hélichryse d’Oli dis Aupiho sont un écrin idéal à ce moment privilégié. Phytopause - Oli dis Aupiho

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 29/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 30/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 21/06/2026

Pourquoi proposer de telles activités en Terre d’Accord ? Les œuvres du sculpteur Robert Arnoux nous invitent à cultiver toutes les voies qui nous permettent d’expérimenter et d’installer les états de calme et d’harmonie intérieure, états qui nous permettent d’accueillir puis transformer nos jugements, nos crispations, nos peurs, nos colères. Et alors peut naitre d’autres manières d’être au monde et avec le monde ensemble. Le Yoga conduit par Jeanne Pinson ou Nelly Barbosa, le Yoga Nidra moins connu mais profondément transformateur animé par Regine Deguine ou la relaxation conduit par Jeanne Pinson sont parmi ces voies ancestrales et éprouvées aujourd’hui par les neuro sciences que nous choisissons de proposer. Les séances se déroulent dans une magnifique salle parquetée aménagée dans une ancienne longère donnant sur un joli jardin à 150 mètres du parc de sculpture. Les cours donnent accès au jardin d’art avant ou après la séance. Si les personnes viennent régulièrement nous conseillons de prendre une adhésion à l’association Terre d’Accord. Sur inscription obligatoire. Programme d'avril à juin : Dimanche 5 avril yoga et relaxation de 17h à 18h30, Dimanche 12 avril[...]

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 01/07/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 15/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 16/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 02/07/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Ateliers « Le Chant des hêtres »

Chorale - Chant, Musique, Atelier

Les Planches-en-Montagne 39150

Le 13/06/2026

Ateliers « Le Chant des Hêtres » Pour musiciens et non musiciens motivés par un travail holistique sur le corps et la voix. Présentation : La danse et le chant sont et ont toujours été les moyens ultimes d'exprimer la palette si contrastée de nos émotions, de nos rêves et de nos espoirs, alliant peines et joies dans le désir inconscient d'un sentiment de complétude. Ainsi, intégrer notre vie intérieure à notre expression artistique nous permet d'en élargir le sens et l'intensité, tout comme d'en extraire la partie la plus chère à notre cœur. Laisser jaillir sa voix implique que l'être entier soit sollicité ; ainsi le sera-t-il, par des jeux seuls et à plusieurs, sur les plans : - physique : respiration énergétique, étirements, massage, recherche de la fluidité et du flow dans le mouvement, trouver les appuis dans le sol, dans son propre corps et dans la danse contact ; travail sur le rythme : - émotionnel : l'émotion du moment, le désir ardent du cœur - mental : imaginaire propre à chacun, visualisation, langage, etc... Déroulement d'une séance : 1/ Intériorisation : se relaxer, apprivoiser sa respiration, conscientiser ses ressentis physiques et émotionnels ; écouter[...]

Portes ouvertes association "a portée de soi"

Vie associative, Portes ouvertes, Atelier

Alençon 61000

Le 13/06/2026

Les Portes ouvertes de l’association auront lieu le 13 juin prochain. “A portée de soi” fête ses 2 ans. A cette occasion, l’association vous ouvre ses portes et vous invite à découvrir ses ateliers ainsi que le programme 2026/2027. L’équipe de professionnels et de bénévoles est heureuse de vous accueillir pour ce moment festif. Tout au long de l’après-midi, vous pourrez participer à des ateliers créatifs pour petits et grands, profiter des surprises concoctées pour l’occasion et découvrir les nouveautés à venir. Afin d'essayer certaines pratiques dispensées au sein de l’association (sophrologie, voyage sonore et yoga), des ateliers sont organisés de 14h30 à 17h. Une séance de “relaxation pour les enfants” aura également lieu de 17h à 17h30. Gratuit et ouvert à tous. Réservez votre place en contactant l’association (asso.aporteedesoi@gmail.com). Salle polyvalente, place Edith Bonnem à Alençon Samedi 13 juin 2026 de 14h à 18h

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 17/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 06/07/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 25/06/2026

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.- Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30.Hatha Vinyasa :Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale.une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé.- Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 07/07/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 08/07/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Randonnée et yoga en pleine nature

Randonnée et balade, Bien-être, Science et technique

Obersteinbach 67510

Le 14/06/2026

Après avoir cheminé sur des sentiers de randonnée, nous pratiquerons une séance de yoga dans un lieu propice au ressourcement, pour goûter à une relaxation profonde. Les tapis de yoga sont fournis. Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la randonnée se trouvent sur le site internet.

Randonnée et yoga en pleine nature

Obersteinbach 67510

Le 14/06/2026

Après avoir cheminé sur des sentiers de randonnée, nous pratiquerons une séance de yoga dans un lieu propice au ressourcement, pour goûter à une relaxation profonde. Les tapis de yoga sont fournis. Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la randonnée se trouvent sur le site internet.

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 30/05/2026 au 13/06/2026

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

Yoga et cheval à Vignes en Selle

Bien-être

Sèvremoine 49450

Le 19/06/2026

Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 17/06/2026

Une expérience originale qui conjugue art et bien-être : le musée vous invite à pratiquer le yoga au plus près de ses collections. Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour huit séances en 2026. Dans l’atmosphère intimiste de l’exposition estivale, les yogistes débutants ou expérimentés seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport, un tapis et une gourde sont nécessaires.

Solstice en douceur

Atelier, Nature - Environnement

NEUVILLE-SOUS-MONTREUIL, 62170

Le 18/06/2026

Accueillir l’été au coeur des jardins Jeudi 18 juin de 14h à 16h La Chartreuse de Neuville ------------------------- avec Céline Haudiquet Profitez pleinement de l‘été dans un moment de relaxation aux jardins. Avec le yoga doux, pratiquez la respiration consciente et déverrouillez votre corps en douceur ; poursuivez par une séance de sophrologie et réalisez un land art collectif, puis plongez dans un moment de détente aux sons des bols tibétains, gongs et tambours avec une séance de sonothérapie. Apaisement garanti ! Tarif : 7€ par personne Réservations par internet : https://shorturl.at/dt3PG Informations : +33 (0)3 21 06 56 97 Crédit : La Chartreuse

Solstice en douceur

Bien-être, Plante - Fleur

Neuville-sous-Montreuil 62170

Le 18/06/2026

Accueillir l’été au coeur des jardins Jeudi 18 juin de 14h à 16h La Chartreuse de Neuville ------------------------- avec Céline Haudiquet Profitez pleinement de l‘été dans un moment de relaxation aux jardins. Avec le yoga doux, pratiquez la respiration consciente et déverrouillez votre corps en douceur ; poursuivez par une séance de sophrologie et réalisez un land art collectif, puis plongez dans un moment de détente aux sons des bols tibétains, gongs et tambours avec une séance de sonothérapie. Apaisement garanti ! Tarif : 7€ par personne Réservations par internet : https://shorturl.at/dt3PG Informations : +33 (0)3 21 06 56 97 Crédit : La Chartreuse

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 09/07/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 19/06/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Cours sculpture :maisonnettes ou libre

Sculpture

Saint-Bonnet-le-Froid 43290

Le 16/06/2026

Cours de sculpture: maisonnettes ou libre encadré par l'artiste Marie Donin, incluant des séances de médiation/relaxation. 40€ - sur réservation 06.64.37.67.85

Cours de yoga en plein air

Bien-être

Rœschwoog 67480

Du 13/06/2026 au 01/07/2026

Un cadre relaxant pour une séance de yoga. Apportez votre tapis et profitez du cadre reposant au bord de l'eau pour suivre les cours de Yoga proposés par Murielle. Elle vous guidera à travers une pratique douce et accessible à tous. Pour ceux qui le souhaitent pensez à votre maillot de bain (et planche ou frite), car après la séance sur l'herbe, une expérience de Yoga "aquatique" vous est proposée (attention uniquement pour les personnes sachant nager - selon la saison). 3 personnes minimum pour que le cours ait lieu. - Tout public (à partir de 10 ans) - Accessible - Inscription obligatoire - Cours de Yoga en plein air - Pas d'animaux 20€/personne pour le cours de Yoga (si le cours a lieu un jour de surveillance du plan d'eau et que les participants souhaitent rester pour la baignade ou sur la plage, ils devront s'acquitter de 3.5€/adulte et 2€/enfant)

Cours de yoga en plein air

Roeschwoog 67480

Du 13/06/2026 au 01/07/2026

Un cadre relaxant pour une séance de yoga. Apportez votre tapis et profitez du cadre reposant au bord de l'eau pour suivre les cours de Yoga proposés par Murielle. Elle vous guidera à travers une pratique douce et accessible à tous. Pour ceux qui le souhaitent pensez à votre maillot de bain (et planche ou frite), car après la séance sur l'herbe, une expérience de Yoga "aquatique" vous est proposée (attention uniquement pour les personnes sachant nager - selon la saison). 3 personnes minimum pour que le cours ait lieu. - Tout public (à partir de 10 ans) - Accessible - Inscription obligatoire - Cours de Yoga en plein air - Pas d'animaux 20€/personne pour le cours de Yoga (si le cours a lieu un jour de surveillance du plan d'eau et que les participants souhaitent rester pour la baignade ou sur la plage, ils devront s'acquitter de 3.5€/adulte et 2€/enfant)

Séances de sophrorelaxation sonore

Bien-être

Atton - 54

Du 15/01/2026 à 14:00 au 25/06/2026 à 15:30

Séances de sophrorelaxation sonore – Seniors 60 ans et + Ces séances de sophrorelaxation sonore proposent un temps de détente profonde alliant respiration, relaxation guidée et sons (instruments, vibrations). Elles visent à favoriser le bien-être, la relaxation, la gestion du stress, l’amélioration[...]

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 15/07/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

QIGONG & MOUVEMENT CONSCIENT DANS LE PARC

Bien-être, Courses à pied

Siran 34210

Le 17/06/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être unique et de reconnexion à la nature face au Château de Siran. L'association VEEM vous invite à vous initier au Qigong, une discipline douce et fluide qui harmonise la respiration, la posture et la pleine conscience pour apaiser l'esprit et revitaliser le corps. Guidée en anglais par Kalba Meadows, cette séance interactive se prolongera par une initiation à la marche consciente face aux vignes. Entièrement accessible à tous, quels que soient votre condition physique ou votre niveau de mobilité, cette pratique universelle s'adapte à chacun, debout comme assis. Une opportunité idéale pour s'accorder un moment de relaxation profonde, cultiver sa paix intérieure et partager une expérience régénérante en plein air dans le cadre verdoyant et inspirant de notre terroir.

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 24/06/2026

Une expérience originale qui conjugue art et bien-être : le musée vous invite à pratiquer le yoga au plus près de ses collections. Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour huit séances en 2026. Dans l’atmosphère intimiste de l’exposition estivale, les yogistes débutants ou expérimentés seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport, un tapis et une gourde sont nécessaires.

Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel

Vie locale

Mâcon 71000

Du 13/06/2026 au 26/07/2026

Offrez-vous une séance d’une heure mêlant Pilates et stretching, face à la Saône, dans un cadre agréable. La séance alterne un travail debout pour l’équilibre et le renforcement du bas du corps, puis au sol pour renforcer en douceur la sangle abdominale, avant de se terminer par un stretching et un moment de relaxation pour relâcher tout le corps. Accessible à tous les niveaux, cette séance est idéale pour prendre soin de soi pendant les vacances. Possible à partir de 6 ans sous réserve de bonne conduite.  Animée par Mélissa Grosjean, instructrice Pilates et coach diplômée d’État. À prévoir : votre tapis, de quoi vous protéger du soleil et de la chaleur. Le prêt de tapis est possible sur demande.  Un moment simple pour bouger, respirer et se détendre au bord de l’eau. Limité à 15 personnes par cours. 

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 26/06/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Atelier de kinésiologie ludique® - Epoisses

Atelier

Époisses 21460

Le 20/06/2026

CYCLE D'ATELIERS DE KINESIOLOGIE LUDIQUE : ELAN D'ETE Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ce nouveau cycle de 2 ateliers pour bouger, ressentir et aborder la saison d'été en pleine vitalité. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Le programme en détail : Chaque mois sa thématique en phase avec la saison : ELAN[...]

Atelier de kinésiologie ludique® - Précy

Précy-sous-Thil 21390

Le 20/06/2026

CYCLE D'ATELIERS DE KINESIOLOGIE LUDIQUE : ELAN D'ETE Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ce nouveau cycle de 2 ateliers pour bouger, ressentir et aborder la saison d'été en pleine vitalité. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Le programme en détail : Chaque mois sa thématique en phase avec la saison : ELAN[...]

Atelier de kinésiologie ludique® - Epoisses

Vie locale

Époisses 21460

Le 20/06/2026

CYCLE D'ATELIERS DE KINESIOLOGIE LUDIQUE : ELAN D'ETE Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ce nouveau cycle de 2 ateliers pour bouger, ressentir et aborder la saison d'été en pleine vitalité. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Le programme en détail : Chaque mois sa thématique en phase avec la saison : ELAN[...]