Pétanque
Gujan-Mestras - 33
Du 02/02/2026 à 14:00 au 02/02/2026 à 17:00
L’association CLGM (Culture Loisirs de Gujan-Mestras) organise une activité pétanque chaque lundi et chaque vendredi. L’activité est réservée aux adhérents, néanmoins deux séances d’essai seront possibles pour les non adhérents. Ce[...]
Manifestation culturelle
Peyrins 26380
Le 04/02/2026
Tous les 1ers mercredis du mois, venez découvrir une activité ouverte aux petits comme aux grands (de 3 à 99 ans). Une activité en 2 groupes afin que chacun puisse réalisé une création adaptée à son âge et son niveau (en binôme ou en solo).
Du 01/02/2026 à 13:30 au 01/02/2026 à 16:00
Une activité ludique et pédagogique, qui permet de s’initier aux techniques traditionnelles et de développer la coopération en équipe.
Nanton 71240
Du 03/02/2026 au 03/03/2026
L'atelier vise à vous faire (re)découvrir l'activité physique et à vous permettre de rencontrer les structures locales. Les objectifs spécifiques sont de : -Prendre conscience de l'importance de pratiquer régulièrement une activité physique adaptée. -Essayer plusieurs activités variées. -Venir rencontrer certaines structures locales pour faire perdurer votre activité au-delà de l'atelier. -Rencontrer des personnes de votre région pour partager des moments conviviaux. Public : À partir de 60 ans 7 séances de 1h30 à 2h L'inscription est gratuite. Pour vous inscrire, contactez Claire Flechon par téléphone au 07 89 56 83 59 ou par email à claire.flechon@bcf.mutualite.fr
Atelier
Nanton 71240
Du 03/02/2026 au 03/03/2026
L'atelier vise à vous faire (re)découvrir l'activité physique et à vous permettre de rencontrer les structures locales. Les objectifs spécifiques sont de : -Prendre conscience de l'importance de pratiquer régulièrement une activité physique adaptée. -Essayer plusieurs activités variées. -Venir rencontrer certaines structures locales pour faire perdurer votre activité au-delà de l'atelier. -Rencontrer des personnes de votre région pour partager des moments conviviaux. Public : À partir de 60 ans 7 séances de 1h30 à 2h L'inscription est gratuite. Pour vous inscrire, contactez Claire Flechon par téléphone au 07 89 56 83 59 ou par email à claire.flechon@bcf.mutualite.fr
Manifestation culturelle
Primelin 29770
Du 01/02/2026 au 31/01/2027
Tous les derniers mercredis du mois, activité ouverte à toutes et tous, de tous les âges !
Cinéma
Labouheyre 40210
Le 01/02/2026
Venez voir ce joli programme de court métrage! La séance sera suivie d’une activité manuelle autour du voyage. A partir de 4 ans ! Tarif unique à 3€50
Courses à pied, Courses à pied
Du 01/02/2026 à 09:30 au 01/02/2026 à 11:00
Une activité ludique et éducative pour petits explorateurs et grands aventuriers, qui allie orientation, réflexion et esprit d’équipe !
Cinéma, Manifestation culturelle
Labouheyre 40210
Le 01/02/2026
Venez voir ce joli programme de court métrage! La séance sera suivie d’une activité manuelle autour du voyage. A partir de 4 ans ! Tarif unique à 3€50
Du 01/02/2026 à 13:30 au 01/02/2026 à 16:00
Règles et gestes de survie, construction d’abris (igloo, abri bois, etc.), bushcraft et atelier feu sur la neige et chamallows grillés. Une activité à la fois ludique et instructive accessible à tous pour vous initier à la survie hivernale à la montagne !
Manifestation sportive, Vie associative
Lacelle 19170
Du 01/02/2026 au 08/03/2026
Rendez-vous au Comptoir des échanges de 10h30 à 11h30, les premiers dimanches du mois pour pratiquer une activité physique adaptée. Seront proposées pilates, stretching, travail de mobilité, réveil articulaire par le mouvement. L'activité sera encadrée par Valérie, animatrice de loisir sportif. Une tenue confortable est indispensable, en chaussettes ou en chaussures de sport, debout ou au sol. Amenez votre tapis de gym, possibilité de prêt (petite quantité) Renseignements et inscriptions : 06 88 24 50 20 Adhésion à l'association 10€ Séance 4€
Sports et loisirs
Saint-Jean-d'Arves 73530
Du 29/01/2026 au 03/02/2026
L’animation Ping-pong propose un moment ludique et convivial autour de matchs amicaux. Une activité idéale pour s’amuser et se défier en toute simplicité.
Chapelle-des-Bois 25240
Du 02/02/2026 au 20/03/2026
Savoir glisser, tourner. C’est un stage d’initiation proposé à tous ceux qui débutent le skating mais qui pratiquent déjà régulièrement une activité de glisse telle que le ski classique, le ski alpin, le roller, le patin à glace. Du lundi au vendredi Découverte des bases techniques du skating. Mise en confiance, aisance générale. Situations favorisant l’équilibre et la glisse. Déplacement en terrain plat puis vallonné. Pas tournant. 4 à 10 km par 1/2j Condition physique : Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation). Cette préparation vous permettra de profiter pleinement de votre séjour.
Courses à pied
Beuzeville 27210
Le 01/02/2026
DIMANCHE 01/02 à 09h45, Place de Beuzeville TOUS ENSEMBLE Sortie proposée pour les débutants/reprise d activité. C'est parti pour une boucle de 5 km, pas d' inquiétude, nous seront là pour vous accompagner et vous encourager. Nous partagerons tous ensemble cette 1 ère partie puis pour ceux qui le souhaitent nous prolongerons la sortie. Nos amis à 4 pattes (en canicross) sont les bienvenus.
Exposition, Foire - Salon
Marsac-sur-l'Isle 24430
Du 01/02/2026 au 02/02/2026
Chefs, hôteliers, restaurateurs, traiteurs, artisans et porteurs de projets : Ce salon vous est entièrement dédié. Découvrez les dernières innovations, rencontrez les fournisseurs clés du secteur, testez de nouveaux produits et échangez entre pairs dans un cadre propice aux affaires et à l’inspiration. Une occasion unique de faire le plein de solutions, d’idées et de contacts pour faire évoluer votre activité !
Neige - Glisse, Atelier
Saint-Jean-d'Arves 73530
Du 19/01/2026 au 02/02/2026
L’activité Découverte du fartage et de la réparation de skis vous initie aux bases de l’entretien du matériel chez Intersport. Une animation pratique et accessible pour mieux comprendre et prendre soin de ses skis.
Lecture - Conte - Poésie, Fête, Atelier
Langres 52200
Le 03/02/2026
Tricoter, dessiner ou juste écouter! Laissez-vous transporter par les histoires lues par la bibliothécaire. Emmenez votre bricolage en cours de confection ou commencez en un nouveau lors de la séance. Venir au rendez-vous Bricolecture, c'est allier les bienfaits de la lecture sur nos cerveaux hyper sollicités au côté hypnotique d'une activité créative... Tout public Gratuit
Courses à pied, Competition sportive
Bizanos 64320
Le 01/02/2026
1ère date de notre Challenge de Course d'Orientation (COOL). Venez découvrir la course d'orientation en participant à cet événement rassemblant les amoureux de la nature et du sport. Cette discipline peut se pratiquer à tout âge et à tous les rythmes. Entre stratégie, réflexion, cette activité sportive et ludique promet action, suspense et dépassement de soi en pleine nature!
Manifestation culturelle
Campan 65710
Le 04/02/2026
Condition : 12 ans minimum et une expérience des parcours en hauteur est préférable pour profiter pleinement de l'activité. 44 euros par personne Sur réservation préalable.
Vie associative
Félines-Minervois 34210
Du 02/02/2026 au 23/02/2026
Nom de l’association : Aux cœurs des étoiles - Intitulé de l’activité : BIODANZA - Date de reprise : lundi 8 septembre 2025 - Jours et horaires : les lundis à 18h30 (jusqu'à 20h30) - Tarifs et modalités de paiement : 10€ la séance (pas CB). Séance découverte offerte. - Conditions de participation (réservé aux adhérents / ouvert ponctuellement aux extérieurs) : activité nécessitant un engagement régulier. - Coordonnées de la personne référente (nom, téléphone, e-mail) : Laurent MORI, 06 75 31 42 15, laurent.mori@etik.com + site www.biodanzaminervois.fr + facebook : www.facebook.com/biodanzaminervois Communiqué : Ici, et tout autour, sur tous les continents, la Biodanza se déploie. Et toi, tu viens gouter à ce doux et puissant processus de transformation ? Nouvelle saison de Biodanza à Félines Minervois dès lundi 8 septembre ! Un ancrage stable et fleurissant pour une 8ème année dans le Minervois. C'est toujours le lundi, toujours à 18h30, toujours dans la salle de Cellier à Félines Minervois, et toujours 10€ la séance ! Les repères ne changent pas. Le rythme et la mélodie se déploient dans l'harmonie. Première séance découverte offerte. Tu peux inviter tes amis, ta voisine,[...]
Cinéma
Bassemberg 67220
Du 02/02/2026 au 12/02/2026
Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.
Bassemberg 67220
Du 02/02/2026 au 12/02/2026
Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.
Atelier
Monsaguel 24560
Le 04/02/2026
Participez aux ateliers Nutri Activ' de L'ASEPT de 2h par semaine pendant 6 séances, par petit groupe de 12 personnes. Ces ateliers visent à comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière. Sur inscription.
Sports et loisirs, Pour enfants, Competition sportive, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Bizanos 64320
Le 01/02/2026
1ère date de notre Challenge de Course d'Orientation (COOL). Venez découvrir la course d'orientation en participant à cet événement rassemblant les amoureux de la nature et du sport. Cette discipline peut se pratiquer à tout âge et à tous les rythmes. Entre stratégie, réflexion, cette activité sportive et ludique promet action, suspense et dépassement de soi en pleine nature!
Cuiseaux 71480
Du /00/1e16 au //099
Conférence d’Adeline Culas dans le cadre de l’inter-biennale Art & vigne « Cuiseaux et la vigne, mémoire d’une activité » Cette conférence sera suivie d’une visite guidée de l’antenne.
Bassemberg 67220
Du 03/02/2026 au 10/02/2026
Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps
Bien-être, Conférence - Débat
Oradour-sur-Glane 87520
Le 06/02/2026
Vous avez plus de 60 ans et souhaitez retrouver le plaisir de l’activité physique ? GE APA Santé est là pour vous accompagner ! Grâce au programme d’Activité Physique Adaptée (APA), encadré par des enseignants qualifiés, redonnez de l’énergie à votre quotidien, tout en douceur et en convivialité. Améliorez votre équilibre, votre force musculaire, votre mobilité et votre endurance. Partagez des moments sociaux enrichissants, échangez et créez du lien. Bénéficiez d’un mieux-être psychologique, boostez vos capacités cognitives et préservez votre mémoire. En bref, retrouvez une qualité de vie et une énergie au top ! Chaque vendredi, rejoignez le groupe et prenez soin de vous, en mouvement et en bonne compagnie ! Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou par mail.
Sports nautiques, Fête
Perros-Guirec 22700
Le 03/02/2026
Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Monsaguel 24560
Le 04/02/2026
Participez aux ateliers Nutri Activ' de L'ASEPT de 2h par semaine pendant 6 séances, par petit groupe de 12 personnes. Ces ateliers visent à comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière. Sur inscription.
Musique, Lecture - Conte - Poésie
Lannemezan 65300
Le 07/02/2026
Rendez-vous à l'espace jeunesse de la médiathèque : pour participer aux Croq'histoires un samedi par mois. Les lectures sont parfois suivies d'une activité manuelle. Activité proposée pour les 0-6 ans. Ce samedi, Croq'Histoires sur le thème de : Carnaval.
Pétanque
Gujan-Mestras - 33
Du 06/02/2026 à 14:00 au 06/02/2026 à 17:00
L’association CLGM (Culture Loisirs de Gujan-Mestras) organise une activité pétanque chaque lundi et chaque vendredi. L’activité est réservée aux adhérents, néanmoins deux séances d’essai seront possibles pour les non adhérents. Ce[...]
Randonnée et balade
Saint-Jean-Pied-de-Port 64220
Le 01/02/2026
Randonnée raquettes niveau 2 (facile : 3h30 à 5h30 de marche effective et D+400m de dénivelé). Randonnée encadrée par un guide local. Découvrir la montagne en manteau blanc, avec le bruissement des raquettes et le silence des forêts endormies. Possibilité de location de matériel (raquettes/bâtons/équipement de sécurité obligatoire). Durée activité : 5/6h. Age minimum : 8 ans. Départ : minimum 4 pers - maximum 12 pers. Matériel : coupe vent, gants, vêtements chauds et imperméables (adaptés à la pratique de la raquette en montagne), bonnet, sac à dos (25L minimum), lunettes de soleil, crème solaire, eau, traitement médicamenteux en cours. Chiens autorisés en laisse tout le parcours. Prévoir le pique-nique + goûter.
Randonnée et balade
Saint-Germain-le-Gaillard 50340
Le 04/02/2026
Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez-vous à l'église.
Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
Oradour-sur-Glane 87520
Le 06/02/2026
Vous avez plus de 60 ans et souhaitez retrouver le plaisir de l’activité physique ? GE APA Santé est là pour vous accompagner ! Grâce au programme d’Activité Physique Adaptée (APA), encadré par des enseignants qualifiés, redonnez de l’énergie à votre quotidien, tout en douceur et en convivialité. Améliorez votre équilibre, votre force musculaire, votre mobilité et votre endurance. Partagez des moments sociaux enrichissants, échangez et créez du lien. Bénéficiez d’un mieux-être psychologique, boostez vos capacités cognitives et préservez votre mémoire. En bref, retrouvez une qualité de vie et une énergie au top ! Chaque vendredi, rejoignez le groupe et prenez soin de vous, en mouvement et en bonne compagnie ! Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou par mail.
Plante - Fleur
Talant 21240
Le 03/02/2026
Moment convivial pour tester ses connaissances naturalistes en BFC (ou pour en apprendre plus sur la faune et flore sauvage de notre région). Accessible à tous. Présenté par Manon Bichemin et Théo Demeule. RDV à 19 h au local de la LPO BFC situé au 15, rue des Rétisseys à Talant. Fin de la soirée autour de 23 h (prévoir de quoi manger et/ou boire sur place). Activité groupe jeunes, réservée pour les 18-35 ans. Les informations en temps réel seront données sur le Discord du groupe jeunes BFC. Les inscriptions se font également sur le Discord. Si besoin, ou pour demander à faire partie du Discord du groupe jeunes BFC, information supplémentaires via groupejeunes.bfc@lpo.fr ou au 06 70 67 64 21.
Science et technique
Talant 21240
Le 03/02/2026
Moment convivial pour tester ses connaissances naturalistes en BFC (ou pour en apprendre plus sur la faune et flore sauvage de notre région). Accessible à tous. Présenté par Manon Bichemin et Théo Demeule. RDV à 19 h au local de la LPO BFC situé au 15, rue des Rétisseys à Talant. Fin de la soirée autour de 23 h (prévoir de quoi manger et/ou boire sur place). Activité groupe jeunes, réservée pour les 18-35 ans. Les informations en temps réel seront données sur le Discord du groupe jeunes BFC. Les inscriptions se font également sur le Discord. Si besoin, ou pour demander à faire partie du Discord du groupe jeunes BFC, information supplémentaires via groupejeunes.bfc@lpo.fr ou au 06 70 67 64 21.
Manifestation culturelle
Aubagne 13400
Du 01/01/2026 au 01/02/2026
Profitez d'un cours collectif pour découvrir et s’initier à l’escalade. Un moment ludique pour se lancer dans l’activité en toute sécurité guidé par un moniteur. Apprenez à grimper, assurer et vous encorder pour devenir autonome dans la pratique de l’escalade en salle. Aussi bien adapté aux débutants qu’aux personnes ayant besoin de quelques rappels. Vous grimperez vos premières voies et tenterez de monter à plus de 10 mètres de hauteur. Vous aurez ensuite tout le bagage technique et sécuritaire pour vous lancer dans la pratique de l’escalade !
Conférence - Débat
Riscle 32400
Le 04/02/2026
A destination des enfants et de leurs familles. Les Jardiniers.ères de la lecture se déclinent en deux moments partagés : les majuscules et les minuscules ! • Les Majuscules (3-7 ans) : 9h45 à 10h30 et leurs accompagnateurs sont accueillis pour un plongeon dans une histoire racontée, et prolongent leur découverte avec un atelier créatif. • Les Minuscules (0-3 ans) : 11h à 11h45 et leurs accompagnateurs ont aussi leur moment tout doux, autour d’une lecture et d’une activité adaptée à leur âge.
Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade
SAINT-GERMAIN-LE-GAILLARD 50340
Le 04/02/2026
Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez-vous à l'église.
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie
Riscle 32400
Le 04/02/2026
A destination des enfants et de leurs familles. Les Jardiniers.ères de la lecture se déclinent en deux moments partagés : les majuscules et les minuscules ! • Les Majuscules (3-7 ans) : 9h45 à 10h30 et leurs accompagnateurs sont accueillis pour un plongeon dans une histoire racontée, et prolongent leur découverte avec un atelier créatif. • Les Minuscules (0-3 ans) : 11h à 11h45 et leurs accompagnateurs ont aussi leur moment tout doux, autour d’une lecture et d’une activité adaptée à leur âge.
Atelier
Peyrins 26380
Du 04/02/2026 au 03/07/2026
Cette année, tous les 1ers mercredis du mois, une activité ouverte aux petits comme aux grands, en 2 groupes afin que chacun puisse réaliser une création adaptée à son âge et à son niveau ! Venez nombreux !
Randonnée et balade, Balades, Animaux
Bedous 64490
Le 01/02/2026
Cette sortie accessible à tous, vous emmène sur les sentiers à la recherche des animaux sauvages qui peuplent nos forêts et montagnes. Selon les conditions, la balade se fait à pied ou en raquettes. Elle reste facile, sans difficulté technique, et adapté à un public familial ou débutant. En chemin, vous apprendrez à repérer les traces et indices de présence laissés par les animaux : empreintes de renards, chevreuils, sangliers... Vous pourrez peut-être apercevoir des rapaces en vol ou même des isards. Notre accompagnateur en montagne vous expliquera comment les animaux s'adaptent à l'hiver et vous fera découvrir les richesses souvent méconnues de la faune locale. Activité disponible avec ou sans neige, dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.
Bien-être
Saint-Jean-d'Arves 73530
Du 20/01/2026 au 04/02/2026
L’activité Relaxation et Étirements Musculaires propose un moment de détente et de récupération, combinant étirements doux et exercices de respiration. Idéale pour relâcher les tensions et retrouver calme et bien-être.
Métabief 25370
Du 01/02/2026 au 08/03/2026
Sommet de la station de Métabief culminant à 1419m, le Morond témoigne de la cohabitation possible entre activités de loisirs et qualité environnementale. Depuis 2014, les données recueillies par « l’observatoire environnemental » de la station permettent de vous proposer une balade au cœur de la biodiversité. Malgré la proximité de l’activité humaine, le Morond reste un espace riche de secrets à découvrir ou redécouvrir. Recommandation : Chaussures de marche, bâtons, raquettes (en fonction de l'enneigement). Niveau : Moyen - Durée : 3h - Distance : 4km - Dénivelé : 200m - avec télésiége
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Saint-Jean-Pied-de-Port 64220
Le 01/02/2026
Randonnée raquettes niveau 2 (facile : 3h30 à 5h30 de marche effective et D+400m de dénivelé). Randonnée encadrée par un guide local. Découvrir la montagne en manteau blanc, avec le bruissement des raquettes et le silence des forêts endormies. Possibilité de location de matériel (raquettes/bâtons/équipement de sécurité obligatoire). Durée activité : 5/6h. Age minimum : 8 ans. Départ : minimum 4 pers - maximum 12 pers. Matériel : coupe vent, gants, vêtements chauds et imperméables (adaptés à la pratique de la raquette en montagne), bonnet, sac à dos (25L minimum), lunettes de soleil, crème solaire, eau, traitement médicamenteux en cours. Chiens autorisés en laisse tout le parcours. Prévoir le pique-nique + goûter.
Visite guidée, Sculpture, Balades
Couze-et-Saint-Front 24150
Le 05/02/2026
Village papetier dont l’activité passée perdure encore: alors profitons-en ! Votre guide professionnelle vous accompagnera lors d’une balade commentée à travers le village et sur les sentiers alentours. De retour au village, une artiste céramiste et sculptrice partagera et racontera son art, ses matières de prédilections et son style.
Forcalquier 4300
Du 03/02/2026 à 18:00 au 03/02/2026 à 20:30
Envie d’élargir ton réseau et de provoquer de belles rencontres professionnelles ? La FD du BTP et Initiative Alpes Provence t’invitent à une soirée réseau conviviale et ouverte, dédiée aux entrepreneurs et acteurs économiques du territoire. ✨ Au programme : Des rencontres avec des entrepreneurs de tous secteurs d’activité Des échanges authentiques Un moment pour créer des connexions, partager des expériences et faire émerger de futures collaborations Que tu sois dans le BTP, les services, l’artisanat, le commerce ou l’innovation, cette soirée est faite pour toi. Le tout dans une ambiance détendue et propice aux échanges, à la Maison des Entrepreneurs. Viens avec tes cartes de visite et repars avec de nouvelles opportunités
Bien-être
Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150
Du 03/02/2026 au 31/03/2026
Art énergétique chinois, le Qi gong est une activité de bien-être, de détente et d'harmonisation de votre corps : pratiques douces pour un bien être optimal! Découvrez la philosophie chinoise et profitez de ses bienfaits ! Séance de Qi gong avec Josiane Bertolini au dojo de Saint-Laurent 2 mardis par mois de 10h15 à 11h30. Tarif: 10€ /séance OU abonnement de 10 séances : 90€ Sur réservation au 06.70.06.94.91
Bassemberg 67220
Du 02/02/2026 au 11/02/2026
De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Animaux, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Bedous 64490
Le 01/02/2026
Cette sortie accessible à tous, vous emmène sur les sentiers à la recherche des animaux sauvages qui peuplent nos forêts et montagnes. Selon les conditions, la balade se fait à pied ou en raquettes. Elle reste facile, sans difficulté technique, et adapté à un public familial ou débutant. En chemin, vous apprendrez à repérer les traces et indices de présence laissés par les animaux : empreintes de renards, chevreuils, sangliers... Vous pourrez peut-être apercevoir des rapaces en vol ou même des isards. Notre accompagnateur en montagne vous expliquera comment les animaux s'adaptent à l'hiver et vous fera découvrir les richesses souvent méconnues de la faune locale. Activité disponible avec ou sans neige, dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.