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photo Show musical  : Juju Vagabond and Friends

Show musical : Juju Vagabond and Friends

Musique

Ault 80460

Le 17/01/2026

Entrée : 5€ - Gratuit pour les moins de 16 ans. Réservation obligatoire. Show musical entrecoupé de saynètes des 10 artistes locaux. Auteure, compositrice, interprète s'accompagnant à la guitare et à l'harmonica, Juju Vagabond c’est une voix entre Tracy Chapman et Joan Baez, ce sont des influences musicales allant de Neil Young à James Taylor en passant par Mark Knopfler et Emmylou Harris. Aultoise d’adoption et voyageuse dans l'âme, Juju emporte sa musique partout avec elle, de l'Amérique à la Nouvelle-Zélande en passant par l'Europe. Ses qualités de guitariste lui permettent de développer une activité de musicienne professionnelle et d’intégrer un tribute band se produisant à travers l'Europe. Désormais de retour dans les Hauts-de-France, à Ault, Juju parfait son activité musicale sur les scènes locales et nationales, tout en poursuivant son activité de troubadour des temps modernes. L’artiste invite ici, en ouverture de la saison culturelle 2026 de la salle Prévert, des musiciens et artistes porteurs de projets collaboratifs sur le Territoire. Les Troubadours sont là, en tant qu'invités à part entière sur les morceaux qui leur sont consacrés, mais aussi pour accompagner[...]

photo Bougez pour votre santé avec GE APA Santé !

Bougez pour votre santé avec GE APA Santé !

Bien-être, Conférence - Débat

Oradour-sur-Glane 87520

Le 16/01/2026

Vous avez plus de 60 ans et souhaitez retrouver le plaisir de l’activité physique ? GE APA Santé est là pour vous accompagner ! Grâce au programme d’Activité Physique Adaptée (APA), encadré par des enseignants qualifiés, redonnez de l’énergie à votre quotidien, tout en douceur et en convivialité. Améliorez votre équilibre, votre force musculaire, votre mobilité et votre endurance. Partagez des moments sociaux enrichissants, échangez et créez du lien. Bénéficiez d’un mieux-être psychologique, boostez vos capacités cognitives et préservez votre mémoire. En bref, retrouvez une qualité de vie et une énergie au top ! Chaque vendredi, rejoignez le groupe et prenez soin de vous, en mouvement et en bonne compagnie ! Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou par mail.

photo Atelier 6 mois-3 ans >

Atelier 6 mois-3 ans > "A tout petits pas : la nature"

Patrimoine - Culture, Atelier, Animaux, Nature - Environnement

Saint-Lô 50000

Le 14/01/2026

Bébé est invité à découvrir les tapisseries du musée où nature et animaux foisonnent ! Prévoir une arrivée 5 minutes avant le début de l'activité. Un espace change bébé est à votre disposition. Réservations au 02.33.72.52.55 ou musee@saint-lo.fr. 2€/enfant - Accompagnateur gratuit.

photo Conférence « Bien bouger pour son bien-être »

Conférence « Bien bouger pour son bien-être »

Bien-être, Conférence - Débat

Saint-Goazec 29520

Le 13/01/2026

Conférence « Bien bouger pour son bien-être », sur l’activité physique adaptée aux seniors aura lieu le mardi 13 janvier 2026 à 14 h 30, à Saint Goazec > Salle Yves-Quintin, rue du stade > par l’association Défi santé nutrition > Entrée gratuite avec inscription pour le programme à l’issue de la conférence. > Renseignements: Mylène Le Stum / 07 56 82 70 60

photo Atelier 6 mois-3 ans >

Atelier 6 mois-3 ans > "A tout petits pas : la nature"

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Pour enfants

SAINT-LO 50000

Le 14/01/2026

Bébé est invité à découvrir les tapisseries du musée où nature et animaux foisonnent ! Prévoir une arrivée 5 minutes avant le début de l'activité. Un espace change bébé est à votre disposition. Réservations au 02.33.72.52.55 ou musee@saint-lo.fr. 2€/enfant - Accompagnateur gratuit.

photo Bougez pour votre santé avec GE APA Santé !

Bougez pour votre santé avec GE APA Santé !

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Oradour-sur-Glane 87520

Le 16/01/2026

Vous avez plus de 60 ans et souhaitez retrouver le plaisir de l’activité physique ? GE APA Santé est là pour vous accompagner ! Grâce au programme d’Activité Physique Adaptée (APA), encadré par des enseignants qualifiés, redonnez de l’énergie à votre quotidien, tout en douceur et en convivialité. Améliorez votre équilibre, votre force musculaire, votre mobilité et votre endurance. Partagez des moments sociaux enrichissants, échangez et créez du lien. Bénéficiez d’un mieux-être psychologique, boostez vos capacités cognitives et préservez votre mémoire. En bref, retrouvez une qualité de vie et une énergie au top ! Chaque vendredi, rejoignez le groupe et prenez soin de vous, en mouvement et en bonne compagnie ! Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou par mail.

photo Découverte du jeu de quilles de 9

Découverte du jeu de quilles de 9

Sports et loisirs

Pouillon 40350

Le 15/01/2026

Connaissez-vous le jeu de quilles de 9 ? En Chalosse, ce sport traditionnel est pratiqué de génération en génération. Vous aussi, venez tester cette activité en famille et découvrez les secrets de ce jeu subtil. Rendez-vous au quillier de Pouillon où les passionnés du Club de Quilles vous accueilleront chaleureusement. Jeu à partir de 15 ans. Une version adaptée (quilles et boules plus légères) peut être proposée aux plus jeunes ainsi qu'aux féminines.

photo Conférence sur l'avenir de la forêt des Landes de Gascogne

Conférence sur l'avenir de la forêt des Landes de Gascogne

Conférence - Débat, Nature - Environnement

Pissos 40410

Le 17/01/2026

Pour bien commencer cette nouvelle année, nous vous proposons une conférence instructive sur la forêt des Landes de Gascogne ! D’une superficie de plus d’un million d’hectares, elle est la principale activité économique de notre territoire. Mais connaissez-vous l’histoire de cette forêt ? Comment s’organise l’activité de sylviculture ? Et quels dangers menacent notre environnement ? Si vous ne pouvez pas répondre à toutes ces questions, cette conférence vous intéressera à coup sûr ! ?? Elle sera animée par deux professionnels de la profession : Éric Castex, gestionnaire forestier en sylviculture mélangée à couvert continu et Jean-Paul Chouet, technicien et gestionnaire de propriété pendant 40 ans. Un verre de l’amitié clôturera cette rencontre et permettra de prolonger les discussions. Samedi 17 janvier à 17h00 Salle de réunion, derrière la Mairie de Pissos

photo Scrabble Duplicate

Scrabble Duplicate

Jeux de cartes

Labenne 40530

Le 14/01/2026

La Benne à Jeux propose des après-midi dédiées au Scrabble Duplicate, une variante passionnante où tous les participants jouent avec les mêmes tirages et sur un plateau commun. Encadrée par un animateur, chaque séance permet de progresser, d’échanger et de partager un moment ludique en toute simplicité. Que vous soyez débutant curieux, amateur régulier ou adepte confirmé, le Scrabble Duplicate offre un jeu équitable, stimulant et très convivial. Une activité idéale pour exercer son vocabulaire, se challenger en douceur et partager un moment chaleureux entre passionnés.

photo Conférence sur l'avenir de la forêt des Landes de Gascogne

Conférence sur l'avenir de la forêt des Landes de Gascogne

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture

Pissos 40410

Le 17/01/2026

Pour bien commencer cette nouvelle année, nous vous proposons une conférence instructive sur la forêt des Landes de Gascogne ! D’une superficie de plus d’un million d’hectares, elle est la principale activité économique de notre territoire. Mais connaissez-vous l’histoire de cette forêt ? Comment s’organise l’activité de sylviculture ? Et quels dangers menacent notre environnement ? Si vous ne pouvez pas répondre à toutes ces questions, cette conférence vous intéressera à coup sûr ! ?? Elle sera animée par deux professionnels de la profession : Éric Castex, gestionnaire forestier en sylviculture mélangée à couvert continu et Jean-Paul Chouet, technicien et gestionnaire de propriété pendant 40 ans. Un verre de l’amitié clôturera cette rencontre et permettra de prolonger les discussions. Samedi 17 janvier à 17h00 Salle de réunion, derrière la Mairie de Pissos

photo Découverte du jeu de quilles de 9

Découverte du jeu de quilles de 9

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Pouillon 40350

Le 15/01/2026

Connaissez-vous le jeu de quilles de 9 ? En Chalosse, ce sport traditionnel est pratiqué de génération en génération. Vous aussi, venez tester cette activité en famille et découvrez les secrets de ce jeu subtil. Rendez-vous au quillier de Pouillon où les passionnés du Club de Quilles vous accueilleront chaleureusement. Jeu à partir de 15 ans. Une version adaptée (quilles et boules plus légères) peut être proposée aux plus jeunes ainsi qu'aux féminines.

photo Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 15/01/2026 au 15/10/2026

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h00 - Samedi de 18h00 à 19h00 > Du 1 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h30 - Samedi de 16h00 à 17h00 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

photo Longe-Côte

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 13/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

photo Séances Aquagym

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 14/01/2026 au 11/02/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

photo Séances Aquagym

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 14/01/2026 au 11/02/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

photo Soirée écoute du grand-duc

Soirée écoute du grand-duc

Chorale - Chant, Conférence - Débat

Talant 21240

Le 13/01/2026

Sortie nocturne dédiée à l’écoute du grand-duc d'Europe, le plus grand rapace nocturne au monde, présent autour de Dijon. Une occasion de découvrir son chant incroyable, et d’observer la nature dans le calme de la nuit ! RDV à 19 h au local de la LPO à Talant. Activité groupe jeunes, réservée pour les 18-35 ans. Les informations en temps réel seront données sur le Discord du groupe jeunes BFC. Les inscriptions se font également sur le Discord. Si besoin, ou pour demander à faire partie du Discord du groupes jeunes BFC, information supplémentaires au 06 70 67 64 21 ou via groupejeunes.bfc@lpo.fr

photo Atelier : aide à la recherche d'emploi

Atelier : aide à la recherche d'emploi

Atelier

Saint-Auvent 87310

Le 16/01/2026

Animé par un bénévole spécialisé dans la recherche d'emploi, la transition professionnel et la création de projet, cet atelier est un moment pour échanger, poser vos questions et repartir avec des outils et des repères adaptés à votre situation. Alors, si vous êtes, à la recherche d'un emploi, en reconversion professionnelle ou si vous souhaitez vous lancer dans une activité, cet atelier est fait pour vous !

photo Nordic Night - Lajoux

Nordic Night - Lajoux

Neige - Glisse, Manifestation sportive

Lajoux 01410

Le 15/01/2026

SOIRÉE NORDIC NIGHT - Lajoux Le 15 janvier 2026, l’Espace Nordique Jurassien et le site nordique de la Communauté de communes Haut-Jura Saint Claude, site nordique de Lajoux vous invitent à découvrir (ou redécouvrir) le ski de fond dans une ambiance conviviale et hivernale en nocturne. La Nordic Night, est l’occasion idéale de profiter de la glisse après le travail, encadré(e) par un moniteur, et de vivre une expérience sportive accessible à tous. Que vous veniez seul(e), en famille ou entre amis, chaussez les skis et laissez-vous séduire par l’activité la plus emblématique de nos montagnes du Jura Plus d'informations et inscription obligatoire ici https://www.espacenordiquejurassien.com/nos-evenements-de-l-hiver/soiree-initiation.html

photo Scrabble Duplicate

Scrabble Duplicate

Manifestation culturelle, Fête, Sports et loisirs, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Labenne 40530

Le 14/01/2026

La Benne à Jeux propose des après-midi dédiées au Scrabble Duplicate, une variante passionnante où tous les participants jouent avec les mêmes tirages et sur un plateau commun. Encadrée par un animateur, chaque séance permet de progresser, d’échanger et de partager un moment ludique en toute simplicité. Que vous soyez débutant curieux, amateur régulier ou adepte confirmé, le Scrabble Duplicate offre un jeu équitable, stimulant et très convivial. Une activité idéale pour exercer son vocabulaire, se challenger en douceur et partager un moment chaleureux entre passionnés.

photo Atelier : aide à la recherche d'emploi

Atelier : aide à la recherche d'emploi

Fête, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Saint-Auvent 87310

Le 16/01/2026

Animé par un bénévole spécialisé dans la recherche d'emploi, la transition professionnel et la création de projet, cet atelier est un moment pour échanger, poser vos questions et repartir avec des outils et des repères adaptés à votre situation. Alors, si vous êtes, à la recherche d'un emploi, en reconversion professionnelle ou si vous souhaitez vous lancer dans une activité, cet atelier est fait pour vous !

photo Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Randonnée et balade, Balades, Animaux

Bedous 64490

Le 14/01/2026

Cette sortie accessible à tous, vous emmène sur les sentiers à la recherche des animaux sauvages qui peuplent nos forêts et montagnes. Selon les conditions, la balade se fait à pied ou en raquettes. Elle reste facile, sans difficulté technique, et adapté à un public familial ou débutant. En chemin, vous apprendrez à repérer les traces et indices de présence laissés par les animaux : empreintes de renards, chevreuils, sangliers... Vous pourrez peut-être apercevoir des rapaces en vol ou même des isards. Notre accompagnateur en montagne vous expliquera comment les animaux s'adaptent à l'hiver et vous fera découvrir les richesses souvent méconnues de la faune locale. Activité disponible avec ou sans neige, dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Activité aquatique

Activité aquatique

Pour enfants

Corbeilles 45490

Du 14/01/2026 au 25/03/2026

La Communauté de Communes des 4 Vallées a élaboré un dispositif destiné aux enfants du CP au CM2 afin de développer une aisance progressive dans l'eau, de gagner en équilibre, en respiration et en confiance, et de progresser vers les premières compétences du savoir-nager. Les cours sont gratuits pour les enfants rencontrant des difficultés en milieu aquatique. Ils se dérouleront du mercredi 14 janvier au mercredi 25 mars 2026 de 16 h à 17 h. Inscription obligatoire.

photo Longe-Côte

Longe-Côte

Sports nautiques, Fête

Perros-Guirec 22700

Le 16/01/2026

Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

photo Lecture par arpentage

Lecture par arpentage

Manifestation culturelle, Exposition, Manifestation culturelle

Orthez 64300

Le 17/01/2026

L’arpentage est une technique de lecture collective. Le centre d'art vous propose de lire ensemble Dragon : généalogie d’un mythe (2025) de Julien d’Huy, un livre qui permet de prolonger certaines réflexions soulevées par l’exposition. L’activité sera animée par Séréna Evely.

photo Seniors Sport Santé : entretien corporel

Seniors Sport Santé : entretien corporel

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Soustons 40140

Le 13/01/2026

En 2026, Soustons, Ville sportive affirme plus que jamais son engagement en faveur du bien-être et de la santé de ses aînés. Le dispositif "Seniors Sport Santé" est spécialement conçu pour bouger en douceur, entretenir sa forme et partager des moments conviviaux. Deux activités sont proposées : Marche nordique tous les jeudis de 9h45 à 11h45 Entretien corporel (gym douce et renforcement musculaire) tous les mardis de 10h30 à 11h45 Activités ouvertes aux personnes de 65 ans et plus, ainsi qu’aux retraités à partir de 60 ans. 2026, une année sportive placée sous le signe de la santé, du mouvement et du plaisir de se retrouver. Rejoignez le programme Séniors Sport Santé et prenez soin de vous tout au long de l’année ! L'inscription au trimestre est de 15€ | N’oubliez pas de bien vous chausser, de mettre une tenue sportive et adaptée à l'activité, et de prendre une bouteille d'eau.

photo Sport seniors

Sport seniors

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 16/01/2026

Vous avez plus de 60 ans et souhaitez pratiquer une activité sportive ? Bonne idée ! Quel que soit votre âge, il est important pour votre équilibre et votre santé de bouger votre corps. Cela permet de conserver une bonne motricité, de préserver une certaine autonomie mais aussi de rencontrer du monde et de lutter contre l'isolement. Ces activités seniors gratuites sont proposées tout au long de l'année aux Saint-martinois. Randonnée en pleine nature à Seignosse à 10h le vendredi 16 janvier. Gratuit, ouvert à tous. Plus d'info et inscriptions au 06 75 35 09 30.

photo Seniors Sport Santé : entretien corporel

Seniors Sport Santé : entretien corporel

Bien-être, Manifestation sportive, Randonnée et balade

Soustons 40140

Le 13/01/2026

En 2026, Soustons, Ville sportive affirme plus que jamais son engagement en faveur du bien-être et de la santé de ses aînés. Le dispositif "Seniors Sport Santé" est spécialement conçu pour bouger en douceur, entretenir sa forme et partager des moments conviviaux. Deux activités sont proposées : Marche nordique tous les jeudis de 9h45 à 11h45 Entretien corporel (gym douce et renforcement musculaire) tous les mardis de 10h30 à 11h45 Activités ouvertes aux personnes de 65 ans et plus, ainsi qu’aux retraités à partir de 60 ans. 2026, une année sportive placée sous le signe de la santé, du mouvement et du plaisir de se retrouver. Rejoignez le programme Séniors Sport Santé et prenez soin de vous tout au long de l’année ! L'inscription au trimestre est de 15€ | N’oubliez pas de bien vous chausser, de mettre une tenue sportive et adaptée à l'activité, et de prendre une bouteille d'eau.

photo Longe côte

Longe côte

Sports nautiques, Nature - Environnement

Ault 80460

Le 17/01/2026

La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 15h30.

photo Seniors Sport Santé : marche nordique

Seniors Sport Santé : marche nordique

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Moliets-et-Maa 40660

Le 15/01/2026

En 2026, Soustons, Ville sportive affirme plus que jamais son engagement en faveur du bien-être et de la santé de ses aînés. Le dispositif "Seniors Sport Santé" est spécialement conçu pour bouger en douceur, entretenir sa forme et partager des moments conviviaux. Deux activités sont proposées : Marche nordique tous les jeudis de 9h45 à 11h45 Entretien corporel (gym douce et renforcement musculaire) tous les mardis de 10h30 à 11h45 Activités ouvertes aux personnes de 65 ans et plus, ainsi qu’aux retraités à partir de 60 ans. 2026, une année sportive placée sous le signe de la santé, du mouvement et du plaisir de se retrouver. Rejoignez le programme Séniors Sport Santé et prenez soin de vous tout au long de l’année ! L'inscription au trimestre est de 15€ | N’oubliez pas de bien vous chausser, de mettre une tenue sportive et adaptée à l'activité, et de prendre une bouteille d'eau.

photo Initiation tablette numérique et smartphone - activité seniors

Initiation tablette numérique et smartphone - activité seniors

Conférence - Débat, Vie locale

La Réorthe 85210

Du 13/01/2026 au 27/01/2026

Découvrir la tablette tactile ou le smartphone : Se familiariser avec la saisie de texte, le clavier tactile ; Se connecter au wifi, faire une recherche sur Internet ; Créer une adresse mail, écrire et envoyer un e-mail ; Utiliser la fonction photo et vidéo Se familiariser avec le store (rechercher, sélectionner, télécharger une application…) ; Utiliser YouTube et WhatsApp Faire des achats en ligne en toute sécurité ; Apprivoiser l’accès aux droits sur Internet. Cycle de 10 séances Important : les séances s’adressent aux débutants. Une tablette numérique est mise à disposition pour les personnes non équipées. Tarif(s) Gratuit Contact(s) Inscription auprès de l’ASEPT

photo Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Animaux, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Bedous 64490

Le 14/01/2026

Cette sortie accessible à tous, vous emmène sur les sentiers à la recherche des animaux sauvages qui peuplent nos forêts et montagnes. Selon les conditions, la balade se fait à pied ou en raquettes. Elle reste facile, sans difficulté technique, et adapté à un public familial ou débutant. En chemin, vous apprendrez à repérer les traces et indices de présence laissés par les animaux : empreintes de renards, chevreuils, sangliers... Vous pourrez peut-être apercevoir des rapaces en vol ou même des isards. Notre accompagnateur en montagne vous expliquera comment les animaux s'adaptent à l'hiver et vous fera découvrir les richesses souvent méconnues de la faune locale. Activité disponible avec ou sans neige, dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Séance Cross Training

Séance Cross Training

Bassemberg 67220

Du 14/01/2026 au 11/02/2026

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.