photo Balade animée aux tourbières

Balade animée aux tourbières

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Balades

Péret-Bel-Air 19300

Le 16/07/2025

Venez découvrir avec nous les vaches Highland et la gestion des tourbières ! Lors d’une balade au coeur de ce milieu surprenant et entourés de vaches, vous découvrirez l’importance du pâturage et des plantes et animaux qui peuplent les lieux. Prévoyez des bottes ou des chaussures imperméables ! Par La ferme de Jolie Fleur et Paula Antonina Bednarz du PNR de Millevaches. Sur réservation auprès du Parc au 06 80 25 76 86 ou via le formulaire en ligne.

photo Festival SUN & SKY : Concert

Festival SUN & SKY : Concert "Makeda" et Soirée Rosé

Musique

Mâcon 71000

Le 16/07/2025

Marty et Adedola, complices depuis l’école, vous proposent un duo éclectique mêlant pop, jazz, bossa nova, soul et reggae. Rejoignez cette soirée exclusive dédiée au Rosé avec "Saint-Marguerite Symphonie", un événement Pernod Ricard. Savourez musique, plaisir et convivialité dans une ambiance raffinée et toute en rose !

photo 2ème étape de la Grande Rando Patrimoine :

2ème étape de la Grande Rando Patrimoine : "Les chemins du patrimoine terrestre et littoral".

Randonnée et balade, Visite guidée, Culte et religion

Plounévez-Lochrist 29430

Le 16/07/2025

Randonnée accompagnée par Françoise Gueguen et Roger Bossard, animateurs bénévoles de Pays. Distance : 14 km. Niveau : facile, itinéraire en boucle. Pique-nique à la charge des participants, vers 12h30, au camping d’Odé-Vras. Patrimoine rencontré : visite commentée de l’église St-Pierre, de la chapelle de Lochrist, histoire des dunes, de la digue Michel, de Ty Dour, calvaire du bourg. Se munir de chaussures adaptées à la marche et de vêtements adaptés aux conditions météo. Enfants à partir de 15 ans. Chiens non admis.

photo Mon petit lapin

Mon petit lapin

Science et technique

Granville 50400

Le 15/07/2025

Vous avez des enfants qui tiennent sur leurs deux petites jambes et qui sont avides de découvertes ? Alors venez avec eux à la ferme ! Nous avons concocté un moment plein de douceur rien que pour eux. Ils pourront caresser et nourrir les lapins et cochons d’inde lors d’une séance accès sur des expériences sensorielles. Une activité réservée aux plus petits pour passer un moment privilégié avec les parents et grands-parents. Détails des créneaux possibles et inscriptions obligatoires sur notre site internet. Tranche d'âge conseillée : 9 mois à 3 ans.

photo Rencontre avec Jean-Louis dans les arènes de Téthieu

Rencontre avec Jean-Louis dans les arènes de Téthieu

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Visites et circuits

Téthieu 40990

Le 17/07/2025

Sa passion ? les arènes de son village et l'Encierro. Notre ambassadeur vous dévoilera l'histoire des plus anciennes arènes des Landes ainsi que tous les secrets de l'Encierro (course au plus près du bétail). Inscription jusqu'à la veille 18h au 05 58 56 86 86.

photo Mission Sainte-Foy : le code du chapiteau

Mission Sainte-Foy : le code du chapiteau

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique, Patrimoine - Culture, Sculpture, Pour enfants, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Morlaàs 64160

Le 16/07/2025

Un ancien message est caché dans les pierres de l’église Sainte-Foy de Morlaàs… Sauras-tu le retrouver ? "Mission Sainte Foy : le code du chapiteau" t'invite à une exploration ludique et pleine de mystères, au cœur de l’art roman. À l’aide d’un carnet de route, perce les secrets du portail sculpté, résous les énigmes et décrypte le mot mystère. Mais attention, le Maître du jeu veille… Il te mettra sur la voie si tu te perds dans les méandres de l’histoire et des symboles ! Une aventure à vivre en famille ou entre amis, pour découvrir autrement un joyau du patrimoine béarnais. RDV au bureau d'information touristique, place Sainte-Foy.

photo Pratique Tai Chi Chuan

Pratique Tai Chi Chuan

Sports et loisirs, Vie locale

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 17/07/2025

L'association Dragon de soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Qong tout au long de l'été, au cœur du Jardin publique de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par l'animatrice qui est d'origine chinoise et pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés et surtout offrent l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial.

photo Visite à la Ferme : Abeilles et délices

Visite à la Ferme : Abeilles et délices

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 17/07/2025

Explorez le monde des abeilles et du miel bio lors d'une visite guidée conviviale et enrichissante. Jean-Pierre, apiculteur passionné, vous dévoilera les secrets de la fabrication du miel et l'importance de protéger ces précieuses pollinisatrices. Terminez par une dégustation savoureuse des produits de la ruche. Une expérience unique pour petits et grands, mêlant plaisir gustatif et apprentissage. Âge conseillé : à partir de 4/5 ans. Durée de visite : 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains.

photo Pilâtes et cross training

Pilâtes et cross training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Bellac 87300

Le 19/07/2025

Rejoignez-nous pour deux séances exceptionnelles de Pilates à 15h et de Cross Training en extérieur à 16h15, dans un cadre naturel et convivial à la Guinguette du Vincou ! Guidée par Audrey, professeure diplômée, cette expérience allie bien-être, renforcement musculaire et plaisir du mouvement en plein air. Au programme : Pilates - respiration, posture et gainage. Cross Training - circuits dynamiques. Ouvert à tous niveaux – viens comme tu es, avec ton tapis et ta bonne humeur ! Et après l’effort… un moment détente à la guinguette. Inscription sur la page Facebook.

photo Les mardis de la pelote

Les mardis de la pelote

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle

Peyrehorade 40300

Le 15/07/2025

Chaque village de notre région possède un fronton contre lequel se déclinent tous les jeux de pelote basque. Venez découvrir le plus simple, le plus pur : la main nue ! Cette partie donnera l’occasion au commentateur de présenter toutes les facettes de ce sport et vous y initier. Tout public. Ouvert à tous. Entrée gratuite et restauration sur place. Annulation en cas de pluie.

photo Visite guidée du village de Ségur Le Château et du Castrum de Ségur

Visite guidée du village de Ségur Le Château et du Castrum de Ségur

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Ségur-le-Château 19230

Du 15/07/2025 au 15/08/2025

Partez à la découverte d’un des "Plus Beaux Villages de France" lors d’une visite guidée pleine de charme ! Laissez-vous conter l’histoire de ce village médiéval au fil de ses ruelles pavées, ses anciennes maisons nobles et les vestiges imposants de son château féodal. Un voyage dans le temps au cœur d’un patrimoine d’exception, entre architecture remarquable et anecdotes locales. Départ depuis le bureau d'information touristique. – Réservation obligatoire. Visite le lundi et vendredi (sauf le 14 juillet)

photo Visite guidée nocturne - Ruelles et venelles

Visite guidée nocturne - Ruelles et venelles

Patrimoine - Culture, Visites et circuits, Vie associative

Quintin 22800

Du 15/07/2025 au 29/07/2025

Circuit 2 : Histoire et histoires, ne perdez pas le fil Une découverte insolite et ludique de la cité, par ses ruelles et venelles. Soirée culturelle et de détente avec ses saynètes animées, qui illustrent des pans d’histoire de la ville et de ses habitants. Réservations au Bureau d'Information Touristique de Quintin et auprès de l'association.

photo Course en montagne accompagnée : trail matinal sur les crêtes d'Ibardin

Course en montagne accompagnée : trail matinal sur les crêtes d'Ibardin

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Urrugne 64122

Le 16/07/2025

Le soleil qui se lève, seuls sur les sentiers, un parcours, entre crêtes et sommets. Tu fais des footings réguliers, tu as envie de t'évader, viens tester le trail encadré. Un accompagnateur en montagne diplômé te guidera sur les hauteurs d'Ibardin pour découvrir le site et ses multiples possibilités. Notre crédo : s'adapter au groupe et à ses capacités. Le programme : parcourir des sentiers insolites avec la fraîcheur matinale et courir sur les sommets avec vue sur la baie de Saint Jean de Luz. Après un départ en douceur sur une piste, l'effort de monter vers les sommets et leurs sentiers monotraces, une belle descente avec quelques rochers pour l'ambiance et on retrouvera le sous-bois. Dénivelé : 300 à 600 m. Distance : 10 à 15km selon le niveau du groupe. Durée : 2h30 Niveau : sportif Réservation obligatoire. Chaussures de trail obligatoires.

photo Rand'O au fil de l'eau

Rand'O au fil de l'eau "En brasse coulée le long du Goust"

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Malville 44260

Le 17/07/2025

Partez explorer un sentier dépaysant et agréable, situé au coeur de milieux tantôt boisés et forestiers, tantôt dégagés, offrant une vue imprenable sur les marais et d'autres paysages magnifiques. Accompagnés par un.e animateur-rice nature du CPIE Loire Océane, vous aurez l'occasion d'écouter le ruisseau chanter, de deviner son parcours, et même de le traverser ! Animation proposée par l'Office de Tourisme Estuaire et Sillon

photo Location de canoës, rosalies et pédalos

Location de canoës, rosalies et pédalos

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Saint-Loup-Lamairé 79600

Le 15/07/2025

Les week-ends en juin. Tous les jours (sauf le lundi) en juillet et août de 15 h à 19 h. Réservation conseillée : 05 49 64 82 45 / 05 49 70 84 03. Découvrez également jusqu'à fin septembre le service de kayaks et de paddles à Saint-Loup-Lamairé. Possibilité de réserver en ligne sur le site internet prévu à cet effet. Tous les jours de mai à septembre au même endroit dans un box. https://www.kayakomat.com/fr/location/67eb9bf4ac282685be6c08d5

photo A vos crayons, prêts, dessinez !

A vos crayons, prêts, dessinez !

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Plante - Fleur

LE CERCUEIL 61500

Le 16/07/2025

Dans le cadre de l'ABC des Sources de l'Orne, participez à un atelier de dessins et croquis naturalistes, de paysages. Au cours d'une promenade dans la nature, vous prendrez le temps d'observer et dessiner les merveilles qui nous entoure : orchidée, chenille, bocage..... Pas besoin d'être un expert du dessin ou des petites bêtes, vos guides seront là pour vous aidez et sauront vous transmettre leurs savoirs !

photo Eté actif - stand up paddle

Eté actif - stand up paddle

Fête, Sports et loisirs, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Angoisse 24270

Le 16/07/2025

Initiation et découverte au stand up paddle. Parcourez le plan d’eau de Rouffiac debout sur une planche avec une pagaie. A partir de 12 ans. Obligation de savoir nager. Rendez-vous à la Base Nautique ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 5€ Réservation et inscription obligatoire.

photo Le monde des insectes

Le monde des insectes

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Animaux, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

LONLAY-L'ABBAYE 61700

Le 15/07/2025

Découverte de la lande du Tertre Bizet à la poursuite des papillons, scarabées, libellules et autres insectes. Quel est son nom ? Comment le reconnaître ? Quel est son rôle dans la nature ? Autant de questions qui ne resteront plus sans réponses !

photo Patrimoine sur le pouce - Le quartier Saint-Georges

Patrimoine sur le pouce - Le quartier Saint-Georges

Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Périgueux 24000

Le 15/07/2025

Une visite express pour (re)découvrir le quartier Saint-Georges, témoin d’une longue histoire. Ce faubourg d’origine ancienne s’est développé, autour de l’église du même nom, reconstruite au XIXe siècle, sur un plan de Paul Abadie, le célèbre architecte qui a restauré les dômes de la cathédrale Saint-Front. 30 min - Gratuit Parvis de l’église Saint-Georges

photo Atelier créatif en DUO enfant-adulte encre de fleurs et de légumes

Atelier créatif en DUO enfant-adulte encre de fleurs et de légumes

Atelier, Plante - Fleur, Pour enfants

Pressy-sous-Dondin 71220

Le 15/07/2025

Encre de fleurs et de légumes Micro-paysages imaginaires Atelier Adulte-Enfant à partir de 6 ans. Durée : 1h Découvrir les couleurs que l’on peut fabriquer avec les légumes et fleurs tinctoriales du jardin. Regarder les micro-paysages de nos jardins et murets. Dessiner avec les encres végétales. Tester différentes sortes de pinceaux et de plumes pour écrire et dessiner. Regardons le paysage différemment, source de couleurs, de textures et d’imagination.

photo Balade semi-nocturne à Lestiac

Balade semi-nocturne à Lestiac

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Lestiac-sur-Garonne 33550

Le 18/07/2025

Moments sympas lors d'une balade pédestre et panoramas manifiques. Venez partager ce moments seul ou à plusieurs, nous partirons de jour à 19h pour revenir en pleine nuit à 23h. Equipez vous de lampes torches !

photo Observation des isards

Observation des isards

Science et technique

Larrau 64560

Le 16/07/2025

Vous êtes attendus sur le parking du restaurant des chalets d'Iraty. Depuis des points d'observations et munis de jumelles, vous observerez les isards et apprendrez à les différencier. Il est indispensables de se munir de vêtements et de chaussures adaptés sans oublier de l'eau. Accessible dès 8 ans. Réservation obligatoire.

photo Animation Plage de l'Ecluse - Tennis Ballon

Animation Plage de l'Ecluse - Tennis Ballon

Sports de balle et de ballon, Pétanque, Competition sportive

Dinard 35800

Le 16/07/2025

C’est l’été ! Du 1er juillet au 31 août, le service des Sports organise de nombreuses animations sur la plage de l'Ecluse : gym, pétanque, tournois de foot ou de beach tennis, aquathlon… Les 3 et 16 juillet et les 11 et 25 août sur la plage de l'Ecluse Tarif : 2€

photo Festivallon - Zikahi

Festivallon - Zikahi

Musique

Joux-la-Ville 89440

Le 18/07/2025

Zikahi est une chanteuse, musicienne et compositrice, qui nous invite à un voyage musical inoubliable à travers un univers Afro-Pop et World, avec le duo qu'elle forme avec Antonin Garnier aux percussions, choeur et slam. Zikahi est une artiste engagée au grain vocal magique, solaire. Chanteuse, musicienne et compositrice, elle nous invite à un voyage musical inoubliable à travers un univers Afro-Pop et World. Cette belle et merveilleuse chanteuse, touchante et chaleureuse, partage avec son public les plus belles vibrations, d'amour et d'espoir. Vous profiterez du DUO semi-acoustique et intimiste, piano-guitare-voix que Zikahi partage avec Antonin GARNIER aux percussions, choeurs et slam, pour une soirée chaleureuse, généreuse, chantante et dansante en même temps. L'énergie contagieuse de ces deux artistes de talent emplit le cœur du public de couleurs et de joie. Retrouvez-les à AUTOUR D'UN VERRE, où vous pourrez dîner et/ou boire un verre.

photo Entrer dans la course

Entrer dans la course

Sports et loisirs, Sports équestres, Visites et circuits

La Teste-de-Buch 33260

Le 17/07/2025

Visite à pied au coeur du centre d'entrainement en situation. Vous découvrirez ainsi les coulisses et les secrets des courses hippiques. Pour terminer cette visite, vous aurez le privilège d'accéder aux salles réservées aux professionnels. Le minimum de participant est de 10 et le maximum est de 25. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme de La Teste de Buch, soit à l'accueil soit en ligne sur le site internet

photo Visite du Rucher d'Artémis

Visite du Rucher d'Artémis

Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Visites et circuits

Lanouaille 24270

Le 15/07/2025

"Découverte et observation du monde des abeilles, en tenue d'apiculteurs. Pour petits et grands. Expérience inoubliable au plus proche des abeilles. Explication de la récolte du miel et dégustation. Réservation obligatoire auprès de l'office de tourisme. 10 € par adulte et 8 € enfant -12 ans groupe max 10 visiteurs

photo Randonnée accompagnée: La trace des contrebandiers

Randonnée accompagnée: La trace des contrebandiers

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Sare 64310

Le 18/07/2025

La frontière entre la Navarre et le Labourd fut et reste encore le point de passage emprunté par quantité de marchandises. Durant une grande partie du XXème siècle, la discrétion était de rigueur pour échanger ou vendre alcool, tissus, tabac, bétail et autres denrées. Le temps d'une randonnée, venez emprunter ces sentiers ou se pratiquait le "gauezkolana" (le travail de nuit). Au départ des grottes de Sare, nous cheminerons dans des landes à fougères et bruyères avant d’atteindre le ruisseau d’Urio. Ce dernier cascade le long d’une rupture géologique où se côtoient grès et calcaires. Nous prendrons le temps d’admirer des arbres remarquables à proximité des zones de tourbières au bord de notre sentier. À savoir : -Pique nique à prévoir -Distance : 7.5km -Dénivelé : 450m -Durée : 5h -Niveau de difficulté : randonnée tonique (moyen)

photo Les Visites du Jeudi > Captain James et ses mousses

Les Visites du Jeudi > Captain James et ses mousses

Portes ouvertes, Visites et circuits, Visites et circuits, Artisanat, Nature - Environnement

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 17/07/2025

Bienvenue à la brasserie ! Une heure d'immersion pour sentir, goûter, toucher, comprendre comment on fait de la bière ! C'est ce qui vous attend en venant visiter la brasserie Captain James. Le brasseur vous livre tous ses secrets :)

photo Découverte du jeu de quilles de 9

Découverte du jeu de quilles de 9

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Pouillon 40350

Le 17/07/2025

Connaissez-vous le jeu de quilles de 9 ? En Chalosse, ce sport traditionnel est pratiqué de génération en génération. Vous aussi, venez vous y essayer en famille et découvrez les secrets de ce jeu subtil. Rendez-vous au quillier de Pouillon où les passionnés du Club de Quilles vous y accueilleront chaleureusement. A partir de 15 ans. Un jeu adapté (quilles et boules plus légères) peut être proposé aux plus jeunes ainsi qu'aux féminines.

photo Tournois d'été de tennis de table

Tournois d'été de tennis de table

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Competition sportive

Biarritz 64200

Le 18/07/2025

Tous les vendredis de juillet et Août, le club des Goélands de Biarritz Tennis de Table organise des tournois d'été ouverts aux joueurs licenciés et au public loisir adultes et enfants. Inscriptions 6 euros (avec une boisson offerte) de 19h15 à 20h. Début du tournoi 20h30. Récompenses aux meilleurs.

photo Festivallon - Zikahi

Festivallon - Zikahi

Musique, Concert

Joux-la-Ville 89440

Le 18/07/2025

Zikahi est une chanteuse, musicienne et compositrice, qui nous invite à un voyage musical inoubliable à travers un univers Afro-Pop et World, avec le duo qu'elle forme avec Antonin Garnier aux percussions, choeur et slam. Zikahi est une artiste engagée au grain vocal magique, solaire. Chanteuse, musicienne et compositrice, elle nous invite à un voyage musical inoubliable à travers un univers Afro-Pop et World. Cette belle et merveilleuse chanteuse, touchante et chaleureuse, partage avec son public les plus belles vibrations, d'amour et d'espoir. Vous profiterez du DUO semi-acoustique et intimiste, piano-guitare-voix que Zikahi partage avec Antonin GARNIER aux percussions, choeurs et slam, pour une soirée chaleureuse, généreuse, chantante et dansante en même temps. L'énergie contagieuse de ces deux artistes de talent emplit le cœur du public de couleurs et de joie. Retrouvez-les à AUTOUR D'UN VERRE, où vous pourrez dîner et/ou boire un verre.

photo Plantes sauvages : Gourmandes et Médicinales

Plantes sauvages : Gourmandes et Médicinales

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Visites et circuits

La Teste-de-Buch 33260

Le 15/07/2025

La forêt de Camicas regorge d'une flore riche, aux nombreuses propriétés médicinales et gourmandes. Découvrez les plantes sauvages sous un nouveau jour, comment les reconnaître et les utiliser sur place pour une tisane revigorante ? La visite part à partir de 5 personnes et le nombre maximum de participant est de 15. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

GONNEVILLE-LE THEIL 50330

Le 16/07/2025

Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez-vous à l'église.

photo Pelote basque - Cesta Punta Pau Cup - 1/2 finale Master 1

Pelote basque - Cesta Punta Pau Cup - 1/2 finale Master 1

Manifestation culturelle, Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Pau 64000

Le 18/07/2025

La Cesta Punta Pau Cup est une compétition professionnelle intégrée à une organisation internationale appelée la "Jaï alaï league" qui anime la saison estivale sous le nom de Summer League. Elle se structure autour de trois tournois distincts: Master 1, Master 2 et Slam avec 2 demi finale et 1 finale à chaque fois

photo Randonnée Hier... et Aujourd'hui - le bourg de Plounéour Trez

Randonnée Hier... et Aujourd'hui - le bourg de Plounéour Trez

Nature - Environnement, Balades, Randonnée et balade

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 17/07/2025

Jean Claude, passionné par l'histoire locale et par le pays pagan, vous emmène à la découverte des sites remarquables de la commune et de la baie de Goulven. Au cours de cette balade, vous écouterez les différentes histoires et légendes du pays, et vous découvrirez : les manoirs, l'ancienne gare, la forêt syntrophique, l'église St Pierre, le placître... Balade d'environ 4 km - 2 heures Inscription requise : SMS 07 68 03 44 77 ou mail bevaervro29@gmail.com

photo Régénération corps et âme en forêt, tout en douceur !

Régénération corps et âme en forêt, tout en douceur !

Manifestation culturelle

Meyrargues 13650

Le 16/07/2025

Venez découvrir le bain de forêt sur le magnifique site de Meyrargues, ouvert uniquement sur RDV, à 15 min d'Aix en Provence en voiture et en train ! Vous vivrez une séance découverte tout en douceur, grâce à une approche sensorielle et sensible qui vous aidera à faire un reset mental et retrouver l'harmonie intérieure, la clarté mentale et une vision appréciative des situations. La séance dure de 1h30 à 2h, prévoyez des vêtements confortables, une petite serviette et de l'eau, des chaussures fermées mais faciles à enlever. Nous commencerons par une approche sensorielle et calmante, suivie de séquences alternant mises en mouvement douces et fluides, respirations, inspirations créatives variées, petits jeux récréatifs, écoute profonde, méditation, approche réflexive sur le vivant... Et nous finirons par une cérémonie du thé (remplacé par des boissons fraîches et naturelles en été) pour échanger sur nos ressentis et créer du lien. Au plaisir de vous guider dans cette expérience !