
KARTING : Nocturne du 05 décembre
Sports et loisirs, Competition sportive
Les Gonds 17100
Le 05/12/2025
Vendredi 05 décembre Nocturne Sprint ouverte à tous quel que soit le niveau. Viens passer une soirée d adrénaline dans la bonne ambiance.

Sports et loisirs, Competition sportive
Les Gonds 17100
Le 05/12/2025
Vendredi 05 décembre Nocturne Sprint ouverte à tous quel que soit le niveau. Viens passer une soirée d adrénaline dans la bonne ambiance.
Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Competition sportive
Mont 64300
Le 05/12/2025
2ème quart de finale. L'un des plus grands tournois national de la saison avec les 9 meilleures équipes du moment de pelote qui vont s'affronter tous les vendredis soirs.

Fête, Danse - Bal - Cabaret, Neige - Glisse, Sports et loisirs
Chamonix-Mont-Blanc 74400
Le 05/12/2025
Le Club des Sports d'Argentiere, doyen des clubs de ski de France, fête ses 111 ans ! Venez nombreux participer au diner dansant et à la soirée tartiflette !
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier
Martillac 33650
Le 05/12/2025
Durant cet atelier de 2h, partagez un moment entre parents et enfants à travers une activité à la fois numérique et manuelle. Vous découvrirez un logiciel de création graphique pour vous permettre de comprendre comment l'objet a été conçu. Vous verrez ensuite comment la machine traite le fichier. Et nous finirons l'atelier sur l'assemblage final de votre objet afin que chaque participants reparte avec. Un objet par enfant sera fabriqué. Les parents sont là pour soutenir, encourager, participer, et passer un bon moment avec eux/elles. Prérequis: - Chaque enfant doit être accompagné d'un de ses parents. - Âge minimum: 10 ans.
Sports et loisirs, Atelier
Valençay 36600
Le 05/12/2025
Petit défi amical et convivial. Objectif : s'amuser et passer un bon moment autour de petits ateliers, jeux et matches autour des sports de raquettes. Evénement ouvert à tous. Penser à vos chaussures de sport.
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 18/12/2025
Le club d'ultimate frisbee Les Korsaires de Saint Jean de Luz propose des initiations/perfectionnements sur la Grande Plage (entre rue de l'Infante et le phare) ou au Gymnase Urdazuri. Sport auto arbitré, mixte et sans contact. Tous niveaux acceptés à partir de 12 ans Inscription obligatoire. Tous les jeudis de l'année. Les mardis et jeudis et samedis de mi juin jusqu'à début septembre. Grande plage de Saint Jean de Luz (rue de l’Infante) Complexe sportif Lycée Ravel Gymnase Urdazuri Contacter le club pour le lieu (dépend de la météo).
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle
Pouillon 40350
Le 18/12/2025
Connaissez-vous le jeu de quilles de 9 ? En Chalosse, ce sport traditionnel est pratiqué de génération en génération. Vous aussi, venez tester cette activité en famille et découvrez les secrets de ce jeu subtil. Rendez-vous au quillier de Pouillon où les passionnés du Club de Quilles vous accueilleront chaleureusement. Jeu à partir de 15 ans. Une version adaptée (quilles et boules plus légères) peut être proposée aux plus jeunes ainsi qu'aux féminines.
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Competition sportive
Limoges 87000
Le 18/12/2025
Venez assister au match de handball de la compétition sportive Liquimoly Star Ligue entre le LH (Limoges) et le C'CMHB (Chartres).
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Biscarrosse 40600
Le 19/12/2025
Avec Lhumen, le sens du mouvement, Stéphanie vous propose de découvrir la Méthode Feldenkraïs©, une pratique corporelle douce, inédite sur le Nord des Landes et le Bassin d’Arcachon. Le cœur de cette méthode innovante est de vous donner les clés pour apprendre par vous-même, à votre rythme et selon vos limitations. Dans les cours collectifs de prise de conscience par le mouvement©, vous n’avez aucun mouvement à reproduire, vous vous laissez guider par les instructions données oralement, à l’écoute de vos ressentis intérieurs. Plus vous prenez conscience de la façon dont le mouvement se fait, plus vous êtes en capacité de mieux mobiliser votre corps, et le rapport effort/efficacité s’améliore. Une expérience qui s’enrichit à chaque séance et que vous pouvez transposer dans vos gestes du quotidien ou dans votre pratique sportive, artistique ou de bien-être. Sur inscription.
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs
Savigné 86400
Le 18/12/2025
Randonnée proposée par l'Echappée Charloise.
Fête, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Sports et loisirs
Couze-et-Saint-Front 24150
Le 18/12/2025
Les Copains d'Abord vous propose une petite randonnée de 6km. Geste éco-citoyen : pensez à porter votre gobelet. Les enfants peuvent suivre à partir de 7 ans. Pensez à votre confort de marche : chaussures, eau, etc... en fonction des prévisions de la météo.

Fête, Sports et loisirs
Amiens 80000
Du 04/12/2025 au 06/12/2025
Du 4 au 6 décembre 2025, le Parc de l’Évêché se transforme en un lieu magique, festif et inclusif, où solidarité et créativité se rencontrent. Un village de Noël pas comme les autres : Organisé par le Département de la Somme et la Maison Départementale des Personnes Handicapées, cet événement unique rassemble plus de 70 structures dans 35 chalets et barnums, avec des animations pour tous : spectacles, ateliers, sport adapté, maquillage pour enfants, et bien plus encore ! Un village pour tous : Les personnes en situation de handicap y tiennent leurs propres chalets, proposant à la vente leurs créations artisanales : confection, terrariums, décorations, objets en bois, gourmandises… Une belle façon de valoriser leurs talents et leur autonomie. Pourquoi venir ? Pour vivre un moment chaleureux et solidaire Pour soutenir les acteurs locaux et les établissements médico-sociaux Pour découvrir un Noël autrement, au cœur du centre-ville d’Amiens Programme détaillé https://www.somme.fr/noelsolidaire/

Saint-Émiland 71490
Du 22/11/2025 au 04/10/2026
Cet atelier rural, né de l'association Spire Création, vient de fêter ses 25 ans d'existence. Crée à l'origine, à Ligny en Brionnais, au sud de la Saône-et-Loire entre Marcigny et Charlieu, l'association a accueilli ses élèves et stagiaires dans une étable rénovée aux murs chaulés. Certaines personnes n'hésitaient pas à venir de Gueugnon, Mâcon, Roanne, Paray le Monial, Marcigny pour participer aux séances et aux stages. Aujourd'hui, notre Atelier Rural est installé au Lieu-dit du Pont d'Argent à Saint-Emiland avec le même objectif : celui d'éveiller le potentiel créatif qui sommeille en chacun.e, développer la formation en Arts Plastiques, contribuer aux loisirs et favoriser les relations intergénérationnelles; en effet, quoi de plus réjouissant que de voir se rencontrer des personnes de plus de 75 ans et des jeunes ou des enfants ! Chacun.e y trouve son compte et les échanges sont enrichissants ! Nos élèves et stagiaires viennent actuellement de Beaune, Lyon, Montceau, Pouilloux, Montbard, Saint-Léger-sous-Beuvray, Saint-Jean-de-Trézy, Mesvres, Couches, St Léger sur Dheune, Auxy, Autun. Les Ateliers pour enfants à partir de 5 ans, commencent souvent par une histoire[...]

Château-Chinon (Ville) 58120
Du /00/1e16 au //099
Les mots gourmands de la belle dame - Café-livre poétique, éphémère et itinérant, pour jouer, créer, fabriquer avec des mots, avec ses mains. Au Parc Maison de l’Enfance à Château-Chinon de 13h30 à 19h. 10h : Réservé accueil de loisirs : pochoirs en nature (enfants de +7 ans) - 14h : Mandala d’insectes et fleurs (Enfants et adultes)- 15h : En BD… personnages de verdure (Enfants et adultes)- 18h : Contes du jardin. Contact : 06.44.06.16.72

Coulanges-sur-Yonne 89480
Du /00/1e16 au //099
Venez à la soirée orientale à La Guinguette de Coulanges-sur-Yonne à 20h30. Au programme : concert avec FAYÇAL SALHI et repas couscous royal Gratuit Réservation repas : 06 88 42 37 46 COULANGES-SUR-YONNE, Base de loisirs

Varzy 58210
Du /00/1e16 au //099
Le programme des actions des Amis du Vieux Varzy lors des Journées Européennes du Patrimoine des 18 et 19 septembre: -Samedi 18 septembre,à 17h30 à Varzy, salle des loisirs, conférence de Mr Julien Larère Genevoix (président de la société des Amis de Maurice Genevoix) sur Maurice Genevoix. -Dimanche 19 septembre : de 14h à 18h, visites de la chapelle Saint-Lazare, de l'ancienne huilerie du faubourg de Marcy, du château et de l'église Saint-Pierre (triptyque, trésor).

Auxerre 89000
Du /00/1e16 au //099
Venez profiter de plus de 80 attractions, 6000 m² pour se défouler dans des structures gonflables géantes. Parcours jungle, parcours western, parcours aventure, babyfoot humain, tir au but, tir élastique, joute duel, attrape-banane, toboggans double glisse, toboggan cactus, taureau fou, châteaux gonflables géant, jeux en bois… 2 pistes de karts à pédales pour les petits et les plus grands.

Saint-Léger-des-Vignes 58300
Du /00/1e16 au //099
Bourse aux loisirs et aux jouets organisée par le Centre Social. Dépôt : Mercredi 3 novembre de 9h00 à 18h00 Jeudi 4 novembre de 16h00 à 19h00 Date de retrait : Dimanche 7 novembre de 10h00 à 12h00 Seul les jouets et matériel de puériculture propres et en bon état de fonctionnement seront acceptés.

La Clayette 71800
Du /00/1e16 au //099
Brionnais Sud Bourgogne présente, en partenariat avec la Mutualité Française, la pièce de théâtre « La retraite de Babeth », un spectacle imaginé par la Carsat (la Caisse d'Assurance Retraite). Tout commence au pot de départ avec ses collègues. Nous suivons ensuite Babeth pendant les 10 premières années de sa nouvelle vie pendant lesquelles elle va s’inscrire à un club de loisirs, faire la cuisine et du sport, et même trouver l’amour ! Pour un public de plus de 60 ans.

Culte et religion, Fête, Vie associative
Saint-Pol-sur-Ternoise 62130
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Venez nous rejoindre aux 5e puces de couturières et loisirs créatifs, ce samedi 27 novembre ! → De 9h à 17h, à la salle des fêtes de Saint-Pol. → Présence de commerçantes et des "petits bijoux de Nath" , en faveur de l'association "Vaincre la Mucoviscidose". → Buvette et petite restauration sur place.

Théâtre, Bien-être, Conférence - Débat
Bonnières 62270
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Forum de 13h30 à 15h45 sur le thème "Vieillir chez moi" avec 3 thèmes : "Loisirs et activités", "Bien être" et "Aides et Services". Stands tenus par des partenaires du territoire. Suivi d'une pièce de théâtre "Tango et Chocolat" à 16h (45min et 15min de débat) A destination des personnes de 60 ans et plus. Tombola, moment de convivialité Entrée gratuite

Repas - Dégustation, Foire - Salon
Frévent 62270
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Exposition et vente de tous objets, activités de loisir ou détente Restauration, buvette, Tombola

Atelier, Dessin - Collage
Saint-Émiland 71490
Du 22/11/2025 au 04/10/2026
Cet atelier rural, né de l'association Spire Création, vient de fêter ses 25 ans d'existence. Crée à l'origine, à Ligny en Brionnais, au sud de la Saône-et-Loire entre Marcigny et Charlieu, l'association a accueilli ses élèves et stagiaires dans une étable rénovée aux murs chaulés. Certaines personnes n'hésitaient pas à venir de Gueugnon, Mâcon, Roanne, Paray le Monial, Marcigny pour participer aux séances et aux stages. Aujourd'hui, notre Atelier Rural est installé au Lieu-dit du Pont d'Argent à Saint-Emiland avec le même objectif : celui d'éveiller le potentiel créatif qui sommeille en chacun.e, développer la formation en Arts Plastiques, contribuer aux loisirs et favoriser les relations intergénérationnelles; en effet, quoi de plus réjouissant que de voir se rencontrer des personnes de plus de 75 ans et des jeunes ou des enfants ! Chacun.e y trouve son compte et les échanges sont enrichissants ! Nos élèves et stagiaires viennent actuellement de Beaune, Lyon, Montceau, Pouilloux, Montbard, Saint-Léger-sous-Beuvray, Saint-Jean-de-Trézy, Mesvres, Couches, St Léger sur Dheune, Auxy, Autun. Les Ateliers pour enfants à partir de 5 ans, commencent souvent par une histoire[...]
Fête, Sports et loisirs, Courses à pied, Courses cyclistes, Manifestation culturelle
Lit-et-Mixe 40170
Le 06/12/2025
à vélo je cours avec les Pompiers pour le Téléthon. Les centres d'incendie de secours de Rion-des-Landes, Lesperon, Lit-et-Mixe, Saint-Julien-en-Born, Mézos, Onesse et Laharie et Mimizan organisent un grand relais à vélo. Passage à Lévignacq, Uza, Lit-et-Mixe (arrêt prévu 10h15 place du marché), Saint-Julien-en-Born (arrêt prévu 10h50 Salle des fêtes) Relais ouvert à tous, participation libre, chaque participation assure son retour à domicile. Des boîtes de dons sont présentes dans les mairies des villages traversés par les pompiers.

Sports et loisirs, Competition sportive
Tarbes 65000
Le 06/12/2025
Bienvenue à cette nouvelle soirée de Water polo qui voit s'affronter le Tarbes Nautic Club (TNC) N3 et les Enfants de Neptune Perpignan dans le championnat N3 ! Buvette sur place Historique La section Water polo du Tarbes NC a fêté ses 10 ans en 2024. Elle compte aujourd’hui 50 séniors engagés dans trois équipes (Nationale 3, Régional 1, Régional 2). La pratique des jeunes s’est développée au fil des années grâce à l’école de Water polo qui alimente le groupe Séniors. Les “Ourses”, quant à elles, participent régulièrement à des matchs 100% féminin. Le Tarbes Nautic Club est la plus grosse association de la ville de Tarbes. D’ailleurs, le club, nominé à la 1ère édition du "Sommets du Sport Haut Pyrénéens", a récemment récupéré le trophée du meilleur club, grâce aux actions mises en place par le club, sous la présidence de Bruno ROUANET.
Sports et loisirs, Manifestation sportive
Grandcamp-Maisy 14450
Le 06/12/2025
Débutant ou initié, venez découvrir l'activité de marche aquatique côtière encadrée par deux animateurs professionnels formés par la FFRandonnée. Partez pour 1h de marche sportive au marge du quai Crampon avec le corps en immersion dans la mer ( entre le nombril et les aisselles ). Certificat médical obligatoire de non contre-indication à la pratique du sport. Réservation obligatoire par sms. Combinaisons fournies.
Competition sportive, Vie locale, Courses à pied, Sports et loisirs
ABLAIN-SAINT-NAZAIRE, 62153
Le 06/12/2025
L'ENFER D'ARTOIS est une course qui se déroule sur 6h00 avec un parcours en boucle de 9k4 et 400 D+. Le principe est de faire la boucle autant de fois que possible ! Une succession de montées et de descentes, de relances, de chemins et de sentiers qui retracent l'histoire de cette bataille qui aura duré 12 mois ,un parcours exigeant au fur et à mesure des tours, au mois de décembre, l'ennemi c'est la boue !
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Manifestation culturelle
Anglet 64600
Le 06/12/2025
Pour fêter le solstice d'hiver, l'arrivée d'Olentzero, Ibaialde organise une balade nocturne entre océan et forêt. Chaque participant devra se munir d'un gilet jaune et d'une lampe (frontale de préférence). A l'arrivée, un moment de convivialité et de chants.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Vie associative, Randonnée et balade, Manifestation culturelle
Saint-Laurent-Médoc 33112
Du 05/12/2025 au 06/12/2025
L'Office de Tourisme Médoc-Vignoble vous informe : Dans le cadre de la nouvelle édition du Téléthon, la commune de Saint-Laurent-Médoc et ses associations vous proposent plusieurs animations sur le week-end : - le vendredi : vente de crêpes au point de vente 17 rue Camille Maumey ; vente d'articles de tricot et de couture dans le hall du Super U ; Marche par la Cocarde section randonnée pédestre - le samedi : Marche par la Cocarde section randonnée pédestre ; cartothon balade cartographique (sur réservation).
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Pour enfants, Sports et loisirs
Andernos-les-Bains 33510
Du 29/12/2025 au 31/12/2025
Du sport sous toutes ses formes ! Participer à des découvertes sportives gratuites est une belle façon de s'initier à différentes disciplines, de se dépenser et de passer du temps en famille ou entre amis. Que ce soit pour découvrir un nouveau sport, approfondir ses compétences ou participer à des tournois, il y a de quoi s'amuser et se motiver. C'est aussi une belle opportunité de rencontrer d'autres passionnés et de créer des liens. Que vous soyez débutant ou passionné, seul, en famille ou entre amis, rejoignez-nous pour des vacances actives et pleines d'énergie!
Competition sportive, Manifestation sportive, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Atelier, Musique, Sports et loisirs
ETAPLES, 62630
Du 05/12/2025 au 06/12/2025
Encadrés par les bénévoles et 2 maîtres-nageurs, participez à l’aquathlon proposé par les sapeurs-pompiers d’Étaples-sur-mer. Si vous n’êtes pas à l’aise dans l’eau, profitez d’un vélo d’appartement, d’un vélo elliptique ou d’un rameur et contribuez selon votre niveau à cette belle initiative.
Sports et loisirs, Manifestation culturelle
Dax 40100
Le 06/12/2025
En famille ou entre amis, venez partager une activité conviviale à la découverte des illuminations de Noël de notre belle ville de dax . Constituez votre équipe de 2 à 6 personnes et partez à l’assaut des rues illuminées en résolvant des énigmes ou en relevant des défis chez nos partenaires. Cette année, un nouveau thème, “Noël Intergénérationnel”. En partenariat avec les établissements séniors de Dax pour lutter contre l’isolement des aînés, et partager un moment d’échanges entre générations. Inscription en ligne ou sur place : urlr.me/b2w8F3 (places limitées à 80 équipes)
Fête, Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Châtelus-Malvaleix 23270
Le 06/12/2025
Atelier Parents / enfants Atelier cuisine (dès 1 an) Samedi 06 Décembre 10h à 11h30 Gratuit Prévoir contenants et sac isotherme --> Tiss'âges / LoulouRelais

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs
Chamalières 63400
Le 06/12/2025
Venez soutenir le Volley-Ball Club de Chamalières à la Maison des Sports de Clermont-Ferrand !
Théâtre, Sports et loisirs, Vie associative
Coutras 33230
Le 06/12/2025
Un choc artistique sous haute tension entre Lezèbre et les Électrons Lib’ ! Le rideau se lève sur un affrontement unique en son genre : deux équipes d’improvisateurs montent sur scène pour une rencontre théâtrale, où rien n’est écrit d’avance ! D’un côté, les esprits décalés et rayés de l’association « Lezèbre », maîtres du camouflage et de l’inattendu. De l’autre, l’énergie électrisante de l’association « Les Électrons Lib’ », toujours en mouvement. Le public aura le pouvoir de départager ces deux troupes aux styles radicalement différents, mais unies par une passion commune : l’impro pure, drôle, vive et sans filet. Profitez de ce match d’improvisation théâtrale, samedi 6 décembre à 20h, salle le Sully.
Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Soustons 40140
Le 06/12/2025
Thème : Les yeux, tout un monde ! Souvent peu abordés sous l'angle de la mobilité, les yeux ont une importance bien plus déterminante qu'on ne l'imagine dans le mouvement, la façon de bouger et de se déplacer. Nombre de douleurs cervicales trouvent leur source dans des fixités du regard, des blocages des mâchoires,et beaucoup d'autres découvertes à faire. La méthode Feldenkraïs® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à optimiser l'utilisation de soi, à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans la mobilisation du corps. Elle propose de retrouver des gestes justes, c'est-à-dire qui se font facilement, sans tension ni douleur.

Sports et loisirs
Clermont-Ferrand 63000
Le 06/12/2025
Rendez-vous à la Patinoire Papadakis & Cizeron pour soutenir les Sangliers Arvernes pour leur prochain match à domicile !

Sports et loisirs
Varzy 58210
Le 06/12/2025
Association affiliée à la FFRP, Pédibus Rando vous propose des marches bimensuelles d'une durée de 2 à 3 heures pour une distance de 8 à 10 km, de difficulté moyenne - Ouvert à tout public - Possibilité de découverte pour 2 randonnées sans adhésion - Renseignements M. François Lélu au 06 84 47 81 32 - Samedi 6 décembre 2025 à 14h : randonnée à Varzy - départ Place du Marché
Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon
Narbonne 11100
Le 06/12/2025
RUGBY à XV - Match de Nationale - 13ème Journée : RC Narbonnais contre CS Bourgoin Jallieu au Parc des Sports et de l'Amitié.

Sports et loisirs
Chalon-sur-Saône 71100
Du 05/12/2025 au 07/12/2025
Le vélo sport chalonnais organise la 43éme bourse aux vélos de son histoire. - vendredi 05/12 : jour de dépôt de matériel - samedi 06/12 : vente au public de 9h a 18h - dimanche 07/12 : de 9h à 11h pour le règlement ou restitution des invendus
Musique, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
La Chapelle-Bertrand 79200
Le 06/12/2025
Atelier de danse afro-brésilienne débutant Ouvert à tous à partir de 18 ans Venez vous essayer aux danses populaires du Nordeste du Brésil qui allient à merveille la puissance et la joie ! Inscription et infos auprès de Salya Petitphar.

Sports et loisirs
Clohars-Carnoët 29360
Le 06/12/2025
Pour se sentir bien dans votre corps et votre tête. La marche aquatique sollicite tous les groupes musculaires, articulaires mais aussi le cœur. Eté comme hiver, venez pratiquer cette activité de plein air dans une ambiance conviviale, encadré par Moïse, maître-nageur-sauveteur. Dans un cadre exceptionnel, vous pourrez profite des magnifiques plages du Finistère Sud.
Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Spectacle de rue
Argentat sur Dordogne 19400
Le 06/12/2025
Rassemblons-nous pour relever un défi festif et solidaire à Argentat-sur-Dordogne : constituer la plus grande chaîne humaine de danse brise-pieds dans les rues de la ville. Cet événement s’inscrit dans le cadre du Téléthon et invite petits et grands à se mobiliser dans une ambiance joyeuse. Accordéons et bonne humeur garantis !

Sports et loisirs
Valence 26000
Le 06/12/2025
Venez supporter votre équipe des Lynxs.
Théâtre, Sports et loisirs
Saint-Paul-lès-Dax 40990
Le 06/12/2025
La troupe locale des Keskonfé affrontera la troupe des OVNI d'Orthez dans un match d'improvisation théâtrale unique en son genre. Venez rire, vibrer à travers des histoires nées sur le vif. Un apéritif tapas avec Bistrot malin est possible dès 19h.
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement
Villeréal 47210
Le 06/12/2025
Départ à 13h30 précises du parking des Riviérettes à Villeréal (voitures à disposition). Randonnée à Singleyrac (24) : 9 km Merci de vous munir de chaussures de randonnées (obligatoire)

Sports et loisirs, Nature - Environnement
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 06/12/2025
Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Sports et loisirs
Mâcon 71000
Le 06/12/2025
Pendant ce stage, vous allez vous plonger dans l'univers de figures et des combos fluides autour d'une barre et sur le sol. La chorée de Noël est très sensuelle et charmante sur la thématique de Noël. Animé par Ianina Altenberend, intervenante certifiée en Pole dance acrobatique et pole dance exotique.

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs
Royan 17200
Le 06/12/2025
Sports et loisirs, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Villeneuve-sur-Lot 47300
Le 06/12/2025
Venez en famille et découvrez comment fabriquer vos propres produits naturels à partir des ressources naturelles. Un bel apprentissage à partager avec vos proches et à appliquer au quotidien pour une vie plus saine et éco-responsable ! Inscription obligatoire.