informations générales
ATTON
Atton
- 06 86 53 13 49
- Gratuit
- Du 15/01/2026 à 14:00 au 25/06/2026 à 15:30
Séances de sophrorelaxation sonore – Seniors 60 ans et +
Ces séances de sophrorelaxation sonore proposent un temps de détente profonde alliant respiration, relaxation guidée et sons (instruments, vibrations).
Elles visent à favoriser le bien-être, la relaxation, la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et le maintien de l’équilibre physique et émotionnel.
Ateliers accessibles à tous, sans prérequis, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
